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【抑うつ】適応障害 Part24【内的葛藤】©2ch.net

1 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net:2015/02/14(土) 15:27:42.17 ID:/vy3XyY9
適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンタルサロン板でお願いします。
http://wktk.2ch.net/mental/
◆過去スレ
23http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407163851/
22 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399130488/
21 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392901588/
20 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384833723/
19 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378624665/
18 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
17 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
15 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326979737/
14 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321622828/
13 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315412018/
12 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305386210/
11 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284772360/
10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1265644058/
09 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253888123/
08 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1246134141/
07 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232401077/
06 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213019218/
05 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195472271/
04 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169739515/
03 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156133558/
02 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127086089/
01 http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html

テンプレは>>2以降

2 :優しい名無しさん:2015/02/14(土) 16:32:09.28 ID:EjGRfvFc
もぉダメ・・・
狂いそ・・・。

3 :優しい名無しさん:2015/02/14(土) 16:37:15.60 ID:640RyYI2
いちおつです
スレ立ててくださり助かる…

4 :優しい名無しさん:2015/02/14(土) 20:21:20.79 ID:cAklYjhL
みんな!がんばらないで今は休もう!

5 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 03:35:23.30 ID:2p5KM5ae
1月から適応障害で休職中。。
結婚して半年、妻は自分の病気を理解してくれているんだけど、、、
いろいろ調べてみたら、住宅ローンや生命保険の審査が通らなくなるんだね。。

もう少し頑張ればよかったって後悔…
今後の事を考えると余計に鬱っぽくなる…

6 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 08:37:12.61 ID:BuXbRaSB
怠け者スレも24か
いい御身分ですねぇ

7 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 09:46:37.71 ID:i6i2B6SK
会社での出来事が原因でうつ病になったような場合
適応障害との違いがいまいち分からん

8 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 11:00:11.94 ID:rx2e8Z+D
>>7
外部の要素が原因で気持ちが落ち込むなら、適応障害じゃないかな?

9 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 13:02:36.70 ID:RIMrC8h9
一回薬飲むと一生薬飲まなきゃいけないんじゃないかと不安になる
そんなことばかり考えて一向に良くならない。。。

10 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 13:15:57.91 ID:/wvPicFr
フラッシュバック的な物って突然やって来るのでしょうか?
適応障害治って薬も不要になって半年だけど、今日は無性に涙が出そうになる。
別に理由なんてないんだけど、何もかも投げ出したいし引きこもりたい
定年まで後8年なんだけど、疲れてるんだろうか

11 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 14:29:53.85 ID:rx2e8Z+D
>>9
こういうメンタルの病って一生の付き合いだと思ってるから、薬とも一生の付き合いと思ってる。

12 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 15:06:35.35 ID:YWnt4pFB
>>10
定年まで8年なら今まで頑張ってきたんだから、少し休んだり気分転換してもいいのでは?
フラッシュバックは突然理由なく来る時もありますね。



>>11
一生の付き合いか。
医者には来るのが遅かったから治んないかもとまで言われて愕然としたけど、そう考えると少しは楽になった。ヒントをくれてありがとう。もちろん治すことを諦めないけど。

13 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 15:39:57.06 ID:RIMrC8h9
一生か・・・つらいな・・・

14 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 17:16:45.71 ID:/wvPicFr
>>12
今、不安を和らげる為軽めのデパス薬飲もうか思案中
後3年は働かないとと思ってるけど、そのあとはゆっくりしたい
退職金と合わせて3000万位貯めたら10年食べて行けるかな

>>13
いやいや、治るから
適応障害になりやすいストレス耐性の無い性格はなおらないから
いつまでもフラッシュバックと再発の可能性は否定できないけど

15 :優しい名無しさん:2015/02/15(日) 20:06:54.10 ID:c29/vxtR
1年休養してるが10年来の苛めによるダメージは治りそうもないな。
親からの言葉もストレス、『あなたの知ってる息子は死んだ、俺はキチガイであんたの知ってる息子じゃない』と平気で言える。
落ち着いていられる状態はあるが、中身はもう俺じゃない治らないと自覚してる。
まだまだ全然だめだよ、くろばねさん。

16 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 07:27:04.80 ID:gxtz2Hjg
行って来ます・・・orz

17 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 08:51:14.94 ID:/HPm51dp
ふう、どっかのだれぞがイライラが嵩じて俺を刺殺なり絞殺なり撲殺なりしてくれないかな

18 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 18:55:56.16 ID:+LJ2xsFs
就職板からこっちへお引越し
皆さん、はじめまして
適応障害の診断を下されて3年間抜け殻のまま生きたDIです
>>15の言葉が自分にもグッサリ刺さってますw

19 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 18:58:54.61 ID:HEpKwOYe
フジテレビの引きこもりのニュースみたら自分と同じで胸が苦しくなった。家族や周囲みんなに心配かけて申し訳ない

20 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 19:58:18.97 ID:cZx127L2
主治医からは「適応障害+気分障害」と診断されています。
昨年、職場ストレスが原因で上記の症状になって半年休職、秋に復職しました。

人事がなんとかして転勤させてくれたらいいのですが・・・。
今の職場の人間関係が辛すぎて。自分より若い人たちとは普通に話せるけど、
ベテランの一部には拒絶されています。いわゆる「古株」という人達です。

新しい環境で働きたいです。

21 :395:2015/02/17(火) 20:02:20.14 ID:2xAr8ODM
>>20
自分は診断書に異動する事が望ましいと書いてもらったけど、元の部署で復職になった。
復職して3ヶ月だけど、もう嫌になってる…。

22 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 20:33:08.99 ID:cZx127L2
>>21
自分もこの春に異動させてもらえるのか、あるいはもっと悪い結果かと
びくびくしています。医師は応援してくれてはいるのですが。診断書も
書いてくれました。

23 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 20:46:10.59 ID:U0UCGOsM
>>18
そうなんだ、もう自分じゃ何が何だかわからない。
何日もかけて落ち着いて、たった一言でまだキチガイになる。
今も親に、「俺が寝てる間に殺してくれ苦しいから」と言った。
まあ親はまともな精神なんでなんでそんな事言うんだと言ってきたが、苦しいのを助けてくれと説明したが理解してもらえなかった。


まじこんな俺にした池沢と止めを刺してくれた田中をイスラム式で復習したい
少しは楽になれるかもしれない

24 :優しい名無しさん:2015/02/17(火) 23:04:25.96 ID:56N6lgHZ
この病気で手帳取った人いる?というかとれるかな・・・
もう5年 違う病名つけられてるかもしれないけど

25 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 09:18:30.81 ID:y3B+zSt3
適応障害の時の休養

脳に負担を与えず休息させるためにも
思い切って情報をシャットダウンしてください

スマホ、パソコンなども良くありません

とパソコンを検索して見つけたおれはどうすれば

26 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 09:41:01.64 ID:kQWiT6ez
>>23
私もそんな感じです。現在、修士2年の学生の身ですが、なんとか卒業させてもらえそうです
ただイベント時はやっぱり死にかけてましたね
修論書く→手が震える→震えが体に伝播する→行動不能になるまで緊張で体がガッチガチになる
→キチる→訳が分からなくなる...の以下ループorz
そんな私はデパスと栄養ドリンクの過剰摂取で乗り切りました、おすすめはしませんが。短い時間、吐き気の代わりに正気と元気を両立できます

27 :26:2015/02/18(水) 09:57:09.17 ID:kQWiT6ez
>>23
すみません、書き忘れたので追記です
私の場合は適応障害前後、もっと限定的にいえば体を壊す前後では考え方も行動原理も能力も別人だと思います。
能力に至っては記憶力、集中力、体力やら諸々が1/4近くまで落ちまして。正直、今も自分自身が昔の自分の影を追ってる感じです。
ハードは同じものを使ってるのに、ソフトは完全下位互換の劣化品を使ってるみたいなもんです、自分自身がそう感じております。

すみません、長文失礼しました。

28 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 11:09:42.73 ID:uFAjrjyq
正社員は病気になっても首にされないからいいなと思うけど
昇進に響くし余所に飛ばされるし噂されるしで
決して良いことはないんですね。 

29 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 11:16:31.51 ID:Vbdjtls4
家のなかでは割りと普通
外に出ると人目を気にして泣きたくなる

30 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 12:45:07.79 ID:y3B+zSt3
>>28
いいわけがない、、、、
皆が理解が有るわけじゃない
皆と関係が良好なわけじゃない
逆の立場になって考えてみてみ、、、
多少無理させても大丈夫そうなヤツと何時パンクしちゃうかわからないオレと
あなたならどっちに話振る?

31 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 13:23:23.74 ID:JD3qzwX7
http://www.jiritu-kokufuku.net/top/
金本先生の治療を受けたら完璧に治りますよ
こんな方法があったのかと目から鱗です

32 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 20:40:39.71 ID:w9H+dQNB
適応障害で休職して復職したら
会社内のグループウェアで自分が適応障害ってのと
持病が休職前から晒されていた・・・

もう笑うしかねぇ。。。

33 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 21:05:53.85 ID:45jtIaCb
朝飯、昼飯は仕事が嫌で食欲なく食えない。
夜は死ぬほど食べてしまう。

34 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 21:18:15.98 ID:CGjZnliV
>>33
自分も似たような状態だ
朝食は1日働くために仕方なく食べるけど、職場での昼食は取る気が起きない
でも、昼食を取らないと周囲の人間から異常者扱いされるし…どうしたものやら

35 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 22:20:30.67 ID:wFvgxJTn
>>34
自分も昼食は摂らないというか食べれない。
ちなみに朝食も食べていない。
ダイエットということにしているが
吐き気がするんだ。水のみです。無理に食べなくて良いと思います。

36 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 22:31:25.73 ID:ZQ4B4oI3
偏頭痛の様な目眩を伴っていたら、自腹で脳のCT撮らされたからねw
俺をどうしても退職させたいみたいだ。池沢も田中もはっきり言ったしw
上場企業だって中身は腐れてるよ。
障害者手帳の話があったが、俺の主治医は取得するのは状況的にやめた方がよいといったな。厚労相とかは障害者の雇用を勧めてるが、職種により身体障害か知的障害のどちらかだし、精神障害を含んでない場合もある。
解雇条件に当てはめようとしたらどうとでもするだろうし、再就職する場合も黙っていられるなら採用されるかもしれないが、バレたらアウトでしょう。
まだオカシイんで内容メチャクチャかもしれないけど、読み取って下さい。

37 :優しい名無しさん:2015/02/18(水) 23:16:14.62 ID:w9H+dQNB
>>36
ホントにやばかったら産業医か弁護士 労基に相談だな

会社の人は敵にしか見えないけど
会社の外は自分の味方だと思えばいいよ

38 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 03:46:59.21 ID:MsOMLJKz
>>20
転職しちゃいましょう。
自分も決めました。

39 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 06:47:46.47 ID:nI8WVNOA
>>30
つらいけどそういう問題も出て来るんだよな復帰しても

40 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 06:57:55.52 ID:yrIoHNsS
そんなもんだよな
慣らし勤務も順調で復帰目前だけど、今後の不安は尽きないわ…

41 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 09:54:40.49 ID:vBUvjtna
http://www.jiritu-kokufuku.net/top/
大阪で有名な金本先生の施術を試してください
100%改善が見込めますよ

42 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 10:10:15.46 ID:+V917Jnj
仕事辞めて一年経つけど、昔の職場の人にあったら岩元さんの生存確認するんだ
あの人が死にたかったって私に言ったことを今も根に持ってるから
早く死んでくれないかな
私に彼女のことを頼んだ上司がトドメを刺してくれてもいいのよ
彼女を救えと私に頼んだのは彼なのだから、彼が彼女を死というかたちで救ってあげればいいんだよ
彼女の望みなんだしね

43 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 19:08:28.42 ID:N6UMr2Hz
嫌われる自分が恐くて良い子を演じちゃう。
そのかわり人のちょっとした言葉や態度に敏感に反応しちゃうな。
なんでここまで演じるようになっちゃったんだろ。
社会生活なんて絶対できないな。いつかボロが出てしまう。
そうなるともう身が持たんな

44 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 20:47:01.30 ID:IcTdoElc
楽しいことや嬉しいことを脳みそがハッキリ認識して脳みそ自体が喜んでしまうと、次の日からの揺り返しが酷くて鬱状態に落ち込む。
レクサプロを多めに飲んでも数日戻らない。
新しい脳みそ欲しい

45 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 21:00:12.24 ID:IcTdoElc
結局、10年数年恐怖と苛めに対する怒りで脳みそがそれ以外の感情を認識出来なくなったから拒否反応が起こるんだろな。と自己分析
くろばねさん達には理解出来るかよw人道や倫理や道徳てものがあるなら何か俺に対してモーション起こせやw

46 :優しい名無しさん:2015/02/19(木) 23:53:32.84 ID:MsOMLJKz
会社復帰しても、辞めること考えてたら何かやる気が出ない。

申し訳ないやら、まあしょうがないかって開き直るやら。

47 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 12:28:22.79 ID:rf4gdK2h
やらなきゃいけないことあるのに脳みそ死んでる
毎日を必死に生きてるけど、この先どうなるんだろ
能力の低下は自分でも感じてるのに、そこを指摘されてなおかつそれを直せないというね...

ジレンマというか詰みですわ

48 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 17:51:57.43 ID:wg46wSqA
>>43
自分もです
嫌われるのが怖くてたまらない
化けの皮がはがれるのが不安で不安で
一人でいられる時間が一番幸せ

49 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 18:54:40.66 ID:TYIJkNjW
自分を含めて全てがストレスになってしまうんだ。
ストレスを受けたくないから人と関わりたくない、パーソナルスペースを極端に広くとる。
でも言葉は聞こえてしまう。
言葉が凶器なんだよ。

50 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 19:35:03.64 ID:Il0Q1VlM
独りでだらっとしてる時が一番休まる
人と関わりたくない

51 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 20:47:38.74 ID:IulB/xuo
一人が落ち着くし楽だよな
人並みに恋愛もしたけど、面倒なだけで楽しいとも思えず心休まることもなかった
周りは色々言うけど、こういう生き方しかできないんだよ

52 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 21:06:23.25 ID:WbZo7EPo
この病気になる前のストレス耐性が
ボールに例えると鉄球だったのが
仕事を辞めた当時はシャボン玉
それから少し経って水風船になり
アルバイトを始めた頃は少しストレス耐性が戻ってゴムボールに
今は仕事のプレッシャーを感じる事があるけど調子悪くならなくなり
スーパーボールの感じです。

53 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 21:33:28.73 ID:V7VCtbeW
>>52
叩き付けたら行方不明になるなよw

54 :優しい名無しさん:2015/02/20(金) 21:40:30.18 ID:WbZo7EPo
うんw
叩き付けられても潰れない様に生きます。
まだ薬は手放せないけど今後は野球の硬球を目指して行く

55 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 00:17:19.03 ID:9os28cSw
心と体がボロボロになっても、脳がそれを異常だと感じなくなってしまったんだろうか、
胃腸炎と抑うつ状態になり、数年前病院で適応障害と言われた。
子供頃から大変な環境のなかで、無理をし続けた結果、ついに崩れたのかも。

56 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 08:40:54.61 ID:gGMN9Z8p
自分は休職中にバイクの免許取得して
欲しかったバイク買って乗り回してる。
先の事など誰にも分からないんだから
風になる事で気分転換になるよ!
ただバイク用品いっぱい買ったから金欠w

57 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 08:43:52.99 ID:VBF2fmNc
異動させて欲しい。故郷近くの職場に異動したいと上司との面談で伝えた。一からやり直したい。

58 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 11:20:09.26 ID:6QpgEMUM
>>57
転職は?

59 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 16:45:50.17 ID:uAfSXQj4
>>56
お金に余裕が出来たら
夏にでもバイクで北海道に行ってみると良いよ。
人生観が変ると言わないまでも雄大な景色に感動するから

60 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 22:20:07.89 ID:waiL6lnE
脳みそが圧迫されてギューギューされてるように痛いだかw
自分の身体なのに見た目なんともないのに、なんで長期間苦しまなければならないのかな?


くろばねさん、前みたくレスしろよ。
逃げて惚けて知らんぷりしてすむとおもうなよ

61 :優しい名無しさん:2015/02/21(土) 23:06:59.10 ID:uAfSXQj4
>>60
自分は頭の中が何かがいっぱいの状態になっている。
酷くなると頭痛がしてくるよ。そういう時は寝るに限る

62 :優しい名無しさん:2015/02/22(日) 01:46:10.30 ID:EUifwBvv
会社の中で携帯を勝手に弄られて番号変えられたり、パソコンにカメラ付けてコッソリと隠し撮りされるのは何かしらの軽犯罪になるよね。
それがGMクラスの役付きだった場合は会社自体が責任とるのかな、それともGM個人のパワハラになるのかな。

63 :優しい名無しさん:2015/02/22(日) 10:56:57.95 ID:4S7jzDJa
具体的な問題が原因なら、問題を解決すれば終わるんだろうが
恒久的解決は難しい問題もあるからな

64 :優しい名無しさん:2015/02/22(日) 13:44:54.38 ID:Lh6xlNq5
>>62
こういう職場あるんだな。
まだこんな職場に当たったことないから、信じられない。

65 :優しい名無しさん:2015/02/22(日) 22:41:12.20 ID:KJjUGfKJ
>>62
個人として争うのが嫌なら
第三者を介すのがてっとり早い

たとえば あっせん制度とか
http://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/

66 :優しい名無しさん:2015/02/24(火) 06:00:17.62 ID:t+XbBDQG
鼻風邪気味だと抑うつが少しだけよくなったような気がする
鼻風邪に注意が集中するから?たまたま気分の波にあたった?

67 :優しい名無しさん:2015/02/24(火) 06:29:19.64 ID:3q4fITYI
受験勉強も上手くいかないし、家族友達彼女との人間関係がボロボロで、適応障害になり、ニートです...あぁ情けない。生きるが怖いよう。

68 :優しい名無しさん:2015/02/24(火) 09:45:34.86 ID:ccHjaW7N
環境が原因だと、移動するか、環境を改善するしかないな
相手が上司となると他人の手を借りた方がいいだろうね

69 :優しい名無しさん:2015/02/24(火) 10:45:54.70 ID:3vJTnp9T
自分に愛着がない

70 :優しい名無しさん:2015/02/24(火) 13:54:31.71 ID:3/Zvg/se
>>62です。
地元の労基に相談したのですが、最初は許されない事だと言って別室に行き細かく事情を説明することになったのですが。
社名、所属、自分の名前を言ったとたんに雰囲気が変わり『気のせいじゃないの?ちゃんとした会社なんだからそんなことないでしょ』とまるで会社の肩を持つ様な態度でした。
本社のコンプライアンス部門に相談したのですが、最初は事業所まで足を運び事実関係を聴取すると言ってましたが、電話で話を聞いて『問題なし』となりました。
労力使い果たして成果なし。しばらく休養します。

71 :優しい名無しさん:2015/02/25(水) 02:20:53.38 ID:J8s4p/z+
涙が止まりません

72 :優しい名無しさん:2015/02/25(水) 03:17:18.33 ID:fRv5ajhS
>>71
私もそうでした
泣きながら残業してました
つらいですよね
私は通院服薬でなんとか落ち着きました…今でもこうして中途覚醒してしまいますが
どうか無事で

73 :優しい名無しさん:2015/02/25(水) 11:06:08.11 ID:ody2pF/m
自分は心臓の動悸だったが、医師と話しただけで症状が止まった
再発したら薬をもらいにこいと言われたが

74 :優しい名無しさん:2015/02/25(水) 18:53:12.84 ID:O6yt3sL4
パワハラやモラハラを平然とし公の場だと平然と嘘を吐き惚ける。
謝ったら負け、罪を認めるとか、、、
くろばねさんのパワハラモラハラ共、俺にはお前らに復讐する権利がある
覚悟しとけ

75 :優しい名無しさん:2015/02/26(木) 02:51:52.93 ID:urUVZtk5
家庭環境が悪いので適応障害になりました
一度入院しましたが何も変わりませんでした

76 :優しい名無しさん:2015/02/26(木) 19:55:35.37 ID:LoQFPEXZ
今日の午前中に頑張り過ぎちゃったせいか
午後になって急に調子悪くなってしまった。
昼食も食べる気も起こらずただ、頭を休めるだけ
しかも、頓服用の薬も忘れしまった・・・
何でも無い仕事なのにオドオドしてしまって
挙動不審に思われてしまったみたい
抗不安剤を飲んで今日は早く寝よう。

77 :優しい名無しさん:2015/02/27(金) 00:56:04.74 ID:9rlpO/8K
久しぶりにこのスレに来てしまった。
涙が止まらないよ。

78 :優しい名無しさん:2015/02/28(土) 01:27:38.96 ID:Rt1ELdFF
なんでかな わたしも涙止まらない 仕事休んでも、地元に帰っても元気になったかなと思った翌日にはもうこんな調子

79 :優しい名無しさん:2015/02/28(土) 04:25:28.83 ID:0ly663CC
(;_; )

80 :優しい名無しさん:2015/02/28(土) 15:36:46.24 ID:5CwJxmkl
学校なんだが、自分が復帰の練習期間に入って授業とかたまにやってたんだが、元から教えていた方が適応障害になってしまったんだが、どうしたらいいんだ…。
(´・ω・`)

81 :優しい名無しさん:2015/02/28(土) 16:06:40.84 ID:n1dSgkqN
>>80 先に国語の授業受けたほうがいいと思う

82 :優しい名無しさん:2015/02/28(土) 17:34:52.69 ID:h61NuFKV
毎日悪夢で目が覚める、ゾンビの様に殴ろうが潰そうがストレッサー共が追いかけてくる
あんなに苦しむ夢を見るとかどうなってんだろ
脳の休養には睡眠が良いらしいが、休んでる気がしない。

>>80
パーソナルスペースを常に気をつける。
相手の容姿行動その他すべてに対して不必要に言葉にしたり気にかけない。
あなたがストレッサーならストレッサーの自覚を持つ。

思いやりや優しさを勘違いしない。

それがわからなきゃ精神を病んだ人に知ったかして近づくなってーの!くろばねさんの腐れ共

83 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 01:36:48.39 ID:fj+yLiS9
明日も生きる
今日見たNHKの精神科ドキュメントで自分オリジナル病名つけてたのが印象的だった
私は適応障害スケジュール恐怖症思いだし凹み型かな
そんな風に自分で決めるっていうやり方だった

84 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 09:24:39.14 ID:NEKuZKDV
抑うつ

85 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 09:27:43.56 ID:NEKuZKDV
人が悪いのではない育ちが悪いのだ。

86 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 09:40:18.22 ID:/f7iI4us
この診断名つけられてから一年半で約10kg太った
休職はせず働いていた
薬のせいか、ストレス過食のせいか
一番いけないのは太ってももうどうでもいいや
と思ってしまうこの気持ちなんだろうな

87 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 09:43:32.22 ID:NEKuZKDV
主治医にお任せしています。

88 :優しい名無しさん:2015/03/01(日) 22:13:46.00 ID:A5v1vsIn
療養中にクビになった。
すごく落ち込んでヤバくなったりしながらも踏みとどまってきた。
最近かなり回復してきたんだけど、ハラスメント野郎とか上司とかに復讐したい気持ちが強くなってる。
この気持ちどう整理しよう

89 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 00:35:38.20 ID:ygFejzB/
会社がハラスメントは無いと結論出したら裁判でも起こさない限りどうにもならんよ。
寿命尽きるまで苦しみを抱えたまま生きる?
俺はストレッサー共をどうにかして道づれにしたいと考えてますよ^_^くろばなさん

90 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 00:55:45.53 ID:6Al9G/HC
仲間発見。
せっかく採用試験受けて入った事業所が超ブラックで、所長と雇用主からの執拗なパワハラを受けて2ヶ月で精神病棟に匿ってもらった。
療養休暇の間に本部にパワハラを暴露したが、所長も雇用主も「指導の一貫」「そんな事を言った記憶は無い」の一点張り。パワハラ認定されず。
結局今のポジションで復帰するか、自主退職の選択肢しかないとの事で、あえなく退職。未だに夢に出てくる。
パキシルとソラナックスとフルニトラゼパム服用しつつ、カウンセリング受けてる日々だが、未だに再就職のメド経たず。
正直、所長と雇用主殺したい衝動に駆られる。

91 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 01:11:03.59 ID:LW5E89Er
「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552

長引く痛みの原因は、血管が9割  (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7) 
http://www.amazon.co.jp/dp/4847060792
http://www.wani.co.jp/event.php?id=4606

あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
http://i.imgur.com/0NSOYDs.jpg
http://i.imgur.com/7F0FC8r.jpg

すべての不調は首が原因だった!
http://i.imgur.com/1A6Mlx6.jpg
http://i.imgur.com/suxOFYT.jpg
http://i.imgur.com/PTTTnPh.jpg

その不調は遅延型フードアレルギーです!
http://i.imgur.com/JeFV27f.jpg
http://i.imgur.com/X1qpw5n.jpg
http://i.imgur.com/YCNj1tJ.jpg
http://i.imgur.com/KUk7fZ2.jpg

食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
http://i.imgur.com/4irq8qS.jpg

腸でセロトニン 鬱病
http://i.imgur.com/JxwJP4v.jpg
http://i.imgur.com/qxLPW1b.jpg

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
O型とB型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

92 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 18:20:56.21 ID:ygFejzB/
診断書出して休職中にクビとか会社都合だよな…
圧力により自己都合とかにされたらマジ行政に通報で不当解雇で裁判した方がよい。
金で解決するなら年収×定年までの年+退職金+和解金+見舞金

つか日本は日本人が持ってる倫理や道徳や心てものが無くなったんだよ

くろばねさんもそう思わないかな?

93 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 19:08:30.66 ID:ygFejzB/
大人の世界で『精神的暴力による人間壊し』が無くならないんだから、子供の世界で歯止め効かなくて殺しちゃうなんて仕方ないよね。
心、倫理、道徳を教えるべき大人が自分の地位や名誉や金の為に平気で黒い事をしてるんだから。
ウクライナだかの世界一貧乏な大統領が日本人は勤勉で賢く優しいとかべた褒めしてたが、日本は白蟻により根っ子は腐っているよ。
日本なんて腐ってますよ。

94 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 19:40:00.05 ID:1sCqdnfN
そろそろ次号予想しとこう

黒沢:前回のキャバクラの件で黒沢とこじえもんが拗ねるのをグダグダ、ラストページで事件発生
ひよこ:料理作ってる最中に死亡、旬墓参り、ひよこの墓前に大量の弁当箱
戦争:たのむから最終回
他:前回どんなだったか忘れた

95 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 19:50:01.39 ID:kmWfE3g4
お話の途中ですが、心理分析好きの皆様に情報。
心理職域、国家資格化。

T 業務独占国家資格
  @ 医師      医師法
  A 薬剤師     薬剤師法
  B 歯科医師    歯科医師法
  C 助産師     保健師助産師看護師法
  D 看護師     同上
  E 理学療法士   理学療法士及び作業療法士法
  F 作業療法士   同上
  G 臨床検査技師  臨床検査技師等に関する法律
  H 視能訓練士   視能訓練士法
  I 臨床工学技士  臨床工学技士法
  J 言語聴覚士   言語聴覚士法
  K 診療放射線技師 診療放射線技師法
  以下、略。


U 名称独占国家資格
  @ 精神保健福祉士 精神保健福祉士法
  A 社会福祉士   社会福祉士及び介護福祉士法
  B 介護福祉士   同上
  C 公認心理師   公認心理師法(案)         ← NEW
  その他、マンション管理士等あるが、他分野のため略。

96 :優しい名無しさん:2015/03/02(月) 22:29:49.45 ID:X9kMCiXB
付き合ってる人にダメ出しばかりされてつらい
病気のこと知ってるのに
私が具合悪くて無口になったら「黙ってばかりで雰囲気がこわれた」と怒られた
でも病気を言い訳にする自分ももう嫌だ
しばらく一人にしてほしいと言うべきだろうな…

97 :優しい名無しさん:2015/03/03(火) 01:36:37.83 ID:5qt4hd6f
自分は適応障害だけど最近旦那が発達障害だと判明

98 :優しい名無しさん:2015/03/03(火) 13:18:50.92 ID:JEJpaF2e
ちんちんのお話かな

99 :優しい名無しさん:2015/03/03(火) 21:23:16.20 ID:eTLXSmc6
私がお聞きしたいのは
適応障害であることを明確に会社に提示した場合
適応障害=業務遂行不可能との解釈で私を解雇することは
正当な理由として認めらるのでしょうか

100 :優しい名無しさん:2015/03/03(火) 21:26:59.55 ID:uGoHAM/S
ストレッサーに対して、許せないという感情が強すぎて辛い。苦しい。
でも、やつらを許せない。絶対に許さない。
もうその一心だわ

101 :優しい名無しさん:2015/03/04(水) 02:53:58.30 ID:SJPpL9nK
>>99
診断書を出したのにも関わらず解雇になったら違法じゃねえかな。
会社規程より診断書の方が法的優先度は高いから。


>>100
俺は一年ヒッキーしてるけど、半年ちょいしたら少し治まってきたよ。
セロトニン欠乏でアドレナリン全開だったので反動で無気力無感動になってる。
緩めの運動すれば良いらしい。強めだと余計に興奮するから。
今のところムカつき始めると脳内殺戮の妄想してます。

102 :優しい名無しさん:2015/03/04(水) 04:33:13.05 ID:SJPpL9nK
布団の中でゴロゴロしてたらこんな時間に、、、

103 :優しい名無しさん:2015/03/04(水) 19:59:35.48 ID:PaCVQwVx
元気になれるが薬ほしいよ
落ち込まず、気分が上昇するような薬・・・
毎朝、布団の中で涙が出て来て仕方が無い
これって、セロトニン不足なんだろうか?

104 :優しい名無しさん:2015/03/04(水) 20:06:58.79 ID:zCtdpRbC
ちょっと辛いけど朝は起きたらカーテン開けて日を浴びてすこしでもいいから
散歩しよう。最初はつらいけどきっといつか良くなる そう願って
お金に余裕があれば旅に出るのも一つの手なんだけどね

105 :優しい名無しさん:2015/03/05(木) 06:27:50.23 ID:za1qf/6v
周囲から理解されないのが辛い。ただのおかしな奴扱いが更に追い討ちかける。

106 :優しい名無しさん:2015/03/05(木) 07:30:15.14 ID:yC28SfaL
この生命力の無さは何なんだろうな
もう気が弱くて弱くて、やられたらやり返す位の性格になりたい
今日はデパス飲んで行こう
55歳までは働かないと、家計が破たんしそうだから
後3年がもつかな

107 :優しい名無しさん:2015/03/05(木) 19:18:19.35 ID:2wAwBcdo
私は派遣切りに遭いました。しばらくは失業手当てでのんびりしたい気分です。
が、将来の事考えたら不安で寝れなくなる日もあるので
ワイパックスはまだ手放せない

108 :優しい名無しさん:2015/03/05(木) 19:21:47.31 ID:2wAwBcdo
↑もちろんこの病気のせいでクビです。仕事がキツくて。
原因になった仕事からは離れたけど、
まだ完全に回復してない気がする。急に涙出たりします。
そもそも何をもって全快となるんだろう

109 :優しい名無しさん:2015/03/05(木) 20:32:58.43 ID:Rj4z8TsO
>>108
気持ちが安定して今まで通りの生活ができ、しかも薬に頼らなくなったら治ったと言えるんだろうね。
抗うつ剤や安定剤を服用しながら今まで通りの生活を送ってるのは、自分としては治ったとは思ってません。
会社の本音を言われたことがあるのですが『薬でもなんでも飲んで仕事してくれりゃ良いんだよ』でしたね。

110 :みんなで拡散しよう!:2015/03/07(土) 00:05:04.87 ID:1vWPiWrv
【速報】元ボクシング世界王者 亀田興毅さんが新日本プロレスに電撃参戦 コスチュームがカッコイイと話題に 


https://www.youtube.com/watch?v=OLi6pTPzmT0

111 :優しい名無しさん:2015/03/07(土) 12:37:23.32 ID:7arliTg9
こんなささいなことで落ち込むというか
重い気持ちになるのはおかしいとわかっているけど
何もする気になれず
もっと大変でいやなことはたくさんあるのに
こんなんじゃこの先やっていけないと思って
また落ち込む

112 :優しい名無しさん:2015/03/08(日) 12:49:47.16 ID:7v1ZjEp3
>>111
あるある
嫌な事が有っても割り切って普通に人と話しないといけないと思いながら元気が出ない
これじゃ負のループだと分かっているのに出来ない自分が情けない
馬鹿の自覚の無い頭の中お花畑な人よりマシだと思うけど
これも自分の性格だと思って、苦しいけれど生きて行かなくちゃならない

113 :優しい名無しさん:2015/03/08(日) 18:28:03.56 ID:Q4M7mRKO
やばい完全に不眠症になった
皆も同じ?俺だけ?もうやだ

114 :優しい名無しさん:2015/03/08(日) 20:01:58.05 ID:7v1ZjEp3
>>113
不眠症じゃないけど、まとめて寝られなくなった
10時から12時と2時から6時位で6時間は寝てるんだけど
その他の時間はネットに依存してる
ネットしてる時だけは現実を忘れられる・・・ドライアイで目が痛い

115 :優しい名無しさん:2015/03/08(日) 21:18:56.61 ID:qpNSGyPz
精神科の先生は行くたびにちゃんと寝れてるか聞いてきたな
初診の時は特に念を押された
寝れてないなら鬱、寝れてるなら適応障害とか言われたけど

116 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:54:46.74 ID:vC1gAI8H
朝目が覚めると胸が苦しい、呼吸が辛いって人いますか?

117 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 10:50:10.44 ID:w8CfWtTV
だるいということはある

118 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:52:36.01 ID:duibvnG9
適応障害と診断されて8年目
食ってくだけの資産はあるので、一応は困らない
恵まれてるのに、辛くて申し訳ない気持ちになる
自営業の仕事も1割くらいサボりで家族に迷惑かけてるし
楽になりたい

119 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 21:21:49.54 ID:UC9oKFij
心療内科で適応障害、反応性抑鬱と診断され、4ヶ月。毎日眠剤、安定剤と薬に頼らなければ生活できず苦しい。

最近は何に反応して鬱状態になるのかさえわからなくなってきた。

休職が一番なんだろうか?

120 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 23:31:40.57 ID:sMG6eC+X
悪化または長期化したくないなら早目に充分な休養を取った方がよいとは思う。
自分はパワハラモラハラが原因だが、中途半端な休養の上パワハラモラハラを会社の奴らが止めてくれなかったので10年近く経った今も何をどうしたいのかさえ脳みそ働かないよ。
byくろばねさん

121 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 03:19:46.98 ID:t5RTWAs2
中途覚醒しちゃった…
まだ火曜日だよね
残業続きな上に異動発表になって全然知らない部署へ
ああ、もうどうしたら

122 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 10:23:47.67 ID:rtZSMdB6
>>114
自分もそんな感じ
で、病院行ったり役所いって受付が微妙に冷たい態度だったりうちに帰ってきて姑に頭おかしい嫌がらせされたりするともう眠れなくなるし思考がまとまらなくなる
自分のスリッパの上に家人のスリッパが乗せられてるのを見てまあなんてお茶目ないたずらなんて思う人なんかいるわけないだろ

123 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 06:10:18.75 ID:6PxMhGM/
中途覚醒して仕事のこと考えて(断片的で不安ばかりつのる)
起きてシャワー中も仕事のこと考えて
そのくせ全然はかどらなくて毎日残業…
本当に仕事しかないこんな毎日…

124 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 10:33:40.12 ID:JIEuMuZD
休職するしかない

125 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 10:34:52.16 ID:PPvflPxh
休養すらさせてもらえない

126 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 18:51:47.59 ID:PPvflPxh
人の顔を見るたび訳知り顔で障害者って云々言って
自閉症の息子を「健常者の範疇」に収めようとするの止めてくれませんかね姑
残念ですけど、この子は正真正銘知的障害者ですから
ちょっと伸ばせば健常者になるわけじゃありませんから

127 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 07:03:33.22 ID:zrWzwFgh
みんなつらい状況
苦しい

128 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 10:00:48.44 ID:Gz8pylIO
最近少しだけ不眠が改善された
けど今の職には戻れないし次の職のこと考えると
完全に治るのか疑問すぎる・・・

129 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 11:06:34.48 ID:JT5erQBj
だいたい22:00就寝の8:00起床。
全く起きられないけど、仕事あるからぼーっとしながら車で出勤。

こんな過眠ぎみの人いない?
薬はパキシルCR25mgを21時ごろ服用。
症状より副作用かな。

130 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 14:55:59.51 ID:wzTqJGS1
何をどうしたいのかわからん。
圧迫感、恐怖感、焦燥感とかかなり無くなってきてるが、何もしたくない。
2時間寝て起きてを繰り返し毎日ボケーっとしている。
2時間睡眠で10時間くらい寝てるから過眠になるのかな?

131 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 14:59:12.73 ID:wzTqJGS1
あ、メンヘラ板は移転じゃなく解体なんかな?
困るね。

132 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 15:41:25.00 ID:29okbRh8
過眠というか睡眠障害かなぁ
一気に寝たいよね 眠りが浅いんだ

133 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:23:35.15 ID:ZuwSs+Eu
>>130
今の俺と同じだ。

134 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:41:55.82 ID:29okbRh8
胸のもやもやがとれないって人いる?
そのせいで眠りにつけなくて趣味が楽しめない
つらい

135 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 00:54:28.12 ID:QfrhnGMK
>>134
胸がもやもやすることはなかったけど、眠れなくて、趣味は楽しめてなかった。
今は回復傾向で不眠はなくなったけど、趣味は相変わらず楽しめないな。

136 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 00:57:49.06 ID:Ur+k7vQj
眠いのに眠れねぇ
ODすっかな

137 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 11:10:50.02 ID:W3cP/Ztq
胸がもやもやというのか重いです
趣味は楽しめないですね…何事も億劫感がひどくて
一時期は漫画もテレビも意味がつかめず見られませんでした
服薬でなんとか仕事だけは行けていますが

138 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 12:48:28.18 ID:h+zRtPVl
鬱症状が強いのでしょうね。
自分も1年くらい同じ感じでしたよ、結局限界がきて長期休養してますけど。

139 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 19:07:56.72 ID:sUtlPmgp
今日の仕事帰り、何か意味も無く凄くイライラしている
大声で叫びたいし、物に当りたい気分だが、じっとこらえている
そんな時はたいてい、次の日に調子が悪くなる(調子が悪い波が来る)
さっき頓服の坑不安剤を飲んだ、
これで少しは落ち着いてくれると良いのだが、

それにしても あ〜イライラ、イライラ…

140 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 19:17:27.36 ID:vBS8m2vQ
私は抗不安剤はよく効いたよ
すごく少量なのに随分助かった

>>139さんにも効果がありますように

141 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:42:19.29 ID:+9QS+KPW
>>140
ありがとう、
まだ少しイライラ感が残っていますが、
飲んだ抗不安剤が効いたのか
だいぶ落ち着いてきました。
眠剤を飲んで今夜は早く寝ます。

142 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 04:05:32.85 ID:E+nvY1rX
眠剤とドグマチールを飲んでいます
ドグマチールは50mg2錠を寝る前の一回に飲んでます
でもなかなかねれない、朝に2.3度起きてしまってまた二、三時間ほどねてやっと起き上がります
そして仕事へいきます
仕事中の眠気が半端ないけど、外に出るとイライラして不安が強くなる…

143 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 09:49:37.64 ID:goKK8Xxb
ドグマチールは不眠になる場合があるみたいだから朝飲むってのも手かもよ

144 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 11:53:05.02 ID:K1UG7pfj
>>142-143
ドグマチールは胃の調子が良くなるらしく、食欲が増してそれに伴って太りやすいらしい。
俺もドグマチール飲んでいた時はトレやっていたにも関わらず3キロ太った。
ドグマチール自体で太るわけじゃないが、体重管理には気をつけるように。

145 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 14:32:35.26 ID:oj4jLPiL
私もまとめて寝られない。同じこと書いてる人がいて私だけじゃないんだと思った。そういう人多いんだね。私も2,3時間で起きて、寝て、の繰り返し。最近だと原因の会社の夢とか見るようになって、悪夢で起きるようになった。仕事は休職中。

146 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 14:33:52.55 ID:oj4jLPiL
休職してても平日が辛い。さっさと辞めればいいんだけど手続きが億劫。明日月曜日だ。休んでる気がしない平日がくるよ。

147 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 22:41:06.43 ID:zbSJ+e5E
記憶力が落ちたって人居ないですか?
私は旅行の楽しかった思い出も、結構忘れてます。
仕事は普通に出来てるので痴呆じゃないです多分
最近は誰に何を話したか忘れちゃうし、色々な事に興味が失せて話題も無いのに
話をしないといけないので、社内でウザいって思われてて辛い
細切れでしか眠れないせいかな

148 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:14:29.28 ID:E+nvY1rX
記憶力はなくなってきたよ
さっきまでなにをおもってなにをしていたかも忘れる時さえある
半年前の楽しかった出来事もうっすらとしかおぼけてないや

149 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:16:56.24 ID:zbSJ+e5E
>>148
それって、やっぱり適応障害のせいなのかな?
本当に周りに興味が無いから覚えて居られない

150 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:21:29.54 ID:goKK8Xxb
そこ曲がろうと思った後、すぐ忘れて曲がってないことがある
本気でやばいと思った

151 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:48:11.78 ID:aHdip4iB
>>147
ありますよ。薬のせいかわかりませんが、
記憶が無くなる、無気力、外出もだめ、
人混みも嫌です。
私は適応障害、反応性抑鬱と診断されていて、眠剤と不安を抑える薬飲んでますが、どちらも効いてくれたり効いてくれなかったりです。まだ休職とかしてませんが先週は全く会社にいけませんでした。
不安を抑える薬は脳の働きを鈍くするんだて自分では思っています。

152 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 00:39:55.62 ID:P+QQLPEb
>>151
薬は飲んで無いんだけど、無気力・無感動と興味の無さが原因かなあ
私は、戸締りとかが気になるから強迫性障害も有る気がする

153 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 15:53:25.88 ID:ezn3PXe5
本とか読めなくなりませんか?

154 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 16:57:17.16 ID:5TrjPTHh
集中力やら興味とか無くなるからね。
雑誌やテレビでさえ受け付けなくなるし、今までの趣味嗜好と言うものが無くなってしまう。
まあ健康な人にはどんなに説明しても理解はしてもらえないよ。

155 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 17:37:05.36 ID:FT0NZiCj
デパス飲んでる人で1日3mg飲んでる人っていますか?
自分は1.5mgなんですが、3mgって上限だし適応障害には多いのでしょうか。

156 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 17:57:47.47 ID:ypSDWsNL
>>139
本社勤務の時はヒトカラ行って乗りきった
日付変わる前後には帰った気がするけど

157 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 18:29:08.45 ID:/UHc8avA
>>153
なる
月に60冊読んでた頃もあったけど、読む気がしなくなった
そのくせ読みたい本はあるから積み上がる一方
Amazonさえなければ本屋に出かけなくて、本が増えることないのに

今は回復しつつあるので月に10冊くらいずつ読んでる

158 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 18:34:06.10 ID:v5ipFvB7
>>153
この病気になってから本は読めなくなりましたね。
あと、記憶が上手く引き出せなくなる
人と話していると言いたい事が喉まで出かかっているのに
「え〜と…」ってなってしまう。
キーワードが繋がれば上手く話せる

159 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 23:12:11.80 ID:BCPXr34v
>>155
俺は飲んでるよ。
飲まないと不安と恐怖が襲って来て会社に行けない。

でも飲んでても夜勤は行けない。
昼勤務は飲めばなんとか行けてる。でも作業効率悪いけどね

160 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 14:14:36.63 ID:vTFgHDeQ
少し前から優柔不断と言うか、物事を決めることに苦痛を感じるようになった
自分が何が好きで何が嫌なのかが分からなくなったし、それを決めたことによる
替えの利かない責任感みたいなのを感じてしまって、どうしても心が揺れ動いてしまう。
なんか誰かに成り変わらなきゃ、物事の決断さえできないようになってしまった

思い悩むと胃腸の調子も崩すし、なんか何をするにも面倒くさいというか、心身が耐え切れなくて疲れる

161 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 00:25:28.94 ID:gwGXIBcf
職場に通い続けて、4ヶ月あまり。
何とか行けてるけど、いつ緊張感が切れてもおかしくない。

162 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 00:38:28.91 ID:vKe2lqbN
限界だったから病院で漢方と眠剤貰うようになったけど、
今はあの頃より気持ちにいくらか余裕出てきた。
物凄く嫌だった仕事を、淡々とこなせている。
もう色々ありすぎて、慣れたんだとは思うけど…
病院行ってなかったら、絶対再起不能になってた。朝、体が人形みたいになってて毎日無断欠勤しそうで怖かった
仕事のこと考えると身の危険ばかり感じて他のことに頭使えない状態だったから、
ストレスは絶対あったと思う。それなのにごまかして続け過ぎてこんな風に…アホだわ
貯金したくて働いてるのに通院費にお金が消えていく。クソすぎ、死にたい

163 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 11:11:58.19 ID:rhUwhCgv
生理不順になる方いますか?
私はこの病気になってから不順になりました

164 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:01:32.21 ID:8J7zKjVX
少し調子が良いと思って散歩すると、次の日ぶり返しが酷くて寝込んでしまう。
精神疾患てなんなんだろな、まじ勘弁して欲しい。

165 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:07:51.35 ID:vKe2lqbN
みなさんは血圧はどうですか?
今日調子悪いと思ったら低かった…

166 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:20:16.37 ID:5TyZFTg8
自分は生まれつき低血圧だな

167 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:45:56.91 ID:8c53QT12
スーパーロイヤルニートの雅子様は全く公務をやらないくせに
こういう娯楽には率先して出てくるんだな
こいつが日本国内で一番守られた生活保護だと思うが異論は認める

皇太子一家恒例の奥志賀スキー旅行 宮内庁内部で波紋広がる(NEWS ポストセブン)
http://zasshi.news.y...00000016-pseven-soci

168 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 22:31:36.82 ID:wZyyMQ6I
昔は血圧高かったけど低くなったかな。
柴胡加竜骨牡蛎湯とか血圧にも効果のある漢方薬飲んだり、トマトジュースに黒酢入れて飲んだり、
いろいろ試しはしているな。

ただ、何もかも考えたくない。
仕事のこととか、今後の事とか含めて。

169 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 23:42:26.91 ID:vKe2lqbN
それ血圧に効く漢方だったのか。
今飲んでる漢方が桂枝加竜骨牡蠣湯なんだけど、
柴胡〜と同じ効能ですよね。飲んでるのに血圧低い時あるんだけど…
自分も何も考えたくない。てか、考えられなくなってきた

170 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 04:54:22.37 ID:nff4iBlX
自演?

171 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 08:54:12.73 ID:XFMIPk7r
>>162
自立支援にすれば一割負担になるぞ

172 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 10:23:18.69 ID:N+qo75v0
>>171
162だけど自分は内科に行ってるから、
自立支援受けられないんじゃないかと思う…

173 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 10:24:24.95 ID:2HhyL1fx
以前、前スレで、強烈ストレッサーに反撃した事を、書き込みさせて貰った者ですが。
その後の進展を、報告します。

元々、問題行動が多かった奴なので、かなり、会社内でもめたそうです。
暫くして、ソイツに役職がつき、本人も、その気に成っちゃったらしいですが、四月一日で、部署が移動が決定。
本人は栄転のつもりですが、体のいい、厄介払いで、職場の仲間で大笑いしてます!
天に向かって唾を吐くと、自分にかかる、良い見本ですね🎵

174 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 12:12:13.99 ID:2HhyL1fx
以前、前スレで、強烈ストレッサーに反撃した事を、書き込みさせて貰った者ですが。
その後の進展を、報告します。

元々、問題行動が多かった奴なので、かなり、会社内でもめたそうです。
暫くして、ソイツに役職がつき、本人も、その気に成っちゃったらしいですが、四月一日で、部署が移動が決定。
本人は栄転のつもりですが、体のいい、厄介払いで、職場の仲間で大笑いしてます!
天に向かって唾を吐くと、自分にかかる、良い見本ですね🎵

175 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 13:14:40.29 ID:2HhyL1fx
間違えて、連投してしまいました。

176 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:38:06.31 ID:co1ouqpq
自営業でいま店番してるけど、早く帰りたい
平日の雨の日は客が来なくて暇だから、暇が辛い
読書する気すら起きなくて何もすることができなくて
かと言って寝ることもできない

とても辛い

大好きな読書すら心が動かない

177 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 20:52:32.10 ID:+kRhPcXm
>>169
元々癲癇持ちだったこともあって、調べてみたら癲癇にも効果のある漢方ってので
今、西洋薬+漢方薬って形で使ってる。桂枝〜も証の違いだけなのだろうか・・・。
自分は、柴胡を選んだのは体格から自分が実証だと思ったのと説明に癲癇に効果ありっていうので処方を希望した。
今は、不眠症と高血圧、適応障害も併発している状態だからある意味相性はいいのかもしれない。

会社は現状、異動とか配慮する余地は無さそうなんで、医者は転職含めて考えたほうがいいと言っているのだが
正直、現実的じゃないからキツイ。休養してても真綿で首を閉められてるような気分で死にたくなる。
先が見えないから余計に辛いわ。

178 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:35:20.38 ID:V8MoQedB
家でみんな何してますか?私ずっとスマホいじってる。

179 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:41:32.35 ID:rGYmQVdq
同じでーす

180 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:24:43.02 ID:+Ui1EpfH
同じ
現実逃避しないとやってられません

181 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 22:57:54.92 ID:d0XAllyk
俺も同じって言うか同じような人多過ぎ…
まあ俺は無気力で他の事する気力が無いからそうなってしまうのだけど

182 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:27:22.49 ID:Sm0YscxN
私が書くと止まったり雰囲気悪くなる気がしてネットにすら適応障害…

183 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:47:42.69 ID:IifvKlQs
あるあるすぎる

184 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:57:45.15 ID:tzpWNoOX
あるある

185 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 07:43:44.62 ID:yFQZujj6
波がある…不安で押し潰されそうになるときとそうでもないとき

186 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:22:19.74 ID:qWfR+oyN
昨日、生まれて初めて精神科を受診して適応障害の疑いと診断書貰った
メイラックス2mg 処方された。
原因は職場の人間関係(いじめ)
自分の脳内を不安で思考停止させる波状攻撃、体調不良、押しつぶされて動けなくなる。
昨晩飲んで、治ったかと思ったけど、今朝、不安が高速で脳内を巡り集中できなくなる再発。
薬飲んでも、昨日ほど効果ない。どうなっちゃうんだ自分...

187 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 16:49:00.46 ID:qWfR+oyN
メイラックス、2回目効果ないじゃん!
もう半日以上、会社のこと考えちゃってる。
昨晩は、仕事のことが頭に浮かんでも、心の耐性ができてて
数分でそれ以上考えること止められたのに。
今日は、半日経っても頭から仕事の事が払拭できない。体もまた重くなってきた...

188 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:26:16.59 ID:y1s6XODD
てかメイラックスって睡眠導入剤じゃ……

189 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:35:56.67 ID:4a4a9VwO
頓服でソラナックス処方された
効くけど二時間で消える

190 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:46:34.27 ID:dGMCPpCM
大のシコりを愛する者達よ・・・大のシコりオフ会を開催するゾ・・・
日時は3月29日午前10:00・・・目印にポッチャマのグッズを持って下北沢駅前に集うのだ・・・

【大先輩】大のシコリ総合スレ【総合】 [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/aniki/1422705224/

もっと参加者咥えいれろ〜

191 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:24:34.03 ID:jVIPs5n4
>>187
じわじわ効いてくる薬
だけど1rからある薬をいきなり2rから出すのって疑問
ふつうは1rでだめだったら2r若しくは別の抗不安薬に変える

192 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:43:40.71 ID:jVIPs5n4
あとなるべくならメイラックスとかのベンゾ系じゃなくてSSRIで対処できればよい
両方やめるとききついけどベンゾ系は対処療法でしかないから
短期処方ならベンゾ系でもよいけどね
SSRIは副作用で断念してしまうかもしれないが

193 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 02:29:07.93 ID:yT3iS7En
調子いい日と調子悪い日が交互に来て辛い
調子悪い日は自殺のことしか考えられなくて体も力入らなくて携帯持つのもしんどいからじっとしてるだけ
調子いい日は体軽いしパソコンも出来る。通院も出来る
調子いい日が来ると、治った!って一瞬勘違いするんだけど、
張り切りすぎてまた疲れて、「明日たぶん体調悪いだろうな」と嫌な予感する…

194 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 06:43:34.71 ID:GaW1CCt4
>>193
すごくよくわかる
俺は多分今日、調子悪い日

195 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 13:38:41.27 ID:U8KwtSTn
調子なんていい日も悪い日もみんなある
誰でもあることだからそういうもんだって
いい日もあるんだからと思っていこうよ!
ちょっとずつでいいからいい日を多くしていこう!

196 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 13:39:18.85 ID:U8KwtSTn
私も調子悪い人いい日を繰り返す
2日連続いい日だってある!

197 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 15:39:47.94 ID:0no3z/F3
いい日が去年はずーっと続いてた
治ったと思った
今年に入ってダメな日が激増した

198 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 17:31:00.92 ID:e8n+tsXk
一生付き合っていくものだと割り切ったら、気が楽になった

199 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 19:02:15.65 ID:0no3z/F3
一生付き合っていくものだと思ったら早く終わらせたくなった

200 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 20:10:14.69 ID:0no3z/F3
一生をね

201 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 13:38:29.42 ID:NF4lJf2K
呼吸がつらい
常にハァハァしてるわ
病院行って検査したが異常なし
なんなんだこれは

202 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 00:16:54.24 ID:53BLdlhc
病気になった人にしかわからない苦しみだからね。
薬飲んでももがき苦しむしかないよ。

203 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:20:43.47 ID:A8wg2i9l
会社から電話かかってきたらどうしようってこわい

204 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 17:57:23.27 ID:SQfpPq+G
さっきまで休んでていま仕事場に出てきたけど、自分の担当する部分代わりにやってもらったところが間違いだらけで辛い
結局やり直しってことよりも、自分さえ休まなければ最初から完璧だったのに
休んだことを責められてるみたいで辛い

205 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 06:53:45.47 ID:qJ5jD4kv
>>96
ひでえなその男
イラネ

206 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 09:09:45.98 ID:2FF7K6kw
休職されている方は診断書の病名欄に適用障害と明記されていますか?
自分の場合うつ状態としか書かれておらず担当医に聞いても明確な返答は
得られず、ひょっとしたら適用障害ということもあるのかな。

207 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 11:25:42.05 ID:jm2iI2TQ
適用障害とは書いてないなあ
適応障害とも書いてないけど。うつ状態だね

208 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 11:48:46.02 ID:LXrAYmYJ
適応障害にSSRIって有効なの?一生飲まなきゃいけない?

209 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 12:59:35.29 ID:2FF7K6kw
>>207
レス、ありがとう。
調べると両者の定義付けはあるみたいですが割と曖昧なんですね。
うつ状態というのがもっとも当たり障りがないということでしょう。

210 :薬剤師は税金の無駄:2015/03/27(金) 10:45:42.54 ID:kXaPltz9
マスゴミ・売国奴・医療業界が隠そうとする真実-------------安楽死--------------------

安楽死旅行企画が大人気|竹田恒泰チャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88


死刑制度がある方が人道的なのだ!佐藤優が意外な逆説を語ります。

https://www.youtube.com/watch?v=WCSPNswwZ-I

武田邦彦:安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ

https://www.youtube.com/watch?v=nWV8YOY39tw


安楽死党

https://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0

安心して生きるために---------------------------------------安楽死制度--------------------

211 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 12:42:04.86 ID:Wgbyu4DU
あー リタリンきく
布団で一日中寝るよりマシだわこりゃ

212 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 13:13:55.16 ID:RHRDny19
どこで入手したし?教えれ

213 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 02:25:15.02 ID:BpYoICBE
>>208
効く人もいれば効かない人もいる
自分は効いた
向精神薬の効き具合は人によって全く違うから飲んでみないと分からないよ

214 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 06:58:23.63 ID:CEeWmCCg
今日診察日だ
仕事忙しい、異動になった以外いうことないや

215 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 07:49:28.23 ID:/X6RC83w
子供の頃、親爺にけっこう殴られて、育った。
それ以来、高圧的な奴や、でかい声を出す奴に恐怖を感じる。
適応障害の根源は、これかな?

216 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 20:47:59.04 ID:qNbn5kQ+
>>215
そういう事も有るのか
私は逆に、ストレッサーに出会うまで怒られた事って無いんだよね
親にも先生にも怒られた事の無い優等生って奴
私を怒鳴ったりする人に初めて有って、自尊心がずたずたになった
しかも、理不尽に執拗に目の敵にされてた

217 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 22:56:55.52 ID:tMbDf/+m
自分は優等生だったな
受験勉強は中学受験だけ
親に勉強しろと言われたことはない
運動は苦手で部活は文化系

大学院出てエンジニアとして就職して、
わりと自由な職場で10年くらいなんとかやってきたが
体育会系の事業部に異動になって、
毎日の進捗報告とダメ出しについて行けなくなって病んでしまい休職

218 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 23:19:26.74 ID:uoKYFrsC
パワハラやモラハラをしてくる粕に明確な理由なんてないから
そんなクズが権力とか持っているから日本自体の中身が腐れてるんだろ
アイスピックでクラッシュアイス100kg作るくらいザクザクやりたいですくろばねさん

219 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 07:46:05.12 ID:Q5sNF8hu
>>216
俺は、下町の小倅だったから、当時はそんなの当たり前で、児童虐待なんて言葉が無かったからね。
でも、人格形成後の自尊心の、崩壊は、たまらんなぁ。

220 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 20:47:43.38 ID:nVYG0Mny
急に心身の調子が良くなってきた
仕事中に頭痛したりはやっぱりまだあるけど、気持ちが前とすっかり違うから
具合悪くてもスルー出来てしまう。気持ちが嘘みたいに晴れてる

221 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 20:53:38.19 ID:YxwecUOu
>>220
薬はのんでますか?

222 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 21:06:06.56 ID:nVYG0Mny
薬飲んでます。漢方と抗不安剤のみですが飲み続けています。
これだけ変わるものかと驚いた
希死念慮が以前より治まってますし頭がクリアです。
仕事始まってからはトラブル続きで疑心暗鬼になっていたのに、今は仕事しやすい

223 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 22:21:01.06 ID:NKcUueGX
休む事に抵抗と言うか罪悪感、焦りのようなものを感じるのですが、これってうつの症状なのでしょうか?

224 :優しい名無しさん:2015/03/29(日) 23:59:44.31 ID:zIanIlTV
少しのストレスですぐ泣くようになった
昔はそんなこと全くなかったのに
ちょっと他人に否定されただけで泣く
泣いてる自分を客観的に意識してさらに泣く
これじゃどこでもやっていけない

225 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 01:09:08.18 ID:iy3QG7P6
>>223
自分もそうです。休む方がずっとつらい
同僚に迷惑かけるとか
休んでる間に来客があったらどうしようとかいう
理屈じゃなくて
休んではいけないとがちがちに固まってる感じです…

226 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 01:24:14.14 ID:iK2fLIrm
休みますって電話すること自体怖い
熱出たりとかどうしても体が動かない時は思い切って電話するけど…
早退も出来ない。どんなに体調悪くても途中で帰ったりできない

227 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 08:38:04.46 ID:auwjuifA
休職→強制解雇で4ヶ月弱たった
ストレス要因からは離れたはずなのに、
将来への不安と金銭的な不安で症状が悪化してきた
不眠と過眠、慢性頭痛を繰り返してる
派遣元の会社、派遣先の会社両方にされた仕打ちも忘れられない
失業手当が切れるころには貯金がやばくなるけど、まだ働ける気もしない

このまま鬱に以降させて傷病手当でも貰った方がいいんでしょか

228 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 11:10:20.05 ID:hKHNwYe0
傷病手当は失業後の発症じゃないともらえないんだじゃないかな
すでに失業手当貰ってたら休職期間中の傷病手当金は請求できるかもしれないけど

229 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 11:14:41.98 ID:cuBPSv5x
>>228
失業前じゃないのか?

230 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 11:40:25.44 ID:hKHNwYe0
>>229
傷病手当金は失業前
傷病手当は失業中

231 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 17:34:55.54 ID:WEKvdGqT
適応障害って診断されたんだけど、うつとどう違うの?仕事が辛くて原因不明のめまいと食欲不振と家帰っても何もしないで毎日終了の日々。上司に虐げられててものすごく嫌だってこと医者に言ったけど。

232 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 19:01:18.22 ID:OcsxgP7q
>>231
>上司に虐げられててものすごく嫌

こういう、直接的な原因がはっきりしてそうなやつが適応障害、はっきりせんのがうつ
症状はうつと変わらんと思う

233 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 19:16:02.26 ID:5mqfGpnu
>>231
適応障害の場合は、ストレス源がなくなると、直ぐに回復する
でも、長期にさらされたら、うつ病になる

234 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 19:29:30.45 ID:S+X+NPMN
自分の感情自体が前から社会的不適応だと思ってきたから、その感情を隠しつつ
適応する自分を作らなければならなかった。
無理をするなというけど、そういう感情を持ってしまった以上はしょうがないと思ってる

235 :優しい名無しさん:2015/03/30(月) 22:15:19.75 ID:WEKvdGqT
>>232 233
なるほど。ありがとう〜

236 :優しい名無しさん:2015/03/31(火) 23:28:18.99 ID:wUXZ0TQ1
俺も適応障害、反応性抑鬱でデパスを1日にMAXで飲んでます。
既に四ヶ月。
抜けられなくなっちゃうのかな?
眠剤もハルシオンをMAX
このまま抜け出せなくなると思うと不安で仕方ない

237 :優しい名無しさん:2015/04/01(水) 16:59:11.28 ID:wUIuWqTh
診察の度に会社辞めたら?と言われ、
辞めないと治らないのか、辞めてどうやって生活したら良いんだろ、
辞めても治らなかったら…と不安で不安で仕方なく、却って調子が悪くなる。
ちなみに、既に休職6ヶ月。休んで治らないのに辞めれば治るのかな…

238 :優しい名無しさん:2015/04/02(木) 08:40:26.40 ID:WBfBSzw8
>>237
状況がわからないけど医者の方からそんなことを言うのか。
人生を左右するような重要な決断は回復してからやれと言うのが普通。

239 :優しい名無しさん:2015/04/02(木) 08:46:03.83 ID:pBuuNzIr
>>237
普通は回復してから判断。
やめるなら休職期間満了・復職後でも、特別な事情がない限り変わらんだろ

240 :優しい名無しさん:2015/04/02(木) 16:18:06.94 ID:F5E69ZB6
辞めなくても地獄 辞めても地獄

241 :237:2015/04/02(木) 16:52:53.65 ID:Tcl2b+iB
明らかに仕事のストレスが原因だから、辞めないと治らないみたいにずっと言われてる。
あなたのような過敏な性格で普通に働くのは無理だから田舎で農業でもやったら?とか、
診察の度に転職を焦らされて余計に落ち込んで、今では何もできなくなって毎日ほとんど寝たきりになってしまった。
はじめは体の症状ばかりだったから、精神状態には問題ないって判断なのかもしれないけど。

242 :優しい名無しさん:2015/04/02(木) 17:50:05.28 ID:uWq2v0ad
何をした報いでこんな辛い目に遭ってるんだろう
俺はどんなひどいことをしたんだろう

243 :優しい名無しさん:2015/04/03(金) 02:29:46.22 ID:vQDtCAUy
自分は何もしなかったから罰を受けている
責任回避しまくった根性なしだからこの病気を招いた
なるべくしてなってしまった

244 :優しい名無しさん:2015/04/03(金) 03:07:23.48 ID:zWVQB8K8
ストレスのはけ口があればいいんだけどね

245 :優しい名無しさん:2015/04/03(金) 03:43:58.01 ID:0+4LsiWw
ひとりでできぬ

246 :優しい名無しさん:2015/04/04(土) 16:41:51.81 ID:ExJFenpb
味覚(みかく)は、動物の五感の一つであり、食する物質に応じて認識される感覚である。生理学的には、甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の5つが基本味に位置づけられる。

247 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 07:50:18.44 ID:OCShr8aC
輪廻転生を、信じる訳じゃないないが、俺の前世は、トンでもない極悪人で、今、その報いを受けて、辛い目に会ってるのかな?( ノД`)…

248 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 11:08:24.08 ID:bjnanmk+
そんなこと言っているようでは妙な宗教に巻き込まれないか心配になってくる。

249 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 11:49:03.62 ID:xZMAHilB
会社の上司にいわれたわ 真如苑にはいれば過去のご先祖の悪さを暴き、現代へのカルマを消せると

250 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 13:03:41.04 ID:Ubi5585W
悪しき輪廻を断ち切りたければ古くからの仏教の教えを学ぶ方がいいよ
講話や座禅やってるお寺あるでしょ

251 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 13:54:31.15 ID:bjnanmk+
>>249
それそれ言わんこっちゃない。宗教ではなく治療が必要です。
治療薬が必須だけど抵抗あれば漢方でも良いのできちんとした治療を受けて
ください。他人ごとながら非常に心配です。

252 :優しい名無しさん:2015/04/05(日) 14:21:31.91 ID:VDfgYfA9
俺もストレッサーにそんなこと言われたわ
じゃあお前の前世は物凄くいい行いしてたんだろうねと
心でつぶやいた

253 :優しい名無しさん:2015/04/06(月) 09:23:12.37 ID:BdEzCI1T
適応障害から鬱になった人いますか?

254 :優しい名無しさん:2015/04/06(月) 21:36:17.23 ID:Y+93tlZc
>>253
はい。

255 :優しい名無しさん:2015/04/06(月) 23:07:30.66 ID:SypggSqA
原因がはっきりしていれば適応障害と言われるけど
明らかに会社が原因なのに適応障害じゃなくてうつと診断されることもあるよね
線引きどうなってるんだろう

256 :優しい名無しさん:2015/04/07(火) 07:51:57.21 ID:IgAriIUX
知り合いに看護師がいて聞いたことがあるんだけど、診断は医者によりけりで、原因が「分からない」から取り敢えず適応障害と診断する場合が多いらしいよ。

257 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 09:23:44.23 ID:XhHmQd7A
担当医には会社でのストレスが元で発病したと伝えているけど、診断書には
原因不明と書いてあって病名・症状はうつ状態となっている。
患者が勝手に思っているだけで本当の原因はわからないということらしい。

258 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 09:29:53.76 ID:rWPl4BY6
>>257
自分の主治医は、会社向けには余計なことは書かないと言っていたよ
うつ状態のため、いつまで休養が必要、いつから復職可能とだけかかれたわ

反面、自立支援や手帳は具体的に細かくかかれた

259 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 11:53:26.33 ID:Uf8nvtjn
仕事が原因という確固たる証拠がないと診断書に書けないらしいね
私の場合も原因に関する記述は濁された

つかぬ事を聞きたいのですが、
適応障害でクビになってから完全に無気力かつ毎日不安でいっぱいです。
最悪の場合ですが、生活保護も考えたいです。歳とったらロクなバイトも無いだろうし。
適応障害から鬱認定されるにはどうしたらいいでしょう…
わざとリスカしたりとか、そういう覚悟はあります。

今の主治医には笑顔で接したりしてるので症状が軽いと思われてるかも。

260 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 12:02:39.25 ID:QE/twVSX
自分も似たような感じだ
自宅でぼっちライフ満喫してる分には安定してるんだけどね
PTAとか子供会の集まりに出た後とかしばらく無気力になるから仕事なんて絶対無理
家人も軽く見てる訳じゃないとおもうんだけどさ、パーっと騒げば気分転換になるからって
たかだか1、2時間の集まりくらいなんて気軽に言うないと思う
人の集団自体が怖いんだよ

261 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 12:44:55.03 ID:yLcdFNaj
まあ生活保護うけたきゃ色々せんとね
まずやっすいボロ家に住んで、ゴミ屋敷にする
ゴキブリとかわかせるとなおよし
夏場きつづけた服を山積みにして、悪臭でるまで放置
着るものはボロボロ 冷蔵庫はもやしだけ

靴なんかもう裏へって穴あいたような黒ずんだボロ

薬なんかも散乱させといて、ちょっとラリってる感じにしたらいけんじゃない
そんなんするぐらいなら働くけどなww

262 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 12:54:11.53 ID:Tq73TYin
>>261
そうだよね。
そんなことが簡単に実行できるような性格なら適応障害とかにならないはず。

263 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 13:02:02.64 ID:yLcdFNaj
適応障がいの人、根は真面目な人多いやろからなあ
結構お人好しで人柄も毒にならない感じの。
期待されとる以上に頑張ろうとか
でも現実が伴ってなくてギャップに潰されていくんだよな。
自分も一時期やばかったから分かるわ

264 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 14:12:41.29 ID:FcBrfBZT
今日はじめて心療内科に行って、会社のことを考えると動悸がして涙が止まらなくなるって伝えたら
あっという間に、適応障害だから月末まで自宅療養させるようにって診断書くれたんだけどこれ会社に出したほうがいいのかな?
甘えすぎじゃないかと思ってしまうんだが、嘘はついてないしこんなもんなんかなあ…

265 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 14:21:56.18 ID:bD9HWADM
廃人になる前に休息できてよかったじゃん。

266 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 15:05:55.77 ID:yLcdFNaj
その涙でるとかが適応障害の症状だよ
それが進めば最悪鬱になって自殺
死ぬんだよ

適応障害は鬱のイエローシグナルだから大体はオーバーワークとか人間関係とか。職場に問題がある。
いわばゴキブリやムカデのたっぷりの部屋に居続けるようなものだ
だから休職してやめたればいい

267 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 16:42:33.92 ID:7JX5WjBB
そうなんだ、ありがとう
客観的に見たらとても幸せな職場なんだが、自分には合わなかったんだな…
診断書を職場に提出することを考えたらまた心臓が痛くなってくるんだが、しょうがないよなあ…

268 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 16:45:52.64 ID:QE/twVSX
>>267
客観的に見たら幸せな職場ほど危ないものはない
要は外面がいいだけ、だからな
気に病まずに休職しろ

269 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 17:52:00.66 ID:rwNBa8Vd
全く同じだ
涙も出たし胸も痛くなったし、日記には死ねとか死ぬとかたくさん書いてた

ただ先の事を大体決めてから診断書出した方がいいよ。
自分は休職したまま戻れなかった。クビで。

270 :優しい名無しさん:2015/04/08(水) 18:41:02.50 ID:7JX5WjBB
>>268
なるほど…
ありがとう
あした頑張って出社して所属長に話してみるよ…
できるかなあ…

>>269
そうだろうなあ…
転職してもっと規則とかが緩い会社に勤めたいと思ってるんだけど、そんな会社ないよな笑
とりあえず月曜に面接いれてみた

271 :優しい名無しさん:2015/04/10(金) 21:44:02.18 ID:A+0yyvAC
休職したけど、今度は休職がストレスになってしまってる気がする
人生踏み外してしまったんじゃないかって感情が止まらない
どうしよう

272 :優しい名無しさん:2015/04/10(金) 23:42:14.57 ID:cXvmA9qc
人生のうちで一年や二年たいしたことないから。大丈夫。ゆっくり休め

273 :優しい名無しさん:2015/04/10(金) 23:53:17.39 ID:DMpBDRLG
希死念慮があるとそうもいかないんだよなぁ…

274 :優しい名無しさん:2015/04/11(土) 00:20:23.92 ID:JMbk8xv3
今までの人生、浪人こそすれ小中高大と優秀に進学してきて、就職も名の知れた大企業に出来たのになあ
同期に比べて職場も悪くなく、残業もほとんどなかったのに
ただ先輩が怖いってだけで出社出来なくなるとかメンタルが弱すぎて我ながら受け入れられない
理不尽に怒られたことも無くはないが、基本的には自分が悪くて怒られていただけだし、怒鳴られたりもしていないのに。。

とか少し落ち着いて現状を客観視すると自分がどうしようもないクズすぎて自己嫌悪で涙が止まらない

275 :優しい名無しさん:2015/04/11(土) 11:52:54.04 ID:4+v/z+Pw
>>271
休職当初は自分もそうだったよ、休んでることに罪悪感を抱いたりもした
でも、今は何も考えずに心身を休める時期だよ。今後のためにゆっくり休んでくれ


自分は復職時に部署異動したが、異動先は休職前の業務を更に多忙にした感じで
必死に業務を進める中、休職前の状況が頭をよぎったりして、また病みそうになってる…
異動先に馴染もうと無理に愛想笑いする自分への違和感も拭えず、職場を出ると涙があふれる状態

276 :優しい名無しさん:2015/04/11(土) 12:34:10.71 ID:rbU/jzUD
1月に同期で一番早く昇進して部署異動
所謂出世コースで少数精鋭のため部下はいない
2月くらいから不眠になり適応障害と診断された
マイスリーもらって一時よくなったが、ここ2週間くらいで症状が悪くなってきた
仕事しようにも頭が回らないし、出社時に足が震える、家に帰っても家族と関わりをもてず寝てるだけ

どうすればいいんだろ?
会社は大きいし安定しているから転職はしたくない

277 :優しい名無しさん:2015/04/11(土) 15:54:04.16 ID:7XBq+08E
そのまま気合で続けたらいいんじゃないの
無理だったらつぶれるだけ

278 :優しい名無しさん:2015/04/12(日) 00:24:07.70 ID:YTa8Uiuz
主治医に相談してみては
薬で少し楽になるかも

279 :優しい名無しさん:2015/04/12(日) 22:42:58.21 ID:as2W4PnX
>>277
>>278
ありがとう
とりあえず主治医に相談しながら、ぶっ壊れるまでは休職せずに頑張ろうと思う

280 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 02:32:00.89 ID:1yKq9lGr
子供の頃から初めての場所に行ったり環境が急に変わると
頭が真っ白になり、吐き気、混乱、不安や恐怖に襲われるんだけどこれも適応障害なのかな?
特に人と関わったり集団行動を取らないといけない状況だとやばい
修学旅行とか地獄だった

281 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 02:55:25.42 ID:I6UW9YPp
久々に来ました。
ネットにすら適応出来ないダメ人間です

282 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 03:59:13.29 ID:m05U4Tiu
環境変化に凄く弱い。人間関係も含めて。

283 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 06:11:28.42 ID:3dGmdVle
この病気患ってから、対人関係全般や新しい環境に対して苦手意識を抱くようになった
定年まで仕事やっていける気がしない…

284 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 07:00:17.50 ID:xb8q82nX
>>280
自閉症の傾向があるのかもね
自閉症は環境の変化に弱いから
2次障害として適応障害とかうつに
なりやすいと発達障害関連の本で読んだ

285 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 12:34:40.45 ID:m05U4Tiu
自分は適応障害と不安障害が混ざってる。

286 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 12:36:21.80 ID:UsRXmZEL
>>285
自分と同じだわ

287 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 18:36:24.56 ID:pfMOQWFi
いつ治るかわからないのが辛いね
終わりが見えなくて自分で終わらせたくなる

288 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 18:52:19.85 ID:GFoHA95z
薬飲んでから、ピーク時より世界の見え方が本当に変わってきて、自殺も別に今じゃなくてもいいかなと思ってきたし
治ってきたような実感もあるんだけど
日常生活が億劫なのが変わらない。風呂入らなきゃとか洗濯しなければと思うのにモタモタしている…不潔すぎる
前はすべての行動を体が拒否(マジで体が硬直して動かない)してたから動けないのも仕方ないような感じだったけど、
今度は別の意味で行動できない。なんでこううまく行かないのか分からない
休日の予定が全部計画倒れに終わる。自分をコントロールできない。

289 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 19:04:01.43 ID:GFoHA95z
風呂入ってからスーパー行くつもりだったけどそのまま行くことにした
駄目人間すぎてもう嫌だ。あれやこれをしなくてはと思っても出来ないんだし、
いい加減身の丈分かれよもう…
帰ってからゆっくり入ろう…もう死にたい。てか気分の落差激しすぎ。

290 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 19:07:14.92 ID:ZdeUItFf
>>289
スーパー行けるだけいいよ
自分は独り暮らしでからだが動かないときは、トイレ以外は動けなかった
食べ物はネットスーパーで調達してたわ
20m先にコンビニあるけど、行けなかった

外出は通院だけだった

291 :優しい名無しさん:2015/04/13(月) 19:14:27.48 ID:GFoHA95z
いや、会社からの指示だから絶対これだけは今日行かなきゃならないんだよ
今日通院も自分の買い出しもしたかったのに全く出来なくて悔しくて泣いている
でも指示だけは絶対聞かなきゃならないから気合で行くだけ。もう辛い

292 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 05:24:20.86 ID:ZQsCOtit
寝るのが怖い
悪夢が怖い
朝鬱々して動けないのが怖い
だから夜更かししてしまって昼間眠い
結果仕事が辛い

明日頑張れば明後日は休み……

293 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 08:46:29.56 ID:5d81Ma3q
仕事がうまくいかず、上司からもネチネチ言われ完全に自信が全く無くなってここ数ヶ月抑うつ感が全く取れない...
病院行きたいけど、保険入れなくなるし将来住宅ローン組めなくなるだろうし、保険適用外のカウンセリングとかがいいのかな...

294 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 08:51:31.95 ID:EeNdKSfM
>>293
自分の体と住宅のどちらが大切なのか、よく考えてみよう
ただし、生命保険はすぐに入っておけ
病気になっても、保障を下げるの見直しは、ほとんどの場合、問題なくできる
逆に保障を上げるのは無理と思っておいた方がいい

295 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 17:44:44.62 ID:FBDoTGDI
みんな仕事で適応障害になってるのか
おれ失恋のショックでなったんだがみんなと比べて軽いのかな
デパスとマイスリーとサインバルタ飲んでるけど常に辛い

296 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 19:55:47.74 ID:vRQoL4R8
頭がイカれてるのは認識してるが、何をどうすりゃ良いのだろ。

297 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 20:03:35.71 ID:Q0bPz2cS
仕事なら辞めるなり休むなりすれば症状落ち着くんだけど、失恋が原因だと辛そうだな

298 :優しい名無しさん:2015/04/14(火) 22:26:08.43 ID:L+QNUBCf
>>295
なにが辛いと感じるかの定規は人それぞれ
誰と比べて軽いとか思わなくていいよ
おまえにとって辛いかどうかだけ考えりゃいい
おまえは失恋が辛かったんだな。その辛さはおれの定規じゃはかれないが、おまえが辛いと感じてることはわかった。
辛がっていいんだよ

299 :優しい名無しさん:2015/04/15(水) 00:08:07.14 ID:NLfimhsG
仕事が辛くて適応障害になったのは間違いないのに仕事の何に辛くなったのかがうまく言葉に出来なくて吐きそうになる
もっとハッキリさせないとまた同じことを繰り返しになって迷惑をかけそうだ

300 :優しい名無しさん:2015/04/15(水) 00:12:33.19 ID:tmZzzPd7
>>294
ありがとう、生命保険早いうちに決めるわ

301 :優しい名無しさん:2015/04/15(水) 15:29:44.85 ID:cN8XEwOm
>>299
>>276だけど、俺も口だけで説明しようにも頭が回らないし、変なプライドが邪魔して主治医や産業医、上司にきちんと症状や原因を説明できなかった
最近は、何が嫌でどう辛いのか、何が出来て何が出来なかったのか日々メモして、人に話すときはそれを読み上げるようにしている

302 :優しい名無しさん:2015/04/15(水) 23:16:53.26 ID:j2R4wK/q
今月に入ってからは心身ともに調子良かったのにぶり返してきた
あの晴れやかな日々どこ行った…マジで気分が晴々としてたからな
嘘みたいに戻った。気温のせいもあるかもしれないけど(最近天気悪い)

303 :優しい名無しさん:2015/04/15(水) 23:23:32.06 ID:W0CUigwt
ぶり返しってあるんだね
自分も先月からやっと調子が良くなったと喜んでいたのに、年度変わりの忙しさでまた駄目になってしまった

304 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 00:18:49.71 ID:+EdIfpg/
>>301
頭で全部考えるのが難しいから書き出すのは良いかも。やってみます。ありがとう。
自分のどこが駄目だったか、か書ききれるかな・・・

305 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 01:34:03.79 ID:64Z48G5G
波があるらしい

306 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 08:22:00.61 ID:AAYTV8ZZ
頭痛頻発も抑うつと関連あるのかな
どのみち辛い毎日に戻ってしまった

307 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 08:35:53.22 ID:MgiiXU9r
甘えなのかな…?

308 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 10:22:29.35 ID:fz+fZxwj
甘えではないと思う。
むしろ頑張りすぎてなる病気だよね

309 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 10:39:51.88 ID:nOpY6PUB
適応障害と診断されて1週間
とりあえず休職してかなり精神が落ち着いた
そして冷静になって考えた結果、
適応障害になった原因の先輩がいる限り復職は無理なので、異動か転職しかないと思う…
復職を期待している所属長には悪いけど言わないといけないよなあ…

310 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 10:44:48.76 ID:rO/AFYgK
頑張ると次の日がキッツイ

311 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 15:39:27.15 ID:wIPE67W8
仕事で適応障害になった原因を書き出してみるとスキル不足、コミュニケーション不足、問題解決力不足のゴミだとわかった

312 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 19:58:13.04 ID:a9/5czES
生活がかかってるから休職できない
一週間でいいから休みが欲しい

313 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 20:15:45.79 ID:xRJn5LP/
理不尽なストレッサー対策にいつのまにか人間の感情を捨てて生きる決意したみたいだ
休日も布団から出れない

314 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 20:19:01.33 ID:Jm7qd0Af
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

315 :優しい名無しさん:2015/04/16(木) 20:30:34.73 ID:CKdezagV
休みがちな自分の仕事をサポートしてくれてる同僚に申し訳なくて休職できない
休職しても半年は給料全額出してくれる会社に申し訳なくて休職できない

同僚にも会社制度にも恵まれてるのに、それに甘えることもできず、かといって仕事も頑張れていないのがつらい

316 :優しい名無しさん:2015/04/17(金) 00:38:37.31 ID:AZNaBaXY
またこのスレ来ちゃいました
約半年ぶりです
最近ずっと調子良くてもうすっかり元気になったと思ったのにな
からだは元気になったけど、心は元気になることなんてないんだな
愛犬の死から立ち直れない
自分が落ちていくのが分かる
涙が止まりません

317 :優しい名無しさん:2015/04/17(金) 06:25:49.09 ID:yugRVJ15
年度当初の忙しさと異動先に馴染もうと焦る気持ちから潰れそう
心も体もついていかない、休日は寝たきり状態
異動が頻繁にある今の勤務先は自分に向いてないのかな…

318 :優しい名無しさん:2015/04/17(金) 08:30:51.02 ID:68DpA9I/
寝ても何回も起きてしまうからつねに睡眠不足
せめてぐっすり眠りたい

319 :優しい名無しさん:2015/04/18(土) 01:15:22.51 ID:KE/nQsHm
>>311
私、まったく同じです
どうすればいいのか…

異動してこの4月から新しい職場、周りの人はすごくいい人なのに
緊張するから話したくない、一人でいたいと思う自分社会人としてダメすぎる

320 :優しい名無しさん:2015/04/18(土) 03:39:17.45 ID:nFPtL/IE
>>319
同じくそんな感じ
良い職場に異動させてもらったのに、自分がその場にそぐわないような気がする
愛想笑いしながら雑談に混じる自分に違和感を抱いてしまう…

321 :優しい名無しさん:2015/04/18(土) 17:56:00.40 ID:mVVRqHb0
復讐もかねてストレッサーの自転車パンクさしたろ思ったけど特定できずに諦めた。まあ、やったところで罪悪感に浸りそうだしやらんでよかったかな

322 :優しい名無しさん:2015/04/18(土) 18:16:26.48 ID:h2uqnpeZ
頭に霧がかかっているみたいでぼんやりしてる
仕事の時は集中力がみなぎるが休日はその反動か腑抜けになるから自己嫌悪が増す
ふわっと希死概念も降りてくる

323 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 05:51:55.09 ID:I+0Efi0i
辛いよね、きっと良くなるよ

324 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 07:13:06.46 ID:fUnlUQZ+
耐えて我慢して乗り越えもしてここまでやっと来たのに、結果病んだ自分が出来上がってた
生きる意味が分からない

325 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 08:40:16.49 ID:CLG4EeSa
死んだら楽になるけど、なかなかしなないよねこの病気
だからよけい辛い

326 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 08:51:25.12 ID:E0md1Eio
>>325
死ぬ気力すらなくなるからな

327 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 11:49:25.57 ID:WaicPpfY
死にたくても、死ねないのが現実
休職して症状も安定し復職したのに、今は休職前より病んでるわ
職場では明るく振る舞い仕事もこなすけど、職場外では抜け殻状態になってる…

328 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 11:52:22.93 ID:TTtd4yYH
>>327
自分も同じだ
休職中は独り暮らしで何とか自炊かネットスーパーで食ってたけど、今は家に帰ったら動けないわ
休職中の方がまだ動けた。

心配した親が1週間来て、大量にご飯作って冷凍して帰っていった。
しかし、レンチンすらできない

329 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 11:58:28.01 ID:CLG4EeSa
でも結局なんか食べて、しなないでしょう
この病気ではしなないよ
鬱までいったらしぬけど

330 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 12:02:07.52 ID:TTtd4yYH
>>329
鬱までいって、手帳もちだわ

331 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 12:40:36.37 ID:CLG4EeSa
まじか、もうそうなったらどうしようもないよね
人生楽しいかい?

332 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 13:35:08.37 ID:Ps0uaHKV
楽しくないね

333 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 18:10:14.62 ID:5TnQV+Ps
あの漫画が終わるまで死ねない
今期のアニメ終わるまで死ねない
あのゲーム続く限り死ねない
そんなくだらない理由でなんとか生きてる

334 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 19:48:19.99 ID:WaicPpfY
どんな形であれ、生きる理由があるだけいいじゃない
自分は本当に何もないし、この先生きる理由が見つかるとも思えない
死ねないから生きていくしかないよな…

335 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 19:52:41.04 ID:tA6e4lHq
4月から異動になって
新しい仕事全然わからなくて
でも書類作らないとならなくて休日出勤してた…
なんとか作ったけど合ってるかどうか不安だし
すごく疲れて耐えられない

336 :優しい名無しさん:2015/04/19(日) 20:47:40.86 ID:DKaQW10C
6月で辞めることにした
あと34日出社すれば終わり

不安もあるけどスッキリした

337 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 01:03:26.94 ID:owo3oHKn
あまりにも人が辞めていくから、今度は離職率を下げようって流れになってきた
今までは新人が本当に居付かない場所で、「嫌なら辞めれば」くらいのムードだったのに、
なんか簡単にやめられなくなってきた。いいじゃん辞めたきゃ辞めれば。だって酷い場所なんだし。

何もしたくないし考えたくない…もう同じ仕事したくないから辞めたい
今までこんなに我慢して頑張ってきたのになんでこれからも同じ我慢しなきゃならない?
すぐ終わる、あと少しで終わると思いながら頑張ってきたんだけど、もうそうやってその場しのぎで頑張るのが出来ない。
だって終わらないんだよ。それに気づいたら頑張れなくなった
いつ解放されるんだろう

338 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 01:06:31.91 ID:wUlENV++
作り笑顔と空元気のはりぼての自分

339 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 01:41:33.69 ID:owo3oHKn
何が嫌ってもう今更書けないけど、とにかく死にたい。
生活に飽きた。
今日は仕事の日って自覚がなくなってるわ
ふらっとバックレそうで怖くなる。しないけど、しそうな気がして怖い

340 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 04:37:53.96 ID:MCxtTsT4
弱っているのを知りながらルール無視で追いかけて来てわざわざ叩く人がいて更に辛くなる

341 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 19:21:32.37 ID:f3BeSIaK
職場にいると体が痛い、昼食は人目があるから無理矢理飲み込んでる
定時上がりで帰宅しても、気分が悪くて動けず夕食も体が受け付けない
異動の度にこんな状態で、この先社会人としてやっていける気がしない…

342 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 23:13:12.37 ID:xxNu+YOn
今仕事終わった
残業続きで疲れはててもう持たない

343 :優しい名無しさん:2015/04/20(月) 23:33:47.12 ID:rtkR2uiB
>>336
俺は今月末で辞める
でももうすぐなのに今まで以上に辛い
最終日は開放な気分になれるのかな

344 :優しい名無しさん:2015/04/21(火) 17:11:15.02 ID:SjTiSIRv
転勤してようやく良くなりかけていたのにストレッサーが追いかけてきた。つらい。

345 :優しい名無しさん:2015/04/21(火) 19:32:18.05 ID:RvwuzMkK
昨日でパート辞めてきた。
久しぶりに実家行ったけど、実親でさえ気を使ってしまう。
昼過ぎに帰ってきたけど、今まで寝てた。
もう、仕事のことは気にしなくていいのに、鬱気分が抜けない。
そろそろ夕食用意しないといけないのに、まだベッドの中。

346 :優しい名無しさん:2015/04/22(水) 01:33:39.85 ID:jzwD9cWh
>>345
お疲れ様です。
自分は実家の両親が負担で、最近距離を置いています。余計な一言を言われて、カチンときたり自分を責めてしまったりするので。
せっかく立ち直れそうなのになぁ。

347 :優しい名無しさん:2015/04/22(水) 06:07:31.76 ID:MuGp8Vlm
>>316
辛いよね…寂しいよね…きっと虹の橋で、愛犬ちゃんが応援してくれてるはず…大好きなあなたと再会できる日を楽しみにしてるはず。

348 :優しい名無しさん:2015/04/22(水) 21:08:29.81 ID:LkvALEA0
昨日でパート辞めてきた。
久しぶりに実家行ったけど、実親でさえ気を使ってしまう。
昼過ぎに帰ってきたけど、今まで寝てた。
もう、仕事のことは気にしなくていいのに、鬱気分が抜けない。
そろそろ夕食用意しないといけないのに、まだベッドの中。

349 :優しい名無しさん:2015/04/22(水) 21:25:57.65 ID:Kb9NN41c
仕事が唯一鬱な日常の救いだったのに、今は仕事も鬱の一つになりつつある
逃げ道がなくなってしまった

350 :優しい名無しさん:2015/04/22(水) 23:40:57.71 ID:mtPaiINs
転職して一年経つけど、ろくに結果が出せて無くてボロカスに言われ続けて辞めたいんだけど、次仕事見つかったとしても同じ事の繰り返しになりそうでもうやだ...

351 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 13:26:13.41 ID:9OyCDR14
適応障害と診断を受けた友人が、仕事を辞めた途端に状態が急変し、叫ぶわ物を投げるわなんだか大変な状態になってしまったのですが、
これって適応障害としてはありえますか?
電話口で叫ばれてしまったので耳がキーンと痛いです。

352 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 13:42:50.97 ID:zljCxIz8
もう入院さしたほうがいいんじゃない?
なんかあからさまにおかしいやん、勢いで吊られたらかなしいやろ

353 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 13:54:28.26 ID:9OyCDR14
>>352
レスありがとうございます。
できれば病院に連れて行ってやりたいのですが、当方は関西地区、彼女はそれ以外のブロックに住んでいて、
私は幼児の子育て中で、関西地区から離れるわけにはいきません。

現在、彼女はご姉弟の家に避難しているそうです。通っている病院の次の診察日はだいぶあととのことです。
身内でないので、入院させるために病院に付いて行ってあげることができません。
彼女が大荒れの状態を、このまま黙ってみているのは忍びないんですが、どうしてあげればいいのかわからず。
オロオロするばかりです。

適応障害での入院というのはありえるのでしょうか?
また、この状態は危険と思われますが、どうしてあげたらいいでしょうか?

354 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 14:09:21.59 ID:phM/i7AD
ソイツの身内に今すぐ病院に連れて行くよう催促するくらいだな
今本人に構うのは危険

355 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 14:17:14.43 ID:9OyCDR14
・・・ご姉弟のお宅にも私の子と月齢がそう変わらない幼児がいるので、心配です。
お身内の電話番号は一切知らないし・・・困りました。

356 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 14:42:57.92 ID:9OyCDR14
>>354
レスありがとうございます。慌てていてお礼を申し上げるのを忘れていました。
ありがとうございました。

357 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 17:03:17.42 ID:zljCxIz8
いやだから病院連れて行って入院手続きしてもらわないと
なんらかの被害がでてから、だと可哀想だけど最悪閉鎖病棟
適応から、躁うつや鬱、糖質なんかに発展する可能性はある

358 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 18:02:34.21 ID:9OyCDR14
>>357
アドバイスありがとうございます。
実は、私の子どもが病気で、医師から子どもを連れて関西地区から離れることを禁じられています。
夫は激務で手助けが望めない状態です。
私の実家と主人の実家には事情があり預かってもらうことは困難で、また、子どもを預けられる距離ではありません。

今日の昼頃から友人にメールで通院するよう説得していますが、どうも感触的にわかっていないみたいで、
どこかのらりくらりとしている文面が返ってきます。

関西のこころの健康相談センターに相談してみましたが、ご当人とそのご家族でも無い限り、入院はさせられないとのことでした。
最悪、彼女を失ったとしても、あなたは十分すぎるほどやっています、とまで言われてしまい、やや途方に暮れています。

359 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 18:07:25.94 ID:zljCxIz8
まあ他人がどうこうできるとこじゃないね
あんまり関わらないほうがいいかもよ。
仕事やめたとこなら混乱してるというのもあるだろうし
一年ぐらい遊んだら普通は回復すると思うけど

360 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 18:35:26.63 ID:9OyCDR14
>>359
アドバイスありがとうございます。
子どもがお腹を空かせてぐずりだしたので、いったん書き込みを中止してご飯をあげてきます。
こちらが倒れてしまっては元も子もないので、大したことは出来ませんが、できることだけさせていただいて、あとは
引き揚げないといけないのかな、と思っています。
相談にのっていただき、本当にありがとうございます。

361 :優しい名無しさん:2015/04/23(木) 19:01:35.84 ID:bjBooKZS
>>351
メンヘラみんなにそう言ってるけど
最優先すべきはおまえだ
他人のことは他人のこと

362 :優しい名無しさん:2015/04/24(金) 02:20:46.98 ID:HZJb4sH9
俺も適応障害で今月末で辞める
あと少しで辞めれる嬉しさと次への不安で
イライラ感が急に出たりする
とりあえず今月末終わってGW終わってから次の事は考えるとするよ
ストレッサーから離れられるのは最高だ

363 :優しい名無しさん:2015/04/24(金) 04:08:56.93 ID:cb6XtY7D
自分ガー、自分ガー…

364 :優しい名無しさん:2015/04/24(金) 20:06:00.62 ID:lXNQkRuN
わがままと批判されるのは覚悟しなきゃと思っている(なかなか覚悟できないけど

365 :優しい名無しさん:2015/04/24(金) 20:11:45.69 ID:MsPx+w94
4月に異動。今の職場では適応障害を起こしていない。でも、前の職場で
顔を合わせていたストレッサーの一人が時々職場に来て勤務することに
なった。今から非常に気が重いです。

366 :優しい名無しさん:2015/04/24(金) 23:10:21.03 ID:2R7SGvG3
最近の唯一の楽しみは近くのケーズ電気に夜行って、マッサージチェアに一時間位座ることだ。。また来たと思われてるだろうが、気分の落ち込みが酷いから、そんなの気にせず、マスクとイアホン着けて座ってる。

367 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 00:49:01.65 ID:3cAFb3Rp
★ 炭水化物=砂糖 ★
・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)

・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
 O型とB型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります

・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意

・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
http://aoi.bbspink.com/test/read.cgi/club/1429446957/54

★すべての不調は首が原因だった!
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73

368 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 07:31:25.29 ID:nivroM9t
>>366
一時間も座ると迷惑だろ

369 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 17:36:01.97 ID:BYlez9q+
楽しいはずのことが全然楽しく感じられない
好きだった読書も頭に入らない
この病気になって、休職はせず働いてたけど能率落ちて、異動させてもらって、いろいろ会社に迷惑かけてるのに、
楽しんでは罰があたる

370 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 17:49:16.16 ID:GdA7Mrlj
内職ならイケるかな

371 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 13:29:00.63 ID:F3MCGMda
知らない人の前でも平気で涙がダラダラ出るしもうどうでもいいやと思って
ダラダラ泣いたままでいたりするんだけど、
適応障害なのかな?と思ってここを覗いてみました
どうなんだろ、自立支援申請書には、
パニック発作と鬱と感情失禁って書いてあったけど
適応障害とは違う感じですかね…

372 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 19:39:38.13 ID:2KSSBmec
>>371
このスレは患者のスレであって医者のスレじゃない
診断はできないから病院に行くんだ

373 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 19:41:57.33 ID:PqL3gbHU
最近この病気と診断されました・・・

休んでいるときも自分を責め続け
毎日が地獄です

374 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 19:47:17.12 ID:Q3jnfIMn
>>373
まず、何も考えずに、しっかり休め
休むことが今の仕事と思えばいい

375 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 20:48:31.62 ID:F3MCGMda
>>372
すみませんでした
心療内科から精神科に転院したばかりでまだ新しい先生からは診断とか
ちゃんと受けてないのでまた病院に行って状態を伝えます

376 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 23:26:04.13 ID:uB4xDYuv
適応障害と診断されて3ヶ月
一旦改善したが、この1ヶ月死ぬほどきつい
休日も平日も同じようにきついってことは、適応障害というよりうつ病じゃないのか?
薬飲まずに悪化すれば休職できるのになぁ、という考えが出てくるってことは、適応障害というよりただの甘えじゃないのか?
という思考がグルグルしている
誰か助けてくれ

377 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 08:30:36.26 ID:dsvf2N4i
ストレッサーから毎日叱責を受け続けて頭回らなくなって、仕事が滞ってまた叱責を受ける悪循環...
辞めるに辞めれない状況だしもう無理だ...

378 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 11:01:14.04 ID:pd1qlNce
回復してきた。仕事はもうそれほど辛くないけど荷物だから辞めたい。
だけど辞めてもやりたいことないし、こんなこと続けるくらいなら死にたい
症状と希死念慮がきつい時に死んでおけばあの時解放されたのにと思う
病院行ったのを半分後悔してる。
でもあの時は病院行かなきゃ仕事出来ない状態だったから仕方ないんだけど…

379 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 11:02:54.62 ID:dZIGCxmo
死にたいっていうのがどれぐらい強いのかによる
まだ、沈んでるだけのやつはいいんだ 死ぬげんきもないから
カッとなって動けるときがあるやつがしんでいく

380 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 19:34:02.86 ID:3o7Wt9fP
「新しい環境で再スタートを」という人事の言葉を信じて異動した
異動先は元の部署の業務をより多忙にして、人間関係にもかなり気を遣う環境だった
一度は回復したのに、何もかもが振り出しに戻りつつある…
異動の度にこんな状態で、この先勤め続けられるのだろうか

381 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 23:39:13.32 ID:9XlLdwxX
病気というより、結果でしょ?
うつか慢性疲労症候群でしょ?

382 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 01:26:07.01 ID:V0F2nyhd
適応障害で会社休んで2ヶ月目。
1ヶ月目ともなって、仕事のことを完全に忘れることができているので、
体調的には良くなってきている傾向になっているのかもしれない。
只々、抗不安剤(メイラックス)の影響が出ているのかしれないけれども眠くてしょうがない。

会社からは特にアプローチはないし、どうしたものか気になるところではある。

383 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 10:43:33.60 ID:WiJ4daeu
まあいなくても問題なく回ってますってことじゃない

384 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 11:54:30.30 ID:Cw4H+zro
頭のモヤは取れて視界クリアなんだけど、
朝起きるのが辛い。そこだけ変わってない
遅刻ギリギリでしか会社へ行けない。
前より仕事に対する恐怖感とかは減ったのに、朝会社行こうとすると辛い
頭がはっきりするようになってきた=治ったとは違うの?
どういう状態が治ったと言えるのか分からない

385 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 23:38:34.57 ID:9nku5uxA
ロボット人間として感情を捨てて半年もう無理

386 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 05:21:09.42 ID:LZpY3dKe
仕事さえこなせれば問題ないと思って、何とかやってきた
でも、結局また体を壊し、仕事の事も常時頭から離れなくなり眠れない
仕事に対する考え方を変えて、治したはずだったのにどうしてこうなったんだ…

387 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 07:45:17.53 ID:tWg4an6X
中学生のときに適応障害発症し高校は通信制で1,2年の頃は2週に1回の登校日すらまともに通えなかった
その後経緯があって全日制の大学に入学し今まで欠席なしでやってきたけど
もう吐き気するし夜間中途覚醒するし確実に体にガタが来てるので今日は欠席する、後2日頑張ればGWだというのに…
他の同期は全然平気そうだしむしろ大学生活楽しんでそうだ
こんなんで社会に出てでやっていけるのだろうか…

388 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 08:00:02.32 ID:KLC/acPd
お金払っていく学校と
なんらか作業をしてお金をもらう仕事

389 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 08:32:32.76 ID:vMdrV2bU
受け身でいられた学生でさえしんどかったからな
社会性なさすぎだわ

390 :優しい名無しさん:2015/05/01(金) 23:47:53.25 ID:Yw53lKVB
俺も学生時代から社会人とか絶対無理だと思ってた
そして働き始めて1ヶ月経つけど案の定無理ゲーだったからもう辞める
でも今辞めたら中学の時みたいにヒキニートになるのかな・・・

391 :優しい名無しさん:2015/05/02(土) 00:42:03.13 ID:S9yp2pLe
ストレッサー原因だったので仕事辞めたら
かなり楽になった
生活は苦しくなるけどw

392 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 03:07:56.30 ID:EHrq8QtF
仕事休んで一ヶ月たった
普段は引きこもってゲームしたり漫画読んだりしてるだけで、全く問題なく過ごせていたんだが、先日会社のカウンセラーさんに適応障害になった原因について話してたら涙が溢れてきてまだまだ完治してないんだと思った
部署に嫌な人がいるから異動したいって言ってるのにそれが叶わなさそうで復職考えて毎日泣いてる、夢にも見る
ゲームしてるときは考えなくてすむからいいんだけど、何もしてないとダメだ
これが会社のこと考えても平気になる日がくるとは思えないんだが、どうなんだろうな?

393 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 03:22:46.12 ID:7jxmK1e4
>>392
環境が変わらなきゃ無理でしょ
復職しても部署が変わらないなら復職できないだろうし
思い切って転職…
休職させてくれたりカウンセラーがいるような会社には二度と入れないかもしれないし
転職した先でまた苦手な人やストレスの種があるかもしれない

結局、自分が変わるしかないんだろうね
薬とか精神療法で

394 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 04:43:56.52 ID:L+Cs7T3S
そうだな、自分が変わる以外に根本的な解決法はない

復職時の異動先では通常勤務できてたけど、
その後の異動で、発症前と似た環境に置かれたら見事に再発したわ…
勤務時間外でも抑うつ状態が続くし、さらに悪化した気がする

395 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 07:50:07.88 ID:wcrIBnWf
転職したよ
自分が変わるって言っても、一年や二年で変われるのだったら病んでないだろって、変われ変われ言い続ける周りに腹を立て辞めた

環境が変わって症状が落ち着いたからノンビリ変えていく予定
我慢する方でなく、嫌なことをしっかりとした理由をつけて断れるように変わっていきたい

396 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 07:55:43.35 ID:fXE+nL8k
嫌なことを毅然と伝えるっていざその場になると勇気がいるよな

397 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 11:46:17.37 ID:EHrq8QtF
確かに私が変わらないと社会に適応できるようにはならないと思う
客観的理性的に考えるとそんな理不尽に怒鳴られてたわけでもないし、仕事が忙しかったわけでもないんだから、ここより良い職場に当たる可能性は低いんだよ
冷静に考えたらそういう結論になるのに、感情が入るとダメだ。
あの人と毎日顔を合わせてまともに働ける気がしない。
薬を飲んだら怒られても恐怖を感じなくなるってあるのかな?

398 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 19:54:42.46 ID:wcrIBnWf
薬飲んでも何も変わらなかったよ
ストレッサーに少し嫌みを言われただけで、過呼吸起こして救急外来のお世話になったよ
病院勤務だったから歩いて行って、少し休んでフルタイム勤務したけどさ

私は1年と半年休職したからまだまだゆっくり休むといいよ
最後は元勤務先の全てに腹を立てて辞めたけどね
休職届けの提出期限を2週間遅く伝えられたことにブチきれて、デパスを20錠一気飲みしたら、親から辞めてくれと頼まれた
ストレッサーが転勤になるから4月から復職しようと考えていた年末にね

399 :優しい名無しさん:2015/05/03(日) 20:27:07.55 ID:AUtYlBLk
どっちが良いのだろうね

自宅休養して抗不安薬を飲んだら、かなり効いたな
そろそろ断薬しようかなと思っている。

ただ前職は薬を飲まずに乗り切ろうとして適応障害を起こしたので、
今度は服薬しながら働いた方がいいのか思案中

400 :優しい名無しさん:2015/05/04(月) 08:19:21.17 ID:VYKH3ZYc
代理店にいじめられ(一気のみ強要1日七回はくなど)不眠症で心療内科いったら適応障害でなく双極性と診断されました。
本を読んでも躁要素が思いあたらず医師も復職診断書を書いてくれません。
問診でへんなこといってしまったのかな…
会社が代理店担当外してくれたので早く復職したいです

401 :優しい名無しさん:2015/05/04(月) 14:18:38.55 ID:DlTngs8F
仮面うつ病らしくて気持ちの浮き沈みがほとんどない(たまに突然涙が止まらなくなる時はある)
けどとにかく体が痛くてまともに仕事ができないので困ってる。

筋肉痛と言うか筋肉疲労と寝違えたみたいな痛み、コリに体がひたすら襲われててつらい。
加えて薬の副作用に相当やられてたらしくひたすら寝込んでたんだけど断薬したら変な体の症状から解放された。

でも筋肉疲労は続いててなかなかつらい。
つらいけど筋トレとかした方がいいのか考えてる

そもそも適応障害になってしまった根本原因に関してはある程度解決してきていて
仕事をすること自体は好きなのに、体がついていかなくて悲しい。

あまりに仕事をすることができなくて生活保護を本気で考えたこともある。

仕事が原因で適応障害になったわけじゃないのになかなか治らなくて復職できてない人いる?

402 :優しい名無しさん:2015/05/05(火) 03:03:15.02 ID:7BwOm0hO
どうやら。アスペルガーの旦那が原因で適応障害。
薬三年飲んでるけどまさか原因が、旦那だとは思いたくなかった

403 :優しい名無しさん:2015/05/05(火) 03:38:01.76 ID:lI98xRo/
あう
俺も俺の病気が原因で嫁を苦しめてるのかな

404 :優しい名無しさん:2015/05/06(水) 01:09:43.03 ID:vr2qj4ZX
まさこさん症候群。

405 :優しい名無しさん:2015/05/06(水) 02:19:56.55 ID:VBdZR7wR
寝れないし死にたくなるしの波
自分は別れが原因の大部分なんだけど、運転してたらトラックでも突っ込んで来ないかとか
そんな事ばかり考えてしまう

406 :優しい名無しさん:2015/05/06(水) 12:44:34.16 ID:HHPqfPNp
>>401
原因になった仕事から離れて半年弱経ったけど、まだ状態が良くないです・・・ 

職業訓練で失業保険の給付を伸ばしましたが、この先まともに仕事する自信がないでう
夜にかけて急な不安が襲ってきてODしたりします
医者によれば、年齢によるPMSの悪化の気があるんじゃないかとも。
(生理中でも不安感が出るので不明ですが)

過去に摂食障害やストレス性の腰痛があったことを医者に話したら
ボーダーかもしれないとも言われました。


でも所詮病は気から、というやつなのかも。
医者に言われたことで自己嫌悪が高まって、状態が悪化しましたし。
薬も体に良くないので止めた方がいいとは思います

早く雅子様状態から抜けたいです

407 :優しい名無しさん:2015/05/06(水) 17:47:07.99 ID:4bT2rw9l
>>404
別名 ズボラ出欠熱   (感染拡大中)

408 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 08:02:11.91 ID:5/iixsfR
皆さん平時は何をしていますか?
現在特に何もする事がなくダラダラ過ごしてるのですが、
何かしらやる事や目的が欲しいので参考に教えて下さい。

409 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 09:55:23.28 ID:CEBRfxEp
ラジオ体操したり、新聞や小説を読んだり、積んでいたゲームをやってみたり。
仕事に関連しないことをしてるかな。
個人的にお勧めなのはノートとかに、やることリスト、を作ること。
歯を磨く、みたいなことでもいいから適当に挙げてみる。
もちろん、明日のやることリストを作ることもリストに入れる。
で、消化したらリストの該当項目にチェックをする。
結構達成感があるので、少しずつやる気が回復している気がする。

410 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 12:58:26.89 ID:hlo6ntxa
休み明けから上司の機嫌最悪...
胃が痛い...

411 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 23:37:55.13 ID:1pyHhUS4
>>401
ほんとに適応障害なの?
筋肉痛がする病気ってあったような気がする。

412 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 10:26:45.27 ID:DozMcSvY
ここに初めて来ました。
質問なのですが、仮面ウツ≒適応障害?

自分の話しなんだけど
今まで「ウツ状態」「うつ病」と診断され続けてきたんだが、ここのスレを拝見すればするほど自分が「適応障害由来のウツ」のように思えてならないのです。

413 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 11:07:30.78 ID:tA00GtiC
>>412
その質問をそっくりそのまま、次回の診察時、医師に聞いたほうがいいよ。
2chで病名診断なんて危な過ぎるよwww

414 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 14:01:17.78 ID:DozMcSvY
>>413
そっか了解…

415 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 20:03:48.32 ID:ZmHhGjvH
フリーランスで仕事している人いる?
所属してる組合が地味に組合費が高くて、知人に今のところを辞めて生涯会費で済む会を勧められた(仕事をするのに保険に入らないといけなくて、そのためには団体に所属しないとならない)
そうしたら今までと同じ共済が新たに入り直しになるそうで、告知義務で危なく入れなくなる所だった(今までの共済は病気になる前に入った)
保証金額の割りに組合費や共済費が高いけど、保険関係は完治後5年入れないと聞くからやめられない

416 :優しい名無しさん:2015/05/09(土) 05:26:25.65 ID:+QX2rjwq
フリーでやってるけどあまり参考になれることが言えないや…
特殊な仕事で、カツカツのギリギリだよ

417 :優しい名無しさん:2015/05/09(土) 17:56:46.70 ID:Ju8QQjof
持続性適応障害、年金二級・手帳持ち二級。
適応障害のストレスから糖尿病と自律神経失調症で多分…一生、薬が手放せない。
神経損傷型の自律神経失調症だから何がどうなるとか、そこまで分からないしいつ何が出るかの不安抱えて生きたくないよ…

418 :優しい名無しさん:2015/05/11(月) 10:26:34.10 ID:UnGKveXP
会社休みっぱなしになってしまった
モラハラ集団の部署から逃げたい一心で
逃避と言われたら図星でしかない

要休職の診断書もらってきたけど
提出しに行く気力もないまま
唯一信頼できる上長に迷惑かけっぱなしで
申し訳なさで消え入りたい…

ストレッサーのひとりからは
まだ来ないの?まだ来ないの?ってメッセ来るからさすがに通知オフにした

419 :優しい名無しさん:2015/05/11(月) 14:53:06.10 ID:4VJV0CZ0
過食がひどい
仕事から帰ると、急に気持ちがざわざわし始めて
置いてあったお菓子やパンを食べすぎてしまう
前はこんなに食に執着したことないのに…仕事に就いてからはいつもこう
あと家庭で何かあるときも気がざわざわしてきて、明日食べるために買ってあったものも全部口へ放り込む
毎日毎日、自分に負け続けてる。どうしたら食欲収まる?
職場ではむしろ食欲ほとんど沸かなくて、あれは大丈夫なのか、家で食べてるのかと心配されるレベルなのに。

420 :395:2015/05/11(月) 18:45:51.85 ID:jjY9pZPf
>>419
自分も、会社では食欲なくてお昼も食べないのに、家に帰ったらストレスで過食してしまう。なんなんだろうな。

421 :優しい名無しさん:2015/05/11(月) 19:04:13.83 ID:1174S3Xx
>>419,420
食欲は三大欲求の一つで、生命維持にも関わる重要要素
それが会社内で抑圧されてる分、反動で過食になってしまうのではないかな?

自分も会社では食欲がなく、土産物が回ってきても口にできない
最近は自宅でも食事が進まなくなってきたわ…

422 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 00:07:39.26 ID:+ea+Z3Mt
休職して一ヶ月すぎたけど今日すごい落ちてる
ダメだ

423 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 04:09:30.80 ID:xP/xqvR8
環境反応性うつ状態って言われたけどよく分かってない

424 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 10:45:22.00 ID:gsetD7nx
雨の日は何故か落ち込みが激しいな。

425 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 11:12:34.79 ID:o0cRYuUb
>>424
自分は逆に雨や台風の時の方が気分が上がるわ。
子供が、雪を喜ぶ様にw

426 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 14:15:34.74 ID:gi4ISw3j
台風近づいてるから調子悪くなる人多いね
仕方がない。台風が悪い

427 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 16:22:24.48 ID:FEmg+6Qk
>>426
ちょっと雨が酷くなったり気候変化があると、偏頭痛が酷くなったり怠さで動けない。
偏頭痛防止で頭の血管拡張作用のある薬があるけど無理。
食欲まで無くなるから後からの反動が辛い(´;ω;`)

428 :優しい名無しさん:2015/05/12(火) 22:47:14.37 ID:YAwnLaNb
適応障害で手帳取れるかな。3級じゃうちの地域じゃほとんど意味ないけど。
自立支援の時は、病名に適応障害以外に不安神経症などたくさんの病名書いてあったんだけど。
取得しても意味ないか。

429 :優しい名無しさん:2015/05/13(水) 11:49:02.04 ID:9cQGcjbb
適応障害だけじゃダメだけどほかにも病名ついてるなら大丈夫じゃないか?
俺は適応障害だけだけど不安障害もあると思ってる 常に不安、イライラしてる
趣味も楽しめない しかも不眠 けど手帳取れないだろうな

430 :優しい名無しさん:2015/05/13(水) 11:49:31.08 ID:9cQGcjbb
皆は抗うつ薬とか飲んでる?

431 :優しい名無しさん:2015/05/13(水) 12:41:24.81 ID:AiKcl8Na
異動になり4月からの仕事で来客対応がとても怖い
奈落の底に引きずり込まれるように怖くて
席にいられなくて意味もなく歩き回ってみたり
意地悪な上司同僚なんか一人もいないし
残業も少ないのに何やってんだ自分…
抗うつ薬はアモキサン50mg/日で抗不安薬?の
メイラックス飲んでたけど昨年11月に断薬した

432 :優しい名無しさん:2015/05/13(水) 13:09:23.50 ID:L81FAehg
心が折れるって例えがあるが、マキの様に真っ二つに割れたが合ってるな
そのマキが木では無くて砂で作られていて、崩れてしまった
復元不可能かも

433 :優しい名無しさん:2015/05/13(水) 16:04:52.94 ID:9cQGcjbb
>>431
メイラックスどれくらい飲んでた?
自分も飲み始めた 眠剤も飲んでる
起き掛けの不安イライラが半端ない

434 :431:2015/05/13(水) 17:39:09.56 ID:AiKcl8Na
>>433
メイラックスは一年間飲みました
幸い、断薬時にひどい副作用はありませんでした
お互い少しでも快方に向かいますように…

435 :優しい名無しさん:2015/05/14(木) 11:30:04.73 ID:B8vKdhBg
>>434
よかったですね
無理に断薬しようとせず飲み続けようと思います
お互い無理せずやっていきましょう

日中のイライラ、不眠なんとかしないと楽しむことも楽しめない・・
つらいよう・・・ 意欲が出なくて食事もろくに作れなくなった
いつ薬やめれるのか分からない未来に不安、イライラしているのか・・・・
そうだとしたら・・・どうすりゃいいんだ!と嘆きたい

436 :優しい名無しさん:2015/05/14(木) 12:17:00.88 ID:ia/96n7N
退職して半年、嫌がらせされた人物思い出しただけで気分が滅入ってしまう。

はぁー…。

437 :優しい名無しさん:2015/05/14(木) 17:11:09.80 ID:CEYjz2nG
嫌がらせは本当につらいですよね
ほかの人にわからないよう巧妙にやられたりして
もうこれからは嫌なことしかないと
覚悟しなきゃやっていけない自分…

438 :優しい名無しさん:2015/05/14(木) 21:16:36.89 ID:NblbeYXB
うけるー (* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!
目くぼんでるー (*゚・゚)o うひょ〜
手震えてるー o(〃^▽^〃)oあははっ♪
首傾いてるー (‐^▽^‐) オーホッホ
カクカク歩いてるー ((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
みんなが笑ってるー フッヽ(ω` )ノヽ(´ω`)ノヽ(´ω)ノ フッ

439 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 07:55:07.25 ID:5e5S10HC
>>432
たしかにそんな感じですね

440 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 08:26:00.30 ID:ZUQvwJzb
>>432
砂が崩れた、まさにそんな感じです

441 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 21:33:54.46 ID:x+SKGNPV
昨日残業から帰ってきた辺りからソワソワしてて落ち着かない
大音量で音楽聞いてみたりして…普段だと音うるさくて聞けないのに。

442 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 22:18:24.82 ID:nvZGE6OR
いじめや人から傷つけられたトラウマが原因で環境に馴染めない
これは適応障害じゃなくてただの甘えかな?

443 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 22:56:32.30 ID:5e5S10HC
>>442
自分もそれです。不意にその記憶がでてくるから辛いですよね

444 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 13:03:24.64 ID:2IznDno2
診察終わり
休日も仕事のことが頭から離れなくていつもモヤモヤしてるといったら
それは黄信号で注意が必要だといわれた
どうしようもないとわかってるのに仕事が怖くて
なのに仕事から離れるのはもっと怖い…
こんなふうに仕事にしがみついても何もならないのに

445 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 13:29:05.81 ID:YIHeMlSD
>>444
自分も正にそんな状態だったから分かる
生活がかかっているし、仕事のことを考えてしまうよな
でも、今のままだといつまで経っても状況は好転しないよ
難しいかもしれないけど、オンとオフを切り替えていこうぜ

446 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 14:36:01.74 ID:2IznDno2
>>445
ありがとうございます。
自分で何か動いてみるしかないんですよね。

447 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 17:37:24.78 ID:3O1cnmv0
適応障害だと思ったら医師に双極性診断されました。
初診時の対応が異常だったとのこと(人事異動の関係上至急で診断書を書いてくれと頼んだ)
それが躁ととらえられてしまったようで、症状としては不眠症だけでした。
休職2ヶ月で体調も戻り早く復職したいのですが医師が了承してくれません。
日中動けるのに終わりの見えない休みは辛い。
上記症状ですが、適応障害ではなく双極性なのでしょうか?

448 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 20:12:03.34 ID:8lM9ZiHC
双極2型ならありえるんじゃない?ほとんど鬱状態でまれに軽躁。

449 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 22:49:28.05 ID:nSCSVwjR
4か月の休養で概ね寛解

再発しないためにはやはり認知療法か

450 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 23:00:02.37 ID:AN4Mb4Or
やることなすことが作業に思えて仕方ない…
作業の繰り返しもういやだ
今日をやっと終えたと思ったらまた次の日にも出社しないとならない
昨日も頑張ったのに今日も頑張らなきゃならない、明日も…
「嫌でも時間が経てば終わる!」と思いながら仕事続けてたけど、
今日終わっても明日が始まるし終われたことなんかなかったよなって気づいてから頭おかしくなって体調に出てきた

451 :優しい名無しさん:2015/05/17(日) 02:30:34.58 ID:M8Efg75y
>>450
休職するのは無理?
その思考状態で、体調に変化が出てきているのは結構まずい状況だよ
こじらせて悪化する前に、仕事から離れて体調回復を図った方が良いのでは

452 :優しい名無しさん:2015/05/17(日) 10:11:19.76 ID:Id1GUbj9
こじらせたらおわりだよ

453 :優しい名無しさん:2015/05/17(日) 20:29:58.29 ID:Dz2Z95fg
何もやる気になれない。甘えか?
横になっているだけ、時間だけどんどん過ぎていく
明日仕事だけは行かなきゃ…仕事だけは…

454 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 05:49:46.40 ID:t1aKtAAq
ずっと家にいたら駄目だな、嫌なこと考え込んでしまう

455 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 06:01:15.88 ID:3I3eFveA
適度に外出して、日光浴びるのも大事だよな
考え込んでもどうにもならないし、流れに任せときゃいいのさ

456 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 10:08:26.40 ID:Ilt7hWoT
おまえらは頑張ってる
大丈夫。病気だから調子が悪いだけだ
決して甘えじゃない

457 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 16:52:24.25 ID:mFnDvaty
精神的に疲れてたら体もガクッと悪くなるんだね
あまり良くないことだけどここ数ヶ月で実感してる

458 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 17:35:34.49 ID:YG9cBmLR
↑結構 腰痛、肩こり、食欲不振、不眠 などが出てくる。
いまのおれが そう。

459 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 19:01:27.35 ID:m05MV4WU
適応障害、つらいわ

460 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 19:03:08.90 ID:14yUpXbd
一日中半分寝てる感じだ

461 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 19:56:37.20 ID:t1aKtAAq
しかし、原因となる人物から離れてだいぶたつのに抗うつ気分がぬけない。適応障害ってよりトラウマだわこりゃ

462 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 20:09:45.76 ID:1FPbfgZQ
お久しぶりです、ストレスなのかなんなのかたまにリアルで叫んでいます

まだ狂ってます
くろばねさんへ

463 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 20:38:43.61 ID:7uFhEgvJ
帰っても明日も仕事だと
思うだけでもう疲れてしまって何もできない

464 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 23:01:38.09 ID:TjcIJhW1
ちょっと前、適応障害を発症するきっかけを作った元職場がテレビに出てた。
そしたら吐き気と微熱と怠さが激しくなって寝込んで…
今でもその周辺にさえ近付けない、気持ち悪い。

465 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 02:04:32.17 ID:sI9C/zMJ
やっぱ皆治ったと思っても適応障害起こしてた時の環境に触れると具合悪くなるんだな
俺も先週2年ぶりくらいに休職の原因になった奴と仕事したら体調悪くなった上に当時の環境を思い出す遅い時間の電車に乗るのもキツくなった
今度何かあったら辞めるつもりだし上司に正直に言ったらあっさり認めてもらえたし助かったわ
しかしこれ完治しねえんだな
悲しい

466 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 03:51:03.01 ID:pHMwKy8J
くろばねさんってなに?
ググると虫が出てきそうなので調べられない

467 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 06:03:17.00 ID:Fm9F1jzp
>>465
理解ある上司で良かったじゃん
復職後に再発させる気がなくても、状況によっては再度休職せざるを得ないよな
症状が軽くなることはあっても完治は難しいし、自分は一生この病気と付き合う覚悟でいるよ

どんなに辛くても、生きてさえいれば良い

468 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 07:33:26.69 ID:2pgn+k+P
>>466
気にしないで、自分の発作だから。


記憶に刻まれたストレスの原因は死ぬまで消えないよ。その当時の酷い状態までは戻らないが具合は悪くなる。
住宅街に住んでいるがひと月に何度か昼夜問わずエヴァンゲリオン並みの叫び声あげる。周囲の家には基地外が住んでると知れ渡ってるが自分に心がないからどう思われていようが何とも思わない。
こじらせたらおわりだよ

469 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 12:03:06.03 ID:X47Lzt11
過食が酷い…
帰る時間が遅いから、遅い時間に炭水化物や甘いもの食ってしまってる
とにかく口に何か入れたりお腹を満たさないと安心出来ない気がしている
食べた後に猛烈後悔してるから安心なんてどっち道出来てないけど…
夜の過食を本当にどうにかしたい

470 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 12:26:06.28 ID:3ByFddHT
>>469
全く同じでした
残業→夕食→帰宅途中コンビニで甘いものと
しょっぱいものを買う→帰宅して食べまくり
1か月1kg以上体重が増えていきました
異動になって、緊張感がひどくて食欲不振になりましたが
体重は戻りません
体に悪いと知っているのですが…

471 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 12:35:33.54 ID:nfAUCf+X
つい過食になる
過食すると安心する

472 :優しい名無しさん:2015/05/19(火) 21:11:53.15 ID:xVdlBWcZ
認知の歪みを考えてみたけど、別の原因があったとわかれば少しは楽になるのかな

473 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 00:59:28.20 ID:jjHk6m4C
休職して一カ月半経過
復職は今の部署に復帰するしかないらしい
適応障害の原因になった上司とは席を離してはくれるみたいなんだけど、そんなことで復帰出来るのかな…
なんか今はいける気がしてるんだけど、これ仕事から離れすぎて想像力麻痺してるだけだよね
それともこれが寛解ってことなのかな…

474 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 01:50:38.43 ID:xl9zRwUv
減薬したんだけど、減薬してたら症状ぶり返してきた
医者になんて言おう…

475 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 02:24:52.27 ID:js5yfs8v
>>474
医者に黙って減薬したの?

476 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 02:35:00.27 ID:6kpIFLds
>>473
ストレッサーから離れると多少マシになる。席配置を変えるのは結構有効
ただ、>>465みたいにふとフラッシュバックして、具合悪くなるのもまた事実
環境を変えてもらうこと頼みだと、その内再発するから、自分自身を変える努力も必要

477 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 03:36:09.45 ID:jjHk6m4C
自分自身、変えたいです
こんなにメンタルが弱かったらどこでも働けないです
どうやったら変えられるんですかね…

478 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 09:50:26.43 ID:rxzIOxXy
>>477
復職上手くいくといいね
あまり考えすぎるのも良くないかも
ボチボチ、ふぁいとで

479 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 14:49:03.11 ID:S2DeHbXD
過食が酷くなるよね。
ストレスと過食が重なって、一生治らない病気を抱えてしまって自業自得で苦しむ。
神経損傷で自律神経失調症が起きて、今後どんな症状出るかも予測出来ないんだと。

480 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 16:15:40.18 ID:GkZpx25s
地域の集まりがつらい
やめたいんだけど、「なんで?どうして?」と聞かれそうなのが怖い

会社なら病気と言えるけど、近所でメンタル系の病名はちょっと言えないよね

481 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 16:16:57.25 ID:GkZpx25s
ageちゃった…すみません
ちょっと滝に打たれてくる

482 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 17:27:35.21 ID:a7s+cKrb
ええんやで

483 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 20:09:28.67 ID:GkZpx25s
鬱で通院してたけど、もう来なくていいですと言われたので、治ったというか寛解したと思ってた
でも最近、人との関わり合いがつらい
なかなか嫌と言えない性格なので、「私はできないから、あなたやって」と言われると
できないという正当な理由がない気がして、やらなくちゃいけないような気がしてくる
人と親しくすると、「友達でしょ」と無理難題を押し付けられるような気がして
世間話ですら避けている
自分でもなんかおかしいと思う
これが鬱予備軍=適応障害ってことなのかな
雅子様で有名になった病名だけど、公表して人に受け入れられるものかな
鬱よりはましかと思うけど、やっぱり無理だな
怖い

484 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 21:04:55.06 ID:a7s+cKrb
>>483
素人がアドバイスしても責任持てないし、通院再開するのも考えて。

485 :優しい名無しさん:2015/05/20(水) 23:50:39.19 ID:EweB206q
>>475
医者の指示。
黙っての減薬はしない。

486 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 01:21:27.49 ID:q1iYhhzl
間もなく60歳です
大学卒業後 大手自動車メーカーに
就職するも1年で退社
当時 社会に適応できない自分を
責め続け 鬱病になり半年
入院しました
今考えてみると社会が正しい
自分が間違っているという考えが
諸悪の根源であったと思っています
以後40年近く悩み続けましたが
社会に迷惑をかけない範囲で
自分を社会に合わせようとする考えを
止めるのが一番良いという結果に到達しました
適応障害者は無理解な周囲に圧倒され圧倒的な孤独感にさいなやまれますが どうか皆さんその圧力に屈指ないでがんばってください
 一応既婚で子供は2人は社会人になりました
 くれぐれも周りには迷惑をかけないことを肝に銘じてください

487 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 01:49:18.45 ID:wnrLmOoj
>>485
じゃあ、医者にそのままを言えばいいよ

488 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 03:03:42.54 ID:CYtxfrfu
>>485
離脱症状が出たと正直に言えば良い
減薬自体は、症状が快方に向かってるから医者が言い出したと思うけど
服用してる薬によっては離脱症状が出ることもあるからね

489 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 07:02:18.41 ID:S8nHdIV8
友達は作らなければならない
廻りと協調しなければならない

こういう既成概念に振り回されてはいけない

最も自分に自信を持とう

490 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 12:09:55.08 ID:mOw81Ygs
ここ2年ほど学校にあまり行けていません。
やる気がおきなくて、それでも行かなきゃいけないと思って行こうとすると体が重くなります。
カウンセリングは受けていますが、気付いたら学校に行けなくなっています。
家事や身の回りのことも段々できなくなっています。

これって適応障害なのでしょうか?

491 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 13:22:40.49 ID:CYtxfrfu
>>490
学校…クラス内や部活の人間関係は問題ない?
あと、睡眠や食事は取れてる?規則正しい生活は送れてる?

2年ほどその状態が続いているのは心配だわ
カウンセリングだけじゃなくて、一度心療内科or精神科を訪ねた方が良いと思う

492 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 13:30:25.14 ID:mOw81Ygs
>>491
正直人間と関わるのが億劫になっていて人間関係は何ともいえないです…。
恥ずかしながら昼夜逆転していて睡眠時間等、規則正しいとは言えないです。元々少食なので量は多くないですが、食事は一応取れています。

ネットとかは普通にできるので自分の甘えかと思っているのですが…病院に行ったほうがいいですかね?

493 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 14:44:38.81 ID:XKwB8rqn
戦いを認識できないと難しいだろうね(´・ω・`)
いやな社会だよ(´・ω・`)

494 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 14:52:51.03 ID:CYtxfrfu
>>492
行った方がいい。現状を放置するのはかなり危険

その状態は、適応障害とは違う感じがするかな…
適応障害の診断を受けてる自分の素人判断だけど

495 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 15:03:40.55 ID:mOw81Ygs
>>494
適応障害とは違う感じですか…
一度病院に行ってちゃんと診てもらってきます。

ありがとうございました。

496 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 15:33:19.41 ID:CYtxfrfu
>>495
心療内科や精神科に抵抗があるのなら、まず総合診療科を訪ねても良いかも
若いからこそ自分の体を第一に考え、診察を受けて欲しい
お大事にね。

497 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 19:15:52.51 ID:cJIWeVrx
適応障害っていうか適応の基準がよくわからない
学校はいじめで馴染めなくて社会に出てからはトラウマで馴染めなくて俺は何なのかわからない
障害なのか?

498 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 19:57:01.91 ID:2WQGoqAZ
雅子さま症候群だな。

499 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 21:05:59.59 ID:1B+WwPpu
若いうち、症状が軽いうちにしっかり治してください
こじらせたら人生おわりだよ

500 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 21:12:20.19 ID:rkujUz79
今年入ってからおかしかったけど、体調が良い日もあった。この2ヶ月は、体調の良い日がほとんどなくなり、毎日吐き気と目眩、動悸で完全におかしくなりながら、何とか出勤してるけどもぅ限界...。耐えきれず退職願い出したけど、あと退職日は2ヶ月後...。
明日の出勤すら危ういのにもぅ...2ヶ月ももたない...。

501 :優しい名無しさん:2015/05/21(木) 22:05:21.48 ID:56f4Ymbv
診断書提出して有給消化&欠勤でサヨウナラ
これで良いよ
それか退職届出して民法に則り雇用契約解除

502 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 05:01:19.61 ID:OStgJtZe
適応障害者 
物事の好き嫌いが極端に激しい
好きなものには驚くほど熱中
嫌いなものは極端に拒絶
健常者に比べ顕著にこの度合いが激しい

503 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 05:04:56.58 ID:OStgJtZe
従った一般的な仕事に就いた場合 周囲から無気力
不真面目と思われる
 比較的適正が向いた専門職に就くことが重要

504 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 07:55:50.82 ID:5gHBRI+l
>>502-503
わざわざageて、間違いだらけの内容書き込んで、何のつもり?

疾患名の印象から、そういう誤った認識を持たれるのは非常に心外
スレ違いだから消えて下さい

505 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 09:11:23.22 ID:eM59oOBE
ちょっと症状が悪化したので病院へ
やはり増薬点滴の対処療法しかないんだねえ

506 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 10:01:56.04 ID:rwSlQKpW
てめいみたいな
辺に同情的な低脳看護師が鬱病患者を悪くする

507 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 13:01:57.72 ID:cU5F27vT
>>502->>503

知ったか乙

貴方のような方が生け贄を探してストレスを撒き散らす
そして、その人の一度しかない人生を奪って満足する
ひょっとしてばねさん関係?

508 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 14:08:26.07 ID:srH6kaHz
おなかが痛い

509 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 17:45:50.72 ID:GUagjx71
適応障害の人って原因から離れたら薬飲まないでやってます?

510 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 17:56:31.41 ID:dEq4jTn6
んなわけあるかい

511 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 18:13:05.24 ID:gwrMOPF2
少しは楽になるけど、完治は難しい

512 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 18:21:05.66 ID:RMriNDWq
約3カ月薬飲んで落ち着いたので
ちょっとずつ断薬して頓服に
完全に飲まなくて済むようになればいいな

513 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 18:21:57.66 ID:sA9Ald/S
今日病院行けなかった
今年で8年目だよ
ワロタワロタ……

514 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 19:28:34.71 ID:tnVGTtIE
>>513
よう同期!
大丈夫、生きるのは辛いが、生きることを許されてる!
休め休め無理するな。無理なことは無理

515 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 20:26:25.58 ID:t+GLLOtb
休職3ヶ月目です
適応障害の原因になったことが頭から離れないんだが、時間がたてばマシになるのかな?

516 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 20:49:12.64 ID:RMriNDWq
私の場合、適応障害を起こした原因は
いくつかの要素が関係しているけど、
その要因が減っただけでもかなり症状は良くなったよ

ゆっくり休んで良くなってね

517 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 20:56:26.37 ID:aUa4jUq9
半年経ったけど、ストレッサーに似た格好の人見ただけで息苦しくなって
本人じゃないとわかってるのに思わず逃げてしまった
会社に行ったら本人がいるんだと思うと、全然行ける気がしない…

518 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 23:16:47.95 ID:5YoiaYnz
>>517
休職2ヶ月だけど全く同じだ…
やっぱり自分が変わるしかないんだろうなって思って最近は自己啓発本とか読んでるよ

519 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 02:57:20.51 ID:WX1V/68B
>>517,8
分かるわ、以前のストレッサーがキツいほどそんな感じになる…

自己啓発、認知療法について自分で学び、実践を試みるのは有効だよ
あとは…周囲を見過ぎないようにするとか
他人のことで気を遣って、自分が代わりに潰れるとかバカバカし過ぎるし

520 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 05:04:54.91 ID:OlJgtkgR
中途覚醒しちまった
二つ前の課にいるとき適応障害の診断受けて今も通院服薬中
4月異動で新しい課に配属
仕事の知識もないまま(事務なのに
専門職と同じ対応求められる)問い合わせに対応するのが本当に怖くて
不安で苦しいけど逃げられない
本で読んだ曝露療法っていうの?つらくてもやらなきゃいけない
同じ時期に異動してきた人はもうちゃんと適応してるんだから
早く適応しなきゃ
でも力が出ない…休みの日は横になってばかり
なんとかしなきゃ…

521 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 14:57:36.05 ID:ElX7TAtp
今週は睡眠がまっすぐ駄目
一〜二時間おきに目覚める状態に戻った
目眩も多かった
休みはぐったりしては自己嫌悪のスパイラル

522 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 19:36:42.40 ID:OYL93i6r
>>509
完治…が何時かは分からんのよ?
だから、病院やお薬で安定させている。
>>513
同期だ!
気にしてると余計に悪化するよ。
気長に付き合って行くしかない。

523 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 20:43:36.28 ID:1ZSOUXbG
>>522
うつには「寛解」があるけど、適応障害にはこれにあたる定義がないよね
自分は職場復帰したけど、復帰の診断書に「完治」とは書かれていなかったな
今も通院して薬も飲んでる。自己判断で薬減らすのは怖いし

周囲の理解が得られにくい病気なのがツラいよな

524 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 21:42:55.02 ID:GOXt9tkI
些細な事に落ち込んでは無気力になる
仕事や人間関係や家族絡み等全てが要因なので気が休まらない
全て投げ出したくなる

525 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 21:51:56.88 ID:d3E4C/94
>>524
全く同じ状態
自分が何をしたいのかすら分からない
動悸が止まらんよ(ーー;)

526 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 22:49:55.68 ID:OYL93i6r
>>523
だよね。
自分はそこから、一生付き合っていく病気を併発してフルタイムとかは無理。
色々と他人から基地外言われたり、人間が壊れたから余計に時間がかかった。

527 :523:2015/05/25(月) 00:52:33.79 ID:889NDSS4
>>526
それは大変だったね
フルタイムとかが無理でも、生活できるなら大丈夫だよ
自分が治そうと前向きな姿勢でいるのに、周囲の不理解があると困るよな

528 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 00:54:07.80 ID:cXZxbW3/
>>509
仕事辞めてしばらくしたら症状はなくなったけど、
将来の不安、生活の不安、イヤな記憶のフラッシュバック、
で何だかんだのストレス

それが原因か、女特有のPMDDになって今非常に困ってる
一度狂ってワイパックスを酒で何十錠も飲んでしまった

お医者先生に怒られて先生の前でめそめそ泣いてしもた、
いかんせん適応障害になってから色々と狂ったわ

529 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 09:50:08.02 ID:tFYh64aB
ここ見てるとストレスの原因から離れても症状続いている人多いね。
自分の会社は復帰は元職場と決まっているし、ストレッサーは代理店だけど完全に接点をなくすことはできない。
何より休職後の周りからの差別的視線が怖い。
本当に人生滅茶苦茶だよ・・・

530 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 10:30:06.83 ID:889NDSS4
>>529
自分もそんな感じだ
配転で症状が良くなったものの、配転先でもストレッサーとの接点があってな…
時々動悸がしたり、胸に痛みを感じることがある

周囲の差別的視線が怖い気持ちは分かるけど、意外に周囲は他人のことなんて見てないよ
視線とか気にしたり考えたりせず、自分を大事にしていこうよ

531 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 11:40:35.90 ID:Ydb0dxyl
それが出来れば苦労はしない
人が怖い

532 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 17:59:03.44 ID:AhSeWCda
人は意外と他人のことを見ていない
それはそうだと思う
なんか陰でいってたりしても、一時期だけ
人はしょせん、自分のことが一番大事なんだよ
他人の噂話だけで生きていけるわけじゃない
…と思って、開き直っていきたいと思ってる
「あの人、鬱なんだって」「頭おかしいんだって」
だから、なに?って

533 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 18:59:46.65 ID:9134S3Za
やっぱり考えすぎるのも良くないんかな、楽観的に生きてる人が羨ましい

534 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 19:08:56.66 ID:JFTCAbEC
楽観的いいね
症状が治まってくると気分的に楽になってきたかな
無理しないでいこう

535 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 19:51:15.32 ID:0vtu6m4G
派遣で働いてたけど仕事に慣れる前にあっちの部署こっちの部署と転々とさせられてずっと足を引っ張ってる感じで仕事に出ようとすると足がすくんで出られなくなった
心療内科で適応障害と診断されて退職しました
今日最後の給料が入ったけど休みがちだったので家賃等の支払いで手元にほとんど残らず
心療内科では生活保護の申請をしてはどうか?と言われたのですが皆さんはどうしてるんですか?

536 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 19:58:59.93 ID:sArBlH+e
楽しいことを考えるといいってよく言われる
最近、元気になったらやりたいことや、金があったら欲しいものを紙に書くことにしてみた
行動を伴うと楽しいことを考えやすい

537 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 20:21:12.12 ID:tFYh64aB
適応障害って環境とか人間関係とかいろいろあると思うけど人間関係の場合みんな乗り越えたり、割り切れる?
自分は原因の相手に対し、怒りや脅えなどが消えない。
それを乗り越えるための認知療法とか薬物療法だと思うけど・・・

538 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 21:12:40.68 ID:bbSIl7kM
>>535
適応障害じゃ生活保護も障害者手帳申請も無理だよ。
ストレスから離れる=仕事辞めると予後は良好ととられっからね。

そのお医者さんが工夫して診断書書いてくれるならわからんけど。

私はどうもボーダーもあるみたいなのでいざという時は
それで何とかならんかと思うけど難しそう。
とりあえず職業訓練やって月12万くらい貰ってます。通院歴作りも継続中

539 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 21:27:01.24 ID:9134S3Za
>>537
自分も怒り、恨みが消えないまま
休職中も原因のこと考え込んだりしちゃうし、趣味も楽しめない

540 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:02:05.44 ID:tFYh64aB
>>539
やっぱりそうなっちゃいますよね。
自分は体調壊して休職、人生もめちゃくちゃなのになんであの人は普通に・・・て。
割り切れるようお互い考え方変えていきましょう。

541 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:59:20.44 ID:Jw2kYYZZ
職場の人間関係が原因で休職して2ヶ月
親が私のことで言い争うのを聞いてしまった
どうしよう消えてなくなりたい

542 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 23:11:02.29 ID:lPYLL/An
>>541
つらい状況ですね
難しいけどどうかご自分を責めないでください

543 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 23:25:19.42 ID:Jw2kYYZZ
私だって早く復帰したいのに
会社から同じ職場にしか復帰させられないって言われたから自分を変えて適応できるようになるか、辞めて転職するかしかないのに
会社にもう一回言って部署変えてもらえばいいとかどうしてそんな訳のわからない結論を導けるの

544 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 00:20:09.53 ID:QKheqi8e
抑うつとは診断されているけど=適応障害と認識していいのでしょうか
自己分析では職場のストレスから壊れたって自覚はあるのですが・・・

545 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 01:38:22.22 ID:H6SocliN
脳みそ腐ってる
不安定すぎる

546 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 03:29:54.91 ID:bfTP/Tiy
>>544
うーん、難しいですね…ただ、抑うつ状態だけでは適応障害の診断は出ない印象です
自分が適応障害の診断を受けるまでの経緯をざっと示すと…

配置転換後しばらくしてから、様々な身体の不調が生じる
→とりあえず内科を受診し、胃カメラ検査の結果胃炎と診断される
→その後処方薬で経過をみるが、なかなか症状が改善されない
→内科医が職場環境によるストレスが大きな要因ではと考え、心療内科への紹介状を書く
→心療内科にて、現在の職場環境と私の性格や適性に大きな乖離があるにもかかわらず、
  無茶をして職場環境に馴染もうとした結果、様々な身体の不調が生じたと判断し、適応障害と診断

…という感じでした、ご参考まで

547 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 08:04:48.72 ID:IzsW7hTl
適応障害ってPTSDに似てない?

548 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 12:54:17.34 ID:84PVaiNs
>>547
フラッシュバックとか症状は似てるね、
ただPTSDよりは軽い方だと思うよ

549 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 16:25:02.03 ID:H6SocliN
鬱が強くなってきた
くるしい

550 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 17:10:39.05 ID:Ef/WIlsx
>>549
お察しします
病気が原因だから自分を責めないようにしてくださいね

551 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 17:50:00.71 ID:DfWtIRw7
546の文はとてもよく表わしとている。
おれなんかもおなじ。最初高血圧として表出。今度は不眠、腰痛、聴覚の過敏。

552 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 18:19:14.77 ID:MJC9Hfoo
546さんと似たようなパターンだけど自分は不眠で医師のところいったら双極性障害と言われた。
まあ病気というか症状が治ればいいんだけど。
明確なストレッサーと事象があったから納得できなかったな。

553 :546:2015/05/26(火) 19:33:43.14 ID:bfTP/Tiy
>>551
同じですか
今は病気を受け容れていますが、同僚のようにバリバリ働けない自分が時々歯がゆくなります

>>552
自分も結構昔に、双極性障害の診断を受けたことがありますが
当時の自分と、今の自分では色々状態が異なっています
双極性はスムーズに完治しましたが、適応障害は未だに通院継続中で先が見えませんね…

554 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 20:45:18.57 ID:84PVaiNs
原因となった忌々しい記憶、それに対するストレス、自信の消失の3点セットがずっとあとに残る。
適応障害ってストレス源から離れれば良くなるってのは本当なのかわからなくなってきた…。

555 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 21:27:03.37 ID:1cxHgMwK
ハロワの障害者枠で登録完了。
でも、意見書を参考にするとB型の方が良いんじゃないか?との担当者さんと支援センターの担当者さんが同じ考え。
…ただ福祉事務所の担当CWは年金があるし仕事するんだから、生活保護受給しなくても大丈夫じゃ無いですか?だって。
食費が上がるばかりで負担増大なのに、光熱費とか何も解って無いのかよ!と。
ハロワ、支援センターの担当者さんが呆れてたよ…

556 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 21:35:08.29 ID:ei//MLnH
そういえば自分も激務で発症してこの診断受けてから一年九か月
発症した職場から異動して一年一か月たつけどまだ通院服薬継続中
そして自信が持てないため今の仕事が怖くてたまらない、同僚も上司も悪い人はいないのに
何やってんだ自分…

557 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 21:43:59.91 ID:DfWtIRw7
この病気にかかりやすい人って、真面目な人というよりは「内罰的な性格」。
外罰的な性格の人はなかなかかからないとおもふ。

558 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 21:59:17.52 ID:MJC9Hfoo
適応障害の場合、みなさん何の薬をのまれてます?
抗鬱剤とかですかね?

559 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 22:09:33.64 ID:qKjjf1Qo
>>558
レクサプロです。
気持ちの落ち込みがないかわりに、喜怒哀楽もなくなりました。

560 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 22:20:31.07 ID:kchHo/G9
>>558
アモキサンです。
何もしたくない状態でしたが
仕事休むわけにいかず、何とか動けるようにして
くださいとお願いしたら処方された薬です。
幸いよく効いて、仕事だけは行けています。
仕事以外の活動(趣味など)はまだやる気になれませんが。

561 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 22:23:33.78 ID:84PVaiNs
>>558
デプロメールとドグマチールです
SSRIと抗うつ剤ですね

562 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 22:56:57.53 ID:I8CE3TzR
レクサとデパス

563 :優しい名無しさん:2015/05/26(火) 23:20:37.91 ID:/DL8qvnM
セパゾンとドグマチールとレンドルミン

564 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 00:22:36.81 ID:3ZNs4wFY
>>558
メイラックスのみ
抗不安薬なのに、離脱症状なく減・断薬できるか不安になってくる

565 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 01:10:28.10 ID:1Q+gB+G9
明日心療内科に行って(予約が取れればですが…)休職しようと思ってます。
休職しよう、と決めた瞬間、心が軽くなったのと同時に、
自分は働けなくなるのか、という恐怖で本当に怖くなりました。
でも、怖いのに、もう
診断書もらって休職しか考えられないです。

でも行けないから他に手立てがないなってそんな気持ち。
吐き出しだけですみません。

566 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 01:29:53.13 ID:IeqMoZYm
>>565
早めに手をうてるならしっかり休養してちゃんと治したほうがよいですよ
変に我慢していたらぐちゃぐちゃになって取り返しがつかなくなっちゃう
こじらせたらおわりだよ

567 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 03:14:54.59 ID:3ZNs4wFY
>>565
「働けなくなる」恐怖、自分にもあったから分かるよ
でも、>>566のレスにもあるように、休職を選ぶ程の状況に追い込まれている場合、
心療内科の診察を受け、診断書にそって休養するのが今後の人生のためになる

「休職=心身の調子を回復させ、再び元気に働くための治療期間」だと捉えてみて
あとは医者との相性も重要になるから、>>565が良い医者に会えるよう祈ってるわ

568 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 12:53:35.80 ID:jYizMATE
持続性で他の病気併発、年金と生保。
親が亡くなって間もなく新しいCWになったけど…上から目線の対応されて、追い詰められてる様な気がする。
親の2月迄の年金貰ってるから扶助費差し引きが半年、しかも2万近く差し引きが続くんだと。
遺族年金貰ったらそれを一気に差し引きする気満々だし、作業所の仕事開始して貰えるお給料最大2万円・年金4万数千円で生保停止して暮らせ…とか…
他の病気が完治不可能と言われてるし、何の症状が今後出るかさえ分からない。
それは引き継ぎされてないのか、過去に何があったとか知らないのかと。

569 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 12:57:09.68 ID:jYizMATE
フルタイムで仕事をしたい。
でも、それは無理だし心身共に影響が出るから作業所じゃないと無理だ…と言われてる。
先のことが見えない、どうしたら良いか分からない。

570 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 13:03:21.18 ID:VtKOLN8p
先が見えない?
働かざるものは死だ

571 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 16:29:39.12 ID:/j3qNjpd
>>570
ありがとう、そうだよね。
働けるなら働いている方が何とかなるかもしれない。
それで考え方を変えてみる様に努力してみるよ。

572 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 20:45:59.87 ID:GdajHLqk
夜に、頭の中で職場の人の声がする
気づいたら止まってるんだけど、職場のこと思いだすから嫌だ…

573 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 22:24:44.78 ID:FQO7iv+2
皆さんは睡眠薬は飲んでる?
レンドルミン全然眠れない

574 :優しい名無しさん:2015/05/27(水) 23:23:05.71 ID:asmUtahg
急に明日から試しで出勤…
主治医はまだ休職してから2週間じゃ無理の判断。一般的には3ヶ月といわれ、とりあえず職場にも家族にも伝えたが、普段の様子から理解されず、この結果。
処方された睡眠薬を飲んでも寝れず、ただ、時間が過ぎるのを待つのみ。

長文失礼しました。

575 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 00:19:19.01 ID:T+AlsQ+W
レンドルミンをねる前に2錠飲んでるけど寝れる

576 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 07:55:25.21 ID:E4c/z+En
熟眠でロヒプノール2錠服用してるけど火曜日から殆ど寝てない。
年金と生保で何とか暮らしてるが
新しい担当が病気を理解出来ないらしくて、常に上から目線の態度だわで話が通じないよ…
福祉施設のサポートセンターの係員さん、主治医の判断待ちで福祉事務所へクレーム入れるかも。
サボってんじゃねえよ、心身共にダメージ甚大で最悪命に関わるのに無理させる方向へ持って行く。

577 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 14:02:12.22 ID:DD1GyOaX
私は、入ったばかりの会社だから、休職できないかも
最近、自分の首を絞めてみたり自殺願望が出てきてやばい
今週心療内科行ってくる

578 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 14:14:27.93 ID:1ouMiI8D
>>577
大丈夫ですか?
こじらせて大変なことになる前に、診察を受けて下さいね
相性の良い医師に会えるように、陰ながら祈ってます
休職できなくても、適切な薬の服用で症状が落ち着いていきますから…

579 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 14:38:49.89 ID:MQ2FzuV1
趣味の水槽いじりしてる最中に昔のアレコレをほっくりかえしちまった……

580 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 15:30:29.93 ID:oqtzsKgG
何年もこじらせたら適応障害て病名だけど症状は鬱病て感じだよ
今月入って鬱状態が突然ひどくなって毎日寝てるだけ
10月まで休職できるが復帰できそうもない

581 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 15:34:07.66 ID:oqtzsKgG
会社の偉いさんは長年かけて自分を辞めさせたがってたから念願かなってよかったね
と、くろばねのたなかといけざわに伝えたい

582 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 18:58:19.86 ID:csSr0f3g
>>579
趣味のやる気なくなりますよね
ジャブジヤブ嫌な記憶を洗い流したいよ

583 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 22:02:36.16 ID:6XJd9yay
脳天気な外野が試練は自らを成長させるとか言ってLINEで言ってきて切れそうになった

こっちはそんなこと考えられる余裕もないって返したら返事なし。
一体何が言いたいのかわけわからん。
自己満足なおせっかいならいい加減にしてほしいわ。

584 :優しい名無しさん:2015/05/28(木) 23:37:30.18 ID:vNuWngcm
「明けない夜は無い」なんて言うけど実際には「あまりにも長くくらいトンネル」だよねぇ。
いつ抜け出せるか分からない闇が続いているだけで一筋の光明も差してくれない。

585 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 05:01:59.11 ID:wZAkFCjB
この病気って、「完治」の基準が本当にか分からない
職場復帰可能の診断書でも「完治」「寛解」とは書かれなかった
休職中に物事の見方を変えて精神的にも強くなれたけど、部署異動後の現在も通院・服薬継続中

病気というよりは自分の性質で、この先ずっと付き合っていくものだと感じる…

586 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 09:06:31.49 ID:DCpC6829
>>585
だよね…
そこから身体の方にまで一生治らない病気(糖尿病・その関連疾患)と自律神経が傷ついて、自律神経失調症が酷くなる可能性が高い。
寛解とまではいかなくてフルタイムで働くのはもう無理、作業所で少しでも働く方が良いと意見書が出た。

587 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 12:24:16.50 ID:YH88O2U4
>>584みたいな格言(?)を言ってた会社の偉いさんがいた。
全くトンチンカン
光も当たらない洞窟の中で底なし沼に沈んでる感じなんだよね
底なし沼に足だけハマってれば何とか仕事も出来るだろう
頭まで沈んでしまったら何も出来ない、ネットで読み書きさえ出来なくなる
精神疾患てやつに病んだら終わりだけど、病まないと苦しさを理解するのは無理

588 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 18:40:20.46 ID:wZAkFCjB
>>586
その状況はツラいな…大丈夫?
自分はこの病気で休職し、復職時の異動先は業務多忙な部署で…頑張り過ぎて体を壊してしまったよ
定年までまだまだ長いし、この先やっていけるのか不安に押し潰されそうになる時がある

>>587
病んだことのない人に、理解してもらうのは無理だな
偏見の眼差しに耐えるこっちの身にもなって欲しい

589 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 19:06:56.21 ID:TmRW3lm8
>>588
586ですこの為に生保だけど新しい担当ケースワーカーと、相性が良くない。
親が亡くなって2週間足らず・転居2ヶ月で家賃が高いから限度額までの引き下げ要求・半年の猶予期間内、なるべく早く更新する事→でもダメなら引越しさせる発言…
これで不信感が出来て以降、様々な事でも高圧的で冷たい感じだし自分が思った事が出来ないのに自己嫌悪に陥って心身共に限界だよ。
1人暮らしで仕事出来ない訳じゃないだろ?と言う印象を抱いて、無理にでも仕事探し開始(意見書あり・精神障害者の作業所)した。

親の死のショックが後から来ている時に赤の他人から高圧的な対応取られて、おかしくなりそうだ。

590 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 21:02:58.54 ID:jS2LMU7n
ナマポ古事記がグダグダ言ってんじゃねーよ
嫌なら自活しろアホ

591 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 22:17:00.17 ID:vR+qe9lJ
>>590
好きで受けてるんじゃ無いよ。
あんたは理解出来んよ、この抜け出せない苦しみをさ。
あぼーん追加しとくわ。

592 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 22:28:59.89 ID:YH88O2U4
生物なら持っている食欲や睡眠欲が壊れるとか想像も出来ないでしょう。
遭難して食べ物が無いとか仕事や遊びで寝ないなどではない。
空腹感がない味覚が無い。
眠気が無い。眠気があっても緊張、恐怖、表現が難しいがとりあえず寝れない。
鬱症状が強いと思考力が低下し脳が機能しなくなり眠気がなくても何時間でも寝てしまう。

ま、パワハラモラハラくされ野郎は天罰当たって壮絶な苦しみのうえのたれ死んでいただきたい。

593 :優しい名無しさん:2015/05/30(土) 03:35:07.89 ID:uYjJRubk
>>592
すごく自分の症状に似てるわ
以前の好物を見ても口にする気がしないし、無理に食べようとすれば嘔吐する
仕事の疲労がたまっていて、「眠りたい」と思ってもなぜか眠れない、疲労を持ち越す
気分が落ちる時まで落ちた時は、生きていく気力すら失って、まともな思考回路も失う

…これだけツラいのに、、理解のない人に「甘え」「社会不適応者」として偏見の目を向けられるのが非常に遺憾だ

594 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 01:05:08.36 ID:7tnm2JUF
前は躁鬱。
病院変えて躁鬱→混合性不安抑うつ状態→適応障害

もうよくわかんね。
元気じゃん。どうすりゃ、いいんだ。しにてぇ

595 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 05:20:23.79 ID:FlRFvKtP
仕事が原因で心身を病んでいた自覚はあり、会社の人事担当者に連れられ産業医の診察を受けた
診断書を出す際、「あてはまる疾患名がない」といわれ、とりあえずこの病名で書かれた

ストレッサーの存在は明らかだが、どの精神疾患にも分類できない状態のときにこの病名がつくらしい
こじらせると他の精神疾患を併発したりするから、早期発見・対症療法が効果的だとか

596 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 09:16:59.84 ID:v3UWGb57
医師に双極性と診断されたが、明確など原因ストレッサー(代理店)があります。
病状名に疑問を感じつつも復職時期がやっと見えてきたんですが、原則同じ職場に復帰という中、周りの冷たい視線も怖いです。
開き直るしかないんだろうけどいざとなると過去のトラウマのようにいじめられた経験が頭をよぎり夜中に中途覚醒するようになってしまいました。
やっぱり薬は飲み続けないといけないんだろうな。

597 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 10:13:47.43 ID:iVeBqlqq
など→な
代理店とは?

598 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 10:15:54.37 ID:ZPZyH75S
>>596
トラウマもってるとキツいんじゃないかな?

自分は同じ部署に復帰しましたが特定の人物に過去のトラウマを持っていたのでその人見るだけで吐き気や動悸がしてきました。
結局その会社は退職しましたが

599 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 10:18:30.87 ID:nQzv+VoB
ストレッサーが主原因だとするなら、根本的にな解決策ってそれを取り除く他は無いのですが、
じゃあどうやって?となると、もう転職しか無いんですよね。
復職するとしても主原因が因子として残っているなら解決はしませんから。
どうしてもその仕事にしがみつく必要性ってものを迫られてしまいます。
仕事を辞めるのにもエネルギーを使いますから踏み切れないのもわかりますが、
職を変えるというのも大きな一つの手段ではありますよね。

600 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 10:35:41.18 ID:v3UWGb57
>>598 599
ありがとうございます。代理店対応は外れましたが向こうがどう出てくるか、ですね。
職場の冷たい視線は怖いですが、休職してしまった以上仕方ないと割り切っていくようにします。
30超えてて転職も厳しいですし、今までいつももめていたわけではないので復職して頑張ってみたいと思います。

601 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 10:51:58.90 ID:v3UWGb57
>>597
代理店はお客様ですからね。この商品いくらまで下げろ、下げないと他で買う、ふーん受けれないんだ、本社の人とか本部長と話したいんだけど(実際に電話)
旅行に行くぞ、金はこちらから出してやるから(この辺がずるいというか上手い)。
こちらは普段理不尽な要求してくるあなたと休日過ごすことの方がストレスたまるし苦痛なんだから・・・
そんな感じでまったくかみ合いませんでした。
担当外れても飲みとか誘われないか不安で仕方ありません。

602 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 13:10:28.58 ID:FlRFvKtP
>>598
トラウマはキツいよね…

自分は部署異動したものの、異動先の環境・業務内容が以前と似すぎていて、
時折、発症した部署で勤務している気分になった
さらに、業務や人間関係の悩みを色々と抱え込みすぎた結果、再びドクターストップで休養中…
今は自分の中で折り合いをつけて、前向きな気持ちで復帰に臨んでる

603 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 20:13:34.56 ID:ZPZyH75S
変なこと聞くけどみんな復讐とか考えたことある?

604 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 20:19:17.05 ID:sLlC8v57
>>603
自分は無いよ
人の悪いところより自分の悪いところが気になってしょうがない

それで病んだ

605 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 20:29:17.53 ID:Lsqnb2x9
>>603
あるなあ

606 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 20:35:32.41 ID:v3UWGb57
>>603
考えることもあるけどやる勇気もない。
なによりそいつにこれ以上係るのが嫌だ、ただ今後も絡んできたらわからない。

607 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 20:54:52.06 ID:ku7jOC+4
>>603
あるよ。
でも自己嫌悪感が激しくて死にたかった。
それを止めてくれた人が居たから、恩返ししたいんだ。

608 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 21:21:47.07 ID:nQzv+VoB
復讐ってのは考えた事無いなぁ。
基本自己嫌悪と自己犠牲で悩んでるから他人へ向ける気持ちのベクトルが恨みとかでは無い。
自己否定だったり自分批判する。

609 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 22:34:17.97 ID:1p+7HKLc
個人的には自分に対する呆れとか怒りのほうが強い
自分のことを人間の出来損ないに思ってしまう
実際に出来損ないだから

610 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 22:42:58.08 ID:Lsqnb2x9
自己嫌悪が行き過ぎて「だったら分かり易くあなたの目の前で血飛沫飛び散らかして死にますわ」って感じなんだよなぁ

611 :優しい名無しさん:2015/05/31(日) 22:43:17.36 ID:jUv8wQlk
今、まさに復讐真っ最中っていう状態だな。
現職を適応障害で休職中なんだけれども、前職で上司が糞上司だったもんだから労基署含めて未払賃金請求してる(上長=人事課)

現職に対しては上司自体は理解がある人だから、問題外。
別の人間に対しては知ったかぶる人間だから、そいつに対しては何かしらやってやりたいとは思う。

ひとまず、前職のクソ上司の胃に穴を開けるぐらい追い詰めたい。
血反吐、吐かせるまど追い込ませて冷や汗ダラダラ流させて、苦しませたい気分。

612 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 01:22:24.04 ID:8DD3NNnP
復讐は何も生まないけど
自分の心が復讐をささやくし
結果を妄想すると気が晴れるんだよな
実行できたらどうなるんだろ

613 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 06:29:40.24 ID:6bk3JEga
うーん、復讐について…
>>608と同じく考えた事ないなぁ。ストレッサーだけでなく、自分の性格にも少なからず原因はあったし

元々我慢強くて、自分の限界点を掴みにくいんだよね。業務が立て込むと自己管理まで気が回らなくなる
自覚しないままに負荷がかかり、主治医からのドクターストップで休職するのはもう終わりにしたいわ

614 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 09:10:57.04 ID:7qrUpdmP
職場で自殺騒ぎ起こしてもストレッサーじゃなくて第三者に迷惑がかかるって考えたら踏み切れないんだ
ストレッサーに俺のことで一生悩んで苦しみ抜いてほしいだけだからさ

615 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 09:37:08.34 ID:bZ1G9qw+
それなら遺書に「私はストレッサーのせいで死にます。」って書いて自殺が一番だろ。
罪の意識に苛まれて生きていく事になるには一番効果的。

616 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 09:38:27.79 ID:E6L37dkS
担当変更で基地外みたいなやつばかりの支店になって鬱へ
休職に二の足踏んでたら「とりあえず診断書出すので会社の反応みてみたら」という事に
はー、別に会社と揉めたい訳じゃないから辛い、○○支店が消滅してくれればいいのに

617 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 09:48:39.69 ID:6bk3JEga
>>614
職場での自殺は家族に迷惑がかかるどころか、ひどい場合は揉み消される
あと、そのストレッサー自身には「自分が>>614のストレッサーになってる」という意識がないと思う
遺書にストレッサーの名前でも書いておけば、さすがに自覚して罪悪感に苛まれるかもしれないけど、それも長くは続かない
自殺で自分の未来を棒に振るのは勿体無いよ…

618 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 09:52:10.98 ID:8DD3NNnP
>>615
ならんならん。
そういう連中はあっという間に忘れる

619 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 17:53:42.34 ID:HO87moVC
>>612
実行しようと思ってる時点で気が完全に晴れてないんじゃないの?
俺もそうだよ
最近殺されそうになったことあるし

620 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 17:55:16.87 ID:HO87moVC
>>608
逆の感情がまったくない?ウソ臭い
両方あるのが人間だよ

621 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 17:56:27.31 ID:HO87moVC
>>592
早く病院池

622 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 17:56:46.89 ID:TWG/weD9
病院でデパスもらっても効いてるのか分からない
性格の問題じゃないかと心配になる

623 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 21:15:49.57 ID:IDmaWv3a
完全におかしくなって、ミス連発...信用もなくなって何より自信がなくなり孤立してる。退職願いは既にしてて来月には辞める予定。余計にこの状況を何とかしようという気力も0...。
ただ来月まで持たない...今日...初めて当日欠勤しちゃったょ...

624 :優しい名無しさん:2015/06/01(月) 21:19:57.15 ID:8hLtVUqO
俺は明日仕事辞めるよ

625 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 07:36:23.26 ID:EHmqQ+un
勤めていた会社の社屋で婚家の義母友人知人にゴキブリが出るのはお前のせいだって嫌がらせを受ける夢を見た……なんかもう疲れた

626 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 11:26:49.61 ID:NMg0NAzl
適応障害を低能扱いする馬鹿医師多すぎ。。。お前より知能は高いってのwww

627 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 17:59:25.74 ID:+Yfm720h
この時間になると気持ち悪いっ……!!

628 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 18:48:21.89 ID:0ZaTP4E4
休職してストレッサーから離れて調子も落ち着いてきたけど、職場が夢に出てくると気分が萎えるなぁ
直属の上司がストレッサーなんだが、部下は上司を選べない
復職後は、上司運がなかったと割り切って、仕事上の最小限の付き合いに留めておこう…

629 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 20:19:58.88 ID:k8YoX+I2
薬のおかげか最近は楽になった気がする・・・

630 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 20:39:15.65 ID:YU7SvrHN
>>629
良かったね。俺も初めて薬を飲んで楽になって
もっと早く医者に診て貰えば人生変わってたかもと思ったよ。
もう手遅れだけどwww

631 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 22:57:59.71 ID:6MzCQ7zs
沈んでしまうのをなんとかしたい
気分が上向きになったと思ってもちょっとしたことで落ちてしまう
本当にクソくだらないことで気持ちが沈むのが嫌でたまらない
なんでこんななんだ畜生

632 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 03:43:31.98 ID:qMOf/Qu1
もう何もかも忘れたいからワイパを酒と一緒に飲んで寝るわ

633 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 09:15:31.15 ID:3c5hM4RS
お医者さんから診断書もらったので休職しようとしたら
「預かるけど君ならできると思うから担当変えて少し頑張ってみてくれないか」と言われました
私も仕事をほっぽり出す負い目があったので了承しましたが正直できるか不安です
でも通常受け付けないってのはダメなんですよね、私が了承したから良いもんなんでしょうか

634 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 09:23:34.94 ID:pXOEEJOE
>>633
本人が了解したなら、よい

635 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 10:12:49.11 ID:yPXuZ2fT
>>633
逆に聞きたいんだけど、どうしたいの?不安を抱えながら
仕事を続けると決めたのは自分でしょ?休職するならクビだよって
言われたの?良いも悪いも今の君の立場を選んだのは君だよ。

636 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 11:47:51.48 ID:Oj9EsoHN
>>633
貴方が判断する事だけどもし、状況が悪化したら貴方自身の責任になるよね?
それを考えた?

637 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 15:23:56.90 ID:biRdHGzB
>>633
風邪や骨にひびが入ったくらいなら薬飲みながらやギブスつけながら仕事も出来るだろけどね
薬処方されて飲みながらも仕事やって行けると思うなら良いんじゃね
自分はそれで失敗してこじらせて10年経っても全く先が見えない、つか何も考えられなくぼーっと毎日無駄に消費してる
自分はパワハラモラハラが原因だが、日本て本当に表面だけ綺麗なら良しとするところがあるから、精神疾患全体を真っ正面から解決なんて出来ないだろな

638 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 23:45:01.87 ID:06v2EQch
今誰かいますか?話を聞いて欲しいです。
2chは見たことはありますが書き込むのは初めてです。
なにか不備があったり変なところがあればご指摘ください。

適応障害と診断されて4年位になりますので、ここに書き込む資格はあるんじゃないかと思います。

639 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 00:28:41.97 ID:YlpMXPt5
なんか書いておけば時間差で誰か書き込むと思いますよ。
チャットじゃないんだからリアルタイムじゃないってw
って、今ドキ「チャット」って通じるんだろか

640 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 00:45:09.30 ID:ej0HgHE7
>>638
居ますよー!
時間帯で反応が違ってるから、時たま覗いてみてください。
私は持続性…で8年かな?

641 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 01:05:07.80 ID:eI5ttMPZ
自殺願望、心の悩みのある人達の掲示板
http://jbbs.shitarab....net/internet/13717/

642 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 03:01:51.61 ID:OeTQmEA8
明日(今日)会社のカウンセラーと面談だ…
ストレッサーがいる限り復帰は無理だから異動したくて主治医も再発の可能性が高いって言ってるのに聞き入れられないから休み続けている…
明日どうなるのかなあ…
憂鬱

643 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 07:55:32.04 ID:2ydX7mfk
自主退社に持ち込ませようとしてるね

644 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 17:23:32.77 ID:us+8dgve
頭痛と吐き気が治まらない...職場だと飯も食べられないので、何とかゼリー飲料でエネルギー補給してる。こんな生活嫌だ。

645 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 18:42:47.84 ID:Vk4JGW0n
解るよそれ。
私はCWへの不快感が取れなくて、手帳の更新で福祉事務所の入ってる建物に来ただけで吐き気が凄まじかった…
無理矢理、食べないと低血糖を起こしやすいから食べてるけど。

646 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 19:02:32.28 ID:uXzmizyM
CWってなに?ニコル?

647 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 19:39:17.37 ID:p6nF1m+N
歳バレるぞwww

CWってケースワーカーの事だろ?

648 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 21:06:55.66 ID:dW2LFjQJ
休養した人はどのくらいで社会復帰できた?

649 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 21:46:04.17 ID:Zxnynq3c
>>648
約半年で復帰したが、その後の部署異動で再発して再び休養に入った…
もう八方塞がりでどうしたら良いか分からない

650 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 21:56:41.76 ID:dW2LFjQJ
>>649
d

うん、急性期は周りが見えず八方塞がりの気持ちに
なっちゃうよね。本格的な鬱にならないうちに休養出来て良かったって
くらいにのんびりしてなー。
しばらく休むとまた元気になれるよ

651 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:14:17.78 ID:dw6EYJGB
軽度の場合は1カ月。

652 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:24:32.51 ID:dW2LFjQJ
そんなに早く治るケースもあるんだね。
そろそろ社会復帰したいので参考になりました。

653 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:43:46.44 ID:p6nF1m+N
私は適応障害の診断を受けてから一年薬漬けにされ、4年間鬱に悩まされ、最終的に2ヶ月入院したのち退職。

退職したらその後急激に回復し、今は後遺症的に残った不眠で導入剤を飲む程度で
普通に社会復帰出来ている。

環境変化でかなり回復するから、もっと早く退職すれば良かったと今更ながらに思う。

654 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:50:38.73 ID:nqTo3T0v
私は持続性…
8年、悩まされてるのかな。
さるやんごとなき方と似た感じ、とか他人に言われる。

655 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 23:50:37.58 ID:JBV8aQJ3
638>>です。

639>>さん
書き込んでから自分でも思いました。すみません。
確かにチャットってあんまり聞かなくなりましたね。
マイペースに書き込みたいと思います。

640>>さん
ありがとうございます。
8年ですか…4年でめちゃめちゃ焦ってるんですが(もちろん焦るのが良くないとはわかってるんですがどうしても気が急いてしまいます)長い間付き合ってる人もいると知ってちょっとホッとしてしまいました。ごめんなさい。
これからぼちぼちお世話になると思うので、仲良くしていただければと思います。

もしかしたら不幸自慢のように聞こえてしまうかもしれないと危惧していますが、良い悪い混ぜちゃってよしよしとされたいわけではないです。

昔から精神面がちょっともしくは結構脆かったのですが、4年くらい前の大震災で被災し、三日三晩職場に閉じ込められて(陸の孤島)家族生死不明で発病(多分)しました。
すぐに精神面のケアをすればよかったのかもしれませんが、精神面の前に肉体面で死にかけたのでそれどころじゃありませんでした。
家がなくなってしまったので半年くらい避難所生活をしていたのですが、その最中にもいろいろトラブルが続き気がついたら職場に行けなくなっていました。

精神科を受診し、適応障害と診断されました。
一時期はハローワークに行って前向きに仕事を探そう!と思うくらい回復したのですが・・・

656 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 23:51:32.86 ID:JBV8aQJ3
・精神科に通っていることをハロワの担当者に行ったらあまり好意的に対応されず、自分ではもう大丈夫!と思っていた自信を打ち砕かれる。
・担当者に勧められた若者向けの仕事復帰カウンセリングのようなところに数回(7〜8回くらい通ったものの「仕事頑張れる!頑張れるよ!!!」という風潮に耐えられず行かなくなりました。
・女友達グループから結託して精神的リンチ(5:1位でファミレスに呼び出され悪いところを延々と叱咤される)にされかけ、縁を切られました(男友達とも疎遠になりました)
 友達がそうした理由は要約すると「被災してからの態度が気に食わないから」
しかも大体のことがこじつけや一年半以上前の出来事。直接は全くかんけない子が煽りたてて結果縁を切られました。

他にも色々あったのですが、友達から縁を切られた(高校生の時から仲良くしていた子達でした)のがショックすぎて前後の記憶があやふやです・・・。
1年以上前の出来事なのですが、今でも脳裏にフラッシュバックしてしまい鬱々としてしまいます。

友達事件が会ってからみるみる病状が悪化したと今振り返ると思います。
この間病気初期段階のころに書いていた日記を見たら、今より人を思いやれていて前向きに物事を捉えていたように感じました。

辛いと思っても相談できる友達はおらず、家族もそれぞれしんどい時期であまり相談はできません。
一番仲の良い妹に相談しようとしたこともあるのですが、仕事を変えたばかりでいっぱいいっぱいのようです。
いろいろ話し合って私に時間を割くのは不可能だと判断しました。

657 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 23:53:53.97 ID:JBV8aQJ3
ずっとこのままなんじゃないかと思うと涙が止まりません。
辛いです。
ずっとこの状態が続くわけではないのですが、この話題を真剣に考えるといつも泣いてしまいます。
たまにメーターが振り切れてしまいそうになって、死について考えることもあります。
でも昔いじめられてた体験から、自ら命を絶つようなことはしたくないと強く思っています。
病院でも話すのですが、先生がいい先生なのか悪い先生なのかわからず
(落ち込んでるときは「落ち込むのは普通」元気な時は「上向いてきてる」と言われます
初めは職場関連のものを見るだけで怯えていたのでそれに比べれば良くなってるよなぁ・・・?と納得してしまいます)
病院を変えるかセカンドピニオン?を探すかしたほうがいいんじゃないかと悩んでいます。

いろいろ吹っ飛ばしてる話題もありますが、だいたいこんな感じです。
不足している情報があれば補足したいと思います。

周りに上手く意思を伝えられないので不安ですが、なんでもいいので相談に乗っていただければと思います。

そして最後にトリップ?付け間違いました。
>>638
メッセージ
>>639さん
>>640さん 宛

658 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 00:20:54.05 ID:lVoZ9MPe
>>655
私も友達に裏切られたし、元職場で基地外扱いされた。
余りにも精神面にダメージ受けちゃうと脳みそは本能的な防御を行って、負担を与える記憶や出来事を忘却させるんです。
それは精神医学でも証明されているけど…体調を守る時にも、それが起きる。
突然思い出せない、でも何かのキーワードでフラバして苦しみから抜け出せないとか。

どうなるか分からないけど…でも、1番自分しか分からない。
自分が嫌なら、ダメだったら無理はしない方がいいと思う。

659 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 01:43:59.28 ID:dRZ1qiHL
被災、大変でしたね。
それだけでも辛いのに人間関係でもダメージを食らってしまっては落ち込むのは当たり前です。
焦燥感も出てるし、適応障害というか鬱なのでは。

あと、人は人生のステージに寄って付き合う人が変わるから…
薄情な事を言ってしまうけど、その時その時で絡む人を変えても良いと思う。
本当に縁が有る人とは、会うのが仮に年に一回でも続いていくもんだし。

660 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 02:21:02.17 ID:jjiDmWPu
今日、会社指定のカウンセラーにカウンセリングをしてもらってきた。
色々話を聞いてもらうと途中から涙が止まらなくなってしまった。
こんな涙脆かったのかと自分でもビックリ。。

661 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 03:01:42.96 ID:Pn1/Kp4e
>>650
649です
ありがとう。焦らずにのんびりしてみるよ。色々追い詰められてしまったから
あのまま仕事を続けていたら鬱になっていたと思うし

662 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 12:35:31.09 ID:i/rSdBqb
休みがち(連絡は入れて有休の範囲)だったので会社に理由を聞かれ
適応障害と報告したら嫌なことから逃げているだけにしか見えない
今後、身の振り方考えとけみたいなこと言われた

辛いけど逃げているつもりは無いし、一月に3日休んだだけなのに
評価も中の上以上だったのに、ここまで言われるとは…
会社ってやつは人を使い捨てるんだな

死にたい

663 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 17:55:26.63 ID:zIPY6xkw
>>662
自分なんて体調崩して限界で休職したのに職場の上司から電話かかってきて”お前みんなにどれくらい迷惑かけているかわかってんのか!”て言われたよ。
体調崩すまで周りは何もしてくれなかったのにね。
でも、そこに戻らないといけない。
休んでいないだけ君は偉いと思うよ

664 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 19:04:00.80 ID:Pn1/Kp4e
>>662
周囲の理解が得られないのはツラいな…
休職後に部署異動させてもらったのに、体が保たず再発して休養中の私に比べて、あなたはすごく強い

会社の言うことなんて気にせず、自分の体を大事にして欲しいよ

665 :662:2015/06/05(金) 20:16:47.36 ID:1jqAxd8P
私の上司は病気だと認識してないし、
していたとしても怠け病くらいしか認識してない

怪我とか病気は実際同じ状況にならないと分からないからね
昔、うつ病を酷く罵っていた親会社の上司が最近、うつ病で休職したみたいだが
今、どのような気持ちなのかな?

私は不覚にも結婚して子どもも3人いるので
病気だろうと怪我だろうと働き続けないといけないので
本当にダメになるまでは…

本当はうつ病って診断なんだけど、会社が原因だから
適応障害で報告しているんだけどね

IT土方だから精神病罹患率は殿堂入りなのさ

666 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 04:35:02.03 ID:sUYa+Dqe
寝れねー

667 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 15:43:46.00 ID:j4WVp0+9
同じく

668 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 17:00:48.18 ID:OmYlApN9
眠れるようになることが始めの第一歩
熟睡できる日を積み重ねることで、徐々に元気になっていくよ

669 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 17:20:17.22 ID:wt9kJZh+
寝る前に安定剤飲むようにしたら、熟睡できる日が増えてきた気がする
でも、次の日の夕方までずっとだるくて眠いから元気になってきた気はしない

670 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 18:04:23.13 ID:OmYlApN9
>>669
主治医にその現状は伝えた?薬が効きすぎてるか、体に合っていないのかも
そうでなければ、純粋に体が休養を欲しがっている状態なんだと思うよ

671 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 19:07:55.13 ID:wt9kJZh+
>>670
先生にも相談して色々試してるんだけど、薬は何飲んでもだるくなるんだ
でも、薬が切れると焦燥感出てきて落ち着かなくなるから
薬飲んでぼーっとしてる方がマシかなと思ってる

672 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 19:37:04.58 ID:OmYlApN9
>>671
もしかしたら、薬に敏感な体質かもしれないね
自分も薬が効きすぎる体質で、ちょっとは>>671の状況が想像できる
薬が効いてるんだなーと思いつつ、ゆっくり過ごしてみると良いよ

673 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 06:46:52.13 ID:xmVwXD4Q
ホントに会社の環境が悪くて病気になっているのに
会社はなにもしないんだな

それが分かったから、良かったかな

会社としてよい環境作りをしないと
結局、儲からないと思うんだけど、
さっさと辞めてくれって追い込むだけ

毎年何十人辞めているんだ?
下手したら3桁いってそう。

674 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 08:22:06.83 ID:Xgbrgcuo
環境を調整してくれたとしても、自分に合うとは限らないからな…

合わそうと頑張り過ぎた結果、体を壊して休むことになったら会社に責められる

必死にやっていただけなのにどうしてこうなったんだろう

675 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 08:39:01.75 ID:z1RYJ3Bv
「は?適応障害?
何が辛いの?何が気に入らないの?は?
気にしなければいいでしょ?気になるって何で?
は?じゃ辞めれば?嫌なら辞めればいいでしょ?
休む?何で?何が辛いの?」

これが小一時間ループ
最後は勝手にすれば(笑)で終わる
何度繰り返したかな。打たれ弱い私がすべて悪いし
早く辞めたほうがいいんだろうけど、引き継ぎすらできそうにないんです
医者は今より少しでも悪くなったら措置入院と言うし、もうどうしようもない
いつまで休職が許されるかな…

676 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 11:53:08.47 ID:YDumYsQ7
>>673
政府にやる気がないんだよ。
上が馬鹿だから下が被害被ることになる


>>675
辛かったね。
あなたは全く悪くない。

嫌なら辞めろって言ってる奴は何も考えてない
こちらの生活がかかってるってことをわかってない
何のために仕事をやっているんだろうか


何の解決にもならないし、そこで議論が終了してしまう
何も産み出さない非生産的な思考停止のクソ野郎
鬱は甘えとか思ってそうだな
そういう自分たちがサイコパスだってのに気づいてないのが更に滑稽

こういう奴らがいるから日本の離職率は高いままなんだよ
政府はこういう奴らさっさと解雇させろ
死ねばいいのに

677 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 13:54:05.04 ID:84LrC0LJ
例え一部上場TVCMばんばんやってる有名企業でもブラックしかない
弱者を作ってガス抜きして壊して使い捨て
まじ日本は潰れてほしい

678 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 18:00:31.94 ID:xmVwXD4Q
営利企業だから稼がない奴はいらないって言われてるんだよね

こうなるまではキチンと稼いでいたのに
もうお荷物としか考えてないんだろうな

鬱は甘え!適応障害は自身の問題だろ?
逃げているだけだろ?
って言われる

今後は仕事が振られなくなって居場所を無くして
自主退社に追い込まれるんだよ

何十人何百人も廃人にした実績からそうなるんだよ
グループ企業でそういうことやって部下に刺された事件あったのに
何もわかってない会社

679 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 18:28:45.90 ID:zNR3avDf
なんか今日すごい落ちてるダメだ

680 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 12:25:19.75 ID:trxDcvJ8
同じ職場のこが適応障害で休職することになって昨日引き継ぎを受けた。
めっちゃ仕事をためててこっちがうつになりそう。
声がめっちゃ弾んでてものすごく元気そうだった。休めるのがうれしいんだろね。
公務員だから遊んでるの見つかったら首だよと念を押されるくらいはしゃいでた。
ちょっとは病気っぽくすればいいのになあ。

681 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 12:33:27.85 ID:trxDcvJ8
突然何もないところで笑い出したり記憶をなくしたりするからどこか病気なんだろうけど、
ほんとに適応障害なのか疑ってしまう(´・ω・`)

682 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 14:43:04.08 ID:S+kyMiZs
>>681
フラバで急に思い出したりするんだよ、だからどうしたら良いか分からなくなる。
脳は不安や怒り悲しみのストレスが強くなると、自身を守る防衛本能から嫌な記憶をバッサリ切り捨てる時があるんですよ。
私はそれが発症から何度も起きているから、度々フラバで混乱するのです。

683 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 15:40:21.37 ID:trxDcvJ8
フラバってイメージでは震えたりパニックになったりだったな。
ずーっとニヤニヤ笑って、笑った時の記憶をなくしてるから正直理解しにくい。

684 :優しい名無しさん:2015/06/10(水) 21:24:58.79 ID:JsJXU6Qw
酒飲んだ翌日たったけど二日酔いなのか頭痛と落ち込みが半端ない…

685 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 00:17:27.37 ID:6Tk3+RLe
>>683
色々あるんだよ、そのフラバも。
嫌な思いよりも楽しい思い出が消えてしまってとか…逆のパターンもあれば、人によって全く違ってるから。

686 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 16:38:18.00 ID:QPfN9UhF
発症の原因となった出来事と似た状況に置かれると、未だに体が強張ったり動悸がする
1年近く経つけど、なかなかトラウマって癒えないものなんだな…
環境を変えるためには、転職も視野に入れたほうが良いんだろうか

687 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 17:05:22.07 ID:wXk/T4o3
オレは人付き合いスキルが欠落してるから人がいるところが苦手だ

688 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 17:59:05.40 ID:kGg+Kcwp
>>686
転職にはデメリットもあるから、そこを勘定にいれないとね

若いなら転職してもいいのでは?

689 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 19:51:34.81 ID:GUuShNFg
とりあえず作業所探しで支援B型の見学する事に。
適応障害→身体に完治不可の疾患と神経障害、とか無いよな…

690 :優しい名無しさん:2015/06/11(木) 20:34:40.70 ID:Qi7D74qp
この病気を患うと過緊張とも付き合わないとならないのが辛い。
他には緊張性頭痛も。
おかげで肩こりと慢性頭痛にずっと悩まされ続けているよ、保険の使えるマッサージ屋さん無いかなぁ。

691 :優しい名無しさん:2015/06/12(金) 00:06:06.68 ID:3mhY0Z86
肩凝りや頭痛は慢性的に続くんだよな。
肩ってより、背中全体の筋肉がこわばっているので、腰から上の肩甲骨あたりまでほぐすと大分楽になりますよ。
頭痛や耳鳴りは脳内なんで落ち着いてからしばらくしないと治らなかったです。
耳鳴りはいまだに突発的にまだ起きますけど。

692 :優しい名無しさん:2015/06/12(金) 07:36:51.82 ID:vWmXtdjt
>>690
自分も肩こりと緊張型頭痛持ち
職場の緊張感がキツい時は、休憩時間に席を外して気分転換してる
デスクワークだから業務時間中は常に気を張った状態だな…

693 :優しい名無しさん:2015/06/12(金) 07:55:09.88 ID:82IwrTey
5000円ちょいで首マッサージ機を買ったら随分楽になった

694 :優しい名無しさん:2015/06/12(金) 07:56:25.95 ID:tXasMsJP
鍼に通ってる

695 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 12:24:09.05 ID:bYA63N4h
突然仕事中に発症、その後うつの症状になるまで悪化
未体験の感覚が怖くて病院になだれ込み適応障害認定
会社の規模が小さくて休職の余地がないからと無職へ転落

これが一週間の出来事
あれから1ヶ月経って、学生時代にやってた派遣にまた世話になってる

あの時は確かに死にたくなる位酷かったけどただの甘えだったんじゃないだろうか……
早く社会に戻りたい焦りが

696 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 13:06:06.86 ID:LOL8guDn
>>695
仕事忙しかったとか、忙しくなくても
精神的につらすぎる業務だったのでしょうか
甘えじゃないと思います
焦らないでどうかお大事に

697 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 13:44:06.59 ID:LD7kWtrL
>>695
自分も同じような経緯で適応障害になったよ
あの感覚は怖いよね…この辛さは、かかった人にしか分からない
決して甘えではないし、仕事よりも心身の健康の方が大切
社会復帰は焦らずに、家族や医師とゆっくり相談してな

698 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 20:10:19.95 ID:eT1t4DhW
突き抜けた気がする。
光を感じる。
誰とも話す必要は無いし、奪われもしない。
成すべき事をするのだ。

699 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 21:55:25.62 ID:ogXg6TGD
休職4か月でやっとこさ復職の目処が立ちそうで体調も回復してきていた。
しかし、いざ復職となるとストレッサーの過去の辛い思い出、復職後の職場の冷たい視線が怖くなってきた。
乗り越えるしかないんだろうけどここまできついものだとは・・・
体は十分に休んで体調も大分良くなったし、復職意欲もあるけど不安が消えない。
せめて異動だったらよかったのになあ。

700 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 22:21:59.52 ID:TDTcDD/l
>>699
体調が回復よかったね
無理せず、ガンガレー

701 :優しい名無しさん:2015/06/13(土) 23:47:02.92 ID:YLRDLhyY
>>695
似てるな…
自分はここで心療内科を知って、自力で探し出して数ヶ月カウンセリングしたけど駄目。
最終的に診断書出して辞めて今に至る、最後の方は何も出来なくなって感情まで無くなってた。

702 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 11:12:02.99 ID:GmLP7xzj
>>699
復職したいが、ストップをかけられてる自分から見れば羨ましい限り
過去は変えられないし、復職直前はかなり不安になるけど初日を乗り切れば何とかなるよ
体調第一で自分のペースを大事にね

703 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 11:53:18.03 ID:ktgSPN9Z
適応障害も落ち着いたし同じく仕事したいなー

704 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 13:22:25.83 ID:mP01lter
条件付きなら毎月数千円程度ではあるけど、就労支援B型作業所での許可が出た。
今日は見学に行ってた。
何か気に入ったんで、どうしようかなあと思案中。

705 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 15:58:54.32 ID:gCrFaJp2
上司と上手くいかなくて
適応障害になり病休をとってるん
だけど、配属先を変えないと復職しないって言ってる、って大元の管理職から勤務先の上司へ連絡があったらしい…
大元の管理職からそう言われた時に
そこまでは言ってないって否定してるのに、何でそんなこと言うの…
我慢して復職しようとしてた時に
私が居ないところでどんどん気まずい
雰囲気にされる…

706 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 22:10:41.69 ID:ciu8gugN
去年、職場で嫌がらせを受けて、うつ傾向になり適応障害と診断されました。
その後、休職して退職。
休職した時、すぐに私の後任の求人が出されてました...なので復職は
不可能でした。
今は別の職場で働いてますが、喉の違和感やお腹が張ったり等の症状
がでて、心療内科にまた通ってます。
漢方処方されたけど、症状なかなか緩和せず。このまま楽になりたいです。

707 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 06:59:21.31 ID:orkPWonZ
適応障害で漢方って聞いた事無いな。
普通は抗不安薬とか抗うつ剤だったりすると思うのだけど。

708 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 08:21:02.99 ID:3ICEgoYV
>>707
漢方もあるよ
ハンゲコウボクトウとか
ヒステリー球に出された

709 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 08:23:16.54 ID:mFhUg9AQ
>>708
クラシエのやつを飲んでる

効果はよくわからんが、感情が平坦になるわ

710 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 09:17:29.14 ID:bV17FaEB
>>708
服用していたな。
でも身体に馴染むのに時間がかかって、なかなか合うのが見つからなかった。
今は婦人科の方が身体に馴染んでるけど。

711 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 12:16:50.06 ID:kjty3aJ1
>>710
漢方は効くのに時間がかかるけど
体への負担は小さいんだよね

712 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 13:53:25.74 ID:WHTq0oHP
>>711
うん、漢方薬はかなり細かく種類があるし先ずは探すのが大変でもありますけど。
わたしはまさかの婦人科で漢方薬が合ったのは予想外、でした。

713 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 16:35:21.91 ID:vAbNsdld
>>707
適応障害と診断されたときは薬は処方されませんでした。
薬飲みながら仕事続けるという選択もあったのですが、休職しました。
先月病院に行ったら、不安が強いと言われ、カミキヒトウを処方されました。
効く日もあるのですが、あまり効果が感じられない日もあります。
寝つきが悪い時もあるし。

714 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 17:38:28.42 ID:CeyBK0MR
この病気を再発した場合、長期間の治療になることを覚悟しておいた方が良い?
再発後、こじらせる前に休職して治療を始めたけど、体調の波が前回より激しくてツラい…
ストレッサーから離れたのに、回復の見込みがないのはなぜだろう

715 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 17:44:16.14 ID:p0v3zDSV
三日くらい前から異様に眠い
診察室で患者から嫌がらせされたからかな…

716 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 18:36:55.65 ID:orkPWonZ
治すというよりは付き合っていくという方が正しいかも。
適応障害だから適応してしまえば良いんだけど、その道程が他の人より困難な訳だから、
体調に変化として現れた場合どうやって対処すべきかを知っておく事なんだと思うよ。
すぐ病院へ行き薬に頼るもよし、ストレッサーに対してどう接するか自己解決に向かうもよし、
方法はそれぞれだからね。
ストレッサーに対してどう乗り切るかが大事なのかも。

717 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 18:56:05.87 ID:CbeUw5tZ
>>714
人により違いが激しい…とは認識されても良いと思います。
私はストレスフルが人間関係からだから、それに関わる事で寛解しない。
8年ずっと悩んでばかりだけど…妥協を見付けなければ、それを引きずったまんまでもあると。

718 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 19:19:53.35 ID:CeyBK0MR
>>716
アドバイスありがとう、薬も対症療法に留まるし結局は自分次第だよね…
自分の性格や考え方が正常な適応を妨げているような気もする
自分を変えたい気持ちはあるけど、その方法が分からなくて前に進めない

719 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 21:58:59.78 ID:hOGHGgcb
>>718
見つかるまでが大変だけど慌てずに先ずは自分の前にある事、これを把握するのを優先しようよ。
大丈夫、何とかなるさで考えるのを止めてみる時間を作ってみたりとかも良いかな?

720 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:07:47.73 ID:6G7Bvkag
限界がきて来月退職予定。ここにきて異動の提案がでてきた。異動先は今の部署より仕事内容は少しだけ興味があるが、閑散部署...誰が見ても明らかに左遷状態。

721 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:08:40.51 ID:6G7Bvkag
本音は辞めて少しゆっくり休みたい。けど、職探し→新しい仕事への不安も半端ない。どぅしよう...(泣)

722 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:13:01.76 ID:lvGbZC6G
>異動先は今の部署より仕事内容は少しだけ興味がある

それなら閑散部署もいいかも
新しい仕事を探すのも大変だよ
元気が出てきたらまた頑張る感じで

723 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:46:46.99 ID:6G7Bvkag
>>722 レスありがとう。そうだよね。結構な閑散ぶりで周りからは笑い者にされそう&今年入って適応できず、ボロボロになってるのに変なプライドだけは残ってて『ハィ!異動します!』とすぐに返事はできなかったのね...。

724 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 00:30:52.56 ID:qBuuWMdk
次探すのも大変だし、せっかく異動の案を出してもらえたなら甘えてみては。
そこでダメなら考えれば良いし。

725 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 13:13:35.41 ID:Ms0wZCGZ
>>724

引き延ばしすぎて返事せまられてる(>_<)

そうだよね...そこで...立て直して次の事考えても良いよね。あかんかったらあかんかったでその時はまた考えればいいよね。

前向きに考えてみる。

726 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 13:38:32.71 ID:VUdfle60
だね
724さんに賛成
でもあまり無理せずにね

727 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 14:46:27.00 ID:BXjjIqs+
欲求や欲望が湧いてこないわ
働いて金を稼がなきゃ生きていけないことは理解出来るがチカラが出ない気力が出ない
やる気てどう出すのかわからない

728 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 15:35:32.11 ID:l8ha89xx
>>727
自分も同じような時期があったわ
今は何も考えずにゆっくり心を休める時期じゃないかな
焦らず落ち着いて過ごす日々を繰り返す内に、色々なものを取り戻せると思う

729 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 16:32:20.93 ID:Uho+SI8V
>>727
今は頭の中から、何も考え無い時間を作る。
とにかくなんもやらないで良いんだよ、今は休んで良いんだよ。

730 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 20:35:11.68 ID:x+CFCYe9
みんなは処方されてる薬ちゃんと効いてる?症状だいぶ治まってますか?
効いてる間は抑うつ症状消えるけど、その分逆に何考えていいか分からなくなってきた
性格と思考が変わってきた気がして自分の変化が怖い。これが本来の自分なのかと思うと慣れない
自殺考えて現実的に掃除始めたり死ぬための貯金してた頃に戻りたい
生きてても仕方ないのに前向きになってどうするんだって葛藤するようになってきた…思考がこじれすぎる

731 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 22:09:31.54 ID:vhDjMg42
>>730
それを医者に伝えるべし

732 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 22:42:14.67 ID:gC+aGUN2
あ〜異動になってから新しい職場に馴染めなくて折角治ってた症状がまたあらわれだしてる。
過緊張と不眠と焦燥感が酷い。
薬は飲んでるけど強めてもらわないと仕事に行けない(T_T)

733 :優しい名無しさん:2015/06/19(金) 07:10:11.54 ID:M7B/7VGm
>>732
異動が必ずしも良い結果を生むとは限らないよな
自分も異動で不調が次々に現れ、休まざるを得なくなった…今もドクターストップ中で惨めだ
職場に入る前は深呼吸して、無理せず体を大事にしてね

734 :優しい名無しさん:2015/06/19(金) 10:01:26.72 ID:fdm7iSNi
また会社休みました。
生まれてゴメンなさい

735 :優しい名無しさん:2015/06/19(金) 13:51:41.93 ID:b3yunVEn
>>696
>>697
>>701

ありがとうございます。
なかなか難しいですがゆったり休むことを心掛けてみます。

736 :優しい名無しさん:2015/06/20(土) 16:29:27.03 ID:GUqE4vnZ
情けないことに再休職に入ったが、休んでいることに強い罪悪感がある
復職目指して、自分を立て直したいのに回復の兆しが見えない
このまま社会復帰できなかったらどうしよう…

737 :優しい名無しさん:2015/06/20(土) 17:15:56.37 ID:CcNNDrxE
>>736
つ自殺

738 :優しい名無しさん:2015/06/20(土) 23:33:32.71 ID:B9eFRn34
>>736
無理せずにしばらくゆっくり休養してなー
きっと元気になるよ

739 :優しい名無しさん:2015/06/20(土) 23:59:43.21 ID:QewLaSxT
>>736
今はトンネルの中にいるだけ。
少しづつ歩いていけば出口は必ず見えるよ。

740 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 00:14:19.95 ID:JstpzJ/O
内科で貰ってる漢方での治療なんだけど、
漢方って効くんだね。思考がみるみる変わる
てか、今までの葛藤はなんだったんだってほど脳みそに余裕が出てくる。体の不調もほぼ消えた
職場全体が不快で仕方なかったのに急にそういう感覚も薄まったし。
漢方でこんなに変化するなら今までの俺はなんだったんだろうって逆に虚しくてたまらない…
半年くらい飲んだ

741 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 00:41:08.82 ID:kUspHlR/
人の脳みそって不思議だよね。
私はコンサータ飲んでよく効いてる日がそんな感じ。
コンサータを休んだ日は「もう辞めよう」って鬱々としてるw

742 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 00:42:06.07 ID:kUspHlR/
差し支えなければ漢方の名前を知りたい

743 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 01:08:31.23 ID:JstpzJ/O
桂枝加竜骨牡蠣湯だよ。
最初の4か月位はまったく効き目を感じなくて、別の薬にするかどうかや精神科に転院するか相談されたけど
変化出てくるようになったのでそのまま継続することに。
あまりにも微妙な変化だったから一度自己判断でやめてみた
そしたら聴覚過敏と頭痛が戻ってきて辛い。効いてたんだなぁ

744 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 14:43:56.86 ID:3d0c6i/W
半年以上、涙が止まらない。
顔が泣いたままの表情になってる。
治ったひとはどれくらい時間がかかったの?

745 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 22:22:00.02 ID:3t2hlQ9g
>>743
>桂枝加竜骨牡蠣湯
ありがとう(横レスすまそ)

バジルやら大葉といったハーブ系が自律神経に良いと
聞いたのだけど漢方も効き目がありそうだね


>>744
大丈夫かーい?
いまは辛いだろうけどきっと大丈夫
ゆっくり休養してね

746 :優しい名無しさん:2015/06/21(日) 22:41:24.20 ID:Q7qQEDz7
復職後に怪我で入院。入院中申し訳なくて悶々とした日々を過ごして3ヶ月後に復職

焦っているだけで何にも出来ない自分が嫌だ
何でこんなに焦ってるのか自分でもわからなくて涙
自分に全く自信が出ない
消え入りたいよ

747 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 00:08:06.56 ID:n6ofP6dB
>>745
俺は「柴胡加竜骨牡蛎湯」飲んでるわ。
証が実証だし、それに適応する別の疾病もあるから。
桂枝加竜骨牡蠣湯は虚証用だったはずだから、
胃腸が弱い人とかそういう人で、体格がいい実証の人は柴胡加竜骨牡蛎湯でいいハズ。

3月からずっと会社、適応障害で休んでるけども、
ずっと血圧が高かったのが心身症から来るものだったっていうのが多分分かった。
ずっと上が130over下も90overとかがフツーだったのに、今は正常値にまで下がってた。
会社の健康診断でいつも血圧が高めって出てたのも結局はストレスからくるものだったんだろうなぁ・・・って、
適応障害になってそういうのを見直すいいキッカケだったと思う。

適応障害発症して、胃腸やられて飯食えなくなって・・・
ドグマチール処方されてなんとか食えるようになったけど・・・結局抑うつ状態やイライラとか自殺念慮とかは収まらず。

今は、メイラックス2mgにデパス3mgでなんとか落ち着いては来ているな。
でもメイラックスもデパスも抗不安剤の中では力価強いほうだし、減薬するのが大変そうなのが少し心配。
まだまだ不眠症も残ってるからアモバン10mg処方してもらってるし。

とりあえず、高血圧だけ治ったのはよかった。
少しずつ治っていくといいなって思う。

748 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 00:39:17.53 ID:VLi1GMdT
適応障害でまさかの過食→糖尿病発病、自律神経の損傷が起きるとは思わなかったな。
自律神経の方が酷くて、最悪は命がけに関わる(熱中症を起こしやすい)とは予想外だよ…

749 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 01:19:25.43 ID:aoPFT8rY
ちなみに皆、服薬中は酒のんでない?

俺は気にしないで普通に飲んでるけど、肝臓の数値も悪くないので気にしてない

気にしないとまずいかな?

750 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 01:31:13.64 ID:sr19aYut
一日休んでしまった、が1週間、一ヶ月になり
最初はまさか何年も病むなんて思いもしなかった。
そういう人がいるのは知ってたけどまさか自分が一年経っても回復せず
二年経って入院を勧められるようになるなんて、思いもしなかったことが恥ずかしくて情けなくて涙が止まらない
気づけば40目前、今までなかった白髪が急激に増えて
鏡をみるのが恐ろしく、鬱も悪化してる気がしてしまう。
今は休んでいるのに上司からの罵声や自己愛らしき同僚の尻拭いをさせられたことが毎日思い出される
真面目に働いて自分の弱さでつぶれてしまったのが辛く苦しい…

751 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 09:07:34.21 ID:j7wbMaS3
>>749
飲めない、飲んだら副作用で死ぬ。
メンタルのお薬以外が劇薬指定だらけなんでね…
ノンアルコールビールなら。

752 :744:2015/06/22(月) 12:30:02.87 ID:iZ0C5vJi
745さんありがとう。
やはり休養ですかね。
この病は。

753 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 12:45:28.57 ID:9HE1d7xC
内科でうつの薬貰ってるんだけど、回復がゆっくりで適応障害が良くならない。
飲んでるほうが調子は良いので処方はそのまま
内科の先生も精神科勧めてくるけど、昔嫌な経験あったんで抵抗あって行けない
先生に迷惑かけてる自覚あるから病院も行きにくくて病院も精神的負担になってる。

754 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 13:01:41.69 ID:LACK1GZX
発症後少し休めば職場復帰できると思ってたのに、周囲に止められ続けた
ようやく時短勤務を経て復帰したが、次の部署異動で再発して休職に入った
物の見方や考え方を変えたつもりでも、自分の本質が変わってなくて繰り返したんだろうな
今は快方に向かっている感触もなく、ただ流れていく日々が辛い…


>>750
苦しいよね…最後の一行なんて、正に自分と同じで気持ちが分かるよ
難しいけど、仕事や過去の出来事は考えないようにしてゆっくり休んで欲しい

755 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 13:37:01.24 ID:1GmzVzlu
今から病院へ行ってくる。
抗うつ剤強めてもらおう、サインバルタだけはイヤだなぁ。

756 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 13:56:03.64 ID:34S/evA+
サインバルタは魔の薬。1度やったら止められぬ。俺は医者の謎処方でサインバルタ止めた途端強烈な離脱が起きて半狂乱になり警察署に監禁されたコトがある。それ以来医者にはサインバルタだけは処方してくれるなとクギをさしている。

757 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 14:22:45.28 ID:1GmzVzlu
私もサインバルタを1日6錠、半年以上飲んでたことあるけど、断薬するまでスゲ〜ツラかった。
あんな思いするくらいなら絶対飲みたくない。

758 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 18:32:43.75 ID:2O5v2U0K
久々に復帰したら盛大な毒舌パンチが飛んできました
労る気なし、わからない人には全く理解されないね…

759 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 18:40:34.33 ID:adRIxieY
同じメンヘラでも病気が違えばさっぱり分かんない
健康な人に理解してくれと言っても無理だと思う

760 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 18:44:43.97 ID:TrhtuRl1
生理的に受け付けない人っているよね。
ありとあらゆるいやがらせを受けて休職に追い込まれたのに相手にその自覚がなく今後の出方が怖くてしかたない。
休職追い込んでおいて送別会やるから来い(担当替えのため)、と言われ断ったらマジギレだよ、人のことおもちゃとしてしか見てないんだろうな。
飲み会とかでもずっと会社辞めれば?とか一気飲みの強要、周りは”ありがたい言葉をいただいてよかったな”とかで誰も助けてくれない。
人のことおもちゃとしか見てない人とどう接していけばいいんだろ?

761 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 19:00:26.53 ID:+duooQ2B
休職から退職して今の職場。
気持ち新たにしてまわりのスタッフもいい人ばかりなんだけど、どうも俺の前職の人と交流あるらしいのに気がついた…
最近やたら「無理しないでね」「のんびりやれば良いよ」と声をかけてくれるようになった。どこまで俺のこと聞いているのか不安になる。

762 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 20:02:09.44 ID:adRIxieY
自分がおもちゃにされない人間になるしかない

763 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 20:44:10.54 ID:7EdBciuD
>>761
私も休職して転職したけど、前の職場の人が入ってこないか不安で仕方ない。
正直、前の職場ともっと離れたところで働くべきだったのかなって後悔してる。
あまり、無理せずやっていくしかないと思う。

764 :優しい名無しさん:2015/06/22(月) 22:09:03.18 ID:nllubPFl
>>763
自分は専門職だから、繋がりて必然的にあるんだよな〜。
会合とかで顔を会わせたりするし。田舎ならなおさら。

765 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 06:19:32.04 ID:VPVakNwv
原因になった出来事何回も思い出してしまう、もう勘弁してほしいわ

766 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 07:17:20.66 ID:N6so4K5a
同じく、発症の原因になった職場の夢ばかり見て苦しい
復職目指してるけど、徐々に気持ちが揺らいで来てるのが分かる…

767 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 07:57:18.04 ID:u+HcNNeB
今日上司に適応障害だって報告してくる
薬飲みながら働こうと思ってたけど無理だった

768 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 08:15:13.52 ID:Q5XlD/bV
>>767
傷病欠勤の申請してくるのか?

769 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 11:28:47.32 ID:u+HcNNeB
>>768
傷病欠勤と部署異動の相談に行く
異動できなかったら辞めようと思ってるよ

770 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 11:37:03.60 ID:Q5XlD/bV
>>769
やめるのは 、待て
欠勤して、考えれば良い

771 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 12:31:47.45 ID:u+HcNNeB
>>770
書き方が悪かった
辞めるってもすぐじゃなくて欠勤中に転職活動するつもりなんだ

772 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 16:37:11.61 ID:7nqE8N2X
>>766
そう、その職場の環境がフラバする感じ。
だから音楽でも最近のが聴けない聞きたくない。
昔の曲や最近のアニソンの一部しかダメだな。

773 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 18:51:24.54 ID:XQafas9e
>>772
ナカーマ!
去年の今ごろの曲がトラウマで聴けねえ
相変わらずヘビロテしてるからテレビも見られねえ

774 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 18:57:05.73 ID:hvbWzR5U
>>773
ヽ(・∀・)人(・∀・)ノナカーマ
昔の曲がいっぱいスマホに入ってますよ〜

775 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 19:01:24.60 ID:hsYfcLTB
やたらめったらショッピングモール乱立させてる某系列のジングルがキッツイ

776 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:06:38.41 ID:XQafas9e
>>774-775
聴覚トラウマ、人それぞれいろいろあるわなぁ…
あんなに好きだったカラオケにも行けねえわ

いい時代だったころの曲で癒やされたし

777 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:27:32.87 ID:OVO1QjLq
動悸が止まらない
パニクって何にも出来ない(T.T)
こんな自分、もー嫌だ

778 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:52:38.13 ID:TGhlf2Di
仕事中、急にせかせかした気分になって、休憩が全然できない…何かしら作業してしまう
体が勝手にせかせかと仕事してしまって自分で止められない。疲れてるのに手が止まらない…
どうしよう

779 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:57:09.08 ID:VPVakNwv
時が経てばマシになると信じよう

780 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 21:03:38.06 ID:+IW2HpFS
前の職場を通る道をわざわざ遠回りしたり、昔のこと思い出さないように
してた。でも今は少しだけど近くまで行けるようになった。
でも完全に克服したわけでもない。あれから1年近くたつのに。

781 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 21:15:57.07 ID:TGhlf2Di
分かるなぁ
だけど時間が解決してくれる。いつか克服できると思う
自分も職場にいると息苦しくてどうしようもなくて
逃げたくて仕方なくて、よく職場の窓から外を見てたけど最近減ってきた
職場が自分の知ってる世界と違いすぎるように感じるし毎朝恐怖感があるし、
仕事中も原因不明の圧迫感があってほんと苦手だった

782 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 21:45:12.24 ID:hvbWzR5U
>>780
今でもあるわ…
近付けないし、話しに出て来るだけで吐き気やら汗だくになる。
トラウマなんてもんじゃない。

783 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 22:03:33.61 ID:XQafas9e
>>780
休職8ヶ月経ったいまでも近づけねえ
職場のある路線に乗ったら心臓バクバクしてデパス投下して目つぶって通過したわ

784 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 22:08:51.94 ID:d0AXuCWg
初めての書き込みで長くなります。

新卒で入った会社で適応障害を発症して1年で退社→地元に戻ってフリーター→調子が良くなったので再就職するも上司と合わず、再発で2ヶ月で退社→最近新しいアルバイトを始める

再就職した会社で出会った人が病気のことも全部受け入れてくれてしばらく安定してたけど、また症状が強くなってきた。
ほんとは何もしたくなくてずっと寝てたい。
実際最低限のことしかできなくて、家にいる時は寝て過ごしてる。
バイト先には病気のこと話してて理解してくれてるのが本当にありがたい。

2回ODをして病院に運ばれた。
原因は彼氏のことだとわかってる。
これ以上彼氏には迷惑かけたくない。
でも今、彼氏と別れたらすべてが崩れそうで怖い。

何が言いたいのか自分でもわからないけど、とにかくどこかに吐き出したかった。

785 :784:2015/06/23(火) 22:25:47.68 ID:d0AXuCWg
あと最近食欲がなく、毎日フルーツと健康補助食品を食べるような生活です。
病気になる前は肥満気味で、痩せたことによって好きな服を着られる楽しさ を知りました。
最近さらに体重が減り始め、さらに痩せたいと思い食べ過ぎた時は指を突っ込んで吐くようになりました。
もちろん食べたことによって胃の満腹感が苦しいというのもありますが。
たばこも止めていたのですが、吸うようになり止めることが我慢ができなくなりました。

786 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 23:43:40.29 ID:MfOYKARW
>>784
カウンセリングは受けてますか?
心療内科や精神科神経科の医師だけじゃなくて、カウンセラーとか身近な人に話しを聞いて貰っていますか?
彼氏さんの件がよく分かりにくいのですが…彼氏さんは貴女の症状について、まだ十分に理解されてない・ちぐはぐな部分が出てないでしょうか。
一番心配なのは過食・拒食。
内臓にダメージを与えてしまうし、まずODでダメージを受けている事は間違いないと思います。
早急に、貴女の主治医に相談された方が宜しいと…

787 :784:2015/06/24(水) 06:48:18.83 ID:OgZkllXA
>>786
レスありがとうございます。

医師からの勧めでカウンセリングは受けたことがあるのですが、合わなかったので1度行ったきりです。
田舎なのであまりそういうのをやっているところも少なくて…
でも幸いなことに周りには恵まれているのでたくさんの人に話を聞いてもらって支えてもらっています。

彼氏の件ですが、実は他に付き合っている彼女がいるんです。
向こうも精神的に弱い部分があるようで、すぐにリスカして死ぬとか言うのでなかなか別れられません。
彼女は病院には行ってないです。
浮気は責められても仕方ないのですが、彼を早くこの状態から抜け出させてあげたいんです。

嘔吐の件は次回の診察で話してみようと思っています。
恥ずかしながら私も自分を切りつける癖ができてしまい、手首など見えるところは怒られてしまうので太ももなど見えないところを切っています。

負のループから抜け出せるのはいつなんでしょうか?
私は永遠に幸せになれないのでしょうか?
また長くなってしまいすみません。

788 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 07:01:47.29 ID:kpitVKjc
適応障害の診断受けて自宅療養中
具合良くなったり悪くなったりを繰り返している
これ、治るんだろうか?すごい不安になってくる

789 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 11:46:34.37 ID:BOL5HVB9
仕事に正式復帰して3ヶ月。今月は2回も休んでしまって、自己嫌悪だ。

790 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 12:23:45.47 ID:ws84B9dM
>>784
カウンセラーは色々いらっしゃるから、貴女に合う方を見つけるのを優先して下さい。
カウンセリングは決して否定はしない・でも貴女の言葉を繰り返してお話する中で、貴女の苦しみが分かるし自覚にもなります。

彼氏さんは…二股ですよね?
貴女との気持ちがチグハグになっているし実は余りご病状を理解されてない、とも感じる。
貴女が選ぶことだから言わないけど、選ばなければいけない時が来る。
負のスパイラルはひょんなキッカケからチャンスを掴めるから、焦らないでね。
何よりも過食・拒食は大至急ですよ!

791 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 12:51:37.93 ID:yvCmgQOl
頭痛や関節痛を伴うことってある?
再発してから、今までにない症状が出て結構ツラい…


>>788
ナカーマ
しばらくは心身の調子に波があってしんどいよね
自分の経験上、安定するまでに時間かかっても必ず元気になれる日が来ると思うよ
お互い心にゆとりを持ちつつ療養しましょう

792 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 13:32:13.84 ID:6aWDymUu
適応障害で会社を休んで、1ヶ月過ぎてまだ治療中途。
休む前は職場への迷惑や出口の見えない不安、キャリアを捨ててしまうようで心配が尽きなかった。
喉の違和感(吐気でした)と頭の部分的な発熱、不眠と中途覚醒による日中の眠気、目の前でたまっていく仕事にギブアップして休職。
主治医は休みの間、何しろという指示はなく、薬を飲んでひたすら寝た。睡眠の回復で、大分楽になるよ。
不定期に出てくる吐き気と不安感はまだ未解消だし、職場復帰は原因が無くならないと再発可能性あるけど、思いきって休んで良かった。休むか否か迷っている人へ、こじらせて鬱病になる手前で休みましょう。

793 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 14:25:12.84 ID:kpitVKjc
>>791

thanks

発症原因となったトラブルを思い出して、急激な発作始まって
のたうち回ってた

やっと落ち着いたところ

まだ2週目だし、ゆっくり休養取りながらボチボチ治していきます

794 :784:2015/06/24(水) 14:59:30.05 ID:eR9hqMMH
>>790
レスありがとうございます。

最近気持ちが不安定な日が多くて、どうしたらいいか自分のせいで周りを不幸にしているんじゃないかとか考えていました。

彼氏にもきちんと話して、医師ともよく話し合ってみます。

聞いてもらえて少しすっきりしました。
ありがとうございました。

795 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 15:23:16.07 ID:XA8hYcGZ
適応障害でジアゼパム2mgを一日三回、
PZC4mg飲んでますけど効きが弱いきがします
同じ薬を処方されている方はいますか?

796 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 19:18:36.63 ID:bxZVQoB5
適応障害と診断されて一ヶ月休職しろと言われました
辞めるつもりだったからこの間に次探そう

797 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 20:19:09.33 ID:Kr/iL1WM
>>796
私は2ヶ月休職しました。
その間に次を見つけることができたので、良かったのですが、
入ってからしばらく死人のような顔して働いていました。
今はだいぶ落ち着いています。漢方欠かさず飲まないと無理ですけど。

798 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 23:58:30.38 ID:UYMNlKhY
適応障害でも持続性…っていつ治るとか、先のことが分からないと割り切るしか無いのかな?
さる方が苦しんでいる、そんな暗闇の中を同じくさまよいながらも道を歩いていく。

どうなんだろう?

799 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 00:01:00.27 ID:kdNIg1ZP
気分の落差が辛い
今日は快調だと思って仕事バリバリやってたら次の日気分落ちる。疲れが取れない。
今日は調子いいぞ!と思って仕事へ行くとストレッサー上司に圧をかけられ撃沈し、自殺を考える
今日は頭痛もない!と思ったら急に上司と対面、頭痛と肩こりが始まる。デパスで抑えこむ。
こんなに落差あるもんなのか…?反応しすぎ

800 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 00:07:09.82 ID:XV/AWVVe
暗闇にいるときは出口のないトンネルの中にいるような気分に陥りがち
そういう時は無理せずに小休止したら、また光の差すほうへ歩いていけるよ

801 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 00:24:27.61 ID:uWPq79tW
晴れの日は頑張れる
曇りの日は頑張らない
雨の日は寝る

802 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 01:06:14.54 ID:tTgtmvna
>>799
私も似たような事あります。
調子イイぞ!って思っても、ストレッサー上司に変なこと言われてキレて、
「やっぱりあいつが居るとダメだ、転職しかないかな」とか。
でも、みんな対人関係で悩んでるし、きっと何処に行ってもこういうことは有るんでしょーね。

今日はコンサータも飲んでなかったし、テンション上がらなかったー

803 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 02:54:48.28 ID:KnciIkzd
適応障害って2年前に診断されて、その頃のストレスの原因はもうないはずなのに、今も憂鬱になったり頭痛吐き気がおさまらないのはなぜ?きちんと通院もしているのに...

804 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 09:41:09.51 ID:uWPq79tW
ヤバい手がふるえてる

805 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 10:30:41.99 ID:DuJ1l+8n
メイラックスとワイパックスで無理矢理感情抑えてる。
おかげで職場で無感情になった。
これで効かなくなったらもう抗鬱薬で休職届けかな?

806 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 11:23:07.85 ID:PhAxaATA
ストレスの症状と鬱の薬で少しフラフラする事があると上司に言って了承えたのに
その上司から「みんながお前がボーっとしてる時があるとクレームがきてる、なんとかしなさい」と言われた
やってらんない

807 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 12:06:06.71 ID:aSY6SVvZ
>>806
上司にもういっかい言って、業務メールで念押しだな

808 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 12:06:58.52 ID:+xo7JKxZ
>>806
俺は、いびきかいて寝てしまったことがある。

そのあと休職したけどな

809 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 13:23:51.05 ID:PhAxaATA
ありがとう、一応もう一度症状として出てしまうという事は言ったんだけどね
結局理解してくれない人はどう頑張っても無理なんだろうね
薬で無理やり抑えてるのにもう大丈夫だろうくらいに考えてるのがわかる

810 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 13:41:05.46 ID:p9EmeEWz
理由なく不安が押し寄せてくる

811 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 14:58:22.57 ID:OIVc48W3
普通の鬱なら復職も可能だけど適応障害はそれすら厳しい。

812 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 15:13:57.20 ID:XV/AWVVe
>>811
???

813 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 15:14:22.86 ID:1NcgCSSp
>>811
復職して半年もたなかったから身に染みて分かる…・
異動先で前の職場がフラバしたり、新しい環境に馴染めなかったりして再発した
以前より症状が重いのか、休養していても感情が全く戻ってこない

814 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 17:43:57.56 ID:p9EmeEWz
東京近辺の皆さん調子はどうですか
ぼくはめちゃくちゃ悪いんですが、これ天気が悪いときの悪さなんですよね
でも天気はいいし
みなさんがいま天気から何か影響受けてるか気になります

815 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 17:52:07.42 ID:RBOozUOZ
春は花粉症で辛い
夏は暑くて辛い
秋は切なくて辛い
冬は寒くて辛い

晴れはまぁダルい
曇りはダルい
雨はやる気起きない
雪は死にたい
台風は色々辛い

816 :優しい名無しさん:2015/06/26(金) 06:05:57.27 ID:hiysQjZB
中途覚醒してから眠れない

817 :優しい名無しさん:2015/06/26(金) 15:31:11.54 ID:wjTFYSmP
適応障害というのは自律神経失調症と同じですか?
傷病手当を申請するとき、医師が病名のところに自律神経失調症と
書いたので。

818 :優しい名無しさん:2015/06/26(金) 17:48:10.62 ID:3mICgG9X
いや、違うよ。

819 :優しい名無しさん:2015/06/26(金) 21:18:42.52 ID:Q3TwebNl
>>814
2日間仕事サボっちゃいました。
しかも昨日なんて普段やらない寝酒しちゃって怠くて起きれないw
いや、起きれたんだけど動きたくなくて。
病気になる程くそまじめな自分がありえない程ダラけてました。

「うつヌケ」というマンガでも「僕が体調が悪くなる日は決まって温度差がある日だった!」と書いてありましたし、気温や気圧、天気に左右される人は意外と多いみたいですよ。

820 :優しい名無しさん:2015/06/26(金) 21:21:03.30 ID:Q3TwebNl
あ、なんか変な解答になっちゃったな。
木曜日は天気は良かったけど、天気が荒れる直前のどんより感があったから
それに影響されたんじゃないですかねー

821 :814:2015/06/27(土) 00:47:11.91 ID:PwiKMxCB
>>820
ああー、なるほど。
そういうあれですね
ウツヌケはぼくも読んでます

822 :優しい名無しさん:2015/06/27(土) 12:42:55.44 ID:mwr13obO
>>720です。
とりあえず...行ってみてから考えるという事で昨日異動しましたが、薄暗くてスマホの電波も届かない社内の奥で誰も来ない場所...引き継ぎ終わったら事務員は自分1人になるんだけどなんとも言えない雰囲気が漂っていて1人で耐える自信がなく帰りに自信がないことを言いに言った。

823 :優しい名無しさん:2015/06/27(土) 12:44:27.62 ID:mwr13obO
元々いた部署のチーフには勝手だと散々怒られ、人事権がある上司が居なくて月曜日朝一に報告するとの事。月曜日が鬱すぎる...(泣)

824 :優しい名無しさん:2015/06/27(土) 12:44:38.84 ID:mwr13obO
元々いた部署のチーフには勝手だと散々怒られ、人事権がある上司が居なくて月曜日朝一に報告するとの事。月曜日が鬱すぎる...(泣)

825 :優しい名無しさん:2015/06/27(土) 12:45:13.67 ID:n3tdaoL+
境界例のキモババァ

826 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 06:03:50.41 ID:DlJCvnw/
休職中の方は規則正しい生活してますか?

827 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 07:16:36.34 ID:6aKFn+4E
>>826
睡眠の質は悪いけど、規則正しい生活してる
精神面に改善の兆しがないのがツライな…

828 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 12:32:50.18 ID:sh9yIns5
鬱々してて金曜日は休んでしまって、昨日の土曜日もグダグダだったんだけど
今日は少し調子が良い。やっぱり天気には左右されるみたいだなあ
↑私が住んでる所は今日は快晴なので…

829 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 12:52:21.48 ID:k043Q7DV
そんなに晴れが良いならカリフォルニアにでも引っ越せよ

830 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 13:40:30.88 ID:sh9yIns5
そりゃいいやw

831 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 15:10:19.27 ID:boJNBIMX
>>817
自律神経失調症に似た症状が出るから、そうなのかな?
私は持続性適応障害→交感神経に損傷発覚、損傷型自律神経失調症と診断されて手帳と障害年金はそれで登録されているよ。
一生治らない、極めて稀な症例らしくて最悪死にかけた。

832 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 17:31:26.16 ID:lcFhzL6N
>>817
適応障害の症状として自律神経失調症があるんじゃなかったっけ
そういう認識でいたわ

>>831
kwsk
交感神経に損傷っていうのはどうやってわかったの?検査かなんか?

833 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 18:42:31.63 ID:prZiJKBD
仕事を辞めて1ヶ月
体調はだいぶ良くなってきたし一時期なかった脂肪もまたついてきた

医師はアルバイトから始めてゆっくり治せというが、生活もあるし早めに正社員として転職したい……
職歴的にもアルバイトを挟むよりその方がいい気がするが……難しい

834 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 19:40:52.29 ID:boJNBIMX
>>832
親族の葬儀中に顔面が半分ゾンビになってたから。
(化粧が汗で崩れた)
総合病院→大学病院に紹介されて稀な症例と診断された。
(神経内科が専門になるみたい)
顔の交感神経のどっかが損失して、半分だけ汗だくになったり体温発汗調整機能と目の光と暗闇とのピント調整機能がやられているとだけ…
治療のやり方分からん、対策に劇薬を服用する、治るかさえ不明。

835 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 20:35:28.16 ID:6aKFn+4E
>>833
体調が順調そうで何より。免疫、防寒のためにも適度な脂肪は必要だよね

医師の勧めに沿って、アルバイトや時短の派遣で体を慣らすのも良いと思うよー
人生長いし、体力・気力・自信をつけて正社員への転職を図る道もある
焦って正社員になっても、転職先で無理して体調を崩したら元も子もないから気を付けて

836 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 21:52:33.97 ID:lcFhzL6N
>>834
大変そうだな
モニターの光とかは大丈夫なの?

837 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 22:29:24.74 ID:xLNZs9bV
私は視神経がやられたわ
初めは視界の中心がまったく見えなくなったんだけど、今は視界がまだらで歪みがあって色がない箇所がある状態
色んな検査したけど原因不明で、適応障害からの二次障害(?)って言われた
ちなみに完治の見込みなし
片目だけだったのが不幸中の幸い

838 :優しい名無しさん:2015/06/28(日) 23:21:48.33 ID:aMjHI5g/
>>833
ナカーマ発見
仕事探しがんばろーね

839 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 00:09:39.92 ID:na70IGqC
>>836
ライトは調整して暗くしてる。
駄目なのは映画観てる時に真っ暗闇から終わって明るくなると、一時的に右目が見えない。
後は…真夜中にトイレに行く時に見えないからぶつかる。

840 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 00:11:31.75 ID:jUpD3NVx
復職してから2週間
大きな不始末を起こし再度発症しちゃった
もう自分はダメだ
首吊って死にたい

841 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 00:31:22.35 ID:WmRokFCw
調子良くなってきたのに、またスイッチ入ってきた
スイッチの入るきっかけが多すぎる
こんな風に繰り返すならもう死にたい

842 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 07:58:58.49 ID:zVe3r9rB
フルタイムパートだから休職出来なくて
生活のため無理して仕事行ってる
一度ガッツリ休めればいいだけど

843 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 08:50:03.52 ID:Rm5baJgd
>>842
週3、4時間でも構わないから無理な時は無理しないで…
3時間でも構わないパートもあるよ、大丈夫!

844 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 11:29:34.97 ID:+wMd3TUy
調子が良くなってくると休んでるのが申し訳なくなる

845 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 11:38:13.33 ID:8bPMCafU
あるね、仕事したいね

846 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 18:40:48.47 ID:qzE6r1Bt
適応障害と診断されて一年たったけど一向に治る気配がない
職場が原因なんだろけど治るだろと思って耐えてたら体調まで変になってきたし
起きてる間常にめまいと吐き気と頭痛催してるから毎日吐きながら仕事してるんだけどそのうちぶっ倒れそうだ
主治医にそのへんも含めて色々と言ってるけど毎回お薬だしときますねーで終わってしまう
もう薬の量と種類がとんでもないことになってきたんだけどどうすりゃいいのよ

847 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 19:23:23.34 ID:cLX/A9Vy
>>846
休めば?
無理に働いても職場にも自分にも良くないよ

848 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 20:51:53.28 ID:WmRokFCw
>>846
いや体調まで変になってきたじゃなくて体調が変だから病院行ったんだろ?
変なのは前からなんだから薬で治らないなら他に策うっとかないと変わらないよ
俺は有給まとめて取って休養したら一旦静まった。またちょっとキツくなってきたから別の方法考えるつもり

849 :優しい名無しさん:2015/06/29(月) 21:31:06.23 ID:ykEwolOY
>>843
ありがとう
ついに上司に通院している事をカミングアウトしてしまった
上司の身内にもうつの人がいるらしく理解してもらえて
無理のないようにと言ってもらえた
頑張るの止めますありがとう

850 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 12:52:23.10 ID:23/fOuhb
休職し始めて一年過ぎた。

平日の昼間から職場や近所の目があるから出かけられない。

仕方ないがないから資格取る勉強を始めたけど、文字が頭に入ってこない(−_−;)

851 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 13:14:13.52 ID:mKq7/q1Q
障がい者の就労申請して、許可出たら作業所に行くと思う。
ただ…友達作ったりするのが下手だから、上手くいくかなあとの不安もある。

852 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 13:22:11.83 ID:T1Ju1j0S
やりたい、好きな仕事だから再就職したが、薬を飲んでいてもヤバくなるんですね。昨晩酒を飲み泣きまくり、気がつけば太もも傷だらけ。誰かに受け入れてもらいたい。自分がただのかまってちゃんメンヘラな気がして怖い。まぁ、ここへ書き込んでる時点でそーだね。すみません。

853 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 14:03:47.46 ID:pDijReMk
>>852
メンヘラだよ
まず、そういう自分を受け入れて、できることから始めようぜ

誰でもなる病気だから恥じることはないから、薬をキチンと飲んで
担当医に相談して治そうな

俺も薬飲んで10年弱頑張ったが、来月から休職になった
俺も治して復帰するから、あなたも治そうな

854 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 16:53:49.04 ID:EdgEDAvU
休職して2ヶ月。
規則正しい生活心がけてるけど、どうしても夜眠れない日があるし、朝も起きれない、昼寝してしまう時がある。病院変えてからまだ1回しか行ってないからまた相談するつもり。

そして、適応障害意外にも障害持っててそっちの関係で外に出るのがほんとに怖い。1人じゃ不安で行動できない。もういい年なのに。色々辛い…。

855 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 18:14:20.47 ID:XFWZJbUo
>>854
まだ2ヶ月。
焦らない、焦らない。

856 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 19:09:35.11 ID:EdgEDAvU
>>855
ありがとう。
その言葉だけで泣きそうになった。
ゆっくりやっていこうと思います。

857 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 19:18:20.21 ID:wSMdGQSB
休職中って何したらいいんだろ
だらだら毎日過ごしてしまっている

858 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 19:23:04.06 ID:lfPkxIdo
それでいいんだよ

859 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 19:39:10.54 ID:xohx4pZk
>>854
焦ってムリは駄目ですよ!
貴方が落ち着いたらで構わないんだから、先ずは治す事を最優先して下さいね。
私は生活保護と障害年金でぎりぎり暮らしてるけど、親が亡くなって1人で生きて行かなきゃならないから作業所に通所を決めました。
完治は分かんない、でも無理はしない程度でね。

860 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 19:53:02.76 ID:EdgEDAvU
>>859
ありがとう。
私はまだ両親健在で、姉妹もいるから凄く頼ってしまっているけれど、859さんは凄いなぁと本気で思います。
今の状況が変わってしまったら私は一人で何もできる気がしないです…。
両親も最初は病気に理解がなく、早く会社に行くようにしろ等色々言われ、私が言い返せるタイプじゃないので姉に相談して、姉から親に話をしてもらい、母親に病院も同伴してもらってやっと理解してくれた感じです。
ここまでの2ヶ月が長かった様に感じます。
どうしても、焦ってしまい、このままでいいのかな、何かしなきゃいけないんじゃないのかと考えて夜眠れなかったりします…。
でも、焦ることないと仰ってもらえたので少し気が楽になりました。

861 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 20:48:28.96 ID:iK9yKrPa
俺は家庭持っているんだが
妻、子ども3人

休職中なのに親父が家にいる家庭って不思議やね

862 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 20:53:39.91 ID:E/KRC1zy
パワハラで適応障害

パワハラ相手には電話してくるなと言ってあったのに
さっき電話来て、猛烈な発作開始

もういや
死んだほうがましな気がする

863 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 22:20:05.19 ID:T1Ju1j0S
>>853
ありがとうございます。お互い、気張りすぎないようにしましょうね

864 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:06:52.20 ID:rOn7f9KL
>>850
同感です。

激務と人間関係で、適応障害になりました。

休職して1年2ヶ月…、私も近所から「悪い事してクビになったんじゃない?」とウワサされ、昼間は出掛けられなくなりました。

休職中の方は、どのくらいの頻度や時間帯に出掛けてる?

865 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:22:19.11 ID:2m512qyQ
車通勤だったのに、ずっと車があったり平日ちょこちょこ出掛けりゃ、ん?と思うだろね。
特に年寄りは昼間家にいるから気付くでしょうね。
その辺りから広まりそう。

俺はあんまり出掛けない。
同僚と会うのを1番警戒している。
近所に対しても少し気にしている感じ。
夕方から夜の方が出掛けやすいかな〜。

866 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:24:21.73 ID:9YRa8TcR
仕事中、頭痛くて辛い。体バッキバキになってる。
デパス飲むと肩こりは良くなるんだが、頭痛はあんまり…
頭に音が響いて、キツい

867 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:36:02.63 ID:iSTvueic
最近、すっかり調子が良くなったので用事があれば
時間を問わず出掛けるのは平気になったかな

868 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:44:51.73 ID:2m512qyQ
>>867
そっか

周りが気にならない環境なのかな?

869 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 00:52:36.65 ID:iSTvueic
>>868
気にしないことにしたっていう方があってるかも
仕事探してマス

周囲の目は気にしないで
ゆっくり休んで早く良くなって下さいね

870 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 01:45:48.56 ID:lsbtJ9F6
持続性適応障害で手帳・年金と生活保護受給ですが、担当ケースワーカーの無神経っぷりに物凄いストレス。
業務遂行は完璧でしょうね。
でも、人間性が問題で…顔を合わせたくない・声を聞きたくない寸前の不信感です。
とにかく何だかんだで扶助費を毎月1万円位差し引きされる、通院する理由が分からない・福祉サービス利用申請したばかりの数時間後、毎月幾ら貰えるのかをやたら聞いてきたり…
許可証が届いて無いのに、正式にサービス利用かも分からないのに無神経にも程がある!

871 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 05:33:42.83 ID:9YRa8TcR
じゃあ手帳も年金も生活保護も放棄しろ

872 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 06:52:52.40 ID:2m512qyQ
そのケースワーカーも病んでたりして…

873 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 06:57:23.38 ID:rOn7f9KL
職場の人で、休職してた時に同僚とパチンコ屋でバッタリ会って、その後職場で広められて復帰する時に責められてたことがあったな〜。

そんなんがあるから、買い物ですらし辛い。
出掛けたいのは出掛けたいだけど…

874 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 09:04:55.98 ID:lsbtJ9F6
>>871
なら…自殺か死ぬかしかありません。

875 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 15:02:49.02 ID:zMeqWMfV
復職したいけど、体調が少しも良くならない…
ストレッサーに対する恐怖がまだ残ってるのかな
心の不調が体の不調を引き起こしてる実感はあっても、この先の人生を考えずにはいられない

876 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 15:24:24.29 ID:2m512qyQ
>>875
ストレッサーなった職場でなければいいと思って配置転換してもらったが、自分の状態を知ってる人が多すぎて、それがストレッサーになり、会社に行くのが物凄く怖くて、復職1日でまた休職になった。

トータル休職1年だが、いつまでもこのままではいられないから、転勤希望を出そうと思っているけど、叶わなかったら退職届を出そうと思う。

877 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 18:21:49.26 ID:YU84c9MQ
今は家にいるから大丈夫だけど
復職すること考えると怖くて怖くて動悸がしてくる
次見つけて退職するしかないかな

878 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 19:17:39.44 ID:zMeqWMfV
>>876
自分も配転後に再休職…現部署は人の出入りが多いし、病状は知れ渡ってるだろうなぁ
転職・退職はアリだと思う。環境を根本から変えて良い方向にいくことを祈るよ

>>877
一瞬自分が書き込んだのかと思った
退職で健康を取り戻せるなら、復職にこだわらず次を見つけたいな

879 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 20:34:30.03 ID:2m512qyQ
>>878
同感だな。

激務だけなら配慮してもらえるが、人間関係はそうはいかない。

やっぱ転勤か転職しかないな。
上司と面談で相談してみるよ。

880 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:19:31.68 ID:6tjRHt6z
ちょっとだけ吐き出させてください

適応障害で半年休職、人事の人の圧力に負けてフルタイムで復職、結局半年で退職
退職してからしばらく休んで医者から就活の許可がおりて8ヶ月経つけど未だに怖い
一応求人探してるけど探すたびに吐き気と恐怖感と不安となんやらかんやら出てきて先に進めない
家族は早く再就職しろと言ってくるから正直相談できないし悩みもうちあけられない
自分が生きている意味ってあるのかなあと考える毎日
あたらしい職場見つけられたとしてもやっていける自信ないよ
なんで自分ってこんな人間なんだろう

スレ汚し失礼しました

881 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:21:05.54 ID:ePmBrjY+
>>880
退職から時間経ってるし適応障害でななくて人格障害とか別の病気なのでは?

882 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:43:00.43 ID:Mk6+2Klo
>>880
体験談からいわせてもうけど、退職したのは良かったと思う。根本的に強いストレスからはなれたから…。

次の会社までの間、2つ資格を取った。

俺はそのあと離職率の低く、自宅通勤可能な会社をさがして、契約社員から入社した。

今は正規の試験を受けようと勉強中。
家族がいるから頑張る

あの頃の俺は視野が狭かった。怖かったけど飛び込んでみて、正規じゃなくても自分の居場所があるってのが分かったよ。

883 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:49:04.49 ID:dAlHA4l1
去年適応障害と診断され、休職してその後退職。
今働いているけど、最近色々あって辞めたくなってきた。
漢方飲んで気持ちがだいぶ落ち着いたけど、疲れる日々。
休みたい。

884 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:49:46.84 ID:fbBynL7e
自殺しますね。ありがとう。

885 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 23:56:49.36 ID:iSTvueic
>>884
イキロ

886 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 00:56:28.05 ID:xjvDTBT1
>>872
病んでるより障害者やメンヘルの方、療養中の方に対しての配慮が無い。
親が死亡して年金や返還金の収入認定をする度に、具体的な金額は言わないでガッツリ差引きますからとしか言わずに毎月1万円は扶助費から差引くし!
年金の1ヶ月分、扶助費が今月は家賃光熱費食費雑費込で9万しかありません。
ストレッサーが明らかに担当者!

887 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 00:58:45.50 ID:xjvDTBT1
ストレッサーが担当者で、どんどん生活費に負担をかけられてるやり方されるなら生きて居たくない。
顔も合わせたくない、声も聞きたくない、なら…死にたいけど食べなきゃ良いのか。

888 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 11:10:40.09 ID:2zRsSaWh
ID変わってますが880です

>>881
人格障害とは思ってなかったのですがチェックしてみたらかなり当てはまってびっくりしました
職場の人間関係とか自分の許容範囲以上の仕事をしてたこととかから適応障害と診断されました
次病院行くときには勇気を出して再就職に対しての恐怖感とかを打ち明けてみようと思います

>>882
そういっていただけるとすこしほっとしました
大学行って取った資格なので正直それ以外の職業に目を向けることができませんでした
思い切って全く違うところに行ってみることも考えてみようと思います
いつか882さんみたいに頑張って飛び込んでみて居場所が探せたらいいです

889 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 13:13:53.82 ID:4mF++Hov
>>888
転職先は同業種だよ。
人が原因で辞めたから、仕事は前職の経験を活かせる所と決めてた。
資格は絶対必要ではないけど、今の会社で取っておいた方が後々身を助けると思ったからよ。

なにはともあれ、言いたくはないが「ぼちぼちがんばれー」。

890 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 16:41:46.23 ID:+IQEO2mu
半年ぶりくらいに調子が良くて凄いいい気分だわ
バカとかアホとか死ねとか言われても全然気にならないし普段の嫌味も素直に返事して煽り返せるほど。この状態維持できればありがたいんだが

891 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 23:50:53.31 ID:hkRNMLz4
症状が落ち着いてくるといい感じだよね

892 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 00:07:37.04 ID:FSEf6FG6
ぼちぼちがんばるって、ちょうどいいよ本当
私も自分の能力以上の仕事をしてて潰れたクチだけど配置転換になってから無駄に頑張らないようにしてのんびり自分にできる仕事をしてるわ
自分に出来てしまうことはレベルの低い仕事だとずっと思ってたけど、それが他の人にとっては苦手な事だったりすることもあると気がついてから変な引け目が薄くなった
ただストレッサーの姿を見つけると未だにブルブル…動悸と汗が止まらなくなるから忍者のように社内の人が少ない場所を選んで移動してるわ

893 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 00:08:26.90 ID:FSEf6FG6
>>890
そんな言葉を投げてける人間が周囲にいるのか…嫌な奴だね

894 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 04:30:23.60 ID:UozB5gbm
>>892
配置転換良かったね。
でもストレッサー何人いるか知らないけど、いつ会うか分からない状態もキツくない?

俺は復職できないのがそれだった。
個々に詮索されたり批評されるのが耐えられんかったから、今退職届書いてる。

895 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 10:56:40.51 ID:5roqWiZk
>>894
結構休職者多いし時短で働いてる人もいるし他人の詮索するタイプの人が嫌われるような職場だし、大体他人はそんなに他人の事に興味ないってわかったから全然平気

896 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 11:22:38.93 ID:UozB5gbm
>>895
そんな雰囲気の職場でいいな。

俺のトコは無理だ。本当にいろいろ言われた。
家族や友達には本音相談したが、辞めたほうがいいと言われたし、自分自身もまだ20年以上勤められるとは思えない。

897 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 11:29:42.82 ID:62GhNiiU
● 炭水化物(小麦、米)=砂糖 ●

・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)

・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19)
 O型とB型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります

・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。

・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学  (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)

・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430052776/823

・すべての不調は首が原因だった!
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73

小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。

O型とB型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。

小麦は『毒』です。

小麦は『砂糖(炭水化物)』です。

898 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 23:08:17.06 ID:Y4+jXVM1
どう考えてもこれうつ病だろ…って症状の時でも
ずっと適応障害ですねって言われ続けてたんだけど
ちょっと「文字を読むのがツライ」って言っただけで
あっさりうつ病判定が出た

そらそうだよな
5年もしにたいしにたいのた打ち回ってる
適応障害があるかっつーの…
このスレ卒業だ、お前らお元気で

899 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 23:13:27.47 ID:hufeltht
>>897
そのコピペうざいんだが
師ね

900 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 12:37:52.85 ID:IdiVOKr2
>>898
うちの主治医も、どんなことでも適応障害で済ませるから不信感で病院変えようか考えてたところだ

901 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 16:29:05.53 ID:k23EHGOa
>>898
え、
2ちゃんねるは出来る
ツイッターも出来る
が、紙媒体はまるで頭にはいってこない
のはどう判定されるんだろう

902 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 17:35:53.49 ID:Fm2rXrOJ
らくになろうよ

なんのためにいきてるの?

なにがたのしくていきてるの?

いきててもいいことないよ

つらいことしかおこらないよ

だったらはやくらくになろうよ

らくになればじゆうだよ

らくになればしあわせだよ

903 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 18:31:33.36 ID:gLqH9qJf
今まで全く興味が無かったようなベクトルの違う趣味へ走るというのも効果あるよ。
特にアウトドア系の。
例えばバイクツーリングに行くとか。
自転車でポタリングするとか。
1人の時間を自由に過ごせるやつが良いよ。

904 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 20:30:28.71 ID:erjTtjS8
>>902
貴方の言い方に腹が立つ。
簡単に死ねる、なんて事は無いでしょうに…
逆に不特定多数に迷惑をかけてまで死にたくないわ。

905 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 01:34:30.47 ID:wrFXgMbG
>>902
せめて縦読みとか、しこめないの?
クズ。

906 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 05:13:49.63 ID:fJX47kZO
>>898
適応障害だと会社の環境に問題があると言えるが
うつ病は自分の問題になってしまうのだ

あと適応障害とうつ病で診断期間が違うはず

>>900
会社環境に問題があると堂々と言える適応障害のほうが会社相手にはいいみたいよ

907 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 08:51:09.36 ID:jZnaAv4d
>>906
適応障害だと、人事が労務環境を調整してくれる場合もあるよね
自分は運が良かったみたいで、復職時に環境調整してもらえた

でも、単なる甘えや人格の問題とみられることもあるんだろうなぁ…
偏見を持たれやすい疾患名だとは思う

908 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 11:10:46.40 ID:rCxNXdG9
>>907
持たれるね、度々。
最悪なのが生保の担当者がそういう態度を取る。
何回もクレーム入ってんのに甘く見られて改善されないから。

909 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 12:39:40.78 ID:0foXbgTm
>>907
偏見はあるよね。
ストレスの原因を取り除いたら治るんでしょ?じゃあ取り除けば?みたいに言われたことあるよ。
そうかもしれないけど、そんな簡単なものでもないっていう。

910 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 00:03:24.54 ID:YmdEjNeG
休職中に何度も職場から電話がかかってきた。恐る恐る電話に出たら
「職場に顔出せ」
だった...休職の意味が理解できていない職場だった。
結局は退職したけど。

911 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 01:10:12.15 ID:1hTr5Cc9
>>910
スマン、笑ってしまった

912 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 01:20:07.24 ID:wlxYGvGJ
自分が病気なのかサボりぐせが抜けないだけなのか悩む

913 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 07:13:23.64 ID:mqgz20PS
やすんじゃおうよ

なんのためにはたらくの?

なにがたのしくてはたらくの?

がんばってもいみないよ

つらいのたえてもいみないよ

だったらやすんじゃおうよ

やすめばじゆうだよ

やすめばしあわせだよ

914 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 17:48:51.66 ID:BKD3qNqY
休職4か月、やっと産業医面談までいき復職が見えてきた。
ストレッサーの思い出がフラッシュバックするけど、これは自分にも非があったとかそういう人もいるよねと割り切っていければ回復したといえるのだろうか?
普通に働いて生活していけたら満足なんで今後は無理をせずに頑張っていこうと思います。

915 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 18:01:40.78 ID:3/C5cMve
>>914
産業医面談まで来たなら、復職間近だね
そうそう。所詮仕事上の関係、限られた時間内の関係だと割り切ってしまえば楽になれるよ
今後は自分の体をまず第一に、仕事は無理せずほどほどにね

916 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 18:36:09.41 ID:X3aHH8iu
無理はしないでね。
無理に働いたりして、逆に症状が悪くなる場合もあるから…

私は障害者手帳2級と年金2級、仕事も条件付きじゃないと働けないから生活保護。
ところが担当がストレッサーになって、心身共にダメージを与えるんだ…
外見上は障害者手帳持ちに見えないから、疑われてるのかな?

917 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 20:15:58.34 ID:wlMLlulC
みんなどれくらい休職して復職するものなの?

918 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 20:20:17.70 ID:7dSmPHsE
>>917
解雇期限いっぱいの丸3年。

919 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 20:49:03.03 ID:ssNVr5Zk
>>917
その手の質問が一番厄介なんだよ。
皆んなが相手してるいわゆるストレッサーだって違う訳だし・・
本当に答えて欲しかったら、履歴書レベルの情報が無けりゃぁ
誰も答えられ無いよ。
>>916
>

920 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 22:28:07.16 ID:KBgD2/ku
>>916
お前しつこいよ

921 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 16:00:58.11 ID:o5tbJQV9
復職して10日持たずにまた休職…
親身になってくれたお医者さんごめんなさい

922 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 16:37:19.91 ID:c6JK1ZiN
>>921
大変やったね。ゆっくり休んでや。

923 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 16:58:50.14 ID:RQIEy1js
>>921
私も復職後の異動先がキツい部署で再休職したよ
自分を責めたりせず、ゆっくり休養してね

924 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 21:08:48.52 ID:tM1xjOSE
無気力で辛い
サインバルタもソラナックスも全く効いてる気がしない
まだ精神科通い初めて1ヶ月で、薬の様子見の段階だけどその期間も辛いのは変わらない‥‥
休職でも退職でもしたいです‥‥

925 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 21:15:06.48 ID:Xpf3Sr7+
>>924
サインバルタがダメならレクサプロに変えてもらってみ

926 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 21:22:22.36 ID:tM1xjOSE
>>925
多分サインバルタ増薬になると思うのでそれでも駄目だったら伝えてみますね。
ありがとうございます

927 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 21:39:37.92 ID:O3lUAfkx
サインバルタはやめた方がいいよ。
断薬する時スゴい辛かった、絶対麻薬だと思った薬だよ。

928 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 21:48:51.95 ID:tM1xjOSE
>>927
結構よく聞きますね
でもいきなりサインバルタを処方する精神科って大丈夫なんでしょうかね
まだ様子見なので薬が変更になる可能性もありますが‥‥

929 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 22:24:12.32 ID:jXyXcHLD
>>922
>>923
ありがとう。救われたよ

930 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 22:36:23.79 ID:Xpf3Sr7+
>>928
心療内科でゾロフト→1月後で二錠に増量→1月後サインバルタのコンボを決められた
その当時は仕事してたし心療内科に通ってるたなんて噂立てられたら絶対ヤバいてのもあって脳神経科に逃げた
そこでバルタが合わないって言ったら紹介されたのがレクサプロだった

931 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 23:21:24.34 ID:d+NSS8Ir
今日心療内科行ったら適応障害だろうって言われた

この先どうなるんだ

932 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 01:06:17.73 ID:4Jbc83R5
>>931
環境要因によるストレス疾患だけど、こじらせたら別の精神疾患を併発させて色々大変だよ

心身の不調等の自覚症状とかある?
自分は不定愁訴があったけど、診断書を提出して休職したら徐々に不定愁訴が治まったなぁ…

933 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 01:19:40.84 ID:MP6+y5Nr
うん、とにかく休養だね
症状が酷かった頃はどうなるかと思ったけど
のんびり過ごしてずいぶん良くなったよ

934 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 03:30:10.92 ID:4nBf+GQm
適応障害と診断されてから2年たった。あっという間だったな。
まだいまいち、適応障害というものがなんなのか理解できていないよ。
精神科にはいつまで通わなきゃいけないのかって、漠然とした不安もある。
自分ではかなり元気になったつもりなんだがなあ。
昔の友人に会うのがこわいな。自分はどんな人間だったか思い出せないや。

935 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 04:03:47.74 ID:VwBsQM9T
>>934
うつ病で早13年
会社には適応障害で報告

まぁ、鬱じゃなけりゃ治るよ
仕事だけが人生じゃないし、友達にも話してみたら?
俺の友達は受け入れてくれたよ

こんな俺でも薬飲んで生きているし、
結婚して子どももいるし、なんとかなるよ

936 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 07:09:16.71 ID:TyUomItu
レクサプロ飲み始めて2日で中断した。(先生には合わなかったら止めていいって言われてた)
胃腸薬と吐き止めも処方してもらってたけど、胃痛と吐き気と下痢がひどくて私には続けられなかったorz

937 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 07:35:15.79 ID:ZSGs2fFo
毎日辛いだけ。
もう、疲れた

938 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 14:54:06.89 ID:rc3r1GIS
>>932
併発しないように気をつけなきゃならんのか


自覚症状はイライラ神経質になってるのと、四六時中考え事してる、そのせいで夜なかなか寝付けなかったり、集中力がかなり無くなってる

これが適応障害の症状なのかわからないけど、これらの症状がメイン

原因は職場での人間関係のトラブル

会社に伝えるとなんか弊害あったりする?
近々健康診断だわ

939 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:26:14.31 ID:4Jbc83R5
>>938
うん、こじらせると大変なことになるから早期治療が重要
症状は自分もそんな感じ。職場にストレッサーになる人がいて発症した

会社に伝えるとどうなるかは、人事の対応によるから何とも言えない

適応障害に理解のある人事なら職場環境を調整してくれるはず
例えば、机の配置を変えたり部署異動とか

逆に理解のない人事なら、単なる甘えとか職場不適応とみなされ自分が厳しい立場に置かれる

940 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:43:52.87 ID:pm1ypRol
抑うつがひどすぎて実家に帰っても全然話す気にならない
逆にいることで迷惑かけたような…

941 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 19:11:37.54 ID:QzHRmBPG
なんか甘えてるだけな気もして心苦しくなるけど
あの職場には戻れそうもない

942 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 21:11:44.66 ID:7ws9Rjbp
>>941
戻らなくてもいいと思う。
貴方が私みたいに他の身体の内部障害を併発したりしないよりは、嫌な思い出は忘れ去るべきです。

943 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 01:14:24.18 ID:Xc126nDC
ありがとうございます
休職してしばらくは調子よかったのに
また最近動悸がしたり涙が出てきたりするようになった

944 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 10:08:31.02 ID:YG3WuRVG
>>943
調子に波があるのは、自覚してる以上に心がダメージを受けていたってこと
職場のことは綺麗サッパリ忘れて、ゆっくり休んでリラックスしている内に元気な自分に戻れるよ

私も>>942さんと同じ意見で、戻らなくても良いと思う。自分の心身の健康を第一にしてね

945 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 14:34:40.57 ID:NeuIZupi
会社でストレスと闘い続けてると人相がかわってしまった。
おなじ経験した人います?

946 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 17:05:30.82 ID:zuSnBQux
はいはいここに
人相どころか人格もおかしくなってるみたいで久々に恩師にあったら後で実家に「○○様子がおかしかったどうかしたのか」って電話があったそうな

947 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 23:40:40.87 ID:CRw6FEfK
睡眠時無呼吸症候群(SAS)にかかりながら仕事してた時に、毎日のように取引先や上司から怒られたり皮肉を言われてストレスを感じていた。仕事中は凄く憂鬱だし頭痛などの症状が。ピークの時は何しても楽しくなかったけど、好きなことしてる時は元気で居られる。

今日でSASの治療で休職してから2カ月たちいよいよ休職が解ける時が来た。
またあの日々が戻ってくるという恐怖心に襲われる。

会社は配置転換できないと言っているので辞めたいって決心はついたが親が反対している。

恐怖心持ったまま復帰したら自分おかしくなりそう。

長文失礼しました。

948 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 01:29:05.74 ID:3FY+kusS
>>947
ああ自分もそれやったんやけど、治療後はちょっと精神状態マシなったで
睡眠って大事だなって当たり前のことを再確認したわ

949 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 05:36:25.27 ID:93y2xEyO
休職中の方はお給料もらえてるんですか?

950 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 08:25:44.21 ID:ohenzCP0
>>948
まだ完全に治ってないのに復帰促されてて今日面談がある…今の精神状態じゃ判断付けれないけどつけないと解雇にされそう

>>949
一応給料はいただいてます。

951 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 10:42:22.09 ID:vZM5yICD
毒親+仕事+育児で適応障害って診断されて仕事やめてのんびりしてたのに
ここに来てママ友との係の仕事という試練が

脳が働かないせいかうまくいかず
少なくとも1人には白い目で見られてるけど気にしないを心がけよう
安定してたのにこれでまた完全に逆戻りするのはいやだ
また

952 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 10:43:33.45 ID:vZM5yICD
またミスしないように気をつければいいんだ

途中で書き込んじゃったごめんなさい

953 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 21:35:46.14 ID:CDWmLtb9
ママ友なんてストレッサーばっかりだわ

954 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 22:13:54.17 ID:WPFzt6DV
職場いじめで適応障害って診断されて三カ月過ぎた。
さすがに、少々のストレスには耐性があるだろうと思ったら甘かった。
職場から状況報告するようメール来て症状の経過を打ち込んでたら
フラッシュバック来た!。
「なんで自分の頭の中に複数の人間がいるんだ!」
「脈絡もなく関係ない思い出が光速で頭の中を駆け巡る」
頭中壊れた〜。泣きながらベッドに頭抱え込んでうずくまった。
会社のせいで適応障害になったんだから、会社のこと思い出したら
また病気でるじゃん、今更、ほっといてくれ〜ってかんじになった。

955 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 01:02:25.75 ID:QXBlL35O
あれ?私この病気か?
気分変調性障害との診断だったんだけど、こっちのがしっくりくる

自分に攻撃性があるのは何故かと思ってたけど適応障害ならありえることなのね

956 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 01:04:33.30 ID:QXBlL35O
あと無断欠勤は幾度となくやった…
次回の診察時に相談してみる

今からこのスレを精読してみるよ

957 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 01:05:40.40 ID:Z4uNTH3i
なんか、時間に乗れない感じがする
急ぎたいのに急げなかったり行かなきゃいけないのに気合がないと行動できなかったりする
仕事に影響でてる。

958 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 01:23:59.97 ID:QXBlL35O
連投申し訳ない
読めば読むほどやはりこの病気だとしか思えない
初診から10年、やっとか…という安堵感がある
それと共に新たな不安感も湧き上がってきてる

次回診察時に医師と話し合うつもりだけど、診察もストレスに感じているので不安だ
診察の日は何故か目が開かなくて身体が重くて起き上がれず親に車で送ってもらわないといけない
他の日は自分で運転できるんだけど、その日はとても運転できる状態じゃない
これが不思議で不思議でならなかったけどこういうことか

やや興奮しているみたい
長文申し訳ないです

959 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 10:17:41.91 ID:rDGOkvNT
>>958
連投うぜぇ死ね

無断欠勤とか社会人としての責任0だな

人格障害で回りに迷惑掛けるな糞野郎

960 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 10:41:37.34 ID:jEWPqNFs
イジメで人生180度かわったわ。
自殺せず病死するのが夢とはな。

961 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 07:39:11.80 ID:YR1Tp59E
はぁ
今日も会社に到着してしまった。

962 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 10:41:23.02 ID:3LnToJ4O
休職4ヶ月半、やっと復職が決まった。
認知療法など取り組んできて考えは変わったと思う。
しかし、原則同じ職場に戻るという中でストレッサーとの接点が出てくる。
これ以上休んでも進展もないし復職は望んでいたことなので歓迎だが、このトラウマとの対処をどうすべきか・・・
飲みの無理な誘いとかドクターストップで逃げ、あとはうまく会話を流していくしかないか・・・

963 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 11:54:12.69 ID:RZscHzzF
>>962
たぶんまたすぐ体調崩して今度は退職か

964 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 12:28:46.17 ID:iMhjbcPj
なんでそうなるかな…

965 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 13:01:43.24 ID:909iU3R+
肩凝り腰痛持ち
昨日のNスペに期待した俺がバカだった
前頭葉が肥大しても感覚花瓶になるんだぞ

966 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 15:33:49.28 ID:LBkzS/5Q
http://blogs.yahoo.co.jp/bb62_new_jersey
https://mobile.twitter.com/bb62_new_jersey

967 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 17:55:14.67 ID:5smWHn4o
>>964
俺も俺の周りも>>963もたぶん同じだからさ
>>962にはそうならないでほしい

968 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 22:33:47.73 ID:oPUX9oFq
受診の度に上司と面接しなきゃいけないのが憂鬱

969 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 22:23:07.42 ID:+V6aA+zj
まだ働けそうになかったら主治医に言えば診断書書いてもらえますか?

970 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 22:43:24.60 ID:OSSgJgeI
薬貰ってるからピーク時より体調良いけど、
希死念慮と虚しさだけは変わらんなぁ
性格なのかなぁ
でも薬切らすと頭割れそうになるからやっぱ病気なんだろうなぁって思ってまた薬を飲む

971 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 22:53:57.74 ID:sU/6AxfF
元々自家生成出来てたドーパミンとかがストレスで欠乏しちゃってるから薬で補ってるんだと思えば良いさ

972 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 10:06:09.85 ID:eAQV5L2y
>>969
復帰するときは復帰可能の診断書がいる。
主治医が判断する。

973 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 13:33:12.30 ID:ExeCmEmW
>>972
復帰可能の診断書をもらえても、会社が復帰させてくれないことってある?

974 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 15:31:36.11 ID:4mlhUbve
復帰させる・させないは、会社が判断すること。
主治医の診断書は、いわば「意見書」だよ。
「医者が大丈夫だって言ってるんだから、復帰させろ!」とは言えない。

975 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 15:50:46.78 ID:ExeCmEmW
>>974
レスありがとう
そっか、主治医の診断書はそういう扱いなんだな…
産業医とかの判断も絡んでくるのかな?
まだ休養中の自分が、復帰できる日が来るのかどうか不安で仕方ない

976 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 08:24:42.72 ID:Un8Kh6X9
>>975
産業医の判断も参考になる

例えば、本人は軽い仕事ができるとおもうが、他人に悪影響を与えて、組織が破綻すると判断すれば、産業医は不可の判断になる。

産業医は周囲への影響も考えるんだよ。

ただ、主治医、産業医ともに復職可で会社が不可となることはまずないし、裁判したら勝てるはずだよ

977 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 09:08:32.59 ID:aRwy0wwI
>>976
ID変わったけど、>>973=>>975です

産業医について詳しく教えてくれてありがとう
初めての休職でどうしようと悩んでたけど、不安が少し和らいだよ
今はとにかく体調回復に専念してみる

978 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 10:22:28.40 ID:Un8Kh6X9
>>977
今は会社ことを忘れて、休養するのが仕事だからね。
しっかり休んで、何かしないと暇すぎると感じるようになったら、復職準備くらいでいいよ

979 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 10:24:49.53 ID:Un8Kh6X9
>>977
あとは、リワーク行くのもいいと思う。ただし、公的機関がやっているところね。
込み合っているから、早めに説明会を受けて、登録した方がいいよ

980 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 10:37:13.49 ID:DdOhK8qU
休職から復帰したが再発で結局退職することにした
理解のない会社が悪いのか馴染めない自分が悪いのか…

981 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 14:04:17.35 ID:vc87lER2
諸事情からの急な失職が原因で適応障害になってしまった。

それでなくともそれなりに年くってる上に、ブランクが空けば
ますます不利になるから早く再就職しなきゃいけないのに、
不安とうつの症状や薬の副作用で一向に活動できない。

体もなまる一方だし、いったいどうしたらいいのやら。
復職できる職場がある人がうらやましいよ。

982 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 14:18:12.29 ID:AXraofEX
>>980
恐れ入ります。次スレお願いします

983 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 15:44:32.71 ID:DdOhK8qU
980です
次スレ立てられませんでした。
申し訳ないですが、どなたかお願いします

984 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 15:54:20.44 ID:KopbYDVo
【抑うつ】適応障害 Part25【内的葛藤】 [転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1437029612/

立てました

985 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 15:59:33.57 ID:FrphkckH
>>984
乙です

入院中です
職場環境改善の望み薄でお先真っ暗(´-ω-`)

986 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 16:14:48.35 ID:/d2+zIlN
やすんじゃおうよ

なんのためにはたらくの?

なにがたのしくてはたらくの?

がんばってもいみないよ

つらいのたえてもいみないよ

だったらやすんじゃおうよ

やすめばじゆうだよ

やすめばしあわせだよ

987 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 17:21:31.39 ID:UtnwaR/r
>>984
ありがとう

988 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 17:50:03.47 ID:pH0ZGopV
今、休職中で、元の職場に戻る自信が無かったから
転職先探してて、次の勤務先決まったんだが
今の職場今月いっぱいで辞めれるものだろうか

989 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 18:16:04.67 ID:KopbYDVo
「職場環境が悪すぎて求職せざるを得なくなりました」って診断書書いてもらって退職金ふんだくったれ
勤務先は教える必要はない

990 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 20:01:48.66 ID:+b84ZtSr
ほんと、適応障害ぐらいって自分の病気を甘く見ちゃいけないし、
一方で適応障害を周囲に理解してもらうのはとても難しい。
ちょっと調べてたら「新型うつ」っていう言葉がネットでとりあげられてて
仕事とかになると病状がでるが、自分が好きなことやってる時は正常だという、
そんな都合のいいのは単なる甘えや怠けなのではないかと批判されてて
適応障害もそこは似ていて 私も、休職してだいぶたつので、全然、元気だったので少し怠け心かなと思ってたら、
ちょっと気になるストレスをキッカケにベッドに倒れこむような立ちくらみに襲われた。
それから体が鉛のように重くなった。どうなるこやらとまた不安で涙が出そうだったのが、しばらくしてケロッと治った。
こんなことがあるから、とても自分で自分の体調に自信が持てないし就労なんか責任持てない。
しかし、周囲には、それを理解してもらうことは難しいだろう。

991 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 20:44:17.41 ID:KopbYDVo
下手すりゃ新型のがヤバい気がするがな
あれ、躁鬱だろ?

992 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 21:38:16.46 ID:gfN5kwsW
ネットで新型欝を叩いてるやつは
診断にも行ってない自称欝を新型欝として語っていたり
そもそも知識があまりにも無さすぎて理解以前の問題だが
適応障害しかり理解されがたことには変わりないな

993 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 02:18:28.62 ID:FIjOPkZ6
>>990
「新型うつ」って言葉を使ってるのは、臨床経験よりマスコミや執筆に忙しい連中ばかりらしい
まともな医者は「非定型うつ」っていう昔ながらの呼び方をしているし、決して新型ではないそうだ
ソースは俺の主治医

994 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 02:22:00.26 ID:FIjOPkZ6
>>990
あと、非定型うつの特徴。
病気にかかる前からサボりぐせがあったなら、それはサボりぐせ
病気にかかって変わってしまったなら、病気のせいだ

都合のいいときだけ元気になる病気ではなく、特定の条件下で発症する病気。
花粉を浴びると涙が出る人を甘えとは言わないでしょう。それと同じ
それが適応障害をふくむ非定型うつ。

って主治医が言ってた

995 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 11:03:26.30 ID:0hSjrtqP
おれはサボり癖かもしれない

996 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 12:26:25.71 ID:FIjOPkZ6
>>995
気持ちはわかるよ
「うつは甘え」ではないけど、「俺は甘え」と、俺もなんども思ってる

997 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 10:37:45.52 ID:y9brYAog
全て自己責任ですか?あぁ、そうですか。

998 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 11:13:32.27 ID:y9brYAog
全て自業自得ですか?あぁ、そうですか。

999 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 11:28:05.98 ID:T8Bvwgqv
そう思うと欝になるから開き直ってる

1000 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 11:34:37.52 ID:YUvFWivG
>>998
でもそうなる人生の選択をしたのも事実なんだよね・・・
ただ疾患になる環境に追い込まれたのも事実だから貴方自身の責任だけではないんだよ
俺も自分が怠け者で甘えてるだけじゃないかと何度も自問自答して空回りしたよ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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