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パニック障害のママ限定スレ 4パニ目

1 :名無しの心子知らず:2013/11/05(火) 02:18:10.37 ID:PHd12VZr
パニック障害を持ちながら日々育児にが
んばるママ達限定スレです。
チラ裏ありアンケートあり教えてありで情報交換なんかをしながら
励ましあってがんばっていきましょう! 荒らしは完全スルーでお願いします。
荒らしに対するレスも厳禁です。

パニック障害のママ限定スレ 3パニ目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1250499763/

2 :名無しの心子知らず:2013/11/05(火) 02:25:41.36 ID:PHd12VZr
すいません、気がついたら前スレが落てしまっていたので
書き込む場が欲しくて作らせてもらいました。

3 :名無しの心子知らず:2013/11/05(火) 22:28:01.55 ID:5EKQRY6G
いいってことよ。

4 :名無しの心子知らず:2013/11/13(水) 09:49:56.60 ID:E1MZl6Pg
  

5 :名無しの心子知らず:2013/11/13(水) 12:44:49.31 ID:FO9Gg0jg
ん?どした?

マイ愚痴。
週末、同僚の結婚式で急遽スピーチを頼まれた…頼んでた人が入院しちゃったそうでorz
同僚はPD発症前の(人前でバリバリプレゼンしてた感じの)私しか知らないもんだから、『ちゃちゃっとヨロシク!』みたいなノリで頼まれ、断りきれずOKしてしまった。
妊娠出産で断薬して一年たったけど、最近イヤな動悸が増えてきたから、不安で不安で仕方ない。
授乳中だけど当日は託児して出席するから、もう諦めて薬飲んで臨むべきだよね。
ソラナックスだから母乳に移行しそうで躊躇してるけど、こればかりは仕方ないか。というか、久々の薬、効かなかったらどうしよう…。
ああ今から緊張する。逃げ出したい…。

6 :名無しの心子知らず:2013/11/14(木) 01:00:14.35 ID:UNqLIxPH
こんなスレあったんですね。

披露宴、事前に何か準備しておいて短時間で終わるようにとかどうかな。
私も元バリキャリなので気持ちがよく分かります。

プロジェクターが簡単に借りられるのならプレゼン作っちゃうとか。
無理ならスケッチブックにあいうえお作文とか。
普通の暗記スピーチは緊張すると思うので、余興っぽい感じにするほうが少し楽かも。

万一しんどくなっちゃったら、生理痛が酷いとか司会者に言って、予め用意した手紙を渡して読んでもらう。
手紙は参加していない知り合いのコメント入れておけば不自然さが緩和されるかも。

とんちんかんなアドバイスだったらごめん。

7 :5:2013/11/15(金) 17:36:14.95 ID:l+OCYLoh
>>6
優しいコメントありがとう〜
こんなところに元バリキャリ仲間がw心強いわ。
どの案も個人的にすごくやりたいのだけど、急な話だったので借り物や小道具の準備が難しそうで…せっかくアドバイスくれたのにごめんね。
もう暗記は諦めて、カンペ(便箋に手紙)持ってスピーチしてくる。
読むだけだもん、大丈夫大丈夫…と自分に言い聞かせて、それでももし発作起きそうになったら、司会者にバトンタッチするつもりで臨むわ。
いよいよ明日。頑張ってきます。

8 :5:2013/11/17(日) 11:58:41.29 ID:L6MzRTkx
無事スピーチをしてきました。
朝からソラナックス飲んだおかげで発作も起きず、(カンペ見ながらだけど)PD発症前の自分のようになめらかに話すことができました。
やっぱ薬ってすごいね。
いつか薬なしで乗り切れるようになったらいいなーと思いつつ、今はこれが自分のベスト。
チラ裏的スレ汚しでごめん。アドバイスくれた>>6、見守ってくれてた方ありがとう!では消えますノシ

9 :名無しの心子知らず:2013/11/17(日) 16:10:34.04 ID:ilnn4c4V
いやいや良く頑張ったよー!心から乙。

10 :名無しの心子知らず:2013/11/20(水) 22:33:16.58 ID:QzXfGCCf
>>8
6です。
無事に終わって良かったね!

私も不安MAXのときは薬飲んでいます。
私の場合は薬が効いているというより、薬を飲んだという安心感で乗りきっている感じです。

広場恐怖もちで、周囲には担当医以外理解者がおらず心細い思いをしていたので仲間がいて嬉しいです。(気を害されたらすみません…)

最も酷かった時期は車のドアをあけて飛び降りたりしていましたが、今は比較的安定しています。

一つ上手くいくと自信がつき、症状がマシになってきますよね。私はストレスを溜めないよう、お笑いを観たりタイ古式マッサージに行ったりしています。
クロレラがよいという情報を真に受けてクロレラも飲んでいます。

長い道のりだと思いますが、お互い頑張りましょう!

11 :名無しの心子知らず:2013/11/21(木) 07:44:24.44 ID:NcWFYZS6
最近調子が悪くて、人が多い場所に行くとクラクラして気が遠くなりそうになる。お財布にお守り薬は必ず入れている

12 :名無しの心子知らず:2013/11/21(木) 08:09:22.75 ID:jWxcX+O2
私も最近ずっと調子悪くて外出の度に頓服飲んでるよ

前は割と頓服なしでも大丈夫だったのにな

来年辺りは学校の役員やらなきゃなぁなんて思い毎日ユウツだよ

13 :名無しの心子知らず:2013/11/27(水) 02:21:30.90 ID:RfVuLvM/
上の子4歳、下の子2ヶ月。1年くらい断薬できてたけど、下の子妊娠発覚後からまた予期不安が強い。妊娠中はなんとか耐えて、産後も完母だから薬飲まずに耐えてたけど、怖くて上の子と外に遊びに行けないし、昨日は図書館で発作が出かけた。もういやだ薬飲みたい。
普通に楽しく遊びに行きたいな......もう何年も楽しくなんてない。もうほんとに嫌だ。

14 :名無しの心子知らず:2013/11/27(水) 11:47:06.39 ID:HQB/h6h3
>>13
薬のんでなくてもちゃんと病院行ってるよね?

15 :名無しの心子知らず:2013/11/27(水) 11:51:59.59 ID:HQB/h6h3
自信をもてないあなたへ

メラニー•フェネル 著
曽田 和子 役

最近パニックがしんどいし、自分は自己評価が低いのかな?とか思ったり…で、もう少しセルフヘルプ出来たらいいなと思って読み出した。読み切ってないから感想はまだ言えないけど

16 :名無しの心子知らず:2013/11/27(水) 11:55:25.61 ID:HQB/h6h3
治療者がセルフヘルプ用の書籍を適切に導入するということは、患者がお抱えの優れたカウンセラーを雇うようなもの。読書療法は有効なオプションの一つになりうる。@笠原論
このお医者さんの言葉を信じて実践してみようと思ったのでやってみる。

17 :名無しの心子知らず:2013/11/28(木) 19:14:45.30 ID:CAAS5Dcy
この前別スレで書いてみたんですけど反応薄かったのでこちらで書かせていただこうと
思い・・。
もうすぐ40の主婦ですが二人目妊娠たまーによぎることあるんでお医者さんに聞いてみたり
したんですけどデパスだけなら別に大丈夫じゃないと言われました。
産婦人科医と心療内科医です。それでも三か月や産む前はやっぱり断薬ではないかと
思うし頓服ぐらいでないときついてすよね。
薬のんでて出産した方どうでしたか。

18 :名無しの心子知らず:2013/11/30(土) 08:55:18.12 ID:fZsFX/K/
>>17
パニじゃないけどデパスを初期〜6ヶ月まで飲んでました。
量は1日0.5を半分くらい。生まれた子供は少し発達おそめ。
歩いたのが1歳3ヶ月。喋るのも遅かった。
今は幼稚園年少で普通に通えてるけど、どもりが最近出てきて、デパス飲んでたせいかなぁと申し訳なく思う気持ちもあります。

19 :名無しの心子知らず:2013/11/30(土) 13:42:22.82 ID:pPqmrzcJ
>>18
臨月は飲まなくてもだいじょうぶだったんですね、でも薬の量も少ないし頑張ってるなと思います。
発達はデパスのせいじゃないかもしれないし?
うちも長男のとき妊娠期は薬飲んでませんでしたがちょっとADHD?かと心配する時もあります。
ひとりっこでもまれて育ってないからかなぁとかいろいろ考えたりします。

20 :名無しの心子知らず:2013/12/03(火) 22:05:15.91 ID:zjj2SXuq
私はツワリがひどすぎて薬すら飲めなかったです。
パニック障害や不安神経症の人はツワリが酷いケースが多いそうですが、1人目のお子さんのときはどうでしたか?

私は妊娠中ずっと点滴生活でしたが、子どもは2人とも元気です。
あまり参考にならなくてごめんなさい。

外へでるのが怖いという方、私も引きこもりが長かったですが、今は毎週大きな公園に出かけています。
自然の多い環境はどうかな。
思いきってミルクにして、薬に頼るのもひとつかも。

子どもたちが喜んでアスレチックで遊ぶ姿を見ると元気になれるよ。

21 :名無しの心子知らず:2014/01/23(木) 15:09:08.74 ID:eK5s+RF+
デパスで妊娠出産6年前にしたものです。
臨月の時も、出産の時もデパス飲んでましたよ。
発作以外にも産むまで続いたつわりも薬を飲むと吐かないので
ここぞという時助かりました。
一人目の時もつわりひどかったです。
出産した大学病院の産婦人科、精神科どちらも母乳でOKでした。
5錠まで良いと言われていました(なぜ5錠かは不明)
上の子(見事なまでのダンスィ)との違いは
引きこもって公園などほぼ連れて行けなかったこと。
運動は得意な方ではありませんが感受性豊かでとても繊細で優しいです。

22 :名無しの心子知らず:2014/01/27(月) 14:06:40.98 ID:plTnd1Xj
最近薬が減ってきたんだけど、
夕方がダメ。
習い事の参観とか、予期不安が出てくる。
しんどい。

23 :名無しの心子知らず:2014/01/31(金) 07:32:22.19 ID:tB8DwRe0
産後5か月。早朝ミルクあげた後にパニック発作きました(>_<)先月もありましたが。
半端じゃない動悸と息苦しさと首筋のソワソワとお腹が緩くなるんです。
生理前に多いような気がします。
1日24時間 子供と二人きりで不安感に襲われます。
なるべく出掛けて息がつまらないようにしてるのですが、発作がでると怖くて引きこもりがちに。
ソラナックス半錠を頓服で飲んでます。
妊娠中も外出時や予期不安が起きた時のみ頓服で飲んでいました。後期もです。
一時保育を考え始めています。皆さんは どうしていますか?

24 :名無しの心子知らず:2014/02/02(日) 01:46:54.30 ID:7ZMjaUnN
>>23
大丈夫?
私は産まれてから何とか頑張ってきたけど、
1歳半の時に参ってしまい子供が生まれた時からの市の受け持ちの保健師に
半ば泣きついて何とかならないかと言って
保育園は激戦地なので一時保育を進められて
そこから幼稚園入園まで毎週1日4時間預けた。
ものすごく心も軽くなった。
不安感も消えたし、鬱々状態も減った。
ただ、人混みに出ると人の流れで発作が出そうになる事がまだある。
でも預けてホント良かったよ。
私1人でこの子を!となっていた心も軽くなれた気がした。

25 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 01:14:34.22 ID:6Me/tunC
発症して1年たち、頓服もほぼ必要ない位に安定したので1日ジェイゾロフト2錠→1錠に減薬と先生に言われました。減薬って辛いものですか?経験者の方の体験談や助言ありましたらお願いします。

26 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 01:29:00.04 ID:6Me/tunC
>>23
産後5ヶ月でもう1人子供がいます。発作予期不安関係なしに身体が辛い時は家に引きこもったり、上だけ実家に預けて赤ちゃんと一緒に寝てます。もし頼れる身内がいなければ、保育園などに預けて心身共に休息をとった方がいいのではと思います

27 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 14:55:13.97 ID:3oBfz9Ar
頓服しても母乳OKなパニックの薬ってないでしょうか
ソラナックスは大丈夫と良く聞くけど…
パキシルは飲みたくないんですよね
子供がミルクだと嫌そうだから母が犠牲になればいいか、と迷う

28 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 23:16:00.56 ID:qwvp2kKi
>25
2から1は私なら避けるなぁ。
自分も減薬を子作り前に減薬したけれど・・・。
もし1日2だったなら朝1夜1なのかな?
それなら朝1の夜半錠

朝半・夜半

朝半のみ

とかにする。
どうしてもでなければ、緩やかなほどいいと思う。

29 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 23:17:48.83 ID:qwvp2kKi
>27
レキソタンかソラナックスのどっちかだった。
どちらかが妊娠中で、どちらかが授乳期ってことでチェンジした。
完母だったけど・・・誰か知らないかな?

30 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 23:41:17.84 ID:3oBfz9Ar
>>29
情報ありがとうございます!
パニック再発してしまって、今度心療内科行く時にソラナックス相談してみます
前はずっとソラナックスとパキシルだったから飲み慣れたソラナックス出してくれるといいなぁ

31 :名無しの心子知らず:2014/02/07(金) 23:51:32.16 ID:/RpjMxzv
>>25
減薬はさほどそんなにきつくなかったなぁと言うのが私の経験。
妊娠してからは引きこもって断薬した。
ジェイゾロフト飲んで、眠剤も飲んでた。
授乳が落ち着いてきてからは、リーゼって体内に6時間半しか残らない薬を服薬してた。

32 :名無しの心子知らず:2014/02/09(日) 01:15:05.72 ID:vdz+IQXP
>>28
>>31
コメントありがとうございました。薬は夕食後2錠から夕食後1錠になりましたが、すこし不安でまだ減らしてません。異変感じたらまた元に戻して、緩やかな減薬を相談してみます。

33 :名無しの心子知らず:2014/02/09(日) 01:24:55.18 ID:graPkl8P
1錠半にしてみれば?
私は1錠と3分の2→1錠半分というふうに減らしてるよ

34 :名無しの心子知らず:2014/02/14(金) 13:11:00.79 ID:qSj1eSed
32です
減薬4日で足の震え、不安感、頭痛、発熱で頓服を飲んで薬も2錠に戻しました。減薬失敗。旦那にもため息つかれて居場所がない

35 :名無しの心子知らず:2014/02/15(土) 01:51:41.10 ID:I32ASBLa
>34
朝2・夜2なら、24時間で4錠と考えて1錠/6時間
朝2・夜1(1錠/8時間)が無理だったら、
面倒だけれど6時間おきに1錠飲むようにして、
それから7時間おきに1錠・・・って時間はずれるけどやるとか。

でも頭痛と発熱は、風邪だったんじゃ?
それで自律神経が乱れて不安感がコンニチワしたんじゃないかなぁ。
もう1回チャレンジしてみたら?

36 :名無しの心子知らず:2014/02/15(土) 17:14:47.43 ID:dOxx2i0W
>>35
39度越えで寝込んでました。インフルではないのとの診断。体調不良からのコンニチハだと思うのですが、久々の発作で忘れてた恐怖心が、、、体調戻ったら夜2錠から1、5にしてみます!

37 :名無しの心子知らず:2014/02/18(火) 22:47:14.43 ID:vfLu/+lS
パニックは頭の回転が速すぎて起こるそうで、
薬によってぼーっとさせるらしいです。
それを聞いてから、積極的にぼーっとするようにしています。

あと、ラベンダーのオイルを嗅ぐと落ち着くと信じこみ、
辛くなったらオイルをかいで減薬しました。

今は月に一回程度頓服を飲むくらいで、
生活が普通になってきました。
減薬応援しています。

38 :名無しの心子知らず:2014/02/19(水) 10:22:54.80 ID:ErYkJcMp
そうなのか、
普段頭の回転遅いけど、
不安な事の予想に関しては確かにキュルルルッと回転する気がするw
無駄に何回転もしてハァハァしてきて・・・
いらない能力だわー。

39 :名無しの心子知らず:2014/02/23(日) 21:23:19.67 ID:poub7Ugy
パニックもち奥様 夜寝るときは不眠気味だったりしますか?
いろいろかんがえなければすぐ眠ることができるのですが悩みこんでしまうと
タイミングのがしてしまいます、そしてデパスに頼って寝てます。

40 :名無しの心子知らず:2014/02/23(日) 22:28:34.05 ID:xjnM0Q4C
私は日常生活でグッタリなので、睡眠不足にならないように気をつけてます。
でも、すぐには寝れず、スマホいじっちゃうんだなあ・・・

41 :名無しの心子知らず:2014/02/23(日) 22:51:33.41 ID:ksj3zE5l
私も色々モヤモヤしてると過呼吸寸前になったりして辛かったけど、一人目妊娠してからは眠剤使わずにこれてるな。
育児と仕事で疲れてるのかもだけど。

42 :名無しの心子知らず:2014/02/24(月) 23:03:20.64 ID:05ziwhus
私はぐっすり寝てるよ。
寝るの大好きだから1日8時間は寝てる。

ストレスたまると症状が悪化するから、
しっかり寝てストレスためないようにしてる。

どきどきして美容院すら行けなかったんだけど、
娘にフリフリの可愛い服を着せて出かけたら、
知らない人にチヤホヤしてもらえ、少し自信がついた。

1ミリずつでも前進したいな…

43 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 01:39:39.25 ID:6KblYKTP
薬なしで1年過ごしたけど、学校の役員になりそれも
執行部で頻繁に学校へ行く様になったら再発しました。
先日、同じ役員のママに「私さんって何なの?感じ悪い」って
他役員さんが言ってたよ〜と聞いて更に悪化。
パニに加え鬱傾向になり、家事をするのにも億劫で皿洗いながら
死ぬことばかり考えてしまって
これはやばいと病院へ行きたいんだけど春休みで幼稚園児連れでも
大丈夫かな?
私も結婚前は営業でバリバリやってたんだけどなぁ。
なぜこうなった。

44 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 01:46:58.99 ID:X2EIaHYT
他人に厳しく自分に甘いからだよ
鬱だけなら自害してくれるがパニックなら周囲に迷惑

45 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 02:09:24.21 ID:6KblYKTP
他人に厳しく自分に甘い…そうかもしれない。
前述の「感じ悪い」はドキドキして思うように話せなかった
のと、初めての人とは「〜なんですか?」等、丁寧語で話す
クセがあるんだけど、それが勘に触る人もいて「私さ〜タメ口しか
話せないんだよね〜」と面前で言ってた人。
それでも、これから頻繁に顔を合わすし薬の力を借りて、なんとか
任期を務めなければと思っています。
多分、皆変な人と思ってるんだろうな。

46 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 08:44:00.79 ID:bGH5KaKG
>>44
自己紹介乙

47 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 08:44:20.65 ID:YOnrohV/
良くない情報をわざわざ伝えて来る浅薄な人や
タメ語しかダメという社会人としてあるまじき人
それらに合わせる必要性を感じないよ

48 :名無しの心子知らず:2014/03/31(月) 10:43:18.32 ID:RvZ9UBS9
私もクヨクヨするけど、
薬飲んでなんとかやってる。
嫌われてなんぼ!
図太くならないとね・・・なかなかなれないけど・・・。

49 :名無しの心子知らず:2014/04/02(水) 03:50:04.05 ID:o55wsIoe
>>44
反対だよ。
自分を責めるから病むんだよ>アホ
わざわざ来てKYな無知さらしてバカだね。

50 :名無しの心子知らず:2014/04/02(水) 09:02:06.46 ID:TufYYj9D
>>49
あんたがKYな気がしてならない。
励ましてるんだろうけど。

51 :名無しの心子知らず:2014/04/02(水) 09:25:45.40 ID:tlagg9ZT
>>44
他人に迷惑をかけてしまうのが恐いから
パニックになってしまうんだよ
それだけ
人に否定されてきた人生の人がなるんだと思う。

52 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/06(日) 21:39:20.79 ID:9AN+P0/0
子供の新学期の準備と、引越しとをこなそうとしたら久しぶりにひどい過呼吸になった。タヒぬかと思った。つらい。すごくつらい。誰かと話をするといいらしいんだけどそんな人いないし。朝からセニラン計8mg

53 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/07(月) 09:34:14.70 ID:aWgbX415
>>52
大丈夫ですか?
引越しと新学期でパニック起こしたことあります。
疲れと精神的な緊張が続くんですよね。
私もここ数日の冷え込みで、寒さからパニック起こしました。
万田酵素プラス温を飲んだらパニックの回数が減りました。
私の場合は恐らく体の冷えも大きいんだと思う。
言っておくけど、宣伝に来たんじゃないよw
親が更年期のために飲んでたので、真似して飲んでみたんだ。
3ヶ月くらいからちょっと良くなった感じ。
私は薬の副作用を起こしやすいので、いろんな食品を試してた。
今のところいい感じ。
明日から暖かくなるから、大丈夫。
子供も今日から新学期で、どんな顔して帰ってくるかな。
ここで愚痴ってもいいし、自治体の相談室などもいいし、
カフェでちょっとお茶出来るといいんじゃないかな。
子供に伝えておくのもいいと思う。
私はそうしてます。

54 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/07(月) 21:53:09.66 ID:Hp89eJ5x
入学式、バタバタしてソラ飲むの忘れた。やはり過呼吸なったー
人混みアカーン

55 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/07(月) 22:16:25.29 ID:j8QAA7su
>>53
ありがとう!万だ酵素ためしてみるかな。
にしても、旦那が骨折して動けないから今日は運転しまくって移動して
バタバタ動いてたらパニックもどこへやら…なんなの?新型うつ的な新型パニックなの?と自問自答…orz

56 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/07(月) 22:18:59.24 ID:j8QAA7su
>>54
わたしも人混みアッカーーーン!!!(@宮川大輔)
薬無いと無理。動悸ひどくなってまともに話せなくなる。動けなくなる。そして周囲の視線に消えたくなる

57 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/07(月) 22:38:17.94 ID:aWgbX415
>>55
緊張してる時はいいんだと思うよ。
それが緩んだ時が注意だよね。
春って一番自律神経が乱れやすいらしいよ。
医者が言ってた。
だから、変質者も出やすい、とorz

58 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/18(金) 13:10:31.50 ID:WCMi+LBi
今から学校行って来る。
授業参観と保護者会だ。
去年は親に助けてもらいながら役員やった。
でもかなり辛かったよ。
今年は絶対拒否ってくる。
授業参観も遅刻して行くよ。

59 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/18(金) 15:15:47.80 ID:UsDILDoC
>>58
頑張れー!
私は来週だよ
授業参観に懇談会とキツいよね

60 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/18(金) 23:02:27.36 ID:WCMi+LBi
>>59
ありがとう。
行って来た。
奇跡的に立候補者がいて、すんなり決まった!
それも6年生なのに全員立候補だよ!
偉そうにする人達じゃなくて、本当に普通のお母さん達で、
友達同士でやろうと声掛けてくれた。
進行役やってて心臓バクバクで、昨日から寝れなかったけど、
今は安心感からまた息苦しいんだ。
喉も痛くて貼れてきた。
抵抗力も落ちてるのかな。
でも決まって良かった。
本当に良かった。

61 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/19(土) 21:08:19.15 ID:RWy9wRVX
今日初めてここを知りました。自分と同じような方がたくさんいて心細さが少し和らぎました。
家族は理解してくれてるつもりのようだけど、やっぱり本人にしか苦しみはわからない。
ちょっとしたことで「あ、病気のこと忘れられてる」ってことがあると、やり場のないくやしさに襲われる。
一番酷いときはエレベーターで発作起こしてた。外出しようとして着替えてるときに発作・・・
こんなんで子育てしていけるのか毎日が不安だった。
いまは近所なら子供と買い物に行けるようになったのが凄く嬉しい。
普通の人には普通のことなのにね・・・

62 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/20(日) 03:24:37.03 ID:zk1de+Ad
役員クジを引いちゃったよ。
3月から引き継ぎ&その他で打ち合わせの度に
頓服飲んでるけど、帰宅後の脱力感がはんぱない…。
起き上がれなくて、、夕飯の支度が出来無いのに外食先でも
だるくてつらい…ソラの副作用かな?

63 :60:2014/04/21(月) 09:00:25.12 ID:u6hUJcT6
>>62
脱力感が出ないように、帰り道にコンビニで栄養ドリンク飲んで私はやりすごしたよw
頼れるものは何でも頼って、ボランティアなんだから、
体調悪い時は他の役員にそれを知らせるんだよ。

64 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 14:42:59.21 ID:twOyPX0n
私もここんとこダルくて気持ち悪くて仕方ない。
ワイパックス飲んでるんだけどなあ。
今日も習い事を休ませたい位ウツっぽいわ。

65 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 17:06:41.83 ID:u6hUJcT6
ああああああ、今いきなり息苦しくなってきた。
心臓じゃないのよ。
発作起こしてる時に心電図とレントゲン撮って異常なかったから。
上手く息が吸えなくて、喉が震える感じ。
でも死なないよね。
うん、大丈夫だよね。
怖い。

66 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 19:23:46.29 ID:b03mKLw7
>>65
うん死なない
大丈夫だよ
死なないけど怖いよね
ネットとかで好きな動画とかみて気を紛らわせたりして
大丈夫だから

67 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 19:29:50.82 ID:u6hUJcT6
>>66
ありがとう。
大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫。
そうだよね、大丈夫だよね。

68 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 20:07:57.55 ID:139xCxBw
明日は授業参観と懇談会だよー
前に授業参観中に発作出そうになったから行くの怖いよ

授業参観だけならヤバくなったら退室して帰れるけど学年最初の懇談会だからこっちも出なきゃ行けないから帰れないし不安

情けない母で子に申し訳ないけど、頑張らなきゃ!

69 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/21(月) 22:47:50.29 ID:Z/ZGVTRX
>>68
懇談会中息が詰まってしまい、どうにもならなくて電話きたふりして外に出たことならある
参観中はは子供が頑張ってる姿を見て、どうにかやりすごせたんだけどね

70 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/22(火) 14:09:02.62 ID:ji28A3MT
この時期はソラナックスが手放せないな
子どものトラブルで参ってしまって
さっき 0.8飲んだ
頭ぼーっとするけど、首括ろうと思う気持ちは大分消えた
今度の参観と家庭訪問もソラを飲もうかと思うけど
飲むと頭の回転が鈍くなって、先生や他のお母さんとまともに喋れなさそう…
もうやだなぁ…

71 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/23(水) 17:27:46.91 ID:JTDqmcPQ
今日から旦那が数ヶ月入院でさみしくて心細くてパニック発作おきてしまった。今はデパスとセニランでなんとか治まった。
みなさんは発作が起きた時に薬を飲む以外で何か自分なりの対処法ありますか?よかったら教えてください。

72 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/23(水) 17:29:12.06 ID:1iuN/2y+
愛があって裏山w
旦那が入院したら、私のパニック治りそうな予感だもん。

73 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 00:53:10.43 ID:LJhonmqT
>>71
薬以外だと、首回したり肩の辺り揉んでみたりする
あとは発作に逆らわないようにするというか、起きてしまったら止められないから
「そのうち絶対おさまるし、発作では死なない」って思い出しながら待つ感じ
まあわりとすぐ薬飲んじゃうけどw
ご主人も71もお大事にね

74 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 20:12:55.42 ID:HOGrG+a1
>>72
愛してたんだ…そっか。言われて気付いた。ありがとう

75 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 20:19:02.12 ID:HOGrG+a1
>>73
あぁ、すごく勉強になりました。パニックになった時の思考の仕組みがわかって気分がかなり楽になった…ありがとう

76 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 23:00:49.67 ID:IaYPthNF
みんな学校で発作起きたらどうします?

今年度の役員になったから参観日以外にも学校に行く機会が増えるから今から不安で。
一緒に役員やるママ友にパニックの事はカミングアウトしてあるけど、パニック障害がどんなものか理解してないから変な人と思われそうだしどうしょう

77 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 23:27:59.00 ID:2bcYEa8T
>>76
どうしても強い発作が起きた時は電話きた振りして逃げる
もしくは全力で謝りながら逃げる
無理はしない

78 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 23:43:34.04 ID:IaYPthNF
>>76
電話いいかも!
ありがとう
無理しちゃうと学校に行く事すら困難になってしまうからあんまり我慢せずに頑張ってくる!

79 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/24(木) 23:49:42.17 ID:MsOcmLGK
予期不安のあるときは、学校に行かなかったよ。
急な体調不良ということにして。
どう思われてもいいや、と思った。
学校で発作が来たら、やっぱり電話のフリしたよ。
頓服こっそり飲んで、それでも無理そうだったら帰った。
なんかやたらと体調悪くなる人だなーと勘付かれるけど、
本当のことだから仕方ない。

80 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 00:05:16.67 ID:lDVLdWgO
>>78
自分も今年役員になったから他人事では無いわ
でも無理しないのが一番だから、気楽に気楽に

81 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 06:45:07.13 ID:bpTvJC7r
予期不安強い時は確かに体調不良で欠席しても良いですよね
私、生理の時は特に発作おきやすかったりするので

>>80
お互いあんまり気負わずに頑張りましょう!


なんか役員になったから絶対行かなきゃ!みたいに考えちゃっていたんで色んな対処法聞けてここで相談して良かった!

82 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 12:14:45.56 ID:4XQtZmda
まさに昨日、役員会だった。
家を出る前に頓服1錠飲んで、学校へ着いてしばらくたっても
動悸が収まらず、もう1錠飲んだら落ち着いて対応できてよかった。
薬剤師には「30分後からどんどん効き始め、2H後がピークです」と
聞いていたので計算して飲んでる。
早く自分の病気に気づいて頓服等処方して貰ってたら良かった。
子供関係の行事では寂しい思いを随分させてしまったから…。
呼吸が思うようにできなくなっても、その場から去ると治るから
病院へ行こうとは思わかなかった。

83 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 12:22:59.45 ID:VCtap3Xt
学校とか幼稚園の説明会だの何だので発作は辛いよね・・・。
何度かあるけど、なんとかしのいだ。
帰宅後はぐったり。

84 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 13:08:16.50 ID:DU3H7o6E
私も去年幼稚園で役員してて
頓服が手放せない&飲む回数が増えたな…
今年は何の役員も回ってこなくて、ホッとしてるけど
まだ昨年度のダメージが消えない

今年役員の方、無理しすぎないでね
私も無理だと思う行事の時は、すごく悩んだけど都合が悪いと言って欠席した
その代わり、他のことは出来る限り頑張って罪滅ぼししたな

85 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/04/25(金) 13:19:54.30 ID:bpTvJC7r
学校役員のオリエンテーション、頓服飲んで行ってきたよ〜
なんとか大丈夫だったけど、じゃんけんで負けてグループの班長になって更に学校行く機会増えたよ

一年頑張れるか自信喪失だよorz

86 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/02(金) 13:48:14.77 ID:0uW2b/Lq
親子遠足に行ってきたら
すごいダメージ…
自分の被害妄想のせいなんだろうけど
保護者や先生の態度が怖くて怖くて仕方なかった
逃げ出したくなるのこらえて頑張って辛かったけど
でも無事乗り切れて良かったよ

87 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/02(金) 21:19:03.20 ID:RRRzRj4Y
>>86
すごいね!お疲れ様!
私は親子遠足は旦那に行って貰ったから尊敬しちゃうよ

頑張った分ゆっくり静養してね

88 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/08(木) 09:53:22.38 ID:MNgjzaun
>>87
レスありがとう
褒めてもらえるなんて、そんなに無いから本当に嬉しいよ
ご主人、優しいんだね
うちの園でも、遠足にお父さんが何人か来てたな

私は去年、幼稚園役員してたストレスで
食べまくったり、睡眠がおかしくなったり
金遣いが荒くなったり
かなり不安定だった
GW明けた今日は、やっと落ち着いて生活できそうな気分
…だけど、まだ気は抜けないね
とりあえず、ストレスで増えた体重を戻すのを頑張る

89 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/18(日) 23:43:02.19 ID:JRgC4vmd
寝てる時に発作起こす人いる?
最近、寝ついて1時間ぐらいしたら、ほぼ毎日動悸や胸の圧迫感で目が覚める。
睡眠薬や安定剤飲んで寝るけどあまり意味ない。
頭は寝てるけど体は起きてる感じ。
どうしたら寝てる時の発作なくなるんだろう。

90 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/19(月) 08:09:45.60 ID:H0hq46Ll
>>89
熟睡出来てないのかな?
脳は疲れてるけど体が疲れてないとか
日中に散歩レベルの軽い運動を入れると変わるかもしれない

私は役員(長がつく)やりだしてから調子が最悪
一年間乗りきれるだろうか

91 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/19(月) 08:51:48.36 ID:laYHEwjI
>>89
体が疲れ切ってると、いきなり発作と言うか、喉をガッ!と締め付けられる圧迫感はあったよ。
そこから発作になることも。
無意識にストレスを体に溜め込んでる事もあるみたいで、それが原因かなと思ってほぼ諦め状態。
妊娠中で薬飲めないし。

92 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/20(火) 21:05:36.82 ID:OSltAMkw
もうすぐ親子遠足…
双子連れてバスが憂鬱すぎる。
こんな母親のもとじゃ子どもに申し訳なさすぎて泣きそうになります。
何とか行くしかないけど本当にどうしよう

93 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/20(火) 22:20:17.95 ID:BPQ5FU/F
>>89
インフルエンザの時に夜中に気持ち悪くなって発作起こした事あります。
すごく不安で頭がチリチリして、フラッシュバックして、目の前が白くなって、
バターン!と倒れました。

発作が行き過ぎると倒れるんだなって思った。

94 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/20(火) 22:23:46.30 ID:BPQ5FU/F
>>92
双子ちゃんと楽しみましょう。
わたしも本当に不安で不安でたまらなかったけど、
(ものすごい早朝に起きましたし、下すし)
薬いっぱい飲んでしのげました。
夕飯は出前でも取るぞ〜!と、楽しましょう。

連投してすみません。

95 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/20(火) 23:42:16.69 ID:SxfedvGY
>>89です。
みなさんレスありがとう。
日中はあまり不安感や発作はなく、体も動かしてはいるんですが、夕方からは焦燥感や不安感が出てきて、夜の睡眠中に毎日のように発作が起きます。
すごく苦しくて、眠たいし、日中しんどくなるしで・・・
先生に薬の相談してきます。

96 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/21(水) 11:05:53.81 ID:u+DXcHl4
>>95
夕方に合わせて抗不安症の薬を飲んでもダメ?
私は病院を近所に変えたら薬も変わって、そしたら明け方目が覚める時に
物凄い不安感で動悸がしてきて毎朝、嫌な始まりだし日中は頭が
動かずぼ〜っとしてだるくて家事もままならなくなって、これは
鬱病じゃないか!と先生に訴えたけど「う〜ん、でも
飲まないとね〜じゃあ夜に飲んで下さい」で薬は変えて貰えなかった。
この頃、軽い幻視もあってネットで調べたら依存性も強く離脱症状も
ひどい薬のようで、恐くなって飲むのを辞めたら不安で死にたく
なる朝はなくなった。
薬の合う合わないもあうから先生と相談して自分に合う薬を処方して
もらわないといけないし、そういう先生でないとダメなんだね。
ちなみに子供もいるし通院に楽だから行った上記の病院は予約なしで一人待ち
程度だけど、少し離れた所は初診は2か月先まで予約いっぱいでした…。

97 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/05/29(木) 15:16:34.21 ID:N1DqCJwc
喉のあたりが「トクン」と一瞬息苦しくなって、
一瞬にして全身の血液が回るみたいな感触になる人いませんか?
あと変な汗をちょっとかく。
風邪で通院してた内科で起こって、その場で心電図とレントゲンを撮ったけど、心臓病ではないと言われた。
薬の副作用もゼロではないけど、飲んでから12時間以上経ってるからなあと言われた。

別の日には、動悸がひどくなって救急車で運ばれたこともあったけど、
それでも心臓病ではないと言われて、やっぱりこれもパニック症状のひとつなのかな。。。

98 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/02(月) 23:39:07.05 ID:960q2Df8
心身症の症状なら、抗不安薬で治まりそうですよね。

動悸があまり長い間止まらないとかなら大きい病院で見て貰っては?
「とくとくとくっ」程度の短さですぐ収まるなら、
やはり不安からきてるんじゃないかな?

私も不安時はとくとくとくっと来ます。
体がゆらいだり。
あと考えられるのは甲状腺だけど心当たりありますか?

99 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/03(火) 22:16:32.74 ID:+XAAXV3I
>>98
ありがとうございます。
甲状腺の血液検査もしましたが、異常なしでした。
動悸が止まらなくて救急車で運ばれたことがあるけれど、
救急病院で、心臓病の気配が全くないと言われました。
デパスをもらったことがあるけれど、合わなくて浮遊感みたいなのがあって、飲むのをやめたところです。

100 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/04(水) 14:11:37.33 ID:ZykER2Ny
>>96
夕方〜夜にかけての間、少し抗不安薬を飲むと夜の発作が少なくなりました。あってもひどくありません。
しばらくはこの方法でいこうと思います。

にしても、薬飲み始めて14年ほどになります。出口がみえず、一生飲み続けるとか、と思うと体へ変調が起きるんじゃないかと不安に思います。
ずっと飲み続けることで、脳や肝臓、精神的にも症状が出てくるみたいですし。
小さな子供がいるせいか、はたまた薬飲んでるからか、たまに酷いイライラと家族へ八つ当たりをしてしまいます。
昔からイラつきやすい方ですが、なんか家族に申し訳なくて。

長くお薬飲んでいる人どうですか?何か体に変調ありますか?

101 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/04(水) 17:16:20.25 ID:bTWdjF71
>>100
私はね〜、随分量は減ったけど、抗不安薬は22年飲んでます。
今はリーゼ1日3回と、時々頓服。

産前産後は飲まなかったけどキツかったし、
今も、飲まないと家事をちゃんと出来ないから飲みます。
育児って不安との戦いというか、
ちょっとした事で不安〜おおげさな想像〜悲観〜もうダメだ・・・
となってしまう私は、
たぶん育児が終わるまで(子供の自立?)は飲み続けると思う。
働かなくちゃならない時もあるだろうし。
今の所、肝臓は大丈夫ですよ。
脳はわかんない、もうパニック自体が脳の病気なんだろうし。
体の変調もわからない、薬飲まないと吐き気がひどいです。
飲んでいれば眠いけど、何とかこなせる程度。

102 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/04(水) 22:59:13.45 ID:ZykER2Ny
>>101
22年!あっという間ですよね、時が経つの。
私も子育てがひと段落した時までは飲むかもしれません、いや、やっぱり一生になるのかな。
量はソラナックスを4分の1〜半錠くらいですが、長年のパニック障害で自律神経が狂ってるのか、冷えや頭痛・胃腸の不調・不安感ややる気のなさはいつもあり、調子の良い日というのがありません。
とりあえずは無理のないよう薬と上手く付き合っていきます。

103 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/05(木) 11:55:38.65 ID:nbCvNUxC
みなさん、歯医者など病院は大丈夫ですか?

今日、歯医者に頑張って行ってきたけどやっぱり苦手だ。

104 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/06(金) 20:34:39.59 ID:AxD8tOqH
パキシルってどうですか?
飲み始めてから二週間、まだ保育参観には行ってないけど、
効いてるんだか効いてないんだか…

105 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/07(土) 23:45:48.37 ID:sjrHjwqT
大体抗うつ薬って二週間で効果の有無が出てくるよね。
もうちょっと飲んでみたら?
パキシル、合う人には合うみたいね。
合ったらいいね。
私はジェイゾロフト飲み始めた。
ずっとデプロメールだったけど。効くといいなぁ

106 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/07(土) 23:48:30.04 ID:sjrHjwqT
>>103
歯医者はパニックなる前から苦手。
頓服飲んで通ってるよ。
さっさと終わらせてくれる歯医者だし優しい先生だから、なんとかなると思って。
お互い頑張ろうね。歯は大事だからね!!
どんなにケアしてても、すぐ虫歯になる私の歯が恨めしい。

107 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/08(日) 23:37:08.49 ID:LY1t4bM3
>>106
レスありがとう。
あと数回通わなきゃいけないんだけど、どうやら歯周病からくる
歯茎の腫れを何度もやっていてもう神経抜きたい。

色々憂鬱なことが増えていやになるね。

108 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/09(月) 14:12:13.78 ID:5Esewdka
パニック餅で自然とママ友がいないんだけど、
こういうのも子供に影響はあるのかな。

子供同士、休日とかお母さんがらみで出かける人が多いみたいで、
子供がちょっと残念そう。
ごめんね、って謝ったら、いいよもう、って・・・。

109 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/09(月) 21:45:55.14 ID:9BqYNALq
春からパートを始めた。
週3〜4回一日3時間の倉庫内軽作業なんだけど、
今まで朝ソラナックス0.4を半錠かじるだけで
自分でも驚くぐらい毎日調子よく働けてた。
職場環境・人間環境も良好だし、
このまま長く勤めたいなと思ってた矢先、
久々にどうしようもないレベルの発作きた。。。
動悸と吐き気が収まらず、慌ててソラ2錠立て続けに追加。
それでもヤバイ感覚が収まらず
遂に職場でも出ちゃったかとショックでショックで。
私、へんな意味での学習能力が高いのか
一回辛い発作が起きた場所・シチュエーションが
その後ことごとくダメになる。
明日も仕事なんだけど、今から不安でいっぱいだ。
朝からソラ2錠ぐらい飲んでから行けば大丈夫かな。
もちろん明日辞めますなんてできないししたくないから
このまま逃げずになんとか耐えて這い上がろう。
今まで順調だったところに急に落とし穴に落ちたみたいで
かなりショックだ。

110 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/09(月) 22:29:21.47 ID:NPmhSqnI
>>109
私も同じ様な感じで断薬してたのに、仕事中だけ必要になってしまったよ。
最初は気を張ってるからだと思う。で、慣れてきたら気が緩んで発作起こす。
働きやすい場合を見つけるのは本当大変ですよね。
あまり無理せず頑張って下さい。

111 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/17(火) 07:59:51.81 ID:k1hf1dWb
109です。
先週は毎日死ぬ思いでソラ・デパスに頼って乗りきった。
昨日は休みで、買い物に行ったら早速吐き気の発作出た。。
とうとう仕事だけじゃなく、外出全般が
ダメなレベルになってきちゃったのかも。
去年も外出に苦しむレベルまで落ちたんだけど、
なんとか頑張って年明け頃からはお守り程度にソラかじるだけで
調子よく過ごせるようにまで戻ってたんだけどなぁ。
はぁ、また振り出しに戻った感じ。
吐き気の具合としては店の中でもえづくレベルになってるから
前回よりも程度は酷いのかも。
落ちる→寛解→また落ちる→寛解を繰り返してるうちに
落ちた時の発作のレベルが酷くなってきてる。
なんでこんなに弱いんだろう。
普通に暮らしたいよ普通に。

112 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/17(火) 21:01:24.77 ID:BTODBZxq
>>111
暑くなり始めたのもあるのかな。
私の場合、冬になると鬱っぽくなる。暑くなると体調悪くなって発作も出やすくなるよ。
どうしても調子いい時と悪い時あるよね。
調子良いと、「お、このまま治っちゃう?」なんて期待するけど、また悪い波が来ちゃう感じ・・・
無理しないでね。

113 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/17(火) 21:38:42.91 ID:A+0wuzBt
>>112
ナカーマ
私も冬は鬱っぽくなり、夏は暑さにやられて発作出そうな頻度が高くなるよ
これからの季節の外出がユウツ

最近は快適な季節があまりないから、余計体調悪い気がする

114 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/06/25(水) 16:58:26.89 ID:NchfY4hp
あげ

115 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/02(水) 13:26:17.27 ID:9Jrl6pf4
もう何年もソラナックス依存症になってる。
とりあえず不安だから飲んでおこうと平均1日2錠くらい。
心療内科の先生にはナイナイと笑われたけど鬱のような気もする。
鬱の人は笑って話せないらしい。笑顔は仕事柄で癖なのよ。
ほんとに人と話すのが面倒で苦痛でたまらないし、子供にもあまり話しかけてない。
それなのに今週はママ友と予定を二回も入れてしまった。
他人の子供の相手が苦手で(どう遊べばいいか分からない)児童館も行ってないのに。
心療内科で相手にしてもらえなかったから内科で薬処方してもらってるけど、
病院替えて一度診てもらうべきかな。
とにかく1人になりたい…。

116 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/03(木) 11:02:42.67 ID:AL9PL/vW
人に会う時だけ頓服を飲めば?
医師に相談するとレキソタンとかワイパックスあたり処方されると思います。

117 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/10(木) 00:44:49.21 ID:zixZBHDm
パニック障害と診断されて1年3カ月。
メイラックス1mを夜一錠飲み続けてそれを半錠に
して断薬成功したけど、4カ月で発作が起きて
また半錠を毎晩飲むようになって断薬…を
してたんだけど2週間断薬してたら頭がぐわんぐわん
して体調悪いなーと思い、離脱症状について調べたら、
怖くなって昨日大発作がきてしまった…
今日病院で先生と話して、また一から頑張って今度はもう少し
ゆっくり減薬していこうねだって。

子供や旦那が何より大事なのに、発作や予期不安が
あると自分の事でいっぱいいっぱいになってしまう
ことが情けない…
また元気な母ちゃんに戻って人生短いんだから楽しく
笑って過ごせるように、頑張らないでいこう!

子供みてると本当癒やされるんだけど、叱りすぎてぐったりもするw

118 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/10(木) 21:11:39.79 ID:L02kx/T9
>>117
まだ断薬が早かったのでは。
焦って辞めるもんじゃないよ。
薬飲みながらでも生活が落ち着いてきたらでいいと思う。
ネットで離脱症状について調べるのも辞めた方がいい。ただでさえ不安だらけの人がさらに不安になっちゃうよ。

119 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/10(木) 22:17:08.96 ID:jafj6tPp
薬飲まずに済むならその方が良いけど、焦っても悪化するだけだよ。
この病気は焦りが禁物なんだし。
私は気力振り絞って、神経張り詰めて、緊張して過ごしてるからか、ここ二年半は頓服以外は飲んでない。
(妊娠→断薬→出産→仕事再開→悪化し頓服飲み始める→二人目妊娠→断薬→今産後一ヶ月)
里帰りせずずっと旦那と保育園に頼ってるから、帰省したら崩れて取り返しつかなそうで帰省出来ない。

120 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/07/13(日) 15:08:17.42 ID:4DnwqgOv
>>117です
そうですよね断薬が早かったと思います。

今は起きた瞬間から寝る直前まで薬足りてるのかな?
また怖くなるかな?
明日はモチベーションあげられるかな?
なんてことばかり考えていて…
もう考えすぎて疲れてしまうw

焦らずゆっくりですよね!

121 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/01(金) 00:32:29.71 ID:WQaBI+Ut
暑くてパニクる…

122 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/02(土) 02:44:55.73 ID:6kb8BHYB
1年前の今日さ、生まれて初めてのパニック発作
妊娠1ヶ月だったわ
発作の原因は鼻づまり

1度発作を味わうと辛いね〜…

123 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/04(月) 21:47:21.43 ID:C4yrrzQT
妊娠前までうつ病で服薬→断薬したのに、現在産後四ヶ月で予期不安が強く、目の前のことに集中出来なくなってる。
探し物が見つからないと他のことが手につかなくなったり、旦那がバイク通勤始めたから事故にあって死んだらどうしようとか考えたり。
ニュースで子供が水難事故で死亡とやっていると、この先そういうことがあったらどうしようとか心配したり。
家が田舎で、散歩したいのに誰とも話したくないから人影を見ると逃げたり。
またうつ病になって服薬したくないから支援センターでママ友作るのを避けようかとか。
火事おこしたら、事故起こしたらどうしようとか考えたり。
こんな心配しても現実に起こるとは限らないのに。
今年から実家で同居始めてからまた病むようになった。
これはパニック発作ではないのかな。

124 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/04(月) 23:50:03.57 ID:QL2znSSG
>>123
私も色々な予期不安が酷いよ。
公共機関を利用出来ないから、車が必要なんだけど、経済的に厳しくて売却。
息抜きに出掛けるにも、下の子の授乳と授乳の合間にって時間に追われるから、余計辛くてシンドイ。
外出してもここで泣かれたらとか考えたら、ソワソワイライラして辛い。
だから帰省も出来なくて羽伸ばせない。

125 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/05(火) 05:39:52.61 ID:7Uke4m2x
子供2人の行動にイライラしてしまうと、それが動悸に変わり頭の中がゾワゾワする感じがする。

とにかく子供達の言動に「反応しなきゃ!」と思えば息苦しくなり、無表情で「うん…」と言うのが精一杯
上の女の子5歳は不安そうに「お母さん?」と顔を覗きこむ、辛い、申し訳ない

まだ幼い2人だから行動が遅くても仕方こともあり、特に急いでる時でもないのに

私だけが常に何かに追われている。

126 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/07(木) 10:43:15.47 ID:LYzQo9+S
心臓バクバクする前って神経が過敏になってるよね
音が気になったり光が気になったり
そして何かちょっとしたことで不安になって、心臓がバクバクしてくる

眠れなかったりすると、よく症状が出るような気がするから、自律神経失調症の延長線上にある病気なような気がする

127 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/07(木) 11:40:24.01 ID:LYzQo9+S
2ちゃんねるじゃなくて、パニック持ちが集まって雑談できるサイトはないのかな?

128 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/09(土) 02:00:32.41 ID:JRHXhtiB
先週からジェイゾロフト2錠から1,5錠へ減薬。
半年前2→1錠にしたときは4日目で発作出て失敗したが
今度は減らせそうな気がする。減薬の副作用はあえて
調べてないけど、昨晩は頭痛があり若干不安。
発症前のパニック障害なにそれ??に戻りたい。

129 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/09(土) 22:53:04.86 ID:LP+cpdoE
>>127
10年くらい前は、専門的なHPにチャットルームがあって、みんなそこで時間決めてチャットするみたいな流れがあったけど、ブログツールが一般化してホームページというものが廃れてから、チャットルーム文化も消えたね。

130 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/19(火) 23:09:46.74 ID:jr1tnKSg
夏の疲れなのか、対人関係のストレスなのか、
喉のあたりが息苦しい。
でも前に呼吸できない感じになって、
動悸が止まらなくて、パニックなのかわからなくなって、
親が救急車を呼んじゃって運ばれたけど、
心臓の異常なし、と言われたんだ。
ホッとしたけどやっぱり辛いよ。

131 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/20(水) 00:40:30.97 ID:ieNEo7R/
保守がてら

先日久々に手足が震えて、力が入らない位の動悸がしたよ。
最近寝入る時に、喉が詰まって起きることが多いから、ストレス溜まってきてるのかも。
あと疲れかな。里帰りせず、イヤイヤ期の2歳児と生後二ヶ月見てるから、そろそろ体力・精神的に限界なのかもしれない。

132 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/20(水) 00:49:13.22 ID:Wrb3Fzfz
伊達滋

133 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/21(木) 00:54:34.88 ID:WCQTgKG4
夏の疲労で発作が出やすい。特に外気との寒暖差が大きいスーパーでは、薬を飲んでも毎回吐き気に襲われ、買い物どころではない。もっとはつらつとエネルギー溢れる母でいたいのに、こんなへっぽこな自分が嫌になる。
まだ夜中に起きる子にも付き合うので、自律神経が整わない。はぁ。。。

134 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/08/21(木) 10:03:46.09 ID:/6Maxsh5
鉄分とって少しマシになる時もあるよ
まぁ抗不安薬がベースだけど・・・

135 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/03(水) 23:52:22.21 ID:xevdKLpF
まなか

136 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/10(水) 20:44:19.44 ID:FjQYkZui
妊娠を機に薬やめて、妊娠中は落ち着いてたのに子が6ヶ月の時に再発。
夜中に物凄い恐怖、手足の痺れ、動悸、過呼吸になってあまりの酷さに旦那が救急車呼んで病院へ。
完母だったから薬飲めなくてしばらくは何とか耐えてたけど割と近くに病院があって、授乳中でも飲める漢方処方して貰って約半年
何とかでかい発作も起きずに来てるけど断乳成功したから以前通ってた病院に行くか迷い中…
今の病院はカウンセリングとかなくて漢方処方されるだけ、前の病院はカウンセリング有りで薬(デパスとか)処方される
どっちがいいか迷う…

137 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/11(木) 00:38:48.67 ID:XDTcRnIU
>>136
大丈夫ですか?
私は上の子を妊娠した時にやめて二年半。
今下の子が産まれて、上の子が魔の2歳児でイライラし過ぎて不安定すぎる。

138 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/11(木) 11:38:28.17 ID:aXa9mrUZ
ペアA漢方とかタケダルビーナとかイライラに効くよ高いけど

139 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/11(木) 22:46:28.19 ID:A8mmsN4J
2歳児ならまだマシだったなーと思う今日この頃。
中学生の反抗期、もう寝込みたくなるよ。
はー二十代の頃はまだ体力あったんだけどなあ。
万田酵素が半年経ってなんとなくパニ起こす回数減った。
薬は合わな方から、なんとか食べ物で治したい・・・

140 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/09/16(火) 03:28:17.22 ID:kqTYBIWe
健康と食物
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50

141 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/01(水) 19:19:35.62 ID:Srpe3xDo
中学の時発症。その後31で妊娠。妊娠中、ピタリと治まり、このまま治るんではないかと期待。…が、産後2ヶ月、再発orz
皆さん、仕事どうしてますか?
今まで仕事する為に薬を飲んで日々過ごしてきたけど、子供が出来て、仕事する為に薬飲んで生きていって良いのか不安になってきた…
仕事するだけで精一杯だった…orz

142 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/01(水) 20:36:27.08 ID:2Sru3EV7
>>141
私は仕事中だけリーゼ(体内に6時間半しか残らない)を服用してました。
子供が母乳好きだったので。
今は子供達に気を使うのか、まだ発作は起きてません。(上の子2歳と下が3ヶ月半)
でも下の子産んでから、上の子のイヤイヤ期酷くなって、不安定になりましたよ。
今は何とか立て直して薬飲まずです。

143 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/01(水) 22:45:06.16 ID:Srpe3xDo
>>142おおっ!立て直されたんですね!羨ましいです。私、再発早かったなーorz6時間しか残らない薬があるなんて知りませんでした!勉強になりました!ありがとう。

144 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/01(水) 22:52:22.13 ID:2Sru3EV7
>>143
142ですが、立て直せたのは旦那のおかげなだけですよ。
イヤイヤ期真っ盛りの子供と私の間に入ってくれて、お互いのケアをしてくれたからね。(一歩間違えば、虐待まがいの事してたから)
最低な母親なのに一切責めずに味方になってくれたから、乗り越えられたんだよ。
来年からまた仕事に復帰するので、酷くなるようならまたリーゼにお世話になります。
子供が卒乳してくれたら、いくらでも薬飲めるんだけどね。

145 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/02(木) 15:37:43.30 ID:IEh3u2f4
>>144素敵な旦那さんで羨ましいですね!やっぱり仕事始めたら薬飲む可能性でますよねー。今は私も母乳がせっかく出ているので、薬をまた飲むのに躊躇しています。悩ましい…

146 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/02(木) 19:29:54.43 ID:NDqVqqCc
>>145
でも体調悪いよりは、安定している方が子の為には良いかもしれないですからね。
本当悩ましい所です。

147 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/02(木) 21:12:52.90 ID:IEh3u2f4
>>146そうなんです。ただ、私の場合は特定の場所に行かなければパニックは起きないので、行かなければいいだけなのですが、中々そうもいかず、たまに行くだけだから、その時の発作だけ我慢すればいいと、だましだましで、今に至ります。この病気は幅が広いですよね。

148 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/02(木) 22:09:10.49 ID:NDqVqqCc
>>147
場所ですか。
私は公共機関がダメですね。
一人では乗れないです。乗らなきゃいけない時は、利用しますが帰宅してからが大変です。
下の子がまだ3ヶ月半なので、授乳関係でソワソワして動悸するので、公共機関は利用してないです。
何処か行くには旦那が休みの週末です。
幸い自宅近所にスーパー等が徒歩圏内にあるので、さほど困らないですけど。

149 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/05(日) 01:37:28.35 ID:Cne76UTn
4年前から不安発作、吐き気と嘔吐で眠れず。悪夢のような日々を過ごし、いろいろな抵抗をしてなんとか出産。しかし卒乳した途端、ぶり返しました。育児をしながらのこの症状はあまりに辛く、数ヶ月は最悪でした。
が、1ヶ月前に糖質オフ生活を始めたところ、けっこう調子いいです!発作はあるけど吐き気が減。(太ってないので体重はそんなに変わりませんでした。)
糖質はホルモンを司る副腎を疲れさせるらしく、この症状にはホルモンが大きく関わってたのかもしれません。私の場合ですが、、。特別なお金もかからないので、ちょっと試してみてもいいかもです。このスレの皆が元気いっぱいに生活できることを祈って。

150 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/15(水) 20:29:37.21 ID:ogQnZxUa
保守がてら。
二歳息子が保育園で、お友達噛んだりしてるらしい。
ある特定の子だけなんだけど、どうもウマが合わないみたいで、噛むのはその子だけなんだって。
そんな話と天候の変化で、久々に動悸が強くて落ち込みが酷い。
徒歩二分程のスーパーへの買い物も落ち着かず完全に怪しい人だった。
お迎えは旦那が仕事中抜けして行ってくれたので、何とか今日1日乗り越えた。
明日には回復していて欲しいな。

151 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/20(月) 14:51:46.56 ID:sJdZ0GE2
青魚食え!
あと、ゴボウ、ピーマン、玉ねぎ、ホウレン草

玉ねぎの沈静作用を主張します。

152 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/10/20(月) 18:53:19.81 ID:MkzvCKhD
>>149素敵情報ありがとう!

153 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/11/06(木) 21:17:49.27 ID:q2w9BJ9F
魚油は血液サラサラにして脳圧下げて脳みそも安定するらしいですよ

154 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/11/14(金) 00:51:46.95 ID:2KIOzFZY
出産前、第一子出産後などにパニック障害になった方で、第二子希望、もしくは出産した方はいますか?
その際、旦那、親族などの反応はどうでしたか?

ちなみに第二子希望していて、減薬のち断薬済みです。発作もなく、ほぼ寛解状態です。(ほぼとゆうのは、飛行機に今すぐ乗れるかなどと聞かれたら不安だからです)
義両親からは反対されているので望みはほぼないです。旦那も義両親側なので尚更です。
純粋に、他の方々はどうだったか知りたく書き込みしました。

155 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/11/29(土) 00:02:22.18 ID:iJu3rrT9
>148
私が書いたのかと思った・・・
あーあ、オフ会したい、不安あるあるしたい。
でも皆、集まれないものね・・・

156 :sage:2014/12/04(木) 20:42:57.26 ID:KHcHD/Cg
>154
うちは二人目あきらめました。前向きになってるとこすみませんが・・。
義両親と折り合いが合わなく旦那フォローないならご実家とか他の周りのひと
がどれだけ助けてくれるかによるのかなーとなんとなく思います。
あと年齢はやっぱり若いに越したことないですよね・・からだが元気ならなんとかなるかと。

うちは小学二年生の子供いますが完全に薬をやめることはできないです。
アラフォーで女性ホルモンの関係もあるだろうしいつかお薬やめられたらなぁと思うんですが。
学校行事はなんとか行ってますが子供会やスポ少のような世界は無理だろうなと。
パニックの奥様で上のような集まりに参加している方いますか?

157 :154:2014/12/05(金) 10:22:32.07 ID:78JZVc1d
156さん、ありがとうございます。
二人目が欲しく、まず薬をやめてからじゃなきゃ話にならないだろうと思い、減薬がムリならムリで仕方ないくらいの気持ちで減らしだし、断薬成功に至りました。
やはり断薬まではところどころ辛かったのですが、なんとか成功して、寛解まで持っていけたので自分の中で二人目への希望、自信が持てた矢先、義両親、旦那から反対され、打ちのめされたような感覚になってしまい、、、
ちなみに私はまだ二十代半ばなので、それも理由で諦めきれない部分です。


しかしメソメソしてても旦那からはあからさまに面倒くさい態度をとられ、
義両親も、あなたの病気で子供が欲しいだなんて図々しい、わきまえろ!まで言われたので、今は自分で何かと理由を付けて気持ちを納得させることにしています。
2人目のためにとって置いたサイズアウトした服などを、乳児院に寄付したりと、状況も変えてみてなんとか前向きになろうとしてる現状です。
しかしやはり、ふと思い出し、泣いてしまう日々です。強くならなくちゃ。


遠いところに嫁いだため、病気をカミングアウトできる友人もいないので、吐き出しになってしまいすいません。

158 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/05(金) 15:53:23.92 ID:ItGYHS2H
>>157
そこまで良くなってるのに、義両親はまだしも旦那さんの理解が得られないのは辛いね。。
年齢から言っても充分がんばれると思うけど、周りの環境って大事だもんね。あなたのメンタルが心配だけど何もしてあげられないorz

私は、頓服のみで高齢出産して、今子供が2才(もうすぐ3才)だけど、産んでから病は良くなった。
38で産んだけど、正直体力面は暫く回復しなかったよ。今は回復して元気だけどね。うちは年齢的に一人っ子確定だけど若かったら二人欲しかった。

旦那さんが反対する理由があるのかもだけど、もう一度話合えるといいね。

159 :sage:2014/12/05(金) 19:03:30.50 ID:hBDSEI+y
156です。
まだ若いし頓服程度なら服薬大丈夫でしょうし可能性はありそうですね。
うちは義母と会わず、旦那もフォローがあまりなかったので、この人(家系?)の子供
を無理してまで産もうとは思えませんでした、まあ高齢になってたのもあります。
154さんは理解のない旦那さんのお子さんを冷静に考えて欲しいと思えますか?
あーでもほんと日本にも想像力ある男性が増えるといいですよね・・。

160 :154:2014/12/05(金) 22:41:22.31 ID:/IDWUCyW
義両親には産後1年半で再発したとき、かなりお世話になったのもあり、旦那は多分、うちの親に迷惑をかけた、と思ってると思います。だから2人目について話すとまた迷惑かけるの?となってしまいます。
旦那もまた自分の嫁のことで負い目があるのか、私の味方はしてくれないですね、だから≫156さんの、理解のない旦那の子供を、とゆう部分、確かにモヤモヤします。
とゆうか、すでに断薬成功したから子供が欲しいのを伝えたとき、大げさに言えば、自分1人でできるなら産んでいいよと言われてしまい、
自分1人で2人の育児、なんとかやってやる!とゆう気持ちもありますが、さすがによーく考えると不安になってしまい、こんな覚悟のない母親じゃ自分には無理なんだろうなと落ち込んだりもしました。

きっと時間が解決するとおもいますが、やはり今なら産める状態(断薬済みとゆう意味です)なのにな、と吹っ切れません。
いっそまたSSRIを再開して妊娠できない状況にしようかな、
もちろんまた再発する可能性も考えて予防の意味もあります。

161 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/05(金) 23:43:37.24 ID:3H6FNiKq
昔うつ病と言われて会社を辞めたり休職したりしたことがあります。
結婚して子供ができて、今幼稚園に通わせています。
ママ友なんて私なんか相手にされないしできないと思ってますが、
娘が上級生に人気でそのお母さんとも話したりするんですが、次の言葉が喉をつかえて出ないし、顔中に汗ダクダクで(勿論脇汗も)、、
今は全く医療機関にかかってないんですが通ったほうがいいのかな。

162 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/06(土) 01:53:15.54 ID:kRlUXL3u
>>161
通ってみたらどうかな?
パニック障害とは違う気がするけど、カウンセリング受けるとか(トラウマ系)、もしかしたら抗うつ剤なんかで症状が緩和するかも?…
まあ、むやみに薬を飲むことはないと思うけどね。

163 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/07(日) 14:14:10.23 ID:v4fONUwl
妊娠して3種類の薬を一気に断薬して、気が狂う手前までいった。
服薬しながら今4カ月。罪悪感でいっぱい

164 :155:2014/12/13(土) 23:30:46.13 ID:r4XMVyF7
>156
これまた私に似ています。語らいたい〜!

>154
今お子さん幾つかな?
私は子供が2〜4歳の時、二人目がほしかった。
周りに皆下の子がいたり、妊娠中だったり。
そこ過ぎたら、全然大丈夫。
もう1人分幼稚園なんて、健康でもパス・・・という気分です。
自分の体調が悪いとき子供2人はしんどいし、
子供の体調が悪くなられてもう1人子供がいたら動けない。

存分に習い事も考えてあげられて、1人で良かったです。
パニック・不安の症状にもよると思うので、
もちろん2人で大丈夫な方もたくさんいると思いますが・・・。
私は徒歩15分も怖いので。

>163
時期によって大丈夫な薬もあるので、相談してみて。
罪悪感なんて感じないでよ・・・
私が思うに、服薬しないで精神不安定・ストレスより、
薬選んでの服薬のほうがずっといいと思う。
授乳期はまたOKな薬が変わるからね。
担当医が詳しいといいけど。
偉いよ、ほどよくがんばれ。

165 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/14(日) 22:27:08.42 ID:/hlTferd
>164
ありがとうございます、>163です。
もう安定期に入るとのことで、調整してもらいました。
薬飲まずには出産まで無理で、どうにかなりそうだったので、今は安定しています。
やっぱり飲まずに産んであげたい(;ω;)

166 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/14(日) 23:59:26.73 ID:W+EQT0FK
>>165
164さんも言うように罪悪感なんていらないの!
気にしすぎはよくないよ!
自分の体調の事を第一に考えなくちゃ
私も薬飲みながら2人産んだよ
もう小学生になったけど薬飲んだ罪悪感より頭の形が悪い方が罪悪感…
育児を疎かにしてた方が罪悪感…
赤ちゃんの時ちゃんとドーナツ枕?使ってれば良かったって
赤ちゃんの時さっさと保育園入れないでおけばよかったって
ちなみに今でも薬飲んでるけどまだ止められそうにない
けどそれで元気に行動出来てるよ!

167 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/15(月) 14:23:52.85 ID:YTMl3pI2
>166
ありがとうございます(;ω;)
服薬しながら出産されたんですね。今は動悸もひどくて情けなくも家に1人でいれないので実家に帰ってます。
もともと、旦那の両親と同居なんですが、薬もコソコソ飲む自分も嫌で。
もし胎児に何かあったら全面的に私が責められるんだな…とか考えると笑って生活できなくて(T_T)

168 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/15(月) 23:29:16.22 ID:eBzSWFBr
>164さん
156です、何語りますか♪
ひとりっこもいい面ありますよね、経済的なこととか
自分の時間も多めにもてたりできるし。
うちはわんこも飼ってますがなかなか手がかかって二人いるような感覚です

169 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/16(火) 23:11:29.81 ID:QlxV19ur
パニック含む精神疾患に理解ない人は「病気のせいにするな」「甘え」とか言うよね
でも実際「病気のせい」なんだよ、わかってくれ。といつも思う。
時間は巻き戻せないけど、よく「パニック障害にさえならなければ、、」と悔しい気持ちでいっぱいになる

170 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/17(水) 15:56:09.23 ID:Y67pnl8t
皆さんは周りの人にパニックだと話していますか?
私は結婚して地元から新幹線で1時間程の所に引っ越したんだけど地元の友達にはパニックの事話してないから、そこまで遠くないのに何で頻繁に帰らないのか聞かれる
乗り物は乗れず頑張ったら車で帰れるけど必ず体調悪くして帰ってくるからほんとはずっと家に居たい
毎年「帰っておいでよ〜」のお誘いが嬉しいのだけど何で簡単な移動すらこんな悩むんだろうと辛くなる
かと言って話したらますますお誘いなんて来なくなるよね…

171 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/17(水) 19:00:12.58 ID:IY962Dqo
パニックは今はないのですが。
最近、躁うつと診断されました。

春から旦那の転勤で慣れない土地に引っ越して、誰も頼れない生活で不安定に。

最近、服薬を開始してみた…
なんと薬疹がでてしまい緊急入院。

無理して育児も家事もせず、保育園に預けたり程よく生活出来るよう変えていこうと思います。

172 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/19(金) 23:44:54.49 ID:XPpSZjBR
>>169
それ、思うよ。
そう思ったら、夫と結婚しなければ・・・になってしまって、
子供の存在も否定しそうになってしうよ・・・。

173 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2014/12/22(月) 00:11:16.92 ID:gZXU2clx
今日また子供を蹴ってしまった...
子供がいうこと聞かなかったり
思い通りにならないと発作...

蹴られたのに心配してくる
3人の子供の表情が辛いorz

174 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/01/31(土) 14:13:49.79 ID:ol+BROC9
あげ

175 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/01/31(土) 23:17:56.27 ID:TO9ZSXGy
ここ最近、上の2歳児がイヤイヤでしんどい。
しかも明日から数時間仕事復帰。下はまだ7ヶ月。
薬飲まずにきたけど、大丈夫かな。
保育園の担任が気分屋で疲れる。

176 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/02/24(火) 09:38:34.37 ID:gELKu7fF
保育園の担任 同じく疲れる
なんかもう保護者いじめみたいな感じになってる
なんであんなにイライラしてんの?
なんであんなにつんけんすんの?
怖い

177 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/02/25(水) 08:57:07.11 ID:JthOv3Op
>>176
何か起こってからでは遅いので、行政の諮問機関に報告しましょう

178 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/02/26(木) 13:02:50.57 ID:99V6+Olk
4月から子供が保育園に行く予定。
今から不安で仕方ない。
人の多さや子供の叫び声がツライくて児童館に行った事無くて、子供に友達を作ってあげれないのがキツくて申し込んだけど人間関係とか色々不安になる。

179 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/02/26(木) 17:47:18.88 ID:/3XagHcK
>>178
私も赤の他人の子供大嫌いだから、上の子の時も児童館行ったことないよ。
下の子が4月から保育園に入るよ。
お迎えとか他のお母さんに会っても、会釈だけで終わるから、幼稚園の付き合いよりはマシかな。

180 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/03/02(月) 00:30:49.25 ID:cMiyccsM
>>179 そうなんだね、ありがとう。
ちょっと不安が解消されたよ。
入園式とか遠足は薬で乗り切るぞー!

181 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/04/29(水) 12:56:38.14 ID:jfOHMPXV
蜘蛛の糸

182 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/05/15(金) 15:41:58.77 ID:G0MKmqNv
ageました。
みんな、夏の暑さ大丈夫ですか?

幼稚園に子が行きかけて送迎してるんだけど、早くもバテ気味です。
何かと行事が多くて、教室で作業があるんだけど、冷暖房なし。
今日は子供が(外遊びで)暑くて食欲なくてお昼(臨時でおにぎり)手をつけず残してきましたorz
私は、暑いだけで一人ソワソワしてしまいます。経験者の方、いいアドバイスがあればお願いしますm(__)m体が慣れるでしょうか。心配です。

183 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/05/16(土) 06:35:12.52 ID:1ejGUMCs
>>182
私も夏の暑さがツライ。
参考になるかわからないけど、私は常に大きめの保冷剤かコンビニで売ってる冷凍ペットボトルをペットボトルカバーに包んで持ち歩いてるよ。で、座れたら股の間に挟むw
血液が冷やされて暑さが少しはマシになる。
突っ込まれたら「私暑さに弱くて…」って言っとく。役に立たないかも知れないけど試してみて。

ちなみに私は下着や服の締め付けが凄く苦手、だから大きいサイズばかり買ってしまって見た目がみっともないうえに身体がダルダルになってきた…可愛いブラなんてもう何年もしてないわ。

184 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/05/16(土) 07:13:27.72 ID:5IOun9f7
健康と食物
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50

185 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/05/16(土) 10:26:57.80 ID:Bbv8liCe
>>183
ありがとうございます。やはりこれもパニックですかね。私も服の締付は苦手です。
保冷剤は常備していますが、股の間は始めて聞きました。暑くてたまらないときにやってみます!

なにより、自分が暑さに慣れられる体質になりたいです。子供も年少でまだ小さいので、強い子になって欲しいです。

186 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/06/25(木) 08:17:50.47 ID:u729VOXd
私も夏はダメになりました。暑がりで汗が出てクラーの効いた場所に行くと温度変化でフラフラになります。

中学生の母親なのに鬱病です。
幼稚園の頃から行事がある度に吐き気に襲われます。
動機、吐き気、目眩で薬を飲みながらやり過ごしてきた。
自治会もなるべく出席しなくて良いものを選んだり
電車、バスは数年前から乗れなくなり車の運転は旦那付き。何処も出かけられなくて息子に悲しい思いをさせる事になってしまいました。バイトさえ吐き気で何回も転職してもう何年もバイトしていません。働きたくても働けません。

187 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/06/25(木) 23:21:03.72 ID:GmAIkXaq
名無しさん@介護・福祉板:2015/05/28(木) 19:36:35.47 ID:W6qxB5kV
夕方にフジでしてた障害者支援施設での虐待を告発した映像が胸糞悪すぎて怒りがあふれてくるわ
https://youtu.be/Di2ZH2BINSM

188 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/06/29(月) 08:11:44.18 ID:n5yZgykZ
パニック発作久々来た。
頑張って子のお弁当作ったけど幼稚園、送っていく自信ない。
お薬効いてくれよ

189 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 03:06:29.64 ID:xYSe+6Fi
妊娠中はパニック障害が軽減されることがあるとどこかで聞いて
今妊娠4ヶ月だけど、子供のために断薬した今もとりあえずは今のところ大丈夫そうだ。

でも出産後、どうなるかわからなくてかなり恐怖…。

現在も飲食店とかはドキドキするが、長居しないで食べたら風を感じる外にパッと出れれば発作まではいかないかな?くらい。

私はどうも、初の発症時から予期不安が出ても肌に風を感じられると安心する節があり、飲食店、公共機関は無理だが人のいない公園くらいなら外出はなんとかできてた。

激しい発作が出ると失神、痙攣になるけど、発作が出ても早いうちに誰かにウチワを扇いでもらいながらそばにいてくれると少し楽な気がする。不思議。

こういう人っているかな??

なんか全然脈絡の話でごめん。ちょっと気になって

190 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 07:17:57.66 ID:4NE055mO
>>189
私がそうですよ。
一人目出産してから、1歳まで断薬してました。
仕事の時だけリーゼと言う薬飲んでましたが、二人目を妊娠したので、それも断薬して今現在は2番目が先月1歳になりました。
子供連れての電車にはまだ乗れないですが、パニック発作等起こさず、寛解しました。
まだ子供が小さいから、自分の事まで気にしてられないから、寛解してるだけの様な気もしますが、ここまでこれたので、少し自信持ってます。

身体大切にして、元気なお子さん産んで下さいね!

191 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 09:01:36.55 ID:5lNWaNc3
私の場合は妊娠が分かってすぐにパキシル断薬でとにかくキツかった。

悪阻なのか急な断薬による体調不良なのか分からなかったけど、ほぼ寝たきりの生活。
常に不安感があって漢方薬を処方してもらってたけど、不安感がない時の方が多くて本当に辛い妊娠期間だった。。。

私の場合は不安感が強くなると誰かに背中をさすってもらうと安心できた。

検診以外は寝たきりの妊娠期間を乗り越えての出産だったから無事に生まれた子の顔を見たときは涙が止まらなかったなー
号泣。

出産したら急に体調回復して、子が生まれてから3年間一度も発作は起きてない。

でも通勤の為にレクサプロ飲んでるけど。
そろそろこれもやめて頓服のみに出来たらいいなーと思ってる今日此の頃。

自分語り長文&チラ裏スマソ。。。

192 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 09:03:16.95 ID:5lNWaNc3
不安感がない時の方が多くて、
ではなく
不安感がある時の方が多くて
の間違いでした。

193 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 14:07:46.57 ID:xYSe+6Fi
>>190
>>191
妊娠、出産を機に変わることもあるんだね!私には激しく嬉しいレスだ。希望が見えた気がする
ありがとう

このまま寛解に向かって、せめて発作が出ない、出にくくなるという変化だけでも気持ちが全然違ってくるだろうし
変わってきてるんだと思いたい。

発症の原因になった実母さえうまくあしらえるようになったらさらに楽になるだろうなぁ

194 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 14:58:30.39 ID:4NE055mO
>>193
産後の手伝いに来るんですか?実母さん

私は>>190だけど、産後は誰も呼ばずに旦那と二人で乗り越えましたよ。
その方が寝れるし、ゆっくり出来ました。

195 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/02(木) 22:51:28.18 ID:xYSe+6Fi
>>194

出産後の里帰りを両親と義母が激しく望んでいるのと、旦那も子育てを手伝う暇も余裕もない人(朝が早く帰宅は夜中近く)なので、実家にお世話になる決意はしました。

出産直後、体力の無い私が自分一人で子育てする余裕もあるかわからない、パニックがどうなるかわからない点で最終的に決めましたが

正直、実母に会いたくない…。というのはありますよね。

旦那が協力を仰げる人ならば、とは思いましたが難しいかもしれませんね。

194さんすごいですね!私も本音はそうしたいところです

196 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/03(金) 07:04:16.54 ID:vw02c2/4
そうなんですか。
昔と今では育児内容が、全く変わってるのでその事を、逐一言われてイライラするかもしれないので、スルー出来るように祈ってます。
今は白湯も果汁も飲まさないけど、うちら母親世代は白湯果汁飲まさないと!とうるさい。
母乳よりミルク!とかねw

季節外れの風邪には気をつけて下さいね。
私は子供から、喉の風邪貰ったみたいorz

197 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/03(金) 12:05:13.93 ID:8LeUSCG0
あぁー、育児内容のズレはもう必ず揉めるだろうなと思います(笑)
もう頑固も頑固、テレビで最近はこれが常識!(ハチミツは子供に与えてはいけないみたいなもの)が流れても
「何言ってんの、ハチミツは栄養たっぷりなんだから、体に悪いわけがないのにねー」とか平気で宣う人なので。

スルーできるよう頑張ります。ありがとうございます

風邪を召されたとな!?大事な大事なお体、どうぞご自愛ください

198 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/03(金) 19:57:30.65 ID:vw02c2/4
>>197
>>196です。喉から鼻の奥が炎症起こしてましたorz
仕事先で声出し過ぎたかな…

ハチミツ!?ハチミツは最悪死に至りますよ!
私の実母も昔ながらの育児で、しかもやや田舎に住んでるせいか、白湯果汁うるさかったけど、今は湯上り母乳で良い!って産院の冊子を見せたら、ブツブツ言ってたけど、言わなくはなりましたよ。
母子手帳に付いてくる冊子など見せても、効果は期待できないでしょうが、国が出してるものですので、見せるのも手かもしれません。

199 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/09(木) 07:30:25.43 ID:oNylmOt2
療育センターに子どもを連れて行かなければならない。往復1時間車を運転しなければならない。眠くなると大変だからソラナックス0.5mgだけ飲んで、カームダン握りしめて行く。

私にはかなりの冒険で、今からクラクラする。

200 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/09(木) 17:06:34.26 ID:fpsFRdw5
>>199
保健センターとか、子供関係の行かなきゃならない場所が本当苦痛だよね
毎回かなりの緊張感と不安感で冷や汗出る。

そこに向かうまでの運転中が本当嫌。わかるよ。無事帰って来たかな?
お疲れさま

201 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/09(木) 17:37:16.19 ID:0cDnppvD
ママ友も少ないしパニックはソラナックスでコントロールしてるから周りにバレてないけど子供の習い事が憂鬱。
幼稚園が激戦だから、そろそろ対策打たないといけないんだけど、親子教室ばかりで母子分離の習い事がなかなかない。
支援センターにたまに行くだけで動悸がする人間に週1親子教室はハードル高すぎる。
ずっと子供と緩〜く過ごして行きたいな。

202 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/09(木) 19:47:50.08 ID:oNylmOt2
>>200

ありがとう無事に帰宅しました。
汗ダクダクで凄く疲れたよ。

両親には気持ちが負けてると言われ、夫には考えすぎだ、お前はネガティヴ過ぎると言われ…

でも無事に帰宅できてほっとしてる。

203 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/09(木) 21:44:52.03 ID:pIilvdXC
パニック発作初めて出て2年、内科で過呼吸の薬を貰ったくらいで、しのいでいるんだけど、皆さんは何科に通ってますか?

寝入り端に娘がイタズラで口を塞いで来るんだけど、パニックになって(発作ではない)娘を突き飛ばしてしまう。

子供の痛ましい事故死のニュースもダメ
すぐチャンネル変えちゃう

こういうのも服薬で治る(和らぐ)んでしょうか?

204 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/10(金) 06:14:48.57 ID:a4PTktde
>>203
多分弱い抗うつ剤効きそう。
ただ、私は三環系、四環系しか飲んだことがない。(何回か断薬していたことあり)SSRIは断薬難しいって聞くけどどうなんだろう。
私は精神科医(メンタルクリニック)からもらってるよ。

205 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/10(金) 22:57:43.22 ID:AxKKVQIA
>>203
どの位飲んでたかによる気もするけど、私はそんなに苦ではなかった。
ただ手の震えとかあったかなー。
SSRI飲んでるときは体に虫酸が走るような不快感があったから、それよりはマシだった。

206 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/11(土) 17:18:34.65 ID:qM3AVbzM
>>202
あまりパニック持ちの心理が理解できない人の言葉は真に受けると疲れちゃうだけだから、気にしない気にしない!

この苦しい時の心理はなった人にしかわからないんだし、ネガティブとか色々言われても、私は私、私が今つらいものはつらい、仕方ないこと!大丈夫、必ず治るんだから、そのうち乗り越えられることだから、今は気にしない気にしない!

そう思うと少しラクになりませんか?? 文才もなく 励ましがヘタクソですみませんが、同じ苦しみがわかる人もいるから、安心してね

207 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/11(土) 22:02:57.92 ID:6cLGtUmb
パニックの原因てなに?
仕事?家庭?

208 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/12(日) 19:04:03.85 ID:8b1NUMMN
>>207
発症原因は、元旦那との離婚調停中だったよ。
夜、元旦那が窓の外に居るんじゃないかって怯えてたから。

209 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/12(日) 22:20:05.39 ID:LtmcUXoC
>>208
元々は、元夫が原因で不調になったのですか?

210 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/13(月) 03:55:10.30 ID:JfvhcHzE
>>209
離婚するにも、誰も味方が居なかったんですよ。実両親すら敵でしたからね。
まぁそんなんで、ギリギリ保ってたバランスが一気に崩れて、仕事でのストレスも合わさって発症しました。

211 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/14(火) 15:49:09.47 ID:B6iV6vor
>>210
味方がいない状況で、しかも元旦那が窓の外にいるかもと怯えるって、なんだかもう色々あったんだね…苦しかったでしょう
パニック発症するほど、心が擦り減っていっちゃったんだね。内容はわからないけど、じわりと精神にくる生活を送ってたんだなと感じたよ。
仕事とか大変だけど、できるだけ休んで心の風邪を治そうね。

212 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/14(火) 17:51:54.81 ID:dfPqHcpV
>>211
ありがとうございます。
今は全てを理解してくれる人と再婚して、子供二人居て、仕事しても発作出ない程度まで、寛解してるので本当旦那の理解って大切なんだなと思いました。
担当の先生に言われた言葉は
「心はガラス細工で、割れてしまったらくっつけられるけど、綺麗には戻らないよ。それと同じなんだよ。だから、治った様でも脆いから、無理はしないでね」
と言われたのを思い出しながら、仕事してます。

213 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/14(火) 21:53:35.58 ID:sOGP6SX8
運が良いと思うよ。そういう再婚相手って、なかなか見つけることができないわ
羨ましいぐらい 体大切にしてね

214 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/14(火) 22:36:51.81 ID:dfPqHcpV
>>213
私の暗黒面を知ってるのは今の旦那だけだ。
自分の親にすら話してない。
でも旦那も私の愚痴聞いたり、フォローしたりと本当大変だと思いますよ。
旦那に依存してる気もする。居なくなったら生きていく自信ないな。

215 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/15(水) 06:10:29.27 ID:IJ6jQMfO
私も旦那依存だ。困ったときの旦那頼みみたいになってる。これが旦那がダメなときにはたまに親になる。
子供にはしわ寄せが行かないようにしてるけど、やっかいだよね。まあこれでも大分マシになってきたけどさ。

216 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/15(水) 08:34:45.48 ID:BrWzFOYU
私は、何故か旦那とお義母さんに依存してるかも。お義母さんは実の親よりもかなり深いところまで私の暗黒面を理解してくれている。
これは本当に本当にありがたく、幸せなことだと思う。

しかしお義母さんは私にもすごく優しいが息子にも甘々さんなので、旦那はマザコンがあり、お義母さんも息子可愛さにちょい暴走する時がある。
旦那は私に依存がちだし、私も旦那に依存しているし、妙なトライアングル関係ができているのはちょっと面白いかも?

私のパニックの発作が出ると、旦那もお義母さんもアワアワアワアワしてしまって、発作中でヒーヒーしてる時に笑ってしまう時もあるよ…私より辛そうな真っ青な顔していつでも救急車を呼べるように電話をぎゅーっと握りしめて一緒にハァハァ言ってるんだもの

落ち着けwwwと私がツッコミたくなるが残念ながら過呼吸で声が出ずツッコミは未だ叶わず。

この二人のためにも子供のためにも、早く治したい

217 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/15(水) 10:57:18.04 ID:gtFUOrzx
読んでなんか笑ってしまった。
失礼かもしれないけど、依存の連鎖で落ちないで保ってるんだからすばらしいと思う。
無事?突っ込みができるようになったらいいね。
きっといつかお子さんたちも、あーまただ、しょーがないねー、とか言いながら日常を送れてるようで、そういう家庭が日本のどっかにあると思うと自分もなんとかやれそうな気がしてきたよ。

218 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/15(水) 14:43:10.42 ID:eBwWeFBf
>>214だけど
>>216
私の姑なんて、パニック障害は名前通りのパニクる・テンパるって意味だと思ってるから、タチが悪いよ。

219 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/16(木) 10:22:26.74 ID:hDthWcYe
愚痴です。

ワイパックス0.5を飲んで、毎日重度障害の息子を車で送迎。ノドにヒステリー球が常にあって恐怖半端ない。なんだか最近ワイパックスが効かなくなってきた気がする。

自律神経を整えるためにストレスのない生活しましょうなんて言われても、介護者1名、障害児1名、幼児1名を一人で面倒みて、朝から晩まで一人になる時間ないのにどうやってストレス発散すりゃいいんだろう…。

パニック障害と診断されてから、寝てても怖い夢を見る。薬のんでも子の夜泣きとかで寝れて4時間。

疲れました。

220 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/16(木) 20:59:43.32 ID:Y7309HvX
授乳中で薬飲んでる方いらっしゃいますか?
産後また症状が復活してしまいました…
漢方薬もらったけど全然効かない

221 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/16(木) 22:39:12.99 ID:9Pgz64nk
>>219
お疲れさまです。それはパニック関係なく大変だ。
デイサービスやヘルパーさん使って少し休む時間取れませんか?
幼児一人でも大変だと思う。

222 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/16(木) 23:05:14.09 ID:IHQGcjA+
>>220
私は授乳中だったけど、仕事中飲んでましたよ。
リーゼって言う体内に6時間半しか残らないって薬。
日中子供と一緒に居る時は飲まなかったです。あくまでも仕事の時だけ。

223 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/17(金) 21:52:55.07 ID:x6gTFFb5
>>221

219です。
レスありがとう。

デイサービスとか使ってるんだけど、必ず誰か1人は面倒みなきゃならないんだよね。そんな生活を何年も続けてたら、原因かどうかはわからないけどパニック持ちになってしまった。

愚痴ることができる所があるだけで、助かるよ。ほんとありがとう。

今はワイパックスでなんとか近場なら外出できてるけど、それが出来なくなるのが一番怖いし、困る。旦那はあてにならないしなぁ。

224 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/17(金) 22:46:54.62 ID:4M0QeNPN
旦那が当てにならないというのが一番の原因かも。
うちは旦那が原因なんだと思う。
モラハラ気味で、なんとか実家に助けてもらってやってきた。
旦那が持病抱えることになったら、私の症状が改善したよ。
自分が弱ってるせいか強いこと言わなくなったし、
子供も成長して、父親に冷たい視線送ってる。
子供って正義感が強くて、何も言わなくてもわかってるんだなと思った。

225 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/17(金) 23:07:40.62 ID:lyVFeCmE
>>218
>私の姑なんて、パニック障害は名前通りのパニクる・テンパるって意味だと思ってる

わかる。そういう人は一定数いるね。
理解してもらうって、難しい…。

でもある程度理解してもらうために話をして、それでもダメなら極力距離置くしかないよね。関わらないのが一番なんだけど、姑とかだとそうもいかないのが辛いね

226 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/17(金) 23:58:56.67 ID:kfCkBf4X
>>225
>>218です。レスありがとう。
私の場合は、旦那がパニック障害の説明をしたみたいで、そこから何も言わなくなった。人の病気を詳しく知らないくせに、口に出すな、本人に聞くなって。
舅はそんな姑を恥ずかしく思うって、姑に話してたよ。
体調悪い時は一切会わないよ。子供達にも会わせないし、旦那も姑を嫌がってるから、必要最低限しか会ってないみたい。
ズケズケ聞かれるの嫌だったし、会う時は嫌味言われたりしたから、スマホで会話録音して、旦那にこう言われたって相談したんだよね。

227 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/18(土) 00:55:59.86 ID:MCmqGv7w
旦那さんと舅さんがまともで良かった 涙
スマホの録音も、素晴らしい!そうか、私もそうしたら良かったな。実母の暴言を録音してから、父に聞いてもらえば良かった。

前に口で説明したら、母を貶しているのか八つ当たりか!あいつがそんなことを言うはずがない、病気のせいで被害妄想になってるんだろ!と言われ叩かれてから、ずっと我慢してたからな…。

理解してくれる人がそばにいれば、気持ちも違うよね
なんだか、旦那に感謝の気持ちを伝えたくなってきた
口下手だから手紙でも書こうかな。心配性のお義母さんにも。

228 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/18(土) 07:41:32.03 ID:hyd+w5Pu
>>227
私も口下手だから、良くメールしてますよ!
本当旦那には何でも話してる。
理解してくれる人が一人でも居る事は、有難いからね。

229 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/18(土) 15:03:34.87 ID:DzeUjPMi
旦那と仲が悪いのが原因だわ。
喉の辺りが心臓みたいにビクビクしたり詰まったりするのが辛い。

230 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/19(日) 20:51:58.58 ID:uvwkemC3
薬飲んで夫と子3人連れて買い物へ行ったら、いつになく混んでて入店と同時にパニックになった。夫がいたから助かったけど、思わず未会計の物を持って外に出ようとしてしまい、夫にめちゃくちゃ怒られてしまったよ。

外に出る度に自信なくす…orz

231 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/22(水) 23:46:03.37 ID:SbpixH7f
>>230
多分こういうのもパニック障害持ちあるあるだから気にしなくて大丈夫だよ
とはいえ、本人は焦るし周りも驚くしで、やっぱり嫌だよね。周りの目とか怖いしね。
実は私も似た経験があって、やっぱり焦ったし外に出たくないと泣いたよ

でもゲームみたいに外に出る経験値を溜めてるんだと思えば、あーしまった、ということも次は気を付けられるし、もし周りに同じような人がいたらあなたは気持ちがわかるからきっと助けてあげられるし

いい経験値を得た!と思えばいいよ
レベルUPも早いよ!

お互い、外出が楽しめるようになったらいいね

232 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/24(金) 13:31:13.13 ID:ZapGS1iB
>>231

230です。ありがとう。

子どもと楽しくお出掛け出来る日が来るようになりたいね。

233 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/30(木) 21:31:07.62 ID:gYCepTC4
明日は療育センターで娘の発達外来。往復1時間に予約しても診療待ち時間もあるだろうな。ワイパックス飲んで、頓服でソラナックス飲んで行くけど不安だ。

パニック障害だからといっても、引き籠もれない。かあちゃんだから、やるしかない。

暴露療法だと思って頑張ろう。

234 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/07/31(金) 07:29:45.24 ID:64H11XiF
パニックの方が寛解したかわりに、PMSが酷くなった。
ヒステリーになるし、怒鳴りつけてばかり。
下はまだ1歳なのに。

235 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/08/01(土) 17:45:54.49 ID:inSYc0XD
子どもいたら外に出ないわけに行かない。散歩とかは体調見ながら出来るけど、病院や歯医者、療育はそうは行かない。体調最悪、予期不安でいっぱいでも引き籠もれないのがつらい。早く寛容したい。

236 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/08/04(火) 07:14:10.41 ID:fbyGiYg8
うちに姑さんがいたんで、ストレスはあったけど、引きこもれたの。でも外に出ていたら、寛解まで早かったかと今、落ち込み。電車はダメだから、ワイパ握って練習してます。外に出るのもチャンスと…

237 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/08/04(火) 07:24:03.91 ID:fbyGiYg8
>>236 連投すみません。チャンスが…なんて思えませんよね。市町村の相談で話してから気が楽になり、実父が認知症で実家を頼れなくなって、一歩一歩でした。高齢ママだから言えるつぶやきでした…。

238 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/08/04(火) 11:24:35.83 ID:GQmvE+nT
積極的に外に出た方が寛解が早くなるかな?必ず出なきゃならないから出るけど予期不安が強い。ワイパックス日に3錠と漢方を飲んで、ソラナックスも頓服してる。薬がなきゃ何も出来ないよ。寛解はたぶん遠い未来だ。

239 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/09/23(水) 16:15:06.52 ID:6K+0JmPE
保守
過疎ってるね。みんな調子がいいのならいいこっちゃ。

240 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/09/23(水) 17:08:12.20 ID:KDgwRafW
みんな飛行機乗れる?MRIは?

241 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/09/23(水) 20:18:21.06 ID:ccUnW74B
調子が良くても飛行機とか長時間乗り物に乗る前に安定剤飲んで予防してる。

飛行中に発作起きるなんてものすごい恐怖。

242 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/09/23(水) 21:10:38.92 ID:BSdwUyt3
バリウム飲む胃の検査すら出来なかったから、MRIなんて到底ムリだなぁ

バス電車乗る練習したいけど、半年位不調で薬増えたから今は近場に車や自転車で行くのがやっとだよ

243 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/09/24(木) 02:14:11.03 ID:Z3VXbanz
パニ発症してから乗り物は一切ダメだったけど、今は電車とバスならOK 。でも実家が遠くて飛行機か新幹線使わなきゃダメなんだけど、まだ怖くて乗れない。MRI に一度入った事あるけど、緊急ボタン握りしめて必死に耐えた

244 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/10/15(木) 01:20:38.16 ID:6QL5Cheg
>>197>>198
ハチミツ自体は栄養価が高く体にいいのは確かだよ。ダメなのはボツリヌス菌。
中途半端な知識で加工してある商品なんかも全部ダメ!って鼻息荒い人いたわ。

245 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/10/15(木) 09:05:53.74 ID:4UY5M9oO
季節の変わり目だからかここのところ体調悪い。
朝夕の電車通勤が辛い。
予期不安との戦い、こんな体もうやだ。

246 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/10/19(月) 17:58:29.21 ID:AozoyMti
保守がてら。

確かに。秋なのになにこの暑さ…メンタルもやや不安定だわ。
風邪も流行ってるし皆さんもお大事に。

247 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/11/07(土) 02:48:39.09 ID:7g2qPGt4
一度、他のパニックスレで「それパニックじゃないし」と言われたけど
病院に行ったらパニックと診断されました
…ま、素人判断が一番怖いよね
パニック…18年歴
一応なんとかできる状態で、医師に「ナントカできるなら酷くないでしょ」と言われ
あの辛さが大丈夫って…おいおい
ま、一番つらかった時は座ることも出来なかったしな…と諦め
医師だろうとわからんもんはわからん

248 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/11/07(土) 02:50:55.73 ID:7g2qPGt4
何もかもが怖い
人の視線も意見も仕草も何もかも
こういうスレでも書き逃げしたいくらい

249 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/11/15(日) 16:43:07.19 ID:PO8n8tb+
保守。

>>248
それパニックが酷くなってるのかな?もし普段からその状態たら病名パニックじゃないような…

娘が蕁麻疹出たり、久し振りにザワザワしたり、気候の問題?胃腸もイマイチorz

250 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/12/03(木) 23:39:26.03 ID:bgdC6GtW
今妊娠中なんだけど看護婦がやってきて
パニック障害はホルモンバランスが崩れてうんたらかんたら
ひどくなるかもと脅された、あんたの言葉で心が乱されたよってね

251 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/12/17(木) 01:38:26.60 ID:drbzZ740
生理前はイライラするし、過眠になるしで本当辛い。
下の子の断乳がまだだから、薬飲めず子供たちの前でもヒステリーになったりで辛い()

252 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2015/12/17(木) 23:01:54.38 ID:T2Oi5PH8
私の詰むの定理

例えば支給日まで相当な日数があり現在10,000円あるけど明日支払いが12,000円で足りないしどうしようみたいなパターン!

ようしパチンコでも行って増やしてみるか!

勝つ→支払いへ
負け→詰む、もともと支払いができないところからの出発でさらに生活費用などでかさみまた借金などしたら額にもよるがその利息だけでも取り返しのつかないことになる。
最近になって普通の人は、その支払い12,000円を待ってもらうことから始めることをようやく悟った。

253 :千代田ビジネスセンターかぶらだ(工作員):2015/12/20(日) 16:06:15.67 ID:fCNG/tPT
『集団ストーカー認知・撲滅』安倍幾多郎・著

職場・ご近所にデタラメ・嘘の悪評を吹聴、盗聴、盗撮、窃盗、器物破損、不法侵入、騒音、つきまとい、危険人物に仕立て上げ周囲で監視・仲間はずれ、親しい人との仲を裂く、あるいは偶然を装った嫌がらせなどを集団でしつこく繰り返し行い、
ターゲットを精神的に追いつめ、証拠を残さずに、自殺・社会的抹殺へと追い込むとても恐ろしい闇の犯罪ビジネスの存在をご存知ですか?あなたも突然狙われるかもしれません。

企業のリストラ工作、地上げ業者の追い出し工作、遺産相続者を狙った財産のっとり、企業・個人による競合相手の抹殺、個人的な恨み、理不尽で異常な嫉妬、単に気に入らないから、生意気だから、生活音がうるさいから、
(結婚して、子供ができて、家を買ってなど)幸せそうだから不幸にさせたい、あの人物さえいなければ出世できるのに、あの店さえなければ繁盛するのに、異性関係のトラブル、仕事上のトラブル、ある団体の構成員とのトラブルによる逆恨み、
ご近所とのトラブル(地域の防犯ネットワークの監視対象者に強引に仕立て上げる)など様々な理由が原因となるので、いつ誰が被害者にさせられたとしても全くおかしくないのがこの「集団ストーカー」という犯罪です。

現在、不運にも被害者となってしまわれた方またはそうでない方にもこの本を一読されることをおすすめしたいと思います。
アマゾンで好評発売中!!

254 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/22(月) 18:03:11.41 ID:A4Zw7x8I
妊娠した頃調子良くて断薬できたのに
子を産んで6ヶ月、久々の発作が来たようだ
慢性睡眠不足が原因だと思うんだけど
まだまだ寝かしてもらえないよ
日中も、子と二人きりで発作起きたらどつしよう、って怖すぎるよ

255 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/22(月) 18:36:44.74 ID:42pyBZKB
>>254
大丈夫ですか?
確かに寝不足はまだまだ続きますね。
我が家は下が1歳半超えたので、断乳して安定剤を飲み始めたいんですが、断乳のだの字もなく困ってます。
子供の泣き声にイライラするし。

256 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/22(月) 23:06:53.56 ID:qRWC1vO8
もうすぐ子供の卒業式と中学入学式と入学後直ぐ保護者会があるが、乗りきれるか不安…

257 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 12:48:24.76 ID:PUM7kSRF
>>255
ありがとう、夜は眠気が勝って逆に平気だったよ
以前かかってた心療内科に電話相談したら
授乳中でも、弱い頓服ぐらいなら飲めばいい!と言われて
少し気が楽になったよ
ノーリスクではないだろうけど…
断乳しんどいだろうなぁと今から震えてます
自然卒乳がいいけど、都合良くはいきませんよね…
夜間もまだ授乳ありますか?
時間が開くなら、そこで薬飲めば
血中濃度の高い時間は避けられるかも

258 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 15:01:19.23 ID:eOl04c8i
>>257
>>255です。
確か「リーゼ」と言う薬は体内に6時間半しか残らないって聞いたことあります。
仕事復帰した頃は、朝の授乳終わらせてすぐ服用して、16時半の子供の保育園からの帰宅には授乳できるようにしてました。
確かに薬を飲むリスクはありますが、ロキソニンとか普通に産婦人科でも出されますし…と割り切ってます。(今は服用してないですが)

259 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 08:35:29.88 ID:eu3giG7K
>>256
うちの子はまだまだ先だけど、今から不安だよ…
でも小学校までがんばってやってこれたんだね、すごいや

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