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うつ病で療養中の過ごし方 125日目©2ch.net

1 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net:2015/03/09(月) 06:32:36.06 ID:jpYf2P+y
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 124日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340957/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

2 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:34:18.12 ID:yRTTyiLj
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから2年で寛解された方の経験です。
4年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

3 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:34:55.36 ID:yRTTyiLj
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
         うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎回復の仕方、回復の波には個人差があります 回復への流れも万人に共通するものではありません
◎あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
     □は具体的な生活や症状  ■は療養方法や過ごし方です

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
 ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。

【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
 まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。 👀

4 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:35:30.32 ID:yRTTyiLj
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
 復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

5 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:36:26.45 ID:yRTTyiLj
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
 希望を遠慮せずに言いました。
 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
 この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。

■通勤の練習も忘れずに!
 勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を!

【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
 仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
 翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
 再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
 休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

6 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:37:03.68 ID:yRTTyiLj
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
「うつ病で療養中の過ごし方」について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。

テンプレは以上です。

7 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:42:24.31 ID:/R03swRo
前スレが稼働中です。
前スレ終了まではそちらに書き込みをお願い致します。

うつ病で療養中の過ごし方 124日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340957/

8 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 06:49:39.39 ID:7Jylnuuf
>>1

これが最後の1乙かも知れない ノシ

9 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 07:12:52.21 ID:L0FpSpHo
下記のスレが先に立っているので先に消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

このスレは126日目として使いましょう。

10 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 07:33:10.81 ID:GXHLKmc6
>>1

>>9
ポトフの人は勝手に移住して、二度とこのスレには干渉しないで下さい
俺もそっちのスレには口出ししないから

11 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 07:39:09.84 ID:Oof2BbwR
>>1乙。

>>10
ポトフの人は放置しとこう、っても、勝手に絡んでくるから質悪いんだがな。

12 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 07:43:11.61 ID:ZyvhYVne
1年間通った病院に別れを告げ、今日新たな病院に行くことになりました。
前の医師との信頼関係が築けなかった、症状が改善する兆しがなかった事が理由です。

13 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:13:04.30 ID:Dxa2polk
デパスが効かない症状が出始めた
長時間希死念慮に悩まされてへとへとになる

14 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:18:49.68 ID:+tk65TMV
ネットとネットとネット…
不思議なことに
一番ひどいときは前は好きだった漫画や本を開くのが嫌だった
クリニック通って夜も眠れて
今は本読めてるけど

15 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:20:46.00 ID:feZvHEdH
本が読めるようになるといいよね

16 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:23:49.72 ID:Lxet4uU5
家族に自分の貯金を切り崩して入院しろと言われているのを何とか断りたい
家族の縁を切るか入院するか選べってところまで来ている
入院すればすぐに治ると思い込んでいる
家族の気持ちはありがたいがなんとか断りたい

17 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:28:10.65 ID:L0FpSpHo
【誘導】

下記のスレが先に立っているので先に消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

このスレは重複スレなので126日目として使いましょう。

18 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:30:42.70 ID:IWg6X4Rw
>>15
本が読めれば、それは本当に思う
小説漫画関係なく、自分は大好きなんだけど鬱っぽくなってから本が読めなくなった
前みたいに集中出来ないんだ
何度も同じところを読み返してしまう

19 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:38:51.80 ID:5fYaTLBz
今週もリワークだ。頑張ろう。

20 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:38:58.29 ID:L0FpSpHo
このスレは重複スレです。
単発のIDで既成事実を作るのは荒らし行為です。
先ほど削除依頼およびスレ乱立の荒らし報告を出しました。

【誘導】

うつ病で療養中の過ごし方 125日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

21 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:43:13.01 ID:feZvHEdH
>>18
うん、同じです。
2ページ目は読めないです。
脳が壊れちゃった気がするよね。

22 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:49:47.78 ID:feZvHEdH
ご飯を食べるのに苦労する
食べたくないけど放り込む感じ
味もしない
食べ終わると仕事が終わったようでホッとする

一個のカプセルを飲み込むだけの食事になると楽になるなぁ

23 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:50:31.91 ID:mDNEO06s
>>20
>先ほど削除依頼およびスレ乱立の荒らし報告を出しました。

でてないよ

utu:メンタルヘルス[スレッド削除]
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/

24 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:53:00.64 ID:HY4h76M0
昨日は体調最悪、久しぶりの友達とのランチもドタキャンしてしまった。
友達には申し訳ないことをした、せっかくの休みだったのに…

25 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 08:55:36.33 ID:8rsqIrPa
抗鬱剤や糖尿病の薬で副作用に 口が渇くんだけど、これが地味にきつい。
渇ききると上手く喋れなくなるので、外ではペットボトルが必須。
副作用の少ない薬が一日でも早く登場することを願う。

26 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:00:32.20 ID:/6AHrsi+
>>22
ポトフの人は構ってもらえれば罵倒でも何でも嬉しいんだよ、しょせん荒らしだから

>>24
何ていうか、まあ、友達には一言謝っとけばいい

27 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:28:01.58 ID:feZvHEdH
鬱になると、不安定だから、友達にも申し訳ない時があるよね

28 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:41:48.64 ID:feZvHEdH
鬱になると、余裕がなくなる人も出てくるし、知らないうちに周りに迷惑をかけてると思う。

29 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:43:15.99 ID:rK2eZmyf
「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
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長引く痛みの原因は、血管が9割  (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7) 
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http://www.wani.co.jp/event.php?id=4606

あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
http://i.imgur.com/0NSOYDs.jpg
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すべての不調は首が原因だった!
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http://i.imgur.com/suxOFYT.jpg
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その不調は遅延型フードアレルギーです!
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http://i.imgur.com/X1qpw5n.jpg
http://i.imgur.com/YCNj1tJ.jpg
http://i.imgur.com/KUk7fZ2.jpg

食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
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腸でセロトニン 鬱病
http://i.imgur.com/JxwJP4v.jpg
http://i.imgur.com/qxLPW1b.jpg

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
O型とB型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
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30 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:44:22.54 ID:MiDVtuCx
この病気の時は人と会わない方がいいね。
人と会うといっそう調子が悪くなる。

31 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 09:54:41.39 ID:UzTLQxR7
ここで相談するのもおかしいと思うんだけど、TV見たくない。というか見ると鬱陶しい
食欲が無くて体重がどんどん落ちてゆく
無気力で将来に希望がなく、焦りと不安しかない
好きだった音楽も最近は興味を無くしたというか耳に入ってきません


日中はなんとか図書館や公園へ行ったり、散歩に出る事が出来るまでになった。
ちなみに医者からはパニック障害と言われています

この状況って軽度の鬱ですか?
今現在、精神薬として出てるのは、睡眠薬と、安定剤だけです。
通院日まで2週間あるのですが急におかしくなったので書いてみました。

32 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 10:01:55.78 ID:loPTWXRw
専門家がパニック障害って言うんだから、そうなんじゃない
冷たく聞こえるかもしれないけど、あなたに会ったことないし、医者じゃないからわからない。パニック障害の抑うつ状態、とかいろいろあるみたいだけど

33 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 10:06:07.32 ID:MiDVtuCx
>>31
いままで好きだったことにも興味が無くなって何もする気が無いというのは
鬱っぽいと思ったんですが、


>図書館や公園へ行ったり、散歩に出る事が出来るまでになった


↑ これが出来ること自体、だいぶ良くなってると思います。
本当の鬱であればとてもじゃないですがそんなこと出来ません。
ただただ布団に横になってるしかない・・・・・

34 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 11:28:23.26 ID:DweJncU3
今日みたいな天気はつらい

35 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 11:34:26.50 ID:rte7m7Iw
前スレ見てたけど、吐いちゃう人結構いるんだな、なんか安心したわ
俺も一日一回は必ずはいちゃうんだよなー
そのせいで病院いくときとか外出る用事こなすのが不安でしゃーない

精神科に行っても内科に行っても吐き気止めは一応出してくれるんだけどぜんぜんきかなくて悩んでたんだ
心はある程度元気になってる感じしても吐き癖のせいで活動できないのはなんかもったいない感じがする

36 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 11:49:54.29 ID:feZvHEdH
ストレスで胃潰瘍にもなってるから、キリキリ痛いし、吐くこともあるかな。本島に苦しいよね。

37 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 12:12:54.51 ID:Mmjsg2bU
はぁ。何もやる気しねぇ

38 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 13:44:19.91 ID:loPTWXRw
さっき台所でポッキーを見つけて、食べたんだけど、すごく美味しかった。ちょっと幸せな気持ちになった

39 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 13:45:04.61 ID:6VNF6D+Z
>>38
よかったね

40 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 15:58:53.87 ID:jshPG/qf
>>38
そういうの嬉しいね
うちにもキノコの里あるから食べてみようかなぁ

41 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:00:39.60 ID:mjzHr55r
今日は3月9日、レミオロメンの曲を聴くと10代の頃に戻りたくて死にたくなる

42 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:37:50.59 ID:nMBvpQle
>>10>>11
ポトフの書き込みした者だけど、何を言ってるの?
言いがかりやめて下さい。

43 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:45:32.64 ID:cNS4PlqR
チョコ系には癒されるよな。

44 :42:2015/03/09(月) 16:46:38.72 ID:nMBvpQle
昨夜はほとんど忙しくて、今日も多忙で、たった今、スレ見たばかりだし、
顔が見えないからって妙な言いがかり付けるのやめて。
どこで、どう変換すればマルチしてる人が自分になるの?
言いたくないけど、逆に頭大丈夫?

私が少しでも悪意を持って書き込みしたり、
誰かを傷付ける目的で書き込みしたのなら責められても仕方ないけど
自分が気に入らない書き込みを見たというだけでグダグダ悪口言ってるなんて
人間として最低だと思う。

スレを斜めに読んでたまに逆恨みされて救いようが無いな、気の毒だと
黙ってたけど、すごく気分が悪いし、勝手にマルチの人扱いだし、顔が見えてたら
名誉毀損で訴えてやりたい気分。
いくら、病んでるからって、ひねくれるのにも程があるよ。

45 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:49:16.75 ID:YgpPrDF/
>>44
だそういう書き込みが嫌がられてるって気付いて欲しい。共感を得られないのは自分に問題あると内省してみては?

46 :42:2015/03/09(月) 16:51:56.57 ID:nMBvpQle
何度もごめんなさい。
なぜマルチの人=ポトフの書き込みをした自分だって、
なっているのか本当に意味が分からない。
冗談なしに、根拠を示してもらえませんか?
どこでどういう流れ出、私がマルチポスト野郎になったのか、
スレ使って悪口書いてる以上、きちんと説明して下さい。
釣られて悪口書いてる人も同罪だと思う。
すごく傷付きました。

匿名でも名誉毀損で訴えられるのかな?
私はこれまで、ポトフの人だとか決め付けている人みたいに
人を意図的に攻撃したりするような低俗な書き込みは1度もしたことないです。

47 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:53:48.74 ID:6wk2Pl20
お察しくださいね

48 :42:2015/03/09(月) 16:53:59.53 ID:nMBvpQle
>>45
マルチポストは自分の書き込みじゃないし、
自分の書き込みに共感を得れなかったことは少ないですよ。
勝手な妬みはやめて。
これも立派な名誉毀損だと思いますよ。

49 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:54:50.48 ID:Ck4r3TRO
あーしつこい
鬱陶しい

50 :42:2015/03/09(月) 16:55:03.87 ID:nMBvpQle
>>45>>47
根拠も示さず、そちらがそうなら、名誉毀損で訴えます。

51 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:56:55.65 ID:Ab4uSPYg
薬飲んで深呼吸して落ち着けよ。後でこの流れ見たら落ち込むぞ。

52 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 16:59:59.55 ID:zOc36LMc
名誉毀損で訴えるとか言う前に自分の迷惑行為をあらためてくださいね。お願いします。

53 :42:2015/03/09(月) 17:00:56.37 ID:nMBvpQle
性格がひねくれてるから、うつになるタイプの人が絡んでくる。
いい加減にしてよ!
そんなスタンスじゃ、一生うつから抜け出せないよ。
亡霊みたいな人たち。亡霊以下!気持ち悪い!
たまに弱い人の書き込みに噛み付いてるおばさんかな?
そういうのやめろよ。

これ以上の書き込みは、このスレをアテにしている人たちの邪魔になるから、もう2度ときません。
ただ、勝手な濡れ衣着せた人は覚えておいて下さいね。
前にも書いたけど、病んでも、こうして心まで腐ったら本当に人間としておしまいだわ。
優しいけど、病気で苦しんでいる方が、無事に治りますように。
短い間でしたが、ありがとうございました。

54 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:02:47.02 ID:FQHckdRC
気の毒だけど誤解だったならその事だけ書いて流しときなよ
ネットならよくあることだよ

それにしてもポトフのときから思ってたけど元気そうで羨ましいよ
俺だったら怒るより落ち込んでここには来れなくなると思うわ

55 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:04:34.15 ID:KbLoIsJ/
>>53
ありがとう。2度と来ないでくださいね。皆喜んでいますよ。

56 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:06:26.53 ID:QULX/CTs
本当に、ウツ以前に頭のおかしい奴って多いんだな・・・
そりゃあド田舎で引きこもりの挙句に村民殺しまわるようなのが出てくるわけだよ

57 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:08:10.22 ID:feZvHEdH
住民はどっちにも共感できてないと思う。
お互いにスルーすればいいんだよ。

58 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:35:40.99 ID:P2UkdQzr
嫌なものは嫌だと言えることも大事だよ

59 :42:2015/03/09(月) 17:47:26.43 ID:nMBvpQle
ごめん。
1つ嘘書いた。さっきのコメントが最後だということ、これで本当に最後にします。

>>54
ごめんね。不器用者だけど、マルチポストだとか、冤罪をなすり付けるような輩には、
それなりに言い返すわ。

死ぬほど辛いうつになって、人の痛みが分からないどころか、
勝手に人をマルチポスト扱いして悪者に成り下がるとは本当に亡霊以下。
うつなのかも疑わしい。他の病気では?
そういう輩は2度と社会に出るな!善人を巻き込むな!
人を傷付けるな!ゴミ!

自分がうつになってから学んだ事。
悪いヤツにはやり返さなきゃ自分がやられる。
体力の有無じゃない。
PC1つしかネット手段が無い自分からすれば、皮肉とか抜きで、スマホをピコピコやってる人こそエネルギーあるなと思うよ。
損することは多いけど、お天道様に背を向けなきゃいけない生き方は1度もしたことない。
だから悪意を持って人を切り付ける、亡霊以下のヤツに腹が立つ!

60 :42:2015/03/09(月) 17:48:44.58 ID:nMBvpQle
普通に生きていてうつになってしまった人、輩みたいに腐った人間に陥れられて、うつになってしまった人、
いじめられたらいじめ返すぐらいでいいと思うよ。
自分の人生はクズに潰れるほど安いものではないと、うつになって思い知ったよ。
いじけて引き篭もってたら、ここでイチャモン付けて来た亡霊以下な人種に成り下がる。
ここにいる、まともな人、陥れられてうつになった人、
体力が付いてきたら、良い意味で、今後はやられるぐらいなら、
やり返すぐらいの勇気を持ってほしい。
動かなければ体力が落ちていくのは当たり前。
お年寄りでもない限り、布団の上で少しずつできる運動をやれば筋肉はすぐに戻る。
そうすれば、ある程度、気持ちは付いてきてくれるようになると思う。

追伸 ツレうつ紹介してくれた方、ありがとうございました。
今日、届きました。
いただいたアドバイスを財産に、がんばります。
感謝してます。

では、ここからは本当の本当に消えます。
良くしてくれた方々、ありがとうございました。

61 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:48:50.14 ID:smt+RxDh
お、どうしたどうした?

62 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:50:12.72 ID:KdLPRQCn
よくこんな長文打てるな
尊敬するわ

63 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:53:33.67 ID:txEznQPO
すげぇ長文な上に攻撃的だなぁ…
こんだけのエネルギー欲しいわ

64 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 17:58:58.33 ID:smt+RxDh
とりあえず一呼吸置いて

65 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:00:38.68 ID:tPPE32Lx
これって鬱じゃなくて糖質だよね。毒電波で嫌がらせを受けてるとかなんとか。

66 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:02:56.51 ID:smt+RxDh
いずれにせよ苦しいことには変わりはない

無茶をしたらいかん

67 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:06:08.96 ID:loPTWXRw
>>39-40
ありがとう
ぽりぽり食べたけど、本当に美味しい。久しぶりに「美味しい」って感情に気付けたよ
ポッキー目的でも良いから、外出出来るようになりたいな

68 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:09:20.75 ID:7NHgXnhX
低気圧で頭痛がする。体調が悪い。

69 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:13:30.95 ID:u16HAoMT
ID:nMBvpQleはポトフの人だけど、名誉を毀損する発言はいけません。訴えられます。
ID:nMBvpQleの名誉を守るために、ここに晒します。

http://hissi.org/read.php/utu/20150309/bk1CdnBRbGU.html

70 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:16:59.07 ID:loPTWXRw
もう良いじゃん、やめようよ
きりがないよ、静かに療養しようよ

71 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:19:47.25 ID:oUlqqHnr
>>69
スマヌ。必死晒して何の意味があるんだ?

72 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:26:38.53 ID:+la9LBoq
もう二週間ぐらい洗濯物取り込めない
雨3回ぐらい降ってるのに
これって鬱かな?

73 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:28:27.01 ID:feZvHEdH
どっちにも共感できない。
スルーすればいいのに。

74 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:43:41.49 ID:xV7uY4Ar
>>73
スルーすればいいのに

75 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:43:59.55 ID:+5wjheT7
十年近く症状が出てて、治療を始めてからは半年間ほぼ寝たきり

映画なんて普段観に行かないんだけど、
死神ターニャっての観たらちょっとだけ出掛けるのが楽しみになった
東京でも月末から公開される
一応薦めとくわ

76 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:47:46.28 ID:46A0Tlob
最近は少し調子良さげだったけど、今日一気に沈んでしまった

あなたは何を生き甲斐に生きてるの?って聞かれたのが辛かった
そんなのこっちが聞きたいよ

みんな楽しんで笑ってるのに私だけ置いていかれてるのが悲しい

77 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:48:40.95 ID:+us1MvuK
おいおい、荒らしなんてほっとけよ
つっかかる奴もスルーすればいいのに

78 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 18:49:24.06 ID:uLBwvz/O
以前の俺はもう死んでて新しい俺になってるのではないかと最近感じ始めてる
新しい俺は鬱の屑なんだがきっと記憶を上書きされたに違いない
もうだめだ

79 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:17:02.15 ID:uXMnfyMI
リハビリでバイトじみたことをしてるけど
まだまだ波があると実感する
調子いいときは仕事も雑談も好調だけど
調子悪いと仕事ミス連発、しゃべれない
>>78さんじゃないけど、昔のオレは取り戻せないんだなと実感

80 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:20:01.59 ID:feZvHEdH
そうなんだよね。
一度、鬱になったら、精神のどこかが壊れたままで、今まで通りにコミュケーションとれなくなるんだよね。それに、ずっと苦しんでる。

81 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:28:45.61 ID:+Y2saGIZ
今日、友人にうつであると打ち明けた
少し泣きそうになったけど、会話できたと思う

これって少しは前進できたことになるのかな?

82 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:31:25.10 ID:rte7m7Iw
>>75
おお、ちょうど映画見に行こうかなと思ってたんだよね!
いちおう聞いておくけど鬱モードにはいっちゃうシーンとかないよね?w

83 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:35:58.34 ID:feZvHEdH
>>81
できてると思うよ。

84 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:37:41.19 ID:ZvftzO0N
SLASHでも聞いて落ち着こうぜ!
新木場のライブ見てだいぶ元気になった。

http://youtu.be/51gfTFmc9q8

85 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 19:39:31.67 ID:+Y2saGIZ
>>83
ありがとう
ここに来てよかった

86 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 20:28:13.40 ID:myezFWgu
今日の一枚

The Chieftains - 7 (full album)
http://www.youtube.com/watch?v=z7n6I2z49SU

87 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 21:01:58.02 ID:yAhkuOQ8
>>72
鬱かもね。
しかし、自分が半年洗濯ができないのは甘えだという気がする。
多分、他人がそうだったら鬱認定するが、自分ができないのは全て甘えな気がする。
でもできない。どうしよう。

88 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 21:41:21.31 ID:0og+hn5i
>87
わかる>自分は甘え
なんでできないんだろうなんでできなくなったままなんだろうってずっと思ってる

89 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 21:50:59.10 ID:+us1MvuK
鬱なのか甘えなのかの判断難しいよね

90 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:02:07.95 ID:1XKZU/DL
子供の頃から何の努力や苦労もしてこなかったのが甘えだろ。

91 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:08:56.59 ID:QULX/CTs
>>67
そういえばポッキーってもう20年近く食べたことないなぁ
プリッツとあわせて買ってみるか

92 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:10:51.43 ID:yAhkuOQ8
ある程度は人並みにやってたつもりだったが、現状を考えたら、全く努力してないからこんなことになってるんだと思ってしまう。
特にメンタルの病院に行ってること。
あそこで病院に行ったのは甘えだったんじゃないか。
ちょっとでもメンタルを病んだと受け入れたから、甘えてなし崩しになったんじゃないか。
あの時もっと耐えれば乗り越えられたんじゃないか。
他人はそこで病院に逃げないだろ。

いつまでもそんな考えが抜けない。

93 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:13:33.69 ID:QULX/CTs
>>75
映画見れるようになったのか、よかったね。
自分は家族がCATV契約してるんで、最近は映画チャンネルを録画してあとでDVDに焼いて観るのが楽しみ。
普段は昔観たものとかアクションものが多いけど、今日は『最強のふたり』というのを観たら、これがとても面白かった。
ちなみにフランスのドラマ。すでに消してしまったんだけど今度またやるからまた録画しようかと思ってる。

94 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:15:35.85 ID:ZvftzO0N
自分がこうあるべきと言う姿に囚われている人には、認知行動療法オススメ

95 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:17:26.98 ID:XPT7Ntys
>>93
まあ面白くはあったけど、結局金があればどうにでもなるし
金がなければできない事だよな、って思った。

96 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:18:01.87 ID:gc274tXA
>>92
過去にしたことは仕方ない
大事なのはこれからだと思うよ!

97 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:29:00.93 ID:QULX/CTs
>>95
身も蓋もない話だなあw
まあたしかにそうなんだけどさ

98 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:31:04.31 ID:FQHckdRC
>>92
そのときは病院に行くことが必要だったんだよ
全く努力してこなかった人は鬱になんてなってないよ
俺も自分のことは甘えだと考えちゃうことあるから偉そうなこと言えないけどね

99 :優しい名無しさん:2015/03/09(月) 22:59:14.91 ID:IWg6X4Rw
>>87
洗濯をする、という行為に何かしらのトラウマでもあるの?
服や下着はちゃんと替えられてる?
お風呂は入れてる?

100 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 01:34:34.08 ID:YPuQasJ/
元気な頃の俺はもう死んでしまったんだな・・・

101 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 01:57:19.20 ID:11g95z2p
>>100
自分も心から笑顔になれることが小学生以降なくなりました

102 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 02:56:04.07 ID:Ni6cQmX6
>>99
洗濯にトラウマはないが、面倒で干せなくなる→悪化して洗濯もできなくなるって感じ。
洗濯だけは唯一できてた家事なのに。
着替えはお風呂に入るまで着たきり雀。
外出は基本的にお風呂に入ってから。
2〜3日入れなくて外出する場合は、下着と外出用の服に着替えるって感じ。

103 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 04:01:29.07 ID:1FJZi8zo
予約してもすっぽかしてしまう
病院の人に悪いとは思うのになおらない

104 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 04:10:16.45 ID:XZVehkKj
>>103
自分もやる
無断すっぽかしはないけど、当日キャンセル、予約変更しまくってる
本当に家から出られないんだよね

その内追い出されないか心配

105 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 06:10:22.38 ID:DqHTeJqb
起きてからここ開いたから荒れてたの知らなかった。
荒れてるのを見て病むくらいには自分が今、鬱状態な事は理解した。
頓服飲もう。
今までこんなことなかったのにな。

106 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 06:36:17.25 ID:1FJZi8zo
>>104
いつも平謝りするのに改められない…
友達との約束も当日ドタキャンするし
仕事してた頃には頑張ってたけどまた戻れる気がしない
グズを治したい

107 :104:2015/03/10(火) 06:51:31.60 ID:XZVehkKj
>106
自分も約束がさっぱり守れなくなった
グズなのか?休んでる間にサボリ癖ついたのか?ってすごく悩む
でもキャンセルするときの「無理だ、行けない」感に抗えないんだよね
今は通院以外の約束は一切しない
友達付き合いなくなっちゃったよ

108 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 07:28:53.00 ID:Ni6cQmX6
ていうかさ、鬱病だって知ってる人はしつこく誘わないで欲しい。
調子悪いと外出はもちろん、電話もメールも辛いと言ってある。
でも、申し訳ないし、気力を振り絞ってできる時は、メールの返信だけはするようにしてる。
外出できた時は10日ぶりに外に出られたとか報告してる。
なのに、頻繁にメールや電話で遊びの誘いが来る。
最近は花見しようねー、お金ないか?でもどこ行くーが多い。
ありがたいよ、とてもありがたいんだよ。
でも、いきなり断るのも、ドタキャンするのも物凄く負担。
いつ行く?この日空いてるよ、都合のいい日挙げて…と詰められるのが本当に苦痛。

みんな、どうやって断ってるの?
オープンにしてる友達なら調子悪化したから無理そうでいいが、クローズの付き合いをしてる人への断りにほとほと困ってる。

109 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 07:32:33.02 ID:rTL0H8Yz
自分も友達付き合い一切無くなっちゃった
今年の正月の年賀状に、連絡が取れなくなって心配してるって書いてあった
LINE登録して連絡を取れば良いんだけど、面倒臭い…
なんでこんなになっちゃったんだろう

110 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 07:50:34.60 ID:HxFcNpTQ
どうしようもないよね。精神のどこかが壊れたんだけど、それがコミュケーションの障害になる。一緒にいても楽しくないとか辛い気持ちは、相手に伝わるので、相手にも楽しくない思いをさせてしまう。そこらへんを理解してくれそうな友達しか残らなくなるよ。
一度、鬱になったら、もう元通りになるのは無理だと思ってる。

111 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 07:55:38.00 ID:b5MxJdNf
誘ってくれたり心配してくれる友人がいるだけ羨ましい
いたらいたで俺も心労があるかもしれんが、やはり羨ましい

112 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 08:24:01.01 ID:QrQ4wgHS
岡本真夜さんの曲「そのままの君でいて」は親友のことを歌ったものだったんだってね。
その親友は鬱だったのかな?僕の勝手な想像なんですけどね・・・・

113 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 08:53:55.61 ID:m368DP3A
私は精神科月一で予約してなくて行ける時には行ってるけど行けないときは家族に薬を貰いにいってもらってる。
美容院や歯医者にも通えない。

全く予定が組めないから友達2、3人とは話せる時なら電話やLINEする。
遊びは社交辞令で終わらない人は理由つけて断ったり。
自分の体調と相手のタイミングがたまたま合えば…って年に一回あるかないかだけど、当日に決めて会ったりしたな。

誘いが何度も何度もの人には実際パニック障害もあるので「外に出るのが苦手だし発作出て迷惑かけると困るから」と言ってる。

周りほとんどが遠方だったり、家庭や子供持ってるから誘い合う年代でもないのかもしれないけれど。

114 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 09:23:03.41 ID:11g95z2p
友達ってどうやったらできるんだろう

115 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 09:41:12.10 ID:ZuI8NWM6
共通の趣味から友達できたよ、中高の学生だと

でもやっぱり何かしら社会と関わりがないと友人は作りにくいよね

ネットで知り合って友達つくる、なんて少し怖いしね

116 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 11:11:38.38 ID:pw6m5E0x
今日は通院の日だ、体メチャクチャだるいけど行かなきゃ

117 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 12:00:29.65 ID:EYco+fNW
5月に大阪で菊池桃子のコンサートあるんだが行ってみたいんだけどしんどい

118 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 12:58:43.16 ID:YPuQasJ/
希望もなくダラダラと生きる毎日
そして死にたいと思っても死ねないので
 ――そのうち俺は考えるのをやめた

119 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:02:46.55 ID:RSE6HP3R
>>103
自分のとこは電話でも診察してもらえるよ。
調子のいい時に処方箋もらいに行く。

そういう時もあるから薬は余分にもらってる

120 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:05:23.75 ID:Mk1ExvCw
>>118
カーズさん乙

121 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:07:52.71 ID:rTL0H8Yz
通院お疲れさま、自分は今日は運転免許の更新で、交通センターまで運転してきた
一人きりの運転は大丈夫だけど、更新手続きで並んでる最中凄いザワザワした…
やっぱり人がいるとダメだなあ
今からの講習大丈夫かな

122 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:13:54.05 ID:Mk1ExvCw
俺は医療控除のため、確定申告を税務署に出しに行ってきたよ。還付金が3万5000円くらいなのでばかにならないよね。

123 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:16:09.20 ID:DRC3KscU
みんな車運転してる?
俺の薬どれも車の運転はお控え下さいって書いてあるからしないようにしてる
でも仕事に復帰したらどうしても運転しないといけないんだけどね

124 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:19:51.10 ID:k+/VFOAO
>>123
眠気的にそう書いてあることがよくあるね
俺は主治医から運転OK出てる

125 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:25:28.09 ID:AKkqsor2
>>121
私も同じ症状。担当医からは酷くなりそうならデパスを飲めと言われている。

126 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:32:32.29 ID:dHNBFFsj
仕事探さなきゃ・・・俺にできるかな?

127 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:34:41.52 ID:DRC3KscU
>>124
主治医にok貰ってるのなら安心だね。俺も相談してみるよ。

128 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:35:13.76 ID:AKkqsor2
>>123,124
運転を控えなさいという薬を服用しながら運転するのはまずくないか?
運転に注意という書き方をしてある場合は微妙だと思うけど。
いずれにしても運転するのがわかっておれば事前に服用を中止する方が無難か。

129 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:47:10.23 ID:Mk1ExvCw
>>123
俺は週一で往復200キロほど運転する機会があるんだけど、運転中は薬が切れるようにタイミングを調整してる。運転が好きなせいもあって、不思議と運転中は薬なくても落ち着いていられる。

130 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:51:48.98 ID:11g95z2p
>>115
学校を卒業してから同年代の友達がぱったりいなくなったよ
今は本当に友達なし
引っ越しも頻繁にしたので交友が断然した
社会と繋がってないと友達って出来ないのは本当にそうですね。
引きこもりで無職の期間が長すぎた

131 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:53:35.21 ID:11g95z2p
>>123
免許ないので、車を使わない仕事を探してます

132 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 13:56:01.42 ID:RGrFUxUv
>>123
薬飲み始めたときは「運転できる」って思っても擦ってしまったりしてたわ
自身では大丈夫って思っててもやっぱりおかしかったんだなって感じ

133 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 14:27:34.18 ID:qBmXOF/b
うつ病も免許の更新はできないんじゃなかったっけ?
何か書くところがあって
医師の診断が必要と聞いたけれど違う?

134 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 16:24:01.18 ID:boiozymC
安定剤飲み初めてから、思考が止まってる

これが普通?

135 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 16:31:59.90 ID:Yn0MJaCR
普通

136 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 17:04:47.64 ID:0WdQtAJa
薬効いてるかどうかもわからん俺

137 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 17:14:19.19 ID:LwWJsT52
>>133
更新できるよ。
うつ病はこちらから申告しなきゃ警察側はわからない。
という私は10年レベルのペーパードライバー。
主治医にペーパー講習受けて運転してもいいかと聞いたら
止められた。

138 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 17:53:38.30 ID:CZR5y3xk
長文失礼します。

>>133
目に見える病気じゃないから、自分から申告しなければ普通に更新出来るよ。

でも、「運転禁止!」の薬を処方されてて、医者から「車の運転はしないでください!」と言われて了承してたら、

もし事故って「運転禁止!」の薬を飲んでることが判明した時に、警察はまず処方した医者のところに問い合わせに行くけど、医者が「運転禁止は申し渡してあります!」と言えば、

「この薬を飲んでる時は、運転しちゃいけない!」と知りながら事故った当事者(=俺たち)の責任が、最近の法改正でより重く問われるようになった、ということ。

きっかけは、例の「てんかん」事故。

だから、効能書きに「車の運転はしないでください」と書かれてる薬を飲んでる時は、ホントは運転しちゃダメ。

でもそれを言ったら、風邪薬や花粉症の薬もほとんどがアウトだから、厳密に適用するのは困難なのが現実。

どうしても「虚偽申告はイヤだ!」と、免許センターで正直に「うつ病」であること、「運転禁止!」の薬を飲んでることを申告したら、更新は難しいと思う。

139 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:06:34.33 ID:XmOXMyAN
>>138
障害者認定受けてると、更新が危ういかもね。俺はクルマが趣味だから運転出来なくなったら悲しすぎるよ。

140 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:10:01.70 ID:0gG/x5N9
最近は医者が責任負わなくていいように
診断結果を公安に届け出てたりするんで
虚偽申告はやめた方がいいよ

141 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:17:24.59 ID:XmOXMyAN
>>140
それは被害妄想過ぎるだろ。
守秘義務も守られてないし。

142 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:29:44.89 ID:qBmXOF/b
>>137
>>138
レスありがとう
虚偽申告はよくないよね
自分はちゃんと申告するつもりです

143 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:32:22.78 ID:882ZO9VV
>>122
無職だと、医療費控除の還付金とか特に無いんだっけ
なんかその辺わかんなくなってきた

144 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:41:59.47 ID:Mk1ExvCw
>>143
医療費控除は、納税者(主にリーマンね)が払い過ぎた税金を還付してもらうものだよ。

自分が働いてなくても、嫁さんとか世帯が同じ人が納税してれば世帯の合計分の医療費を控除対象に出来る。

夫婦なら年収の多い方で申請した方が還付金も多いのでお得。

毎年俺の年収で申請してたけど、今年は休職してしまったので、嫁さん名義で申請した。

145 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:47:05.63 ID:11g95z2p
なんか行政の事って複雑で専門用語とかもあって難しいですね
確定申告は自分で明細書を溜めて、計算してるんですか?
社会経験がないに等しいから勉強していかないと…

146 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:54:35.81 ID:YGP6MJ8j
頼むから長文カキコやめてほしいな、、、
多分SNSとかでも自己PRむっちゃ長いんやろうな。

147 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 18:58:15.65 ID:Mk1ExvCw
>>145
まずは1月から12月までの領収書をためておく。
そして国税局のWEBで所得税控除の計算が出来るから、ためておいた領収書をひたすら入力(MS Excel可)。

あとは郵送なり手持ちなりで税務署に届ければOK。

148 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:01:51.92 ID:XmOXMyAN
>>146
長文よりおまえみたいな書き込みのが無意味無価値でウザいけどな。

149 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:05:11.09 ID:11g95z2p
>>147
ありがとうございます
領収書を紛失しちゃったりした場合はどうなるんですか?

150 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:12:19.50 ID:Mk1ExvCw
>>149
医療機関にもよるけど、領収書はたぶん再発行してくれないので、無くしたらダメ。あと領収書の他に源泉徴収票も必要。

151 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:19:45.47 ID:b6njf4Ds
長文は、読めない時はじぶんもやっぱり落ち込むな
ここでも自分は〜って。
自己紹介とかじゃない、有意義な情報交換はとても助かるんだけど

152 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:24:40.50 ID:CZR5y3xk
運転免許更新の話だけど、医者の守秘義務を考えれば患者の同意抜きで、医者から警察に「このヒトうつ病です!」って勝手に情報提供、ってのは今のところまず無いんじゃない?

でも気になるのは、近々「マイナンバー制度」っていう、アメリカの「社会保障番号」みたいなのが日本でも導入されるの確実で、色々便利になる代わりに、個人情報が全部紐付けされるっぽい。

「年金」や「税金」はもちろん、「病歴」と「運転免許」なんて、真っ先にリンクされるんじゃないのかな?

そうなると厳しいよね、運転免許取り上げられちゃうと、マジで生活に関わるわ。

153 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:28:23.92 ID:QrQ4wgHS
あのね、うつ病を糖質とかテンカンと同じにしないでくれる?
別に無いものが見えたり、急に意識失ったりするわけじゃないんだからさ。
ただ、治療薬に眠たくなる成分が配合されてるってだけでしょ。

154 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:39:58.12 ID:Ni6cQmX6
免許更新を去年の10月にした。
申請書類の裏面だったかな?
いくつか病名が書いてあって、今罹患中かチェックする箇所があったよ。
自分は鬱病と睡眠障害なんだがチェックしなくて良かったので、この二つは大丈夫だと思う。
てんかんはチェックしないとダメだったはず。
ウロでごめん。

155 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 19:44:56.61 ID:CZR5y3xk
>>153

道路交通法の改正内容は、うつ病や統合失調症、てんかん等の一定の病気をもっている人に対して、
公安員会は運転免許の停止や取消を行うことができるというものです。

一定の病気とは、
次の8つをいいます。

1 統合失調症(自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作の
いずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈しないものを除く。)
2 てんかん(発作が再発するおそれがないもの、発作が再発しても意識障害
及び運動障害がもたらされないもの並びに発作が睡眠中に限り再発するものを
除く。)
3 再発性の失神(脳全体の虚血により一過性の意識障害をもたらす病気で
あって、発作が再発するおそれがあるものをいう。)
4 無自覚性の低血糖症(人為的に血糖を調節することができるものを除く。)
5 そううつ病(そう病及び「うつ病」を含み、自動車等の安全な運転に必要な
認知、予測、判断又は操作のいずれかに係る能力を欠くこととなるおそれが
ある症状を呈しないものを除く。)
6 重度の眠気の症状を呈する睡眠障害
7 そのほか、自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作の
いずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈する病気
8 認知症(介護保険法第5条の2に規定するもの)

…対象になる病気として「うつ病」も、統合失調症やてんかんと同列に扱われてます。

156 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 20:05:28.89 ID:boiozymC
もう無理だ
俺は家族に必要とされていない
ただの金を使うだけの邪魔な存在でしかない
家族の金の為に死なないといけない

ごめん、もう限界

157 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 20:14:09.59 ID:Mk1ExvCw
>>155
自動車等の安全な運転に必要な認知、予測、判断又は操作のいずれかに係る能力を欠くこととなるおそれがある症状を呈しないものを除く。)

ほとんどの場合該当しないわな。

158 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 20:16:03.75 ID:28sT47Xc
男の人ってエッチな人ばっかり

159 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 20:44:40.56 ID:DqHTeJqb
疲れた。もう嫌だ。
ポジティブになればなんてことないだろう事も、不安でたまらなくなる。
こんな自分に1番疲れる。

160 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 21:20:02.06 ID:3Njt7jLJ
免許更新行って帰ってきたわ
うつ病だったらだめとかじゃなかったよ
どちらかといえば、てんかんとアルコール依存症が一番重要視されている感じ
問診票があるんだけど、

三日異常絶えず飲酒によるアルコールが蓄積されていたことがあるか
作業中いきなり意識を失ったか
五年以内に病気が原因で身体が不自由になったことがあったか


があったよ

161 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 21:21:02.93 ID:z4sNg1PU
>>158
そういう男を選んでるんだよ。

162 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 21:21:33.15 ID:3Njt7jLJ
最後おかしい、私が質問に該当したという意味じゃなくて、こういう質問項目がありましたよ、という意見です

163 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 22:01:42.59 ID:NAwl2JvL
>>162
セルフツッコミにちょっと笑った
真面目な方だ

164 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 22:11:50.21 ID:k+/VFOAO
>>160
俺は去年暮れに更新したけど、同じような質問内容だった
該当したものは無かったよ
地域によって質問内容や扱いが若干違うらしいね

165 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 22:16:43.58 ID:AIkVFSeC
希死念慮ー死にたい
784 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/10(火) 01:10:07.65 ID:11g95z2p
>>779
なんでもかんでも親のせいにすんなよクズ
甘えてんなよ。
世の中には奨学金で親に頼らずに進学している人はいくらでもいる。
考え方が幼稚なんだよ。精神的に大人になれ。マジで情けない。

希死念慮ー死にたい
785 :優しい名無しさん[sage]:2015/03/10(火) 01:17:30.20 ID:11g95z2p
親離れ出来ないマザコン、ファザコンですと自称しているようなものだわ。
完璧な人間なんていないんだから、毒親とか言ってずにそういうもんだと割り切れよ。精神的にも経済的にも自立できてないからそういう思考になるんだよ。
いつまで反抗期やってるんすか?
すっげー恰好悪いw

166 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 22:26:43.82 ID:xLWWp2JX
>>158 BBA失せろ。

167 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 22:42:07.23 ID:uDUttZ1a
普通の鬱と 発達の二次障害うつはどう違うんだろうな。。。

168 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 23:33:26.95 ID:xLWWp2JX
>>167
普通の鬱 → >>121

発達 →→→ >>146 >>158

169 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 23:40:45.54 ID:HxFcNpTQ
吐き気がして辛い
苦しいよ
ぜんぶ自業自得だ

170 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 23:41:34.64 ID:HxFcNpTQ
死にたいよ

171 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 00:30:21.43 ID:4BEXyF9d
>>166
>>168

ママのオッ○イ飲みながら寝てろ。

172 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 00:36:20.13 ID:UfrD7RGe
>>146
長文が嫌なら見ないという選択肢があるはずなのにワガママで気分悪い。
発達障害の事は知らんが、単なるワガママ病にしか見えない。
専スレ行くかネットやらない方がいいんじゃね?
2chの文字数制限通る程度の文で長文ヤダって、おまい義務教育で使う教科書とかどうしてたんだよ。

173 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 01:10:12.26 ID:PgMBNJfd
血の気の多い人は元気そうで羨ましいですね

174 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 01:21:17.02 ID:UfrD7RGe
>>173
能天気そうで羨ましいですね

175 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 01:22:12.20 ID:pEWYqpcv
またポトフおんじか

176 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 01:24:44.18 ID:0+fUEPmx
まあ、鬱病は酷いと文字が追えなくなるからね。

177 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 01:36:08.85 ID:UfrD7RGe
>>176
>>175
日本語すら使えなくなるようだ

178 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 02:34:45.03 ID:i7SzNsiQ
今日は地震で自分が全てを亡くした日だから、まだ長文はムリだけど、知って欲しいから書かせて。
自分は地震で家族親戚全てを亡くした。
そしてPTSDに先ずなった。
何人かの人に年頃だったから求婚されたけど、東京に避難してきていた私に彼らの家族は冷たかった。
そんな中、現在の義父が両親がなく育った人だったから、現夫ではなく、義父の優しさに絆されて入籍した。
だが、その一家はアスペだった。
PTSDにパニックとうつが追加された。
夫が暴力をふるって通報しても、警察は自演乙と言って取り扱ってくれない。
死んだ親族に申し訳がたたない。
子供は作ってない。否、求められない。
執着はされていて、土下座をしても離婚をして貰えない。
シェルターに逃げたいけど、ロクな福祉の人間に出会えない。
いま一匹犬がいる。
震災で唯一私と生き残った子だ。
ごめん。
やっぱり書けなくなった。
消すべきだと思うけど。
短慮じゃない人、何とか理解をして欲しい。
人に言葉も気持ちも通じなくて苦しい。
犬に八つ当たりもしてしまった。
夫とは別居してるが、酔っ払って襲撃されて、ローキックを食らい右膝が腫れて曲がらない。トイレにも行けない。
それでも夫は何も理解せず、俺のキック力すげーと私に言ってくる。もう限界だ。
長文ごめんなさい。
中途半端でごめんなさい。
みんな戦ってるのにごめんなさい。
でも助けて。
医者も心理士も、弁護士使う力が私にはまだないと言ってる。
何とかここのみんな、支えて貰えないかな?お願いします。

179 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 03:38:58.74 ID:59BGLH57
【3.11、検索は応援になる。 - Yahoo!検索】2015年3月11日、ヤフーで「3.11」と検索すると、おひとりにつき10円が復興支援のために寄付されます。
http://yahoo.jp/xGENlU


>>178言葉にならない…
私になにか出来ることあるかな…?
助けたいよ!放ってなんておけない!!

180 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 03:41:45.80 ID:4BEXyF9d
しばらく見ない間に何かウザいスレになりましたね、ここ。

181 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 04:19:09.10 ID:kiOaDL/u
>>178
色々思うことがあろう日に、がんばって書き込んだね
今まで大変だったでしょう
シェルターには入らないのか入れないのかどちらかな
福祉の人間以外に、何か理由があるのかな
読んだ限り、まず家から逃げることが絶対だと思うんだよね
弁護士さんに依頼するには労力がいるから、今は医者が止めるのは分かる気がするんだ

182 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 04:20:34.65 ID:NiJvyKRG
気が向いたときだけの関係でいい、友達が欲しいな。

183 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 04:22:57.89 ID:NiJvyKRG
178さん
長文しっかり読めてないけど私も東北の生まれでいま東京にいるよ
なにかしてあげられたらいいんだけど

184 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 04:25:28.21 ID:kiOaDL/u
>>179
179の優しさに水を掛けるようで本当に申し訳ないんだけど、ここにいる私達には、人を助けるために一人で行動するのは荷が重いんじゃないかな
話を聞くとか調べ物をするとかはできるかもしれないけどね
最近自分自身が主治医に「あなたは人の心配をしている場合じゃないんですよ」って言われて、ああそっかー、って思ったよ

185 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 04:45:43.86 ID:kiOaDL/u
>>178
状況が似てるかな、って思う相談を見つけたよ

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/1205/215562.htm?o=0

少しキツく感じるアドバイスもあるかもしれないから、落ち着いた時によかったら見てみて

186 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 06:00:26.13 ID:i7SzNsiQ
みんな、ありがとう。本当にありがとう。
行政の対応で二次被害になってる。
家にまで行政の人間が来たんだけど、私と犬の目の前で「今から一匹トサツできる?」って電話されて、犬一匹助けられない人に命を任せられないし、この子も被災者だと言ったら、「私達はビジネスライクだから」とバカな事を言われました…。
税金の意味さえ解らなくなったよ。
今日はテレビも点けられない。
やっとテレビは見られるまでには回復出来たのに。
音楽はダメなの。
復興支援で色々歌われたから思い出してしまって…。
木曜日に病院なんだけど。いつもなら主人が連れて行ってくれていたんだけど。
もう勘弁して、許して、人権を返してって訴えても、俺もしんどいのに邪魔するなってずっと無視されてる。
生活保護も障害者年金も手続きに行けないし、行政の特に年配の女性の私情を話してる事に気付かず話すあの対応が怖くて出来ないの。
せっかく味方になってくれたのに、私がダメ過ぎてごめんね。

187 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 07:00:23.07 ID:kiOaDL/u
>>186
会話すら辛いのは大変だね。
http://nwsnet.or.jp/friend/where.html
ここに対応してくれる所が載ってるけど、話してない所があったら試しに電話してみたらどうかな。
今の精神状態を話して、一緒に窓口に行ってくれる人が見つかるといいんだけどね。保健師さんとか。

188 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 07:15:08.72 ID:9ia6YIte
警察、行政にDV被害を訴えたら、まず女性を連絡取れないようにシェルターに保護、犬だって飼う意思あるんだから、愛護センターみたいなところに一時的に預けるだろうに…

いきなり本人の承諾もなしに、目の前で電話してすぐ屠殺とか、通報して自演疑われるとか、申し訳ないけど、全てを信じられない心が汚い自分。。
ボーダーの盛大な嘘かとも疑ってしまう。
足が動けないなら、警察に通報したほうが良いよ。
家族が病気持ち、もしくは精神で通院してるなら、それもを伝えて。
警察だって二面性があるDV加害者をたくさん見てるはずなんだから。

仲裁もまた警察の仕事。暴行の被害届を出せば、無下には出来ない。
こんなところで泣いて、謝ってないで、犬のために少しだけ頑張って。行政にいかなくて良い、いつ足をやられたのか、日時思い出して、警察に通報して、助けを求めて。一緒に逃げてきた犬のために、窮状を訴えて欲しい

189 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 07:52:17.20 ID:0nRjAGlu
正直に言うと、今からと殺出来る?とか、ビジネスライクだから、とかは行政の人は言わないと思う

もしそれが本当なら、首から名札下げてたでしょ?
家に来た時に自己紹介したでしょ?
今すぐ県の役所に通告しな

190 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 08:03:51.58 ID:i7SzNsiQ
ボーダーだと疑われたり、叩かれるのも覚悟してたけど。
それ以上にPTSDが行政だと言う事を頭の中に入れて貰えたら助かります。
保健師も生活安全課の婦警も、主治医にまで会ってる。
でも主治医さえ、先入観が強すぎて、ムリな人種と判断しちゃったよ。
以前住んでた区役所の精神保健師に電話をしたら、東京は保健師が一応研修は受けるが、精神保健師としては機能しないと言われた。
謝ってばかりなのは、みんなに失礼がないようにしたつもりだったんだけど、弱さに取られたね。
あまりにも品格や理性や礼儀を重視すると、私の問題の場合はダメみたいだね。
疑われないように真面目に気張りすぎたのかな?感情的になる力がもうなくて…。
迷惑かけて申し訳なかったです。

最後に。暴力をふるわれた直後から写真に日付つきで記録してるけど。
殴られた場面を誰も見てないから、自作自演の可能性があるってさ。
自演なら、余計に保護が必要だと思うけどね(笑)

191 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 08:09:50.76 ID:i7SzNsiQ
>>189 言ったよ。人事課にまで。「あの人はね〜」で終わらされたよ。

体力がないから漢方内科にも行ってるんだけど。行政に期待しない方がいいって普通に言われたよ。
真剣に憤ってくれてありがとう。

192 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 08:20:01.29 ID:i7SzNsiQ
>>187連投ごめんなさい。
私の話は一応端的には通じる場合もあるんだけど。
主人の言葉を言うと、アスペの知識がない人や、個人差がないと風邪みたいに思ってる人にはキャパオーバーになって、私の作り話と受け取ったり。私が主人をかばってると取る人も多いの。
それにうつさえ最終的には忘れて、「アナタがもっと頑張らないとどうするの」って…。

これで八方塞がりな事を察してくれたら有り難いです。

193 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 08:22:32.44 ID:kiOaDL/u
私、DVから逃げた女性に応対する仕事してたけど、行政の人、付いて来てたけどね。
保健師さんじゃなくてセンターの職員だったかもしれないけど。

本当は別の板で相談した方がいいんじゃないかと思ったけど、>>186の書き込みを見て、最低限ここで話を聞いた方がいいのかなと思っていろいろ書き込んだ
でも>>190を見ると他の板でも渡り合えそうだね
解決するよう祈ってます

194 :193:2015/03/11(水) 08:30:23.83 ID:kiOaDL/u
あ、間違えた。
>>186の書き込みじゃなくて、>>178の初めの書き込みを見て、だ。

195 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 09:10:36.15 ID:2n1zhDDk
夢を見ている時が一番幸せ
起きてると重苦しい現実が

夢はいい夢だけじゃないけど
現実よりもいい

生きていくの大変だよね

196 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 09:16:48.71 ID:vfeFx2L5
子供の頃に読んでた漫画の愛蔵版買った
全く新しい情報じゃなくて懐かしい情報なら仕入れても大丈夫だと思った
しかし中古で全10巻5000円…
人気あったし需要と供給のバランス悪いんじゃないか?

197 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 10:27:16.95 ID:nD8H14qd
>>176
一時期の自分がそうだったなあ
文字がほとんど追えなくなるの
今でも後遺症っぽいのが残ってるし

>>196
たしかに、新作よりも古い馴染みの作品の方が改めてインプットしても大丈夫だと思う
俺も以前売ってしまったCDとか買いなおしてみようかなあ・・・

198 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 10:58:18.70 ID:2n1zhDDk
本が読めないから
中学時代に買った漫画を読もうとしたが
チカチカして数ページしか読めなかった

199 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 11:02:46.30 ID:6oTQxY10
一昨日、カウンセラーとSST(ソーシャル・スキル・トレーニング)について話し合いをしました。
言ってほしくない言葉を言われた時にどう対応するかが、SSTの課題だそうです。

カウンセリングでの今回の宿題
 1. 人に言ってほしい言葉のリストを作る
 2. 人に言ってほしくない言葉のリストを作る

自分の場合、対象の人は母にしました。

200 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 11:06:11.63 ID:T4iZ87Mg
仕事の事を一切考えたくない。もう1億以上もらって引きこもりたい。もしくは消え去りたい。

201 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 11:11:16.66 ID:morLLGnL
朝から変なのに触ってしまった…

命の危険を感じるから警察呼んで保護して貰うのに、品性がーとか言ってる時点で余裕があるじゃないか…そら、家に返すよ。DVの被害者たちは着のみ着のままや、子ども連れて逃げてくるんだから。

記録があるのに、提出して訴えない。だけど行政不信を訴える。行政と警察は違うよ。
311の被害者なんだと思うけど、本当に今も苦しんだまま、ひとりぼっちで悩みを抱えてる方たちと一緒にしたくない
疲れた…早い4年だなぁ。

202 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 11:25:17.01 ID:morLLGnL
人を試すような行動をして、期待に充分じゃないと、ほらやっぱり自分を裏切った、って確認行為を繰り返すパーソナリティー障害があった気がする。。ボーダーと言うのだけど、スレチごめん
今日はもう寝込んで過ごす。
311の被災者の方々に、心からお悔やみ申し上げます。怖かったよね、痛かったよね、さみしかったよね。心よりお祈り申し上げます。幸せな日常を、新しく見つけられますように

203 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 11:43:52.73 ID:fch7mtLD
携帯で専ブラの場合は以下に注意したほうがいいかも
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1425121884/219
最新版の2chMateやBB2C入れてしまったのは、最低でも以下の設定しといたほうがいい
・iOS
設定→プライバシー→広告→追跡型広告を制限をON , Advertising Identifierをリセットを実行
・Android
Google設定→広告→インタレストベース広告をオプトアウトをON , 広告IDをリセットを実行

204 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 12:15:16.76 ID:71gXiizk
自演なら、余計に保護が必要だと思うけどね(笑)

って、なん?
保護が必要なのは今のアンタじゃないの?
只の構ってチャンかよ
本当に助けてほしいなら、もう当の昔に家を出ているはず

義父が依存して〜とか言っているけど、本当に依存しているのはあんたじゃないか

205 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 12:30:59.20 ID:6oTQxY10
4年前の地震の話題はやめてください。
よろしくお願いします。

206 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 12:48:06.58 ID:vfSmAEuU
精神医療被害連絡会 その薬、本当に安全ですか? [転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425951790/l50
1 :優しい名無しさん:2015/03/10(火) 10:43:10.32 ID:dhHAnEQU
精神医療被害者からの緊急メッセージ
・精神医療分野の薬に安全な薬などありません。
・長く服用して良い薬もありません。常用量でも依存を起こします。
・最初の精神科受診時よりも症状は悪化していませんか?悪化している場合、薬の副作用が疑われます。
・精神科治療には、客観的なエビデンスは存在しません。
・自殺や他害行為には、薬の副作用が疑われます。
http://seishiniryohigai.web.fc2.com/seishiniryo/
*精神医療被害連絡会の勉強会・集会のお知らせ
各地での参加の皆さんありがとうございました。


3月5日 姫路 精神医療問題を考える会
姫路での初開催です。
3月6日 大阪本町 関西定例勉強会&お茶会
3月8日 名古屋 名古屋定例勉強会&お茶会*8日に変更になっていますお気を付けください。
3月20日 久留米 福岡オルタナティブ協議会主催 第2回福岡定例勉強会
3月21日 熊本(予定)
3月22日 大分(調整中)
3月23日 広島(予定)
3月24日 岡山 岡山定例勉強会&お茶会
4月4日 東京 飯田橋 東京定例勉強会&お茶会
4月5日 横浜 神奈川オルタナティブ協議会【オルかな】主催
-なるべく減薬したいから、生活の中で出来ること-

207 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 13:45:04.26 ID:0nRjAGlu
>>205
きっと辛い思いをしたんだね
たぶん今日はどこの板も震災に触れる人がいるとおもうから、気になるようだったらNGにしておくと良いよ

208 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 14:11:55.60 ID:+n0LJLee
>>178
悩むことないよ。
すぐに別れるべき。
そうすれば明るい未来が待ってる。

209 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 14:34:07.54 ID:SPKbrcty
東日本大震災の被災者の人達、大変だったろうね。
それは分かるんだけど、そういう人達と比較して「あなたはまだいいじゃない」「生きてるんだから頑張らないと」とか言う連中、大嫌い。
同様に、乙武さんとかアフリカの難民の子供達と比較して、「あなたはまだいいわよ」「五体満足なのに何言ってるの」とか言う奴らも、大嫌い。
ひとりひとり境遇が違うんだから、苦しさや辛さは比較できるものじゃないって、何で分かんないかな?
何よりそいつらは、被災者の人達や乙武さんや難民の子供たちを知らず知らずのうちに、上から目線で見てることに気づいてない。
失礼だろ。

210 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 14:43:43.55 ID:VhK3vm60
>>209
他人がどうだろうと自分が辛ければ辛い、何で分からないんだろうね

211 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 14:59:02.35 ID:1sINlTkA
>>82
亀レススマソ

強盗とか人が死ぬシーンはあるけど、コメディタッチなんですごく健全

人間に転成したけど無気力でやる気のない死神が生きる楽しみみたいなのを見つけていく映画

いまググったら28日から新宿でやるみたい、
http://www.shinigamitanya.com
たぶんマイナーな映画だからひとも少ないと思うしストレスなく観れると思うよ

212 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 15:01:32.19 ID:1sINlTkA
>>93
普段映画を観る機会がないんだけど、すごくいい気分転換になった

10代の頃は音楽に救いを求めてたけど、いい歳して変な風に現実逃避できないしね、
ともかくいい気分転換になったよ

213 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 15:39:08.29 ID:H0c5WgPW
>>178
今日の20時からEテレのハートネットTVで震災とDVの件やるみたいだよ
「よりそいホットラインDV・性暴力相談室」
という電話相談の内容をやるらしい
こちらにも電話して相談してみては?

214 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 17:52:18.24 ID:59BGLH57
>>184
ありがとう。
確かにそうかもしれないね。
とても大きな問題みたいだし私より詳しい人がたくさん居るようだし…

>最近自分自身が主治医に「あなたは人の心配をしている場合じゃないんですよ」って言われて、ああそっかー、って思ったよ

って言葉、凄く納得しました。
つい、差し伸べたくなってしまうの癖?をどうにかしたい。その後は一人落ち込んで誰にも相談しない癖。
あなたはきっと優しい人なんだろうな。
辛い日に、優しさをありがとう。

215 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 18:41:33.45 ID:2qJY5s0T
皆、薬はどれくらいの量を服用しているの?
私は、抗うつ剤2種、抗不安剤1種、精神安定剤1種、消化補助系2種の
合計6種なのだけど、種類が多い気がして不安なんです。

216 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 18:49:40.61 ID:yAdyWM19
>>215
抗うつ剤 1種類
安定剤  1種類
眠剤   1種類

217 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 18:54:55.93 ID:fch7mtLD
>>215
昼間の抗欝剤1種類
抗不安薬1種類
漢方薬2種類

眠剤2種類
眠剤補助で抗欝剤2種類
睡眠薬補助で抗精神薬2種類

218 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:09:55.88 ID:1sINlTkA
詳しい内容はわかんないけど
4種類を3錠2錠1錠1錠

219 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:16:30.07 ID:t2GYHf2W
俺は6種類

220 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:23:05.36 ID:IXNDHrm5
>>215
抗うつ剤1種
眠剤2種
下剤1種(抗うつ剤の副作用の便秘がひどいから)
とんぷくで鎮痛剤1種(頭痛が時々きつくなるので)

これで医者は「かなり少ない方」って言ってるから、6種くらい普通じゃね?

221 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:31:27.47 ID:fch7mtLD
>>217
間違えた

昼間の抗欝剤1種類
抗不安薬1種類
漢方薬2種類
便秘薬1種利

眠剤2種類
眠剤補助で抗欝剤1種類
睡眠薬補助で抗精神薬病2種類

10種類だけれど
ほかの病気の薬が6種類あるから
全部で16種類

222 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:37:20.46 ID:lZitQ3et
16種類ってすごいな

223 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:42:46.68 ID:4BEXyF9d
>>204
ほんと最近のかまってちゃん多さにはうんざりさせられるね。

224 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:44:49.16 ID:59BGLH57
SSRI 1種
抗不安薬 1種
頓服の抗不安薬2種
眠剤1種
あとは副作用止めとか。

225 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:47:16.66 ID:59BGLH57
確か薬今年にかけて制限が設けられたよね。抗不安薬は何種迄とか。
今まで飲んでる人は半年位かけて調整していく方針になったと思った。
記憶違いだったらごめん。

226 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:51:23.31 ID:fch7mtLD
>>222
うん

腎臓と糖尿と心臓の薬があるんだよ

先日、疑似糖尿になったから3種類薬が増えた

227 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 19:55:06.66 ID:fch7mtLD
>>225
そう
診療報酬ので去年の10月から
抗欝剤2種類
睡眠薬2種類
抗精神病薬3種類だっけかな

228 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 20:43:16.30 ID:RYDITmN6
>>215
抗うつ剤×2
安定剤×3
睡眠剤×1

かな多分

229 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 20:53:11.43 ID:59BGLH57
>>227ありがとう。

もう減薬にされたひととか、ここにはいないのかな。

230 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 21:09:45.18 ID:fch7mtLD
>>229
睡眠薬8種類から2種類に減ったよ
代替案で
抗欝剤と抗精神病薬をだしてもらったよ

なれるまできつかったよ

そもそも医者が薬の事をわかっていなかったから
べゲタミンAを8年飲んでいて10月にばっさりだよ

231 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 21:12:17.86 ID:InJ3854e
軽い摂食?運動強迫?があって、薬と不眠でしんどい体を引きずって毎日ジョギング行って筋トレして
無理やり健康食三食摂ってる状態…
食事と運動に日常を支配されている
どうやったら大人しく療養できるのかな

232 :優しい名無しさん:2015/03/11(水) 21:16:21.61 ID:6oTQxY10
薬物療法ではある程度以上は改善しないね。
再発防止にも繋がらないし。
あくまで対症療法だと考えないといけないね。
種類や量だけ増えて行ってしまう。

233 :215:2015/03/11(水) 21:26:21.44 ID:2qJY5s0T
皆、状況を教えてくれてありがとう。
6種類というのが悲観する程多くないみたいで少し安心した。

234 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 04:53:25.38 ID:2tpQqvvp
やっと、自分のやりたいことがみつかった
休職中の会社を辞める決心がついた
アルバイトだけど応募してみる

235 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 08:38:18.39 ID:6LUlgp0f
>>234
マジレスすると、アルバイトは元気になってからでも 遅くはないと思うよ。休職中の会社が正社員なら、その身分を大切にした方がいい。アルバイトには休職とかないから。

236 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 12:16:08.33 ID:YL6bNCsV
>>234
うまくいくといいな

237 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 12:26:03.50 ID:hpOErMjF
困ったな。今日も何にもやる気が出ない。

238 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 12:47:51.00 ID:tHyNVqO0
何もしなくていいがな

いや、マジでそういうのは貴方に「今日は休みなさい」とアドバイスしてる証拠だから

239 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 13:55:52.18 ID:UvSkSvLF
おらといっしょにぱらいそさいくだ

240 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 14:08:17.20 ID:tK5rMCb4
睡眠導入剤2種まで減薬した
ただ、しんどいときは手元の抗鬱剤などを時々飲んではいる

241 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 14:19:32.45 ID:Q21UW+yd
ああ予備校いくのしんどい・・・・
誰かうつ病で受験生の方いますか?

242 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 14:49:01.55 ID:gUY6po3H
何だか今日は全身震えてるし頭ふらふら、しんどい

243 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 15:41:00.74 ID:eb885tiY
うつで勉強はしんどいな
頭にちゃんと入ってくる?
自分は予備校生ではないけど、長文が理解出来なくなった
好きな本も読めなくなったのが辛い

244 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 16:05:59.36 ID:DDSGTuoS
抗鬱1
安定1

最近、うつと診断された
副作用は出てないけど、早朝覚醒で辛い

245 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 16:44:13.82 ID:Q21UW+yd
>>243
ぜんぜん頭に入ってこないです
なんで30分ぐらいで限界が来ちゃう

数学とかならまだ大丈夫ですけど、やっぱり国語とか英語の文章読む系が一番つらいですね

親にお金も迷惑もかけさせちゃってるから、何とか大学進学したいです

246 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 17:11:57.77 ID:W428fsca
薬の処方の件だけど、俺が診てもらってる先生の説明では、別に多剤処方の「制限」が設けられた訳ではないんだと。
ただ、厚生労働省の定めた数を超えて処方した場合には、医者に支払われる診療報酬が「減額」される(=医者の儲けが減る)んだって。
だから、「別に多剤処方してもいいけど、薬だけに頼った治療はあまり好ましいことでは無いし、そもそも診療報酬減らされますよ?」ということで、抑止効果を狙っているらしい。
先生は、「特別な事情でも無い限り、自腹切ってまで多剤処方する医者は、いないでしょうからね」って言ってたよ。
まあ、患者にとっては「処方制限」も「診療報酬減額」も、結果は同じことだけどさ、厚生労働省は薬の離脱症状とか飲み合わせのことなんて、全然考えていないんだろうな。

247 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 17:20:52.78 ID:vWzKKr+h
>>245
長文の前に、長く座ってるのもしんどくない?
来年受験なのかな?
勉強時間は長く取ればいいってもんじゃないから、集中できなくなったらスッパリ10分くらい休憩を取るようにしたらいいよ。
ちょっとでも楽になって集中できる時間が増えるといいね。

248 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 18:06:00.98 ID:K3eFr+5F
女優の木村文乃さんのふみ飯ってやつを見るのにはまって、こういうご飯食べたいし作りたいなぁと思うんだけど、
拒食気味で食べきれないし、そもそも自炊が全く出来てない状態なんだよなぁ…朝のヨーグルトジュース作りくらいw
同い年でそこそこ売れっ子で忙しいだろうにすごいなぁ…

249 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:06:31.60 ID:+82jtnpV
>>248
あの人 美人だよね❤

250 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:08:54.88 ID:6fF9Vpps
>>249
どうやってハートマーク出したの?
というか、スマホだから見えるだけか。

251 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:08:56.33 ID:w2R1+KYO
ドクマチールとリフレックスやめただけで食欲がだいぶん落ち着いた

252 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:13:58.98 ID:+82jtnpV
>>250
パソコンだとハートって打つと返還候補に出てくるお

253 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:26:35.17 ID:xUAW3AzU
>>252
そうなの?
環境依存でなく?

254 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:40:21.80 ID:hpOErMjF
大体おんなじ毎日、そいでまあまあ それなりにOK

255 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 19:54:54.72 ID:1VhKjE68
>>253
これも


256 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 20:57:07.59 ID:iOPMALk6
鬱じゃないやんけ
ハートマークどうやったら出るんとか
普通の女子高生の会話

257 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 21:13:15.85 ID:UFM0QVyH
>>256
会話ひとつで鬱かそうでないかを判断するなんて
医者でもしないぞ。

258 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 21:24:13.99 ID:SBIi/Cjw
雑談も息抜きには大切さ
療養スレだから雑談だけになったらちょっと困るけど

259 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 22:03:25.97 ID:MgoYrYt6
>>209
めっちゃ亀だけど、乙武さんと比べられたことある…以前の心療内科の担当の先生に
ありえないよね

260 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 22:10:02.05 ID:vTJgz7z1
>>256
変な関西弁もどきも、鬱じゃないだろ。

261 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 22:17:06.88 ID:UvSkSvLF
殺処分してくれ

262 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 22:25:13.17 ID:ojQscZf5
>>245
うつ病って診断されてるの?

263 :優しい名無しさん:2015/03/12(木) 23:42:30.40 ID:vTJgz7z1
>>245
うつでドクターストップかかった年に某国家試験受けた。
一次試験まで受かってたから、二次試験を受けたが初年度はダメだったw
翌年に意地でなんとか受かった。

どうせ、うつで死にたいんだから本当に死ぬ思いで試験勉強をした。
試験勉強中にペン持ったまま何度も倒れたし辛くて沢山泣いたな。
かなり身体にムチうったけど自分の自信につながった。

若さがあれば体力も比較的あるだろう。
受験勉強に自分の好きなドリンクを用意したり、受験会場に飲み物等持ち込めるなら
自身が落ち着けるドリンクなどを持参してリラックスできる環境を作るのもおすすめ。
死なない程度に逃げ道も用意してな!

264 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 00:01:48.32 ID:1/EfcoaK
試験に受かった後の事を考えてるか?

専門職の国家試験にしろ、大学・大学院の試験にしろ合格してからやっていけるか?

親の期待に無理矢理答えてない?

本当にあなたが進みたい道?

265 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 00:15:00.19 ID:KQk6+Ks9
>>264
横からだけど…
やめろって言ってるの?

266 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 00:32:08.01 ID:A+OmOxZS
>>245
大学は、行けるなら行っておくといいよ
大卒以外受けることすらできない仕事・資格があるからね

でも大卒が必須じゃない仕事もたくさんある
朧気にでも将来自分がやりたいことがあるなら、どんなことが要件か調べてみるといい
そうすれば肩の力が抜けるか、あるいはモチベーション上がるかもしれないよ

267 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 07:07:33.72 ID:cgmOnMXc
うわああああ。木村文乃ググったら苦しい
自分より若くて、綺麗で、仕事頑張ってて…比べちゃいけないのわかってるけど、今のカスみたいな自分と比べてしまう。全然違う。なんで自分は当たり前のことも満足に出来ないんだ

268 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 11:43:14.81 ID:1PIAtVNW
俺は木村さんに身長で勝っている。
年齢で勝っている。
体重でもおそらく勝っているだろう。

といったように、比較はほとんど無意味なのです。

269 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 12:21:13.19 ID:+vThkgP5
>>264>>266もどちらも同意。

大学に受かったら1コマ100分以上の授業、毎日通わなきゃいけない、人間関係は一から作る…等、今のあなたの状態だと難しいことがたくさんある。
もし親の期待ややりたくないことなら、親に申し訳ないとは思わず自分のやりたいことを探すのもいいと思う。
入って休学じゃまた自己嫌悪に陥ってしまう気がするよ。

ただ、学歴はあった方がいい。
まだやりたいことが見つかってないなら、とりあえず大学に行って見つけるのもいいと思う。
高卒と大卒は社会に出た時、賃金面だけじゃなく色々差があるし、学問は財産になる。

2つの考えは矛盾しているんだけれどね。
一番いいのは、受験期間中に勉強をしつつも無理せず休んで、体調も良くなることかな。

270 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 13:02:25.19 ID:j2KwH+a7
親が許してくれるなら
大学でゆっくり勉強すればいいよ。

友達なんか、自然にできるよ。

真面目に授業に出ていれば、
試験前にノートをコピーさせてと寄ってくるから
友達になる機会は待っててもやってくる。

規則的に授業に出てノートをとっている生活は
ウツには充実してていいかも知れない。

271 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 13:09:05.68 ID:mlEW3O2n
専門板はどこも盛大に過疎ってるようですね

272 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 13:58:40.19 ID:xqIXAXwd
>>268
ありがとう、落ち着いたよ
他人の良い面だけを比べても仕方ないよね
あなたはユーモアのある、優しい方だ。ありがとう

273 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 14:33:13.07 ID:fcFsNUwG
245です
皆さんたくさんご意見ありがとうございます

うつは3年ほど前に発症し、高校もそれで中退しました
何とか高卒認定試験は受けて合格し、去年大学も受験しました
実は1校受かった大学があったのですが、皆さんが書き込まれていたように、
大学に通えるか、授業に耐えられるか、人とのかかわりはうまくできるのかなど
不安のほうが大きかったため、進学せずに今年一年はゆっくりうつをコントロールしていこうと思って今現在浪人しています

親は「大学にこだわらなくても、やりたいことがあったら何でもやってみなさい。もしだめでもちゃんと養っていけるし絶対良い方向に向かうから。」と言ってくれています
ですが自分には夢があって、その夢のためには大学を卒業するのが一番の近道だと考えています
それに高校生活を楽しめなかった点もありますし、大学にいって若いうちにいろいろ楽しいことを友達とやってみたいんです

そんな目標があるなら予備校だるいとか言ってられないですねw
長文失礼しました。

274 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 14:52:59.91 ID:A6/m6gUr
目標があるなら、それに一歩でも近づけるといいね。

俺は退職しようか迷っているが、待っててくれている人のために復帰を目指しているよ。

275 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 14:56:54.32 ID:mlEW3O2n
大学にいったらうつ病克服のための何かが学べるかもしれない

276 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 15:27:06.39 ID:xqIXAXwd
>>0275 優しい名無しさん 2015/03/13 14:56:54
大学にいったらうつ病克服のための何かが学べるかもしれない
ID:mlEW3

277 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 15:29:08.22 ID:xqIXAXwd
>大学にいったらうつ病克服のための何かが学べるかもしれない
そう考えると、何だか自分までウキウキしてくるよ
夢や目標って、大切だね。追い詰めない程度に、応援してるよ
楽しみだね、大学生活

278 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 16:03:37.66 ID:Z5xKxBrw
234だけど結局退職してきたよ!
正社員の椅子を捨てることはとても怖かったけれど、
いままでガチガチに「こうあらねばならない」と思い込んでいた自分に訣別した

これから大変だと思うけど、ゆっくり前に進めたらいいな。

とりあえずやりたいバイトの面接受けてくる
何かをしたいと思うの久しぶりだ

279 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 16:28:16.29 ID:ccWagTmy
性欲ほんとに減ったわ

280 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 16:36:52.55 ID:j2KwH+a7
20〜50代の女性の方に質問があります。
うつ病になって、性欲に変化はありますか?

男性は性欲が減退するようです。

281 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 16:50:14.42 ID:mlEW3O2n
男ですが性欲は減退します。

しかし現在、抗うつ剤をやめ、精神安定剤をやめて眠剤2種まで減薬中ですが、
以前の60%程度まで戻ってきた感じです。

どうもやっぱり薬の影響もあると思う。

282 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 16:58:29.49 ID:ccWagTmy
>>280
279だけど23歳女、確実に性欲減退してます

283 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:25:27.93 ID:hw2E9WhD
色々としんどいと思ったら、新しい処方箋の副作用と思いたい

284 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:26:12.13 ID:hw2E9WhD
>>280
24男、性欲ほとんどないです

285 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:31:56.90 ID:1ZaHNKP1
病品に行けず薬飲めなくなり二日目ですが離脱症状がつらすぎます
ベンゾジアゼピン辞めたいのですが一気にやめるのはあまりよくなさそうですね…

286 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:34:27.27 ID:GimK5VOW
”性”のことなんて考えてる時点で うつ病じゃないよ。
うつ病はそんな甘いもんじゃない。
生きるか死ぬかの苦しい病だよ。

287 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:38:48.50 ID:MA60lo7K
長文失礼します。
「課題図書」じゃないんで、読みたくない人は読まなくていいから、読んだあとで文句言わないで、スルーしてくださいね。

>>210>>259
レスありがとう、>>209です。
こちらこそ、亀でまとめレス失礼します。

俺はうつ病で療養当初に父親から、乙武さんの本「五体不満足」を渡されて、大ゲンカしたわ。

ふた言目には「世界にはもっと大変な思いをしてる人達がたくさんいるんだ」だの、「戦時中は食べる物も無くて生きるのも精一杯だった」だの、

ここは難民キャンプでも戦地でも無いし、今の世の中だって充分生きていくのは大変なんだから、いちいち見比べてグダグダ言わないで欲しい。

「ツレうつ」が出た時に、親父に読ませようとして持っていったら、案の定「そんな本読みたくもない」ってキレられて、また大ゲンカしたよ。

前にも書いたけど、そういう事を言う連中は、結局自分だけは「安全地帯」にいる確信が欲しくて、もがき苦しんでいる人間を見下して、ほくそ笑んでいるんだね。

もちろん、乙武さんにも「ツレうつ」の作者夫婦にも罪は無いし、ずいぶん苦労したんだろうけど、俺だってカツカツで苦しんでいるんだけどな。

288 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 17:40:10.90 ID:mlEW3O2n
いや〜、そうは言っても食欲と並んで生命の基本的な欲求だからね。
大きな心配事になるのもよくわかりますよ。

289 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 19:04:57.95 ID:mlEW3O2n
>>285
俺の場合は抗うつ剤リフレックスの断薬がいちばんきつかったです。
離脱症状というかほとんど禁断症状。
ベンゾは言われているほどでもなかったな。

月並みだけどゆっくり様子を見ながら徐々に減らすのが一番でしょうね。

290 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 19:35:27.63 ID:1ZaHNKP1
>>289
リフレックス自分も飲んでましたが(今はない)これもたたれてるから酷いんですかね…
なんとかお金工面して明日にでも病院にいくつもりです
レスありがとうございます

291 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 20:23:09.04 ID:1KzLu3I5
戦時中、戦後には鬱になる余裕すらなかった人が多いとはデータあるよ。
落ち着いてから徐々に増えたらしいけど。
なんだか、自分が一番被害者だと思ってそうだな。治らないパターンのやつ。

292 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 20:50:21.10 ID:LAJnmxl2
>>291
同意。
うつ病にあぐらをかき、自分が一番被害者だと思ってる人は治らない。

それと性欲の話をしつこくする人は他のスレでやれ。

293 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:03:45.29 ID:iI2aIxVZ
減薬のおともは散歩と水分補給
汗をかくとかなりラクだったように思う
他に有効なのはなかなかみつからなかったな

294 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:09:23.14 ID:iI2aIxVZ
広告が出たり出なかったりで変な感じだ。

295 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:10:25.65 ID:1KzLu3I5
純粋に皆それぞれ苦労してるんだから、
自分ばっか!みたいな人は不快だな。
自分だっておしつけて、上からみてることに気づいてないから、アリ地獄みたくなる。自分より辛い人がいる現実受け止めたほうが楽になったりするのに。

296 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:35:07.30 ID:iI2aIxVZ
久しぶりにラジオでも聞きながら寝てみよう

297 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:36:11.65 ID:l7U12Xjk
三大欲求の. 「食欲」「性欲」「睡眠欲」
のうち
性欲と睡眠欲が欠けている

298 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:36:32.98 ID:wFow1Zqi
ここでカウンセリングを受けている人はいますか?
今度病院内にある臨床心理士のカウンセリングを受けることになったんだけど、
カウンセラーがやっているカウンセリングとどう違うのか知りたい(カウンセラーの方がHPなどでよく情報があるので)
どちらも受けたことはないです

299 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:50:21.12 ID:j2KwH+a7
公認や権威がちがうことを強調されたけど、どちらも普通の人とあまり変わらなかったよ。
カウンセリングはお金が高いです。お金がかかり過ぎることがストレスになったので、途中で行くのを止めた。
それから、医師と違って、どこかいい加減なところを感じて信用しきれなかったよ。

300 :優しい名無しさん:2015/03/13(金) 21:50:55.45 ID:IO/6tVk/
http://blog-imgs-66.fc2.com/e/r/o/eroblog2014/img064_2014051819540305d.jpg

301 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 00:02:43.86 ID:r1+hqy4+
なんじゃこりゃ?

302 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 00:18:00.25 ID:r1+hqy4+
医者の口癖「心を動かせ」

とにかく精神を動かせ。そのために必要な範囲で体を動かせ。
ということのようだ。ひとつの暗い感情のの中にいつまでも
留まらないように。ダメもとでできるだけ自分を動かしている。
どんな不細工な方法でも。犬も歩けば棒にあたるかも、だね。

303 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 02:17:05.72 ID:R18EA0MA
>>292
やたら攻撃的だけどよくそんな元気あるね
人にとって性欲って結構大事なことだよ
パートナーとの関係のこともあるしね
まぁ孤独な人には分からんだろうが

304 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 07:15:00.20 ID:juxgZFGG
性欲、性欲と騒いでる人は異常性欲の疑いがあるから早よ病院逝った方がいい。
本当の鬱病患者なら体調が悪過ぎて性のことなど考えられない。

305 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 07:40:13.50 ID:OCY/X5+U
うつ病はじっと耐えるしかないのか。一日中嫌なことが頭に湧いてくる。
自分の顔を見るのも嫌になった。

306 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 07:42:46.80 ID:PO4NaZSu
欝でなくても自分の顔を見るのはつらい

307 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 08:14:19.31 ID:jav2s9ic
プライドなんて捨てたつもりでいたけど、まだチンケなものが残っていることに気付いた
苦しい

308 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 08:37:16.84 ID:4XOYMJN9
引きこもるのは本当に良くないって実感してます
痩せてしまい、食べれなくなり、の悪循環から更に悪化しましたのでなんとかします

309 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 10:01:54.36 ID:RKFCP2un
>>299
ありがとうございます
肩書きはあまり関係ないということですね
参考にします

310 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 10:30:37.51 ID:XW+/CvjY
私は一か月に一回くらいで、行きたい所に行く計画を立てて、嫌なことが浮かんできたら
その計画を思い出すようにしています。
昨日はお台場のヴィーナスフォートとダイバーシティに行ってきました。
楽しかったです。

来月はどこに行こうかな?スカイツリーかな?

311 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 10:45:29.52 ID:PdNU1zCB
>>309
いいカウンセラーもいると思いますので、うまく巡り会えるといいですね。権威を前面に出してくるカウンセラーは、あまりよくない気がします。

312 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 10:54:15.23 ID:VlwC8yDu
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18517035

睡眠時間と中性脂肪やHDLコレステロールには相関がある
グラフ参照

313 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 11:22:20.36 ID:Zhm50bFc
出掛けてくる
足が痺れて辛い
でも行く準備しなきゃ。頑張ってくるね

314 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 11:27:17.18 ID:lj+O6qPI
>>313
無理しないようにね
気をつけて

315 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 11:28:27.35 ID:3rczQP70
>>310
いいね!

316 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 11:38:55.29 ID:PdNU1zCB
もう4ヶ月も外に出てない

317 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 12:08:21.93 ID:gRsuISrg
>>316
その状態で生活できているなんて、非常に結構な身分じゃないですか。

318 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 12:15:34.29 ID:PdNU1zCB
生活費は傷病手当金、食料はイオン通販。
風呂にも入ってないし、着替える気になれない。

319 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 12:21:16.51 ID:gRsuISrg
通院は?

320 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 12:23:00.40 ID:PdNU1zCB
電話して送ってもらってる

321 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:04:15.87 ID:qqNGcYCI
時たま、叫んで暴れまわりたい衝動に駆られる

決まって誰かと話している時だけれど

322 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:06:02.17 ID:7hG5BIYo
そんな病院あんの?通院するのめんどうやからうらやまし

323 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:15:50.56 ID:PdNU1zCB
仕事してた時はずっと診察を受けてたよ
いけない時は家族が代わりにとりに行くのが普通らしいけどね

324 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:18:52.30 ID:gRsuISrg
>>320
電話診察といった感じかな。普通はそんなのないと思うけど良いな。

325 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:19:59.99 ID:PdNU1zCB
電話診察じゃないよ
同じ薬をお願いするだけ

326 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:27:06.24 ID:VlwC8yDu
血中中性脂肪が多いと眠くなる
カルニチンは血中脂肪を減らし眠気を少なくする
アスタキサンチンはβ酸化を亢進して脂肪を減らす

327 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 13:33:02.42 ID:VlwC8yDu
50m先にコンビニがあっても週に1回行けるかどうか
行かないで激痩せ体重−15%

328 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:03:55.39 ID:322ZShK+
>>304
同意。

性欲とか下ネタをここに書き込むな。
ピンク板行くなりしろ。

329 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:17:46.23 ID:rhTZIBWS
サウナ入って冷水浴、の繰り返しがうつに効くのはわかっているが、
そこまでたどり着くのが大変。

330 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:25:51.26 ID:jKxlveiv
>>329
自分は身内に連れてってもらう

平日夜10時半すぎだとサウナには人がいないし

振るえや滝汗をかいても回りにわからないだろうから、気が楽だよ

人がいないから大の字になっている

331 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:30:50.76 ID:rhTZIBWS
>>330
おー、それはうらやましい。夜遅くかあ。人が少ないってのはいいやね。
サウナいいよね。あんまり長くいるとクタクタになるけど。

抑うつ感、不眠に効果があると思う。
あと、このあいだ感じたことだけど、目がよく見えるようになる気がする。

332 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:37:05.68 ID:vfJW7Wdr
鬱の時、頭の天辺や一部が燃えているような感覚が原因で
座っているのも辛い状態です。
このような感覚を経験した方いますか?

あと心は少しずつ良くなってきて
やる気もでてきていますが、

なぜか体が本当に重く頭も重いです。
これはだんだん良くなりますか?

333 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:39:22.55 ID:EIno2df8
>>332
燃えるまではさすがに行かないけど、頭に巨大な鉄のおもりを乗せられてるような感じはするな

334 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:43:59.55 ID:vfJW7Wdr
>>333
そういう感じかもしれないです!
333さんはずっと治りませんか?

335 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:47:26.03 ID:rhTZIBWS
>>332
灼熱感って感じかな?
自分は体験したことないしうつ病固有の症状なのかわからないけど、
減薬・断薬中にそういう感覚に見舞われるといった話は時々聞くよ。

体や頭の重たい感じは、生活に少しずつ運動を取り入れていくと、徐々に改善されて
いくんじゃないかと思う。これは体験中。

336 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 16:57:44.06 ID:vfJW7Wdr
>>335
まさに灼熱感です。
デプロ3個抜いて、パキシル1錠入れたからかな?
減薬で調べてみます!
335さんも体や頭の重さもとれるといいです(*^^*)

337 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 17:07:41.37 ID:EIno2df8
>>334
治まる時もあれば酷くなるときもある・・・という感じだね
情緒不安定なんだろうな

338 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 17:09:41.53 ID:jKxlveiv
>>331
昼間に行って人が多すぎて緊張して
それから夜に行くことにした

薬臭い体臭もなくなるから
なるべく行くようにしている

入ったその日は5時間はぐっすり眠れるよ

339 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 18:01:52.72 ID:zXF6Bf3E
なにもしてないのに苛々するし
身体を殴ったら治まる
ただ怒られる
ループしてる

340 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 18:06:04.29 ID:rhTZIBWS
>>338
うん。体が浄化される感覚があるし、その分なんか心もさっぱりするので、
体力は消耗するけど、それ以上の値打ちがあると思うね。
俺も夜行くようにするよ。ありがとう。

341 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 19:03:36.41 ID:EhMHkEnR
サウナいいかも
近くにジムあるから、サウナだけでも利用してみようかな

342 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 19:30:58.95 ID:jKxlveiv
サウナは銭湯の番台の方によると
8分6分6分が良いらしい

343 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 19:47:09.65 ID:wVQw9xu9
たまたま通りすがったサイトで目にしたんだけど、テニスの修造のカレンダーの一言みたいなのがすごいよかった
私も修造カレンダー欲しい…
テレビで見るとうるさいなって思うだけだったけど、あそこまで突き抜けてポジティブなのは気持ちいいね

344 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 20:05:48.43 ID:322ZShK+
完全に断薬はできないが、ワイパックスとデパス減らすならどっちがいいんだろう。
医者が言う通りに全部飲んでたら本当に頭がおかしくなってしまうな。
ちょっと体調不良を訴えると他の科の管轄かもしれないようなことにも新しい薬を沢山出されるし。

>>343
修造はムービーもいいぞw
youtubeに元気出るのが沢山転がってる。

345 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 20:36:58.15 ID:jKxlveiv
>>344
デパスよりワイパックスのほうが減薬しやすいって
どっかのスレでみたよ

346 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 20:38:20.41 ID:C7fcU4Lm
自治会とか、やる気満々の人もいるんだね。
まあ、そういう人がいてくれるから
助かるところも多いんだけどね。

347 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 20:38:46.11 ID:C7fcU4Lm
あ、誤爆。。。

348 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:06:56.33 ID:iP/4EQt/
性欲の話イコール下ネタって…
こういう考えの人ってまともな恋愛したことないんだろうか?

349 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:20:11.39 ID:322ZShK+
>>345
d。
どっちも効き目に違いを感じないから、ワイパ減で検討始めてみる。

>>348
少なくとも、ここでする話では無い。
他にいくらでも該当スレあるだろ。
セクハラかどうか際どい話をして相手が我慢しているのを良い事に話し続けるジジイ並に図々しいしうざい。
不愉快かつ、他の人の療養の邪魔にしかならない。

350 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:27:02.82 ID:wVQw9xu9
>>344
おぉ、教えてくれてありがとう
夜には刺激強そうだから日中見てみる!

351 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:44:10.13 ID:R18EA0MA
>>349
なんか、必死だな・・・
童貞か?

352 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:44:20.95 ID:322ZShK+
>>350
修造の公式HPの応援メッセージで最新版が更新されていて
youtubeページからでも見やすいw
https://www.youtube.com/results?search_query=%E4%BF%AE%E9%80%A0%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8
何度見たことかw

353 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 21:46:35.75 ID:322ZShK+
欲求不満ジジイが湧いてて気持ち悪いっす。

354 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 22:44:48.00 ID:R18EA0MA
>>353
あなたは人格障害出てそう
うつ病でなんでそんなに元気なの?

355 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 23:33:14.15 ID:322ZShK+
粘着質でしつこいな。

性の事を書き込むってのは、どんな社会でも歓迎される事じゃないだろ。
冷やかしで元気だ元気だやかましい。
うつ病患者は年中無休で落ち込んでないといけないのか?

ジジイこそ元気で結構じゃないか。
ピンク板や他のスレへ逝けよ。

356 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 23:43:01.74 ID:bZO6fCG7
うつ病患者は年中無休で落ち込んでないといけないとか思っている輩いるよねー。

そりゃ、落ち込んでいるときの方が多いけどさ。

357 :優しい名無しさん:2015/03/14(土) 23:53:23.75 ID:wVQw9xu9
>>352
公式HPなんてあったんだね
今までなんとなく苦手だったから全然知らなかった
URLありがとう!
見られるの明後日になりそうだけど、楽しみできて嬉しい

358 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 00:00:47.90 ID:aDtWMWIc
>>355
ほんと怒りっぽいねww
すぐ興奮する人ってこの病気余計に治りにくくなっちゃうよ
自分が中心で地球が回ってるわけじゃないんだから、気に入らないことにそんなにいちいち目くじら立てないの

359 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 00:58:52.39 ID:QK1fQyzQ
物欲が全く湧かないし旅行にも行きたくない
出費を抑えられて助かってるが物欲の問題というより何事にも関心が抱けない

360 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 01:17:54.77 ID:DSCTNUO6
>>357
実は俺も、元々好きではなかったな。
中には、たるいのとかもあるからwフィーリング合いそうなのを気軽な気持ちで見ると明るい気持ちになる。
アホ臭いけど、ある程度体張っているのがいいw
真冬の湖に入ってしじみ採りに挑むのとか、温泉の気持ちになってみろ!とか叫んでるやつとかw

361 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 06:29:33.12 ID:1A9hmsZc
何をやっても楽しくないというか
何もやろうという気にならない
心が壊れてしまった感じ

362 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 09:06:42.48 ID:6uajb0Dx
楽しい!とも、楽しいなにかがしたくて計画するという事が一切無くなったな
常に受け身で、どうでもよくなった
人付き合いも消えつつある…

363 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 09:35:40.71 ID:LZp/V06V
>>352
初めて知った。面白いし、気楽に見られるのにものすごい説得力でいいね〜
これ、自分にとって大収穫だよ。彼が言うからこそ、こっちも納得するんだろな
ひねてる間を与えないしさ。こういう笑顔で元気になりたいって素直に思える
教えてくれてありがとう。彼の事は「やかましい」しか思ってなかったけど、ここまでくると才能だな

364 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 09:50:45.40 ID:LZp/V06V
>>352
しじみ取りとかオモロイ
本を立ち読みした時は、ポジティブな人向けだと感じて、関係ないと思ったけど
動画だと過酷な現場でやってるのもあるし、入り易い(思わず見ちゃう) 本人が楽しんでるのもわかるし
ほんとにありがとな。何度も見てる352なら、もう脳に刷り込まれてるよ。良い事だよ

365 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 09:55:14.82 ID:1tcTLb9k
修造は裏がないと言うか本気で言ってるなって思えるから心に入るわ

366 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 10:25:33.74 ID:1A9hmsZc
松岡修造、いつか観てみるよ

367 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 11:47:49.15 ID:Bz1+wDR3
>>359ファッション誌や旅行本とか
自分の趣味のものを買ってみるといいよ

なにかしたくなる

そのためには金がいるな

仕方ねぇ仕事するか

みたいな流れでとりあえず俺は面接まではとりつけた
職場復帰できてもパワハラでぶり返さないか心配だけども

368 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 13:59:52.64 ID:DSCTNUO6
>>363
少しでも元気になるヒントを感じてもらえたなら嬉しいぜ。
もう何年も見てるからありがたみが薄くなってしまったけど
改めて「朝、元気に目覚めたいあなたに」を見て、明日からはちょっと早めに起きてみようかと思えたw
今日から俺は富士山だ!とか叫んでるのも好きwww

作品?wのタイトルも、うつ病人が入り込みやすいものが多い気がする。
今さら思ったけど、もしかしたら修造氏もうつになったことがあるか
周りの人がなったのかと思えるぐらい、あるあるなタイトルが揃ってる。
グダグダなのも少なくないけどw

369 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:14:27.13 ID:dWRNKn0+
松岡修造さんは、あんなにメンタルを酷使しても、うつ病になったりしないのかな?

370 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:28:22.14 ID:1tcTLb9k
修造は元が違う気がするなぁ

371 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:38:35.43 ID:dWRNKn0+
じゃあ、俺みたいにうつ病になるようなのは、元から弱いのかな?
いや、別にあなたに絡んでる訳じゃなくて、どうすればあんなにポジティブにアクティブに生きられるのかな?って、素直に思ったもんで。

372 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:51:29.29 ID:GGvKRc1e
うつ病になりやすい人は
やっぱり真面目すぎるからだと思う

能天気に物事が考えられない人だと思う

373 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:55:33.56 ID:dWRNKn0+
能天気に、でも夢や目標に向かって、熱く一直線か…。
確かに、少なくとも俺は正反対だな。
一直線に駆け出す前に、いろいろ考えてしまうよ。

374 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:55:44.42 ID:1A9hmsZc
そう思う
真面目すぎるから、きちんとやろうと頑張ってしまう
そして無理をしちゃう

誰かにやってもらえばいいやと
見て見ぬふりができないんだよね

375 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 16:56:11.51 ID:DRYTibz8
修造やディズニーキャラは元気の押し売りがウザい

376 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 17:19:16.16 ID:aRxe4HM5
修造のこういう映像始めてみたけど、久しぶりに笑った
紹介してくれた方、ありがとう。

377 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 18:07:50.10 ID:dWRNKn0+
>>374
>真面目すぎるから、きちんとやろうと頑張ってしまう
>そして無理をしちゃう

俺がうつ病になったのを、親やまわりの人のせいにするわけじゃないけど、俺も確かに、無理をしてでも真面目にきちんと頑張るように、そう教えられて育ったからね、それが普通だ、って。

大人になってからは全て自己責任だから、自分で自分を変えてこなきゃいけなかったんだろうけど、そういう子供の頃に刷り込まれた考え方って、良くも悪くもそう簡単に変えられなくない?

378 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:10:27.46 ID:InYzjWbf
毎日 性欲性欲 って書きこんでる女性がいるね。
余裕あるのは結構だが、悪いけど自重してくれないかな?
体調悪くてそれどころじゃない人が大半だと思うよ。

379 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:19:09.82 ID:WbdeqEw8
>>377
簡単ではないし時間もかかるけど、変えていかなくちゃいけないんだよね。
無理しなくちゃできない事をできると言っちゃいけない。

380 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:21:52.03 ID:1A9hmsZc
>>377
そう思う。簡単には変えられないよね。
真面目すぎてつまらない性格も変えられない(笑)。

とにかく世渡りが下手なんだよね。

381 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:22:00.55 ID:WbdeqEw8
>>372
真面目すぎると言えば聞こえはいいけど
言い方変えれば見えっぱりで自信ないってことだよね。
もしくは自分の意見をちゃんと言えない気弱な人。

反対意見を言わない事が楽だからそうしてるだけなのに
「自分は人に合わせてるからストレスが溜まる」と勘違いしてたり。

382 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:37:16.60 ID:GGvKRc1e
>>381
回りの事を考えちゃうんだよ

ここで仕事を終わらせたら、忙しい人達に迷惑がかかるかなとか

事故にあって休めばいいんだろうけれど
人数が足りないから仕事に出なくちゃとか

考えるよ

383 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:43:57.51 ID:tgYcXjJZ
>>378
お前もしつこい

384 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:44:02.69 ID:WbdeqEw8
>>382
それでやりきれれば良いけど、やりきれなかったから
ここに居るんでしょ?

385 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:48:47.67 ID:WbdeqEw8
>>382は、周囲にまったく迷惑かけずに休職(退職?)に移行したの?
家族にも?そうだったらそれはスゴイと思うが。

386 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:49:56.95 ID:GGvKRc1e
>>384
うん、そういうのが貯蓄して欝になったと思う
睡眠が3時間ぐらいしか取れなかったから

不眠と若年性更年期障害からの鬱

387 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 19:51:21.01 ID:GGvKRc1e
>>385
最後まで仕事をやりきり〆たよ
独身だから家族には迷惑はかけなかった

388 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 20:19:42.54 ID:dWRNKn0+
>>381
>言い方変えれば見えっぱりで自信ないってことだよね。

うん、そう思う。
自分で言うのもなんだけど、なんだかんだでプライドが高くて、世間体を気にするタイプだもの。
だから、

>>379
>無理しなくちゃできない事をできると言っちゃいけない。

それを「できない」とは、なかなか言えないんだよね。
そこまで分かってんなら、自分を変えりゃいいんだけど、

>>380
>簡単には変えられないよね。

そうなんだよね、変えられりゃ、もうとっくに治ってる。

389 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 21:05:42.98 ID:LZp/V06V
>>368
世界を相手にしてきたんだから、ウチらが体験したプレッシャーどころじゃないよね
未知な精神状態を体験した人だから、わかる部分もあるんだろうなと思う
もしくは、応援団長として、多数接した選手に思うところがあったか
368は彼の言葉を楽しく受け止められるんだから、とても良い状態なんじゃないかと思うよ
再度お礼と共に、あなたの回復を願うよ。良い物をありがとう

390 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 21:05:47.23 ID:DSCTNUO6
真面目過ぎるから(キリッじゃ、いつまでも治らないよな。

391 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 21:17:15.81 ID:DSCTNUO6
>>389
そんなに言ってもらって恐縮だ。
確かにスポーツ=メンタルだから頂上目指すのなら色んなものと闘ってきていて
アホやってても心に響くのは、そういう実体験があるから伝わるんだろうな。
表には出てないだけで、心が故障した時もあるかもしれない。
ちなみにお笑いとかは大嫌いw(江頭2:50は別。)

ほんの少し心を柔軟にするだけでだいぶ世界が変わると思うし
意識をしてラクに生きられるように心がけたいと思っている。
そんな俺もクソ真面目に育てられてきたから一筋縄ではいかなくて難儀している。
共にマイペースで回復しよう。

392 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 22:12:45.70 ID:LZp/V06V
>>391
言ってる事わかる。心の置き方ひとつだったりするんだよね
不調や嘆きに偏りがちなこのスレで、最も遠いとこに居ると思える松岡修造を上手に出せる
391の手腕もすごいと思うし、彼の言葉を受け止める余裕と素直さがあるのも、見上げたもんだしさ
391は相当柔軟性あると思うよ。391自信が意識してきたからだろうけど。あ、ちなみに江頭、大好きです

393 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:52:55.97 ID:rWTLaxKe
喉に違和感、ヒステリー球のようなものが出る
ラーメンがすすれない
時間経てば立つほど、うつの症状が増えてきてるような気がしてならない

394 :優しい名無しさん:2015/03/15(日) 23:58:11.75 ID:Yx+iwyFq
わかる
秋に休職してSNRI飲み出して
効いてる感じはしたけどそれを含めても
徐々に徐々に悪くなってきてる
今やベンゾも毎日飲んでるしな

395 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 21:20:16.04 ID:chAY/5R9
昨日からカキコないね

396 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 21:39:18.92 ID:DD8WOphA
すまんね。調子悪くてね。

397 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 23:22:53.92 ID:W8NYbJ4r
自分もやる事と体調不良に追われてるわ…
頑張らないと

398 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 23:32:38.69 ID:DtTx/sPz
とりあえず生きようや。

399 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 23:41:03.13 ID:gm/UoMCl
俺のうつの原因がわかってきた
アンモニアだわ
んで肝臓の数値は悪くないけど
サプリでアンモニアを除去するほどに気分が良くなる
アンモニアの発生源は腸内なのはまず間違いない
かといって炭水化物ばっかだと脂肪肝になるというw
俺詰んでるの?

400 :優しい名無しさん:2015/03/16(月) 23:44:30.82 ID:EUTHsURl
毎日起きるのが嫌でたまらないです
どういうタイミングで布団から出ようか毎日悩みこのまま静かに人生の幕を閉じる事が出来たらどんなに良いかと思うよ
このスレに江頭さんというキーワードがあったので江頭さんの震災時のエピソードをググった後、
エグザイルとの絡みの動画見つけて見ていたらすごく笑えて火が付きました
https://www.youtube.com/watch?v=Fe1NTT_B1tY
今日は仕方が無いから、やれそうな小さな事を小さな紙に書き出して1つずつ潰しながらこなしたら
割と私頑張ったという感じのボリュームになった
笑うってことは原動力になるんだね

401 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 06:56:30.99 ID:I5tGi8p6
これからますます景気悪くなるだろうし、
少子高齢化で社会も衰退するだろうし、
格差は広がるばかりだろうし、
戦争も起こるだろうし・・・・・

生きる希望ないよね

402 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 07:26:22.11 ID:mtvuY43M
目が覚めてベッドの中でやるべきこと(主に免許の更新)考えてたら
力がなくなりすぎてやばかった

>>400見て昨日やれたことチェックして
今日は一個だけ近所で済ませてあとは好きに過ごしてみようかなと思った

403 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 07:30:31.59 ID:mtvuY43M
好きに過ごすって言っても
時間は大量にあるのに力はないけどな

404 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 08:16:13.48 ID:TW7Ko1Uq
冬は寒いから布団からなかなか出られないてわかるけどこれから暑くなってきても布団の中にずっといられるものなの?

405 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 10:29:30.57 ID:nKNdRfp8
電話が怖い

406 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 10:45:03.59 ID:nOktyiqt
ピンポーンとインターフォンがなるのが怖いよ

407 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 10:57:09.63 ID:mtvuY43M
電話くるのも自分でかけるのも怖い

インターフォンも怖い

408 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 11:30:07.41 ID:mtvuY43M
春なのにドブみたいな気分だと思いながら
コンビニに行って帰ってくる10分だったけど
外に出るのとでないのとでは違うな

409 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 12:53:44.51 ID:IIhdySj5
>>402
2分21秒以降から、江頭さんが登場するあたりからがオススメです(笑)
今日もやる気が起きなくて今、江頭さんがエグザイルをやっつける動画を見て気力を起こしてるとこです

お昼なのに何も食べたくないから、昨日の小さな紙に食事をすると書き出します。
おなかよすいて!

410 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 13:21:24.28 ID:mtvuY43M
42歳でパフォーマーより速いw

私も最近バラエティー流してると笑えていいと思う
でもようつべとかだとクリックするまで行かないことがあるから
テレビあったほうがいいのかなーと思う

409のおなかが空きますように
私も昨日食欲なかったけど流動食いれといたら今日は朝からお腹が空いたよ

411 :優しい名無しさん:2015/03/17(火) 15:09:50.39 ID:sHWvGuss
カウンセリングの宿題をしていて思ったのは、
正しく考える思考訓練が大切だと言うことです。

412 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 01:57:54.57 ID:zjhs2Mn9
こんな夜中は、ついつい血迷って求人を探して応募したくなってしまう。
運良く普通の会社に出会える確率なんて低いのに。
応募するだけ病を悪化させるし無駄だから自分よ落ち着け。

413 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 02:46:26.03 ID:tbhYd9B7
自分自身、昔から抑鬱感が酷くて自殺願望とかある立場だけど
鬱は甘えだと感じてしまう。
病は気からの部分もあると思う。
精神疾患は医師のさじ加減でどうにでも変わる。
いっその事、鬱は甘えだと自分に言い聞かせて奮い立ったほうがいいのかなと感じる。精神疾患の苦しみは、家族も含む他人に理解してもらうのは無理だよ。
自分の味方は自分しかいない。だからこそ自分に厳しくする。

414 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 02:54:02.33 ID:zjhs2Mn9
>>413
重症な人が急にそう考えるのは危険だし色んな考え方があるけど
精神科自体が金儲け主義で何でもかんでも、鬱認定している所もあると思う。
内海聡医師のフェイスブックとかチェックしているけど
>>413のように自分と戦うのも大事な面もあるんじゃないかとも思う。

415 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 03:09:50.43 ID:tnIBx1NE
>>414自身の考えは否定しないけど、内海聡は人に紹介したり勧めたりしない方がいいと思う。
淡路の事件の犯人の話は知ってる?

416 :415:2015/03/18(水) 03:36:28.79 ID:tnIBx1NE
>>414
ごめん、3/13のFBにご本人が書いてるから、きっと知ってるね>淡路

病院のHPにもホメオパシーだのレメディーだの困った人が飛びついてしまいそうな言葉がてんこ盛りで、判断力が落ちている時に見るのは危ないように思うんだよね。
何かあっても内海医師が責任取ってくれる訳じゃないから、自分が読む分にはともかく、人にはね……。

417 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 10:53:33.92 ID:vqYJpP7n
>>413
無理は禁物。絶対に無理をしてはいけない。
鬱は甘えではなく、れっきとした病気なので静養を含めた治療が必要。
精神科医といっても色々でそんなにいい加減な医者ばかりではないと思う。
内海先生のことではないけど、うつに関する本などを読むと世の中に酷い
医者もいるのなぁと感じることがあるのも事実。

418 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 12:05:35.41 ID:zjhs2Mn9
>>415
淡路の件は知ってた。
犯人が勝手な解釈してただけであって、それで全ての発言がおかしいとなるのは違うと思った。

だいぶ治ってて、自分と向き合う気のある人には有効なことが多く書かれてると思う。
重症な人が見るのには適してないとは思うけど。
全てを勧める気はないけど、精神科=金儲け主義という面は頭に入れておいてもいいかと。
その証拠に、自立支援で薬無料になって一番喜ぶのは医者だし。
本当に患者の事を思うのなら自立支援のための仕事を斡旋したりすることにお金がいくはずだし。

419 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 12:41:56.15 ID:KVil2U8i
よし、今日は買い物行けたぞ

420 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 13:17:49.68 ID:dSEZoabJ
もういい大学を出たらいい会社に入れて定年まで安泰でいられる時代は過ぎたね。
会社は隙あらば辞めさせようって感じだし。
自分の身は自分で守るしかない。

421 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 14:51:20.94 ID:e7R5p3O6
外出も出来なくて、カーテンを開けれたらラッキーな段階。
なのに階上に変な夫妻が越してきて、騒音の嵐。
ある日その家の鍵穴に、誰かがボンドだか糊を入れたらしく。俺がうつ病なのを知ってる大家が、保証人の母親に俺がしたと電話しやがった。
流石にぶちぎれて大家に文句を言ったら、精神病だからおかしいかと思ったら会話出来るんですね、だと。
それから何日かして大家から電話が着て、他の部屋からも苦情が来ているから、階上の部屋の騒音は大家の私ではなく警察に、だと。
これってどう思う?
今も上がうるさいから通報したけど、警察にさえ大家の職務怠慢を同情されたわ。
傷害事件に巻き込まれ、警察や行政の二次被害でうつ病になってるのに、通報するねマジ気が狂いそう。

422 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 14:56:00.09 ID:b1WUUK0m
>>421
うわぁ…大家も狂ってる。
いわれのない疑いかかってムカつくね。
ご実家で療養できないの?

423 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 15:29:39.44 ID:WVbmdy9H
統合失調の知人から
リスカしたとか首を切ろうとしたとか
メールがバンバンくるんだけれど
返信に困る

自分の希死念慮がでそうで困る

424 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 15:45:13.31 ID:VBqDQ4pH
>>423
返信しなきゃいい。ってか、そいつからメール来たら読まなきゃ良い。
他人はあなたの思い通りにはならない。

「返信に困る」のはあなたが勝手に困ってるだけで
「相手がリスカだの首切りだのといったメールをする」事は悪い事ではない。

425 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 16:04:27.50 ID:WVbmdy9H
>>424
そうだね
ありがとう
無視するよ
メールが着たら返信しなくちゃっていう固定概念があるから
それを無くすようにする

あなたの台詞を言ってほしかった自分に反省

ありがとう

426 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 16:31:14.63 ID:RF2nUWnn
一人でどうやって自宅療養すればいいんだろう
旦那と合わなくて離婚するんだけど、結婚してから母とは連絡撮るのやめたから実家は全く頼れない
歯科医院とか通ってるんだけど生活保護になったらどうなるんだろ
やっぱり仕事しなくちゃだよね
なんか色々気が重い
こうなったらやらなくちゃって感じでシャキッとできるのかなと思ったらそんな甘くなかったよ

427 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 16:45:23.84 ID:WVbmdy9H
これで欝は良くなるかも?

【衝撃事実】覚醒!モーツァルト『ヴァイオリン協奏曲第3番』聴くと遺伝子スイッチが入る事が判明!!!!!(c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1426515993/

428 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 17:08:35.63 ID:+sQQLmwK
>>416
淡路って何ですか?

429 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 17:15:21.47 ID:FiWNfWYr
>>426
役所で同じ事言われると思うけど、ナマポ行く前に母親頼れば?ナマポ認定されたら医療費タダだけど、まずは自分一人ぼっちと思い込んでる甘えを排除しないと。

430 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 17:29:05.61 ID:RF2nUWnn
>>429
ずっと母子だし、もう高齢なのに年金もないし頼れないなぁ
嫌味言われるのがオチだ
叔母には相談したけど生活保護も視野に入れて頑張れって感じだった
ちょっと色々考えてみるよ
ありがとう

431 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 17:34:20.75 ID:FiWNfWYr
>>430
そっか。財産分与と養育費(これは子供のため)に期待出来なければナマポでいいと思うよ。旦那とは別れるかもしれんが、鬱とは上手に付き合っていこう。

432 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 17:55:51.70 ID:RF2nUWnn
>>431
あ、子供はいないんだ
ずっと母子って書いたのは母がずっと母子家庭で私を育てたって意味
だから養育費とか財産分与とかはないかんじ
優しいコメありがとうね
生活保護スレとかみたり自立支援とか調べたりして頑張るよ

433 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 18:27:44.53 ID:FiWNfWYr
>>432
なるほど。自立支援は申請した時の控えがあれば対応してくれる病院なり薬局がほとんどだと思うので、すぐにやった方がいいよ。(俺氏2年くらい申請せず。)

財産分与は子供の有無に関係無く、夫婦になって築いた資産(現金とか不動産とか)なので、離婚する前に弁護士なり入れてきちんとしておいた方がいいよ、離婚後に色々言っても泣き寝入りになるから。

434 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 20:33:48.24 ID:G4P0NFR+
>>425
今後必要ない知人だったら、着拒するのもいいよ。
読むのもストレスじゃない?
薄情とか悪人かもとかじゃなく、自分を守る手段だ。
それに、そんな迷惑をかける知人の方が害悪だよ。

435 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:03:13.83 ID:H2GpmuTb
うつ病の治療をもう10年近くやってるのに、年々寝たきり日が増えていく
今日は日々楽しみにしていることを何一つできなく布団からも出られず
春は特にこうなる日が多いけどみなさんはどうですか?

436 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:10:24.27 ID:WVbmdy9H
>>434
レスありがとう
躁鬱の友人が欝になりつつ時にその知人がリスカしたとかメールをして
友人が返信でそういうのを送らないでって書いて

着信拒否したら

知人がリスカが酷くなったらしく
警察から電話がきて
友人のメールと着信拒否のせいで自殺未遂に追い込まれたって言われていて
もめたのを見てしまいました

だから着信拒否は怖くてできないんです

無視をするしか・・・・・

>>435
雨がふると寝たきりになります

437 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:21:12.64 ID:t7U9HGh8
昨日は久しぶりに夜に寝付けて、今日は久しぶりに朝に起きられた
のに1日寝たきりだった
昨日はなんとかできた家事も今日はさっぱり
雨が降ってるから頭痛くてしんどい

438 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 21:29:04.98 ID:MOXeRsJq
>>428
最近淡路島で起きた事件

439 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 22:14:58.95 ID:zjhs2Mn9
>>428
逆恨みで起きた淡路の事件。

440 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 22:15:39.11 ID:b1WUUK0m
>>436
そうか…拒否した後の心配が更にストレスになりそうですね。
送信してくるのはSOSであるのは分かるんだけど、その負の感情に引き込まれないようにね。
うまく助言できれば良いんだけど思いつかないや…

441 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 22:34:46.29 ID:WVbmdy9H
>>440
ありがとうございます。
無視オンリーにしてみます。
リスカの画像とかも送られて来ているみたいなので
即効、削除してます。

統質の他に境界例の診断も受けているみたいなので・・・・・

友人はある事無い事を言われて警察や知人の親からも色々言われて大変そうでしたので
自分は返信しないようにします。

442 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 22:46:16.94 ID:zjhs2Mn9
>>436
当たり障りなく縁を切る方向でいくべき。
メールは拒否リストに入れてもいいと思う。
電話は相手の名前を「拒否ちゃん」とかに上書きすると拒否しやすいかもしれない。

なぜメールや電話に反応しないんだ?
→自分も病状が思わしくなく携帯を家族から禁止され、携帯を取り上げられていて見れない。

これでOK。
相手の言動からして境界例だろうと思っていたけどやはり。
とにかく逃げて!逃げれば必ず平和になるから。

443 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 23:28:46.36 ID:y5iDuwbY
埼玉住みですが、今、すごく暑くないですか?それとも、頭がおかしくなったのかな?ちょっと心配です

444 :優しい名無しさん:2015/03/18(水) 23:57:03.16 ID:WVbmdy9H
>>442
ありがとうございます。
早速、拒否ちゃん登録、ガラケーなので拒否フォルダーを作りました。

今、50件ぐらいメールが着ています。
通話の拒否はしています。←勧誘電話が多いというのを彼女も知っているので
私が携帯に出ないのは知っています。
無音にしてあります。

私は一人暮らしなので家族の手が使えないので
具合が悪いし、勧誘電話が多いので医師から携帯は少し距離をおくように言われた
という感じで逃げようと思います。

私が重鬱だと知っているのに気分が重いです。

ボダの人は怖いです
メールだけは拒否できないので

メールだけは拒否できないので

445 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 00:36:42.60 ID:cXbHoj9d
>>444
医師に携帯と距離を置かないと治らないと厳しく、泣けるほど言われたでいいと思う。
こちらの主治医なら間違いなくそう言う。
だから堂々と自分がうつから治る環境を作るために逃げて。
逃げるというと聞こえが悪いから言い方変えるけど、自分の治療に堂々と専念して。
あなたが重鬱だと知らせてあるのなら実家の家族を病院に呼び出されて携帯を取り上げられたでもいいんでは?
こういう時ばかりは嘘も方便。
ボダみたいな人は相手を見下してくるけど家族とか第三者絡めば態度変わる傾向にある気がする。
とにかく、あなたが一人暮らしで頼れる人がいないみたいな状況がボダを喜ばせているという部分もあるんでは?
重鬱で医者から家族に連絡が入り、ただ事ではないと干渉されるようになったと叩きつけてしまえ。

ドメイン指定みたいなところで相手のメルアドを拒否にしてしまったら?
相手に通知がいかないように設定。
完全にメールを宙に浮かせてしまえ!
どうせ、あなたの魂は相手のメールなどによってサンドバッグ状態にされ
蔑ろにされているのだから、そんなメールは宙に浮かしてしまえばいい。
相手の存在なんかなかったことにしてやればいい。
十分に義理を果たしたのはあなた自身が良く分かっているのでは?
相手から何通届いてるとか気になるのも精神衛生上よろしくない。
治療に、自分の人生に集中しよう。
という、こちらもボダから逃走中w。

446 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 00:37:32.06 ID:jWOi8QH8
警察で被害届を出しときなよ
リスカの画像は脅しの証拠になる
ボダは殺しに来るから戸締まりは厳重に

447 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 01:07:31.38 ID:JdZyTkVs
心配なのはソコなんだよね。
リア友なら居所知ってる仲で、行ける範囲ならリア凸の恐怖がある。

自傷タイプみたいだから来ないとは思うけど…
医師や家族には相談しておいた方が良いかも

448 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 01:50:04.20 ID:ZspXEOUE
>>436
躁うつ+境界性かよ

449 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 02:53:33.06 ID:JdZyTkVs
しかし暇だな…もう暫く休んで、って医師等に言われるんだけど、横になってばかりで希死念慮ばかりで、そりゃ仕事探しなんざできない感じだけど…
いくらヒキニートでも食費とか少しずつお金はかかるのよね

450 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 03:25:08.08 ID:9w10z1tQ
あぶなーい
首吊りそうになった!!!

電気つけてパソコンつけたー

>>449
がんばろうぜ

451 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 03:56:20.75 ID:bADV2YsY
>>423気持ちわかります。
私はうつになる前に知り合って結婚してる事も知られたくなくて内緒にしてるような知人から、不倫自慢のメールが届いて泣きそうです。
こっちは妊活の為に断薬頑張って、久々の運動に膝を壊しながらも体力作りもポツポツだけどやり始めたのに、「東京大神宮すげー!行って二週間で御利益きた。お先にごめんね」だって。
私には罰が当たってるとしか思えないけど、人生どんな奇跡が起こるかわからないから無視して耐えてます。
でもこんな時間に思い出して起きちゃいましたけど。
メール見た瞬間汚されたって思ってしまって、それからずっとお風呂には粗塩を入れて清めてます。
巻き込んで欲しくないですよね。

452 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 04:27:41.66 ID:bADV2YsY
>>445私にも参考になります。
結婚してたって言ったら、知り合った先がパート先だったから、夫の収入が少ないの?とか言われそうで言わなかったんだけど。
独り身をバカにしてるのなら…
でも裏切ったとか言ってきそうなタイプなんですよね。

453 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 06:19:11.09 ID:cbMay6Dn
そっと忘れた頃にまたフラッシュバックして頭に血が上り、自分を叩くが今のところ切りたくなる衝動は抑えられてる感じがする

454 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 07:52:35.03 ID:g+5jyL4f
>>444
鬱が酷くなって、誰からの電話もメールも怖くなって返事ができません。
すみません。

と1回送って無視しとけばいいよ。
大体、リスカを送りつけてくる人は、構ってちゃんだから、そんなに心配することはない。
本当に死ぬ気ならいきなり何かやらかして、その家族から連絡が来るんじゃないかな?
あなたの友達にその家族が凹したみたいに。

自分は鬱と知らない知り合いから連絡が来た時は、ひたすら無視だよ。
罪悪感や自己嫌悪を物凄く感じるが、自分を守る為と割りきるようにしたら、楽になった。
あなたも罪悪感や責任感を持たず、COしていいと思うよ。

455 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 10:15:19.14 ID:7xRNfSUB
うつ病が悪化して、外出するとき車が怖くなってます
どうしたらいいでしょうか?もう諦めたほうがいいでしょうか

456 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 10:49:50.79 ID:+30luiXD
>>455
諦めんなよ
ゆっくりいこうぜ

457 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 11:49:23.38 ID:xxPKEq03
切実に動けるようになりたい
うごけなくて涙が出る
やらなくちゃいけないこともいっぱいあるのに

458 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 12:23:24.04 ID:t61XRmxp
人は怖いけど、車は怖くないなー。
むしろ轢き殺して欲しいくらい車にハグしたい。

459 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 12:24:20.70 ID:yiJLyrNw
セロトニン不足ですな

460 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 13:00:27.95 ID:ixdEGT73
半年が過ぎてしまった。
会社からメールが来る時、本当に辛い。
嘔吐しそう、涙が出る辛い。

自宅療養して傷病手当金が生活保護より少なくて借金生活へ。
もう人生詰んでて怖い。
今日もベッドの中で泣き叫ぶ。

461 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 13:19:24.43 ID:+30luiXD
まだここにレス出来てるだけ大丈夫と思っとこう
本当に終わったらここにも来なくなる
毎日ここ覗いてレスしとけばいい

462 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 13:20:19.11 ID:YsPQNH2k
高2の冬からうつ治療中なんだけど大学入ってだいぶ良くなって就職もできたんだよ。
でももうすぐ就職1年になる最近、今までの小さなストレスや悩みが積み重なったからか、なんとなく職場に行きたくない日が続いていて、
今週の月曜はついに出勤前にも出勤してからもわけもわからず涙が出るようになってしまった。
早退して母親と一緒に地元のかかりつけの病院に行って、2、3日仕事行けないようなら診断書書いてあげるって言われて、とりあえず地元から今住んでるとこに帰ろうとしたんだけど、なぜか涙が止まらなくて改札を通れなかった。
その日は実家に泊まることにして、次の日の朝早く帰ろうと、親が駅まで送ってくれたのに、車から降りれなくて。
結局仕事遅刻して行こうとして、親が住んでるとこまで送ってくれたのに、親が帰ろうとしたらまた涙が止まらなかった。
なんとか職場行って数日分の仕事終わらせて早退してまた実家に帰って今日まで休みもらってたんだけど、明日からまた元通りになんて出勤できる気がしない。
今後自分はどうしたらいいのか全然わからない。
がんばらないといけないのにできなくて、親に迷惑ばかりかけて、本当に申し訳ない。

463 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 13:28:45.66 ID:ixdEGT73
親がいて羨ましい。

464 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:23:54.88 ID:hUWYDjQj
おひさまに当たったらきっと治るよ

465 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:34:12.07 ID:U9p1sEjc
本当に鬱病なのか?
本物の鬱なら長文は読めない書けないハズ

466 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:45:42.04 ID:cXbHoj9d
>>465
本当に鬱病なのか?
本当の鬱ならそんな思いやりのない言葉は言えないはず。

467 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:48:09.70 ID:a/8UvCrE
鬱でも長い文章を書けるよ。
すごく疲れるけど。

468 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:55:37.11 ID:92Aj2z2D
少し運動できた!

469 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 14:59:09.98 ID:cbMay6Dn
雨だから歩けない…

470 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 15:02:14.55 ID:+WzsfIUz
理解してくれる親がいるだけありがたいと思える日がくるんだよな
親が病院まで送迎してくれる人見るたび羨ましい。こっちはどんなにどん底でも電車の途中の駅で降りて吐きながら涙拭いて這いつくばって通院するしか手だてがないから仕方ないけど涙

471 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 15:08:01.37 ID:8kb4WbAI
>>467
すごく疲れて時間かかって、
何かおかしいところあるんじゃないかって
何度も見直したりするけど
長文自体は書けるよね。

472 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 15:27:43.37 ID:hUWYDjQj
鬱の原因はたいてい”光不足”なんだってさ。
だから日照時間の短い冬は特に辛いってわけ。
光療法とか結構良いみたいよ。

473 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:02:34.59 ID:HY/a1d26
みんなちゃんとした親が居ていいな…と心から羨ましく思う

474 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:11:51.35 ID:xRH4VrSZ
耳にライト当てると鬱が治る的なグッズ売ってるよな
耳の中に光を感じる部分があるらしい

475 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:20:49.13 ID:4D2QTZBT
>>474
きちんとしたエビデンスあるの?

476 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:23:04.55 ID:4D2QTZBT
>>472
それはあなたの主治医があなたに向けて言ったのですよね?
他の人にすべて当てはまる方法ではありません。

477 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:26:37.03 ID:4D2QTZBT
今は以前に比べてうつ病が理解されているからいいよね
理解しない人もいるけれど。
15年前は理解が乏しかった。

478 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 16:44:08.87 ID:jWOi8QH8
>>466
思いやりがあるなら読みやすいように書くわな
長文を書くということは読むのが辛いとわかっていてワザと書いているわけだ
従って君の理論によると長文を書いたヤツは鬱ではないことになる

479 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:05:45.76 ID:xxPKEq03
>>473
だねー、うちも実家なんてないから一人で耐え切るしかないよ
でもどうしてもさみしくて辛い時がある
どうしたらいいのかわからなくなる時がある

480 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:08:24.71 ID:8pEIFld6
今日診察でした

「あなたに合った薬を見つけましょう」って言われても
もう何種類も飲んで病院やクリニックも何度も変えて
10年以上経つけど良くならないです…
いつももっと良い病院を調べて移った方がいいのかな?って考えと
ドクターショッピングなんじゃないか?って考えの板挟みになってしまいます

そういうの主治医の言いにくくて今日も伝えられず、3分どころか1分診療でした
なんか情けなくてヘコむ(´・ω・`)

481 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:16:57.88 ID:pWolUbDu
>>480
「何が目標か」「困ってる事は何か」が自分でもハッキリしてないのでは?
短期目標と長期目標はきちんと設定してる?
たとえば「週20時間のバイト」から「正社員」とかさ。
そしてそれが達成できない原因が何かはハッキリしてる?
「やる気が出ないから」とかじゃなくて。

482 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:21:43.43 ID:4D2QTZBT
>>480

薬物療法ではなく、認知行動療法などの心理療法を受けたらどうでしょうか?

483 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:50:13.87 ID:OazLPFSr
認知行動療法で治るとは思えないよ。この病気は。

484 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 17:53:13.39 ID:8kb4WbAI
内因性なら認知行動療法だけじゃ無理だろうね。

485 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:05:52.08 ID:1rC7GdVu
今週始めは調子良かったのに、今どん底。寝転んで天井を眺めてる。時間だけがすぎていく。

486 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:42:30.42 ID:4D2QTZBT
>>480
内因性うつ病か心因性うつ病か分かりますか?
個人的な意見として、カウンセリングをおすすめします。

487 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:43:43.55 ID:4D2QTZBT
>>483
認知行動療法を受けたことがあるのですか?

488 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:53:16.37 ID:xxPKEq03
カウンセリングっで何処かの大学でやってるようなのでもいいのかな
私が通ってる所カウンセラーさんいないや

489 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:56:12.27 ID:OazLPFSr
はい、知ったかアボン ID:4D2QTZBT

490 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 18:58:49.08 ID:8pEIFld6
>>481
困ってることは寝付きが悪い、落ち込んで動けない、とか
わりと典型的なうつの症状
これは薬で幾分良くなるけど
まだうつ症状が強いのでもうちょっと薬で上げて動けるようにしよう→効きすぎてハイ状態→疲労困憊で悪化
というパターンを何度か繰り返してる
やる気が出ないからっていうかまず足場が出来てない
目標はとりあえず食欲亢進の副作用で増えすぎた体重を減らすことかなあ

>>482
認知行動療法は未経験ですね

491 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 19:00:02.84 ID:8pEIFld6
>>486
内因性、心因性というのは今までの医師に言われた事はないです(とうか薬出されてそれで終わりです)
カウンセリングも未経験ですが今のクリニックは自費でやってるみたいです
親がそんなお金出せないよ、って状態なのでちょっと避けてしまいます
自分で働ける元気はまだ無いです…

連投すみません、長くなったので分けました

492 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 19:11:50.91 ID:cyreFodK
みんな新年度になるけど主治医変わったりしない?
俺は4月から先生が変わるらしいんだけどかなり不安だ…
じっくり話を聞いてくれるいい先生だったからなぁ

493 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 19:52:23.26 ID:pWolUbDu
>>490
じゃあ足場を構築しなきゃ。
だからまず短期目標を設定して、それを達成するために毎日頑張れ。
まずは「規則正しい生活をする」「決まったカロリーだけを摂取する」かな?
カロリー計算はしてる?運動で体重落とすのはうつ患者には無理と思う。

これまでに失敗した経験があるんだから、それを繰り返さないように
知識と経験の蓄積を活かさないと。

494 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 19:59:25.57 ID:g+5jyL4f
>>462
そこまで体に異常を来してるなら、頑張らないといけないことはないよ。
親も理解があって良かったね。
まずは泣かなくなることが、親に心配をかけない親孝行だ。
医者に診断書をもらって休職したらいいよ。
まだ一年目だから万が一退職ってことになっても、若いからいくらでも転職できる。
とりあえずは自分を責めないでゆっくり休んで。

495 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 21:28:36.34 ID:YsPQNH2k
読みにくい長い文章を書いてしまいすみませんでした。疲れた方がいらしたのなら申し訳ありません。以後気をつけます。
今見るとただ出来事をつらつら書いてて、考えがまとまらないまま、誰かに聞いて欲しかったんだと思う。
支えてくれる親がいることのありがたみを痛感してる。

496 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 21:52:16.27 ID:HlCWYvCb
間違って躁鬱スレに行ってしまった
薬で安定してきたのにボケが酷い

497 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 22:28:13.24 ID:lBBt/BLG
>>460

家族は?
行政に相談できならしてみて
何か方法があるはず

ゆっくりした環境でないと、焦ってしまい悪化してしまうから、
入院保険入ったりしてるなら入院してほしい

私は入院して良かったよ
あなたが良い方向に向かう事を祈っています

498 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 22:36:29.29 ID:cXbHoj9d
>>495
謝る必要ない。
こういうスレでたかだか文章の長さぐらいでトゲトゲした書き込みする輩こそが迷惑。
ケツの穴小さ過ぎ。

499 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 22:41:36.37 ID:VVP5h0+1
>>495
いいのよ

500 :優しい名無しさん:2015/03/19(木) 23:09:49.73 ID:V6ssdVp8
>>444
亀だけど、大丈夫かな
あなたは私か!という位、自分も同じ被害に遭いました
兎に角相手をしてはいけない
煽ってきたり、今から死ぬ!とかなっても絶対に相手をしてはいけない

私は車で自宅に来られたよ
何故か、そいつの家族も車に乗ってて離れたところから見られていたけどね
同じ時期から、無言電話が増えたけどそれも相手にしない

相手をしたら敗けだと思う
寧ろ、怪我をするとか人的な被害が起きたらラッキー位の気持ちでいる
傷害罪に出来るから

501 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 00:57:24.74 ID:Qgbyba1E
眠れない

502 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 06:36:34.74 ID:flZUAJgD
どれだけ前夜眠れなくても出勤する時刻になると目が覚めてしまう
骨の髄まで社畜みたいで嫌になる

503 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 07:11:50.90 ID:qqtU3Q3c
朝に起きられるなら規則正しい生活ができてるということじゃないですか
良い方向に考えましょうよ

504 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 08:58:34.48 ID:llRjt4pF
俺は朝起きれなくて昼夜逆転したときがひきこもりのピークだったな

夜中起きててもやることがないから、朝昼晩飲む薬を処方してもらって
無理やり3食きちんと摂るようになってマシになった

505 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 11:05:15.32 ID:bEmn0ZiU
さいきんスレが元気でなんかつらい
こんなじぶんもいや

506 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 11:07:47.58 ID:OoLo8sH3
>>505
大丈夫
空元気ですから

507 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 13:19:18.00 ID:8DfgontE
相手統質でボダの事で愚痴った者です
助言をありがとうございます

あれから着信は拒否をしてメールだけは受信できるようにしました。

メールで欝が酷くなったのでメールの返信はできない
携帯にも出られない、身内(架空)に携帯を取られるので関知できない
までをメールで送ったら画像つきのメールはなくなりました

しかし、昨日の夕方から朝方まで何十回と携帯にかかってきています
着信拒否にしてあるので呼び出し音にならず話中になるので
私が誰かと話しているのだと思ってかけてきているのか?と思っています

また何故か否通知からも多くかかってきています

何日ぐらいこういう状態が続くのか・・・・

あと、家は知られていないので来られる事がないので安心しています。

長文失礼しました

508 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 13:28:46.51 ID:PKS9QlFm
眠剤飲まないと眠れない
眠剤以外の薬が、あまり始めたのだが
皆さんは、しっかりのんでますか?

動悸を訴えたら
今度、ホルター心電図つけることになった
やったことある人いれば、どんなものかしりたい

509 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:33:31.09 ID:zW/4D1Hc
情報交換がしたいんで返信お願いします。ちなみに自分は7年目ぐらい。
最近というか今さっきうつ病の原因らしきものを発見したんです!
7年も苦しんでいるので検討違いということはあり得ないとは思います。

それになった原因は不確かなんですが根本的な原因は後頭部のこりです。首の
付け根のちょい上あたりですね。首の上あたりを回してたらわりと高い改善が
見られました。(学生時代はこうだったかなみたいな感覚です)。
まだどう転ぶかわかりませんが勇者がいたらちょっと試してほしいんですよ。
今さっきの出来事なので何かわかったらおってご報告しますね。もしかして生きながらえる
かも知れません。

510 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:46:03.17 ID:Gyg0fA1z
医者にうつ病だと診断され休職し始めて早2ヶ月の社会人1年目。

2chに書き込めるくらいには体調が回復したけど、
何と言うか自分がうつ病だという実感があまり無い。

同期や先輩方は普通に働いていて、自分も今が頑張り時だと思っていたのに、
どうしてこうなってしまったのかと落ち込んでしまう。

今はゆっくり休めと言われるけど、あまり意欲が無くて何も出来ない。
寝て起きて飯食って落ち込んでの繰り返し。

本当にどうすれば良いのか・・・・・・ 何て書いてる内に疲れてしまった。

511 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:46:56.11 ID:uQ6kwpsM
>>509
回すというのは頭をグルグル回すのですか?

512 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 14:48:21.38 ID:hSE6iGTX
>>509
嬉しそうなところ恐縮だが、肩こり首こりは散々書かれている事だ

513 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:06:44.98 ID:zW/4D1Hc
>>511
頭というより首の上の方です。しいて言えば首と頭の境目あたりを血流を
良くしてコリをほぐせばいいので、回すか動かすかすればいいと思ってます。

514 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:13:40.73 ID:zW/4D1Hc
>>512
首が何チャラって本はずっと前からもってるんですが、効果のほどは?です。
僕が言ってるのは後頭部に近い当たりでちょっとニュアンスが違うかな。

まぁどこまで改善できるかは不確かですが選択肢の一つとして捉えていただければ。
確定していることは脳の血流が少ないので、運動しかりプラス思考しかり呼吸法の
類にしても根本的に意味がないです。経験上ですね。、

515 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:15:38.98 ID:uQ6kwpsM
>>513
首のコリを取るということだね
耳の後ろから首にツボが有るのは知ってます。ソコを指圧すると気持ちいいです。私はssrl服用してからやたら肩が凝るようになりました。なのでここら辺のツボ押したり首回したリすると気持ちいいです。うつ病改善には、どうでしょうね

516 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:22:22.51 ID:zW/4D1Hc
>>515
首といっても範囲が広いので、まぁ手っ取り早いのは下から順番にほぐしてみれば上の方で何と無くヒット
するとおもうのでそこのコリです。

517 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:38:03.93 ID:QdFI5XID
うつ病はそんなことで、簡単に改善しないよ。
もし改善したとしても、どう考えても一時的なもの。
本当に改善した、治ったというのなら、元々うつ病なんかじゃなかったんだろ。

518 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:42:13.66 ID:xreGhG6j
>>508
心電図を24時間記録するものだよ。
心電図をとるための端子を6つ胸に貼りつけて、記録計をベルトで腰に留める。
この状態で24時間過ごすので、お風呂はその間入れない。
夜もそのままで眠るけど、歩き回らないなら腰のベルトは外しても良い。

メモ見たいな記録用紙を渡されて「何時に何をしたか」を書く。
たとえば食事・トイレ・就寝・起床など。
また「突然不安に襲われてドキドキした」などの症状も時間と一緒に書く。
これによって、メンタル性の動悸なのか、心臓の病気による動悸なのかがわかる。

装着して24時間後に(きっかりでなくて良い)はずしてもらわないといけないので
そのための時間をとれるスケジュール調整が必要。

519 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:43:02.55 ID:JzeUrJ45
でも、一時しのぎでも楽になるんだったらいいんじゃない?

520 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 15:59:44.20 ID:zW/4D1Hc
>>517
改善させないと日常生活を満足におくれないはずですけどね。何か治ってはまずい理由があ
るなら話は別ですけどね。

磁器電気療法と同じようなもんです、アナログなのかデジタルなのかぐらいの違い。

521 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:00:08.36 ID:xreGhG6j
>>509
>もしかして生きながらえるかも知れません。
今まで7年間生きながらえて来たのは何故なんだw

522 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:25:30.48 ID:0GG38nCt
何か作業しろと言われても、何もやれないしやる気力も出ない
でも何かやらないと鬱は治らない
はあー八方塞がり

523 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:28:47.13 ID:F0IKDynP
>>517
鬱病のツボは効く人には効くよ
針灸で自律神経が動き出すのは科学的に証明されてるはず
医者の診断書が出れば針灸が保険適用になるぐらい、ただし西洋医療の手を離れる事になるから積極的な医者はほとんどいない
俺はロイヒつぼ膏っていうのを背中のツボ各種と合谷っていう手のツボに貼ってるけどかなり楽になる
西洋医療も東洋医療も薬やツボでちょっと楽になってるうちに鬱病の原因を洗いだしたり環境改善をはかるのは一緒だよ

524 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:28:50.11 ID:zW/4D1Hc
そりゃ7年もやってれば難治なのは知ってますけど、せっぱつまってる人も
多いのも事実なんですよね。あくまで選択肢の一つとしての提示でそれだけで
生きていけるとは言ってません。納得するまで何かを組み合わせればいいと思う。

とりあえず今のところ、呼吸と気分の改善は見られてる。呼吸が深くなったのは
結構大きいです。。

525 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:37:59.91 ID:prk+V7ma
もう一週間も寝たきりなんですが
いま焦燥感と自責で死にたくなっています。
幸いに家族は今は好きなだけ寝てて良いと
言ってくれていますが申し訳なくて辛いです。
どうしよう、焦る…

526 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:39:19.33 ID:xreGhG6j
>>510
まず、うつ病の実感、なんてものを感じる必要は無い。
実感を得られないから治らない、なんてことは無い。
「どうしたこうなってしまったのか」という事も考えるだけ無駄なので考えないように。

ゆっくり休めと言われてるそうだけど、それは「働くための療養期間」であって
ただダラダラと何もしないでいろ、という意味ではないよ。
では何をすれば良いのかというと、「規則正しい生活」「充分な睡眠をとる」。
定時に起きて定時に寝る事。
定時起床は難しいかも知れないが、定時就寝はできる筈なので、これは絶対に守る事。
眠れなくても布団をかぶって目を閉じる事。朝まで。
それで睡眠が足りないと感じる、昼寝がしたくなる、とかなら医者に眠剤を処方してもらおう。

527 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:43:00.23 ID:xreGhG6j
>>525
焦って何ができる?働けるの?無理でしょ?
じゃああなたが今できることをしよう。
それが「休養する事」。
トイレと入浴と食事以外の時間はずっと臥床しておくこと。
携帯電話とかいじらないこと。テレビも見ない事。
そういう修行僧みたいな生活をしよう。頑張れ。

起きられる時間がちょっとでもできれば、掃除や洗濯なんかをしてみて。
「気分転換に散歩」とか余計なことはしちゃダメ。

528 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:48:49.61 ID:xreGhG6j
>>507
そうやって相手のことを常に考える事や、
相手のことで頭をいっぱいにすることが
相手の思うツボにはまってるんだけどなあ。
そんな非通知電話やらメールやらが何日続いたっていいじゃん。
相手はそういう状況ってだけだよ。

「もうやめて欲しい」って思うのは、他人を自分の思い通りに動かそう、という発想。
相手と同じ人間になってるよ。
あなたの思い通りにはならないのが他人。
「相手は自分の好きな事をしてるだけ。好きなだけ続ければ良いじゃん」
と、寛容な心を持とう。

529 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 16:59:51.51 ID:WP2dYrxN
>>510
1年目で休職してる人って学生時代とか過去に何かしら既往歴がある印象なんだけど、今回が初めて?

530 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 17:08:57.14 ID:8DfgontE
>>528
レスありがとう
先ほど、末尾0110から携帯にかかってきた
頻繁に来ていたから出たら警察で私が自殺をしているとかで
何度もボダ人から通報があったという事でした

警察にどうにか詳しく説明をして納得して頂ました

疲れたー

531 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 17:10:11.51 ID:e3p4uapg
深追いするなや。

532 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 17:15:02.32 ID:LzVX8kj/
薬物療法だけでは治らないよ。
心理療法も併せて受けないと。
自分は保険適用の心理療法を受けています。

533 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 17:57:08.48 ID:4cbfj+9e
>>525
焦ると治りが遅くなるから
今は家族に甘えて寝てるといいよ。
結果的にそれが一番早く良くなると思う。
中途半端なところで無理して長引いてるんだよな自分…。

534 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:04:38.79 ID:HUBpMEK4
今日も身体が動かなくて、でもやらなきゃいけないことがあるから遅刻しながらやっと仕事に行ったのに、むしろ自信をなくしてしまった。
自分が今何してるのかとか、相手が話してることがだんだんわからなくなったり、終始ぼんやりして物事をなかなか決められなかったりで、全然仕事できなかった…

535 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:35:36.24 ID:zW/4D1Hc
みんな興味なしか、非うつ病の人が占拠してるのかもだけど、後頭部のこりを
ほぐした改善効果まだ全然続いてる。つーかビンゴっぽいんだよね。

具体的に何が変わったかというと

気分や体調、呼吸の不快感もないし、今のところ病的に落ち込むこともない。
今のところ超楽しいし体が半分軽くなった気がする。とりあえず、呼吸法の類と
並行して試してみるけど明確な光明がでてきたよん。元から小心者だから不安感は
あるんだけどね

536 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:38:26.01 ID:bORyLgdl
>>535
正直、何を言ってるのか分からなかった。

結局、どこをどうマッサージすればいいのかも分かりづらかった。

537 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:38:26.05 ID:zW/4D1Hc
あと、自分もそうだけど、特に細くて長い首(キリン首)の人は不定愁訴に
かかりやすいんだそうだ。案外そこだけはあってるのかもしれない、女性に
多いというし。そういう人には是非お勧めする

538 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:41:48.88 ID:ogH3Bego
>>535
いやいや、そんなことはないよ。
俺も首ツボについてはずっと関心を持っている。

あとね、風呂入りながらわきの下の痛いところゆっくり
マッサージするといいよ。

根治にはつながらなくても、いいことは色々やってみたいと思っている。
ありがとう。

539 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:43:43.68 ID:zW/4D1Hc
>>536
まじめに聞いてくださいよ。うつ病は脳の血流が少ないわけで、仮説ですが一つに首から
上のどこかが凝り固まって血流を阻害してるわけですよ。それで、自分がこっている部分
は後頭部と耳の後ろであって、限りなく後頭部に近い首の付け根を動かして
ほぐしてあげたら結構な変化があったということです。

540 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:43:46.60 ID:ogH3Bego
首ツボなら、毛の生え際。
押すと痛いところをゆっくり5秒単位ぐらいで
押してー、離してー
の繰り返しがいいよ

541 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:49:33.11 ID:ogH3Bego
前にも紹介したが、首ツボ

https://www.youtube.com/watch?v=Famp6srStzE

金もかからないしダメもとでどうぞ。

542 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:56:04.44 ID:LzVX8kj/
地方公務員も身体や精神を壊す人が多いよ
仕事が楽な癖にと言われるかもしれないけれど

自分もうつ病で休職中だけれど
最近ネットできるくらいに回復してきた
ネットも早い内にやめないといけないね

543 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 18:57:25.73 ID:4cbfj+9e
今日、区役所に行ったらクレーマー爺が2人もいたからな。
役所の人も大変だ。

544 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 19:05:26.94 ID:ogH3Bego
あと、食事療法ね。
オリーブオイルいいですよ。食後にスプーン一杯飲んでみそ。

同病どうし、いろいろ知恵を寄せて助け合おう。

545 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 19:11:44.81 ID:zW/4D1Hc
そうそう、1人で救われてもダメだからみんなで情報を共有してみんなで
助かりましょうね。できれば体験談で。人生めちゃくちゃにされた人なんて少なくないし、
生存しているだけで良くやったと思うよ。

1人で書き込みまくっても仕方ないのでそれではまた明日。

546 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 19:39:56.44 ID:bORyLgdl
>>539
限りなく後頭部に近い首の付け根を動かしてほぐすとは
結局、>>541のツボをを押せばいいんですか?
これとは別の場所をほぐすのですか?


541 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2015/03/20(金) 18:49:33.11 ID:ogH3Bego [3/4]
前にも紹介したが、首ツボ

https://www.youtube.com/watch?v=Famp6srStzE

金もかからないしダメもとでどうぞ。

547 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 20:07:19.75 ID:7Rz3V0iQ
最近「元気になったね!!」と言われるのに疑問を感じるようになった。
そういう言葉をかけてもらえるっていうことはありがたいし、自分を見ててくれる人がいることにも感謝しなきゃいけないんだろうけど、なんかすっきりしない。
自分は薬を飲んでから多少動けるようになっていたから、できることはなるべくやっていたんだよね。
それでも言動がおかしかったことがあったらしいんだよ。おかしいんだろうけど、そのときってその行動がベストだと思ってやってるから、おかしいと思わないんだよね。
人から元気になったと思われるということは、外から見て自分のしてる行動がおかしくないってことだよね。
でも、おかしかったときでも自分では普通だと思ってやってるから、正直元気になるってなんなのかわからなくなってきた。

こんなこと書いてる時点で自分はまだおかしいのかな。
よくわかんなくなってきた。

548 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 20:15:34.79 ID:LzVX8kj/
うつの緩和に役立つ本やウェブサイトを書き込んでください。
知識や情報を共有しましょう。

うつを緩和する書籍
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425737687/

549 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 20:21:27.58 ID:xreGhG6j
>>547
おかしいかおかしくないかを自分の主観だけで判断しようとするから
そうやって判断基準が曖昧になってしまう。

「どのへんが『人が自分を元気と判断するポイント』なのか」を考えよう。
たとえば
「昼間に眠たそうな顔をしていない」とか
「挨拶ができる」とか「服装がtpoをわきまえている」とか
「とにかく座ろうとしてない」とか。

「自分で元気と感じる」じゃなく、客観的な判断基準を求めること。

550 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 20:23:04.54 ID:I6619Na2
>>539
頸椎なんとかっていう病気じゃないの?

551 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 22:15:03.56 ID:eUVr4J7z
また、ここのお世話になるわ....
とは言っても、もうある程度回復してるけど、
スマホいじって2ちゃん見るのに二ヶ月かかったわ

552 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 22:54:17.48 ID:bCaUgDSc
>>530
亀で安価つけるがスマソ

大変だね
自分も似たようなのに執着されて、未だに困っているよ
上の方で、自宅凸が有ったと書いた者です
なんか見ていて貴方は私か、と思うほど大変さが共感出来る

自分から反応したら敗けだと思って、徹底無視だよ
今は大丈夫かな

553 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:34:10.47 ID:8DfgontE
>>552
この粘着性をどうにかしてもらいたいです。

今度は他市の警察から着信あり
詳しく説明して納得して頂きました。

携帯とメールだけでもこんなにストレス溜まるのに
自宅凸されるのは・・・・心中察します

ボダ人が友人に絡んだときはボダ人親までボダ人の言いなりだったそうです。

現在も着歴が増えていってますが無視をしています

554 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:45:16.93 ID:4cbfj+9e
>>552-553
自分がキツイ時にやられるのはダメージでかいね。
せめてゆっくり眠れるように私が呪いを

  *``・*+。
 |   `*。  ゆっくり眠れるようにな〜れっミ☆
 |     *。
 。∩∧ ∧   *
+   (・∀・ )*。+゚
`*。 ヽ  つ*゚*
 `・+。*・`゚⊃ +゚
 ☆  ∪~ 。*゚
 `・+。*・+ ゚

555 :優しい名無しさん:2015/03/20(金) 23:53:40.54 ID:8DfgontE
>>554
ありがとう

睡眠薬が効いてきたので眠りの体制にはいります

おやすみなさい

556 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 01:48:27.57 ID:rvWzF2iH
睡眠薬飲んだのにずるずる起きてる悪い癖が抜けないorz

557 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 02:44:20.05 ID:9VN/oJ2Q
おれ鬱が治ったぽいんだけど
なぜか歯並びが勝手にそろってきたぽい
何かしたわけじゃない
とはいえ、子供の頃からどうしょうもない歯並びなんでキレイとは程遠いけどw

558 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 09:19:32.54 ID:GKCxw7nV
>>557
一人合点せずに、歯科に行って確認した方が良いよ。

559 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 10:09:11.96 ID:vwFoAHJP
噛み合わせなんかも関係してくるのかな?

560 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 11:58:25.93 ID:Usi1WdPs
>>557
妄想してみた
鬱が治る→歯ぎしりが治る→歯並びが治る

今日から規則正しい生活にしたいです
子供の時から入眠困難で、
いつも遅刻かもしくは全く寝ないで行くかでした

お酒も飲むけどそんなことどうでもいいから決まった時間にマイスリーを飲むという作戦
その危険性と、不規則な生活とどっちが予後が悪いんだろう

561 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 12:08:17.30 ID:WpmnvN+k
悲惨な事件のニュースを見ると辛くなるから見れない。
芸能ニュースも下世話だから見れない。
あんなの朝鮮人だらけなのに、真に受けて見てる人もなんか嫌。

562 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 12:23:34.48 ID:q9Hhh129
>>561
わかる、俺は上村くんのニュースでうつモードはいったわ

563 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 12:36:46.41 ID:WX5DTO/T
>>562
ああいう事件があると、自分が代わりに死ねばよかったのにって思う。

口に出すと家族がやかましくなるから絶対言わないけど。

564 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 13:25:47.94 ID:GKCxw7nV
テレビは見ない方が良い。
特にニュース・情報番組やバラエティ番組。
テレビ依存症を治すことから始めないといけない。

565 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 13:29:59.62 ID:4/aUQjf9
>>550
それもあるかもしれない。頸椎はレントゲンをずっと前にとっておいたけど
異常はないそうだ。うつだからこるのか、凝ってるから鬱なのか頸椎を痛めてるから
うつ病になってるのか、それとも何かの合併症状があるのかは全くわかりませんw

とりあえず、症状が軽減してから良いもの悪いものを判断できるから結構元気です。
今までになく、なる前の感覚にほぼ戻ってるのでうつ発症から数えて一番状態がいいかも。一時的でも体調をあげておくというのは
光明が見えるからめっさ大事。そこから冷静に考えられて気が付くことがあるから。

566 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 13:41:20.33 ID:4/aUQjf9
というか、あれなんかなうつ病の人って首から上で凝りを感じる感覚って
ないんですか?俺だけなんかな、あまりに慢性的なんでもう慣れてるから気が付かないのか
な。耳の後ろとか凝らないのかな。

希死念慮が結構襲ってくるのであればそういうのって関係してると思うんだよ。当然
それだけでは不十分だからいろいろ試して並行して試していくことになるんだけどね。

567 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 14:10:38.24 ID:zkBk1c7B
>>566
私の場合、肩こりはもともとそんなになくて、鬱になっても無い。
仕事柄、腰痛はあったので整骨院に通った時期もあるけど
肩こりは指摘されなかった。(バランス?をみるとかで一応全身チェックされる)

鬱になってからメマイやふらつきがひどくて
脳血流シンチグラムや頭部CTなんかも撮ったけど、血流に異常はなかった。
その後抗うつ剤を処方されてそれらの症状は軽減したので
肩コリや脳の血流は鬱と関係ないと思う。

あるとしたら、肩コリや血流が悪いことで出る症状が鬱を悪化させてる、
つまり二次的な影響では?

568 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 14:29:02.49 ID:9VN/oJ2Q
>>560
歯を噛んでいない時に歯の並びがきれいな並びに戻ろうとする力が凄く強い
噛むと結局 歯並びが悪いから変形されちゃうけど
こんなの生まれて初めてだよ 矯正しても元に戻っちゃったのにw

569 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 14:41:19.92 ID:4/aUQjf9
>>567
医者でもなんでもないし、その症状がさぞ辛いことも理解してますけど、
多分それってうつ病ではなく自律神経失調症ということになると思う。治療薬は抗うつ剤
が投与されるらしいし。

うつ病の場合身体的というよりも、情緒不安定、つまり突然死にたくなったり
思考力が無くなったりするのが主な症状だと思う。両方経験してるから分かるんですけど、
というより悪化するとうつ病になるかもしれません。てことは似たようなもんか。

570 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:03:18.44 ID:zkBk1c7B
>>569
うつ病とはっきり診断書に書かれたし、自律神経失調症の話は出なかった。
集中力が落ちて仕事でミスしたり、突然泣いたりとかもあり
自傷行為もあった。それプラス眩暈とふらつきがあって
身体的疾患の可能性を考えて脳の検査をひととおりやった、という事情。

初診からもう5年以上経つけど(現在も投薬受けつつ通院中)
自律神経失調症とは一度も言われてない。

病気とは関係なしにアロママッサージとかホットストーンヒーリングとか
受ける事がある。リラックス目的で。
全身の血のめぐりが良くなった感じがして気持ち良いし
リラックスできて、一時的とは言え鬱症状も軽くなる。
「首ツボッサージ」もそんな類のものでは?

571 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:24:24.41 ID:4/aUQjf9
>>570
それはうつ病ですね。難しいことは抜きにしてとりあえず、キーワードは
血流なんだとおもう。それも手軽にできる類ではないとダメだというのが前提です。

血流が悪いから病気なのか、病気だから血流が悪いのかは定かではないですけどね。

ツボではなく僕の場合は回したり動かしたりして凝り固まっていた普段使わない神経を
ほぐしてあげたというだけです。女性とか細くて長い首の人(キリン首)は相当凝り固まって
血流を阻害してる可能性があるみたいらしいです。(胡散臭い医者の本によると
だけど)

572 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:36:59.08 ID:zkBk1c7B
>>571
それは神頼みとかお祈りとかと同じだね。
とりあえず「悪影響は無い」ので、駄目もとでやってみたらいい。
それで良くなれば「神様のおかげ」「お祈りのおかげ」
「これできっと良くなる」というポジティブなメンタリティでやるわけだから
それなりに「いい気分」にはなる。それに集中するから嫌な事を考えない時間ができて落ちつく。
鬱に対するそう言う効果。そういうものだよね?

もし「首マッサージにより明らかに脳血流の改善が見られ、それと同時に症状が軽減した」
という研究結果があるなら提示しておくれ。

573 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:46:49.21 ID:4/aUQjf9
ttp://tokyo-neurological-center.com/doctor/

実際エビデンスがあるといえばあるんです、でも別にステマじゃないですよw 

それと効果としては半減ぐらいで完全に元通りではない。

一つことわっておきますが、簡易腹式呼吸みたいな
のもやってるんでそれだけでとんとん拍子になるとは言ってはいないです。
あくまで選択肢の一つということで。ほかのやり方もあると思います、合うあわないも
あるしね。

574 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:53:13.95 ID:Tk+5YbE/
長文、つかれる。
3行にまとめろ。

575 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 15:58:01.63 ID:V0YtF+kf
>>574
エビテンスがある
効果は半減
選択肢の一つ

576 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 16:42:53.51 ID:bSWHqbMi
ID:4/aUQjf9
それ治ったとかじゃなくて躁転してない?昨日から書き込みの回数も量も多いよ。

577 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 16:53:37.29 ID:Tk+5YbE/
まさに、躁うつですな。

578 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:08:53.99 ID:4/aUQjf9
無職で暇だからでーす。先月までくっそ忙しかったんで。仕事が2ちゃんなら
こんなもんじゃすまないでしょw

問題は躁に転化してないかどうかではなく、自分で精神状態及び集中力
を自分の理想どうりにコントロールできるかどうか。元気な人が混じったら
説教みたいになっちゃうんでニコニコとyoutubeに集中してくるね!

579 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:11:26.31 ID:Ds6qXstN
首や肩が凝る人は腋の下の神経を圧迫してる可能性があるよ。
そこを開放するとだいぶ楽になる。

580 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:14:58.51 ID:duKaAjg+
デパスが肩凝りに効く時点で相関性はあると思うが

581 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:19:21.91 ID:Ds6qXstN
「寝違え 治す」でググッてみてけろ。

582 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:26:36.26 ID:rvWzF2iH
>>574
おまえが疲れる。
病院での掲示物だって、ここの書き込み以上に長文のものは沢山あるだろ。
長文、長文、やかましい。
見る、見ないは自分で選べるんだから嫌なら一生寝てればいいじゃん。
自分ルール押し付けうざい。

583 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:28:09.26 ID:/f2HNZln
え…笑

584 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:31:38.54 ID:rvWzF2iH
エビデンス馬鹿もうざいけど、長文厨はそれ以上にうざい。

585 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:31:40.48 ID:Tk+5YbE/
>>582
ケンカ売ってくるのは構わんが大多数がそうだと思うぞ。
ただでも字を読むのがつらい人が多いんだ。
読む人の気持ちを考えて書き込め。常識だ。どアホ。

586 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:32:19.48 ID:rvWzF2iH
>>585
掲示板に出てこないこともできるだろ。
押し付けるな!きちがい

587 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:33:12.63 ID:Ds6qXstN
まあ、みんなおちついて…。

588 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:34:05.37 ID:rvWzF2iH
長文厨のせいで役に立つ書き込みが減る方が有害。
なんで掲示板にくるかなー?
誰かに掲示板にこないと殺すとでも脅されてる訳?
掲示板にこないと死んじゃうの?

589 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:36:51.88 ID:Tk+5YbE/
あぼーん  ID:rvWzF2iH

590 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:41:09.95 ID:rvWzF2iH
Tk+5YbE/はただのワガママ病。
掲示板なのに余裕で文字数制限内の書き込みを
自分が読めないからというだけで俺様ルールを人に押し付け
指摘されると、あぼーんw

うつ病全体のイメージが悪くなるから詐病使うのやめろ!

591 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:44:17.71 ID:Tk+5YbE/
去れ -> ID:rvWzF2iH

592 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:47:35.09 ID:V0YtF+kf
落ち着こうよ

深呼吸してよー

593 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:51:31.15 ID:QxLGElkY
>>590
お前も大概鬱陶しいわお互いスルーしとけ

594 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 17:56:54.51 ID:UDl5uiN8
鬱病で療養中の過ごし方について語ろう

横になるかニコ生観るかソシャゲやるしか、特に何もしてない

595 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:03:31.56 ID:Tk+5YbE/
躁状態で長文連投しているのを見ると、釣られて誘発されちゃう人もいるし、
うつ状態で長文を読むのは苦しいよってふつうのことを言っているのにな。
思いやりをもって、きちがいとか人に言わないことから始めて欲しいわ。

596 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:07:30.68 ID:rh3Mhl62
体力を取り戻すべく散歩してみたが横になってばかりいたんで相当落ち込んでるな
継続して生活習慣も整えねば

597 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:12:13.94 ID:Zwq9aAed
体力は信じられない位に落ちるよね。
散歩程度でも翌日に疲れを持ち越しちゃうなんて思わなかった

598 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:14:30.63 ID:V0YtF+kf
5000歩だと汗だく
1万歩だと筋肉痛
かなり早いペースで歩きます

599 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:29:28.68 ID:duKaAjg+
一日寝たら1%の筋肉が落ちる
とエヌエイチケイが言っていた

600 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:32:15.62 ID:Tk+5YbE/
無理な運動はうつを悪化させます。by 医者より

601 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:32:34.51 ID:Ds6qXstN
あとは食事だな

これがけっこうハードル高いんだよな

602 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:37:32.26 ID:p+0dJEV6
おひさま浴びるとだいぶ良くなるような気がします

603 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:43:57.51 ID:V0YtF+kf
>>602
それは色々な所で聞くよ
首の後ろをに日差しをあてるとセルトニンが出るって言われた事もある

604 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:45:46.09 ID:acimXOy9
鬱と他の精神疾患あると運動と食事だけでは治らないよね、やっぱり

605 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:47:59.29 ID:Tk+5YbE/
>>602
それは迷信。
予防であって治療ではない。

606 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:56:05.24 ID:duKaAjg+
膝の裏に日光体内時計リセットシステムがあって
日光を浴びると体内時計が狂わないって話は?

607 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 18:59:45.45 ID:rvWzF2iH
>>595
それは掲示板どころかネットを自粛すべき体調だと思う。
長文だとマイルール押し付けるのはお門違い。
回復してから出直すべき。

608 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:00:47.43 ID:clVzfFn0
自分が医者に言われた話では
セロトニンの分泌を促す器官が網膜と耳の奥にあるから
積極的に日光浴してください、
特に朝日を浴びてくださいってことだったな
セロトニンが分泌されると身体が起床を意識して働くから
生活のリズムが整うって話

609 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:04:15.69 ID:V0YtF+kf
>>608
自分は午前9時までの日光を浴びるようにって言われた事がある

610 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:08:18.62 ID:Tk+5YbE/
>>607
>ネットを自粛すべき体調

そんな権利、誰にもない。貴様にももちろんだ。

611 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:12:19.56 ID:duKaAjg+
そもそも2chには長文省略されるブラウザもあるんだから
設定を見直せばいいだけのような…

612 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:14:23.64 ID:Tk+5YbE/
躁状態で長文書き込むことは、他の患者さんにも良くないってことが何で分からないの?

613 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:20:22.59 ID:gYiFyGsK
>>612
自分からみればあなたも躁状態
ウザイ

614 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:37:10.04 ID:Tk+5YbE/
単発IDですか。
躁状態で書き込まないでください。
ID:rvWzF2iH = ID:gYiFyGsK

615 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:38:52.84 ID:duKaAjg+
>>609
エヌエイチケイが言ってたけど人間の体内時計は25時間で朝日を浴びる事で24時間に微調整されるんだとか
微調整に色々あるんだろうなきっと

616 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:40:17.63 ID:gYiFyGsK
鬱以外にも
なにか精神疾患がある?
妄想癖凄いよ
薬を飲みなよ

617 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:42:59.65 ID:GKCxw7nV
親に治療への理解と協力を求める時、
父親と母親のどちらに求めたらいいのでしょうか?
両親とも理解・協力してくれたらいいのですが。

618 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:50:15.36 ID:V0YtF+kf
>>615
教えてくれてありがとう
微調整って何か不思議だね

619 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:52:46.65 ID:Tk+5YbE/
あぼーん  ID:gYiFyGsK

620 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 19:58:41.71 ID:gYiFyGsK
自己顕示欲強いねぇ
境界性&自己愛性人格障害かw

621 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:01:15.76 ID:zkBk1c7B
>>617
どっちがどっちを頼りにしてる?
「頼りにされてる方」にまず話すのが良い。
たとえば父親が家庭の事を妻に任せてるような家なら母親に。
母親が自分で何事もまず夫に相談してから決めるような家なら父親に。

もっとも、家族には「鬱の家族を理解する義務」なんて無いので
理解してくれなかったからって不満に思ったりしちゃダメだよ?
もし同居してるわけじゃないなら何も話さないのが一番の思いやりだけど。
家事とか、経済的に助けてもらう必要があるなら、まずは頭を下げる事だね。

622 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:12:40.30 ID:Tk+5YbE/
真性 -> ID:gYiFyGsK

623 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:16:26.13 ID:ndLyzu8H
今日も布団から出ずに生活してご飯すら食べていない
トイレに一回いったぐらい
窓からの朝日見ながらもう夜になってしまったけど
なにもする気力もなく死にたくなってくる
安定剤が効いてないんだろうか

624 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:18:15.17 ID:gYiFyGsK
>>622

つ鏡

625 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:39:50.50 ID:rvWzF2iH
Tk+5YbE/は気に入らないことがあると
あぼーんとか言ってるけど、あぼーんしてないじゃん口だけ大将。

どんなブラウザで見てるか知らんが自分の環境改めることもせずに、
病気なら病気らしくネットを自粛するという大人として当然のこともせずに、
世間では長文に当たらない文章を長文と決め付けて書き込みに制限付けるのはすごく迷惑。
そこまで重症なのにわざわざネット社会に出てきて文章狩りしないでくれよな。
世間舐め過ぎ。世間でそんなデタラメな話が通用すると思ってんのか?
自分が長文見れないから半公共的な場で長文書くなとか子供以下。

626 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:45:34.62 ID:5EAt0qz0
首のコリとめまいがひどくて整体通ったけど、その場しのぎだしめまいも一向によくならなかった
内科とか色々回って最終的に精神科行ったら鬱って診断
薬でコリもめまいも随分軽減した

ちなみに自律神経失調症ってのは、うつ病や適応障害などの病気に付随する症状だよ
正式な疾患名ではない

627 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:46:08.30 ID:rvWzF2iH
そもそも、躁状態とか書くこと自体、なんか嫌味ったらしいというか
妬み精神を感じる。
鬱の人間が普通であっちゃダメなのか?
それを鬼の首取ったかのように躁だと決め付けて。

人が普通の状態で書き込みしてるのを妬んでいる状態、
長文だと言いがかりを付けている状態じゃネットをやるべきじゃないと思う。
そもそも、そんなに制約ばかり付けられたら掲示板として機能しないじゃん。
健常者に配慮されて当然!って感じな案件でクレーマーになった乙武さんみたい。

628 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:49:10.98 ID:5EAt0qz0
どっちも何がそんなに気にくわないのか知らんが元気ですな
他人に攻撃できるんならもう大丈夫だよ

629 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:50:32.20 ID:4zE7BA4F
>>627
貴方も落ち着きなさい

長文うざいは自分には理解できませんって自己紹介
pgrしとけばいい

630 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:56:41.67 ID:duKaAjg+
設定で表示を三行にしろというのに結局は全部読まずにはいられないタイプなんだろうな
有用なレスには更にレスがつくんだから再レス数を目安に情報の取捨選択すればいいよ
雑音まで拾うから鬱になるんだ

631 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 20:58:33.01 ID:UDl5uiN8
自分もだけど、気にしすぎじゃない?

632 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 21:09:43.47 ID:duKaAjg+
まあ首ツボについてはツボを全否定したら針灸師(国家資格・限定的医療行為可)まで全否定だから全くの迷信じゃないと思うよ
四年制大学まであるんだぜ
理系のやつがA判定欲しい時に書く有名なとこが(元明治針○大学)

633 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 21:38:09.56 ID:4/aUQjf9
〜しててもすぐいらいらしたり、〜はきついから勘弁してくれみたいなのは
情緒不安定だから落ちますよ。

何でもいいから情報がほしい人と、雑談がしたい人と、ツイートしたい人が
入り乱れてるんでしょw自分には無関係の情報に対してはスルーしなさいよ、
それが自然とできないうちはストレスコントロールできてないと思うよ。多分、
テレビの音が頭に響いて勘弁してくれみたいな人もいるでしょ。
Think different? by 2ch.net/bbspink.com

634 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 21:50:17.77 ID:duKaAjg+
ピンクちゃんねる…
Think different? by 2ch.net/bbspink.com

635 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 22:02:48.39 ID:4/aUQjf9
長文つっても〜以上〜未満の文字数で書きなさいというミッションもあるからね。

なぜ長文かというと質問したり、されたり、個人とのやりとりの中で自然と長文に
なるわけで、具体的に丁寧に書こうと思ったら普通長くなりますよね。それで、こっちから
みて初登場の人が長文うざい、連投うざいみたいなのはおかしいですよねってことです。

短文なら、寝ろ、運動しろ、働け、頑張れみたいなツイートでやりとりするにしても憤慨する人が
必ず出てきますから。本当にご立腹の人は冷静になってご理解ください。
Think different? by 2ch.net

636 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 22:03:36.96 ID:WX5DTO/T
他板情報ですが

748 名前:<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん@転載は禁止[sage] 投稿日:2015/03/21(土) 21:49:10.30 ID:QyKVLUDH [3/4]
Think different? by 2ch.net/bbspink.com の消し方(Jane用)

Jane StyleのフォルダにReplaceStr.txtを作成
ReplaceStr.txtを開いて

<rx><hr><b>.*</b>[tab][tab]all
(tabはタブ)

PCで鬱陶しいと感じる人はどうぞ

637 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 22:14:32.63 ID:rvWzF2iH
こんな掲示板に出てきて、長文が気に入らないってのが舐めてる。
「Think different? by 2ch.net 」とかいうのが出てきたから余計に長文とか言われそうw
そんな自分勝手な言い分は家の中だけにしてくれ。
それか1人でツイッターでもやってろ。
重症なら、まずネットを自粛するという当然な自己管理もせずに
一般、2ちゃんねるユーザーを管理しようとするなんて傲慢もいいとこ。
長文様には参っちゃう。

638 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 23:04:10.59 ID:Usi1WdPs
17時くらいに寝て22時くらいに起きた
これから頑張って起き続けて明日は19時くらいに寝て規則を作りたい

でも自分の人生、放っておくと規則がすぐ崩れる
自然と一周回って朝起きるようになり、また自然に夜起きるようになっていったり

無職の時は人より1日分くらい多く寝てる計算になるだろうし
働いてる時は休日に24時間〜30時間くらい寝る

自分が一般的なサイクルじゃないのではないかと思ってしまう

639 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 23:09:07.46 ID:Usi1WdPs
自分でも何言ってるかわかんないな

ソシャゲやるか寝てるかって書いてた人いたけど
みんなソシャゲ何やってますか?
今はピグのゲーム全種類やってるけど
気を紛らわすためにもう少し増やしたい時もある

640 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 23:42:55.79 ID:Usi1WdPs
眠くなってきたw
でもコーヒー飲んだからベッドに入っても眠れない気がする
そして朝8時とかに寝そう…

また何か書きたくなったらチラ裏に行ってくるねノシ

641 :優しい名無しさん:2015/03/21(土) 23:47:44.39 ID:zkBk1c7B
>>638
一般的かどうかにこだわる必要なんかないよ。
一般的な睡眠リズムでなくたって、社会人としてちゃんとやっていければ良い事。
社会人としてやっていけないなら、それは矯正しないといけないけどね。

>>639
ソシャゲはひとつもしてないな。
プレステの古いゲームをやったりはする。

642 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net:2015/03/21(土) 23:59:53.86 ID:lslhtFme
医者からは、積極的にゲームをしなさいと言われてますが…。

すぐ飽きてしまったり続かなかったり。
それでも、訓練と思ってやってます。

元気な頃や学生の頃はよく遊んだけど、そこまで熱中できない。

643 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 00:07:15.94 ID:9KgozSlN
ソーシャルでは無いけど
ねこあつめおすすめよ

644 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 00:08:16.05 ID:mPWfZUIT
>>642
熱中しなくて良いじゃん。
嫌嫌でも一定時間続ける事ができる、ってのが目的なんだし。

ところで何のゲームやってるの?
考えない系だとあまり訓練にならないような気がするけど。

645 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 00:20:01.28 ID:mPWfZUIT
>>643
それ頭使わないじゃん。
暇をつぶしたいだけなら良いけど。

646 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net:2015/03/22(日) 00:22:10.30 ID:X2SnQJXB
>>644
PCでは、Kerbal space programというロケットを開発して飛ばすゲームです。
レゴ感覚で遊べますし、軌道の計算や重量計算、飛行プランの計画とかで頭も使うので、良い訓練にはなると思ってます。

下のスレの住人でもあります。
【宇宙開発】KERBAL SPACE PROGRAM【KSP】 Part24
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/game/1425308808/

PSPでは、パワプロ2011でマイライフやってます。

647 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 00:26:01.53 ID:rOLk9HCN
ドラクエシリーズやり込みしてる
タイムアタックとか縛りプレイ
10はネトゲだから友達だってできちゃう
ドラクエはしててもあまりオタッキーな目で見られないし世代関係ないしお得
今時ならアメトーークのドラクエ芸人で特集された5がいいかな

648 :643:2015/03/22(日) 01:20:37.68 ID:B0qkIwhm
>>645
ごめん、癒やされるかと思ったんだ……

自衛隊コレクションは……
いや、ごめん

649 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 01:58:42.98 ID:TOvOsSu3
>>615

どうして一日を25時間にしなかったんだろうね

そうすれば微調整とか必要なくてストレスも少なかっただろうに

650 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 03:38:47.71 ID:rOLk9HCN
>>649
季節で昼の長さが違うからじゃないかな

651 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 03:41:29.99 ID:YTluDzAc
部屋真っ暗にして何も見ない聞こえないように目隠し耳栓してひたすら横になってる
ましなときは少しギター弾いて軽く2ちゃん見て薬飲んで寝る

652 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 03:47:46.19 ID:zYWFzeXu
>>651
がんばってるね

私は何もないと
延々と考えてしまうからラジオかCDドラマ必須
その上さらに携帯ゲームか2chで武装して落ちるのを待つ

でも本当は毎晩決まった時間に目隠し耳栓して体を休めるのがいいんだろうな

653 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 03:55:41.84 ID:B0qkIwhm
NHKが鬱休みの友
民放はあまり見られない

654 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 06:24:58.92 ID:lhGy6b1j
民法はCMが入るから俺も全然ついていけない
突然音がでかくなったりするからね

655 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 07:24:08.96 ID:wD2myoWk
今日は朝から天気がいいので調子が良くなることを期待
おひさまの恵みいっぱいもらおう

656 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 08:03:58.17 ID:bdBzMTv/
1ヶ月前まで寝たきりだったのに4時間超えのオルスタのライブ行っても割りと平気だった
信じられん...
寛解したかどうかはともかく自分の好きなことやって楽しめてるからいい方向に進んでると思う

657 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 08:54:07.59 ID:C8co97pu
快復おめ
おれも軽登山を楽しめるようになったわ

658 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 09:02:51.27 ID:fx/tCnhF
それまで寝たきりだったのにネトゲ始めたら廃人になった
半年くらいで飽きて辞めたけど、やっぱり鬱は甘えなのかと考えてしまった
でも辞めてから回復に向かってる実感がすごいので、
あれも必要な過程だったんだと思うことにしてる

659 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 09:45:32.64 ID:Lmly+txa
世間のガキが春休みに入って辛い
夏休みや年末年始もそうだけど
外が賑やかになって辛い

そういう方いますか?

660 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:21:00.77 ID:2cHRP2GG
>>659
逆に考えろ
みんな休んでるから俺も休んでていいくらいで

661 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:33:13.82 ID:ElomFyVQ
胡散臭いからツボとか信じないようしている。
指圧や整体などの民間療法に無駄な出費をしてはいけないよ。

662 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:35:28.93 ID:3AWCNcDk
マッサージは効果があることが科学的にわかっている。
ただそれをサポートする保険がないし、専門的治療もない。
各自で模索してくれというのが現状。

663 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:45:43.54 ID:j6lO0S4O
おはようございます。

664 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:52:42.59 ID:uNHp5W5h
>>662
首は揉み過ぎに注意。
脳関係の病気を誘発することがある。

ツボは病院でも指導してくれるよね。

665 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 10:55:31.38 ID:3AWCNcDk
あと、うつ病は顎関節症も誘発するね。

666 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 12:16:30.32 ID:yAPcJmQP
>>659
分かるわ。普段の平日なら人の少ないとこにも現れるし
無駄に元気なやつらを見るとそれがまぶしくてうらやましくてへこむ

667 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 12:18:35.97 ID:w2Az3CV5
うつが原因の肩こり、腰痛などは整体では治らないというのは何度も経験済み。
痛みに耐えているうちに直ってきたり、また何かの拍子で再発したり神出鬼没。
今日は腰が痛む。

668 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 15:08:42.32 ID:yAPcJmQP
ちょっと外に出たら桜が一輪咲いてた。
花を綺麗だと思ったら終わりだな。弱ってる証拠だ。

669 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 15:31:54.24 ID:0JSA7L+T
なんでやねーん
花見て綺麗だと思えるぐらい心にいい意味でゆとりが出来てきたってことだろ

670 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 15:48:45.14 ID:Vv2k9nQy
何気無い物に感情移入してしまうのは弱ってると思うお
蟻踏んで悲しいって思うか思わないか

671 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net:2015/03/22(日) 18:11:46.61 ID:X2SnQJXB
桜見て感情移入できる。
素晴らしいことじゃないかな。
それだけ余裕ができたということかな。

桜見て綺麗とは思うけど…。

鬱が酷いときは、桜見るのも辛かったわ(無理矢理連れ出されたけど)。

672 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 19:20:27.07 ID:ZUDr7S8Q
桜はうつになってから儚すぎて嫌いになった。すぐ散ってしまうって考えちゃう。
綺麗だなー!って見てみたい。そう思ってたころの感覚も忘れちゃったし。

673 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 19:52:07.16 ID:sBYddpW9
家にこもっていると嫌な日常を思い出してしまうので
1週間ほどフラフラ周遊してこようと思う
野宿はまずいので一応計画は立てたけど
多分完遂する気力も体力も無いと思う

途中で片道切符に変更するかも知れないけど
そうならないよう自制する自信があるような無いような

旅行は嫌いじゃないけど帰路について家が近づくと気分が滅入る

674 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 20:38:06.23 ID:FMy9I1iD
無謀にも長野県松本市まで軽自動車で高速で行ってきた
片道4時間もかかったが休み休み行って何とかたどり着いた
松本城とその周辺だけ見て帰ってきた
無性に車で飛ばしたくなったから行ってきたけど帰ってきたら虫の息・・・・・駄目だこりゃ
昔はこれくらいなんともなかったのにな~(´д`|||)

675 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 20:57:24.22 ID:bdBzMTv/
>>673
無理しない範囲で旅行に行ってきたらいいと思うよ
とりあえず自分で決めたんなら一歩踏み出すことが大事だし意外となんとかなるものだ

676 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 21:18:30.28 ID:mPWfZUIT
>>673
なんでそういう鬱を悪化させるような行為を自分からやろうとするかな。
まずは日帰りからだろ。

677 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 21:19:31.47 ID:yAPcJmQP
>>674
>昔はこれくらいなんともなかったのにな

こういうのが地味にへこむんだよな。繰り返すたびにさらに。

678 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 21:21:10.90 ID:9q3JekGp
>>673
書こうとしていたことを>>676さんが言ってくれた
現状と状況次第で変わると思うけど
オレは二泊三日の京都旅行でホテルに缶詰状態になったよ
まずは日帰り、長くて一泊二日からチャレンジが吉と思うよ

679 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 21:38:24.75 ID:S1xIGfFH
>>677
わかる
今の自分はもう、鬱じゃなかった時の自分ではない

それに気付いて受け入れないと「昔(の自分)は出来たのに」ってギャップに苦しみ続ける
ほんと辛い

680 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 21:38:39.67 ID:bdBzMTv/
せっかく旅行に行ったのに何もできないと悲しくなるよね
頑張って計画立てても旅行先でトラブルあったら凄く落ち込むし
人生なにもかも順調にいくことなんて絶対にないからそういうこと乗り越えられる強さがほしい

681 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 22:24:59.45 ID:mPWfZUIT
>>680
乗り越えると言うか、失敗しても受け入れる心の持ちようが必要なのでは。
ある意味諦める、または「失敗した自分を許してあげる」的な。
「ああ失敗してしまった。もう駄目だ」とか
「なんでこんなふうになってしまったんだろう」みたいなのじゃなく、
「失敗することもあるさ」「次に活かそう」と思える心構え。

682 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 22:32:40.77 ID:FMy9I1iD
>>677
帰った来た昨日から今日はゾンビ状態で何も出来ませんでしたよ
今何とかシャワーだけあびてもう寝ます

683 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 22:49:43.22 ID:uNHp5W5h
>>674
松本まで行ってきたんだね。
すごいじゃん。
どこから出発したか分からないけど、次は片道2時間ぐらいのところで宿泊して松本に向かったら?
軽自動車で高速って普通に健康な人でも精神的に良くないって(笑)
普通自動車でも高速はストレスだよ。
よくやったじゃん!

684 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:07:46.51 ID:OS7ek+kQ
実家を出てちょうど2ヶ月経過しましたが、頭痛は前ほどではないけど、将来の見通しが立たずで自己嫌悪に陥る毎日です....

685 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:10:07.65 ID:bdBzMTv/
>>681
確かに乗り越えるという表現は適切ではなかったね
だけど次に生かすのなら、すでに起きている事実を受けとめてどうしてこうなったのか?を客観的に考えるようにならないと駄目だと思うな
もちろん失敗した自分を許すってのが大前提にあるけど

686 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:23:31.26 ID:mPWfZUIT
>>684
将来の見通しなんて、いきなり立つもんじゃないし
とりあえずこの先数カ月の見通しをまず立てる、
みたいな感じで考えてみては?

687 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:25:53.38 ID:OS7ek+kQ
>>686
1年後とかに○○するみたいな感じかな

688 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:41:08.11 ID:mPWfZUIT
>>687
そうそう。私なんかいまだにバイトだし独身だし
老後のこととか考えるとどうしたら良いかわからなくなるよ。
でも考えたらどうにかなるわけじゃないし、まず足元固めないと。
いずれ正社員は目指すつもりだけど、焦ったってなれるものじゃないし。

689 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:51:10.27 ID:OS7ek+kQ
>>688
今は療養しつつ、貯金して今後に生かそうかなと

690 :優しい名無しさん:2015/03/22(日) 23:52:15.32 ID:p6lczbPR
激鬱でお風呂歯磨きできず、寝たきりで死ぬ所までいったが、
入院して感謝を学び、
ここで負けるかクソ野郎!と思い這いつくばって耐えたら、快方に向かった。

社会人だが、あと2日後に
看護学校受験してきます
お風呂入れたり、勉強できる自分が嬉しい。
がんばる

いつか皆さんも良くなる日が必ずくる
こっそりここのスレを応援しています

691 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 00:47:12.45 ID:2zqcDtZ0
>>690
努力が実って良かったね。
息抜きしながらがんがれ!

オレも山あり谷ありで、今はどちらかというと谷かなという感じだけど、
希望を持っていこうと思う。
ほんとにわずかなことにも感謝の気持ちって大事だと思う。

692 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 00:56:11.73 ID:56HraFK1
>>691
691さん、谷の最中なのに、人にがんばれ!って声をかけてあげれる事素敵です。
きっと、人の気持ちや痛みがわかる方なんだろうなー
691さんが幸せに向かうよう祈っています
有難う(*^^*)

693 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 01:22:54.38 ID:2zqcDtZ0
>>692
今、谷であることは無駄じゃないと思ってる(思いたい)
沢山転んできたから、ただで起きたら損だろ?ってのは本能で分かってる。

痛みが役に立たなかったことはなかったから
この谷も何かに役に立つと確信してる。
さて、週末は調子が悪くてカビが生えそうだったけどw
これまでの人生同様、過ぎてみれば笑い話(に、してしまえ)。
おたがいテキトーにがんばろう。健闘を祈ってる

694 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 01:42:44.79 ID:2zqcDtZ0
花粉なくなったら>>674見習って伊豆にでもいってこようかな
本当は今すぐ行きたいぐらい切羽詰まって落ち込んでるけど、
今でかけたら花粉+パニック起こすに違いないw

うつ病治っちゃうんじゃないの?っていうぐらいな絶景スポット知ってるし
オレ宿の段取りも、運転もすっから、5月ぐらいに誰か行こうぜ(冗談)
さて、寝ようと
週末、燻ってた分を取り返すぞ!

695 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 10:59:54.28 ID:hKEGK4hN
グラミー賞も獲った、大好きなジャズピアニストの上原ひろみさんが、

「出来ない」という事実はネガティブなことだけど、「出来るように努力しよう」と思うことはポジティブなことだから…

って言ってた。
壁にぶつかるたびに、確かに落ち込むこともあるけど、むしろ「壁キター!」って思って、そう前向きに考えるようにしてるんだって。
いい言葉だな、って思った。

696 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 11:48:53.18 ID:UxFT3i5W
しかしこの状態になると「出来るように努力しよう」と思うこと自体ハードルが高くなってるんだよなー。
心のパワー不足と言うか…悲しいことに

697 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 12:01:42.76 ID:8JwFCWWg
十分努力したからお休みしよう
そういう病気だ

698 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 13:49:38.18 ID:/R4vsDvr
>>697
そのお休み期間が長すぎてへこむ
どの位休んでいいのかな
元気になれ自分!

699 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 14:00:05.06 ID:hKEGK4hN
世界中を飛び回ってる人と同じように出来る訳はないから、俺は「心の隅っこででも希望を捨てなければ、まだ大丈夫」って解釈してる。
うまく言えないけど、今の自分が不本意なことと、ずっとこの不本意な状態でいいや、って諦めちゃうこととは別だ、って。

700 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 14:27:51.58 ID:scMrqAbm
最上級に凹んでる時よりちょっと調子いい時の方がなんとなく辛い
最上級に凹んでる時は思考する余裕もないが、調子いい時は色々と思考できる余裕が出来る分ネガティブな考えでがんじがらめになってしんどい

701 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 14:42:19.97 ID:N/9VMKxq
テンプレのいう問題の時期ってやつなんだろうか
ここ数ヶ月順調に回復に向かってると思っていたのに
昨日昼寝から覚めてから何もする気が起きん
今まで躁だったのかなあ、悲しいなあ

702 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 15:28:24.65 ID:9fBYlVeA
スモールステップ 細分化

703 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:12:04.07 ID:rEJXSZM0
フェイスブックとか見ないことだ。
あれはリア充報告会。うつ悪化。

704 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:19:33.45 ID:Kk0gnjFV
事故のリハビリに通ってるんだけど、いつも同じ看護師さんで「仕事は何されてるんですか?仕事忙しいですか?今日はマニキュアしてないんですね」とかやたらと構ってきて相手するのがすごい鬱
どうしたもんか…

705 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:23:42.37 ID:rEJXSZM0
>>704
スレチ、他へいけ。

706 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:28:55.72 ID:Kk0gnjFV
>>705
え?うつ病はうつ病なんだけど…
事故でリハビリは別件だけど、スレチなの?

707 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:31:48.61 ID:2zqcDtZ0
>>703
リア充報告というか、虚構に満ちた世界だよね。
知り合い3桁とかの人って大抵、チャライ。
鬱になってから物事の裏表がよりよく見えるようになった。

自分は自分、人は人。

708 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:45:57.76 ID:rEJXSZM0
>>707
うん、その通り。
あれは健康な人も病むよ。

709 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:50:36.12 ID:Kk0gnjFV
>>708
都合悪いことは無視か(笑)

710 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 16:53:45.05 ID:rEJXSZM0
>>709
しつこい。

711 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 17:00:16.82 ID:hKEGK4hN
>>703
フェイスブックって、実名が基本でしょ?
Yahoo!で名前を検索したら、ヒットしちゃう訳でしょ?
この悪意に満ちたネットの世界で、実名で実生活を発信しようなんて、芸能人とかならともかく、
よっぽどステイタスに自信があるか、よっぽど自己顕示欲が旺盛なんだね、俺には考えられないな。
それこそ、メンタルの病気になったり、一流企業の役員だったのにリストラとかされたら、どうすんのかな?
こっそり閉鎖か、ウソ八百書き続けるのかな?
どのみち、縁のない世界だわ。

712 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 17:11:55.79 ID:+CugXgeu
>>690
「うつ病は一生治らない」は嘘だって証明できたね。
そういう話は希望になります、これからも頑張って下さい。

713 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 17:27:08.93 ID:Kk0gnjFV
>>710
は?
つっかかってきたのあんたじゃん

714 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 20:11:40.90 ID:kRrvBSXg
>>712
人によるとは思いますが、私の場合はまさにオムツ寸前の廃人でしたので、皆さんも死を選ぶのではなく、生き抜いてほしいと心から感じています。

715 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 20:47:32.25 ID:hKEGK4hN
>>714
すごいね、頑張りましたね。
諦めるのは簡単だけど、やっぱり希望は捨てちゃいけないんだな。
カルテ上は治癒でも寛解でも何でもいいから、とにかく自立して生きていけるように、俺も頑張るよ。

716 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 21:34:54.04 ID:kRrvBSXg
>>715
ありがとうございますm(_ _)m
人に頑張ったねって言える715さんは素敵な心を持っているんだなーって感じました
715さんも無理なさらずに歩いたり止まったり自分のペースで進んでください。
ネットからではありますが、良い方向へ行けるようささやかながら応援しています!

717 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 21:43:31.67 ID:9c3nFQAR
>>714
すごいなあ。頑張ったなあ。周りが。

718 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 21:53:03.77 ID:kRrvBSXg
>>717
まさにその通りです(笑)

719 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 22:04:40.24 ID:nLa/smcm
>>690
わあ!すごい!
受かったらいいね。
応援しています。

720 :優しい名無しさん:2015/03/23(月) 22:06:43.13 ID:nLa/smcm
>>699
世界に出るの、いいよ。
私はかなり、鬱が良くなったよ。
まだ、少しはあるけど・・・得るものが多いです。

721 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 07:16:42.81 ID:GJzDSdFz
今日も誰にも会いたくない
どうして出かけられないんだ

722 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:07:26.43 ID:M63IbXrB
社会人一年目でうつ病になって傷病手当金が少ない

抑うつで、お金の事を考えてしまって食事が出来なくなってます
お金が足りない人はどうやってクリアしましたか?
親と兄弟はいないです

723 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:21:03.55 ID:BZuEEBcy
お金のストレスはキツイやね。

つまようじ動画の犯罪者みたいなのには充分な生活保護費払って
健康になれば社会に戻ることが見込める傷病手当受給者には
国の定める最低の生活を保障する金額に満たないなんて、保護する対象間違っていやしませんか

724 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:29:04.34 ID:mzX5NsKV
イマイチ鬱病の治し方が分からんね
人に感謝ねえ。。感謝は山の様にしてるし、それが重荷で重荷で逆に鬱悪化させてる感じがするが

725 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:43:59.28 ID:M63IbXrB
傷病手当金10万で
家賃6万、保険料1万ちょっと取られて携帯代と光熱費と元気な時に買ったPCの代金を払ってます

冗談抜きで毎月借金して過ごしてます

どうすれば抜け出せるか考えたりしますけどもう嫌になったりします

ちょっとでも元気な時に体を動かしてアルバイトしたいって思ったりしますが休職中にできるバイトありますか?

726 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:50:40.96 ID:mzX5NsKV
>>725
家賃6万は高杉ですな
市営とか安い所に移るべき
自宅で出来る仕事は内職でしょう

727 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 10:52:11.91 ID:6J/Cw0Zo
社内規定上の問題もあるだろうけど、
主治医からOKが出ていない状態で働くのは
治療にマイナスだと思うのでお勧めしない。

728 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 11:16:37.04 ID:M63IbXrB
>>726
一年目で会社から引っ越ししないの?って言われて区内に引っ越した結果前住んでた所の倍になりました(前は八王子近く

入院も勧められましたが、お金もなく…

729 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 11:20:16.69 ID:LMKLEOOE
みんなに言いたいことがあるんんだ。
聞いて欲しい。22世紀に残したい言葉。




セックス!

730 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 11:53:30.99 ID:LoSNLXX9
元上司とひょんなことから連絡とることがあって昨日大げんかしてしまった
もう二度と会うこともないだろうから言いたいこと言いまくったけど、興奮した反動がキツイ
変なとこにエネルギー使ってしまった

731 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 11:54:10.42 ID:184oCiI4
>>729
池沼はうつにならんだろ
出て行け

732 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 13:36:13.94 ID:PxMJbxGZ
養命酒は鬱の体のだるさに効きますか?

733 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 13:51:25.73 ID:bM/N77zV
>>732
効き目はあるけど、高いよ。

734 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:06:37.22 ID:8gKqTPK8
>>732
効かないと思う。
鬱の体のだるさは、鬱の薬じゃないと治らないよ。

735 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:08:41.12 ID:kgTEsEB/
試してみる価値はあるかも?

私はエゾウコギを試してみたけど、ハッキリとわかんない
冬の間激動すぎてなんか効いてたとしてもよくわかんない

736 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:13:32.21 ID:bM/N77zV
養命酒は効くよ。
ただ続かない。

習慣にならないとダメ。

737 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:27:24.83 ID:PxMJbxGZ
買ってみました。ためしてみます

738 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:40:14.46 ID:WE0RLQjB
>>737
いいなぁ
1型糖尿の自分には駄目なものだ

739 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 14:46:44.57 ID:UKY6oDZU
養命酒が鬱に
う〜む
俺今アル中ぎみなんだけど
飲み過ぎちゃうだろな

740 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 15:20:08.61 ID:xthSH+bN
>>734
薬の副作用でだるいって事も割とあるぞ

741 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 16:23:40.28 ID:bM/N77zV
じゃあいつやるか?後でしょう!

742 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 17:47:43.13 ID:7pIuw/id
内定断った。非うつならべつに良かったと思えるけど、結構なブラックでも
考えてしまうねぇ。ウェブ応募で筆記なし一回の面接で内定もらえるとかブラック
乙なんだけどさぁ、その日の帰り死にたくなったし。

今フォークの講習中で筆記テストが9割通るんだけど大卒なのに文章が読み解けなくて
元からアホなのかうつまであるから超テンパった。明日以降不安やわぁ。

743 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 17:52:31.65 ID:7pIuw/id
つーか働くことが向いてない男性は専業主夫とかで雇われないかなぁ。
女性につくす家事手伝いの方が向いてるんだけどw自分が女性だったらまず働
いてないだろうなぁ、女性ホルモンが多い男子は働くと無理げーですわ天然やもん。

744 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 18:18:27.01 ID:8FLi9HUr
オラも主夫向きだなあとは思う。
やる事が多いけど家事は何故か上手くはかどる。

でも専業主夫を望む女性はほぼ皆無だろうから、夢だね。

せめてパートもやってる主夫くらいは許して欲しいかも。
甲斐性無しとか思われるんだろなあ(´・ω・`)

745 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 18:57:40.14 ID:CK+L4hTl
治験、行ってみようと思って色々な治験サイトに登録して一つ案件は駄目でその次の案件はOKもらって今、治験担当の病院に行く前なんだけど、駄目だった所と製薬会社も治験コーディネーターも一緒なんだけど、また駄目なのかな?
詳しい人います?

746 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 19:17:19.23 ID:oEjmpL6n
ナマポ受給者になった途端に主治医の態度が豹変したら要注意ですよ〜
レセプト審査が厳しくなるから不正が判明する恐れがあるからね
警視庁24時なんかで職質された奴が急に凶暴化して、結局覚醒剤が見つかるってやつですよ
主治医が冷たいと思ったら直ちに病院を変えましょう

747 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 20:16:41.90 ID:Qh8uxs3I
>>725
蓄え、ないの??休職する前、社畜のように働いてお金を使う時間があんまなかったからか結構貯金できてたよ
それを元に一年は休職してもお金に困る事なかったよ
勿論、月に数万の社会保険の請求が、会社からくるわけだから、生活自体は極貧生活だったけど

748 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 20:41:27.78 ID:184oCiI4
うつの身体の怠さはオーソモレキュラー療法で改善したよ
愛知県では病院が1件しかないのでCWを説得する必要があったけど効果は高い

749 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 20:45:16.79 ID:mou2Ul6c
>>747
蓄えが無いから借金するんだと思うよ
何で蓄えがあるのが普通みたいに言うの、自分が言われたんじゃなくても凹むよ……

750 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 20:47:07.57 ID:v8GUPRlp
>>736
命の母はどうですかね?

751 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 21:53:48.75 ID:BZuEEBcy
実家に仕送りしてたり、奨学金の返済があったり…
浪費癖のない真面目な人でも蓄えが心もとないのがあり得る世の中だしね
世知辛い世の中だよ

752 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 21:54:59.85 ID:Bt52Rsww
私も蓄えなんてないよ

753 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:01:33.37 ID:CsV6gg2B
俺も蓄え切り崩してなんとか生きてる・・・・。
もうなくなるけどね。

754 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:13:57.86 ID:kwA1OYxo
>>695

それは健常者の反応であって、壁にぶちあたって玉砕して
精神を病んでしまった人に対しての激励の言葉にはならない。

壁きたーってぶち当たる気力があるうちは
うつで療養中なんてスレにはこないだろうから

755 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:22:32.49 ID:kwA1OYxo
>>722

借金して生活してるって、、、町金?
少しでも貯金あるなら借金は清算しておけ!!!

そしてナマポを考えるべし!!!

傷病手当金給付中とのことだが、会社は病欠中?それとも退職してるの?

仕事できなくて生活も苦しくて・・・と福祉課に相談にいきなよ。

サラ金まがいの借金があるとナマポすら受けられなくなるから要注意。

756 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:35:31.56 ID:imm+q+ct
>>755
>>725に休職中と書いてある
生保を勧めるくらいなら、ちゃんと読んでやれ

757 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:37:45.58 ID:kwA1OYxo
初診から
1年半たつと障害年金(精神)の申請ができるようになるはずだから
それまで頑張って〜

それから家賃がネックだね。福祉の人と相談して安い賃貸に移った方が良いよ。
風呂なしでもフィットネスクラブのメガロスは午後会員で4500/月で午後1〜5:30まで施設が使える。

午後会員は週4日しか使用できないけど風呂なしアパでも、これを利用すれば銭湯より安く済むよ。

家賃が6万じゃキツ過ぎる。どうせ出勤もできない状態なら、今のうちに家賃の安い所へ引越しした方がいいよ〜

758 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:41:44.49 ID:LIzkC5w7
大して読まない奴ほど長文で世話を焼く

759 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:45:43.34 ID:X6I9Piqe
このスレは冷たい人が多いね。
ソーシャルスキルが低いだけなのかな?

760 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 22:57:31.92 ID:kwA1OYxo
余計な長文かいてるみたいにみえるかもねwww
精神病んで仕事できなくなり傷病手当金で生活してた事があるので他人事じゃなくてさwww

両親死亡、兄弟からは縁切り宣言されて誰にも頼れず余計墜ちた。

当時自分は中年のおっさんだったから、貯金があって乗り切れたけど
まだ若くて両親なくて誰にも頼れない奴みてたら、放置できなくなっただけ。

もっといいアイデアもってる奴、誰かアドバイスしてあげてくれ
たのむ!!!

761 :優しい名無しさん:2015/03/24(火) 23:57:43.41 ID:imm+q+ct
>>722
区の社会福祉協議会で福祉貸付の相談をしてみてもいいかもしれない
http://www.mhlw.go.jp/bunya/seikatsuhogo/kashitsukejoken.html
住民税非課税程度の世帯とか条件もあるけど、カードローンとかよりはずっと利息は安い

仕事復帰できる可能性があるなら、生活保護は最後の手段として取っておいた方がいいと思う
というか、保護を申請してもまずは上記を勧められると思うから
あとアルバイトだけど、就労不能だから傷病手当金って貰えるんじゃなかったっけ?バレたらマズいことないかな?

とにかく食べないと、お腹が空いてると何もかも悲観的になるよね

762 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 00:02:55.51 ID:e2LqBVU9
>>749
ごめんさすがにいいすぎた
借金の文面はすっとばして助言してた

あと、蓄えがあることが普通に思ってるわけじゃない、自分は親からの金銭の援助が全くなく自分で稼ぐしかなかった
いつ何時自分に何かあった時のために必死こいて蓄えてきたっつう背景があるから、たずねてみたのさ

763 :761:2015/03/25(水) 00:14:58.01 ID:i+cdgCb/
>>722
一応付け足しておくと、
何で生活保護は取っておいた方がいいかと考えたかというと、家賃に上限がつくから、おそらく引っ越し必須になってしまうかなと
会社から言われて引っ越したのに、休職中にまた引っ越して色々探られるの大変じゃないかと思った
決して生保が悪いと言っている訳じゃないからね

しつこいようだけど、まずは温かいものでも食べて、落ち着いて考えて
今日寒いし

764 :749:2015/03/25(水) 00:23:06.87 ID:i+cdgCb/
>>762
いやいやこちらこそ感情的になってすまなかった
>>722は社会人1年目だということだし、>>751の言うような人も多いし、
金銭の心配なしに療養できる人って少ないかも
自分もそうなんだけどね ホント世知辛いよ

765 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 00:27:24.18 ID:KMJ3+i+D
>>764
精神病で働けない人にとったら本当に、世の中厳しいですね
何かうまい方法があるといいです。

766 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 03:45:11.23 ID:KGFZAcSe
リスミー2mgも飲んだのに眠れな〜い\(;o;)/
参った
先日からジプレキサも出されたんだけど、ググると強そうな薬・・・
コワイ・・・
今日は大事な日だから眠れないと困るな

767 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 07:16:57.60 ID:oXUIbr3y
>>757
厚生年金は申請から給付まで数ヶ月〜半年以上かかるし
若いならその間に復職しそうな感じなんだが
鬱病新規は弱いしな

>>759
煽りがないだけいいと思うぜ

この人はとりあえず障害者手帳を取って生活福祉資金制度を利用するのがいいんじゃないかな?
貸付だから返す必要があるが復職したら問題なく返せるだろうよ
手帳が嫌なら自立支援でも代用できるぽい
あー生活福祉資金制度はぐぐって誰かまとめてくれ
俺は朝からきついんだ

768 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 09:20:46.28 ID:CjwhN/Ae
みなさんがんばろう(*˘︶˘*).。.:*♡(*˘︶˘*).。.:*♡

769 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 10:16:18.32 ID:q4mvQX0z
今日こそ片道1.5時間の場所に事務手続きに行けると思ってたのに
さっき別件で電話してHPがゼロになってしまった…

あと、朝食後動悸がすごくて、
ベッドに入ってやりすごそうとするけど止まらなくて、
安定剤飲むと治るんだけど、これは依存が形成されているのかな

>>768でちょっとなごんだ

770 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 10:59:47.30 ID:khfr5TVT
電話ってすごいエネルギー使うよね…
直接対話するよりしんどい

771 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 11:12:38.85 ID:huNv2K9z
せやなぁ。

772 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 11:15:12.64 ID:5S1IVK1h
相手の表情が見えない。身振り手振りもわからない。
相手からも、当然こちらは見えない。
だから声だけでメッセージを読み取ろう、伝えようと全神経を集中する。
したがって疲れるんじゃない?

773 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 11:21:12.82 ID:F9QLoiva
最近調子良かったのになんか調子悪い
何したらいいかな?

774 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 11:54:41.52 ID:e7kOnpIX
このスレって関西人多いのでは?
口が悪い人が多い。

775 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 12:04:35.66 ID:vvsMiBDE
関西人=口悪いとかどれだけ狭い範囲で生きてるんだよ

776 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 12:14:15.06 ID:x+XF1r/a
お金がないからこうしようといった話題ばかりだけど療養中でもお金に困って
いない人もいるはず。金を掛けて少しでも元気になったという話も聞きたいな。

777 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 12:40:39.91 ID:q4mvQX0z
>>770-771
本当に本当に直接対話するよりしんどい

>>772
そっかこれか
相手がテンション低かったりイライラしてるとか忙しそうとかわからないから
こっちもどの空気でいけばいいか探らなきゃいけなくて削られるんだな
かかってきた電話を取るほうが苦手というか99%取れないけど
かけるのも苦手

778 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 12:43:56.54 ID:a8hpbqP9
朝起きてちょっと体調良いかと30分買い出し行ったら、帰ってきてから体がしんどくて動けなくなった
それに引きずられて動く気も削られて…こんな生活いつまで続くんだろう

779 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 13:23:01.29 ID:CjwhN/Ae
外出をするだけで疲れますよね
散歩もつらいです
ふわふわめまいとふらつきです
働くとなるとかなりの疲労になるからすぐやめてしまいます

780 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 13:28:56.68 ID:CjwhN/Ae
生活保護貰ってないけどこのままだと生活保護で暮らすしかないです
しぬのが一番の望みだけど自さつも安楽死できないから生きるしか無いです

781 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 13:32:55.83 ID:oXUIbr3y
>>776
書こうとしたが
金をかけて元気になったというより元気になったから金を使い出すという
卵が先か鶏が先かという話になってきたから消した

782 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 13:49:52.32 ID:TWhrUlh5
>>759
わかる
なんかギスギスしてるよね
すぐ「スレチだ出ていけ池沼はなんたら」とか仕切りたがる奴が居座ってるし

783 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 14:01:59.38 ID:e7kOnpIX
うつ患者の症状別・状況別・環境別のスレを立てればいいのでは?
うつの関する話題をすべてこのスレで話し合おうとするから
言い合いが生まれて、スレが荒れるのだと思います。

うつ病患者のお金の不安を和らげるため・解決するためのスレとか
うつ病患者の健康の不安を和らげるため・解決するためのスレとか
うつ病患者の対人の不安を和らげるため・解決するためのスレとか

そういう感じで分けたらどうでしょうか?
あくまで案ですが。

784 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 14:48:20.87 ID:CjwhN/Ae
鬱だから心の余裕がないからじゃないですか?

785 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 14:53:09.09 ID:1F+h+duk
>>783
過疎りそう

786 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 14:56:15.77 ID:x+XF1r/a
>>781
悪化している時は何も出来ないので、当然モノを買う元気さえ無いはず。
最悪の状況を脱して何かを買ってみよう、何かをやってみようと幾分前向きに
考えるようになり、実際にやってみたら更に良い状況に導けたということでは
なかったのでしょうか?

787 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 15:02:24.64 ID:E8HibZ4P
>>759
2chの中では比較的優しい対応してもらえるスレだと思うけどなぁ
あと、自分にとっては変に馴れ合いしてる他のスレより随分居心地いい

788 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 15:21:13.45 ID:x+XF1r/a
>>783
同感です。
うつで療養中の困りごと、悩みを話し合うスレだと思っておりますが
その内容によって分けていかないと無用なすれ違いや衝突がおこります。
**で楽しんで来たら良くなったと書いた人に、けしからんとか責めて
仮病扱するような酷い苛めも過去には何度か見てきましたからね。



          

789 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 15:58:13.49 ID:knbBLrrm
   ∧∧
   /⌒ヽ)<病欠中ですが、来月早々に復帰予定です。戻れる気がしない…
  i三 ∪
 ○三 |
  (/~∪
  三三
 三三
三三三

790 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:13:33.36 ID:KpAAXX+s
>>789
無理は禁物ですよ、落ち着いて

791 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:15:01.50 ID:B2p3VN6m
共働きで嫁氏年収750万。俺氏傷病手当金月40万超えてる俺は恵まれてるのか。

792 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:18:18.83 ID:TWhrUlh5
>>783
そもそも人のレスに対していちいち反応して話し合う必要なんて無いんだよ
どこにも吐けないことをチラ裏で書いてる人の方が多いのに、元気な口出しおじさん(おばさん?)がいるのが問題

793 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:38:04.34 ID:oXUIbr3y
>>792
チラ裏はメンヘルサロンに、ていうのが板全体のローカルルール

794 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:53:19.73 ID:0bXZCJ5v
久しぶりに来てみたら荒れ気味みたいね

病院のソーシャルワーカーに就労面で次のステップに行きたいと相談してきた
やっぱり稼ぎたい、自分や家の為に使いたい

795 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 16:54:53.21 ID:5S1IVK1h
みんな、日内変動でこれから調子が出てくる時間だ。
仲良くしようぜ。

796 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:12:42.72 ID:CjwhN/Ae
がんばろう(*˘︶˘*).。.:*♡

797 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:21:40.47 ID:1F+h+duk
強風の中、30分歩いてきた
やっぱり日光にあたると疲れるね

桜はまだ咲いてないけれど、菜の花が綺麗だった

感性を養わないとなぁ

798 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:21:48.53 ID:Z+Z/P6l2
テンプレにもある通り、この病気にも色んな回復段階があるんだから、人の書き込みやレスが気に食わないからって、いちいち反応すんなよ。

このスレが毎日毎日、あなたのお気に召す書き込みで埋まるなんて、まずあり得ないから。

あなたの書き込みに、好意的なレスばかりが付くことなんて、まず無いから。

そんなことも理解出来ないで、わざわざ読みに来てイライラしてるような奴らは、もう二度と来るな!

いちいちみんながご機嫌とってくれるとでも、慰めて褒めてくれるとでも、同意してくれるとでも思ってんの?

799 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:27:58.72 ID:5fOfaDqJ
>>783
お金や帰れる実家の有無とかは症状への影響も大きいし、両方とも持ってない自分は、恵まれている人の話を聞くとちょっと悲しくなったりするけど
でも細分化していったらキリがないからね

これを読んだら自分は落ち込むかなと思ったらスルーするしかない
そういうスキルって実生活にも役に立つかもしれないと思う

800 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:28:35.07 ID:h6yuYupz
>>798
他者に攻撃的になる前に薬飲んでまずは落ち着こう。

801 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:34:31.30 ID:SM8fJ0LA
自治房は
先日の躁の人じゃないか?

802 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:37:39.53 ID:5fOfaDqJ
>>800
よく「そんなに攻撃的になるなら鬱じゃない」っていうレスが付くけど、実はイライラするも攻撃的になるも症状にあるよね

精神アンコントローラブル同士だからここにいるっていうのを自覚しないとねー
ホント、落ち着かないと

803 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:39:43.87 ID:SM8fJ0LA
抑うつは
イライラするよなー

804 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:44:36.83 ID:5fOfaDqJ
>>803
するよね
元気があるのとはまた違う
大げさに言えば、命削ってる感じ

805 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:50:44.25 ID:SM8fJ0LA
>>804
そうなんだよねー
元気が出てしゃきしゃきしているのと違うんだよね

抑うつが酷い時は
2ちゃんはみないな

806 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:50:48.17 ID:q4mvQX0z
私もイライラしまくってたけど
まさか鬱のせいだと思ってなかったなー

1道を歩けば前から来る人ひとりひとりに
「よけるかなこいつ…よけねえな…なんで私がよけなきゃいけないんだ」と敵対心を持つ
2電話での問い合わせで、担当が話を笑いでまとめたりすることが我慢できず「もういいです」と電話を終わらせる
3狭い店内とかで、後ろから「すいません」と言わずに足音ダンって立てて
こっちに気付かせてよけさせる奴に対しての怒りが消えない

1は今はほぼ解消された
2は特に自分が接客業だったので、ほんと電話窓口とか店の人とかの至らない態度が気に食わなかったが、
今はうまくこっちからお互い気持ちよく持って行く余裕ができた
3は本当に腹が立って、店のサイトのフォームから苦情入れそうになったくらいだけど
んー、今やられてもムカつくかもw

807 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:54:17.82 ID:oXUIbr3y
>>799
うん、俺とかムカつかれるだろうな
障害年金の遡及がでかくて貯金一千万、親は民生委員で姉貴はナースと障害や鬱病に理解ありまくりの家族、
ヘルパーさんに訪問看護で税金じゃぶじゃぶ、
それでも治らないとか
もうね

808 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:56:13.63 ID:q4mvQX0z
なんかやっぱ荒れてるんだね…
私も変な馴れ合いがなくて使わせてもらってたけどしばらく巡回から外します

809 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 17:56:56.14 ID:1F+h+duk
>>806
抑うつで検索してみ
色々な症状があるよ

わけもわからずギャン泣きもあるし

810 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:04:26.73 ID:5S1IVK1h
とにかく怒るのはよくない。
怒りは内攻し、何よりも自分を傷つける。

怒らないスキルを身につけよう。
自分に合った方法はそれぞれあると思う。

811 :799:2015/03/25(水) 18:15:25.04 ID:5fOfaDqJ
>>807
うらやましいじゃないか
何だろうね、>>807みたいな人には悪い感情は生まれないんだよね
グサッとくるのは無自覚な人かな

使えるものは使っていいのよ
お互い大事にしようね

812 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:21:48.58 ID:TWhrUlh5
>>793
こういう自治房がいなけりゃこのスレも穏やかなんだけどな…

813 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:25:01.69 ID:oXUIbr3y
>>811
そうか
優しい人だな
俺というか私も親とかフルに使って情報ゲットして今があるから何か情報あったら載せるようにするよ

気分が荒んだ時は男言葉のカキコミになる
ごめんよ
薬飲むわ

814 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:26:49.62 ID:oXUIbr3y
>>812
いや俺、普段は障害年金生活スレに在住しててここはカキコしてないぞ?

815 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:34:07.73 ID:oXUIbr3y
俺の最初のレス>>767を見たら分かって貰えるだろうが障害年金話で寄ってきて生活福祉資金制度をひけらかしただけのよそ者だ
生活福祉資金制度は民生委員のカバー範囲だから知ってた
前にも出てたみたいだな

816 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:38:11.36 ID:e7kOnpIX
このスレに書き込む時は、気分を落ち着けてから書き込んでください。
愚痴や鬱憤をこのスレに書き込んで、気持ちを落ち着けようとしないでください。
メンヘルサロン板は愚痴や鬱憤の書き込みに対応しているスレがあります。

817 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 18:50:51.37 ID:oXUIbr3y
俺、愚痴も鬱憤もないぜ?
俺恵まれてるから
一見攻撃的に見えるのは鬱病のかさぶたが剥がれた状態だからだろうよ
鬱病は治りかけてはかさぶたが剥がれ膿み返すしつこい傷に似ている
かさぶたが渇いた状態では比較的おだやかで情報提供が主だ
(社会学専攻で社会福祉士や臨床心理士の友達がいる)
色々な段階があると1にもあるように俺にも調子の悪い日はある
こいつヤバいと思ったら即あぼんしてくれ

818 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:00:34.78 ID:TWhrUlh5
もう俺女の時点で色々お察し
メンヘラサロン行けってそれなんてブーメランwww

819 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:01:54.12 ID:WJT+1YA8
>>816
私は避難してますよ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

820 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:07:42.45 ID:O714Ak3z
>>812
ゴミが
自覚ないところが_クズだな
合わせてゴミクズタヒね

821 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:18:17.13 ID:rrB2/Y+c
春になると調子崩す人多いよなぁ…
でも病気だからといって何しても許される訳じゃないし
攻撃的になったりイライラする人はここに来ない方が良いよ
他人にとっても自分にとっても何も良いことない

822 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:18:26.66 ID:5fOfaDqJ
木の芽どきだし、寒波戻ってきたりで、一層不安定になりやすい時期なんだよね

関東だけど今夜は冷えるからお湯でも沸かして飲むよ
空腹と寒いのは精神に良くないって、この病気になってからつくづく身にしみた
暖かくなったら花見しながらあんパン食べて牛乳でも飲みたいんだけど
それ位の元気が出てればいいなあ

823 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:23:52.72 ID:KGFZAcSe
うつ病様はいらないと思う。

824 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:33:52.79 ID:fo4jQ3Q2
怒るなって怒っている自分に気づけよな。
傷つきたくないから、傷つけるなんて子供。
懐深く、なんでもござれ、そうありたいよな。

825 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 19:34:34.37 ID:fo4jQ3Q2
>>822
今の時期は要注意だね。
あと5月病ってやつも考慮しておいてペース配分だな。

826 :822:2015/03/25(水) 19:56:16.35 ID:5fOfaDqJ
>>825
不安定になるということでは圧倒的に今くらいからGW明けくらいだね
鬱以外の人を見ていても分かる

他の季節でも落ち込みがちになる時期はあるけど、そちらは自分が落っこちるだけだから
乱高下して周りに迷惑掛けがちなのは桜が何かと話題になる頃

827 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 20:27:14.81 ID:fo4jQ3Q2
まあそういうわけで5月末まではうつ病患者にとって大変な時期。
自分だけじゃない。自殺だけはしないように支えあって行こうぜ!

828 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 20:29:33.42 ID:TWhrUlh5
>>820
ID変えてまで…
ボーダーって怖いσ(^_^;)

829 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 20:39:44.66 ID:ZSuLIPxs
お薬増量されてちょっと気分が上がってきたけど
制御できない感じがするよー。
「ツレがうつになりまして。」で感情のジェットコースターって
あったけど、そんな感じ…。

830 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 20:48:22.05 ID:O714Ak3z
>>828
今日は1レスしかしてねーし
ID変えてないぞ
統合失調の妄想はスレチな

831 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 20:50:51.28 ID:PRhVHJ+z
元気なころはバイクに乗ったりゴルフの打ちっぱなしに行ったりしていた
今は近所のコンビニに行くのがやっとだ
過去にこうしておけばと後悔することばかりでマイナス思考にしかならない

832 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 21:18:49.50 ID:TWhrUlh5
>>830
自治房デター(^ω^)
とりあえずお薬飲もっか?

833 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 22:06:26.84 ID:/vupTvTY
なんだこれ腹立つな。煽らないで欲しい

834 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 23:22:54.73 ID:O714Ak3z
>>832
妄想癖は迷惑だから対処しろ

835 :優しい名無しさん:2015/03/25(水) 23:57:14.79 ID:KMJ3+i+D
試験緊張する
がんばる

836 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:00:00.46 ID:V/dABkdo
>>834
自分が一番迷惑なの気付け

837 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:08:37.84 ID:RFB+68pg
>>836
言いがかりは迷惑だ
きっちり対処しろ
このキチガイ

838 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:08:52.26 ID:R6T5bIJL
風呂入るの面倒だ…
入ったら気分も多少サッパリするけど入るまでに気力がいる

839 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:11:24.67 ID:V/dABkdo
>>837
言っとくけど俺は>>832じゃないぞ?
そろそろ本当に目障りだから暴言しか吐けないような状態なら落ち着くまでここ来るな
他の人に迷惑だ

840 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:15:24.01 ID:RFB+68pg
>>839
だからなんだ
糞野郎
わざわざ日付が変わったタイミングで煽った時点で
その言い訳は通用しねーんだよ
ボケが

841 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:20:45.51 ID:V/dABkdo
何言っても無駄か
気品もなんもねぇ女だな・・・
誰彼かまわず噛み付くメンヘラはあぼーん

842 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:35:45.10 ID:QM1Lk1Lt
ここは療養スレ。プラスになるいい情報が欲しいんだ。

きつい言葉を使う人もやりきれないものを抱えているのはわかるが、
感情のぶつけ合いは、もう少しなんとかしてください。

お願いします。

843 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:38:27.58 ID:RFB+68pg
>>841
今度は女かよ
言いがかりの次は妄想か
お前の脳は腐ってんじゃねーのか

844 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:41:03.56 ID:RFB+68pg
>>842
感情ではなく筋が通らないから叩いているのだ
キチガイだからって甘えんなってことだよ

845 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 00:52:09.22 ID:R6T5bIJL
不毛なやり取りだ…
まるで自分の人生を見ているかのような不毛さだ…

846 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 01:14:05.00 ID:ETHDADOf
>>835
看護学校受けるって言ってた人かな?
めっちゃめちゃに応援してるよ!!

違う人だったらごめんね
違う人でも応援してるからね!

847 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 03:05:52.18 ID:XazbFiRm
一時オラも苛々が酷かった時があったな(´・_・` )

無意識に人にあたる理由を探し始めるんだよな。
自覚して気を付けてたけど、結局は我慢するしかなかった。
あれはツラいよ。

またあり憩うぞ

848 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 05:19:27.92 ID:QM1Lk1Lt
早く目が覚めてしまった。散歩してくるかな。
でもまだ暗いから不審尋問されそう…。

849 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 06:36:21.88 ID:9b41RJAn
おはよー

朝日を浴びるぞー

850 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 08:04:03.30 ID:GGF8eiB/
突然初恋の人が夢に出てきた。大して仲良くもなかった20年以上前の記憶
何だコレ…走馬灯のようなものか。もう終わりが近づいているのか

851 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 08:14:16.90 ID:hB6AL1Ka
>>790

   ∧∧
   /⌒ヽ)<ありがとうございます。月中旬まで伸ばしてもらえるか相談してみます。
  i三 ∪
 ○三 |
  (/~∪
  三三
 三三
三三三

852 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 10:42:41.85 ID:OZx+NhAT
だいぶ動けるようになってきた。
仕事探さなきゃならん・・・

853 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 11:35:33.08 ID:nmELvedI
>>826
ほんとそう
昔からみんな花見だ桜だ浮ついてる時期が自分にとって一番ツラい時期。冬季鬱とか聞くけど自分は秋から冬は安定期、多分気圧の関係とか自律神経系が弱いから春がキツいのかな?と感じてる
私の周りの健康な人は春元気みたいだけどね

854 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 11:38:06.73 ID:nmELvedI
だから周りの健康な人とのギャップが激しくて余計辛くなるんだよね…
健康な人もこの時期具合悪くなりますか?

855 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 12:22:32.54 ID:dla5W9CS
動けるようには、なってきた。
でも、元気が持続しない。
1日活動すると、翌日はダウン。
レギュラーで毎日、朝から晩までクッタクタになるまで働いて、
それでもひと晩眠れば翌日はどうにかなっていた頃が、本当に嘘のよう。
おぢいちゃんかよ、俺…。

856 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 13:50:35.03 ID:hnzmK1IP
毎日少しずつ、自分にできることを積み重ねていけば、
だいじょうぶ、きっとよくなるよ

俺もおぢいちゃんみたいによろよろしてたけれど、コツコツやってきて、
だんだん仕事を含めて生きることへの意欲や力が戻ってきたから

857 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 13:55:25.71 ID:i2hD61Hi
自治スレの者ですが、このスレは重複スレが多すぎます。
下記のスレを消化するようにお願いします。

うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/
うつ病で療養中の過ごし方 125日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

858 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 14:02:00.57 ID:9GnbCEih
通院日なんだけど気力がわかない。
先生の前でも平気そうに振る舞ってしまうから、いつもそのあとダウンする。

859 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 14:02:54.26 ID:v8hrpfAD
>>858
わかるわ
なぜか、安心して元気になる

860 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 14:11:02.51 ID:Cpipk+CI
元気なフリをしないと、どんどん薬を出される。

861 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 15:46:33.40 ID:cJXkjok4
このスレを見ると精神的健康が大事なのが、よく分かります。

862 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 15:55:07.34 ID:8oTkG4j7
>>860
でも、そうやってると治りが遅くなるから
悩むところ

863 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 16:30:21.11 ID:Cpipk+CI
>>862
悩む。
不調を思うまま言うと、
明らかにホルモンバランスからきてる症状や他の科の
受診を勧めないといけないであろう症状でも
ここぞとばかりに精神科の薬をたんまり出されるのが怖い。

864 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 16:49:54.53 ID:tbD10LDV
漢方はどう?
保険効かないのはきついけれど。

865 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 16:50:31.61 ID:plG/TLQU
糖尿病を併発する人、もう多すぎ。
薬のせいだとしか思えないんだけど。

866 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 16:52:06.94 ID:nieen+oq
洗濯、買い物、犬の散歩、さっき洗濯物取り込んで今はまったり・・・どっと疲れが出てバタンキュー!状態
何とかやり遂げた感じかな?
少し横になろう

867 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:03:56.53 ID:tbD10LDV
そりゃ大仕事だ
お疲れ様でした

868 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:05:18.15 ID:9b41RJAn
>>865
自分も遺伝糖尿が開花した

869 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:14:53.73 ID:plG/TLQU
>>868
心臓は大丈夫?

870 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:39:02.14 ID:9b41RJAn
>>869
ありがとう
先天性のものだから気をつけているよ

激しい運動はできないけれどゆっくり運動はしているよ

悪くなった順

心臓→腎臓→子宮(癌)→欝→糖尿

みんなも糖尿病には気をつけてね

871 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:41:47.40 ID:Fc+PWK6G
糖尿は薬害の可能性もあるよな

872 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:43:37.18 ID:tbD10LDV
その場合一番怪しい系統の薬ってなんだろう?

873 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 17:59:10.41 ID:9b41RJAn
精神科の薬は糖尿病には禁忌っていうものが多いよ

睡眠薬に良いっていわれるセロクエル?あれも駄目
あと液体のなんとかって言うのとか

糖尿遺伝子があると開花されちゃう

874 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 18:05:46.62 ID:Cpipk+CI
うつと糖尿病の関係まじで知りたい。
糖尿になった人は甘いものの食べ過ぎとかなかったんですか?

875 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 18:05:49.25 ID:tbD10LDV
むむむ。。。
やはり断薬を目指すしかないか。。。
だいぶ進んであと一歩まできたんだが。

しかし、薬ないと大変だよね、うつ病。

876 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 18:11:09.58 ID:3sIL05al
>>865
歯周病から血糖値が高まると何かで読んだ

877 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 18:46:29.17 ID:plG/TLQU
>>874
うつ病完治した人に同じ病院でまた会って、
「あれどうしたの?激やせしたね。」
「実は重度の糖尿病で目が見えなくなってきている。」
こんなことがあったよ。

つまり
うつ→薬→食生活への影響→糖尿→食生活の改善→うつ
の無限ループに入る。

878 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 18:48:57.96 ID:9b41RJAn
>>874
甘いものを食べるから糖尿病じゃないんだよ
炭水化物なんだよ

欝関係の薬を飲んで代謝が悪くなったみたい
その前に自律神経が狂ったから

>>876
歯周病と欝と糖尿は切っても切れない関係だと
各医師から言われた

879 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:02:04.84 ID:plG/TLQU
薬の影響で炭水化物を摂取しないと落ち着かなくなるんだよ。
それで、もれなく糖尿病と肝臓と心臓と呼吸がおかしくなる。
歯周病というより、体全体がむくんで、免疫を失っている。

880 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:06:58.59 ID:l2LR23Fp
過食が時々出て、太った結果、コレステロール、中性脂肪が暴上げ
で、炭水化物制限の食事指導と投薬が始まった

今は、体重が戻りつつあり、コレステロールや中性脂肪も正常になったが、早く投薬中止になりたいわ

881 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:07:30.93 ID:tbD10LDV
>>879

バナナじゃだめ?

882 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:15:09.98 ID:plG/TLQU
>>881
バナナなら緑黄色野菜の方がいい。
炭水化物って白米やパン。我慢する
方が良くない。

883 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:29:40.12 ID:9b41RJAn
>>880
寒天が良いよ

884 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:34:56.81 ID:plG/TLQU
>>883
そうだね。あれいい。
コンビニで売ってるし。

885 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:38:25.30 ID:tbD10LDV
俺はこんにゃくサイコロステーキが気に入っている

といっても、こんにゃくをサイコロ型に切って、植物油で炒めて、
味付けして、勝手にステーキと呼んでいるだけだけど

物足りなさはコショウでごまかす

886 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 19:40:18.25 ID:l2LR23Fp
>>883
どうやって、使うの?
寒天ゼリーしか使い道がわからん

ちなみに、独り暮らしのおっさんだけど、料理はできるよ
気力がある日に簡単なレシピならね

以前は凝った料理もつくっていたけど、今は無理

887 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 20:00:14.56 ID:r9ZcEwcs
いくら寒天を食べようがこんにゃくを食べようが糖尿病が防げるわけじゃない。
大事なのはカロリー調整。
自分に必要なカロリーは1日何kcalなのか把握して、それより余計に食べない。
余計に食べてしまう分をノンカロリーのものにおきかえることで
カロリー制限を守れる、という意味において寒天やこんにゃくは有用である、というだけで
寒天やこんにゃくそのものが糖尿病を防いでいるわけではない。

つまりいくら寒天やこんにゃくを食べたって、それ以外の食事がカロリーオーバーなら無意味。
逆に摂取カロリーを適切にしていても、糖尿病になってしまう人はなる。
寒天やこんにゃくを食べてもなる人はなる。

勿論、糖尿病になりやすい人(遺伝的な体質、など)は
カロリーを適切に保つことで発病を防げるので(絶対ではないけどね)、
カロリー調整が無意味というわけではないよ。

888 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 20:01:56.45 ID:tbD10LDV
それはまったくおっしゃるとおり

889 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 20:17:25.98 ID:9b41RJAn
>>884
あれ、甘いから・・・
羅漢果で味付けでタッパに入れたほうが安上がり

>>886
ご飯と一緒に炊いたり
飲み物に入れたりが最初の出発

中堅は固めて切ってこんにゃくと同じ様に使うの

890 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 20:42:36.93 ID:ojft7Sq/
食いしん坊だけど、ごはんは少なめにしてる。

891 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 22:11:29.23 ID:i2hD61Hi
【規制議論板】質問でも雑談でもOKのスレッド★42 6
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1426507922/619-

892 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 22:18:56.98 ID:RFB+68pg
飯を食うのも療養のうちなんだけどね

893 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/26(木) 22:20:00.10 ID:i2hD61Hi
次スレはこれを消化しましょう。

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/

894 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/26(木) 22:21:42.96 ID:i2hD61Hi
次スレはこれを消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/

895 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 22:31:23.02 ID:NFMXiqdk
>>893-894
自治厨誘導厨死ね
氏ねじゃなく死ね

思うんだけど、うつを良くしようとするからストレスになるんじゃないかな
もっと毎日をいつも以上に最低の気分な日々にしようとすれば、その予定よりはよい気分の日々になるので気持ち的には楽かもしんない
無理か

896 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/26(木) 22:32:26.47 ID:i2hD61Hi
次スレはこれを消化しましょう。

うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/

897 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 22:38:39.96 ID:AT41ganx
しまむら ◆lbLrpj9S02 = 基地外、スルー推奨
http://hissi.org/read.php/utu/20150326/aTJoRDYxSGk.html ID:i2hD61Hi

>>895
あーそうかも。無意識のうちに自分に高いハードルを課してる節があるから、むしろ逆の発想? みたいな
いろいろやってみたいね。もがく日々は変わらないかもしれないけど

898 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 22:54:04.03 ID:Q2R/D/Ye
今日は朝イチで病院行ってきた。
病院行くだけでひどく疲れた…
疲れを持ち越しそうで明日一日のやるべきことをできるような気がしない。

899 :優しい名無しさん:2015/03/26(木) 23:22:10.18 ID:Xzc2GY0r
調子に乗ったせいで午前中ダウン
とりあえず着替えて寝る準備
明日はどこまで動けるかな

900 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 06:13:15.43 ID:CeIa/cEY
明日から本格的に春らしいね。

901 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 07:36:45.77 ID:KLNitz/L
血圧が高くなった。薬のせいか分からない。

902 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 08:02:25.01 ID:rWPiWNdx
朝起きるとみじめな気分になる・・・

903 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 08:31:42.62 ID:hIq0v1xg
だいたい日本人は炭水化物とりすぎなんだよ
ポテサラやマカロニサラダおかずに米食べてりゃ糖分過多になる
焼きそばパンとかポテサラサンドイッチとか
ありえない

904 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 08:42:30.76 ID:Ft2p9IGG
♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止](c)2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/714

714 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2015/03/27(金) 08:39:30.50 ID:+JKCokGB
メンサロの荒らし・ルナの荒らし行為一覧。
1.マタ〜リスレの乗っとり。
2.「うつ病で療養中の過ごし方」のスレ乱立。←----------------------------------★
3.自治スレでしまむーを演じて荒らす。

メンサロの荒らし・ルナの病的な書き込み一覧。
1.マ〜タリスレでIDと口調を変えてひとりで会話する古典的自演。
2.「うつ病で療養中の過ごし方」で900を越えるとIDコロコロで次スレを立てる流れになれ会話を行う。←--★
3.カイゼルひげに成り済まし、自治スレにしまむーにコテで書き込みをさせる。

905 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 08:47:49.49 ID:oV7HWyE0
>>887
今どきこんな古いこと言ってる人いるんだ。大事なのはカロリー制限よりも摂取する糖質を減らすこと。

906 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 09:00:08.52 ID:KD+WvRkE
医者でさえ意見が分かれることを自信たっぷりに、、、、
うつじゃなくて糖質じゃないのか?

907 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 10:11:14.75 ID:/Eothoib
>>903
昔は米くらいしかまともな食い物がなかったんだよ・・・
日本は土地が貧弱だから

908 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 10:36:05.03 ID:G5Ne2768
四段階、五段階を行ったり来たり

明後日は雨になりそうで体調が崩れるだろうから
嫌でも歩きに行って、太陽の日差しを浴びてきます

909 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 12:59:57.35 ID:uakWh+vZ
前にも貼ったけど、明日土曜日の21時から4月の17日まで
新宿で映画の上映会がある

鬱で仕事辞めた俺がこの映画みて外出する気が起きたから、
都内の人にはオススメしとく

http://www.shinigamitanya.com/


宣伝と言われようが、とにかく見たらいろんな事に気付けるから
行けそうな人、これを期に外に一歩踏み出してほしい

910 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 13:01:21.98 ID:lvlsGIEd
>>908
天気はある程度うつ状態と関連しているようなので太陽の日差しを浴びるのは
非常に大切だと思う。
無理せずベランダや庭で日光浴するだけでも十分かもしれない。

911 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 14:06:07.34 ID:G5Ne2768
>>910
テクテク歩いてきた
菜の花が目にまぶしかった

耳を出して歩いていたら耳の中が熱くなったよ

これで今日もぐっすり眠れるかなと思った

912 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 15:41:09.69 ID:cEEuR99D
>>896
そこはAAアラシが立てたスレであり現在隔離中です
エサ(=レス)を与えないで下さい

913 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 15:50:47.61 ID:hG3d+GO6
>>909
東京以外の地方のミニシアターでもやるかと思ったら
今のところ地方の上映までは未定っぽいね。

もともと映画は好きだから、そのうち見られるかもしれないし
おぼえておくよ。
映画は、ツボにはまるとものすごいパワーを発揮するからね。
教えてくれてありがとう。

914 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 16:12:02.04 ID:uakWh+vZ
>>913
興味持ってくれてありがとう、
去年地方で上映されてその時に観たんだ

初日から数日間は出演者のトークショーもあるみたい、
以前「元気を出したいときはどんな本を読むよりもネットでしらべるよりも、まず人と会って喋ること」ってアドバイスをもらったから、こういう機会は大事にしようと思ってる

俺も今月の認定日済まして雇用保険が入ったら観に行くよ

915 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 17:26:59.20 ID:/Eothoib
>>909
ググって見た。なんか面白そうだな
最近はケーブルで映画見てるけど、主に洋画ばかりなんで一応チェックしとくよ
ちなみに最近見たのでは、「最強のふたり」というのが面白かった

916 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 17:46:05.67 ID:uakWh+vZ
>>915
最強のふたりググってみるよ


死神の映画の内容は、死神が人間界の食い物に興味をもって転生するんだけども、
じゃあそれを達成したら?もう生きてる意味ないよね?だから死のっかな、っていう内容


全然知らないで見たんだけども
夢やぶれて故郷で引きこもってた俺には目から鱗だったわ

917 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 17:53:32.34 ID:7SOMDS/l
あーあー
うつ病患者なんかが糠床になんか手を出しちゃだめだったな(笑)
前回カビ発生させてしまい、今回もカビギリギリでなんとかセーフ
1度御勝手しなくなると、ずーっと冷蔵庫も開けなくなるからなー。

918 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 17:54:26.11 ID:sArzsdqe
>>915
おー、「最強のふたり」はよかった!
一番きつい時に支えられた

919 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:04:12.04 ID:sArzsdqe
>>917
糠床は世話がいかにも大変そうだ
「浅漬けの素」とか簡単だけど、それじゃなかなか満足いかないんだろうね

920 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:08:28.95 ID:77HdF5OZ
>>892
同意
デブなのに栄養失調なワイが通りますよ〜
3食規則正しい生活の入院ちうなう
味覚障害が改善したおσ(・ω・)

921 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:09:56.57 ID:OrNJADuz
先週冷え込んだせいか耳鳴りが、
今日は、耳の中からゴポゴポ水の音が聞こえる
めまいの薬飲んだら消えた

耳鼻科に行くべきだろうか?

近くの遺跡公園に、行ってみた
畦のようなところを通るのだが
地面がデコボコのせいか、ふらつきが出て仕方がない
家にでは症状でないのに、であるくと、いろいろ出てくる
まだまだ休むべきだろうか?

922 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:12:31.79 ID:LMkk7Q5o
回復期だけど、調子は決して良くない。
マシな日もあるけど、平均すれば低空飛行。
でも、このくらいの体調や精神状態で寝込んでたら一生動けなくなる、と思って外出したりちょこちょこ働いたりしてる。
「無理は禁物」なのは知ってるし、無理をしたからこういう病気になったのも分かってるんだけど、調子が悪いからとずっと寝込んでたら、生きていけないんだよね。
しいて言えば、「無理を承知」で生きてます。

923 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:15:46.13 ID:sArzsdqe
>>916
うん。それは深いテーマですね。

924 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:27:00.59 ID:PfYu/0Aa
読書、塗り絵、ネットサーフィン
インドアでできる趣味何かないかな
シーズン終わるけど編み物
ほかに…?

925 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:32:06.38 ID:G5Ne2768
>>924
写経

926 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:47:29.45 ID:Iz5NHMJg
>>924
ストレッチ、ヨガ、花をいける(プランターに置き換えるだけでもいい)

927 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:50:09.28 ID:7SOMDS/l
>>919
糠床はキットが楽天とかでも売られてる。
野菜を手軽に発酵してくれて、鬱人に良さそうだと思うんだけどね。

壁にぶち当たったりして落ち込んでいると
1週間や10日なんてあっという間で
5日とか6日に1度かきまぜるという簡単なことがおろそかになってしまう。

生活見直すために、糠床をあきらめないでもう少しがんばってみるよ。あははは・・・・。

928 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:50:37.35 ID:sArzsdqe
僕の先生は60過ぎの老医師なのに
やたらに「アロマアロマ」とアロマテラピーを勧めてきます

929 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 18:51:08.87 ID:s4Px1cAw
花はいいねー
牛乳瓶に一輪挿しておくだけでも違う

930 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 19:01:14.57 ID:PfYu/0Aa
>>925-926
ありがとうございます
写経いいな
ヨガはがっせきで寝たり、ヨガ呼吸のCDを聞いたりはします

931 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 19:36:00.81 ID:Ft2p9IGG


うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/

その次

うつ病で療養中の過ごし方 125日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

こんな感じで消化していきましょう。

932 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 19:52:09.19 ID:WvxWsdk2
 


〜! 誘 導 荒 ら し に 注 意 ! 〜

★★『テ ン プ レ 改 ざ ん』 された乱立スレに誘導する荒らしが湧いてます★★

参考◎テンプレ改ざん乱立荒らし
http://hissi.org/read.php/utu/20150225/dkk2VDE1NGQ.html ID:vI6T154d
(改ざんスレ立ての証拠、他スレでも暴れて計28レスしています)
http://hissi.org/read.php/utu/20150226/ampuNlFxM2M.html ID:jjn6Qq3c
(他スレでも暴れて計18レスしています)

★★ 次スレは「こ の ス レ と 同 じ テ ン プ レ 」で建てます ★★



933 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:06:00.09 ID:7SOMDS/l
>>932
うわー。
統失おやじきもっw

934 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:12:12.68 ID:8lpehWHB
>>931
お前が勝手に移住しろ、そして二度とこっちに来るな。

935 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:16:09.08 ID:e8KkHDEX
本が読めないのって元通りに直るものなんだろうか?
何年もたつのにこれだけは全く治らない
文意がとれないうえに一文読むと前の一文を忘れる感じ。

936 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:22:09.51 ID:7SOMDS/l
>>931
2ch大将w
統失なのに、このスレにくるな。
鬱憤が溜まってるからって、主にうつ病スレをターゲットにしてるんじゃないよ!

937 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:29:08.29 ID:0NWPOW0s
>>935
一番悪化してた時期は漫画も苦痛で読めなかった

938 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:35:43.26 ID:cEEuR99D
>>931
>>896
そこはAAアラシが立てたスレであり現在隔離中です
エサ(=レス)を与えないで下さい
  (~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} ←AAアラシの目印
( ´・ω・`)

939 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:36:27.83 ID:ZhG3lMXM
>>937
テレビも苦痛だった
寝て、飯食って、寝るだけ
通院は電車が混んで苦痛だったから、グリーン車しか乗れなかった
通院帰りに、近所のスーパーでまとめ買いして、次の通院日まで引きこもる

独り暮らしだから、簡単なものをつくって食っていたけど、無理なときは出前かネットスーパーでお買い物していた

940 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 20:52:24.43 ID:s4Px1cAw
>>939
今ほぼ同じ生活
細部(グリーン車)まで同じでびびった 自分かと思った
一人暮らしじゃないことだけが違うけど、要介護の親なので買い物も食事の支度も自分
通院の時位しか家を出ないので、その時に腕が抜けそうな程買い込む

うつ病のテンプレなんだろうね

941 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:02:57.67 ID:ZhG3lMXM
>>940
体力がないから座りたいというのもあるけど、人混みがダメなんだよね。
だから、グリーン車の両端エリアを好んで乗ってた

942 :940:2015/03/27(金) 21:13:07.49 ID:s4Px1cAw
>>941
普通車の混みようを見るとウウッと来る
学生のグループとかに当たっちゃうと辛いし

グリーン車でも煩い人はいるけど、とりあえず人との距離が取れるのがいいね 窓の外見ていられるし
贅沢だと思うけど仕方ない
ホント、人嫌いに拍車が掛かってる

943 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:17:11.56 ID:yuvOQFp1
おれも電車が無理になったんで軽自動車買ったわ

944 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:17:28.72 ID:Ft2p9IGG
>>932
>>934
>>936
>>938
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part65■□ [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1426183526/70

70 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2015/03/27(金) 19:38:43.56 ID:Ft2p9IGG
>>66
またIDを変えて重複スレを建てるの?
●待ってるの確実だからスレ乱立で焼いてもらおうか?

945 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:20:52.30 ID:Ft2p9IGG


うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/

その次

うつ病で療養中の過ごし方 125日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

こんな感じで消化していきましょう。

946 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:25:03.51 ID:Ft2p9IGG
>>932
>>934
>>936
>>938
また重複スレを建てるのですか?
どこが荒らしが立てたスレなのかわかんないんだけど…

また深夜に重複スレを建てるの?

947 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:27:00.74 ID:uakWh+vZ
>>928アロマもハマる人にはいいんだろうけど、誰にでも効くわけじゃなさそうね

俺は部屋の片付け・模様替えでだいぶ気持ちは落ち着いたよ

948 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:36:47.44 ID:Ft2p9IGG
カラーコーディネートでいくと緑が基調だと落ち着くよ
青系統は鎮静効果があるので寝室向きらしい

949 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:51:46.69 ID:cEEuR99D
>>946
お前が重複スレを立てたせいじゃねーか
こっちにケツを持って来るんじゃねーよ

950 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 21:56:16.65 ID:Ft2p9IGG
>>949
重複スレと認めている訳ですね。
では重複スレを消化すべきでしょう。

誰が立てたか知らない
妄想ならスレ違いですよ

951 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:02:39.59 ID:cEEuR99D
>>950
そこは隔離スレだ馬鹿野郎

952 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:03:25.44 ID:JMnVC4wn
>>950
>では重複スレを消化すべきでしょう。
そう思うならなぜここに書いてるw
お前が立った順に率先して書けよ、ヴァカジャネーノwwwwwwwwwwwwwww


明日休みだから通院入れといたのに土曜出勤になった
午前中病院行ってそのまま出社 orz

953 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:08:42.86 ID:Ft2p9IGG
草を生やしてるけど、出勤? 
本当にうつ病? 

うつ状態はうつ病じゃない。
統合失調症にも双極性障害にもうつ状態はある。
うつ病の診断なら働けない。

うつ状態は来るなよ。

954 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:17:12.21 ID:Ft2p9IGG
重複を建てる場合は覚悟しましょう!

【規制議論板】質問でも雑談でもOKのスレッド★42 6
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1426507922/712

712 名前:ぶくぶく親分[sage] 投稿日:2015/03/27(金) 22:15:59.75 ID:jUHrGKqP0
また重複スレ立てる流れやね

うつ病で療養中の過ごし方 125日目(c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/944-

(重複スレ)
うつ病で療養中の過ごし方 123日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/
うつ病で療養中の過ごし方 125日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/

955 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:28:28.93 ID:cEEuR99D
昨日は自治スレの者を語った「しまむら ◆lbLrpj9S02」が登場しアラシスレの誘導をした
今日は何者も語らずに ID:Ft2p9IGG が登場しアラシスレの誘導をしている
今日は2ch全体に「しまむら ◆lbLrpj9S02」は現れていない

さて ID:Ft2p9IGG の正体は?

956 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:50:52.65 ID:Hr63kY8c
>>955
ここのテンプレ原本作ったしまむらでね?

やつは脳腫瘍を隠して鬱病として障害年金貰ってる基地外詐欺師だから相手にしない方がいい。

957 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:51:39.56 ID:yuvOQFp1
来週から2週間復職を視野に入れたリハビリ勤務だよ
無事乗り越えられるといいけど

958 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 22:58:19.14 ID:cEEuR99D
@荒しが登場した時は次スレを立てないで避難所へ移りましょう
A避難所は荒し対策のために個人情報を収集していますのでお行儀よくしましょう
B荒しスレは精神的にダメージのある書き込みが増えるので、読まないほうが良いでしょう
C荒し報告(今回はたぶん不要)は慣れた人に任せ、重複した報告を上げないようにしましょう
D時々スレ一覧を確認しながら復旧を待ちましょう

959 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:01:12.37 ID:uakWh+vZ
どっちでもいいよ、埋まったら重複スレに大人しく移る

960 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:12:15.33 ID:d0MTBLLs
何日か前から頭沸いてるのが居座ってて目障りだな
>>840とか明らかにうつ病とは思えないはしゃぎっぷりだし

961 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:19:49.55 ID:JMnVC4wn
>>954
だからさ、袂を別ちましょう。あなたはどうぞ今立ってるスレを消化して下さい。
「126日目」スレには来ないで下さい。

「ドグマチール」だってバラけてるんだから↓。

 ドグマチール43【本スレ】 [転載禁止]c2ch.net
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419108960/

 【本スレ】ドグマチール43【本スレ】 [転載禁止]c2ch.net
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419108960/

 ドグマチール40
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1398169194/

さようなら、お別れです。永遠に。

962 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:20:17.52 ID:7SOMDS/l
>>960
そういう物言いやめなよ。
はしゃぐとか。

963 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:22:49.53 ID:JMnVC4wn
>>954
>>961のアドレス一つ間違えたww

 ドグマチール43【本スレ】 [転載禁止]c2ch.net
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419108960/

 【本スレ】ドグマチール43【本スレ】 [転載禁止]c2ch.net
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1417061146/ 訂正

 ドグマチール40
 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1398169194/

今度こそ永遠にさようなら。

964 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:39:03.15 ID:d0MTBLLs
>>962
俺からしたら「2ch大将w統失おやじきもっ」とか煽ってるあんたの物言いこそどうかと思うけどな

965 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:40:46.11 ID:pUMA/1BH
イライラが治まらん
頓服早く効いてくれ
これしか頼りはないのか
早く効いてくれ…

966 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:44:20.77 ID:HnN3ETHN
どうして俺の頭壊れちまったんだろう
いつ治るんだろう
寝られない

967 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:48:27.29 ID:cEEuR99D
>>960
突っ込み処満載だな
どこが明らかなのかハッキリさせないと意味がないぜ

968 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:54:25.66 ID:d0MTBLLs
>>967
お前も荒らしの一部だけどな
自治房は次スレまで持ち込むなよ

969 :優しい名無しさん:2015/03/27(金) 23:59:05.71 ID:cEEuR99D
>>968
馬鹿野郎
自治房はID:Ft2p9IGGだ
ID変えたのか?

970 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 00:02:31.28 ID:PAgJcCvq
 
次スレ

うつ病で療養中の過ごし方 126日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

971 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 00:06:16.92 ID:OZ/ym1Jp
流石キチガイ板だな
チームワークが斜め上を逝っとる

972 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 00:16:49.62 ID:OLiS/lLY
>>969
馬鹿野郎が口癖なの?

973 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 01:07:05.47 ID:Vxc4VmEV
>>970
訂正です

次スレ

うつ病で療養中の過ごし方 125日目(c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425850356/

974 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 01:07:19.23 ID:Z3fXSRgW
>>970


一応注意書きしてきた、まあこれでいいだろ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/17,18

975 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 01:08:16.11 ID:Vxc4VmEV
>>973
すいません 間違えました

次スレ

うつ病で療養中の過ごし方 126日目 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427469505/

976 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 01:24:00.35 ID:pm+8SNn0
>>970

>>974

>>973>>975= ID:Vxc4VmEV http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html
荒らし死ね、氏ねじゃなく死ね

977 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 02:07:52.68 ID:iJksy+Hq
ひどい惨状だ…寝る前に見るんじゃなかったな
一応>>970が次スレか、乙

だけど、これじゃ鬱の人間は寄り付かないだろう
暫く過疎るかも知れないな AA荒らし、酷い奴に眼をつけられたものだわ

978 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 06:37:39.17 ID:OZ/ym1Jp
うつの薬にはイライラする物があるから刺激は良くないよね

>>24
トンスルしまむら◆lbLrpj9S02の仲間か
このヘタレカスが死ね

979 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 08:58:27.71 ID:BSqL59K7
>>973>>975=ID:Vxc4VmEV=しまむら ◆lbLrpj9S02 は荒らしです。無視して下さい。
(荒らしの証拠、0時-8時だけで4スレに25レスしています)
 http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html

※参考・ID:Vxc4VmEVのコテ酉
> http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/147,148
> 147 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/28(土) 04:08:53.19 ID:Vxc4VmEV
> 148 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/28(土) 04:09:20.02 ID:Vxc4VmEV

980 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 09:00:47.52 ID:BSqL59K7
あと一応次スレ貼っとく。

うつ病で療養中の過ごし方 126日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

しかし見事に荒らされてるな、メンヘル板でも結構賑わうほうのこのスレが朝からすごい過疎だ。荒らし、恐るべし…。

981 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 09:17:32.86 ID:nNGBoNyu
鬱は甘え。死ぬ気で働け!
         ↓
【ドイツ機墜落】副操縦士関係先で、「病気のため、墜落日の勤務は不可能」とする診断書発見−うつ症状で受診か?
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1427487498/
         ↓
鬱はテロリスト。隔離しろ ← 今ココ

982 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 09:21:36.52 ID:Xbt1zMLm
952だが、過疎ってもまだ俺ガイル。病院行ってくる。諸々あって帰りは遅くなりそうだな…

983 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 09:45:30.89 ID:C3VGslfB
チャイム恐すぎる

984 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 10:51:01.48 ID:tRX1e7iX
今まで暇を感じることなく毎日引きこもってたけど、
ようやくそれに飽きて暇だと感じるようになってきた

かといって外に出掛ける用事もないし、結局布団から出れずにいる

985 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 10:53:26.02 ID:23GADRVq
>>984
近所の散歩とかは?

986 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 11:12:02.30 ID:18H6t5lQ
>>930です
写経セットポチりました
本当は花見にでたいけど
風呂に入れないし歩ける自信がない…

987 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 11:14:53.89 ID:v0lHRMyf
決まった時間や場所に合わせるのが本当に苦痛、忍耐力がなくなってしまったのかな

988 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 11:33:23.13 ID:tRX1e7iX
>>985
昨日は夜近所の公園をぐるっと歩いたんだけど、
明るい時間帯は色んなものが見えて憂鬱になるのよ

989 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 11:40:09.13 ID:23GADRVq
>>988
自分は朝夕にしてたわ
日中は動けなかった

990 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 12:01:02.13 ID:giV56hTv
二度寝して今起きた
悪夢を見ていたよ
今日は散歩に行けない

991 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 12:29:27.10 ID:tRX1e7iX
>>989
太陽に当たった方がいいとは言うけど、日中は何もする気が起きないよね

とりあえず窓開けて外の空気を吸ってみるよ

992 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 15:13:22.19 ID:Z0kJ0MOl
散歩しててもフラフラする

空気が澄んでる感がないから気持ち悪い

993 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 15:25:04.60 ID:Vxc4VmEV
花粉で鼻水が止まらない。
余計に睡眠が浅くなる。

眠くてたまらない。
困った。

994 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 15:32:32.34 ID:iOpFgvcL
>>993
元気いっぱい42レス、現時点でメンヘル板書き込み 1位/662ID中 、うらやましいですね、しまむら ◆lbLrpj9S02さん

http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html


> http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/147,148
> 147 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/28(土) 04:08:53.19 ID:Vxc4VmEV
> 148 :しまむら ◆lbLrpj9S02 :2015/03/28(土) 04:09:20.02 ID:Vxc4VmEV

995 :大和 ◆vf22ypJcGnoj :2015/03/28(土) 15:47:22.96 ID:Vxc4VmEV
>>994
ストーカーきもい

996 :大和 ◆vf22ypJcGnoj :2015/03/28(土) 15:50:29.90 ID:Vxc4VmEV
>>994
この二項目を削除したのは貴様だな

> ・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
> ・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

以前のテンプレ
≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(E-mailの欄に「sage」を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

現在のテンプレ
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

997 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 16:09:45.44 ID:yrpJVuCh
ちょっともう、いいかげんにしてくんねえかなあ?

998 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 16:11:19.07 ID:MkheAykD
>>995-996
クソコテキモスwww

999 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 16:12:58.54 ID:50BdwyjJ
1000ならみんな、明日は今日より調子が上向く!

 
次スレ

うつ病で療養中の過ごし方 126日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

1000 :優しい名無しさん:2015/03/28(土) 16:14:18.73 ID:j9ag8FdV
次スレ

うつ病で療養中の過ごし方 126日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427467871/

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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