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ジーナ式スケジュール実行スレ10 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 10:18:09.72 ID:Edf82zk/
ジーナ式スケジュール実行スレ10


ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。

「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はAM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内、
授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ! ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。

*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去スレ、関連スレ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。

※前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ9
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1430628118/

2 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 10:19:11.36 ID:Edf82zk/
■過去スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1200874991/
ジーナ式スケジュール実行スレ2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1215480630/
ジーナ式スケジュール実行スレ3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1234079704/
ジーナ式スケジュール実行スレ4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1257826358
ジーナ式スケジュール実行スレ5
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1319538098/
ジーナ式スケジュール実行スレ6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1350427955/
ジーナ式スケジュール実行スレ7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1378178065/
ジーナ式スケジュール実行スレ8
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1394370276/

■関連サイト
ジーナ・フォード公式サイト(英文サイト)
http://www.contentedbaby.com/index.htm

■関連書籍
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」(朝日新聞社)
ジーナ・フォード (著) 高木 千津子 (翻訳)

3 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 10:19:45.15 ID:Edf82zk/
これから始めよう!と言う方は、ぜひ
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」
を一読されることをおすすめします。
月齢別スケジュールやトラブル対処法等、かなり細分化されて記載されています。
下記の「スケジュールの基本」はあくまで基本であり、決して「これさえ守れば大丈夫」という性格のものではありません。

■スケジュールの基本(各月齢共通)
・AM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内で朝と正午(+夕方)
・就寝は真っ暗な部屋で。
・授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらう。
・赤ちゃんは眠りから覚醒して約2時間で再び眠くなってくるので、そのリズムを利用して寝かせる。

■よくある誤解
・ジーナ式は「ギャン泣き放置推奨のスパルタ方式」ではありません。
赤ちゃんが自力で眠れるように習慣付けるため、
授乳しながらの寝かしつけや抱っこしたままの寝かしつけ等は推奨していませんが、
眠れないほど大泣きしている赤ちゃんは落ち着かせる必要があります。

・スケジュールさえ守っていれば万事OKというものではありません。
特に低月齢期は母子ともに授乳リズムが定まっていないことが多いため、なかなか基本どおりにいきません。
軌道に乗るまでは振り分け授乳や寝る前授乳で授乳回数が増えることもあります。
また、赤ちゃんの体重や離乳食の進み具合によってもリズムが変わります。
ギチギチのスケジュール通りでなく「赤ちゃんを心地よくさせ、ママンのストレスを軽減する」ことを最終目標として下さい。

4 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 10:20:10.85 ID:Edf82zk/
落ちてたので立てました
不備があったらごめんなさい

5 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 15:13:31.61 ID:6lK0Cb0F
>>1
落ちちゃったね、迅速なスレ立て乙です!
ジーナの相談とか周りにできないからこのスレにいつも助けられてます

提案ですが、質問するときにテンプレを埋める形だと答えやすいのではないかと…
参考に前スレにあったのを貼っておきます
愚痴半分相談半分みたいなときは必要ないと思うけども(私はいつもそんなレスばっかりしてますww)
初めて来る人とかにはよいのではないでしょうか

1)ジーナを始めた月齢
2)現在の月齢
3)お昼寝はスケジュール通り?
4)授乳はスケジュール通り?
5)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
  →夜中の授乳ゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
6)寝かしつけの有無
  →寝かしつけゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか

これに
7)相談内容


どうでしょうか?

6 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/12(火) 19:35:19.12 ID:43VrPMqL
賛成!
色々な要素が関係して来るからねジーナは。

>>1乙です

7 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/13(水) 19:16:49.47 ID:ADNS/0fO
さっそくテンプレ使わずの質問申し訳ないんですが、
今4ヶ月の赤なんですが今からジーナを始めるのは難しいでしょうか?
1ヶ月の頃ジーナ本は読んだのですが、あまりにスケジュールに乗らない&ジーナをしなくても夜通し寝てくれたので中途半端に終わっていました。
ですが3ヶ月から毎日夜中に起きるようになり、寝不足がたまり辛くなってきたので、ジーナでスケジュール通りの生活、授乳をすればまた寝てくれないかと少しですが期待しています。

現在は
8時起床 、8時就寝
お昼寝3時間(朝寝1時間、昼寝2時間)
授乳回数は3時間おきで大体6回
最終授乳11時半
だけは毎日同じ習慣として守っていました。

同じように4ヶ月やそのくらいの頃から始めて、子の睡眠の悩みが解消されたという方がいれば参考にお話しをお伺いしたいです。

8 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/13(水) 22:27:56.82 ID:KMl7Ygfx
とりあえずやってみればいいじゃん。
ジーナ本、すやすやネンネ、安眠ガイド、トレイシー、どれも乳幼児育児で一番大切な生活リズム作りのために知ってて損は無いし、実践して少しでも改善されれば儲けもんだし。

9 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/14(木) 09:17:11.13 ID:XwgogRD0
1)始めた月齢 生後1週目
2)現在の月齢 2ヶ月
3)お昼寝 ほぼスケジュール通り。10分程度長め
4)授乳は 昼間は頻回
5)夜中の授乳 22時なし 自然に目の覚めた時間に。いつも0時すぎ、5時すぎくらい
6)寝かしつけ 有 昼寝、19時就寝はなしのときも
 寝かしつけについて相談です。生後すぐから実行していたこともありスケジュールは身に付いていて、寝かしつけもトントンのみ、究極に眠いときは置くだけで寝られるようになりました。続きます。

10 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/14(木) 09:19:55.80 ID:XwgogRD0
最近、自力入眠の練習をしようと、完全に眠る前にトントンをやめて様子を見ています。
そのまま寝られる日もあれば、興奮し出して目が冴える日も。
そんなとき空気清浄機やラジオのザーという音を聞くとススーっと寝入るのですが、これは自力入眠とは違いますよね。
それらの機械をつけっぱなしにしていると、夜中目覚めてもしばらくして寝入ることもおおいのですが、このままラジオなどでの寝かしつけを続けていいものか、やはり無音で置くだけを目指すべきか迷っています。
ラジオなどでの寝かしつけで、のちのち困ることありそうですか?
自分で考え付くのは、眠りが浅い気がすること、ラジオなどが効かなくなる可能性があることです。
でも入眠儀式としてオルゴールかける方もいらっしゃるようなので、音声は良いのかと思ったりも。
どなたかアドバイスいただければ幸いです。

11 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/14(木) 15:15:59.74 ID:AcKy/jFM
>>10
某ネズミの胎内音出るぬいぐるみ使ってたけど30分くらいで自動オフだった
そして音が止むと泣くようになり、つけるとまた寝るの繰り返し。
つべに8時間連続胎内音とかあるよね。使う人いるのだろうか。
だったら最初からなしでやろうと3ヶ月くらいの時から使わなくなったよ。
個人的な意見として音はいいと思うけど依存性もある気がする。
トレイシーのシューシューも同じ原理だし入眠に有効な子は使える手だよね。
低月齢のうちがより効果あるだろうし。

12 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/14(木) 15:57:15.74 ID:YeoB2d9B
>>10
私はリラックスタイムから寝付いてしばらくは育脳クラッシックCDかけてるけど、あってもなくても寝ますし起きちゃいます。前に全然寝付かなかった時、音楽があると私がイライラしないですんだから…
路線横のアパートに住んでいて静かな環境はハナから無理なため、それならせめて良い音楽でも聞いてもらおうかなーと。
あと、私は出かけることが少ないからわからないけど、ネントレ実践ブログで、入眠する時と同じ曲を出先のホテルで流したら寝てくれたという記事も読んだことがあります。
ちなみに参考までですが、トレーシーは音楽OKだったはずです。

13 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/14(木) 22:01:45.82 ID:WMc+vmK1
>>10
今はべつに砂嵐音でもいいと思うけど、眠りが浅くなった時に
自分で求めることが出来る「何か」のほうがよりオススメ
オルゴール付きの安眠用縫いぐるみとか、リトルタギーズみたいな
小さめのブランケットとかね
砂嵐+何かで様子を見て行って徐々にすり替える
まあ焦ることもないと思うけど、持ち運べたり、自力で使えるアイテムは
何かと便利

音楽が悪いわけではないけど、入眠用ではなくて学校の掃除の時の曲とかみたいに
これはお風呂の時の曲、こっちは最後の授乳の時の曲、みたいに使うといいよ
リズム作りやすい

うちはもう3歳だけど、入眠のアイテムは未だ現役だから
おかげで旅行や帰省もスムーズだよ〜

14 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 00:13:22.06 ID:RDP0n6aQ
横ですが、入眠アイテムを作って欲しいんだけどどうすればお気に入りができるのかわからない。
とりあえず1人寝させるようになってから毎日ぬいぐるみをそばに置いてるけど、特に執着はないらしい。寝る前の

15 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 00:18:03.51 ID:RDP0n6aQ
すみません途中でした
寝る前のベストな体勢探してますみたいな動きの間にぬいぐるみは遠くに追いやられてる。
ブランケットを握りしめたり口に入れたりすることもなく…
うちも帰省時にスムーズにいくようにお気に入り作って欲しいんだけどなあ。
ちなみに4ヶ月

16 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 11:08:03.16 ID:wbD43hrU
>>8
7です。ありがとうございます、とりあえずやってみたいと思います。
これから始めようと思うのですが、お出かけでスケジュールを乱すようなことは初めは控えた方がいいですよね?大体どのくらい経てば、多少乱れても大丈夫なんでしょうか…

17 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 11:09:17.74 ID:RjFAlhjF
>>11
>>12
>>13
ありがとうございます。入眠グッズ導入してみます。さっそくクラウドビーのアクアタートルをポチってみました。
高かったけど、持ち運びできてオートオフできるもの、視覚にもうったえられるものを選んでみました。
そして低月齢から使っていたほうが良いかと思い早めに導入することにしました。
気に入ってくれるといいな。

18 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 14:09:04.20 ID:Pm2wNqfP
>>16
どのくらいかは個人差、それと親側の性格や事情によるよ
判断としては、
・一人寝が上手になり
・日々のスケジュールがほぼ崩れずスムーズにいっている
(あるいは7時起床や19時/22:30就寝が毎日崩れてない)
・毎日朝寝やお昼寝がしっかりできている

こんな感じ
朝寝や昼寝がどちらかでもしっかりできてるなら
このあとの自由時間に外出してもいいし、
昼寝の時間を帰りのドライブなんかにあててもいい

スケジュールが上手く行き始めるとつい崩したくなくて
外出控えてしまうんだけど
毎日上手く行ってるなら逆に1日くらい遠出しても平気とも言える
まあ軌道に乗せるまでは長い外出は控えるほうが近道なのは確か

19 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/15(金) 23:48:35.28 ID:NSjlq4H0
>>18
スケジュールに乗ってるかどうかってどう判断するんだろうと思っていたところだったので詳しく教えて頂きありがたいです。
そうですね、とにかく軌道に乗るまではなるべくスケジュールが乱れるような外出は控えようと思います。ありがとうございます。

20 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 07:36:30.09 ID:wXwYyYvk
久しぶりの夜中からの大雨。
赤がジーナ取り組んでから2ヶ月、初めて朝まで寝てくれた!寝言泣きもなく!
やっぱり普段は遮光が甘いのね…

週末裏地ライナー探しに行きますがおすすめってありますか?過去ログだと無印のがオススメとあったけど、これって今も取り扱いあるのかな…ネット通販では見当たらなかったー

21 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 11:42:41.21 ID:BixGGtQy
>>20
ベルメゾン

22 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 13:50:03.69 ID:JJTVU0kT
先週から少し咳が出始めて、週の後半くらいから昼寝が45分とか1時間で起きちゃう
基本的に途中で起きても泣かずにご機嫌でお喋りする子だから
そのまま起こして15時あたりからもう一度昼寝させてたんだけど
さっきはそのまま音声モニターを見守りながら様子見したら30分くらいかけて再入眠したみたい
今日も上の子が雪で幼稚園お休みだから騒がしいし、難しいなー
スレでよく質問が出てる印象の7ヶ月になったし、またリズムが崩れるのかな
4〜6ヶ月のリズムと6〜9ヶ月のリズムの間で行き来してる感じ

23 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 14:28:40.51 ID:QFiawR73
>>22
うちも7ヶ月。同じく上の子が騒ぎまくってるよ。早朝覚醒して再入眠する時は30分かかる時たぶんある。自分も寝ぼけてるけど。

今日はめずらしく朝寝も昼寝も泣きながら入眠。上の子は寝かしつけの時DVDで静かにしてもらってたのに。先ほど上の歯が見え始めたのを確認した。
これが歯ぐずりか?下の歯の時はなかったけどなー。
久々にギャン泣き聞いたからなんかモヤって書き込んでしまった。
スケジュール乗れてからあまりギャン泣き聞かなかったからさ。
数日様子みてみよーっと。

24 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 20:14:49.27 ID:wXwYyYvk
>>21
ありがとう、見てみます!

25 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/18(月) 21:47:53.49 ID:5hu61wtB
相談させてください。
ねんね総合で書き込みましたがこちらに誘導していただきました。

生まれたときからジーナをしている4ヶ月ですが、朝までぐっすりだったのが3ヶ月の頃から夜中起きるようになり、1ヶ月半経ちます。寝てくれるように色々試しましたが何も効きませんでした。
必ず4時間間隔で起きてきて、寝かしつけようとしても授乳するまでは寝ないので、お腹が減ってるんだなあと思っています。
日中の授乳量を増やすためにミルクを足したり、頻回にしたりもしましたが変わりませんでした。

そこで質問なんですが、夜間断乳、もしくはコアナイトメソッドをすれば自動的に日中飲んでくれる量は増えるのでしょうか?もし実践するなら何日くらいかかりますか?
一度コアナイトをやってみた事があるのですが、授乳しないと寝てくれないので、本に書いてある通り湯冷しで寝かしつけたりもできず、2時間たったところで諦め授乳してしまい、それきり挑戦していません。
ただ、もし夜中寝てくれるようになるなら数日は徹夜覚悟でやってみようかなと思い始めました。夜間断乳やコアナイトをしたことがある方、経過や結果を教えていただきたいです。

ただ、体重の増加も気になっているので、離乳食が始まり、確実に日中の食事量を確保できてから実践したほうがいいのかな、というところでも悩んでいます。
コアナイトメソッドは月齢、離乳食関係ないようなので大丈夫なのかなと思うのですが、すやすやネンネでは6ヶ月からとありますしそのくらいの月齢になるまでは待つべきなのか…と。
ジーナの言うように、必要量をお昼に飲んでもらう、ということは本当に可能なんでしょうか。
自分自身ロングスリーパーなので本当に今が辛くて、夜中寝てほしいです。

26 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 05:08:52.36 ID:FXhnK+1a
前スレの最後のほうで寝なさすぎてパニクってた2ヶ月半完ミ産後うつの者ですが
恐らくジーナスレでも類を見ない寝ない子なのではというくらい今日は寝ない

18:45に就寝後20:48と23:24に起きて更に3:19に起きたあと今も寝ずに旦那と交代であやしてる
魔の3週目とは聞くけど魔の11週目もあるのだろうか
周りの子やジーナブログを見てるとこの週数ではどんどん寝るようになってるのに
うちの子はどんどん睡眠時間が減っている

5年ぶりの赤ちゃんでかわいくて仕方なかったのに
手しゃぶりができるようになって再入眠が少し上手くなって嬉しかったのに
最近はかわいいと思える余裕もないや。
いくら低月齢の仕様とはいえジーナ以前の問題だよね、こんなの。

ここしか吐けるとこがないので度々スレ汚し失礼しました

27 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 09:58:45.67 ID:PcXbiFuP
朝寝の時間すぎてるのに全然寝ずに遊んで、30分経ってやっと寝たと思いきや20分も経たず起きてきた。最近朝寝ぜんぜんうまくいかない。まだ5ヶ月だから朝寝削るには早いしなあーうーん

28 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 12:58:07.55 ID:FXhnK+1a
どうやらこの子は私が寝ることを許さないみたい。今ジーナをやめるの怖いけど続ける自信もなくなってきたよ…
もし2ヶ月の赤ちゃんに母親が虐待したニュースが流れたら私です。
本当に3ヶ月で楽になるのかな。日増しに育てにくい子になってくよ。

29 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 14:30:06.35 ID:TyDWftMA
>>28
もう一度、テンプレと共に詳しく授乳と睡眠のスケジュール、寝かし付け、その他赤ちゃんの様子を教えて下さい。
ミルクの量も。
遮光、別布団or別室などはもちろんOKですよね?

どうしてもジーナ式に乗らない子は確かにいると思います。
その場合、もう他の方法に頼った方がいいかもしれません。保育園、両親に預ける等。
うつの場合、行政に洗いざらい相談すればどこかの保育園には入れてもらえる可能性高いです。

30 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 15:03:24.31 ID:0CvenzO+
母乳量激減して、スケジュールがわかりやすくどんどん崩れていく…もっと早くジーナ式に出会ってたら母乳を増やすプログラム挑戦できたのかな…5ヶ月じゃあな

>>28
前スレで上のお子さんはジーナ成功したって言ってた人だよね?だから余計に思い詰めちゃうのかな
旦那さんが協力的なのはありがたいね
とりあえずテンプレでスケジュールさらしてみようー


>>25もテンプレ埋めた方が答えもらいやすいかもだよー(私はコアナイトやってないからごめん)

31 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 15:06:19.96 ID:FXhnK+1a
>>29
今赤が寝て少し冷静になりました。
ふと思ったのですが早めに魔の3ヶ月がきてるのかもしれません。

1)ジーナを始めた月齢
退院後から。生後1週間あたり。

2)現在の月齢
2ヶ月16日

3)お昼寝はスケジュール通り?
はい。朝寝は1時間ほど、新生児の頃からランチタイムは2時間〜2時間半寝てます。13時に起きたらミルクを飲ませてまた寝てます。夕寝はうまくいかないことが多いです。

4)授乳はスケジュール通り?
14時半と17時が13時、16時に前倒しになることが多いです。低月齢なので3時間しか持たないので。しっかり昼寝してると14時半まで持ちます。各140ml前後。

5)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
最終ミルクは22時半より早く起きることが多い。ガッツリ160ml飲む。それからは2時間半〜3時間半ごとに起きる。60mlくらいしか飲まないことが多い。

6)寝かしつけの有無
勝手に寝ることもあれば60ほどミルク追加したりおしゃぶりしたり。半々。深夜覚醒のときはグズグズして寝ない。

7)相談内容
授乳睡眠はいつもは上記のような感じです。
低月齢スレでも相談中なのですが、昨夜から寝ないわ泣くわ日中のミルクは2時間ごとに欲しがるわでgdgdです。熱や痛がる様子はありません。
もともとあまり泣かず育てにくいタイプではないと思いますが…。

同室でベビーベッドに寝かせてます。19時就寝後はすぐ退室して私が寝るとき入室。
遮光は一級のカーテンを使ってますがけっこう光は漏れてます。
上の子もそれで気にせず寝てたし、下の子はそもそも真っ暗な時間帯から寝ないし明け方になって爆睡したりで遮光は甘いままです。

体調に関しては市の保健師と相談してちょくちょく訪問に来てもらってるのでサポートも質問してみます。

32 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 15:22:03.29 ID:FXhnK+1a
>>30
そうです、覚えててくださってありがとうございます。赤が昼寝から起きてまたウジウジ泣いてます、これもう魔の時期だな、そう思わないとやってられない…

上の子もジーナ成功とはいえ低月齢の頃はもっとgdgdで、ここによくある質問みたいに6〜8ヶ月は夜泣いてました。
それでもそこを乗り越えたらよく寝るようになり、今では寝すぎなくらい。
ジーナしてたから私が抱っこユラユラやトントンの寝かしつけがヘタで深夜に起きると旦那の寝かしつけじゃないと寝ないんです…

33 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 17:09:13.06 ID:sqlX56ds
>>32一日のスケジュール教えてください。

34 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 17:36:01.59 ID:FXhnK+1a
>>33
2〜4週と4〜6週スケジュールを行ったり来たりです。

7時起床
7時半ミルク(起床直後は飲みが悪いのと上の子の準備の兼ね合いで)
8時50分朝寝開始、1時間ほどで起床
10時半ミルク
11時半〜12時に昼寝開始、よく寝たら14時すぎに起きる
(13時台に目覚めて再入眠しないなら空腹と判断してミルク、その場合次のミルクは16時〜16時半)
15時半〜17時の間で夕寝をしますがバラバラ、5分だったり30分だったり
18時お風呂、18時半までにはミルク、19時までには寝る
22時半授乳まで寝続けられず途中で起きるのですがほぼ21時半〜22時にミルク

その後は空腹で起きたり眠りが浅くて起きたり。
小児科で見てもらっても全くの異常なしでした。

スケジュールの書き方がわからないので読みにくくてすみません。
赤の機嫌で多少前後しますが順調なときはこんな感じです。

今は上を延長保育に預けてますが来月から13時半迎えになります。それも不安の1つです。

35 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 17:39:58.26 ID:FXhnK+1a
書き忘れてました、17時に80前後ミルク足してます。

36 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 20:06:31.13 ID:EVQ7mcGF
>>30
ありがとうございます。
一応スケジュール、テンプレ書き込んでみます。

1)ジーナを始めた月齢
退院後から3ヶ月まではゆるジーナ、3ヶ月からかっちり

2)現在の月齢
4ヶ月半です

3)お昼寝はスケジュール通り?
最近スケジュールがずれてきたので上限を守るのみ

4)授乳はスケジュール通り?
頻回にしたいので生後すぐのスケジュールをそのまま

5)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
3ヶ月までは無し
それ以降は5時に起きるようになり、更にどんどん早まっていき今では2.3時間ごとに起きてきて授乳

6)寝かしつけの有無
朝寝のみ有り、他は1人寝

7)相談内容
夕方以降の授乳全てミルクを足すことや、22時半の授乳で長めに目を覚まさせる等色々と試行錯誤しましたが夜中起きてきます。遮光、温度は問題なく、おくるみは卒業してスリーピングバッグを着せています。
授乳しなければ寝ないのでお腹が減って起きてきているのかなと思うのですが、何とか日中に飲んでくれるようになってほしいので、コアナイトか夜間断乳を考えています。
以前コアナイトを試した時は湯冷しで寝てくれず2時間寝かしつけ格闘しましたが、最終的に授乳して寝かしつけてしまい失敗に終わりました。ただもし根気よく続ければ効果があるのなら数日徹夜覚悟で頑張ってみようかと思っています。
一度失敗しているので、もしコアナイトをして成功した方がいれば状況等を教えていただきたいです。

37 :36:2016/01/19(火) 20:34:50.58 ID:1PH9e+QY
念のためスケジュールを書き込みます。
7時 起床
7時半 授乳(もとは7時の予定ですが大体4時くらいに起きて授乳しているせいか授乳を嫌がり、この時間になります)
9時 授乳
10時 朝寝 30〜45分
11時 授乳
12時半 授乳
13時 昼寝 2時間
15時 授乳
17時 授乳(ミルクを足しています)
17時45分 お風呂
18時半 授乳
19時 就寝
22時半 授乳

4ヶ月に入ってから活動2時間では眠らない日が多くなり、ベッドに連れて行っても遊んでしまい結局前に起きてから3時間経ったあたりでようやくあくびで出始めて寝ます。
なので最近はスケジュールの調整中で子の様子を見て変わることが多いです。正直ジーナから離れてきているので不安です。
元々はここまで頻回授乳ではありませんでしたが、夜起きてくるのは母乳量が足りていなためではないかと思い、母乳量を増やすため頻回にしてみています。
22時半以降は大体4時間ごとの授乳でしたが、最近では2.3時間になったりもしています。

38 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 21:13:03.00 ID:U2RriCfb
コアナイトは確実に夜中空腹で起きてないって言える時にやるってあるよ

日中に飲ませようと頻回にしすぎることでちょこちょこ飲みが癖になってるってことはない?
それと二時間で寝ないのは、早めに寝室に行ってリラックスタイムを取ってもだめなのかな
掛けシーツはしてる?

39 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 22:17:04.43 ID:j+jGjGGD
>>34
やっとスケジュール晒したね。そんなに悩んでるのになぜ書かないのか疑問だった。
グチばかり書いてもなにも解決しないのに。

お風呂、ミルク、就寝が遅すぎる。低月齢持ち相談者のテンプレ通り。
疲れすぎて就寝時になかなか寝付けなかったり、寝ても眠りが深くなりすぎて22時半までもたないんだよ。
本の通りお風呂は17時半にすべき。あとは本より早めにミルクは18時ごろ、就寝は18時半までに。
夕寝できずにグズっているときならお風呂はそれより早くてもいい。
17時にミルク足すよりまずはこれを改善して。
ミルクの毎回の量も問題。
等量じゃなくて変化つけなきゃ。朝、昼、夜多め、14時半、22時半は少なめに。
夜中は最低限の量で。
22時半と夜中にそれだけ飲ませてたら朝の飲みは悪くない?
日中の飲みが悪く、夜中に欲するっていう、悪循環に陥ってる気がする。
寝ないからと安易にミルクをちょくちょくあげてるのも良くない。
げっぷは出せていても消化不良で起きてしまうのでは?

>>37も同じくお風呂から就寝が遅い。
17時半お風呂、18時過ぎ授乳、終わり次第就寝にしてみては。

40 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/19(火) 23:01:13.84 ID:FXhnK+1a
>>39
すみません、時間ではなく環境や低月齢のせいだと思い込んでて、煮詰まったときに吐き出してました。感情的になってごめんなさい。
昼寝ばかりに気がいってましたがお風呂やミルクの量の変化が重要なんですね!すごくわかりやすいです!
低月齢の親が陥りやすいミスなんですね。検索しまくっても「低月齢はうまくいかなくて当然」ばかりだったので…同じ低月齢持ちの悩める親のためにテンプレ追加してほしいくらい説得力あるレスですね。ぐちゃぐちゃの頭の中がいっきに整理されていく感じ。
上の子のときにはこんなに情報がなくて…ありがたい。
長々すみません、実践してまた報告にきます!ありがとうございます。

>>37にも安眠できる夜が来ますように。

41 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 00:54:27.35 ID:SQjTokkq
ミルクの量は本に書いてあるよ…アドバイスしてくれてる方はえらいと思う。
前スレだったら本読めで一蹴されてた。

42 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 01:03:40.38 ID:7kma7bMg
禿同。答えてる人優しいね
まぁうまくいかないときって本当に凹むし悩むからね。突破口探したいのは分かる。
あまりギスギスで本読め、過去スレ読め、スレ内検索したのかばかりよりいいとは思うけど。
もっとジーナ広まればいいよね。ママ友にジーナの話したら西原式育児並みに極端な育児に思われた。西原式をディスぅてるわけじゃないからね、念のため

43 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 06:27:06.85 ID:ZG5BvObH
ジーナのお陰で時間と気持ちに余裕ができた人が多いってことだよ。

44 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 08:36:35.33 ID:QFplbc9/
うまくいかなくなったときは本読むと答えがあったりするよね
過去スレを同じ月齢やキーワードで検索したりとか
スケジュールがあるからこそやりやすいんだけど
赤ちゃんは成長してるのについそれまでのスケジュールのまま生活しちゃって
お昼寝がうまくいかなかったり、夜起きちゃったりとか

そんな私も朝寝を削るという単純なことに昨日気付いたんだけどw
朝寝が15分とか20分ってこっちが落ち着かないー

45 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 08:41:59.27 ID:QFplbc9/
>>37
夕寝させるか、就寝を早めたら劇的に変わりそう
うちは6ヶ月でも夕寝ないと18時30分くらいまでしか持たないことがほとんどだったよ
その頃は17時30分お風呂で18時ミルク、18時30分就寝だった
2回食だし上の子いるしで、何のタイムトライアルwってくらいバタバタだったけど
7ヶ月入って19時まで持つようになってきたから
15分後ろ倒しして様子を見ながら移行中

46 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 09:08:33.15 ID:XnJRW4hI
>>39
横だけど、めちゃくちゃ勉強になった。ありがとうー
ほんと、テンプレにそのまま載せてもいいぐらいわかりやすい


質問テンプレももうちょっとブラッシュアップした方がいいかな?

1)ジーナを始めた月齢
2)現在の月齢
3)お昼寝はスケジュール通り?
4)授乳はスケジュール通り?
5)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
  →夜中の授乳ゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
6)寝かしつけの有無
  →寝かしつけゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
7)部屋の環境
→別室?別布団?遮光はどの程度
8)スケジュールを時系列で(ミルクの場合はその量も)
9)相談内容


どうでしょうか

47 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 11:38:17.56 ID:WL6qgCKq
横からゴメン、
うちも深夜が3時間以上開かない@9週なんだけど、22:30以降起きてきた場合は軽めに飲ませてメリハリつけろ、ってことで理解合ってる?

22:30は起こさないと起きてこないのに、なんでそれ以降は起きてくるのか不思議だったんだ。

48 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 13:34:49.91 ID:p6ybIfGc
37です。レスくれた方ありがとうございます。
朝寝からズレていって夕寝にちょうどいいタイミングがなく、お風呂前にぐずりだす日もあり困っていたんですが、リラックスタイム長めにとるなどしてなんとかまず朝寝を元の時間でとれるようにスケジュールを戻していきたいと思います。
それから夕寝をする、お風呂早めに入れるなどして疲れる前に寝かせるようにしていきたいと思います。

ただ、夜中の授乳に関して私も聞きたいのですが、夜中起きてきたとき、最小限の量しか授乳しないと起きてくる時間が早まってしまい、結局授乳回数が増えてしまいます。
このような状況で夜中の授乳量を減らす方法はありますか?

49 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 14:05:53.74 ID:ZG5BvObH
便乗して。>>47と同じことで悩んでた。前スレで22時半授乳の重要性は理解できたけど、それ以降が3時間以上あかないんだよね。
22時に起こさなかったら6時間くらい寝てる。
過去スレ見ても同じように悩んでる人も多くて、22時無視の人もいたけど根本的な解決策ではないような。

50 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 14:19:01.39 ID:9U3hXzxc
>>39の指示が的確すぎる。
この通りやれば何か改善すると思うよ。


・ちょこちょこ授乳は赤ちゃんの習慣になるし、母乳の場合これが長期間続くと短時間で少しを生産するタイプになってしまう。
ジーナだと最初の時期のスケジュールに搾乳を組み込んでこれを防いでいる。
トレイシーは成長期が来たら搾乳もしくは二時間おきの授乳にしたら数日で母乳の生産量が追いつくという見解。
※うちは離乳食開始までは振り分けMAX回数やらないと持たなかった。7時、10時&11時半&お昼寝前、14時半、17時、18時半、22時。その後本の通りに授乳回数を減らして、現在は就寝前の授乳のみ。
・ミルクの場合、p120〜と、該当する月齢or体重のページ両方で規定量を確認して下さい。
・13時半にお迎えがあるなら、低月齢の頃は6時-18時で一時間前倒しのスケジュール、それ以降は6時-18時半のスケジュールなんてどうでしょうか。
・遮光はできるだけしっかり。とりあえずカーテンレールの上に丸めたバスタオルでも置いてみて。

>>46
3)4)と8)が重複してるし、
こんなのどうだろう?
1)現在の月齢
2)ジーナを始めた月齢
3)スケジュールを時系列で(ミルクの場合はその量も)
5)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
  →夜中の授乳ゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
6)寝かしつけの有無
  →寝かしつけゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
7)部屋の環境
→別室?別布団?遮光はどの程度?
9)相談内容

>>47
日中のスケジュールによるかと…
本のp120〜参照。

51 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 14:22:02.55 ID:9U3hXzxc
>>50です。レス内容誤字あり、以下訂正。

>>46
3)4)と8)が重複してるし、
こんなのどうだろう?
1)現在の月齢
2)ジーナを始めた月齢
3)スケジュールを時系列で(ミルクの場合はその量も)
4)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
  →夜中の授乳ゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
5)寝かしつけの有無
  →寝かしつけゼロの場合は何ヶ月頃からなくなったか
6)部屋の環境
→別室?別布団?遮光はどの程度?
7)相談内容

52 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 14:26:18.96 ID:9U3hXzxc
夕寝に関しては過去スレ9によく出てたのでスレ内検索を推奨。

53 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 14:43:45.99 ID:FcAdZy1L
すみません、現在2ヶ月半、しっかりジーナスタートさせようと考えてるんですが、仕事の兼ね合いで6:00起床18:00就寝、朝風呂になります。
2点教えてください。
1. 1時間前倒しは可能でしょうか?
2. 朝風呂でのスケジュール遵守は難しいでしょうか?

よろしくお願いします。

54 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 17:32:10.84 ID:uwWExikG
>>53
1) 推奨ではないが前後一時間の調整は可能

2) 実践すると分かるけれど19:30から深く眠るためには、
これ以前に入浴することに意味がある
入浴→元気回復→授乳→しっかり飲める→よって深く就寝
この流れを作るためには夕方の入浴が有効
偶にならばイレギュラーなスケジュールも仕方ないけれど、
毎日の繰り返しによって赤ちゃんと母親はメソッドのコツを掴むので
毎日の習慣が朝の入浴になるのはオススメじゃない

55 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 17:42:30.41 ID:uwWExikG
>>49
22:30に起こさなかったら起きないのは当たり前で、
最終目標は19:30から7:00まで眠ることだからね
つまり22:30の授乳を止めるまでは一番深く赤ちゃんが眠る時間帯が、
19:30-22:00だから
つまり49は上手くいってるということ

22時台の授乳は月齢が上がれば上がるほど手早く済ますといいし、
赤ちゃんの成長に伴って段々飲まなくなるはず
=19:30(あるいは日中)しっかり飲めている、と同義
勿論個人差はあるけど、夜中よく覚醒してしまうようなら
逆に22時の授乳量を増やしつつ、まずは夜中の覚醒を無くして
徐々に授乳量を19:30>22:30にしていく

56 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 18:22:57.48 ID:5eiSjEYn
18時30分の授乳量が多すぎて22時30分が減ると夜中起きるって本にもあるね
その場合は17時にしっかり目に飲ませて18時30分を少な目にし
22時30分にしっかり飲めるようにするともある
特に電気つけて起こさなきゃいけないような月齢だと
意識しないと22時30分が減りやすいのかも

57 :53:2016/01/20(水) 19:05:18.16 ID:FcAdZy1L
>>54
ありがとう。
お風呂の後しっかり飲めるって所が大事なのね。
絡めて意見欲しいんだけど、朝洗うのは変わらず、夜指定の時間にも湯船につけるのでは効果期待できないかな?

58 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 19:24:39.74 ID:uwWExikG
>>57
それならいいと思うよ
書いてて思い出したけど、低月齢の時は起こしてる間することなくて
長く起こしておくべき昼寝前に一度お風呂入れてたわ
うちは夏生まれだったからというのもあるけど、寒い時期は
風邪や体調の変化には気をつけてね
あとうちはキッチンで入れてたから比較的楽だったけど
親が大変になる場合は夜はご主人が入れるとか、家族のサポート体制も良く考えて

59 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 19:48:54.60 ID:XnJRW4hI
>>51
おー!スッキリしたね、ありがとう!
いいと思います!
相談者の人が来たらこの質問テンプレ使ってもらおう

60 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/20(水) 23:14:49.09 ID:eugLGRLK
横からすみません。
>>39さんのレスについてお聞きしたいです。
現在3ヶ月、夜中起きてくるのは寝すぎなのかと思って抱っこでしのぎながら夕寝を削ったりしてたけど、逆に起こしすぎがトラブルの原因になりやすいということなんでしょうか?疲れた状態で眠ると夜中起きやすいんですか?

61 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 08:56:48.09 ID:4tOKixAP
二ヶ月で6キロの子です。ジーナを始めるにあたってミルクのことでわからないことがあります。
本だと1日の規定量は約930mlになりますが、振り分けなしでスケジュール通り日中に全量飲ませるとしたら一回につき平均180mlも飲ませることになりますがそこまで飲ませられそうにありません。
またスケジュール通りに4時間も持たず、3時間から3.5時間が限界です。
この場合スケジュールより1回多くミルクを組み込んだほうがいいのでしょうか。
それならどの時間帯にするといいですか?
母乳が出ないので完全ミルクになります。

62 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 09:15:03.67 ID:2fkfgReK
朝寝や昼寝のとき、予定している時間より早く眠そうなサイン(あくび、目をこする)が出ているときはどのように時間を調整したらよいでしょうか。
そのタイミングを逃すと疲れすぎ、興奮しすぎで眠れなくなりそうでなのですが、眠る時間が前倒しになり、そのあとのスケジュールがどんどんずれていきます。

63 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 10:16:35.03 ID:0Bsl3vRH
>>57なんでそんなに朝風呂にこだわるの?
夜に湯船つけるならそのまま洗えばいいじゃん
>>62スケジュール教えてください

64 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 10:38:41.94 ID:2fkfgReK
62です。

1)現在の月齢4ヶ月半
2)ジーナを始めた月齢一週間未満
3)スケジュール
6時30分起床
7時授乳
8時半から朝寝
9時から9時半起床
10時30分授乳
時間決まらず30分くらい昼寝
2時半授乳
3時昼寝
5時までには起床、授乳
5時半お風呂
6時半授乳寝かしつけ
10時30分授乳
夜中時間決まらず2、3回起きる
です。
寝つけず抱っこで寝かしつけ、置くとなくのでそのまま抱っこし続けることもあります。
昼寝を12時くらいに早めたいのですが、それまでの朝寝で足りてしまっているのかその時間には眠らず、でも夜までは起きていられず3時くらいから寝始めます。
無理に起こしておくと疲れて寝られず泣いています。
早く寝かせるとリズムがいつまでも整いません。
夜少しでも長く寝てほしいです。
昼間は近所のスーパーや、公園に散歩にでかけています。

65 :57:2016/01/21(木) 10:59:33.38 ID:6ZI6abnr
>>58
よかった。昨晩やってみたら、確かに17:00からの流れがすごくスムーズになって中途半端な手持ち無沙汰感がなくなったよ。
夜も2:30に一度起きてきたけど、あまり飲まずに6:00まで寝てくれた!
同じサイクルで少し回してみる。アドバイスありがとう。

>>59
出産前から右が慢性的な腱鞘炎なんだ。職業柄劇的に良くなることがないから、朝出勤前の夫が洗ってくれてる。
シンクでバケツにつけるのなら自分でもチャレンジできそうだったからやってみたよ。
重くなると別の方法が必要だね…

66 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 12:33:54.69 ID:VoYZg2AQ
>>65
よかったね!
まずは今みたいに本にある、夕方〜22:30までの流れを
意識してスケジュール守っていくといいよ
自分も腰痛持ちだから気持ち分かるよ、お大事に!

>>61
2か月のスケジュールから始めるのでなくて、
もう少し月齢の低い
スケジュール且つ今の授乳スケジュールに近いものから始めて
少しずつ推奨月齢のスケジュールに寄せていくのがポイント
3-3.5時間しか開かないなら本にあるその月齢のタイムスケジュールを
まずはこなすように

67 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 12:42:07.52 ID:N7nzrfKI
>>60
>>39さんではないですが、トドラー編の翻訳ブログ読むと
疲れ過ぎるとベッドに入ってすぐ深い眠りに入ってしまって
早朝起きるようになる、って記述があります。
0歳児本では寝かしつけが大変になる、くらいの記述だった気がしますが。
実際、疲れすぎて泣きながらバタッと寝た時なんかは
途中で泣いたり早く起きることが多かったような体感があります。

個人的には、疲れ過ぎると寝付くときの機嫌の悪さを引きずったまま寝てしまい
眠りが浅くなったタイミングで思い出しちゃうような感じなのかなぁ、なんて思ったり。

68 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 12:56:29.94 ID:FJi9ETMB
>>62
低月齢だよね。
早く寝かして起こす時間を本に合わせてOK

69 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 12:59:33.79 ID:FJi9ETMB
ごめんリロッてなかった

70 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 13:00:25.39 ID:N7nzrfKI
朝寝なくしたみなさん、昼食&昼寝の前倒しってどれくらい続きましたか?
そしてその過程は、自然に任せる感じでしたか?それともがんばって引き延ばしていく感じでしたか?

10ヶ月半、だっこひもでも寝なくなった&寝ると13時過ぎまで昼寝しないので朝寝やめました。
11時15分頃にごはん、12時頃に寝るサイクルでうまく回ってはいるのですが
児童館とかの午前のイベントに行きにくくなっちゃった(11時半終了が多く、
そこまで引っ張ると昼ごはんが眠さによる機嫌の悪さで戦争になる)のがちょっと残念で。
あと、これくらの月齢になると、スケジュールの変化はもはや活動限界の変化というより
体内時計の調整なのかもって気がしてるので、ある程度こちら主導で調整したほうがいいのかなとか。

71 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 13:11:29.37 ID:VoYZg2AQ
>>70
多少頑張って引き伸ばしてたかな
ちょっとディズニーチャンネル見せたり絵本読んだりくらい
離乳食の進みがよかったのでスケジュールそのものは
順調だった記憶
確かにお昼寝前〜お昼寝までの時間は全く外出しなかった(できなかった)
うちは習い事や検診は朝だったから助かったけど
中々その時間のおでかはキビシイね
お昼寝後だと夕方になっちゃうしね

72 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 13:48:59.16 ID:ABb1zYMy
>>66
わかりました。月齢ではなくスケジュールを見ればいいんですね。
それでまた疑問なんですが…どのスケジュールも17:00と18:15を分けて授乳とありますが、>>39だと二ヶ月で17:00のミルクはいらないとありますよね。
子が4時間持つように成長するまでは起床就寝時間、昼寝の上限、お風呂前や昼寝後や夜間のミルクは少なめ、ってとこを押さえていけばいいでしょうか?

73 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 15:24:20.23 ID:antXYqLJ
>>72
いや、39は基本スケジュール崩れてる人への対処法でしょ?

・夜中の覚醒はともかく、深く寝るべき20時台に起きてる
・日中の授乳量をこなすことに注視しすぎて頻回になりスケジュールが乱れてる

だから一旦17時のミルク追加を一旦止めろと言ってる

ジーナを始める際は月齢でなく今の生活に近いスケジュールを選ぶことは
本に書いてる
ミルクの量のメリハリは、スケジュールをまずトライしてみて、
問題が出てる時間帯が出てからいい
最初から完璧に出来ないし、出来なくて何が問題か分からなくなるよ
まずはジーナメソッドの理解、そしてトライ、その後エラー修正
始める前から欲張りすぎ

74 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 16:22:16.78 ID:ABb1zYMy
>>73
読解力なくて申し訳ない…このスレにヒントが多くていっきに全部吸収しようとしてた、うじうじ言わずに本見直してやってみます。

75 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/21(木) 17:48:21.03 ID:antXYqLJ
>>74
頑張って、上手くいかなくなったらまたスケジュール書き出して、
ここで尋ねたらいいよ

76 :39:2016/01/21(木) 22:02:32.67 ID:nHnNLeUR
うちも完ミだったから完ミで悩んでる人のレス見るとつい熱くなってしまって。
ミルクの場合のやり方が本にはそんなに詳しく書いてないから悩むんだよね。

>>61
本に出てるミルクの計算はスルーしてた。日本人には多すぎると思う。
ミルクの総量は今まで通りミルク缶と赤ちゃんの様子見て決めたほうがいい。
1回増やすのはもちろんOK。
うちもジーナ始める前は8回飲ませてたから、スケジュールを近づけつつ回数を減らしていった。
たしか2週間もせずに8回から6回(振り分けなし、夜中1回含む)に減らせた。
ただし何時にどのくらい飲ませるべきかはハゲるほど悩みまくったけど。
時間帯は今のスケジュールとこれから取り入れたいスケジュールがわからないとなんとも言えない。

振り分けは、3時間あけるという産院の教えに反するからうちはやらなかった。
1回にしっかり飲む子だったから必要性も感じなかった。
それに私が哺乳瓶洗うのめんどくさかったのもあるw
母乳より腹持ち良くて量が調整できるのがミルクの利点なんだから、ミルクなら振り分けは基本不要というのが持論。
1回に飲める量が少ないとか、どうしても18時までもたない場合以外はいらないんじゃないかな。
そして>>73の通り、>>39は頻回っぽかったからミルクでごまかすよりもまずはスケジュールを
見直すべきだと思ってレスした。>>73ありがとう。

昼寝の上限、じゃなくて昼寝から起こす時間を守る。スケジュール通り起こしておくのは低月齢だと厳しいと思うので。

>>60
スケジュールがわからないとなんとも言えないけど、>>67に超同意。

77 :40:2016/01/22(金) 07:06:29.00 ID:uuMDNmtL
>>76
私も参考になります。またお時間あるときに相談に乗ってください。

あれから2日、赤の泣く様子を見て疲れてると判断しお風呂を17:15ごろ、ミルクを17:30までに、就寝18:00ごろにしてみました。
初日は22時に起こすまでしっかり寝て、その後3時前に60ほどミルクを飲ませる、4時ごろグズグズしたのでおしゃぶりで寝かしつけて6時半起床。
昨夜も夕寝はしましたが同じ時間にお風呂と就寝。21時半に泣いて、あやしまくった後空腹と判断しミルク140。その後1.2時間ごとにグズグズしました。4時ごろ旦那が少しミルクあげたようです。

とりあえずこの様子。初日がわりと寝たので改善の兆しありです。
相談内容は、
・ミルクの6回への減らし方はどうされましきたか?スケジュールは2-4と4-6に合わせてて、多いと160、だいたい140飲みます。よく飲む子で1日900は飲みます。うちも3時間半が限界で、昨日は6時半から3時間おきミルクになってしまい、ランチタイム昼寝を2回に分けました。
結果ミルクが一回多くなったのが夜起きる原因かなと思います。
そのとき空腹か飲みすぎか

78 :40:2016/01/22(金) 07:10:02.41 ID:uuMDNmtL
途中送信しちゃった。

わかりませんが、グズグズしたときに豆球つけたら超ニコニコのご機嫌になったりしてます。

まだ手探りですが、
ミルクの回数の減らし方と深夜覚醒の原因のお心当たりや防止策がおありでしたら教えてください。
不足情報あればまた書きます。
教えてクレクレで恐縮ですがよろしくお願いします。

79 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 07:58:05.10 ID:6sTX3llK
スケジュール書いた元レスに安価付けてくれなきゃ分からんのだが
二ヶ月完ミの人?

80 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 08:02:09.18 ID:6sTX3llK
>>77
ちゃんと本読み返した?
23時以降に起きた時は、時間帯によって即ミルクかあやして寝かせるか違うよ。

81 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 08:44:47.30 ID:tZfIPSHM
>>80
横だけどそんなこと書いてるページあった??
昨日全部読み返したとこだったんだけど見落としてたかな

82 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 09:07:37.34 ID:uuMDNmtL
ややこしいね、ごめん。>>34です。ほんとスレ荒らして申し訳ないです。
ミルクの間隔あけるのは本にありましたね。朝10時半授乳を少しずつ11時に近づけていくと。頑張ってみます。

83 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 12:27:06.86 ID:Xz9ff5Qc
散々ここで愚痴って優しい人が折角有益なアドバイスくれたのに
それさえ自己流アレンジしてまだクレクレするの?
本当に本読んでる?
自分に関係あるスケジュールのとこだけじゃなくてさ

84 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 12:39:15.30 ID:uuMDNmtL
ごめんなさい。寝不足で本何度読んでもちゃんと頭に入らない。自分のレス見返しても文章がぐちゃぐちゃでそりゃみんなイライラするわなって思います。スレの雰囲気悪くしてごめんなさい。消えます。

85 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 13:22:51.55 ID:ivyiSvZ7
>>83
なんか自己流アレンジしてた?

86 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 14:28:31.93 ID:cjenEjHl
もういいよ

87 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 15:03:30.10 ID:2oSWFfc4
ここでアドバイスもらって、やってみて出てきた疑問についてなんだから、別に良いと思うけどなぁ。

ただ、確かに本人も書いてる通り目が滑るねw
寝不足と産後バカで大変だと思うけど、テキストに書いて推敲してからの方がレスもらいやすいと思うよ。
アドバイスくれてる人も忙しい子育て中の人が殆どだからさ

88 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 15:30:07.09 ID:cjenEjHl
いや夜中の覚醒やミルクの回数は>>39で答えてるじゃん
あとは子の様子みながら自分で試行錯誤するしかないでしょ
2か月で2-4週あたりのスケをうろうろしてるなら
自ずと何が問題か分かるじゃない、それも>>39に書いてるけどさ…
少しは親がリードしてスケジュールを守りましょうということだよ
ミルクで腹持ちいいはずだし、飲んだ量も把握し易いのだから
ここはアドバンテージだと切り替えて子に一番近い親がリードしていくしかない
(別に完ミが楽と言ってないよ念の為)

89 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 17:51:13.73 ID:XK7rrNeR
安易にミルク追加せずにスケジュール乗せる努力しろってことかな?
それには同意だけど、前スレであやしたり再入眠させようとしたり色々やってるけどミルクでしか収まらない=空腹、という判断なんだと思ってるんだけど、、

>>84
確認だけど、お風呂の時間なんかはアドバイス通り早めたけど21:30覚醒でその後寝付かないってことだよね?
88のレスにもある通り、スケジュールに乗せていくためにジーナのコアになる睡眠とミルクのタイミングに関してはアドバイス通りやれるだけやってる、という理解で大丈夫かな?
それなら1週間ほど様子見て改善しないか観察するのも大事かも。

個人的に少し気になったのは昼夜逆転。
これもスケジュール乗せられるように厳しめにやってたらおいおい解決するとは思うけど、あまりにズレてる場合は時間かかると思って少し長く待つ覚悟をしたほうがいいと思う。

90 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 18:05:08.29 ID:Ulm0PWuB
グズグズした時に豆電にするから覚醒するんじゃない
赤ちゃんが笑ってるって書いてるし豆電明るすぎるんだよ

91 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 20:07:01.63 ID:6sTX3llK
私もちょっとそんな気もした>昼夜逆転ぎみ

>>77
ちゃんと朝7時にカーテン開けてばっちり日の光当てるか、電気つけるかしてる?
カーテンレールの上はタオルか何かでカバーした?
夜中起きた時は手元ライトなどで明るくしすぎない、大でなければオムツ替えない、必要以上に目を合わせない話しかけない、守ってる?


コアナイト(23-5時?)に起きた場合の授乳の仕方は、p132〜p137参照。
あと各月齢のスケジュールの末尾にも詳しくあるよ。例えば6〜8週目の赤ちゃん(p182)なら、p190〜p193。


継続して相談し続ける場合コテハンにするか元レス安価を常に付けておいてもらうとかどうだろう?
新規相談者への誘導テンプレも兼ねて案作っても良いかな?

92 :76:2016/01/22(金) 20:42:39.97 ID:E+Z47yP2
>>76>>39です。
基本自分も本読め現行スレ過去スレ読め派なんだけど、前スレからすごく悩んでそうだから細かく書いてしまった。
これで最後にします。

>>77
ミルクはジーナ始めた当初は6時〜7時台(起き次第)、10時前後、13時前後、16時、18時半、22時半、深夜、明け方。
基本3時間あくように心がけてたけど、スケジュールとの兼ね合いで2.5時間の時もあった。
同じく昼寝で起きるから、寝室でサッと飲ませてもう一度寝かせた。
でもすぐに深夜に起きなくなり、昼寝も2時間半できるようになり、13時がなくなって14時半にでき、
それにより16時をなくして、18時半を18時過ぎにして6回まで減らせた。

うちはジーナやる前から夜中3時間は寝てたから楽に移行できたんだと思う。
お子さんは難しいタイプのようだから、このレスは参考までにして、うまくいかなくても気落ちしないで。
心と体の準備が整ったら自然と夜通し寝る、という本の言葉を信じて、リラックスした気持ちで接してください。

深夜覚醒防止については他の方のご指摘以外だと、
・おくるみまたはスワドルミー+掛けシーツ
・起こしてから(起きてから)10分は抱き上げない、を毎回徹底
・室温が低いようであれば起きやすい時間帯にタイマーをかけて部屋を暖かくする

このくらいしか思い浮かばなくて申しわけない。
あとは夕寝がうまくいってないのも関係あるのかなぁ。
夕寝はベッド?抱っこひも?
ベッドでうまくいかないなら抱っこひも使ったり、車使えるならドライブして寝かせちゃうのもアリだと思う。
夕方ぐずってるときお風呂早めるのはいいんだけど、ミルク17時半はさすがに早すぎて22時半までもたないのかも?
もう少し様子みて、改善されないならお風呂早めるときでもミルクは18時に近づけた方がいいかもしれない。

それとミルクの銘柄なんだけど、はぐく◯2缶使ったあとはいは△にしたら、気のせいか腹持ちが悪い気がした。
2.5時間で限界だった。
その後はぐく◯に戻した。月齢あがったらどっちでも違いは感じなかったけど。

93 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 21:35:52.08 ID:cjenEjHl
やれることは全部やってる、的に書いててもスケジュールは
ぐちゃぐちゃになってるし、
それはともかく細かい部分の遵守は分からないよね
だからこっちから〜してる?〜守ってる?って全部聞いてかなきゃならない

テンプレ叩き台の6)の環境は大事だよね
提案だけど3番目くらいにしてはどうかな?
こんなの↓

3)部屋の様子
→別室・半同室*・同室添い寝

*半同室の場合は同室で別ベッド、昼寝時のみ別室等、回答者に様子が分かるよう詳細を記載して下さい

4)就寝時の遮光状況
→守れている・一部守れていない*

*守れていない場合はその程度が分かるよう様子を記載して下さい

細かすぎ?

94 :70:2016/01/22(金) 22:03:49.51 ID:53CBbCll
>>71
レスありがとうございます。そうなんですよね、
最近特に日が傾くと途端に寒くなるから昼寝後の外出もしにくくて。
ちょっとずつ引き延ばして、元気に起きてられるようになるといいな。
うちも離乳食はすこぶる順調なので(順調過ぎて卒乳されてしまったほど)
昼夜しっかり寝てくれてほんとに助かってます。
まだまだこれからひとり立ち・歩き・イヤイヤと壁は尽きないんだろうけど。

寝てくれたらラッキー、のゆるでここまで来たからアドバイスはできないけど
きっと平和な夜が来るからどうぞ思いつめずに。

95 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/22(金) 23:37:21.21 ID:9lVuvDNJ
このスレにいらっしゃる何人ものジーナマスターの皆さんにいつも助けられてます。
どの話題もとても参考になる。ありがとう。
混合から完ミに移行中だけど、完ミは調整めっちゃ難しいね
メリハリのあるミルク量か…とにかくみんな色々試してみて一緒に平和な夜を目指そう!

>>91
案、つくってもらえるとありがたいです。
なんだか今のままだとやりとりの二度手間ばかりで回答者の方の負担が大きい…

>>94
部屋の環境については後で聞き直すことが多い部分だし細かいぐらいがいいかも!

96 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 08:57:57.55 ID:1+VkUGMa
母子ともに1時間寝坊…
ジーナやってて一番へこむのはこの瞬間かな

97 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 09:01:28.32 ID:z2lE0UUs
あまり細かく突っ込まれたらゆるジーナの人が来にくくなりやしないかw
まぁいっかと思ってたところが実は重大な落とし穴だったりするけどね〜
過去のジーナスレに比べたら今の流れすごいよ、昔はうまくいかない人の馴れ合いだったのに。

まだ見てるかな?
上のお子さんもジーナで育ててるみたいだから自信持って。どうしても2人目ジーナはグダるけど、生まれつき賑やかな環境にいてどこでも寝られるのが2人目の強み。
キツい口調の人もいるけどそれだけみんな心配してくれてるってことだよ。
本は読みにくいし断定系の文だから私も産後読んで気が滅入った。内容は薄いけどジーナベースに書かれた安眠ガイドは読みやすいよ。寝かしつけも書いてある。
あとね、鬱の人は2ちゃんねるやっちゃだめよw愚痴は協力的なご主人にね。平和な夜はすぐそこだよ。

98 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 09:03:53.25 ID:2FJAj6HJ
あるあるだよねー。ドンマイ。

ちなみにうちは寝坊する日は土日祝だから、そのまま8-20にずらすんだけど定石はどうなんだろう?
みんなはどこかで調節するの?

99 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 09:06:21.98 ID:Jm8sRxvm
本だと月齢上がった場合で8時までぐっすりなら朝寝なくすってあるね
その代わり昼食と昼寝が早くなるけど

100 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 09:55:13.53 ID:Qy+VLSRj
19時〜6時半まで本当に寝るようになった@7ヶ月

5時台に1回の早朝授乳があって、2回食だし完母、搾乳なしだから3回食になるまでしょうがないと思ってたけど。急に6時半まで起きなくって1週間。

これはジーナの恩恵を受けたと思っていいだろうか。
1人寝、再入眠完璧、日中機嫌よしなだけで充分恩恵は受けているが。

0〜3ヶ月くらいまではスケジュールぐちゃぐちゃ、寝かしつけてるうちに昼寝切り上げ時間になる。パイ落ち、抱っこ落ちもしょっちゅう。
やっと寝た子を時間だからと起こしたり眠くて泣いている子を見ながら自分のしていることは正しいのかなどとにかく悩みまくった。
何かあるとスケジュール乱れるのは何度も経験済みだからこのままうまくいくとは思ってないけどとりあえず嬉しい。

一緒に頑張ってくれた赤ありがとう!このスレに何度も何度もヒントもらった。ありがとうございます。いつもROM専なんだけど今日は書き込んでみた。
変なとこあったらごめん。

101 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 10:07:52.39 ID:e2puxJJK
1)
5ヶ月なりたて
2)
3ヶ月頃からゆるくやっています。
3)
1時間ずらしています。
8時 起床 授乳
10時 朝寝30分程
11時 授乳
12時 授乳(振り分けしないと昼寝がもちません)
13時 昼寝2時間
15時 授乳
17時 夕寝30分以内
18時 授乳
18時半 お風呂
19時授乳 終わり次第就寝
23時半 授乳

4)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
1.2度あります
5)寝かしつけの有無
20時の就寝時はなし、他はトントン
おくるみ拒否だったので1人寝がうまくならないままここまできてしまいました
6)部屋の環境
別布団(子はベビーベッド、大人は布団)
遮光は雨戸を利用しているので完璧です。
7)相談内容
夜中の授乳が未だに3.4時間間隔で1、2度あります。
今までは体重が気になっていたのもあり、起きてきたときはたっぷり飲ましていました。(授乳なしで寝かしつけは、何時間あやしても寝ません)
ですが朝方の飲みが悪く、またこのスレで夜中は少なめにというレスを見つけたことから、片乳のみにするなど夜中の授乳量を少なめにしてみて3日目です。

ただ、前まではたっぷり飲まして寝落ちしていたのですが(寝落ちは夜中だけアリにしてました)、最近は授乳時間が短いので寝落ちしません。
1人寝もできず、夜中なので泣かすわけにもいかずトントンする必要があるのですが、ベビーベッドの横に立ってトントンするのが私自身眠すぎて辛く、昨日とうとう自分の布団に入れてトントンして寝かしつけてしまったのですが、これはやはりまずいでしょうか。
20時の入眠時には1人寝ができているので、夜中起きなくなれば添い寝する場面ではなくなるのですが、今の添い寝が癖になったり、余計夜中に起きるようになったりするのではないかと…。
同じように、入眠時は1人だけど大人が寝るときに添い寝になる方や、夜中起きてきたときだけ添い寝しているような方はいますか?
夜中だけならセーフなのか、やはり弊害が生じるのか、教えていただけたらと思います。

ちなみに、添い寝している方が再入眠できるようです。ジーナを始める前は、添い寝している方が長く寝たりなどもしていました。

102 :101:2016/01/23(土) 10:11:56.86 ID:e2puxJJK
すみません、一言もなくいきなりテンプレから始めてしまった。
良ければアドバイスなどくだされば嬉しいです。

103 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 10:52:56.63 ID:SqRwg5O+
>>9
>>10
です。
あれから徐々に一人寝できるようになり、再入眠も上手になりました。
でもなかなか睡眠時間が伸びず朝方ぐずぐずでどうしたもんかと考えた末、やはり22時に起こそうと。
一昨日から22:30授乳にしたら一昨日は5:00、今日は6:00まで寝ました。
それからお昼寝の時間もなるべくスケジュール通りに。
17:00と18:00の振り分け授乳をして、22時もがっつり飲めるようにしました。
前スレにもあったように、23時ころ寝ると眠りの浅い時間が深夜2時3時で再入眠しやすいのだと思います。
やはり基本的に本の通り進めることが一番の近道なんだなあと感じました。
もし22時起こさない方いたらこんな事例もあるよと心にとめていただけたらと思います。
うれしかったので記念もかねて書き込みました。

104 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 11:20:53.83 ID:cxOU4iPg
なんか授乳量のメリハリで勘違いがある

>>101
夜中授乳量を減らすためには日中に夜中分の量まで飲ませておく必要がある
これが大前提
夜中覚醒させないために夜中の授乳を少なくするわけではないですよ
19時の就寝が授乳終わり次第、寝かしつけなしとあるけど
それ寝落ちになってない?

あと19時から23時、寝かせすぎ
その一時間ずらしたパターンな20:00-23:30程度になるはずだよね?
この時間帯はしっかり深く寝かして、かつ22:30(23:30)で起こすのがポイントですよ
これによって最後またしっかり飲めて朝まで起きないリズムを
作るわけなので
寝かしすぎると沢山寝たせいで夜中覚醒が増えます

まずこの時間帯の修正と、寝落ちがあるなら止めるように
トントンで寝かしつけは止めるべきだけど5か月なら修正は根気がいります

夜中の覚醒は寝かしつけ方よりスケジュールと19時授乳後の接し方を見直して
添い寝に関しては癖になる場合も当然あると思うよ
こじらせたくないなら今から修正していくか、
今が辛いからこのままの運用でも構わないのかの二択しかないのでは?
夜中覚醒しても自力で、再入眠が基本ではあるけど
授乳はなし、添い寝で眠れるのを良しとするゆるジーナもあるので個人の判断で

105 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 11:42:32.25 ID:gWX8FZgO
私も寝坊した…仲間がいて嬉しいwww本当に凹むよね
7時半に起きたから、時間を少しずつ削ってお昼寝終了までに帳尻合わせるつもりですがすでにもうグダグダ
皆さんの寝坊した時の帳尻合わせ、私も知りたい!

>>97
ゆるジーナの人は2人目だったり仕事があったりでゆるにしないといけない理由もあるもんね
私はここ以外でジーナの話が出来るところを知らないので、馴れ合いでも雑談でも愚痴吐き場でも情報交換でもいいと思う。
とにかくジーナにトライしている皆が気分よくスレを回せて、そのためにもルール作りしていけたらな

106 :101:2016/01/23(土) 13:21:42.72 ID:PufLTsp9
>>104
レスありがとうございます。

>夜中授乳量を減らすためには日中に夜中分の量まで飲ませておく必要がある
日中に増やしたいので、寝る前搾乳を足したりしていたのですが変わらずで…。
前日の夜中に飲んでいる為朝方の飲みが悪かったりしますし、ジーナ本のコアナイトのページにも、夜中の授乳を少しずつ減らして日中に飲んでもらうことが狙いだと書いてありましたので、少しずつ夜中を減らせばその分また日中に飲んでくれるのではないかと思い減らしました。
結果朝方の飲みは大分良くなったので、改善されているのかな?と思っていたのですが…

>あと19時から23時、寝かせすぎ
そうなんですね。
元々は20時に就寝にするように調整していたのですが、夜ちょこちょこ起きてしまうのは疲れすぎだから、お風呂からの流れを早めるべきというレスを何度か拝見したので、19時半くらいに眠れるよう少し早めてみました。
ちなみに23時まで持たない日もあります…

疲れてはいけないと早めに寝かすと、次は寝すぎて深夜起きやすくなるのですね…難しいですね

19時授乳は寝落ちではないです。
授乳中寝てしまいますが、1度抱っこして目を開けてもらいベッドに置き、起きている状態で退出しそのまま寝ます。
ランチタイム昼寝もたまーにですが1人寝成功します。
トントンから1人寝がもっと上手になってくれればいいのですが…

添い寝もなるべくは無しで頑張りたいと思います。
ありがとうございます。

107 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 13:58:10.09 ID:vJhq/NlK
>>106なんで20時就寝なの?

108 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 13:59:58.91 ID:Jm8sRxvm
2日連続でランチタイム昼寝中に●して一時間で起きた…
するなとも言えないしこればっかりは解決策も載ってないし
咳が出てて夜の寝言泣きも何度かあるし、やだな〜

109 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 14:11:01.52 ID:BmkBIlk5
>>106
101だけど、1時間ずれてるんだから19時台の授乳なら23:00に起こすのは
遅いよ
持たない日もあるなら尚更…
19:30授乳終了して退出するなら22:00頃には起こして授乳する準備始めたほうがいいよ
19時の授乳で一回寝てしまうとあるけどしっかり飲んでる?

少しずつ改善してるみたいだから夜中の授乳は今のように少なめで様子を見て、
日中より19時と22時にしっかり飲んでもらうように意識したらどうかな
とりあえず22時台の授乳でしっかり飲ます、気持ち長めに起こして
授乳時間をしっかりとってみて
個人的にはミルク足してみるのも効果あった
まあもうやってたらあれだけど…
夜間覚醒減ってくれば22時>19時で量調節を

110 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 14:17:22.93 ID:IvKhawI8
↓新規相談テンプレの叩き台作ったのでチェックお願いします。
長く使えるよう、どんどんツッコミ下さい。

111 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 14:18:22.99 ID:IvKhawI8
【新規相談テンプレ】
新規相談者はこのテンプレを使用してください
-----------------------------------------------------------

1)現在の月齢
2)ジーナを始めた月齢
3)現在の発達状況
※寝返り、ハイハイ、つかまり立ちなど
4)一日のスケジュールを時系列で
※ミルクの場合はその量も
※夜中の授乳(22時以降 7時以前)がある場合はその詳細
5)寝かしつけ方法
※寝かしつけ無しの場合は無し、有りの場合はその詳細
6)部屋の環境
※別室、同室別布団、同室添い寝など
7)遮光状況
※完全遮光でない場合はどの程度かその詳細
8)相談内容

-----------------------------------------------------------
・相談の前にまずは本を再読しましょう。読み落としている箇所があるかもしれません。
・スレ内検索をして似たような質問がないか探してみましょう。
・継続して相談をする場合は、初回カキコのレス番に安価>>を付けて、回答者が答えやすいようにして下さい。

112 :101:2016/01/23(土) 14:34:09.68 ID:4oL5u+TY
>>107
8時〜20時のスケジュールで実行しています。

>>109
ちょっとわからないことがあるのですが、
通常7時〜19時スケジュールなら、18時に授乳して22時30分に授乳ですよね?
うちは1時間ずらしているので、19時授乳の23時30分に授乳にしているのですが、それだとなぜ遅いのでしょうか?
スケジュールとしては問題ないけれど今の状況を考えるともっと早めの22時にするべき、ということですか?読解力なくてすみません…。

飲みながら寝てしまいますが、頑張って起こしながら飲ましています。なので結構時間かかってます。寝ないようにもう少し授乳時間を早めるべきなんでしょうか?
今まで23時半の授乳でミルクを足そうとチャレンジはしているのですが、哺乳瓶拒否されてしまってダメなんです…。その分、23時半でたくさん飲んでもらうために、その前に夜ご飯たくさん食べて多めに水分とる、少し横になるなどはしてるのですが。

113 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 14:36:31.49 ID:IvKhawI8
>>101
本の何処かに8-20時スケジュールにすると、特に月齢が低い間は深夜の授乳が二回になるという記載があったよ。
月齢がもっと高くなり離乳食も始まったら無くなるかもしれないけど、分からない。

114 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 15:01:03.22 ID:gWX8FZgO
>>111
おおー!すっきりまとまってる!ありがとう!
本の再読〜の所に、該当以外のスケジュールにも目を通すことというような文言を入れてはどうでしょうか?

115 :101:2016/01/23(土) 15:10:43.27 ID:UEksulPs
>>113
私もその部分読みました。ただ、何故そうなるのかを詳しく書いていないので、これでいいんだろうか…と思いながら8-20で実行してきました。過去スレで8-20でやっているという方もいらっしゃるようなので大丈夫なのかな、と。
やはり8-20でやっていることも、何かしら深夜覚醒の原因になっているんでしょうか。

116 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 15:55:30.74 ID:C5h+cqvy
>>108
あるある…私なんてそこから寝かしつけする方法が全然わからなくて結局起こしてしまう…うちも寝言泣きひどいわー

疑問なんだけど、昼寝に失敗したら2時半の授乳の後と4時半の授乳の後に30分ずつ寝かせろとあるけど、昼寝に何時で起きてしまうかで次眠くなる時間って変わるんじゃないの?例えば1時半に起きてしまったら次は大体3時半頃に眠くなるよね
その場合どうしたらよいんだろうか
それともおくるみをマスターしてる赤ちゃんはいつでも巻いたら寝てしまうの?おくるみ拒否(すでにスリーパーで寝てる)のうちはそんなの無理なんだけど…

117 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 16:31:53.36 ID:ijHE4EbQ
>>113
深夜の授乳が2回、ってのは、通常なら22時半の最終授乳が
23時半になって深夜帯に食い込んでしまうよ、ってことだと解釈してたんだけど違うのかな。

>>116
うちの場合、途中覚醒した時は14時半の授乳で寝落ちして時間だけはジーナの言うとおりになってたw
ただ、活動限界がだいぶ伸びてからは、昼寝を失敗すると、その後の活動限界が
明らかに短くなってるのが分かった。眠れた時間によって活動限界に影響が出て
さらに授乳で眠気を誘われて。。ってタイミングに乗せましょうってことなのかなと
今になって思った。

118 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 18:12:28.11 ID:6oMVhhlM
>>100
0ヶ月からジーナしてて今1ヶ月だけどすごく励みになった
夜の睡眠はすぐにうまくいって夜中の授乳が2回なのは最初の1〜2週間くらいでそのあとずっと1回授乳。
ただ、昼間の睡眠がスケジュール通りにいかなくてジーナ本を読み返すたびに間違っていたことがわかって赤に謝って自分を責めてたよ
もっと日中ニコニコご機嫌で過ごせるように励みにして頑張ります
ありがとう

119 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 20:03:24.30 ID:vJhq/NlK
なんでわざわざ8時〜20時にするのかが理解出来ない

120 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 20:07:17.32 ID:bW5fABEW
保育園児だったり色々あるんじゃないかな

121 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 20:12:16.68 ID:Jm8sRxvm
>>116
うちも泣いて起きることがほとんどなくて大抵ご機嫌でお喋りし始めるから
自分で再入眠しない限りは起こしちゃうな

それとお昼寝失敗についてだけど
その後2回寝かせるのは「40分〜60分で起きたとき」ってあるから
一時間半寝たときは夕寝させるか月齢あがってるならそのままかなんじゃないかな
うちは7ヶ月だけど一時間半で起きた場合は18時30分に寝ても大丈夫なように
早めにお風呂を済ませて様子を見て寝る前の授乳するようにしてる

122 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 20:20:34.83 ID:vJhq/NlK
保育園なら7時起きの方がなおさらいいんじゃないの?

123 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 20:25:16.75 ID:DYo/OehS
保育園だって開始時間とか家からの距離とか色々じゃん
逆にどうしてそこまで突っかかる?

124 :101:2016/01/23(土) 21:16:08.38 ID:5oZB+Odz
8-20なら旦那がお風呂にいれるくらいの時間に帰ってこれる日があるんです。
私が勝手に参考にしているジーナを実践することで旦那と子どもの触れ合う時間を奪ってしまうのは可哀想だし、8-20で問題なく進めている方もいらっしゃるようなのでチャレンジしてみました。
8-20にすることによって弊害が出てるのでしたら考えものですが…。

125 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 22:10:28.36 ID:zOKPuz1L
そんなことか…と言っちゃいけないがそんなことかw
朝は旦那さんダメなの?
うちも旦那帰宅時はもうとっくに寝てるから(うちは23時過ぎw)、朝早起きして出勤前に息子と遊んでくれるよ
私もその間に朝の身支度や家事できてよい
風呂は休みの日に入れてくれるしね
無理にとは言わないけど、どちらかというとやっぱり7-19時の方が成功しやすいように思う

126 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 22:48:20.99 ID:nREbi59A
>>117
なるほどー、授乳と睡眠を絡めて寝かせろってことなのか…この場合の4時半の授乳は5時の振り分けの前倒しを意味するのかな?

>>121
確かに、夕寝させてお風呂も早めに入れて疲れすぎない内に就寝がベストだね。結構1時半に起きることがあるので参考になりました!

127 :101:2016/01/23(土) 22:50:32.05 ID:5oZB+Odz
>>125
旦那は始発で出るので、朝に会わせてあげるのは無理なんです。
かなり子煩悩な旦那で、ジーナ自体への理解はあるのですが、7-19で会えなくなるならジーナしないでと言われてしまいました。
旦那の意見を無視するわけにはいきませんし、その辺は考慮してあげたいなと私も思っているので…。
せっかくみなさん相談にのってくれているのに、しょうもない理由ですみません。

128 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 23:03:25.67 ID:2FJAj6HJ
いやいや、しょうもなくないよ。
それぞれの家庭の事情があるし、あなたの赤ちゃんはあなたと旦那さんが育ててるんだから。
うちも7時出発23時前後帰宅だから、ジーナそのままだと土日だけになっちゃうから6:30起床にずらしてるよ。
ただ、人間の自然な体内時計に合ってないのかも、とか不安になるよね。ずらしてる人同士でも情報交換したい。
うちは今のところ問題なくスケジュール乗ってるよ。ただ、朝真っ暗な日が多いから電気めっちゃ点けてる。

129 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 23:30:33.53 ID:nREbi59A
私もしょうもなくないと思うよ。
前のレスにあったお風呂の時間にしても皆それぞれ生活があるんだし。そこをどう工夫してジーナ式に沿わせていくかも情報交換できたらいいね。
上手くいったらラッキー、行き詰まったらまたその時に見直していこう!

130 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/23(土) 23:35:02.48 ID:+KDEE1sY
長くなります。レスを2つに分けます。

1)現在の月齢 1歳2ヶ月
2)ジーナを始めた月齢 1.5ヶ月
3)現在の発達状況 つたい歩き、卒乳して1週間
4)一日のスケジュールを時系列で
6:50起床、7:40朝食、11:45昼食、12:20〜寝室、12:40〜14:30昼寝
15:15おやつ、17:00夕食、17:45お風呂、18:40〜居間で絵本、18:50〜寝室へ
19:30前後就寝

5)寝かしつけ方法
昼寝→親ベッドで少し二人でゴロゴロして子ベッドへ、つかまり立ちして一向に寝ないため、10分くらいで退出、
5〜10分ほど泣いて寝る。
就寝→明かりは豆球。親ベッドで二人でゴロゴロして、眠そうになってきたら子ベッドへ移す。
たいてい泣く。隣の親ベッドに寝転がりながら、ひたすら歌ってなんとかなだめて、ゴロゴロしだしたら明かりを落とす。
ここで余裕があれば寝入るまで歌って待ち、寝たら静か〜に布団をかけて退出。
時間がなかったり寝る気配がなければあきらめて退出。大泣き。10分ほど泣いて寝る。
あとで眠りの深いときに入室して布団をかけ直す。

6)部屋の環境
同室別ベッド
7)遮光状況
ダンボールと1級遮光カーテン使用だが完全ではない

131 :130:2016/01/23(土) 23:37:28.06 ID:+KDEE1sY
8)相談内容
2ヶ月くらい昼寝と就寝時にかなり手こずっています。
特に夜は寝室入室〜退出まで20分〜長い時だと1時間くらいかかります。
最近はどんどんかかる時間が長くなってきています。
夜眠りが浅い時に入室すると起きてしまい、再入眠できないときがあります。

思い当たる原因は、まだミルクをしっかり飲んでいたころに寝落ちをよくしていたことで、入眠トレーニングをいい加減にしてしまったことです。
こんな半端なジーナ式を1年もやってしまったことに今更ながら後悔しています。
これまで入眠儀式はやったことがなく、暗い部屋にポンと置き、寝落ちのままか、起きていれば泣いて寝るのがデフォでした。
寝落ちしなくなってしばらくしてから入眠儀式をした方がいいという過去レスを読み、上記5)をするようになりました。
あとでパパとママは来るから先にねんねして待っててね、という声かけは全然通じず泣きまくり、歌ってなだめてます。

上記5)の夜の寝かしつけ方法だと添い寝と変わらないですよね?
これからなんとか改善することはできますか?
それともこんなものなんでしょうか。
うまくいっている方の具体的な入眠儀式が知りたいです。

132 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/24(日) 01:03:07.44 ID:60lEMdPz
相談テンプレ案の
>>111
です。

>>114
ありがとう!前後の月齢も見ること、盛り込みます。
他の要望無いかもう少し待ちます。

133 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/24(日) 07:21:04.02 ID:r7+Z8LlA
みなさん、朝6時に起床してしまった時ってどうしてますか?再入眠できないのでもう起こしてしまいますが、その後の調整に悩みます。1時間ずらしたまま18時就寝にするのか、どこかで修正していくのか。

134 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/24(日) 20:45:22.23 ID:r7+Z8LlA
ジーナ式って、月齢が上がっても朝寝、昼寝は起床後2時間後なんだよね?
トレイシーは起床後3時間で朝寝、昼寝のサイクルみたいだけど月齢上がっても2時間で眠気はくるものなんだろうかと低月齢の今から少し心配。

135 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 00:07:23.35 ID:tg4GQa4y
>>131
産後からジーナで子は今3才半、順調にスケジュールを卒業したタイプだけど
2才前後の19時の就寝時は大変だった
おもちゃをベッドのヘリに並べ始めるとこから始まって、
(1歳〜1.5歳まではここで終わってベッドに入り終わりだった)
お気に入りの絵本を何度も読まされ、リビングからレゴを持ってこいだの、洗面所から歯ブラシを持ってこいだの
まあすごかった
かれこれ一時間くらいこんなことを毎日やらされる日もあって、
寝かしつけ(したことないけど)のほうが楽じゃないか…と思ったことも

今考えると本人なりに入眠の儀式をブラッシュアップしてたんだと思う
徐々に落ち着いてきて、3才前には絵本一冊読んでお気に入りのぬいぐるみを
ベッドに入れたらおしまいになった
今はそれもなく、布団を掛けたらおやすみだけ

何がいいたいかと言うと、人間らしい知恵がついてきて
体力もついてくる1才以降はある意味ジーナやってて
一番大変な時期だったと今しみじみ思う
親子共々『寝かしつけ』を知らないし出来なかったから…
で、寝かしつけなしだった自分でさえ大変な時期だったから、

・時期的にまずクセを矯正するのは中々大変と思う
というのがひとつ。あと、
・寝落ちするまで一緒に寝てないので添い寝だとは個人的に思わない
でも、
・寝かしつけなし、にこだわるなら早く修正したほうがいい
・親ベッドに一緒にゴロゴロはやめる
→親は親、子は子のベッドでゴロゴロさせる
・後で寝るから『待っててね』はやめる
→お外静かだね、みんな寝てるね、みんな暗くなったら寝るんだね、
〜ちゃんも寝ようねとか
寝よう、というフレーズに変える

つづく

136 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 00:23:41.83 ID:tg4GQa4y
つづき

・親がリードして秩序感(これはジーナではないけど…)を意識した入眠儀式にしていく
ゴロゴロ→本を読む(決まった本にする)→
歌を歌う(最後に歌う曲はいつも同じにするか、これで最後だよと言ってから歌う)
最後に歌う曲を歌ったから、ママもおやすみするね→退出

…こんな繰り返しで徐々に入眠のワークを短くしていく
まあでも、もういっそ一緒に添い寝して寝かしつけてもいいんではと個人的には思う
低月齢と違って1日2回のことだよね
ただ今から添い寝なしにこだわるなら…という一例として考えて貰えたらいいかと
自分は完全別室で、きっちりジーナ派だったのであくまで一意見として

妙に長くなりごめん

137 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 11:28:38.26 ID:0QSHZXxb
>>135
すごい、3歳半までジーナなんて!
貴重な経験者にお伺いしたいのですが
今でもお昼寝や夜のねんねは完全に真っ暗じゃないとダメですか?
今7ヶ月でジーナ始めて2ヶ月弱なのですが、外でのお昼寝が苦手になってしまったようで
上の子の幼稚園行事の時なんかにちょっと困ってて…
一歳越えると大丈夫だよ、なんて話も聞いたんですがどうでしたか?
それとこの時期はなぜかスケジュールが崩れて大変だった!って時期はありましたか?

138 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 14:13:26.28 ID:MdChSL0v
>>137
135です

お昼寝はしたりしなかったりで、お昼に眠くなると
眠くなった〜自分の部屋でネンネする〜と言うので部屋に連れていきます
その時は薄暗いくらいで敢えて完全遮光にしてないのだけど、
スッと寝てるみたい
15時30までには起こしてあとのスケジュールはトドラースケジュール

7ヶ月の頃は確かに頑なに自分の部屋で寝ようとして
外出中や移動中にウトウトしても寝ないので困ったことは何度もある
上にお子さんがいると大変だよね、そこらへんは自分もノウハウがないので
具体的なアドバイス出来ず申し訳ない…
でも1歳過ぎたらうちも割とどこでも昼寝してたのでもう少しの辛抱かと

スケジュールそのものはずっと順調だったと思う
でも上に書いたように2歳前後に19時に寝かす時が大変だったw
あと夜の就寝時は真っ暗、7時起床は守ってます

139 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:15:02.43 ID:Wpi2HCNj
↓相談テンプレ、少し改変。
問題なければ以降これに誘導して下さい。

>>980
次スレの際はテンプレに入れてもらえるとありがたいです!

140 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:17:01.47 ID:Wpi2HCNj
【新規相談テンプレ】
新規相談者はこのテンプレを使用してください
-----------------------------------------------------------

1)現在の月齢
2)ジーナを始めた月齢
3)現在の発達状況
※寝返り、ハイハイ、つかまり立ちなど
4)一日のスケジュールを時系列で
※ミルクの場合はその量も
※夜中の授乳(22時以降 7時以前)がある場合はその詳細
5)寝かしつけ方法
※寝かしつけ無しの場合は無し、有りの場合はその詳細
6)寝室の環境
※別室、同室別布団、同室添い寝など
7)遮光状況
※完全遮光でない場合はどの程度かその詳細
8)相談内容

-----------------------------------------------------------
・相談の前にまずは本を再読しましょう。該当する月齢の箇所以外にもヒントがあるかもしれません。
・スレ内検索をして似たような質問がないか探してみましょう。
・継続して相談をする場合は、初回カキコのレス番に安価>>を付けて、回答者が答えやすいようにして下さい。

141 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:20:22.11 ID:0QSHZXxb
>>138
ありがとうございます!
やっぱり一歳越えると変わってくる可能性があるんですね
上の子はジーナっ子じゃなくて夜中の授乳に悩まされてた反面
断乳後から現在まで明るかろうが騒がしかろうが全く関係なく勝手に寝るので
決まった時間に暗く静かな部屋に行かなきゃいけないジーナっ子の今後がちょっと気になってしまって…
一歳越えると睡眠の質が変わってくるのでしょうか
今は騒がしいのも苦手なので…

今原因不明の昼寝の途中覚醒が続いていてめげそうになっていましたが
もうちょっと頑張ってみます

142 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:40:45.75 ID:Wpi2HCNj
>>101
最終的にどうしたいかもう一度考えられてはどうでしょう。

★本ではバラバラの箇所にある記述ですが、8-20の場合「生後数週間は夜中の授乳回数が一回増え」るので、結果「夜中の授乳が長期間続くと夜中に目を覚ます事自体が習慣になる」可能性が高くなります。
単純にスケジュールだけで言えばスヤスヤネンネやトレイシーでは7-20というのもありましたので参考にして下さい。
★深夜の授乳は2時半&5時半といった所でしょうか?
・まず、2時半前後の授乳はこの月齢では本来無いものなので、空腹由来か習慣かが読めません。日中の授乳を振り分けMAX回数で試してみて、深夜帯に空腹になる可能性を減らしましょう。
本来のジーナなら7時、10時&11時半+昼寝直前、14時半、17時、18時半がMAX回数です。8-20なので調整する必要があります。
・次に、5時半のは月齢的には空腹由来ですが、2時半頃に授乳しているのでその可能性は低そうです。どれぐらい飲みますか?すぐ眠りますか?この辺りの様子を見て総合的に判断して下さい。
★夜中の授乳で寝落ちしていたが、片乳だと時間が短く寝落ちできず添い寝に鳴るということですが…
・深夜の授乳寝落ちは添い乳と一緒なので、習慣づくと夜泣きの一因になります。(もちろん夜泣きしない子もいます。資質によります)
・トントンや添い寝は悪ではないですしお母さんが付き合えるというのなら問題ないのではないでしょうか。安眠ガイド式なら添い寝ですし。
それによるリスクは既出ですので検索で。

143 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:43:05.95 ID:Wpi2HCNj
>>130
すでに135さんがちゃんとレスしてくださってますが…
今のままではお子さんの負担が大きいですし、ジーナも泣かせっぱなしは推奨していませんよ。
・トドラー編翻訳サイトは見られましたか?
・幼児以降は記憶が発達し、泣きながら就寝すると眠りが浅くなり深夜帯に起きやすくなったり起床時に機嫌の悪さを引きずるそうです。ベッド嫌いになってしまうと泣かずに就寝は難しくなります。このへんはトレイシー育児大全参照で。
・過去スレに近い月齢の方の相談が色々あります。
・それ以外では、眠くないので寝付きが伸びている可能性があれば昼寝12:30〜寝室、夜就寝19時15分以降にずらしてみてください。

>>133
朝寝を長くしてます。月齢上がったら6時起きでも9時半まで元気です。

>>134
本読んで下さい。

144 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 21:48:56.93 ID:Wpi2HCNj
>>101
>>130
すみません、>>142 >>143 はあくまで私の推測なので、参考程度にして下さいね。
ジーナ以外は今手元にない本もあるので、参照してもちょうどいい情報が載っていないかもしれません。

145 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/25(月) 22:34:42.52 ID:FMib2Dw/
>>139
テンプレ作成乙です!ありがとうございました


よくこのスレで、ジーナやってたら泣き声あまり聞かないからたまに泣いたらびっくりするって話が出るけど、すごいなぁ…しょっちゅう泣かせてるわ
なんなら今も22時になったから起こしたらギャン泣きだった。寝起きは絶対泣いてる。
まだ5ヶ月だけど、その内ご機嫌で起きてくれるようになるのかな

146 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 00:29:08.74 ID:XT6S22NK
>>145
起こし方の問題じゃない?
22時半は本の通りに起こしてる?
うちは寝足りた時はご機嫌で起きて、寝足りなかったり再入眠がうまくいかない時は泣いて起きるな〜

テンプレ乙です!
ありがとう

147 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 00:32:25.58 ID:XT6S22NK
>>145
起こし方の問題じゃない?
22時半は本の通りに起こしてる?
うちは寝足りた時はご機嫌で起きて、寝足りなかったり再入眠がうまくいかない時は泣いて起きるな〜

テンプレ乙です!
ありがとう

148 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 01:19:21.28 ID:PNfIoHqO
テンプレいいねー、乙乙

>>141
睡眠の質というか1才過ぎると逞しくなる気がする
眠いなあ、騒がしい・明るいけど寝ちゃおうかなー寝ちゃおっと、みたいな
ジーナって、一人寝させるためのトレーニングでもあるから、
まずは静かで暗いところで寝かすトレーニングから始まってるせいで
中々子に逆の経験値が増えないw
でも月齢上がれば逆も出来るようになるから大丈夫だよ〜

149 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 02:13:59.85 ID:d1T/z4In
>>148
禿同
うちも1歳超えたら睡眠の質が変わった。
前よりもぐっと深く寝るようになったきがする。
車で寝ちゃったときなんかチャイルドシートから降ろして部屋のベットにおいてもぐーぐーねてる。
小さい頃は一旦起きてたきがする。

150 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 07:16:58.69 ID:KWZntOrM
145です

>>146
言われてあらためて起こし方確認しようと本を読み返したけど、各スケジュールにある「赤ちゃんが自然に目をさませるように明かりをつけておくるみを開きます」であってるよね?
うちはまだ夜通し寝たりねなかったりだから10時は明かりをつけて起こしてる。他の場所に記述見つからなかったのだけど、見逃してるかな
朝はわりとご機嫌で起きるけど昼寝明けも泣いて起きるから、やっぱり寝足りなくて泣いてるんだろうか

>>148
月齢上がったら変わるかな、ニコニコ起きて欲しいよー

151 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 08:16:48.19 ID:kobQg5xY
2ヶ月半、このままで良いのかご意見いただけませんか

1)現在の月齢 2ヶ月半
2)ジーナを始めた月齢 4週から
3)現在の発達状況 ねんね、うつぶせ練習中
4)一日のスケジュールを時系列で
※ミルクの場合はその量も
※夜中の授乳(22時以降 7時以前)がある場合はその詳細
7:00 起床、授乳
8:45-10:00 朝寝、寝付くのは9:00頃
10:15 授乳、45までとても引っ張れない
12:00-2:00 お昼寝、大抵は成功
14:00 授乳
16:00前後 夕寝、長いと1時間くらい、途中覚醒した場合は起こしたままにするが就寝が早まる
17:00 授乳、両胸から飲まないと満足しない
17:45 お風呂
18:15 授乳、両胸とミルク追加60-100程度

21:30-22:30ごろ 覚醒と起こすのが半々
2:00前後 覚醒、両胸から授乳
6:00台 覚醒、10分ほど待つが、授乳なしで寝かしつけできない為片側から授乳

5)寝かしつけ方法 おくるみ抱っこトントンから落ち着いたらベッドへ。置いてからは抱っこなしトントン。
6)寝室の環境
同室別布団
7)遮光状況
遮光カーテンですが隙間などはそのまま。朝寝昼寝時は薄暗い程度
8)相談内容
本やブログによるとそろそろ夜通し寝る子も、という感じなのですが、今も夜間2時台マストと早朝覚醒が半分以上あります。
以前に夜間空腹でなくても覚醒する癖がつくというコメントがあったので心配しています。
夕方から母乳の出が悪いと感じているので、18,22時はミルクか搾乳したものを足しています。
2時はオムツ替えをしていないのですが、早朝泣く為確認すると大抵びっちょりになっています。

夜間をもっと意図的に授乳量を減らして良いのか、まだ3時間半以上は開けられない体力なのか判断つきかねています。
体重は5.2kgで搾乳量は一度に90-110程度です。

152 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 08:18:24.65 ID:3cS5efWQ
>>145
うちも9ヶ月だけど起こすときに泣くよ。
本には起こすときにすぐに抱き上げないようにってあって、それもジーナ始めたときからちゃんと守ってるんだけどね。
機嫌よく起きるときと半々くらいだし結局原因も解決策もわからない…
静かにぐっすり寝てるところをいきなり明るくして起こされたら大人もちょっと嫌だからしょうがないのかなーともう諦めてる。

153 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 08:32:57.33 ID:Mdey55qD
大人だって寝起きのいい人悪い人いるもんね。
私は寝起きの悪い人なので、子が泣いて起きたときも責めることはできないw

154 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 13:14:58.46 ID:uCXyoRAS
一歳越え、待ち遠しいなぁ…w
朝寝あるし、離乳食もまだベビーフード使うには微妙な時期だから
気付けば散歩かスーパーくらいしか出掛けてない

ここしばらくなぜかお昼寝が30分〜一時間くらいで起きちゃって
ご機嫌だから疲れすぎじゃないだろうと思いつつ寝室に行く時間を早めたり
逆に遅くしたり、朝寝を短くしたり、色々試したけど全然駄目
昨日たまたまジーナ原本を翻訳してるサイトで、長く眠るためにはタンパク質が必要って見て
確かにタンパク質量が少な目だったから増やして検証しようかと思ったら
朝寝が短すぎて11時30分に昼寝始めちゃったよ…
でも一時間半経過した!
モニターからもにょもにょ聞こえるけど、再入眠してくれ〜

155 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/26(火) 21:41:48.79 ID:m2AFPngV
>>151
トントンしたらジーナじゃないよね?ww

156 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 00:23:23.70 ID:sc1/iIAw
>>151
2時の覚醒はせめて3-4時にもっていくよう日々のリズムをリードしないと…
10:45まで昼寝させられないのは何故?
10:15じゃなくて10:30にしては?

毎日のスケジュールのズレを調整しながら現在の月齢の推奨スケジュールに
近づけていかないとジーナの意味がないよ
実質6時の起床も問題
全体的なスケジュールが管理できてない
まず2時の覚醒を3-4時にするようスケジュールを見直す
次に6時の早朝起床を徐々に7時に近くするように
2時は片側のみ
トントンはやめる
遮光はしっかり
まず睡眠の質を上げることが大事
2時と6時の覚醒の理由は毎日のスケジュールがずれてるせい
日中の実質のお昼寝時間は上限は守れてるかも見直して

157 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 07:28:47.92 ID:gHrGSo+6
同じ月齢なので参考になれば。

158 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 07:37:46.46 ID:gHrGSo+6
すみません、間違えました。
>>151
同じ月齢なので参考になれば。
10:45までもたないのは昼寝じゃなく授乳ですよね。うちももたないときありますが、その時は10時ころ少し授乳。11時にがっつり授乳。
の振り分けをしています。

あと、朝6:00に授乳したときは7:30授乳ですよね。そうすると10:30くらいまでは持ちます。

細かいかもしれないけど、お昼寝は14:15までにするとうちは16:20くらいまでは寝ずに過ごせるので夕寝がだんだん短くなってきました。
それと同じくらいに夜は長く寝るようになってきたような。

午前中の授乳は気合い入れて子がちょっといやがってもたくさん飲ませるようにしました。

わたしが気を付けてるのはこんな感じです。
あと、授乳もたせたり、起こしておきたかったりしたときは抱っこしてマイムマイム踊ると機嫌が直りました。
参考になればいいな。

159 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 08:50:53.39 ID:cji4xKnJ
>>156
2時の覚醒を3時〜4時にするようにってそんなことできるの?日中のスケジュール、見直せと言われるほどずれてるとは思えない
そして日中のスケジュールをきっかりかっちりしたところで2時6時覚醒は止まらないと思うよ

160 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 08:58:52.30 ID:d2UkQthr
>>151もう少し月齢あがれば深夜は4時頃になると思うよ
とりあえずトントンはやめた方がいいよ
癖がつく

161 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 09:14:23.75 ID:p0hWkrAI
すみません、アドバイスいただきたいのですが普段使っているベビーベッドのマットがかびてしまいました。3日に一回の天日干しではダメだった…
ベビーベッドの底板も湿気ているので最悪買い替えも検討しないといけないのですが、皆さんが、ご家庭で一時的にベビーベッドが使えない間、あかちゃんをどこでどうやって寝かせますか?
母子同室で、私はベッドで寝ています

162 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 09:16:44.58 ID:gHrGSo+6
>>151

午前より午後の授乳量が多い気がします。
18時にがっつり飲むと22時の授乳で少ししか飲めずに深夜に覚醒することがあると前スレで出ていて、うちも見直しました。
14時の授乳を少し控えめにして17時がっつり、18時控えめにするとか?
午前中の授乳、最大限振り分けをするのも手かなあと思います。
わたしは121ページからを読み返して見直しました。
>>158に付けたし。

163 :151:2016/01/27(水) 09:42:55.22 ID:gGY0DD+o
みなさん、ありがとうございます。参考になります。

確かにもっと午前中にしっかり飲んでもらった方が良いですよね。振り分け最大で飲ませるようにしてみます。
>>162さんの言う通り、確かに22時の飲みがあまり良くなく、ミルク追加していたので18時を少し抑えぎみでやってみます。
同じ月齢の方のコメントとても嬉しかったです。私もトライエラーで頑張らないと。

>>159,160さん
深夜覚醒へのアドバイスありがとうございます。
ジーナ本には6-8のスケジュールではもう夜中起きなくなるような書き方になっていたので、4-6に戻すべきか等悩んでいました。
夜間の飲ませ方見直しつつ、覚醒が後倒しになるようすこし待ってみます。

それから、トントンについて確認させてもらえませんか?
完全に寝入るまでではなく、ベッドにおいてトントン数分、退室して泣きやまなければ戻る、の繰り返しをしているのですが、ジーナの寝かしつけはこのパターンもNGになるのでしょうか。
正しくはベッドに置いたら寝るまでどうするのが良いでしょうか。

164 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 10:05:52.98 ID:5SJGrI6y
>>163私は巻いたらすぐ退室してましたよ

けど毎回トントンしてたなら泣くと思うので今日の昼寝の時1度巻いたらすぐ退室して数分様子みて泣き止まなさそうならトントンしにいって少しづつトントン無しにしていったらいい思う。
あと、おくるみを巻く時は泣いてるの?
泣いてるなら疲れてると思うからもう少し早めに寝室行って巻いた方がいいかも
2ヶ月なら起きて一時間半でグズグズだと思うので8時半から朝寝で大丈夫だと思う

165 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 10:20:39.46 ID:6w71UFpa
私は最初トレイシーから入ったのもあって、トントンとかもしてたけど
だんだんと手を繋ぐだけ(というかバタバタしないように押さえ込むw)とか
胸に手を置くだけ、横で見守るだけ、見えないところで見守るだけ、と
段階を経て一人寝出来るようにしていったよ

166 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 10:47:40.92 ID:r9ZY41Zh
>>151
2ヶ月でそんだけスケジュールに乗ってたら優秀だよ。うちはゆる&ミルクだったけど夜間の授乳は3ヶ月から4ヶ月にかけて少しずつ後ろに伸びていった。2ヶ月なら夜中の2時はがっつり飲ませてた。次第に起きても飲まなくなるのでそこでコアナイトメソッドを実践したよ。
目的は赤ちゃんを夜通し眠らせるんじゃなくて、日中の授乳睡眠を管理することってジーナも言ってるので、この週数だから夜通し寝るはず、と自分を追い込まないように。

167 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 11:54:54.18 ID:0zn7rrX2
>>112
亀だし横でスマソ。
私もこれ知りたい。お出かけとか帰省とかでどうしてもスケが乱れたとき、出来るだけ起床就寝時間は守りたいんだけど。どうしても19時授乳20時就寝とかになってしまう時がある。あと上の子の寝かしつけとともに寝てしまい22時を寝過ごした時とか。
その場合って何時に最終授乳が適切なの?何時に寝ようとやはり22時半?
本に載ってたっけ?

23時過ぎだと深夜帯に入って来るよね?

168 :151:2016/01/27(水) 13:27:50.63 ID:gGY0DD+o
寝かしつけの方法、ありがとうございます。

15分ほど早かったんだけど、あくびしてぼーっとし始めたのでおくるみで巻いてトントンせずベッドに置いてみました。
10分ほど泣かずにふにゃふにゃして、その後5分ほど泣き、トントンに戻ったらすぐ寝ました。
いつもウトウトするまで抱っこでトントンしていたのですが、逆に早めにベッドにおく方が良いんですね。今後このやり方でやってみます。

私もトレイシーから読んだので泣いている間に働きかけをする、しない、で迷っていました。あと2週で3ヶ月ですし、少しづつひとり寝を目指してみます。

>>166さん
ありがとうございます。焦っちゃだめだなってわかっているのですが、ついつい本やブログ、少し産月の早い友達の赤ちゃんと比較して焦っていました。
夜間必要なくなれば何かサインが出ますよね。

169 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 13:50:50.93 ID:ANQ4bMU1
>>159
じゃあ何をどうするの?
具体的に何も書いてないじゃない

170 :130:2016/01/27(水) 14:08:31.35 ID:mpyoq0rl
>>135>>140
遅くなりましたがレスありがとうございます。
さっそくアドバイスを参考に変えてみたところ、昨夜までは抵抗が激しかったのですが、
今日の昼寝は最近では一番うまくいった気がします。
笑顔でおやすみバイバイにあこがれてジーナを始めたので、もう少し頑張ってみます。

>>135
細かいことなんですが、絵本は寝室で薄明かりで読んでましたか?
暗いと目が悪くなるかもと思って、居間の明るいところで読んでるのですが、これも良くないのでしょうか。
これで終わりと言っても繰り返し繰り返し読まされ、やめると大泣きします。

>>140
退出して10分以上泣くときは再入室してなだめてます。
同じ部屋にいるときは歌ったりなでたり声かけしてなだめてます。
トドラー編はネットで読みました。昼寝2時間以内、午前に社会的活動をさせるようにしてます。
ジーナとは関係ないですが、離乳食もおやつもしっかり食べ、動物性たんぱく質も多めにとらせてます。
過去スレは前に読みましたが、見落としもありそうなのでもう少しググってみます。
トレイシーは持っているのに全然読んでませんでした。読んでみます。
おっしゃる通り、大泣きして寝ると眠りが浅いんですよね…。ほんとなんとかしたいです。
ただ、卒乳してから眠りが浅いときに泣いても再入眠ができるようになっているようなので、その点は楽になりました。

171 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 17:11:03.91 ID:cji4xKnJ
夜間授乳についてなんだけど
過去スレで、少しずつ後ろにずらしていって7時までできたっていうのを見た気がするんだけど、それって実際可能なのかな
例えば2時に授乳、次の日は2時15分に授乳…として、もしその時間より前に起きることがあっても授乳しない。みたいな
試したことある人いる?
最近やっと2時覚醒が4時まで伸びてきた5ヶ月だけど、4時からなかなか伸びないんだよね…たまーに2時に起きてくるときにもつい授乳しちゃうからそれもダメなんだろうな

172 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 17:24:38.76 ID:6w71UFpa
それがコアナイトメソッドなんじゃないの?

173 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/27(水) 18:20:05.39 ID:cji4xKnJ
>>172
いや、コアナイトは少しずつずらすと言うよりは一回目は湯冷しとかで寝かしつけして、二回目で授乳して…てやり方でしょ?
その人は起こされる前に自分から起きて授乳することでずらしていったみたいなんだけど

174 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/28(木) 13:21:53.27 ID:v7meuO0M
昨日から9時から17時30分まで爆音で工事だとさ…
13時すぎにお昼休憩終わってドリル音再開で起きちゃう
夕寝の時間もまだまだうるさいし、どうすりゃいいんだ

175 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/28(木) 23:05:38.18 ID:0dMTUqp7
最近朝寝昼寝がうまくいかなくなってた7カ月。昼寝が上手くいかなくなってきたので
朝寝を15〜20分に減らさなきゃと思っていたら今日は朝寝も10分で終了。
仕方なしに起こしたら昼まで持って久しぶりに昼寝も2時間できた。
腰痛つらいけど明日から朝寝は抱っこひもでやってみよう。
しかし眠いサインがどんどんわかりづらくなっていって困る。寝かす時間早すぎるとギャン泣きするし
上の子いるからリラックス時間取るのも難しく、そろそろ限界を感じる。
愚痴スマソ

176 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 00:50:35.29 ID:zneap+7l
>>175
そろそろ儀式がいるんじゃない??
うちはそのくらいから儀式が必要になったよ

177 :175:2016/01/29(金) 07:06:07.62 ID:a7RjFLHw
>>176
どんな儀式しました?
夜はベビマのマネゴトしてるけど昼寝ではやってなかった。過去レスによると触れ合い不足や後追いなのかな。最近寝かす時間が憂鬱

178 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 11:26:15.55 ID:lT3EFqXv
>>175
あなわたすぎ。
7ヶ月、上の子あり、入眠が最近うまくいかない。過去スレの7ヶ月検索して読みまくった。
そろそろ入眠儀式か。寝るよのベビーサイン(伝わってるかは謎)→暗い部屋に行く→ベッドに置かれる→おやすみの声かけ→母退室=入眠儀式になってるのかと思ってたけど、赤も知恵がついてしね。
子守唄にしてみようかな。
限界時間も2時間半から3時間近くなってきたし、あくび3回目でも寝るタイミングが違ったりするらしい。
乗ってくると成長だったりスケジュール変更時期になったり常に試行錯誤だね

179 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 12:08:34.13 ID:/eixL/yn
うちも7ヶ月上の子もちで試行錯誤中だよー
謎の昼寝途中覚醒が続いてるし、スケジュールもまだ4〜6ヶ月
昼寝のために朝寝削ったら11時30分に寝ることもしばしば
前スレでも7ヶ月の質問多かったし、そんな時期なのかなぁ

180 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 12:47:56.27 ID:YfjbacJ/
6〜7ヶ月って乱れに乱れまくってたわ〜。

昼の離乳食と授乳はどんな感じですか?
うちは離乳食を急に増やしすぎたり、お茶をあげすぎて授乳量が減りすぎたり、授乳をやめるのが早すぎたり…って感じでした。
たんぱく質が始まって、固さもステップアップした頃ようやく昼寝2時間が復活した。

181 :175:2016/01/29(金) 13:12:30.82 ID:a7RjFLHw
魔の6ヶ月終わってホッとしたのに7ヶ月も大変な時期なのか…朝寝抱っこ紐に入れたら嫌がられたから強めに抱きしめたりスキンシップとってからベッドに置いたらスッとねた!

182 :175:2016/01/29(金) 13:24:46.29 ID:a7RjFLHw
最近朝夜の二回食にしたばかり。昼は上の子遊びに連れてく都合もあって最後に残してる。早朝覚醒するといつもリカバリできなくてグダグダになるから3時〜5時に目覚めたら授乳して寝かせてしまう…辞めたいんだけど難しいなぁ。

183 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 14:10:22.76 ID:an2F9H3V
>>178です
離乳食は2回食にして2週間くらい。
タンパク質は鯛、しらすくらいで、植物性なら豆腐、ヨーグルトあたりは食べてる。良く食べるからか授乳量減ってきたと思ってたところ。日本式で離乳食→授乳だけど、ジーナのいう授乳→離乳食にしてみた方がいいのか。
早朝授乳もまだあるんだよなー決まって5時あたり。日中の授乳量が足りてないのかな?夜の入眠は問題ないけど朝寝昼寝と早朝授乳(これはまぁ仕方ないと思ってるけど)頭を悩ませている。
日中はつかまり立ちの練習に忙しそうで1人で遊んでくれてるし機嫌がいいのが救い。

184 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 16:40:07.38 ID:szCd4ro7
お気に入りの毛布できると楽だよ
上の子の時はおくるみ卒業してからスリーパーの上からブランケットかけてたんだけどいつの間にかお気に入りになって、寝る時間にベットおいたらお気に入りの毛布にスリスリしながら寝てた
下の子はおくるみ卒業した頃夏だったから薄手のスリーパーの近くにおくるみで使ってた布置いてたらそれがお気に入りになって上と同じく寝る時にスリスリして勝手に寝てた

185 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 17:02:53.49 ID:D5zZDwnL
お気に入りの◯◯って、作り方わからない。
その話よく聞くから作ってあげたかったけど、ブランケットもぬいぐるみもそうならなかったな
私もお気に入りの人形があったけど、弟は特になかったらしいから個人差があるのかなー。

186 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 20:21:58.82 ID:1Lf8oHlZ
>>174
うちも隣の部屋の補修工事で3週間くらい毎日うるさかったんだけど
段々慣れてうるさくても寝られるようになっていったよ
しばらく大変だと思うけど頑張ってね

187 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 23:00:16.94 ID:0d96s1dy
おくるみ卒業したんだけど、スリーピングバッグって必要なのかな?包まれてる感じを残してあげるため?
掛けシーツもしてないゆるジーナなんだけど…

188 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/29(金) 23:16:25.69 ID:/3gpLJ3Q
おくるみ卒業うらやましい
今3ヶ月だけどびゅんびゅん手が動いて気になって寝付けなくてグズグズ…
やっぱり練習しないと半ぐるみへの以降は難しいのかな?いつまでもぴっちり包んでると発達も心配で。

189 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/30(土) 00:39:06.02 ID:LPvjGJyu
おくるみして寝る子羨ましい…。
うちはおくるみして寝てくれてた時期が短すぎた。
2ヶ月にはもう大暴れ突破されまくり、本の指示より早くスリーピングバッグに変えるしかなかった。

そのうち指しゃぶりで寝付くようになって安心したら、今度は寝返りしだしてまた大変。
うつ伏せで寝るか、寝返り返りして寝に戻って欲しいけど、難しい。

成長に伴って変わるものだし、おくるみにしてもスリーパーにしても、必要に応じて変えるのがいいのでは?

寝付く前に足蹴りひどくて、とてもじゃないけどスリーピングバッグ無しでは寝かせられないから使ってる。
ずり上がり防止に、すそをベッドの下に挟むこともしてる。
それでも無理やり寝返って絞り袋みたいになることもしばしば…。

190 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/30(土) 07:09:52.21 ID:mmshHLkj
>>189
絞り袋ワロタ

低月齢の頃が懐かしいなぁ。

191 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/30(土) 11:49:38.79 ID:ska2NKh5
足蹴りはどうしたらいいんだろうね。
1人寝練習期間でグズグズしながら寝付いてた時は掛けシーツも掛け布団もすべて赤の下でくしゃくしゃになってたよ。

192 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/31(日) 11:59:02.89 ID:0upjY8wp
完母でジーナって難しいですか
上の子が完母でしたが日中かなり頻回授乳でしたので

193 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/31(日) 12:50:06.71 ID:BZmVxS1Z
>>192本読めよ

194 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/01/31(日) 13:06:04.65 ID:4DzqsY6P
もうやだ
数日前から、眠いときしかしっかりおっぱい飲んでくれなくなった。朝は7時に飲んでから12時の昼寝の直前まで飲まないしそれ以外はちょろちょろ飲んで終了、あげようとしてものけぞって嫌がる。
結局それだと足りてないのか夜中起きてくるようになった
わけわからん
スケジュールむちゃくちゃだし朝まで寝ないしイライラしてしまう

195 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/01(月) 01:45:21.75 ID:BmNSIpxA
>>194
仕様仕様

196 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/01(月) 13:37:53.50 ID:+Ql9zmEv
8ヶ月、ずり這いの二回食男子。

7時起床授乳、
9:20〜50朝寝、起床後わずかにおやつと水
11:20昼食、水、授乳
12:15〜昼寝
16:30〜17:00抱っこ紐で15分以内夕寝
17:10〜夕食とわずかな水
17:40風呂
18:15授乳
18:45ベッドに入れる
22:30〜50授乳

ここ数日昼寝30分でギャン泣き、大暴れ、うつ伏せ。
もともと寝にくい子で、かなり苦労してきました。
寝かしつけはなしです。
昼寝がうまくいかないままずっと続いてて、そのせいで夕寝もずっとなくせません。
離乳食はいま120グラム弱を食べ切ります。
朝寝を40〜45分してたころ一時期だけ昼寝もうまくいってましたが、もうそんなに寝たらまず昼寝自体開始が遅れてどうしようもなく、少しずつ減らしています。
朝は7時まで寝てることはなく、早ければ5時、遅くても6:30には起きていますが、泣きも暴れもしないので放置です。

毎日ギャン泣きで頭おかしくなりそう。

いまも。
どうやって耐えたらいいのかわからない。

すみません。

197 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/01(月) 13:40:36.74 ID:+Ql9zmEv
書き漏れですが、14:30授乳しています。
混合で、ランチ後以外はミルク足してます。

198 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/01(月) 20:42:16.86 ID:2FnLLxDv
>>196
お疲れ様、だいぶしんどそうだね。このスレからスケジュールが絡んだ質問の際はテンプレ埋めてもらおうという流れになっているので>>140を埋めてもう一度質問投げてもらえますか?(スケジュールなど重複する部分はコピペでよいので)

具体的な質問としては、昼寝がうまくいかなくてスケジュールに乗らないってことなのかな?今は30分でギャン泣きだとして、元々昼寝がうまくいっていないとはどういう風に?
本を読んで自分としてはこういう方法も試してみた、というのも書いてもらえると回答もらえやすいと思います

199 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/01(月) 21:41:41.26 ID:KfN/fwht
>>194
月齢はおいくつですか?
うちは3ヶ月頃から遊び飲みが始まって夜しかしっかり飲まなくなり
体重の増えも悪く、なんとか昼間に飲ませようと間隔あけてみたり逆に頻回にしてみたり
色々やりましたが結局最後まで直りませんでした。もうそれなら仕方ないと開き直って
昼寝のスケジュールを守ることを優先して昼寝前の眠いときに授乳したり
夜中でも起きたら特に引き伸ばしたりもせず即飲ませて即寝かせて
起こされるにしてもなるべく自分の睡眠時間が削られないように努めました。
それでも、離乳食を始めた頃から起きる時間はだんだん遅くなっていき
2回食しっかり食べるようになった頃には朝まで寝るようになり
昼間の授乳もジーナどおりに整っていきました。
夜中に起きるのが癖になるというパターンもあるかもしれませんから一概には言えませんが。。

遊び飲みはすぐ収まる子もいるみたいですが、直らない場合もあります。
飲まない子に飲ませようと頑張るのはかなりストレスが溜まって辛いと思うので
こんな風に開き直ってしまうというのもひとつの例として。

200 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 12:45:58.24 ID:hRmCkRZm
 相談よろしくお願いします。

1)現在の月齢   3ヶ月 完母 体重7キロ(あと1週間で4ヶ月です)
2)ジーナを始めた月齢  生後2週からかなりゆるく。1ヶ月半頃からスケジュールに乗り始めました。
3)現在の発達状況  ねんね 首すわり
4)一日のスケジュールを時系列で
 (寝かしつけ時間は含まず書きます)
  7:00 起床、授乳
  9:00-10:00 朝寝
  10:30~11:00 授乳 日によってグズりだしたら早まる。
  12:00-14:15 昼寝
  14:30 授乳
  16:30-17:00 授乳落ちで夕寝(15分で起こすが起きない。そして起きたら泣く)
  17:30 風呂
  18:00 授乳 両胸+搾乳100前後
19:00 授乳でウトウトするも起きてほとんど寝ない。まれに寝ても30分で起きる。
  20:00~00:00 就寝 日によってまちまち。21:30過ぎたらもう一回授乳 
  
  5:00 グズグズしだして起きる。授乳しないとギャン泣きで、授乳するも吐きながら泣き、1時間〜1時間半後寝る。

5)寝かしつけ方法  朝寝昼寝は最近無しになりました。それまではトントン 夜寝はほぼ乳落ちかトントン
6)寝室の環境  同室別ベッド
7)遮光状況  遮光カーテンですが上下光が漏れるので昼間は暗い程度
8)相談内容
 19時の就寝がうまくいきません。
 元々風呂時間事情で8-20時でやっていてうまくいかなくなってきて
 7-19時にして最初はうまくいくんですが だんだん寝なくなり
 疲れすぎかと風呂とその後の授乳を早めて、また最初はうまくいくが・・・
 の繰り返しです。
 それでも、月齢が上がって就寝後ほとんど朝まで一気に(8〜10時間)寝るようになったので、
 まあいいかと思っていたのですが、ここ1週間、夜寝ない&早朝覚醒のダブルコンボに。
 早朝覚醒の処置として22時台の授乳を増やす等あるのですが、それまで寝ていないもしくは寝たばかりの状態なので
 19時を先にどうにかすべきだと思うのですが策が思いつかず。。
 ちなみに、夜寝ないときは●を出すと寝るので、そのせいかと思っていたのですが
 この1週間は結局出さずに寝るという状態です。
 

201 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 15:32:05.72 ID:ZVvLvT7J
トレイシーを参考にされている方は大全を読まれているのですか?

202 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 19:01:02.84 ID:5jBUWZIZ
夕寝することで、その後の夜の寝つきに影響したって方いらっしゃいますか?

12週ですが、今も16:00頃眠たくなるので16-17で夕寝させています。
最近19:00の寝かしつけで40分ほど泣く、宥める、を繰り返しています。
昨日はとうとう諦めて起こしたところ、20:00まで元気におしゃべりで夕寝明け3時間覚醒、寝かしつけにギャン泣きで抵抗でした。

無理してでも夕寝を削るべきか、同じ経験のある方いらっしゃったらコメント頂きたいです…

203 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 21:03:03.98 ID:gcfbXf/+
>>202
本の夕寝について書かれてるところは読んだ?

204 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 21:42:13.63 ID:5jBUWZIZ
>>203
ありがとうございます。

飛ばし読みになっている所もあるかもしれないのですが、、
夕寝は17:00までに必ず起こす
本来なら夕寝は15分。なんですが寝ぐずり回避するには16:10くらいが限界です…
19:00ベッドに置くのは起きてから2時間後
朝寝、昼寝は順調で時間も規定ぴったりです。1,2分泣きますがほぼ苦労せず1人で寝られます。

就寝も朝寝昼寝と変わらない寝つき方だったのが先週末から急に寝付けなくなったようで戸惑っています。

眠たいのを引っ張って起こすと機嫌が悪くなりかえって寝付けないようなので、いつも早め早めでベッドに置くようにしているのですが、月齢的に夕寝はどんどん削って、多少荒れても19:00前倒し対応などで凌ぐ時期なんでしょうか…。

書いてて思いましたが、きっとそうなんでしょうね…スミマセン、あたまスッキリしてきました。。

205 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 21:54:52.25 ID:gcfbXf/+
朝寝、昼寝がマックスなのに夕寝も一時間させたらそりゃ寝ないでしょ
昼寝の合計時間三時間半も越えてるよね?
3ヶ月以降は夕寝は45分越えないようにともあるよ
本来は昼寝後就寝まで起きておくスケジュールなんだから、そこは二時間にこだわらず
夕寝をさせるなら16時から15分〜30分(合計昼寝時間マックス)にしてみたら?
20時まで元気に起きてるくらいなんだから、夕寝削っても就寝前倒しまではいかないんじゃないかな

206 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 22:35:30.26 ID:5jBUWZIZ
>>205
ですよね、、改めて指摘してもらえると、そりゃそうだよなぁと…。
もちろん昼寝合計も超えてますし。
ありがとうございます。

15分で起こすのはまだ少し恐ろしいんですが、15分だけの夕寝をうまく活用された方いらっしゃいますか?
タイミングとか、目を覚まさせる時の15分の考え方とか伺いたいです。

207 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/02(火) 23:59:50.48 ID:tq7d5H4O
>>206
とりあえず、いきなり15分にするんでなくて少しずつ減らしてみたら?
後半何を聞きたいのかがよくわからないんだけど…
昼寝2時間しても就寝が19時まで持たないなら15分の夕寝が必要、タイミングは本の通り、考え方って何を聞きたいの?

208 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 07:55:02.20 ID:VrbtWuk2
>>206
昨日の203,205だけど私も後半がイマイチわからない
15分の考え方っていうのは入眠からか寝かしつけからかってこと?

ジーナも45分はいいって言ってるんだし(本来は昼寝がうまくいかなかった時とはあるけど)
合計昼寝時間のマックスまでは30分あるんだから
そんなに15分15分ってこだわらずにまずは45分で起こす
しばらくやっても19時が泣くようなら次は30分、最後は15分ってやってみたら?
色々試してる内に16時までしかもたなかったのは徐々に延びてくると思うし

ここで色々聞くよりもまずやってみた方が早いと思う
それでうまくいかなければまた聞きに来たら誰かが教えてくれるかもしれないし
少なくとも40分泣かせるよりはいいと思うよ

209 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 08:20:10.68 ID:seepiIlG
横だけど、多分、起床の15分前におくるみ開いて明るくする、起きるのを待つ時間のことじゃないかな。

うちは起きるのに15分もかからないし、そんなに早く起こしたらスケジュールぐっちゃぐちゃになるから、寝たかなと思う時間からタイマーかけて、起こす時間ぴったりに起こしてたよ。

寝起き泣きの頃は宥めるのに時間かかった時もあったけど、月齢あがったら慣れて平気に。

ちなみに私は、夕寝させ過ぎよりも疲れ過ぎなんじゃないかなって思ってます。
12週の頃、似たスケジュールだったけど、夜はかなり泣いて宥めての繰り返しで、いま思えば就寝も早めてやればよかったんだって反省してるから。

夕寝カットか、就寝早めるか、両方数日ずつ試してみたらどうかな。

試行錯誤してくうちに、またスケジュールも落ち着いていくと思うし、続けていってわかっていくこともあると思います。

210 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 08:24:31.45 ID:seepiIlG
書き忘れ。

うちの子だけかもしれないけど、低月齢の頃は疲れてくるとキャハキャハ笑ってた。
そうなるともう疲れ過ぎで、笑ってたはずが泣き出して、大変なことになってた。
お風呂で笑い出したらもうそっから大急ぎで何もかも高速で終わらせて、ベッドまで頑張ってたわ…それでもギャン泣きさせてしまったりだった。

211 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 10:25:18.75 ID:x9XECOTe
私も疲れすぎなんじゃないかと思う
うちの子は疲れてギャン泣きしたとき、眠れないまま時間が経ちすぎると
眠いのを通り越して元気になって遊びだしてた
大人でいう徹夜ハイみたいな感じなのかもしれない

212 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 11:23:38.98 ID:wodGHCtJ
今日の朝寝何だったんだ一体
寝付いて3分くらいで泣き出して、すぐ止まって、「あ、寝た」と思ってたらまた泣き出して…
結局10秒ごとに寝言泣きみたいなのし続けてた。
泣いてる時もずっと目つむったままだし、泣いてない間は寝息立ててるしで、「これって寝てるのか…?」状態。でもまた1分もしないうちに「うえーん…」
20分経ってもずっとそんな感じだったんでお腹減ってるのかなーと思い授乳したらなんか起きてきてしまった。
ベッドに入れるの、いつもより15分遅かったんだけど疲れてしまってたのかなあ…何にしても謎すぎた。

213 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 12:04:12.46 ID:64FG0PJb
みなさんありがとうございます。

>>209
そうです、しっかり目が醒めるまでの15分をどうするのが良いのかと思って。
うちも同じく5分も待たずにしっかり起きちゃうので、ジーナの言う15分睡眠ってこの子にとっては何分なの?と思いまして。多分25分弱くらいですよね…

疲れすぎも可能性ありそうですね。
8時まで起きている間、手はすごく冷たくて、その後ギャン泣き始めたあたりでポカポカしていたのですが、疲れすぎ覚醒の場合も手って一旦冷たくなるんでしょうか。

眠くないのに寝かしつけられた、
もっと早く寝かせてほしかった、
の2パターン仮定して時間調節してみます!

214 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 13:38:45.36 ID:Az+rc7dA
低月齢の頃は毎日見ていたこのスレも1歳を超えてくるとあまり見ることもなくなってきた。
旅行や外出、子の成長期?などでたまに崩れるときもあるけど
基本はジーナ様々ですごい助かってる。
1歳過ぎの子を持つ友人は未だに夜中何度も泣いて起きると聞いて、私なら1年以上そんな生活耐えられないと思う。

妊娠中から本を読んでたから、生まれたその日から腕の中で寝てしまわないように、自力でベッドで寝られるように気をつけた。明るい病院ではジーナはせずに退院してからスタート。
すぐにスケジュールに乗り快適な育児の毎日でしたが時々なかなか寝なかったり、起きちゃったり、
なんでうまくいかないんだろう??と何日か少し時間をずらしたり、外出したり、おとなしくしたりと生活の仕方をかえたり、
試行錯誤してるうちにまた元のジーナっ子に戻ってて結局何を変えたのが良かったのか、子の成長で解決したのかわからないことの方が多かった。
基本的にスケジュールに乗ってる子は数日崩れてもすぐ戻るってわかってからはあまり悩んだりしなくなった。

今も試行錯誤の日々。
朝寝はしないけど昼寝まで持つ日と持たない日があって昼寝スタートが毎日ずれる。
でも何時スタートでも2時間寝て夜は19時前に寝ます。起床は6時半。

うちの子はなぜかたくさんかまったり話しかけたり転がって笑いながら遊んだりした日はよく眠ります。

215 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 14:57:42.07 ID:Ahdhz4xN
10ヶ月なりたてでそろそろ朝寝をなくすかどうかで悩んでいます。
今は朝寝は15分(9:30〜9:45)ですが、昼寝1時間半で起きてしまうことがでてきました。
そこで試しに1週間くらい朝寝を無くして昼寝を早めてみたんですが、疲れすぎるのか昼寝・就寝のときに泣いて下手すると寝かしつけに30分以上かかることも。
朝寝を復活させたら静かに寝るし、昼寝が1時間半になっても就寝は19時までもちます。(ただしいつもより疲れている素振りはあります)
この状態なので朝寝を無くすことにまだ少し抵抗があるんですが、みなさんだったらどうしますか?
まだ昼寝2時間寝ることのほうが多いですがこのままだと1時間半が癖になってしまうかなぁ…

216 :213:2016/02/03(水) 21:15:44.52 ID:64FG0PJb
こんにちは。
昨日コメント頂いて、夕寝30分に削ったところ、起きた瞬間からグズグズ。これは疲れすぎパターンだったかと速攻お風呂入れて寝かせましたが18:30から20:00までウトウトしては2分後に泣き叫ぶの繰り返しで戦場のようでした…。
本当に疲れ切ってると、寝たように見せかけて、ヒーン!って起きるんですね。泣きすぎでひくひく言わせてしまって可哀想でした。

うちはやっぱりまだ夕寝ががっちり必要みたいです。。明日はまた1時間寝かせて、起こしてからいつもは18:40くらいにベッドに置いてたんですが、更に早めてみます…。

217 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 22:38:56.91 ID:nbCjKmTj
エラソーにしてたお前のアドバイスなんてクソの役にも立たなかったよ

ということですね、わかります

218 :213:2016/02/03(水) 23:50:15.58 ID:64FG0PJb
書き方悪かったですかね、失礼なレスになっていたらすみません。
こちらでは2パターンアドバイスもらっていました。言うまでもないですが、両方有難かったです。

本当は寝かせすぎと疲れすぎの両方仮定して、1週間くらいかけて確認してみよう!くらいの気持ちだったんですが、今日1日で疲れすぎと判明したので報告のつもりでした。
改めて、レス下さったみなさんありがとうございました。こちらで相談できた事で落ち着いて確認できました。

219 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/03(水) 23:59:38.75 ID:VI1KibVM
>>215
私ならそのまま or 10分にして朝寝継続すると思います。
すんなり寝付いて2時間寝てる事のほうが多いなら無理になくさなくていいのでは。

うちは10ヶ月直前で朝寝してくれなくなったのでなくしましたが
1ヶ月たった今でも11時頃からはちょっとしたことで機嫌悪くなりやすくて
毎日昼食&昼寝がハラハラです。これから立ったり歩いたりするようになったら
また活動量増えて疲れるでしょうから、大きく崩れることがないのなら
多少ゆとりのあるスケジュールにしておいた方がいい気がします。

220 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/04(木) 07:12:21.77 ID:NA9kK4YF
母乳寄り混合でしたが赤の体重増加不良のため、そして離乳食に向けてほぼ缶ミにしています。
これまで頻回授乳だったせいかちょこちょこしか飲まず、ジーナ、ミルク缶の蓋の目安の規定量に届きません。
体重も少ないので保健所からミルクをもっと飲ませるようにと言われています。


1)現在の月齢
5か月 6100g、本来なら1日910ml、一回当たり平均180ml必要
2)ジーナを始めた月齢
2か月から
3)現在の発達状況
寝返り練習中
4)一日のスケジュールを時系列で
7時起床
7時半授乳(7時にすると更に飲みが悪いです)100〜120ml
9時〜9時45分朝寝
11時前後授乳(ぐずる場合少し早めに)120〜140ml
12時〜14時15分昼寝
14時半授乳100〜120ml
15時半〜16時45分お散歩がてら外出、抱っこ紐でウトウト
17時振り分け授乳60ml
17時半お風呂(ぐずる場合前倒し)
18時授乳100〜120ml
18時半〜19時様子を見ながら就寝
22時半授乳140〜160ml
夜間は通して寝たり4時ごろ起きたりで、その時は母乳をあげています
まだ通して寝続けていないので、22時半〉18時の授乳量にしているため、朝の飲みが悪いこと、10時台が不機嫌になってしまいます

5)寝かしつけ方法
眠そうだと思ったら寝室に移動して何となく2人でゴロゴロ。その後スリーパーを着せ、座って縦抱っこ、落ち着いていたらそのままベッドに置いて退室しています

6)部屋の環境
同室別ベッド

7)遮光状況
完全遮光ではありません、今後対応していきます

8)相談内容
一度に飲む量を増やしたいのですがなかなか飲んでくれません…
ほぼスケジュールに乗ってはいるのですが、飲んでくれる量を増やすには、または授乳する時間を増やすならどこに組み込めばよいでしょうか。
離乳食をはじめるのは、36w生まれの早産児のため6ヶ月からのつもりです(特に小児科の通院はありません)

221 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/04(木) 10:08:00.16 ID:k0figdTh
>>215
>>219
我が家も朝寝の過渡期だわ。子は1歳0ヶ月。
朝寝は9:45〜なんだけど、15分で起こすと機嫌最悪で午前中一杯ちょっとした事で激おこになるから25分まではokにしてる。
朝寝9:45~10:10頃、昼寝12:45〜14:15(勝手に起きる)、就寝19:15、起床6:45(これも勝手に起きる)って感じで騙し騙しやってる。
本当はアレンジしたくないんだけど、トドラー編の12ヶ月〜18ヶ月のスケジュールでは朝寝30分+昼寝1時間半の子もいるって書いてたから。

周りを見てると歩き出すと朝寝が無くなる子が多い気がする。
うちはやっとつかまり立ちし出した所だし、夕寝も7ヶ月近くまでしてたような子だからまだまだかな。

222 :175:2016/02/04(木) 11:32:38.48 ID:ZsgrKj8G
1)現在の月齢
7ヶ月半
2)ジーナを始めた月齢
2か月から
3)現在の発達状況
ズリバイ
4)一日のスケジュールを時系列で
7時起床
7時半授乳離乳食
9時20or30から10分朝寝
11時前後授乳
12時前後〜14時昼寝
14時半授乳
17時離乳食
17時20分入浴
18時授乳
18時半〜19時様子を見ながら就寝
22時半授乳ほぼ寝ながら
夜間4〜5時頃泣き20分様子見しても寝ないので少し授乳
5)寝かしつけ方法
目や顔をこすったりあくび多発でベッドに置く
6)部屋の環境
同室別ベッド

7)遮光状況
ほぼ真っ暗

8)相談内容
175で朝寝が上手くいかなくなってきたと愚痴ったものです。その後寝室で
一緒にごろごろしてから寝かしたら寝着きは改善しましたが昼寝がやはり上手くいかず。
昨日も昼寝後30分で泣き再入眠後一時間でないたので起こしました。
最近は朝寝10分まで減らしたり、今日は朝寝なしにしてみたのですが11時の授乳で寝落ちされてしまいました。
2時間半起きているられるようになったと思ったのですが最近2時間過ぎたころから
ぐずりだすようになりました。体調不良でもなさそう、歯も見えてないのに限界時間が
もどることはあるのでしょうか?
明日は2時間で眠そうにしていたらこれまでとは逆に朝寝30分にもどしてみようかと思ってますが・・・
なにか良いアイデアあったら教えていただきたいです。

223 :175:2016/02/04(木) 11:34:19.08 ID:ZsgrKj8G
あれ?改行おかしくて読みづらいですね。すみません。

224 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/04(木) 13:48:57.30 ID:EjmZ52cB
>>220
ジーナにはそんなの書いてなかった気がするけど、私はその頃、7:00授乳のあと、朝寝前の8:30にも少し授乳してました。
22:30でしっかり飲んで、朝まで寝るのが定着して、7:00に飲む量が落ち着くまで続けました。
そのうち22:30が減り始めて、軽く授乳で済むようになった頃、8:30を止めました。
7:00の飲みが悪いわけじゃないんだけど、たくさんは飲まない感じ。
今は10:00に少し水とせんべい半分だけあげて離乳食までもたせてます。

225 :215:2016/02/04(木) 21:00:06.93 ID:Xlw98rZk
>>215です。
>>219
ありがとうございます。
逆に言えば午前中の運動量を少し増やしたらもう少し昼寝がちゃんと出来るかもしれないですね。
>>221
ありがとうございます。
1歳以降朝寝30分+昼寝1時間半となる場合もあるんですね。
うちもつかまり立ちができるようになってきたあたりから朝寝過渡期になったような気がします。

とりあえずもうしばらくは朝寝を残して様子を見て、昼寝が短くなる日がもっと増えるようならまた朝寝を無くすように調整していきたいと思います。
と、同時にトドラー編読みたくなってきた…
買ってみたいけど英語自信ないからお金の無駄になりそうな予感

226 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 10:56:41.52 ID:6I1hUrVx
>>220です

>>224
ありがとうございます、まずは朝まで寝ることを定着、ですね
朝10時にお水やってみます。
ミルクなのでなるべく夕方以外は振り分けしたくないので、早く一度にたくさん飲めるようになってもらいたいです

227 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 14:18:29.51 ID:PsFRwt7w
2回食の離乳食で朝と夕方にしてる人いますか?
きちんと理論立ててスケジュールを考えてるジーナだから
やっぱり11時の離乳食にも意味があるんだろうか
7ヶ月半だけどまだ午前中の離乳食が11時くらいのままで、昼寝も12時からだから
朝寝・離乳食・昼寝の流れがキチキチだから午前中のイベントに全然参加出来ない…

と思ったけどあと1ヶ月もしたら3回食だし今さらかー
3回食になったら自然とランチも11時45分まで伸ばせるのかな

228 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 15:15:52.32 ID:qE8lRLAo
>>227
http://togetter.com/li/390807
1回めを始める時の話なのでちょっとずれるかもしれませんが
昼寝でお腹空いて起きちゃうでしょう、ってなってますね。

229 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 21:38:59.66 ID:xI+qv4LB
3ヶ月、スワドルミーで夜通し寝てくれてる。
今日の朝寝をおくるみで半ぐるみ?にしてみたんだけど、手がバタバタして再入眠できなかった。
掛けシーツは寝返り防止という理解なんだけど、首もとギリギリでやれば、手のパタパタにも効くのかな?

230 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 21:52:25.27 ID:1vJ3/kWU
もうすぐ9ヶ月男児
現在2回食で離乳食の時はミルク、それ以外は母乳です。

まだ22時半の授乳をしてるのですが、22時半の授乳って生後何ヶ月頃になくなりましたか?
どういうふうになくしたのかもお聞きしたいです。

最終授乳後は6時半〜7時まで寝てくれるので特に悩んではいないのですが、ほぼ毎日22時半頃になるとグズグズと起きてきます。
起きない日もありますが、こっそりオムツ交換(おしっこライナー引っこ抜くだけ)でも、この時間に授乳が体に染みついているのか寝ぼけながらも乳を求めて突進→つかまり立ちます。
本やジーナやってる人のブログでは、7ヶ月とか8ヶ月で夜通し寝たみたいなこと書いてあるのを目にするので、皆さんはどういうふうになくしていったのか気になりまして…。

231 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/05(金) 22:47:26.53 ID:RblYchCv
>>230
本読んでる??

232 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/06(土) 08:08:44.26 ID:3c6JzEik
本は読んでるみたいだよ?
そっちこそちゃんと記述読みなよ。

でも、とりあえず三回食にもしてないのに、最終授乳をやめられるかを聞くのはちょっと違うと思う。
まずは三回食を定着させてみてそれからじゃないかなぁ。
ってか、本に従わないやり方したいなら、聞かずにまず自分で試しにやめてみたらいい。

233 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/06(土) 10:09:29.65 ID:Z70oidPq
三回食になって二週間、量も固さも月齢に追い付いたあたりで22時止めました。
最初は5時に授乳あったりもしたけど、一週間ほどで夜通しになりました。
二回食ならまだまだですよ。

234 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/06(土) 13:59:08.22 ID:mQtwpyKG
>>230です

レスありがとうございます。
3回食定着したら自然と22時半の授乳量が減ってくるかスパッとやめれるっていう認識でいたんですけど、
ジーナやってる人のブログとか見てると3回食入る前に7-19時まで寝るっていう人がチラホラいたので、22時半の授乳はどういうふうになくなっていったのか気になって皆さんに聞きたくなった次第です。
結局はその子その子によって違うとは思っていたのですが、予備知識として皆さんのお子さんはどうだったかを知れたらいいなと思いましてん。

やはり22時半授乳やめると最初は早く起きちゃったりもするんですね!
我が子がそうなっても22時半授乳復活させずに1週間くらい様子見ようと思えます!

235 :130:2016/02/06(土) 21:28:52.10 ID:+cGoOhRB
以前卒乳後の入眠儀式について質問した>>130です。
アドバイスをいただいてから1週間もしないうちにほとんど泣かずに寝る子に大変身しました。
寝付くまでそばにいる必要もなくなり、儀式後に布団をかけておやすみと言ったら退出できるようになりました。
本当にありがとうございました。

236 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/06(土) 22:16:44.78 ID:sEW++1OZ
>>235
おめでとうございます!
よろしければ、どんな儀式を取り入れたか教えてもらえませんか?
うちも卒乳済みで、電気消して置けば泣かずにゴロゴロして寝るものの
退室はさせてもらえない状態が続いてるので、参考にさせていただきたく。。

237 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/07(日) 06:57:10.23 ID:070RA8F8
もうすぐ3ヶ月の子、熱出して1週間入院してた。付き添い看護だったので同ベッドで添い寝。病気を治すことが先決と、ディマンドフィールドでがんばろうと思っていた。
でも熱が下がってからは子のほうからいつものスケジュールでいきましょうよと言うようにほぼいつもの時間に昼寝、就寝。
睡眠時間もあまり変わらなかった。泣き声が他のお子さんの迷惑になるかと個室にしたのも良かったのかも。
午前中は掃除が入ったり回診やら検査やらで朝寝がうまくいかないこともあったが昼寝と夕寝で取り戻してた。
入眠時もとなりで静かに見守ってたら一人で寝てた。
なんか病気の時までえらいなってちょっと泣けてきて抱き締めたら迷惑そうにしてた。すみません。
無事退院したのでまた家でゆっくり過ごしたいと思います。

238 :235:2016/02/07(日) 07:25:10.43 ID:67SbKShs
>>236
お気持ちよくわかります。退室できないのはつらいですよね。
うちの場合は言い聞かせを大幅に増やしたのが良かったみたいです。

入浴中に、最後の歌が終わったらねんねだよ、などと言い聞かせておく
→居間で何冊か絵本を読む
→そろそろ寝ようよーとぬいぐるみを使って寝室へ誘う
→子ベッドにおき、歌を何曲か歌う
→そろそろ寝る準備をしようね、電気消すねと言って電気を消す
→歌を何曲か歌う
→じゃあ次が最後の歌だよ、これが終わったらねんねだよ、と声をかけてから毎回同じ歌を歌う
→歌いながら布団をかける
→じゃあね、おやすみと言って退室
(いずれの場合もグズるときは、もうお外暗いね、ねんねする時間だね、などと言い聞かせ)

239 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/07(日) 20:28:11.97 ID:5VWPDezK
>>238
>>236です。ありがとうございます!
うちも言い聞かせて分かってくれるといいなあ。。
いろいろ試してがんばってみます。

240 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/07(日) 20:34:06.13 ID:wXJSLrEt
デマンドフィールドwwww

241 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/07(日) 21:31:40.39 ID:vKT4q3n2
昼寝が1時間半で起きることが増えてきた。夜がうまくいったと思えば昼がダメになり、その逆も然り…
2ヶ月の頃、30分の壁は疲れさせすぎと寝かしつけの失敗
4ヶ月の頃、60分の壁は遊びのみが始まって授乳量の低下のせい
5ヶ月の今、90分の壁にぶちあたってる
これは朝寝を削っていかないといけないのか…夜通し寝たり寝なかったりなのに、そんなところだけスケジュール進むの辛いわぁ…

242 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/07(日) 22:25:27.91 ID:D8f1f73J
前スレだったと思うんだけど、90分も疲れさせ過ぎの壁って書かれてた気がする。

ちゃんと原因を分かって、調整できてるみたいですごいなぁ…。

うち未だに上手くいかない理由が分からないまま進んでる。
10日間も昼寝ギャン泣きが続いたけど、昨日から突然、治った。
中途覚醒はあるけど1人で寝に戻ってくれたし、このままスケジュールに乗って欲しいな。

保育園行かせるか悩んでる。
行ったら夜泣きとかしだすのかな…。
平日と休日の過ごし方とか。

ブログとか読むと、はなからスケジュール上手くいってる人が書いてて、うちみたいに上手くいかないことがほとんどってタイプはどうなっちゃうんだろ。

243 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/08(月) 07:03:28.51 ID:CzUtpkxn
2人目ジーナ中の7ヶ月女児。
日中はまあまあスケジュール乗ってる気がするけど、夜は2時間おきとかに起きてきて、イマイチ対処法がわからない(本を読み返す余裕もない、上が起きそうで授乳してしまう)状況。
でも保育園決まったら4月に復帰するよー

244 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/08(月) 09:59:35.32 ID:cGO0zOqF
うちも7ヶ月女
たまに早朝授乳はあるけどうまくいくようになってからは毎日毎日見事なまでのルーチンワーク。
4月から復職で、帰宅が18時予定。上の子もいて夕飯やら家事やら風呂やらもう19時就寝は無理だ。
どんな感じになるのか不安。

245 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/08(月) 14:57:45.02 ID:vFT/tPn0
>>240ディマンドフィールド(笑)

246 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/09(火) 11:58:30.71 ID:4N30EsCo
6〜9ヶ月にある「サンドイッチ方式」を実際にされてる方いますか?
もうすぐ8ヶ月で離乳食を規定量食べてくれるから徐々にミルクの量を減らしてるんだけど
サンドイッチ方式をちゃんとやるべきか迷っています

離乳食の内容や進め方が日本とは違うから、どこまで取り入れるべきか判断つかない…
7ヶ月以降1日の目安量は600ミリっていうのは3回食進んでる前提での話であってる?
朝食も「少量の」って書いてるけど、ジーナ的には朝ごはんはミルクメインがいいのかな

247 :175:2016/02/09(火) 12:57:43.83 ID:RkTWoBRd
一応、ご報告。やはり朝寝は10分以内でした。昨日は昼寝うまくできたのになぜか就寝2時間後にギャン泣き。朝も5時台からグズグズしてた。まだ昼なのに疲れた…なんだかんだで低月齢のがうまくいってたかも

248 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/09(火) 22:51:21.62 ID:R3LYHh+t
離乳食始めようと思ってる。
講習やネットで見てると授乳の前に離乳食だけど、ジーナだと授乳してから離乳食なんだよね。
しかも一回食のうちから夕方に移行して、新しい食材試すときだけ午前中に、とあるけど、そんなにころころ離乳食あげる時間変えてもいいのかな…なんとなく毎日同じ時間にあげるものだと思ってた。
みなさん離乳食はどのように始めましたか?

249 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/09(火) 23:38:50.30 ID:HRYbU07V
>>248
過去スレで散々既出。ggrks

250 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/12(金) 21:21:04.75 ID:dqmVbmMK
5ヶ月半ですが、最近夕寝がうまくいきません。
元々16時半〜17時の間に30分夕寝させていたのですが、起きていられる時間が伸びてきたのか、その時間になってベッドに連れて行っても眠らなくなりました。ぐずるわけでもなくずっと遊んでいます。
しかし17時を過ぎた頃から眠気がくるようで、そこからぐずり出すので早めにお風呂授乳を済ませベッドにいれるのですが、それでも疲れすぎているようで寝付いた後何度も起きて泣きます。
17時から15分くらいの短時間寝かすべきかと考えているのですが、そうすると次は夜寝の時間に響いてしまうのでしょうか?
それともランチタイム昼寝を早めに切り上げ、16時半頃に眠気がくるよう調整するべきですか?
ちなみに元々抱っこ紐では寝ない子なので抱っこ紐で無理やり寝かすのも難しいです。
過去スレが見れないので既出でしたらすみません。
夕寝までのスケジュールはうまく行ってるので省略しましたが、スケジュール必要なら書きます。

251 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/12(金) 22:06:04.28 ID:nzHVCNbm
>過去スレが見れないので既出でしたらすみません。
>夕寝までのスケジュールはうまく行ってるので省略しましたが、スケジュール必要なら書きます。

なんだかなぁ

252 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/12(金) 22:43:02.33 ID:CZIOvD1H
>>250
相談テンプレ埋めたらどうかな
どうしても長くなりがちで読みにくくなるけど

253 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/12(金) 22:46:12.81 ID:X1s+S1m3
>>250
過去スレが見られなくてもこのスレは見られるよね?
だったらなんで相談テンプレが出来たのか、スケジュールを晒すのかわかると思うけど

254 :250:2016/02/13(土) 06:08:09.67 ID:JxZFi0xc
スケジュールの問題ではなく過渡期の問題だと思っていたのでスケジュール書きませんでしたが、ジーナですしスケジュールもやはり関係してきますよね。すみませんでした。よろしくお願いします。

1)5ヶ月半
2)3ヶ月から
3)7時起床 授乳
9時 朝寝 30分
10時 授乳
11時 授乳
12時 昼寝 2時間
14時 授乳
16時半 夕寝…でしたが今はグダグダ
17時 授乳
17時半 お風呂
18時15分 授乳
19時 就寝
22時半 最終授乳
夕寝失敗した日は18時半頃就寝するように動きます
体重小さめなので振り分け授乳して回数を稼いでいます。
4)夜中の授乳(22時以降 7時以前)の有無
→毎日ではないがたまにあり 4時頃
5)寝かしつけの有無
→なし
6)部屋の環境
→別布団、遮光は完璧にしています

255 :250:2016/02/13(土) 06:09:08.58 ID:Qj6//ZJW
7)相談内容

昼寝のあと起きていられる時間が伸びましたが、17時を過ぎてから眠くなってしまうようで、そこから一度短時間でもいいから寝かすべきか悩んでいます。寝かしてしまうとそこからのスケジュールがずれますし19時の就寝に響くのではないかと思っています。

現在は起こしたまま、早めに寝かすよう急いでいますがお風呂に入る前からぐずりだし、明らかに興奮状態になります。
入眠時も少し泣き、就寝後の数時間何度も起きてくるので明らかに疲れすぎてるんだなと思います。そういう日は22時頃自分から起き出してしまうこともあります。

昼寝を14時半までにすることも考えたのですが、授乳の回数を最大にしているので、その後の授乳がずれてしまうのも心配です。
まだ完璧に夜通し寝ていないので17時の振り分けは必要です。離乳食を来週始めるので、14時半授乳、17時離乳食でも大丈夫かなあとも考えたりするのですが…

それとも昼寝を早めに切り上げて眠くなる時間を早めるか…しかしそれだとこれから起きられる時間が伸びるとまた問題が起きますよね。
長くなってしまい申し訳ありませんが、夕寝のなくし方、みなさんどのようにされていたのかなど教えて頂きたいです。

256 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/13(土) 07:03:05.93 ID:xqBdmsf1
子が成長したら解決するのでは?
夕寝するほど眠くないけど就寝まで持たない時期

257 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/13(土) 07:47:04.74 ID:YRlYpyrH
自分で書いてるパターンを何日か試してみたらいいだけだと思うけど
試行錯誤しないで答えを教えて〜って人増えたね

258 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/13(土) 08:04:33.76 ID:YRlYpyrH
昼寝が足らないと夕方疲れがたまるっていうのは書かれてるのだから
とりあえず14時を14時15分までのばしてみたら?
14時の授乳が14時15分や30分になったからって
別に17時をずらす必要性を感じないんだけど

259 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/13(土) 14:37:39.69 ID:NJUSPpia
6ヶ月だけど最近朝寝昼寝うまくいかなくなってきた…
10分くらいで起きてきてその後全然眠くない感じでずっと遊んでそのまま2時間もつ
朝寝全然眠れてなくても昼寝も10分くらいで起きてきて遊びだす
まだ寝返りしないから体力余ってるんだろうか

260 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/15(月) 17:31:15.59 ID:PEFDAEsI
3ヶ月なったところなんだけど、この3日ほど起きてる間の機嫌が微妙かつ常に眠そう。

元々眠たい時以外はニコニコしてたのに、最近はニコニコしてたと思ったら急に不機嫌に。
起きてから1時間45分であくび&グズグズしてたのが、1時間半くらいでグズグズ。あくびしてないから早いかな?と思いつつベッドに置くと寝る。お昼寝規定超えちゃうな…と思いつつ眠らせても、起きた瞬間あくびが…。

魔の3ヶ月あるあるなら良いんだけど、今までジーナやっててほんといい子だったから、体調不良とか母親が嫌いになったとかじゃなければ良いんだけど…ってドキドキしてる。

261 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/17(水) 17:27:46.04 ID:NgqY0QUU
私がインフルになってしまったorz
8ヶ月の子に移さないように近所の義実家に日中預かってもらって寝かしつけ前に連れてきてもらう生活。
日中授乳なしでπカッチカチだし解熱したとはいえ身体はまだツライし義実家にも子にも申し訳なくて泣けてくる。
日中のリズムが狂いまくりらしいがしょうがない。
夜はいつも通りで助かってる。ジーナ様様。
隔離は今日で終わり。明日から頑張ろう。みなさんも気をつけて
子の体調不良見てるのつらいけど自分が健康じゃないと何も出来ない。

262 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/17(水) 21:03:57.27 ID:kWS2IlNa
9ヶ月赤、なぜかここ数日就寝後に泣いて起きる。21〜23時限定で何度も。
しかも今までは抱っこして宥めるとまたすんなり寝てくれていたのに、今では中々寝てくれず宥めるの繰り返し・・・。

3回食になったけどお腹が空くのかなと思ってミルクをあげようとしても払い退けられるし、生後1ヶ月からジーナをしてるけど、今回は本当に原因がわからなくてきつい。
夜中は起きないから夜泣きではないのかな。歯ぐずりなのかな?
もうお手上げです・・・

263 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/18(木) 07:27:07.80 ID:rbeaGWck
夜泣きしないためのジーナ式のはずが夜泣きする子に悩んでいます。
いなさそうですが同じような経験のある方いらっしゃいませんか?
アドバイスいただけたらありがたいです。

1)現在の月齢
10ヶ月半
2)ジーナを始めた月齢
2ヶ月から
3)現在の発達状況
つかまり立ち
4)一日のスケジュールを時系列で
7:00 起床
7:30 授乳&離乳食
9:25 朝寝(15〜25分)
11:45 離乳食
12:30〜14:30 昼寝
14:30 授乳
17:00 離乳食
18:00 風呂
18:30 授乳
19:00 就寝
5)寝かしつけ方法
抱っこして子守唄を歌い、暗い寝室に行くとあくびをするのでベッドに寝かす
6)部屋の環境
同室別ベッド
7)遮光状況
夜は真っ暗、朝寝昼寝時は少し光が漏れる
8)相談内容
8ヶ月終わり〜10ヶ月になる頃までは上記のスケジュールですごく上手くいっていたんですが、ここ2週間は夜中1〜3時頃に起きて泣くようになってしまいました。
基本的には様子見ですが5〜10分くらいでギャン泣きになり、自力で再入眠ができません。
また最初は少し撫でるだけで再入眠できていたのが、今は抱っこしても歩いても泣き止みません。
最後の手段で授乳をすると泣き止み、ベッドに置いてしばらくすると寝ます。(ただし少ないと寝ません)
離乳食は規定量よりもたくさん食べるし、夕方の授乳でミルクを足しても変わりなかったので空腹ではないと思っているのですがもうわかりません。
この月齢で夜中に起きたときはどう対処したらいいんでしょうか。
そもそもどうしたら夜通し寝る子に戻ってくれるんだろう。

264 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/18(木) 19:49:54.48 ID:ycwmwHfj
>>263
離乳食と授乳の内容を詳しくお願いします。

265 :263:2016/02/18(木) 23:08:47.71 ID:rbeaGWck
>>264
授乳は毎回子が離すまで飲ませています。
離乳食は1回に軟飯90g、野菜40〜50g、たんぱく質15g、麦茶100cc以上(昼は150ccくらい)を毎回完食しています。
足りなそうにしていたらパンやバナナ、ハイハイン等を少し足すこともあります。

266 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/19(金) 00:48:34.31 ID:ivKmowL+
>>265
夜中一回だけの夜泣き、そして時間帯的に空腹っぽいと思うけどどうかな。

あと10ヶ月半の規定量足りてなく無いですか?
うちの自治体の10ヶ月のサンプル例では軟飯90g、具入り汁物70g、タンパク質と野菜合わせて100gだけど。
一日トータルのカロリー摂取できてないんじゃないかな。固形物を増やしたほうが良いのでは。もう液体じゃ相当量飲まないと補えないよ。
離乳食後に足りなそうにしたらパンじゃなくて軟飯か野菜を足してみて。
ちなみにミルクを夕方に足した日は何ml?

まず7:15授乳片乳で切り上げる→離乳食
10:00 捕食(昼に影響出たらやめる)
11:45 離乳食
14:30 授乳を捕食に切り替えていく
17:00 離乳食(水分抑え気味)
18:30 授乳(さらにミルク100ml作って足して見る)

これで改善されなければ、トレイシーの睡眠サイクルを乱すために起こすのと、22時半授乳を復活させてみるとかかな。

267 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/19(金) 00:51:10.84 ID:ivKmowL+
あと、ジーナっ子は離乳早いから規定量より大幅にオーバーする子も多いよ。
普通の子はまだ夜泣きで夜間授乳があるから離乳食の進みが遅い子が多い。
日本の離乳食で1歳以降の量がいきなり増えたり曖昧になるのは、断乳する子が多いからじゃないかと。

268 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/19(金) 09:23:58.18 ID:HpzJreSt
ジーナっ子は離乳食たくさん食べるという話には納得だけど、>>266のサンプル例に驚愕した
>>265でも軟飯多めだな、野菜は規定量の2倍くらい食べさせてるんだなーと思ったのに
さらに多かったので

私が持ってる本が少なめに書いてあるんだろうか
2冊持ってるけど他の本も見てみるべきかな

269 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/19(金) 11:44:04.93 ID:zRTmtbI0
265が規定量であってるよ

270 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/19(金) 11:44:36.96 ID:zRTmtbI0
間違えた、規定量充分食べさせてるよ、って言いたかった

271 :266:2016/02/19(金) 13:38:27.28 ID:ivKmowL+
離乳食の量、混乱させてしまって申し訳ないです。
一般的には>>265の量なんですね。
私の勘違いかと思って確認したのですが、やはり>>266の量がサンプル例として載ってました。
昼にがっつり、朝晩はもう少し少なめという設定なのかもしれません。

空腹由来の夜泣きじゃない可能性もありますね。すみませんでした。

272 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/22(月) 22:18:37.64 ID:lek/IdAF
相談させてください
2人目ジーナでゆるくしかできませんが、夜に何度も起こされるのがしんどいです。
本も読み返しましたが、何から手をつければいいのか混乱してきました。
----------------------------------------------------------

1)現在の月齢 8ヶ月
2)ジーナを始めた月齢 2ヶ月
3)現在の発達状況 寝返り、寝返り返り、ズリバイ
4)一日のスケジュールを時系列で
5:00〜6:00 起床、授乳
9:00 朝寝(上の子の送迎で抱っこ紐移動。寝てしまう)
9:45 起きる
10:30 離乳食、授乳
12:00 昼寝
14:00 起きる
14:30 離乳食、授乳
16:00
17:45 お風呂
18:00 寝室に移動
18:15 ミルク80cc、授乳
18:30 就寝
21:00 泣いて起きる
以後、2時間おきに起きる。
授乳で寝かしつけ。たまに抱っこ紐
離乳食は白米60g、野菜など30gを1日2回

5)寝かしつけ方法
抱っこトントン、歌、pupdもどき、手を握るなど
6)寝室の環境
同室別布団
7)遮光状況
カーテンの左右隙間、上部から光漏れ
8)相談内容
21時くらいから起きてしまい、抱っこで寝かしても30分後には起きてしまいます。授乳、ミルクでも2時間くらいでおきます。夜中1回くらいに落ち着いてほしい。
--------------------------------------------

273 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/22(月) 23:29:06.01 ID:uvJ+Y7ae
2ヶ月からジーナやってて8カ月でまだ寝かしつけしてるの?8カ月ぐらいだともう置いたら自分で寝てる時期だと思うけど。
2時間毎に起きるって眠りが浅くなった時にいつもの方法で寝かしつけしてくれないから泣くんじゃないかな。カーテンレールの上にタオル置いて遮光を強化してみて、寝かしつけをしてるようなら寝かしつけせずに寝てくれるように立て直したらいいと思います。

274 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 00:20:09.30 ID:j9uPwtEW
>>272
離乳食17:00にしてみたら夜の腹持ちよくなりそうだけどどうかな?あと、8ヶ月だけどお肉お魚あげてないの?蛋白質二回あげたら朝までグッスリって過去スレにもあるよ。家の8ヶ月児には効果なかったけどw

275 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 01:05:56.09 ID:a1bXufKd
仕事復帰するのでベビーシッターにジーナ式の説明をしなくてはいけない…理解してくれるだろうか…

276 :272:2016/02/23(火) 07:28:55.65 ID:fI4m9Ap5
>>273、274
アドバイスありがとうございます。
やっぱり遮光ですよね。何度も完全遮光を目指したのですがなんかうまくいかず。もう一度やってみます。
また、たんぱく質もあげてない日とかあるのできちんと調べてあげます。

寝かしつけは6カ月くらいまでは置いたら寝るだったのですが、離乳食始まったあたりからぐずぐずになり、おしゃぶり、歌、PUPDなどを迷走中です。
寝かしつけせずに…って具体的にはどうすればいいんでしょうか。これまでの話題ではPUPDが出ていました。

泣いて起きるのをほっとくと上が目を覚まして阿鼻叫喚が始まるので、泣いても手を出さないってのが難しく、しんどいです

277 :272:2016/02/23(火) 07:29:44.71 ID:fI4m9Ap5
離乳食の時間もずらすか、3回食を検討します。

278 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 08:04:56.85 ID:hQDyQU16
いつからだったか本を手放してうろ覚えなんだけど、途中から寝る前のの授乳を明るいリビングでしなかったっけ?
寝かしつけで迷走中なんだね。うちは前にも出てだけど必ず毎日タンパク質は規定量あげてたな。まだ二回食だったんだ。見逃してた。二回食だったら22:30だっけ?夜中のミルクをまだあげてたな。
三回食になって食べられるようにならないと最後の授乳は無くならないってよく話題に出てたよ。夜中起きるのはお腹減ってるんじゃないかな。
寝かしつけは眠すぎるとか?寝かしつけを儀式として一連の流れにするといいと思う。
うちの体験だと、リビングで授乳(明るいまま)眠いサインが出たらスリーパーに包むねんねといってベッドに置く、ぬいぐるみさんとねんねだよと隣に置いて退出でした。
体調悪くても崩さなかった。根気よく続けるしかないかも。でも自分で寝る事を覚えてるなら思い出してくれるといいね。

279 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 08:25:26.26 ID:aw2osoCe
ジーナの前に離乳食の本読んだ方がよさそう

280 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 08:42:38.56 ID:IXSR/J2f
>>279
超同意。
うちの子ちょっと上の月齢でそのころ炭水化物、野菜同じくらいの量食べてたけど、
それと毎食たんぱく質10g以上食べてたよ。種類もだいぶ増えてたし。
もはやスレチになるけど離乳食の進みも心配。
そしてやっぱりお腹すいて起きてるのもありそう。うちも最近起きるようになったので3回食にしたらまた寝るようになった。

281 :272:2016/02/23(火) 09:39:54.14 ID:fI4m9Ap5
みなさま親身にありがとうございます。
先週まで下痢気味で食欲も微妙だったので気にしてなかったのですが、一昨日からよく食べるようになり、あれれ?と感じていたので離乳食本をきちんと読んでみます。
22:30の授乳はどうせ起きてくるので、だいたいそのくらいの時間を目安に授乳しています。しかし母乳量も不安になってきました。ミルク追加も検討します。

>>278さんは、ぬいぐるみの就寝儀式は何カ月くらいでされていましたか?8カ月なら始めても良い時期でしょうか。

282 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 10:37:52.51 ID:NvfMv0jv
ぬいぐるみの儀式は適当に始めたから覚えてないわ。でも8か月頃にはやってたかも。儀式化して無くても置いてあったし。
あと胃腸炎のあとはうちの子は食欲が増したよ。保育園の先生も胃腸炎明けの子はよく食べるって話をしてた。

283 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 10:52:20.23 ID:hQDyQU16
>>275
むしろ楽だと思われると思う。何カ月で預けるによると思うけど。

284 :272:2016/02/23(火) 11:13:25.74 ID:fI4m9Ap5
>>282
胃腸炎後はよく食べる!?いい情報をありがとうございます。それって、しばらくしたら食べる量が減るんでしょうか?それともそれを境に食べる量がランクアップするんでしょうか?
聞いてばかりで申し訳ありません、よろしくお願いします

285 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 12:59:33.66 ID:aNgDtRS3
>>284
とりあえずちゃんと離乳食本読んでしっかり量あげて様子見たらいいじゃん。
それを機に食べる量がランクアップするならずっとしっかり食べるだろうし、また減るんなら自分で残すよ。

286 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 13:42:17.29 ID:S4tjc1Zp
>>272
どう考えても離乳食14時半にしてるのが原因のように思うんだけど。。
離乳食本買う以前に、そもそも快眠講座でも17時なのになぜ14時半?
上の子のごはんと被って大変なのかもしれないけど離乳食の時間って結構コアだと思うよ。
>>228のまとめにもあるけど、飲み物だけではお腹満たせなくなってたり
14時半にお腹いっぱいになるせいで就寝前によく飲めない、とかになってるんじゃないのかな。

287 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 14:05:03.72 ID:S4tjc1Zp
ごめん、>>286だけど、14時半におなかいっぱい〜は1回食の話だからあんまり関係ないね。
でも、飲み物だけでお腹満たせなくなってるっぽいなってのは実際に感じた。

288 :272:2016/02/23(火) 14:56:13.66 ID:fI4m9Ap5
ご指摘ありがとうございます。14:30にしている理由は、持っている本と自治体から配布された資料の2つともがモデルケースとして薦めていたからです。確かにジーナでは17時を薦めていますね…今日から時間を変えます。
あまりにもゆるジーナで相談するに大分迷ったのですが相談してよかったです。
ありがとうございました

289 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 19:55:37.92 ID:hQDyQU16
ゆるジーナでもブログなり過去スレなりちょっと読んでみたらいいと思う。みんなの試行錯誤した経験の宝庫だから。

290 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 22:02:05.06 ID:Hrd3bvZ7
ゆるジーナの人にアドバイスら無駄だと思う。
本の通りにも出来ないのにアドバイスなんて聞くわけないじゃん。

291 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 22:30:24.28 ID:Txv04FPG
ここはかっちり本の通りにしている人しか書き込んではいけないもんねw

292 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 23:14:08.61 ID:hQDyQU16
ジーナ式スケジュールって眠くなるタイミングと授乳や離乳食のタイミングのバランスがいいんだと思う。
だからかっちりの方が上手くいくからね。
あの分かりにくい本を読んでさらに過去スレ読んでブログを見て試行錯誤した上で上手くいったって人も多いから教えてくれくれできかれるとイラってする気持ちわかる。
かっちりやってると崩し方もわかってくるし。でもその崩し方がうちの子の場合であって万人に受け付けるものじゃないから取っ掛かりとしてはかっちりがいいって言われるんだと思うよ。

293 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 23:17:45.23 ID:bVK2AK/K
別にゆるの人も相談してもいいと思うけどな
赤ちゃんの個性とか家族の都合もある訳だし。

ただ当たり前だけど、ゆるの場合ってどこが問題なのか、解決策は何か?が分析しきれないんだよね
そこを理解した上でそれでも誰かに相談したい時あるんじゃないかなぁ

294 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/23(火) 23:32:43.93 ID:7lVbUUWX
>>288
離乳食の時間は自治体や本の通りにやってるくせに内容が自己流なのが謎だ…
ゆるジーナっていうか、ジーナ式も離乳食も適当なだけなんだろうな。
トレイシーのPUPDなんてきっちりやる気がないならやらない方がいい。

>>290,>>291
事情があってゆるジーナにせざるを得ない人もいるんだから、書き込んでもいいし有用なアドバイスができるならしたら良いと思うよ。
今回のはひどいとは思うけど。

295 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 00:05:10.56 ID:7TNuZGrS
>>294
よくぞ言ってくれた。同意です。

296 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 00:17:55.75 ID:rD/IJDEo
自分もゆるだけど何度かここで相談させてもらってるし、ゆるは相談するなとは思わないけど(というかそうなったら自分が困る笑)
解釈をちょっと勘違いしてるとかでもなく、どう見ても本と違うことしてるのに
本のとおりになりませんどうしてどうして何がいけないの、ってのはちょっとなあ、と思うよ。
そういう人にはまずは本のとおりにしてみたら、としか言えないよね。

とはいえここは、本のとおりにかっちり実行してうまくいかせるためのアドバイスができる人たちと
ゆるくやった経験を提案できる人たちの両方がいるスレだと思うから
かっちり相談もゆる相談もうまく共存しててほしいなー

297 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 07:10:09.41 ID:crTDU66K
この流れ見てるとジーナ式が広まらない理由が分かる気がする。本適時読み返してブログ読んで過去スレ読んでってそこまでのファイトがないと、いつかどこかでうまくいかなくなって、なにこれジーナ式なんてウソ!ってなってアンチになったりやめたりするんだろうな。
自分もどこまで続けられるだろうか。

298 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 07:55:27.54 ID:BzKWHPBu
実際、本通りにできてない部分を「どうしてこうしないの?」「こうしてないからでは?」とか、
どうして勝手にアレンジしてるの?っていう流れをずっと見てきて、
このスレはある程度かっちりやってる人しか相談許されないんだなってずっと思ってたから、この流れにびっくりしてる。
ゆるくジーナ参考にしているのでこのスレずっとROMってるけど、
実際悩んで相談しようとなると、ここ怒られそうだなーあそこ突っ込まれそうだなーと思って書き込むに至らない。

299 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 08:51:01.79 ID:Lq0hFxtg
きっちり派が質問者にアドバイス出た後からこぞって叩き始める流れになってきたね
もうスレ分けたほうがいいと思う
このスレはきっちり本読んで理解して過去スレやブログ、他のネントレ本も把握してる人専用で
ゆるの人はねんね総合スレに移動するかマッタリ専用ゆるジーナスレでも新たに作るか

将来過去スレ検索した人がここ見た時にゆる叩き満載の流れを見ても何の役にも立たない

300 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 08:57:03.81 ID:cvE6Sguz
さんざんゆるくやってる人を叩いてきて突然「ゆるの人も相談していいんだよ〜」とか言われても面喰らうわ…
ここはもうかっちりやってる人以外立ち入り禁止に賛成

301 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 09:51:30.89 ID:crTDU66K
わたしは現在けっこうきっちりやってるほうですが、ゆるくてもうまくやっている人もいるし、きっちりでうまくいかない人もいるんじゃないかと。
きっちりの人からしたら、ゆるけりゃそりゃうまくいかないと思うのも分かる。
でも別に叩く必要はない、本通りやってみたら過去スレ見たらとアドバイスするだけでいいんじゃない。ジーナ式スレ、若干ぴりぴりしてるよね。

きっちりやってきて試行錯誤してきた方のアドバイスはなるほどなあと思うことも多いので、ゆるの人も時間許す限り過去スレ見たり本読み返したりするのは解決策の一つとしてかなり有効だと思うよ。

302 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 10:34:17.98 ID:4ReZZXuO
流れぶったぎってゴメン

6ヶ月の赤、初めての鼻風邪。熱はなし。機嫌よし。
鼻水が止まらなくって数日、スケジュール無視でもいいから好きなだけ寝させようとしてたんだけど、とりあえず起床時間に電気つけてスリーパー開いたら自然と起きてきた
なのに、今日はずーっと寝てる。ああ、しんどいんだなあ…
ジーナしているとはっきりと体調の変化がわかるね
意図的にスケジュール崩したことがないから今日1日どうなるかわからないけど、赤の様子をしっかり見ていかなければ。

ジーナ式で病気の時に気をつけてることが何かあれば教えてもらえませんか?

303 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 11:37:28.50 ID:4ReZZXuO
302です、議論中だったのに更に連投ゴメンなさい
赤は11時前に起きてきたんだけど、もし起きなかったら授乳時間には起こすべきなのかな
完ミだから、授乳間隔が融通きかなくて。
過去スレ見ても昼寝は無制限としても授乳時間については見つけられず

臨機応変に出来なくて、我ながら情けないです

304 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 12:11:49.72 ID:+aRJTUzW
>>301
同意。それに分けたら過疎ってスレ落ちると思う。

305 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 12:16:06.80 ID:+aRJTUzW
>>303
病気したことないからわからないけど授乳時間には起こしてそれ以外もほしがるままにあげて寝むたがったら寝かせたら?ミルクだから3時間あけなきゃってこともないみたいよ。

306 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 12:18:05.48 ID:75TnVzbH
お昼寝、ここ何日間1時間で起きてしまう@3ヶ月
再入眠できなかった時どうされてますか?

基本朝昼夕はおくるみでひとり寝できてるから、こういう時どうするのが良いのか戸惑って、めちゃくちゃ泣かせてしまった。
ユラユラと授乳だけは駄目だと思って、昨日はラッコ抱きで寝かせたけど、本当はトントン退出が基本なんだろうな…まいった。。

久しぶりの大絶叫に困惑してしまった。赤ちゃんに申し訳ない、、

307 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 16:19:16.99 ID:R6CLZHrI
2ヶ月半
1ヶ月ほどジーナ式にトライして、徐々に軌道に乗ってきたところです
自分で調整できない外出の用事がある場合のスケジュール調整ってどうされていますか?
明日、市主催の2ヶ月児の子育て相談会なるものがあって、10:00に外出、終了時間が未定です
冬なので近所&待ち時間がない予防接種以外出かけたことがないし、
市の保健師さんにあまりいい印象がないので、正直出かけるのが億劫なのですが
欠席するときっと虐待予備軍としてマークされるんだろうな...
朝寝から目覚めた9:45に授乳して、帰宅時の時間と機嫌で授乳か昼寝か判断する予定ですが、
このケース以外にもお出かけ時に何か工夫されていることがありましたら教えていただきたいです

308 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 19:21:37.44 ID:4ReZZXuO
>>305
ありがとう!おかげで
・本来の起床時間にカーテンを開ける、おくるみをとる。それでも寝ている場合は赤に任せる
・授乳時間には多少ずれても起こして飲ませる
・昼寝スタートが早まる分にはいつでもOK
と自分の中で決めることができました。
今日のところはそれで19時就寝はいけた!

>>306
うちの場合、そのぐらいの月齢以降の昼寝の失敗は午前中の授乳量が足りてないせいだと実感してます
だから、お腹が空いて起きちゃったと判断できたら授乳で良いと思う
ジーナも気をそらして無理なら授乳と言ってるし

309 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 19:38:19.34 ID:crTDU66K
>>307
うちは3ヶ月になったとこだけど、けっこう病院通いしてて、同じように午前中予定が崩れること多い。
わたしなら9:45授乳、いくらなんでも12時すぎには終わるだろうから帰ってきてからうとうとさせながら授乳、昼寝にするな。
でも2ヶ月の子が揃うなら授乳はその場でもできるんじゃないかなー。そしたらいつも通りの時間に授乳して帰ってお昼寝にする。
出掛けるのってスケジュール崩れそうで億劫だけど、普段スムーズなら意外と大丈夫だよ。昼寝で取り戻せば午後のスケジュールは崩れなくてすむし。
だからなるべく午前中出掛けることにしてる。

310 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 20:09:00.87 ID:crTDU66K
あと朝昼夕寝の終了時間だかはずらさないようにする。そうすると後々のスケジュールがずれないから。

311 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 21:44:46.87 ID:aE8ahf3q
>>308
ありがとう!
そっか、確かに最近深夜の授乳がなぜか2回に戻ってしまっていて、一昨日も2時5時で飲ませてたんだった。
7時飲まないなあ、夜中起きる癖ついちゃったかなあと思ってたから、今日は深夜起きてきたら抱っこでしのいでみる。

312 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/24(水) 23:54:58.42 ID:0pIUZP37
きっちりジーナでうまくいってる人なら余裕あるんだろうし、ピリピリしなくてもよくない?
すごいきつい言い方する人いるよね。

本の通りにきっちりやっても、子だってその日によっては特に眠かったり元気だったり揺れるし、成長期で乱れる事だってあるし。

ジーナやってることを、特権か何かと勘違いしてる気がする…。

きっちりやり続けてわかった事はたくさんあるけど、ガチガチにやらなくてもよかったなという部分もあるよ。

ggrksな質問も多いけど、それでも、ジーナに救われた者としては、スレが続く方が有益かなと思ってる。

313 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 00:46:46.83 ID:+EDyoYYA
>>311
うちも3ヶ月で昼寝がうまくいかなくなったので
搾乳したのを朝10時半と午後6時に追加で飲ませたら寝るようになった。
今までスケジュール通りにできていたのなら
昼間の授乳量が増えれば夜はぐっすり寝てくれると思う。
本にも成長期で飲み足りないようだったら振り分け授乳を復活させたりして
授乳回数を増やせとかいてあったよ。

314 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 16:36:37.69 ID:E1h8JPlC
>>307です
ありがとうございます!
確かに午前中に予定を入れた方がリカバリーが効きやすそうですね。
結局午後から急遽子どもの通院が入ってしまい、スケジュールが崩れ気味になりましたが、
お昼寝時間はなんとかいつもどおりにしました。
諸事情で来週から子どもの通院が続くことになってしまったので、なるべく午前予約にしようと思います。

以下、ただのぼやきです
9:45に自宅で授乳した後、相談会で体をあちこち触られた子どもが10:30くらいに泣いたとき、
「泣いてるから、ここで授乳しちゃえば?」と保健師さんに言われたのですが、
「さっき飲んだので、帰ってから授乳します」と言ったところ「え、なんで泣いてるのに飲ませないの?」と変な顔をされてしまいました。
そうだよね、2ヶ月って言ったらまだ泣いたら授乳の時期だよね、と思いました...
やっぱり一般的にはジーナ式みたいなスケジュールはまだなじまないんでしょうか...

315 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 17:50:30.76 ID:nfsnLDq7
>>314
お疲れ様。通院大変だよね、うちも一時期通ってて慣れないうちはしんどかったなあ。
ペースが掴めてくるとうまくアレンジ出来るようになるし、頑張って。

保健師さんによりけりだから気にしなくておk
1ヶ月健診の時に助産師さんは母乳でも3時間あけてペース作って行きましょうって指導してくれたよ

うちは今結構スケジュールきっちり乗ってて、起きてるときは本当に機嫌が良いし、多少なら家事やってても1人で待っててくれる。
お客さんに褒められるけど、ジーナのおかげだと思ってるよ

316 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 18:08:37.22 ID:dp1q7qIA
ジーナきっちり乗ってて起きてる間いつもにこにこしてるけど、後追いはするわ…

317 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 20:55:18.97 ID:M00h5SdI
後追いは個人差大きくない?
ジーナやってて良かったのはやっぱり寝かしつけがいらないにつきる。最初の数ヶ月は大変だけど。
だからみんなもがんばれー。

318 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 21:21:46.92 ID:/KWIO4VL
ハイハイ習得・後追い発動以来、寝付くまでの暗闇三角座りが続いてたんだけど
今日、意を決しておやすみ退出してみた。泣きも追いかけもせず、モゾモゾして寝たー!
まだ1日だから楽観はできないけど、1歳直前にしてようやく一人寝復活できたかも。

見てるだけで寝る、ってだけでも他のお母さんたちにはめちゃくちゃ羨ましがられるし
このままでもいいかなと思ってたけど、やっぱり楽だー。
明日からも寝てくれるといいな。

319 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/25(木) 22:40:02.28 ID:frC3gJEw
質問なんですが、皆さん赤を寝かせるのって自分だけじゃなく夫や実母でも変わりなくできます?
うちは私から見て同じ手順で夫に試してもらったけどギャン泣きだった…何度か慣らしていけばうまくいくんだろうか。夫はもう絶対やりたくないと言ってるけど。

320 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 08:06:25.90 ID:aWJrCPWB
お子さん何ヶ月かな。

こちら8ヶ月、最初の頃から夫も手伝ってくれて、泣く時はどっちがやっても泣くし、泣かない時はどっちがやっても泣かない。

お昼寝の途中覚醒泣きとか、夫の方が泣き止ませられたりw

321 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 09:08:17.94 ID:V2SD2RtY
>>319何ヶ月?人見知りの時期でパパ見知りもするなら難しいと思う。
うちはようやくパパ見知りがなくなったから旦那が寝室連れてっても泣かずに勝手に寝るようになったよ。

322 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 12:24:22.54 ID:uDctqEOn
>>320、321
6ヶ月です。夫とは土日しか触れ合わないからパパ見知り以前の問題かもwww人見知りかな?
家にお客さんいたら緊張しまくるし、こだわりが強い赤ちゃんなのかもしれない
ありがとう、人見知り時期を乗り越えたら母親以外の人からでも寝てくれるかも、それを知れてホッとしました

323 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 13:07:31.54 ID:buzh/eRw
朝寝はいつもベビーカーにしてる8ヶ月
少し前に昼寝が一時間とか一時間半で起きるようになってきたから朝寝を20分以下にしてた
が、最近寝付くのが9:30とか9:35とか遅くなってきて
スケジュール的にも後ろだおしの時期だしなーと思ってたんだけど
昨日午後の用事のために久しぶりに家で9時過ぎから寝かしたら9:15に寝付いた…
しかも一時間半で起きてほしくて30分キッチリ寝かしたのに起きてこない
機械じゃないから当たり前だけど、うまくいかないもんだね
でも最初から2時間寝るからと思って家で朝寝30分させると途中覚醒するんだろうなw

324 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 13:09:20.47 ID:47ZKzGbS
生後3ヶ月ベビーシッターに預けて仕事復帰しましたが今のところ人見知りはしてなさそう
人見知りする前にベビーシッターに預けておけばベビーシッターへの人見知りは大丈夫かな?
というかジーナがうまくいってれば寝かしつけいらないから寝る事に関しては関係ないか

325 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 16:34:41.81 ID:tldC2zlF
1)現在の月齢
2ヶ月3週

2)ジーナを始めた月齢
2ヶ月に入ってから

3)現在の発達状況
ねんね、首すわり前

4)一日のスケジュールを時系列で
7:00 起床、授乳
8:45〜9:45 朝寝(8:30から眠るときもあります)
10:45 授乳
12:00〜2:00 昼寝
14:30 授乳
15:30〜16:30 夕寝
17:00 授乳
17:45 お風呂
18:15 授乳
19:00 ベッドに入れる
22:30 授乳
2:00 覚醒し始める、様子を見て、ぐずるようならトントンで再入眠
3:00 授乳
5)寝かしつけ方法
昼寝 : ガーゼケットでくるんでトントン
夜間 : ミラクルブランケットでくるみ、19:00のみ5分ほどトントン、22:00以降は授乳後くるむのみ

6)寝室の環境
同室別ベッド
(子どもはミニサイズベビーベッド、そのすぐ横にダブルベッド)
7)遮光状況
夜間は豆電球、普通のカーテン(遮光カーテンはオーダー中)

326 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 16:35:21.35 ID:tldC2zlF
8)相談内容
月齢に対して全体の昼寝時間が長いことと、夜間授乳の時間がなかなか空かないことが悩みです。
朝寝と夕寝が長め、昼寝は2時間以上寝たがることはありません(1時間半で目覚めることもある)。
眠いサインが出て(あくび、首を横に振る)すぐにくるむとトントンなしですぐに寝ることもあるのですが、
気分を変えようと場所を移動したりあやしたりするなどサインを逃すとぐずってしまうので、つい寝かしてしまいます。
特に夕寝は、12:00の昼寝が成功した場合でも、体が疲れているのか15:30くらいにうたたねをしたがります。
朝寝と夕寝を減らしていくために何か工夫できることはありますか?
無理やり起こしておくのもかわいそうで・・・。

また、2:00に覚醒したときに授乳すると次の授乳が7:00まで持たないため(5:00か6:00にまた覚醒)、
なんとかうしろに引っ張ろうと5分ほど様子を見てダメならトントンしています。
たいてい30分ほど寝てくれますが、間違った対応でしょうか?すぐに授乳した方がいいのでしょうか?

哺乳量は、片側15分で空にして、反対側は10分ほどでプイッと乳首を外されます(空にはなりません)。
ただ、18:15の授乳は1日で1番時間が長く、2番目の胸を20分ほど吸っていますが、
浅吸いで、寝る前のおしゃぶりがわりに吸っている気がします...。
適当に切り上げた方がいいのかもしれませんが、22時の授乳まで持たない気がしてその勇気が出ません。

長々書いて申し訳ありませんが、アドバイスお願いいたします。

327 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 17:07:48.91 ID:V2SD2RtY
>>326二ヶ月なら長くて大丈夫だよ
ジーナ本の昼寝時間は短すぎる

夜間は起きたら授乳の方がすんなり寝るよ
深夜が2回でも二ヶ月なら気にしなくて大丈夫

328 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 19:47:10.05 ID:CFFTOFDZ
>>326
>>151から似たような相談があるけど、ちゃんと読んだ?

329 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/26(金) 22:26:03.45 ID:wcm5xjBo
スレ内読めって突っ込まれるほど似たような相談には思えないけど

330 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 01:07:46.19 ID:aZPiuKhF
>>326
スケジュールも崩れてないと思うし、2ヶ月で授乳間隔をそこまで開けられてるのがすごいと思う。

お昼寝と夜間授乳は>>327の言うとおりだと思う。起こす時間を確実にキープしていけば、月齢上がると自然と長く起きてられるようになるから大丈夫だよ。
ジーナも眠たがりの子は早く寝かせて構わないって言ってるし。

夜間は授乳には起きるけど、昼夜逆転はしてないよね?だったらまだ昼間の寝させすぎに神経質になる必要はないよ。

331 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 01:40:35.31 ID:GwGEUbF4
突発をやった8ヶ月。
高熱初日に熱性けいれんを起こした。
その後も心配で1人寝させられなくて大人ベッドで添い寝。熱でツライのもあるんだろうけどとにかく添い寝が落ち着かないみたいで寝付いても親の寝返りとかで起きちゃってた。
トントンは嫌がるし、子守歌もうるせーって感じだし、抱っこゆらゆらは論外。1人寝しかしてないと寝かしつけというものが分からないね。
1人ベッド、1人寝が染み付いてるな〜と実感。
現在はいつも通りに戻ったけどまた病気した時どうするかな。
具合悪い時は添い寝、普段は1人寝なんて使い分け、赤には理解できないよね。

332 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 13:45:40.12 ID:+JbCky3C
>>326です
ありがとうございました。
すみません、>>151さんと似たような相談内容でしたね。
ジーナ本だと「3ヶ月だとそりゃ朝まで寝るでしょ」みたいな印象だったので焦っていましたが、
月齢が上がるまでは粛々とスケジュールに乗せることを優先しようと思います。

やっぱりジーナ本の昼寝時間は短めでしょうか?
赤ママ安眠ガイドでは4ヶ月くらいまで朝寝1h、昼寝2h、夕寝1hを目安としていましたが、
しばらく上限はその程度と考えていて良いのでしょうか。
トレーシー本を参考にしていたときは3時間ごとに1.5hの昼寝だったので、
「2か月では夕寝は15分」と書いてあって驚きました。

333 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 20:03:45.39 ID:qmCKfcpB
>>331
病気のときも独り寝でいいんじゃない?別室で心配ならモニターとか使うか親と同じ部屋にその時だけはするか。

334 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 20:05:45.64 ID:zO6ZnBoj
>>331病気の時は同室にしてるよ。
すぐに対応できるように赤ちゃんの部屋に布団しいて寝てる。

335 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 20:55:26.56 ID:eZ9QXS7a
>>334
うちは同室別ベッド仕切りありだけと、病気の時は仕切り取っ払ってる。
でも一人じゃないと寝付けないのは同じなんで、電気消してからは自分も布団かぶって気配消して寝付くまで待ってるよ。はじめ心配で声掛けしたらビックリしてギャン泣きされたので。

もうすぐ避けられない引っ越しがあるんだけど、寝室が狭くて普通サイズのベビーベッドは置けない。大人ベッドで添い寝か、床に布団並べて添い寝になりそうで絶望…。

336 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 21:53:14.46 ID:fy5ILhfN
振り分け授乳ってちょこちょこ飲みに繋がらないか心配。
途中で目が覚めることが多くて、本だと次の授乳の半分量与えろってなってるんだよね…。

337 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 21:57:04.10 ID:qmCKfcpB
ずっと同室、布団で寝てるよ。でも上手くいってるよ。もう1歳過ぎてるけど。
先に寝かせて次に寝室に入るのは22:30ぐらいの授乳に合わせて入って親も寝た。どうせ起こすし一緒かなと思ってた。
だんだん大きくなると眠りも深くなって途中で入っても起きないし、起きてもすぐに寝たよ。

338 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/27(土) 22:02:37.40 ID:qmCKfcpB
>>336
低月齢だとまだ胃が小さくて多く飲めないからある程度はしょうがないと思う。1度にたくさん飲めて夜中に起きなくなるタイミングが3か月だったり4カ月だったり子の成長具合によるんじゃないかな。
だんだん大きくなって少しずつ伸ばしたり、外出してゴマしかて伸ばしていった。

339 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 19:22:00.90 ID:Q4ct6vem
>>336
ジーナで二人育ててるけど、完母でどれだけ飲めてるか不安がありながらスケジュール通りにしてたら結果体重二人とも軽め。

二人目は忙しさもありゆっくり授乳できてなかったのか体重曲線の下限近く。

二人とも一度に量が飲めないタイプだったのかもしれないけど振り分けして回数かせげば良かったかなー、と思ってます。

スケジュールには乗ってて一人寝もできてホントにジーナには感謝だけど、体重では1才過ぎても悩んでます。

ただの一例ですが。

340 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 19:43:05.90 ID:m0ZwqfWS
うちも夜寝るようになってから体重なかなか増えなくて3ヶ月半で5.5キロだ。振り分け結構してるんだけど。
子は遊びのみ、ちょこちょこ飲み、少食、そして自分は差し乳で母乳量よくわからない。
元気だけど地味に悩んでる。ジーナ式と母乳育児って相容れない部分もあるのかなあ。
低月齢だと特に心配。

341 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 19:44:37.12 ID:29LRwZco
お子さんの月齢が大きめの方、教えて下さい

よく急成長前の授乳量や睡眠の変化については見かけるのですが
ズリバイ・ハイハイやあんよが上手になってから変化した方はいますか?
7ヶ月になる少し前からズリバイを始め、行動範囲がかなり広がった8ヶ月半の子なのですが
最近今までのスケジュールだと、離乳食や昼寝の10分くらい前からグズグズになっている気がします
また、ここ数週間くらい毎日20時30分頃に寝言泣きをしているので
19時就寝だと疲れすぎているのかも、と気になっています
ただ、あまり成長後の話は聞かないので勘違いかも…とも思うのですが他の方はどうだったのかお聞きしたいです

それと、大きくなっても疲れすぎるとお昼寝はうまくいかないままでしょうか
周りを見ると大きめの子は限界まで遊んで、気付くと電池が切れたように寝てる…という子が多く
むしろ疲れさせてナンボみたいなところがあるのですが
やはり歩いたりするような月齢になると疲れすぎはあまり関係なくなってくるのでしょうか

342 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 21:19:50.86 ID:5GBQ15TC
>>336
振り分け、本に載ってるって事は大丈夫って事でしょと割り切ってMAX回数やってたよ。
それでも7ヶ月で昼寝中途覚醒ゼロになって、三回食以後は振り分けが捕食にスライドしたよ。

体重や身長はジーナやってて離乳食も順調なら、子の個性が大きいんじゃないかな。曲線に入ってて見た目に問題無ければ心配しすぎずに。


>>341
うちは体調悪い時と朝寝以外は活動限界後退しないかな。スケジュール詳細分からないからはっきりと言えないけど。

ジーナはトドラー以降も疲れすぎる前に寝かしつけだよ。
疲れて電池切れが習慣になると、歳が上がるにつれて遊びたくて寝るのを嫌がるようになるって。さらに疲れすぎると眠りが深くなりすぎて早朝起き。

343 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 21:43:21.31 ID:9BPU5XbX
横から失礼、疲れすぎがわからない。寝かすときグズグズなってて疲れすぎたか?と思っても昼寝2時間してくれたり、逆にまだ眠くなかったかな?と思うくらいで寝かせてもでも途中覚醒して昼寝失敗したりする。

344 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 21:56:42.30 ID:9BPU5XbX
>>341
うちも8ヶ月、昼寝最近うまくいかないことが多いし早朝覚醒に悩んでます。ちなみに、8ヶ月半でまた成長期らしいですよ。

345 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 22:14:15.29 ID:DPMJDLYV
うちは8かげつごろから疲れすぎてぐずる事が全くなくなったよ。
1歳2ヶ月から朝寝の時間に眠れるほどつかれてなくて朝寝がなくなったんだけど、今度はお昼まで持たなくてぐずるようになった。
一歳3ヶ月の今はおひるまでぐずらない。
しかし家までの帰り道、お昼を食べる前に車で寝てしまうこともある。そんな時は寝たまま寝室に運んで二時間寝た後にランチを食べる。

346 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 22:34:01.96 ID:jNePu24a
うちも活発に動くようになってから疲れすぎて寝れないはなくなったな
なんとなく勘で寝室連れていってるな。

347 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/02/29(月) 23:25:04.34 ID:QhsCMj51
1歳直前だけど、今でも疲れ過ぎると寝るとき泣くなー。
布団に顔こすりつけながら泣いてでもひとりで寝られるあたりがジーナの恩恵かな。
朝寝しなくなって結構経つけど、まだ元気に午前いっぱい過ごせるほどではないみたいで
グズグズはしないけどちょっとしたことでわんわん泣いたりするから午前は神経使ってる。
午後はあくびしながらでもご機嫌に過ごしてくれるのがちょっと不思議。

最近だっこひもで寝るの嫌がるようになってきて地味に困ってる。
ちょっと遠出するときは移動時間を昼寝にあててたんだけど
最近は寝られないまま、着いた目的地でさんざんグズって泣きながらようやく寝たり。。
朝寝もしないから、出かける前に朝寝長めにして調整、とかもできないし難しい。
ベビーカー持ってないんだけど乗せたら寝るかな。。買おうかな。。

348 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/03/01(火) 00:16:58.67 ID:ErlRYiF2
久々にこのスレに来ました…。
来月二歳になる息子がいるのですが、最近深夜突然泣き出すようになりました。
ジーナ式のお陰で一人寝もでき、夜泣きの類はなかったため、どうしていいのかわかりません。
スケジュールは以下の通りです。

5:30〜6:00 起床
日中は保育園で1時間半ちょっとお昼寝
18:00 夕飯
18:45 お風呂
19:15〜30 就寝

ベビーベット使用の母子同室のため、朝の5時台に起きた時は私が眠いのもあり、自分の布団に入れて寝かしつけしていました。
そのせいかもしれないのですが、深夜0時〜2時くらいに物音で目覚めた時はひたすらに泣き続けます。
私も主人も全く身動きをとらないのですが15分以上粘り続け、根負けしたことが数回あります。
ネントレのように数分おきに声掛けをして一人寝を促すほうがいいのでしょうか?
先輩方、どうか力を貸してください。

349 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/03/01(火) 00:18:29.05 ID:ErlRYiF2
久々にこのスレに来ました…。
来月二歳になる息子がいるのですが、最近深夜突然泣き出すようになりました。
ジーナ式のお陰で一人寝もでき、夜泣きの類はなかったため、どうしていいのかわかりません。
スケジュールは以下の通りです。

5:30〜6:00 起床
日中は保育園で1時間半ちょっとお昼寝
18:00 夕飯
18:45 お風呂
19:15〜30 就寝

ベビーベット使用の母子同室のため、朝の5時台に起きた時は私が眠いのもあり、自分の布団に入れて寝かしつけしていました。
そのせいかもしれないのですが、深夜0時〜2時くらいに物音で目覚めた時はひたすらに泣き続けます。
私も主人も全く身動きをとらないのですが15分以上粘り続け、根負けしたことが数回あります。
ネントレのように数分おきに声掛けをして一人寝を促すほうがいいのでしょうか?
先輩方、どうか力を貸してください。

350 :名無しの心子知らず@無断転載禁止:2016/03/01(火) 01:07:20.22 ID:13fqbQiO
>>348
うちは一歳半だけどたまに夜中泣くよ。
同室ベビーベッドだけど、
寝て泣いてる時は放置、立ってて泣いてるときはなでなでしながら体を横にしてやってる。だいたいすぐ寝るけど。起き上がってきたら何度でも何度でも体を横にしてる。
そのうちねるよ。
夜は19:00就寝、朝は5:30~6:30起床です。
起きちゃったらもう起こしてる

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