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運動不足のデブだけど来年のホノルルマラソン出場を目標にしてるんだが

1 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:06:42.48 0
今から練習して可能ですか?
運動歴はほぼない
身長175cm90kgです

2 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:07:55.49 0
来年は無理
エントリーできない
再来年に向けて調べろ

3 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:08:14.28 O
四ね

4 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:08:48.60 0
>>2

エントリーは夏から受付だけど

5 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:09:20.43 0
松村コースか

6 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:10:11.15 0
>>1
全然余裕

7 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:10:12.52 0
>>5
wwwwwwwwwwwww

8 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:10:14.40 0
まず70kgくらいまでは痩せないと
食事の見直しと無理の無い有酸素運動かな
運動はマラソンの準備にもなる

9 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:10:59.50 O
余裕で行ける
うちの父親は50代でお前と似たような体型だけど初マラソン練習せずに完走してた
松葉杖ついて帰ってきたけど

10 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:11:06.33 0
膝壊すから止めておけ

11 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:11:36.49 0
筋肉質なら80kgくらいでも良いけど
運動歴がほぼ無いという事なので
70kgまでにはした方が良い

12 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:12:08.50 0
ホノルルって制限時間が無い?糞長い?どっちだっけ
気楽に参加できる条件だったよなたしか

13 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:12:13.47 0
この前初マラソン走った俺が着てやったぞ

14 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:13:17.12 0
68 名前:ゼッケン774さん@ラストコール[] 投稿日:2011/12/02(金) 20:16:34.52
ミーハー御用達、閑散期なのに高額ボッタクリホノルルマラソン参戦25万ツアーage
オネガイダカラドヤ面でフィニッシュTシャツを機内で帰国してね

那覇マラソンツアーならサーチャーヂ+2万だよ「笑」

15 :1:2011/12/09(金) 12:14:19.49 0
目標としては今月からジム通い

12月中に5キロ落とす
1月中に時速7キロで90分を週4日歩いて8キロ落とす
2月中に時速7キロ120分を週4で歩いて5キロ落とす
3月からジョギング開始 60分目標
4月 90分ジョギング
5月 120分ジョギング
6月 15キロジョギング
7月 20キロジョギング
8月 25キロジョギング
9月 30キロ
10月 40キロ
11月 40キロ

で12月のホノルルに間に合わせる計画なんだがどうかな?

16 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:14:28.26 0
とりあえず靴の中敷選びは慎重にしろよ
摩擦強い奴だと肉刺が酷い

17 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:14:44.05 0
ほのまらッ

18 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:15:29.62 0
金あるんだな

19 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:15:39.23 0
>>1
ぐぐれ馬鹿

ホノルルマラソンQ&A
ttp://www.honolulumarathon.jp/runners_square/faq/race.html

20 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:15:55.09 0
その体重だと今から練習始めても
ランニングの練習始められるのは半年後くらいかな

21 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:15:55.37 0
歳いくつだよ

22 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:15:58.19 0
ホノルルは制限時間無いよ
最後尾の確認スタッフと一緒にてくてく歩いても気兼ねしない鋼のハートが必要だけどw
マラソンなんて自己満足なんだからミーハーでいいじゃん
○○なら安上がりとか貧乏人の僻みは気にしなくていい

23 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:16:45.54 0
運動歴無い奴がジムなんて行くわけないだろ

24 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:16:54.82 0
1人でやるの?

25 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:17:13.06 0
20km以上は歩くにしても
普段からある程度は運動してないときついぞ

26 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:21:24.57 0
9時間後にサービス終了ってことは時速5キロでウォーキングし続けてもゴール出来るようになってるのか(笑)
まったく運動してないならアベ5を9時間は辛いだろうけどトレーニングしとけばなんとかなるんじゃないか

27 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:21:40.06 0
出るだけなら金さえあれば誰でもできるだろ

28 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:23:25.91 0
>>26
スタートの混乱なめんな
スタートで2〜30分時間を取られるから8時間代前半で走らないとゴール出来ないよ

29 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:23:57.95 0
言われてみればゴールは目標じゃないんだなwwww

30 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:24:50.45 0
何もわざわざ暑いところ行って走ることないだろ

31 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:27:42.15 0
かわいい女の子との出会い結構あるぞ

32 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:28:02.60 0
>>28
マラソンやったことがない素人はしゃしゃらなくていいから
現実体験してから出なおしてこい

33 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:30:39.91 0
11月に初フルマラソン走った俺に聞きたいことがあるんだろ

34 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:31:13.39 0
>>33
どうだった?

35 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:36:09.30 0
>>1
半年かけて痩せながら軽い運動
次の半年で自分のペースで無理なく長距離を走れるようにする(歩くくらいのスピードでも良い)
そして8〜10時間かけてゴールなら1年で可能かも

36 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:39:26.05 0
サービス終了が9時間後って歩きでゴールできる目安だから9時間に設定してあるんだろ
頑張れよ1

37 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:40:56.06 0
8〜10時間かけてゴールなんて練習しなくても出来るだろ

38 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:41:06.25 0
歩きで40キロってきついぞ
20キロ(会社から自宅)を歩いて帰ったことあるけど
走って帰ったときよりきつかった

39 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:42:44.32 0
>>38
だったら走って帰れ

40 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:43:09.53 0
ホノルルマラソンとかどこのドリフだよ

41 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:45:19.66 0
ニューヨークシティマラソン出たい

42 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:49:18.87 0
練習なんて3ヶ月あれば大丈夫だ
ホノルルなんかより俺と一緒に4月のかすみがうらマラソン出ようぜ
今エントリー受付中だ

43 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:51:38.88 0
安上がり云々は僻みとは違うと思うぞ
ホノルルマラソンも良いと思うけど

44 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:53:14.06 0
分かってるかもしれないけど
水分ミネラルの補給は気を付けた方が良いぞ

45 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:55:11.28 0
結局>>1は何処行ったんだ?

46 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:55:29.46 0
>>45
いますよ
ROMってた

47 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:56:06.49 0
俺は大阪マラソン申し込んでみるよ

48 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:56:37.56 0
かすみがうらなら5000円だぞ
交通費入れても1万円も行かないだろ
残った20万ぐらいを俺と二人でいいもん食おうぜ

49 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:57:41.02 0
かすみがうらとか放射能大丈夫?

50 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:58:41.64 0
もしそこに俺が住んでたら逃げるけど
半日いるぐらい大丈夫だろ

51 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 12:59:29.32 O
走るな!歩け!とにかく毎日歩いて長時間歩けるようにする
体重も落ちるし

52 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:00:14.30 0
ホノルルマラソンはその後のハワイ観光が楽しいんだろ馬鹿

53 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:02:18.53 0
じゃあこうしようぜ
かすみがうら出て多く見て1万
その後俺と豪遊に10万
残りの10万でハワイ観光してこい

54 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:03:19.46 0
マラソン前に歩き回るのは避けたいし
マラソン後は全身筋肉痛で動きたくない

55 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:08:01.09 O
池中源太80キロ(凄いデブ)のさらに10キロプラスw
松村みたいに心臓止めたいんか

56 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:10:51.48 0
池中源太は身長165cmだから単純に比較しちゃいけないと思うが

57 :名無し募集中。。。:2011/12/09(金) 13:17:24.40 0
>>15のスケジュールがいかにも運動したことないのを物語っている
とにかく頑張れ

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