>>563-564=>>555=>>544さん　（res：>>559 >>547)

んじゃ休日の日、数時間だけ全く仕事のことを忘れて
頭のなかを真っ白にする時間を作って下さい。
後は嫌な仕事をどう面白くさせるか？考えてみませ。
イヤイヤ闘うよりも笑って戦った方がマシでしょ。
睡眠、どうしてもアレだったら睡眠導入剤あたりを出してもらうのが
いいかもしれません、効果が出るま週間程かかりますが
ロゼレムが睡眠のリズムを整えてくれるのでいいかもしれないです。
後は朝日の光を10分間ほど浴びるようにして下さい。
コレでセロトニンが分泌されやすくなります。
ワシも面白うない人生を、どう面白くするか考えてます。
まだ答えは出てませんが…