うつ病で療養中の過ごし方 125日目 [転載禁止]©5ch.net

**優しい名無しさん** · 2015/02/25(水) 01:04:38.21

　
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

■前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 124日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340957/
うつ病で療養中の過ごし方 123日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/

≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

**優しい名無しさん** · 2015/03/07(土) 23:11:13.64

>>14
そいつは荒らしだから無視してOK

**優しい名無しさん** · 2015/03/07(土) 23:59:17.68

ＩＤコロコロが荒らしの証拠

**優しい名無しさん** · 2015/03/08(日) 00:34:40.94

　
☆

～！　ここは『テンプレを改ざん荒　ら　し』が立てた乱立スレです　！～

このスレには何も書き込まず、dat落ちさせて下さい。

参考◎テンプレ改ざん乱立荒らし
http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html　ID:vI6T154d
（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
http://hissi.org/read.php/utu/20150226/ampuNlFxM2M.html　ID:jjn6Qq3c
（他スレでも暴れて計18レスしています）

★★正規の「125日目」は「124日目」と同じテンプレで立て直します★★

☆

**優しい名無しさん** · 2015/03/08(日) 08:37:00.29

とりあえず、うんち出た

戦闘準備完了、仕事いってくる
でも、きのうあさから頭痛い

**優しい名無しさん** · 2015/03/09(月) 03:44:11.11

今日も今日とて早朝覚醒

極光 ◆tDnsym50SA · 2015/03/09(月) 06:54:29.91

誘導　正式の現行スレ

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/

**優しい名無しさん** · 2015/03/09(月) 07:14:05.42

>>20
このスレが先に立ったのでこちらを先に消化しましょう。
このスレは１２６日目として使用しましょう。

**優しい名無しさん** · 2015/03/09(月) 08:26:47.66

>>19
私も毎日が早朝覚醒です。
２ちゃんねるをしなければ二度寝できるかと思ったけど無理のようです。

**優しい名無しさん** · 2015/03/09(月) 22:31:41.06

【今夜の目標】
①３時間以上寝る
②早朝覚醒しても２ちゃんねるをしない

**優しい名無しさん** · 2015/03/22(日) 11:26:41.80

世間のガキが春休みに入って辛い
夏休みや年末年始もそうだけど
外が賑やかになって辛い

そういう方いますか？

**優しい名無しさん** · 2015/03/22(日) 11:33:59.74

コピペ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/22(日) 16:15:34.75

>>24
全員が同じでしょう。
夏休みや冬休みと違って遊ぶには気候がいい。
春休みは最低です。

**優しい名無しさん** · 2015/03/22(日) 20:21:11.13

小中学校ももう春休みなの？
私の頃は春休み短くて３月最後の週末から始業式の４月７日あたりまでで春休みはほんと短いな‥て印象があったので
今は春休みも長くていいな

**優しい名無しさん** · 2015/03/22(日) 20:25:07.27

>>27
もう春休みなのは小学６年生と中学３年生。つまり卒業生だけ。
大体３月１６～２０日あたりに卒業式だから。
それ以外の学年はあと数日学校があるよ。
春休みは２週間足らずってところかな。

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 12:58:57.98

外で子供が騒いでる。
うつが悪化しちゃうよ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 16:44:53.31

また騒いでる
誰か助けて！

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 17:10:39.44

>>29・>>30
騒ぐ子供が悪いみたいな書き方すんなよ。
子供が騒ぐ事を許容できないおまえの心が狭いんだろうが。

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 17:13:19.63

うつ病なんだから仕方ないでしょ！

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 17:16:04.81

>>32
そうだな。鬱が悪化しても仕方ないな。鬱病なんだもんな。

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 19:19:38.64

>>33
スレタイ読んでよ！

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 19:23:37.54

>>34
読んだよ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 23:07:04.63

>>29-30
>>32　>>34
次の通院時に相談して頓服でも貰え

自分の家の庭に無断で入ってこられているのでもない限り仕方ない
ヒステリックな書き込みは子供の声と同じように騒がしいぞ

**優しい名無しさん** · 2015/03/23(月) 23:41:14.94

実際に叫んでないわよ！

**優しい名無しさん** · 2015/03/24(火) 00:49:41.59

子供の声は騒音だから規制して欲しいけど
昼間なら通常の活動期だからある程度はしゃーないね
夜なら文句も言えるけどね

体が動く状態なら散歩してみれば？
日光に当たって歩いて体を動かして、バナナ食って牛乳でも飲めば
セロトニンが増える条件を満たすぞ
ウォーキングは万人にオヌヌメする

**優しい名無しさん** · 2015/03/24(火) 02:28:16.19

コンビニの前でまた騒いでいる。
誰か警察へ電話してくれんかな。
うるさいし鬱陶しい。
不眠症じゃなけりゃ寝ていて気にならないのにな。
バカっぽい女は酔ってる感じ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/24(火) 02:45:38.11

俺も彼女居たときは馬鹿っぽさは全部彼女に振ってたなぁ
でもよく考えたら彼女と一緒に歩いてて片方だけが馬鹿っぽいなんてことはまずないし
哲学の本にもそう書いてあるし

**優しい名無しさん** · 2015/03/24(火) 18:54:08.98

http://i.imgur.com/2yXbbI8.jpg

**優しい名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/03/24(火) 22:44:56.77

>>41
色々な意味でイライラする画像だな。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 03:34:56.79

>>39
普通に警察に電話しても大丈夫だよ？
よくある事だから、お巡りさんも心得てるよ。
間違ってもコンビニに文句言わないでね。
結局は警察呼ぶだけだから。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 14:11:35.61

>>42
[sageteって何？

**優しい名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/03/25(水) 16:27:53.52

>>44
sageteにすると、sageと同じ機能プラス「転載禁止」と表示されます。

それだけです。

転載されたくないので、私はsageteにしました。
それでも転載する輩はいますけどね…。

sageteなのに転載した奴に対してどうしようかな…Jimにいったら何かなるかな…。

◆lZW.uaDdW2 · 2015/03/25(水) 16:39:11.06

カイゼルひげさんからの要望に対応したレスです
今回は２スレです

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 18:22:57.60

スレのテンプレ役に立った。
波がきてたんだけど、それがどういう理由かよくわからんかった。
復帰の現実を意識し出すと波が来るんだね。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 18:31:27.52

こっちを使い切りましょうよ

うつ病で療養中の過ごし方 125日目(c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 18:41:52.13

>>45
スレは転載禁止、書き込みは転載ダメ
コピペすると規制されたりするのかな？

>>48
リアルでもネットでも人混みが嫌いなんです

**優しい名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/03/25(水) 19:22:09.78

>>49
うーん、どうなのだろう。
少なくとも、「転載禁止」と書いてあるレスについては、コピペは控えてあげるかな。個人的には。

現時点では、転載禁止をコピペしたからといって、どういう制裁が下るのかは分からない。

結局、書いてあっても転載する輩はいるしね。

個人としては、せいぜいJim（運営）に報告するとか…それくらいしかできないかもね。

とりあえず、私なら報告するかな（体調がよいときにね）。
英語書くのが大変なので…。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 19:30:16.93

>>49
>>50
転載禁止はアフィブログやログ速といった外部向けだから、2ch内には適応しないよ

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 19:30:48.65

>>50
そうなんですか。
２ちゃんねるでコピペすることはないでしょうが、良い意見や考え方なら他の人に紹介するって人がいるかもしれませんね。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 19:32:18.07

>>51
そうなんですか。
いろいろと複雑なんですね。
詳しくありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 19:37:47.60

>>38
そのセロトニン仮説で治った人がいないんだが・・・・・・

うつ病の根治は可能だと思っている。
今の治療法はまだまだ原始的段階。
情報を集めて精査し合って前に進もう。

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 23:18:35.67

神経症でやってきたけどうつ病もありそうなんですがうつ病の方は首こりはありますか？

自分は首こり、歩き方ぎこちない
など酷いです

**優しい名無しさん** · 2015/03/25(水) 23:38:11.89

　
☆

～！　ここは『テンプレを改ざん荒　ら　し』が立てた乱立スレです　！～

★★このスレはdat落ちさせます。何も書き込まないで下さい★★

参考◎テンプレ改ざん乱立荒らし
http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html　ID:vI6T154d
（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
http://hissi.org/read.php/utu/20150226/ampuNlFxM2M.html　ID:jjn6Qq3c
（他スレでも暴れて計18レスしています）

★★正規の「125日目」はhttp://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/★★

☆

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 04:50:38.69

ちんぽっぽ( ・ε・)

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 15:51:03.20

うつ病の自分は、頭痛があります。
それが首や肩こりから来ているかどうかは分かりませんが。

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 16:51:10.73

>>58
みんなそうだよ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 18:37:53.66

>>59
どのように和らげていますか？

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 18:41:35.30

自分は首からおしりまで、鈍痛がすごかったので、鍼に行ってた。
保険効かないから、かなり金使った。

**優しい名無しさん** · 2015/03/26(木) 19:12:49.53

>>60
ストレッチと筋トレ

**優しい名無しさん** · 2015/03/27(金) 07:55:43.13

みなさんおはようございます。
今朝も寒いですね。

**優しい名無しさん** · 2015/03/27(金) 08:10:46.14

　
☆

～！　ここは『テンプレ改ざん荒　ら　し』が立てた乱立スレです　！～

★★このスレはdat落ちさせます。何も書き込まないで下さい★★

参考◎テンプレ改ざん乱立荒らし
http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html　ID:vI6T154d
（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
http://hissi.org/read.php/utu/20150226/ampuNlFxM2M.html　ID:jjn6Qq3c
（他スレでも暴れて計18レスしています）

★★誘導　→　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/★★

☆

**薬剤師は税金の無駄** · 2015/03/27(金) 10:55:53.68

マスゴミ・売国奴・医療業界が隠そうとする真実-------------安楽死--------------------

安楽死旅行企画が大人気｜竹田恒泰チャンネル

https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88

死刑制度がある方が人道的なのだ！佐藤優が意外な逆説を語ります。

https://www.youtube.com/watch?v=WCSPNswwZ-I

武田邦彦：安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ

https://www.youtube.com/watch?v=nWV8YOY39tw

安楽死党

https://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0

安心して生きるために---------------------------------------安楽死制度--------------------

**優しい名無しさん** · 2015/03/28(土) 01:13:48.26

　　
誘導→http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

このスレは ID:vI6T154d がテンプレ改ざんしたスレです。dat落ちさせて下さい。

（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

**優しい名無しさん** · 2015/03/28(土) 04:08:14.46

>>64
>>66
このスレを消化せずに次々とスレを建てる方が荒らしだろ。
ここが乱立スレなら削除依頼出せよ。

削除依頼を出さない限り、好きなスレに書く。
お前にdat落ちさせる権限はない。

自治厨は消えろ

**優しい名無しさん** · 2015/03/28(土) 08:50:40.13

>>67＝ID:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02 は荒らしです。無視して下さい。
（荒らしの証拠、0時-8時だけで4スレに25レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html

※参考・ID:Vxc4VmEVのコテ酉
> http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/147,148
> 147 ：しまむら ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 04:08:53.19 ID:Vxc4VmEV
> 148 ：しまむら ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 04:09:20.02 ID:Vxc4VmEV

★

誘導→http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

★

このスレは ID:vI6T154d がテンプレ改ざんしたスレです。dat落ちさせて下さい。

（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

**優しい名無しさん** · 2015/03/28(土) 14:08:49.67

花粉で鼻水が止まらない。
余計に睡眠が浅くなる。
困った…。

**優しい名無しさん** · 2015/03/29(日) 01:33:36.73

>>68
　　　　　　,､､､----‐‐‐‐‐--､,
　　　　　／　　　　　　　　　　　:ヽ
　　　／　　　　　　　　　　　　　:＼
　　 ./　　　　　　　　　　　　,,,,;;::'''''　ヽ
　　/　　　,,,,;;:::::::::::::::　　　　　__　　ヽ
　　|　　　. 　＿＿　　　　 '＜'●,　　 |
　　|.　　'"-ゞ,●＞　.:: 　　　　　　 |
　　|　　　　　　　　　　::: :⌒ 、　　　 |
　　ヽ.　　　　　　;ゝ(　,-､ ,:‐､）　　　　 |　へーすごいじゃん
　　　l..　　　　　　　　　| 　|　　　　　|
　　　|　　　　　　　__,-'ﾆ|　 |ヽ_　　　 |
　　　ヽ:　　　　　　ヾﾆ| 　|ン"　　 /＿＿
　　　　.ヽ:　　　　　　　　|　 l, へ　　　　　 ::::ヽ,
　　　　l.:`. 　　　　　/　／　 , ＼　/ヽ　　::＼
　　　　 `､::::: 　　　　　|　　　￣￣＼/　ﾉ　　 :::ヽ
　　　　　 |::::::　　　　　|　　　ー‐/　/　　　　::::＼

**シマムおんじ ◇RnSZCMcfCQQa** · 2015/03/29(日) 17:07:23.25

106 返信：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa [] 投稿日：2015/03/29(日) 17:04:34.37 ID:3Z11ccn4
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
...いえいえ～(*^▽^*)～お気になさらず

>>104
このスレは雑談スレですからね
書き込みにレスがつかないと雑談になりませんからね

ここはそういうスレなんです。。。

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 08:13:59.30

ここ数ヶ月ほぼ寝たきり
ネットスーパーがあるのでそれで食料調達してる。
最低限の用事をするために近所に数回外出。
誰とも話していない。

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 08:49:25.70

V系のPV見ると元気出るからおすすめ～
http://vkeimusic.blog.jp/

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 08:51:02.32

>>72
2年前の俺と同じだ
外出は通院だけだった

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:00:33.77

パズルゲームや農場ゲームはできるから、そろそろと思ったけど、やっぱりRPGはムリだわ。
漫画は読めるけど、小説は読めないし。
音楽も映画もまだムリで、テレビは番組によっては観れるようになった。
徐々に治るのはわかってるけど、これって何でこうなるんだろ？
誰かわかる？

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:08:08.11

>>75

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:09:50.47

>>75
何もできななかったことを考えればいいんじゃないですか？

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:22:15.54

>>75
私も似てるから考えてみたんだけど
RPGとか小説は自分が主体的に考え（想像力を働かせ）て行動しないと進まないとか

音楽は若い世代の作った恋愛ものが多くて、
今は普通にやれてないから聴くのがつらいとか

テレビは受け身でいいし、最後まで一生懸命見なくてもいいとか
私はそんなかんじかなって思った

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:41:56.63

>>78なるほど。
受け身だから集中力も責任も要らないし、気をそらしても理解しなくてもいいもんね。
ある意味自由で縛りがないと言うか。
薬が効いて、ヒマと思う余裕が出たから、結構時間がツラいんだけど。
今は責任はムリだわ(笑)
気が楽になりました。ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:59:27.85

　
このスレは ID:vI6T154d がテンプレ改ざんしたスレです。使いません。

（改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

★

悪質な誘導荒らしが沸いています

例　>>67＝ID:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02
（荒らしの証拠、3月28日一日で6スレに62レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html レス数 1位/1166ID中

※参考・ID:Vxc4VmEVのコテ酉
> http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/147,148
> 147 ：しまむら ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 04:08:53.19 ID:Vxc4VmEV
> 148 ：しまむら ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 04:09:20.02 ID:Vxc4VmEV

★

現行スレ → http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

★

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 16:59:03.14

>>78
良く分析できてる
すごいね

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 19:57:30.27

なんか仕事辞めてからやることなくて逆に鬱が酷くなった。
身内以外誰とも関わりないし。
皆一日なにして過ごしているの？

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 20:00:37.18

★

このスレは、①テンプレ改ざん、②周回遅れ（125日目）、従って使いません

現行スレ → 126日目　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

★

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 23:03:18.27

ああ確かに小説読めなくなった。漫画もストーリー性がある長編は読めない。短いキャグ漫画程度しか。映画も最後まで見れない。テレビの音がうるさくてつけてられない。蛍光灯の光も嫌でルームランプで生活してる。

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 23:08:46.91

>>82
とりあえずできること
今は２ちゃんと散歩くらいで診察へ行くのも一苦労してるよ

**優しい名無しさん** · 2015/03/30(月) 23:10:45.29

>>83
スレストされてなければ書いてもいいんじゃないの？
削除依頼を出してるのなら書き込まないけど、書き込みがあるということは需要があるってこと
あなたも保守してるってことに気付いた方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2015/03/31(火) 00:48:29.24

>>86＝ ID:gr935KWZ はコピペ荒らし

http://hissi.org/read.php/utu/20150330/Z3I5MzVLV1o.html ID:gr935KWZ
--
>例）http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1426183526/132
> 132 ：シマムおんじ ◇RnSZCMcfCQQa：2015/03/30(月) 21:43:05.96 ID:gr935KWZ
> 　【規制議論板】質問でも雑談でもOKのスレッド★４２６
> 　http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1426507922/882
>
> 　882 名前：ぶくぶく親分[sage] 投稿日：2015/03/30(月) 20:17:56.59 ID:wjN1EW3D0
> 　確信犯の場合は大阪湾へ…
>
> 　【雑談＆規制避難所 Y!BB以外の人もどうぞ】softbank系isp「bbtec.net」の人集まれ-633万人目【ロリから政治まで】 [転載禁止](c)2ch.net
> 　http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1424413684/618
>
> 　618 名前：Ψ[sage] 投稿日：2015/03/30(月) 20:40:31.14 ID:fIHdUT+V0
> 　確信犯の場合は大阪湾へ…
--

現行スレ → 126日目　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

**優しい名無しさん** · 2015/03/31(火) 01:10:22.22

休職詐欺のことなら淀川区加島1丁目36の幸前美(牡、ゴージャ松野そっくり)に聞け

**優しい名無しさん** · 2015/03/31(火) 01:31:15.61

>>86
相手にいない方がいいよ。

**優しい名無しさん** · 2015/03/31(火) 02:20:43.34

https://twitter.com/FD830L

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 13:41:34.91

ストレッチだけでもやった方が良い
体を動かさないとマジで悪い方に転がっていく

そして家の中でもいいから日の光を感じる

無理する必要は無いが、体は休めすぎても逆効果

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 19:45:21.78

>>91
まさにその通り。

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 20:07:49.55

主治医にお花見でも行きなさいって言われた。
友達に誘われてるけど楽しめる自信がない。

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 20:10:04.34

>>93
無理に花見を楽しもうと思わなくていいんだよ
行きたくなければ行かなくてもいい。ただ、言ってもいいと思っているなら、友達に会うつもりでいけばいいんだよ

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 20:53:01.24

★

このスレは、①テンプレ改ざん、②周回遅れ（125日目）、従って使いません

（ ID:vI6T154d が改ざんした証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

現行スレ → 126日目　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

★

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 21:11:02.57

>>94
ありがとう。
先月はほとんど医者とスーパーの店員さん以外と話してなかったから、久々に友達に会えると思ったら行けるかなって思えきたよ。
人混みはちょっと怖いけど、大丈夫かな。

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 21:25:06.45

>>96
友達が病気のことを知っているなら、予め話しておいたらどうかなぁ
人混みで体調が悪くなったら帰るから残った人と楽しんでねとかね。
2人で行くのなら、一緒に帰るのを了解もらっておくとか。来年も寛解祝を兼ねて行こうねとか。

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 21:35:21.82

>>97
アドバイスありがとう、誘ってくれた友達は鬱のこと知ってるから、少し気が楽だ。

ここは現行スレじゃなかったんだな、知らずに書き込んで申し訳ない。
レスくれた人ありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2015/04/01(水) 23:54:32.21

寝たきりだと良いもんも悪くなってしまうぞ
動ける時は動いた方が良い

フルタイムで働けとか言わないから
体を動かす
ストレッチでもいいからやれ

**優しい名無しさん** · 2015/04/02(木) 02:17:39.19

今日は誕生日なのになんだか情けなくなるばかり。
うつも知らない頃は草木が芽生えて桜も満開な季節に
生まれられたことを幸せに思えていたけど、
今では、こんな幸せな季節に生んでもらったのにと
親やご先祖様に対し、こんな自分で情けなく申し訳ないなと落ち込む。
自分の身体に対しても、うつを経験させてしまったり
もうやめたけどアルコール漬けになって死にかけたり
よくこんな自分についてきてくれてると思うし全てに申し訳ない気持ちになる。
病んでるな寝ようと。

**優しい名無しさん** · 2015/04/02(木) 02:22:53.00

★

このスレは、①テンプレ改ざん、②周回遅れ（125日目）、従って使いません

（ ID:vI6T154d が改ざんした証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

現行スレ → 126日目　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

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**優しい名無しさん** · 2015/04/02(木) 04:39:40.10

うつが大分良くなってきたんで壁掛けカレンダーで風景がきれいなのを
買いに行ったがやはり店にはもう置いてなかった

通販ならあるけど面倒だな。。。

とりあえず自分で手書きのを作ってる
うちにプリンタないし

**優しい名無しさん** · 2015/04/02(木) 23:56:40.99

加齢による筋肉の減少率は年間で約1％。しかし、1日中動かないでいると、1日で0.5％もの筋肉が失われます。ということはたった2日間で1年分の筋肉を失ってしまう計算になります。

歩こう
10分×３回でもいいから歩こう
体力が落ちるとメンタルだって悪い方に引っ張られるぞ

歩くのは無料で出来る
歩け！

**優しい名無しさん** · 2015/04/03(金) 00:42:47.52

『テンプレを改ざん荒　ら　し』のしまむら消滅しろ
『テンプレを改ざん荒　ら　し』のしまむら消滅しろ
大事な事なので2回言いました。 👀
Rock54: Warning(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**優しい名無しさん** · 2015/04/03(金) 00:44:53.77

『テンプレを改ざん荒　ら　し』のしまむら消滅しろ
『テンプレを改ざん荒　ら　し』のしまむら消滅しろ
大事な事なので2回言いました。 👀
Rock54: Warning(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**優しい名無しさん** · 2015/04/03(金) 00:47:07.36

しまむらがしにますように

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 02:38:37.58

>>1がさらに不幸のどん底におちますように♪

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 02:39:16.74

>>1に天罰が下りますように♪

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 02:40:09.09

>>1が人にしていることが、きちんとお返しで返りますように♪

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 07:32:04.82

うつは甘え

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 07:44:17.84

>>110
甘えんなよ
もっと働け

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 13:21:22.87

うつ病を改善・再発防止させるために役立つおすすめの本を教えてください。

**優しい名無しさん** · 2015/04/04(土) 13:29:49.83

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このスレは、①テンプレ改ざん、②周回遅れ（125日目）、従って使いません

（ ID:vI6T154d が改ざんした証拠、他スレでも暴れて計28レスしています）
　http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html

誘導：現行スレ → 126日目　http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

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**優しい名無しさん** · 2015/04/05(日) 20:23:41.99

鵜飼真也　ugarin