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【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場4 [転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2015/04/21(火) 23:10:46.13 ID:2bccl80m
精神疾患の方々のまったり馴れ合い広場として立ち上げました
重複スレは多数あるかと思いますが

落ち込みが酷い時やパニック発作が起きそうな時
不安が強い時にここへ書き込みして、みんなで励ましあい

自分が通っている病院の情報から薬まで
寝れない時の対処方法から家から出れない時の克服等

急がず時間をかけてゆっくりと回復していけるコツなどを話合えたり
普段の日常会話も勿論大歓迎ですが
必ず自分の症状を記載して頂くければ尚、幸いですので、どうか中傷せずに
暖かくこのスレを見守って下さい。

前スレ
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場003
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1405757051/

2 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 23:21:18.42 ID:7x8n0MJ+
>>1
スレありがとう

3 :優しい名無しさん:2015/04/25(土) 23:22:23.60 ID:Zo36/d/2
総理官邸ドローン墜落・自作自演事件?
http://www.youtube.com/watch?v=-iw5Pu8kUcc
 

4 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 00:03:22.38 ID:uj4VfpmZ
立てた>>1です。次スレ立てるの少し早すぎましたねorzまぁマターリ進行しませう

5 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 08:57:23.79 ID:ZMWchOCO
>>4
そんなことありませんよ。
ありがとうございます。

6 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 11:33:25.81 ID:3767pl6J
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

7 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 15:40:18.06 ID:SJCQbwpZ
すまん、この病気完治なんて出来るわけないと思っとる雑魚おる?

8 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 21:53:44.56 ID:ZMWchOCO
>>7
治るより慣れろじゃないか?
気にしない気にならないなら完治と同じ。

9 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 23:43:05.09 ID:3RplUMXQ
そいつ嵐だから

10 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 23:45:14.50 ID:6WW1kjzY
漢字もろくに使えない馬鹿

11 :優しい名無しさん:2015/04/26(日) 23:53:46.84 ID:SJCQbwpZ
すまん、嫌なことばかり考えて楽しいことを想像しようともしない雑魚おる?

12 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 00:50:11.43 ID:7r1+QEhl
皆さん、親戚の葬式はどうしてますか?
鬱に加えてパニック障害もあるので、「ここにいないといけない」「ここで倒れちゃいけない」場面を考えると怖くて仕方ありません。
喪主ではないので絶対参加しなければならないプレッシャーはありませんが、子どもの頃お世話になった恩もあるので不参加も心苦しいです。

13 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 02:28:33.31 ID:JJTJlymi
言ってみて、ダメなら途中で退席してもいいと思う。葬式だから取り乱す人いてもおかしいとは思われないし
それに、苦しい思いをしてまで葬式に駆けつけてくれるなら、それだけで故人は嬉しく感じるんじゃないかな。

14 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 09:44:03.92 ID:o2Z3yE8I
>>12
無理だよね、辛いのが余計辛いわ
自分も去年夏に旦那祖父の葬式と通夜あって、通夜は受付させてもらった
本葬は途中汗止まらないわ、動悸ヤバイわで、トイレに抜けたよ
普通なら眠くなるお経も、聞き入るほど気がはってた

15 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 22:42:47.55 ID:Hp3e9rOE
すまん、発作起こしすぎて思考がネガティブになってしまっている雑魚おる?

16 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 23:36:09.18 ID:quUMmOWf
うるせぇなバカ野郎

17 :優しい名無しさん:2015/04/27(月) 23:43:50.57 ID:Hp3e9rOE
すまん、馬鹿野郎しか言えない雑魚おる?

18 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 00:38:44.20 ID:63P+MWV9
>>15
この人って口調は悪いけどアドバイスくれてるよねw

19 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 01:08:46.17 ID:RNuqVATs
パズドラスレのノリで来ちゃったか…

20 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 14:09:13.11 ID:JynH2fCy
うちの会社で鬱になった奴がいて休職させたんだが、
1か月経って上から様子見て来いって言われて
自宅まで行ったら、
嫁と息子と楽しそうに買い物から帰ってきたとこだった。
その場で上に報告して、本人には「翌日から仕事来いや」
って伝えて帰った。
翌日、そいつは会社来たけど、「鬱治ってないんで」とか言って
帰ろうとしたんで、「へー家族と買いもの行ったりできるんだ」
って言ったら震えだしたw
結局その週に辞職したから、お前らの会社でも新型鬱いたら
抜き打ち自宅訪問することをお勧めするよ。

21 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 14:23:16.16 ID:6qQYEjvn
>>20
24時間鬱状態が続いてるって逆に珍しくないか?鬱も波があると思うぞ

22 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 14:56:42.14 ID:IFZjCIYe
>>20
なんかとってもスレ違いw

23 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 15:07:44.14 ID:N5yEoLPC
>>20
馬鹿丸出し
生きてるのが辛いなら首を吊れ

24 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 16:59:46.89 ID:/IeDB/7a
>>20
こんな馬鹿会社があるからまだまだ鬱には厳しい時代ってこっちゃ

25 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 17:18:42.21 ID:NKQjiSCi
>>20はいつもの構ってちゃんだろ

26 :優しい名無しさん:2015/04/28(火) 18:33:54.20 ID:R01wxzyv
>>20
書き込みはネタかもしれないが
事実だとしたら元社員が自殺しないのを祈っておいた方がいい
「震えだした」上、辞職するのは本物っぽいぞ

http://togech.jp/2015/04/24/22619
ちょうど遭遇した買い物帰りが復調の兆しだったかもしれないのに

27 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 00:35:22.26 ID:x+OCnQKI
どうでもいいかもしれんが、うつ病と予期不安が
同じスレに入っていることに違和感を感じる。

28 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 00:47:52.84 ID:4sXSauSp
パニック発作の症状で激しい胃痛なんてないよね?

29 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 02:02:51.63 ID:Ko3dQf8k
すまん、パニック発作を起こす→身体にストレスが溜まる→胃酸過多で胃がやられる→胃痛になる みたいな感じとは違う雑魚か?

30 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 07:50:00.10 ID:inREjlsH
胃痛を感じる前にうつ病になっちまったわ。
ストレスで胃ガンとか聞くけど、何処に皺寄せが来るか解らんな。

31 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 07:51:15.46 ID:WEa++nzS
鬱ってどんな感じになるの?
やる気が出ないとかボーっとしちゃうとかそんな程度のイメージだけど違うの?

32 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 09:14:47.49 ID:+cMiVhi/
かなり違う
ぐえーってなってどへーってなって辛くて辛くて辛くて辛くて死にたくなる

33 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 09:16:46.10 ID:WEa++nzS
そのぐえーとか辛いってのがよくわからん
辛いと言うなら骨折とかのほうが痛いし歩けないからつらいじゃん
大げさなんじゃないのか?

34 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 09:55:23.35 ID:qm0S/9H7
それを言うならパニックは大袈裟で業とらしいし
予期不安は自分で自身を罠にはめてるように見えるぞ

35 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 12:48:46.15 ID:lHx0v3O5
蜘蛛の糸

36 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 12:56:26.65 ID:4sXSauSp
>>29
なるほどありがとう

37 :優しい名無しさん:2015/04/29(水) 23:56:55.27 ID:Ko3dQf8k
すまん、風呂はいる時シャワーだけで済ましとる雑魚おる?

38 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 09:08:15.34 ID:Yes829C4
>>33
そりゃなったことなけりゃわかるめえよ

自分はうつ病も骨折も経験あるが
骨折なんてうつに比べりゃ全然何ともない、ちょっと痛いだけでまったく辛くなどない。骨折で自殺しようなんて思わんだろ?


「自殺したいと長期的に思い続けるかどうか」で考えればすこし分かるかもね
君は今までの人生で自殺を具体的に計画した、あるいは実際に飛び降りたりしたことがあるか?
ないなら、君の今までの人生のどんな辛かったことより、うつの方がはるかに辛いってことさ


強いて身体的な痛みで例えるなら、経験はないが、目に釘刺されたり歯を引っこ抜かれたり爪剥がされたりその傷に塩水摺りこまれたり
延々絶命するまで拷問され続ける感じかな。「死んだほうがマシ」で、実際に年1万人以上自殺してんのがうつ病だからね

39 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 09:45:25.17 ID:WTxxrR01
>>38
死んだ方がマシって思うって事はそれだけその人は幸せなんだよ
幸せだからちょっとした辛さが大きな辛さだと思い溜めて人よりも大きな不幸だと勘違いする
鬱な人ほど本当は他の人よりも自由な時間が多かったりやりたい事をしていたのではないか?
幸せな事や楽しい事や楽な事も毎日続ければそれは幸せと感じなくなってくる
マンネリ化した状況となって脳に刺激が伝わらなくなる

だから大きな不幸2、多少の不幸6、小さな幸せ2ぐらいの割合の人生が良いと個人的には思っている
大きな幸せはオマケみたいなもんで一生にあるかないかのものだと思っていたほうが向上心が保たれる
不幸があるから幸せだと思えるわけであって小さな不幸しか今までなかったなんてことはないと思う
それだとアフリカの恵まれない人たちなんか子供のころからロクな生活をしてないのになぜか楽しそうだ
今の日本が豊か過ぎて便利すぎてそれらに依存しすぎて脳が使われないし活性化されない

死にたいと思うと言う事は本来ならすさまじい拷問を受けて、その苦しさや痛みから解放したいが為に
死んだ方がマシと考えるものだ
そこまでの窮地に追いやられていないのに死にたいと思うのはやはり何かに頼りすぎた、甘え過ぎた結果なのかもしれない
そう言う人はサバイバルをして自然の中で頼るものや便利な物が無い状態で生活してみるのも良いだろう
仕事でのしがらみの中で気を使ったり媚を売ったりそんなのは死ぬに値しない理由だ
上司だろうがエリートの同期だろうが女に振られようがブサイクだろうが怒られようが恥をかこうが
所詮人間という動物でしかない、言わばプライドの高いチンパンジーと同じなわけだからそんな者の為に死ぬとかありえんわな

まあいろんな理由で死にたいと思う者は多いだろうが、その理由のほとんどは拷問以下の下らない理由ばかりだ
だからそんなもので鬱になるのはなんかアホらしいと思えてくるだろう
変に勝負心やプライドや良いとこ見せようなんて猿どもにそんな事しても無意味だし与えられた仕事だけ黙々とやってればいい
あとはチンパンどもが自分の出世や利潤の為にキャッキャと騒いでるにすぎん世界だ
体を動かす趣味を見つけ疲れる事に楽しさを見いだせれば健康こそが一番の幸せであり死にたいより生きたいと思うだろう

40 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 13:27:48.84 ID:qE8YrCzB
綾波レイでオナニー、まで読んだ。

41 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 16:16:28.37 ID:Yes829C4
>>39
1行目だけ読んだが

自殺した若者の親のとこへ行ってお子さんは幸せでしたねって言って来い

42 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 16:19:02.72 ID:Yes829C4
もしくは、うちにこい

目に釘、爪はがし、熱湯、焼印、順番にやってやるからさ。幸せにしてやるよ

43 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 17:58:29.60 ID:Yes829C4
なんとなく全体読んだぞ

わかった、お前の子供が仮にいじめで自殺したらお前の子は甘え過ぎで幸せばかりだったと言いたいんだな
そして、自分は五体満足で健康で幸せなくせに、健康でなく不幸な人の気持ちを代弁できるなどと思いあがっているんだな


親切心で言うぞ、お前は精神科を受診すべきだ。なんらかの異常が見つかるだろう。
悪意に満ちた言い方もしておいてやろうか。 お前みたいなのは今すぐ死ね。

44 :優しい名無しさん:2015/04/30(木) 23:57:53.10 ID:qr6lxi0t
すまん、三行で簡潔に書けない雑魚おる?

45 :優しい名無しさん:2015/05/02(土) 04:29:25.17 ID:X9fqliOt
暑いとそわそわするのってなぜなんだろう
頭が舞い上がる感じ

46 :優しい名無しさん:2015/05/02(土) 23:13:41.42 ID:WR2xC2Ey
雑魚の人はなんなのか…どこのスレ書き込んでも絡まれるは

47 :優しい名無しさん:2015/05/06(水) 21:21:23.47 ID:pocLGGGQ
パニック発作中の発言で友人が離れたかも
謝ったけど確実に前より返信減ったし本人にも言えない
本当に辛い

48 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 02:07:44.51 ID:xK649Bv1
>>47
どんなこと言ったの?

49 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 03:11:02.60 ID:9tPzmcvD
>>48
死にたくない!死にたくない!何でお前みたいな奴が健康で俺がこんな目に合わなきゃいけないんだ!
死ね!お前もしんじまえ!!うぜえんだよ死ね!!
とついいってしまいました・・・

50 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 07:39:32.84 ID:7U1hbW8w
>>49
それは引くわ…
それは離れても仕方ない
言って良いことと言っちゃいけないことがあるけど、明らかに言ってはいけないこと
ある意味、発作時に発してしまうってことは、前から思っていたんだろうなとは思うね
逆に言われた方が嫌われていたんだと思うだろうな…相当傷付いただろうね
謝り続けるしかないし、その友達が困った時にすぐに助ける!くらいの行動を取れば見直してくれるかも
とにかく時間がとても必要だな〜

51 :優しい名無しさん:2015/05/07(木) 21:00:39.08 ID:xK649Bv1
>>49
それはきつい・・・w
でもそういう気持ちもすごくわかる
私もそういうふうに健康な人を羨んでしまうよ
謝っても許してもらえないなら諦めて、もうそういうこと言わないようにコントロールできるといいね

52 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 00:25:19.51 ID:r1w/cCgz
>>49
47ですが、嘘の書き込みは止めて下さい。
マイナス思考で自分への愚痴を相手に伝えただけです。相手も欝を持ってるのに、愚痴を言ったらいけない気がして…
過剰に離れていってるんじゃと不安になって、発作時に吐き出してしまいました…

53 :優しい名無しさん:2015/05/08(金) 00:45:26.78 ID:4XqAaE9q
>>52
鬱の人なら受け止め切れないだろうね
パニックの自分でも、自分がしんどい時は鬱の人と一緒にいられない
自分に余裕が無いとむりだな…
気にすることないよ!

54 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 00:44:25.00 ID:RhqbHsLr
調子がいいときに、また発作が起きたらと気にしたらモヤモヤと不安になった
考えないようにしないと行けないのに何故か余裕があるとちがう意味で、そういうことを考えてしまう…

55 :優しい名無しさん:2015/05/15(金) 01:05:25.51 ID:z45UMmqf
そう考えてしまうのもよく分かる。
自分もついさっきまでとても調子が良かったのにふと病気のことを思い出して気にし出したらあと少しで本当に発作が起きそうになるまでいって焦ったことがある。
やはり頭にチラついても考えないようにした方がいいね

56 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 00:38:50.04 ID:/V1z5dGE
病気の原因となったのが家族と環境なもので 1分電話しただけでパニック
トラウマから抜け出したい

57 :優しい名無しさん:2015/05/16(土) 02:48:12.91 ID:W/DoOpvk
ああ、お腹が空いて眠れなくてこんな時間に小さいカップ麺を食べてしまう始末・・・
でもラーメン美味しい・・・

58 :優しい名無しさん:2015/05/17(日) 12:10:48.07 ID:0YR1S5kH
昨日のイベント行けるか不安だったけど、無事に行けた
たまに来る不安から、次出かけるときに発作が出たらって不安だったから良かった
まぁ、ソラナックスを半分飲んだけど、いいよねって思い込んでおく

59 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 03:14:05.46 ID:+ZB9oWI2
今まさに発作中なんです
不安で死にそう、、、
緊急用のデパス飲んで少し落ち着いてきたけど、さっきみたいにまた出たらどぉしよ
死にたくない
まだ子供も小さいし死ぬ訳にはいかんのです

60 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 03:38:21.57 ID:PWn/lFYx
>>59
大丈夫、きっとこのまま薬が効いて楽になるよ
ゆっくり深呼吸してみようね

61 :優しい名無しさん:2015/05/18(月) 03:45:49.05 ID:nBgOSFy+
いや、発作起きても死なないから
そこを理解しているのとしてないとでの意識の違いだけでも全然違うというのに
もっとリラックスしら

62 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 20:05:39.35 ID:/hoRKB1c
今日久しぶりにパニック発作が来たので、パニックについてネットサーフィンしてたらココを見つけた。
前スレとか見てないんだけど、軽度の鬱病と軽度のパニック障害、同じくらい辛いのか?うつ病とパニック併してる人がいたら聞きたい。

私は車や電車に乗れない時期があったものの、失神したことも救急車をよんだこともない。
ただ、頭が真っ白になって心臓バクバク、頭がおかしくなってその場を逃げ出して終わり。
病院には行ってないし薬も飲んでない。ネットで見つけた逆説志向を実践したりして自然に発作は減って、通常の生活ができるまでに克服した。
こんな私はパニック障害でも軽い方に入るんじゃないかと思う。

初めのパニック発作が起きる前から、何もやる気が起きない、怠い、自分に価値がない、死にたいと思うことが多々あった。というか今も思っている。
社会に出れば多くの人が経験する事象だと思って、しんどいけど頑張るしかないと思っている。

で、今日久しぶりに発作が来て色々調べていくうちに、これは軽い鬱病なのか?と思った。
メンタル系の病なんて気持ちの問題、と昔から思っていた私はパニックを経験してメンタル系の病の恐ろしさを知った。
だからこそ、こんな誰にでもありそうな気持ちの浮き沈みが、パニックに比べたら全然余裕なこの衝動が鬱病な訳ない、とも思う。
でも、これが鬱病なら何かしら対処法を考えようかと思う。
鬱病とパニック両方経験している人や、見聞きしたことでも構わない。わかることがあったら教えて欲しい。長文ごめん。

63 :優しい名無しさん:2015/05/22(金) 20:57:46.25 ID:pICUsNeJ
そうだな、まずは運動して何時の間にか緊張状態に陥ってる身体を柔らかくする所から始めるがよい

64 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 00:40:37.48 ID:8Sfe04Jg
>>62
ちゃんと病院行って診てもらったほうがいい
何事も早期発見が大事

65 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 05:03:37.48 ID:TjsZSWcU
パニック障害の薬はトフラニールが一番
実際社会復帰した患者は多い
パキシルなど高い薬は医者が儲けるために使うだけで全く駄目だし
離脱症状も半端なく辞めるに辞めれなくなるから注意

ソラナックスとトフラニールで絶対大丈夫だから

66 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 14:00:00.24 ID:iiihfYni
>>65
トフラニールっていい薬だよな

67 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 15:37:19.80 ID:8cMUQaZT
トフラニールのステマ

68 :優しい名無しさん:2015/05/23(土) 17:49:15.25 ID:2zrtiueO
↑金儲けしたい薬売りもしくはヤブ医者

69 :優しい名無しさん:2015/05/24(日) 03:08:36.43 ID:STXyimy1
>>62
パニックからちょっと引きこもり気味になって鬱病も併発したけど
鬱病はダウナー思考がだらだらと続いたり倦怠感はあるものの(自分は希死観念などなかった)
いわゆる発作という症状はなかった(あくまで自分の場合ね)
生の声を聞きたいっていう気持ちも分かるけど
一度、医者に疑問点などしっかり話してみるべきだと思うよ
それからこういう所を利用したりしてみんなの意見を聞いてみるのも手だしさ
心配なのは分かるがやれることからやってみようぜ
医者に聞いてみたら意外のなんでもないことかも知れないよ!

70 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 19:58:04.68 ID:6saF4kcd
>>64
>>69

返信ありがとうございます。
私あんまり医者を信用できないというか。。
血液検査など数値に出ない、外傷があるわけでもない、医者の力量?で病名が下されることになんか不信感があって。

薬は飲みたくない。病名もつけて欲しくない。と思ってるんですが、返信もらって病院へ行ってみようかなと思いました。

それから、鬱とパニックの併発のお話をして下さりありがとうございます。生の声、参考になりました。

パニックの発作1回出ると頻発するから参る。
早く時がすぎて欲しい。。

71 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 21:03:34.61 ID:Wxs5TnNu
>>64です

必ずしも薬=悪ではないよ
ちゃんと歩けるようになるための松葉杖みたいなもので
いらない時はいらないし、飲まなくて持ち歩くだけでもお守りになるしね

どうしても嫌ならカウンセラーがいる病院探してみたらどうだろう?
話聞いてもらうだけでも楽になるよ

72 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 21:47:52.67 ID:bMUbO2wQ
>>71
えええー!w
>>64のレス、書いたの私なんですが…

でも同意見です!!!

73 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:29:31.81 ID:Wxs5TnNu
>>72
嘘やめてね(左赤いのが自己レス 緑は返信)
http://i.imgur.com/KRVbdQq.jpg
http://i.imgur.com/VbkV1tD.jpg

74 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:35:59.47 ID:bMUbO2wQ
>>73
ごめんなさい

他のパニックスレで全く同じレスしたかもしれません
すみません><
わざわざ画像まですみません

75 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:40:29.55 ID:Wxs5TnNu
>>74
了解です。どんまい

76 :優しい名無しさん:2015/05/25(月) 22:41:39.95 ID:bMUbO2wQ
>>75
でも自分も全く同じ意見なのでちょっとびっくりw

77 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 07:53:02.25 ID:UopYdSsP
明日から遠出で緊張してるのか全く眠れなかった明日からなのに
ソラナックス効かないし発作出たらどうしよう

78 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 08:36:59.66 ID:wjdPHCVM
>>77
いざというときのためにソラより強い頓服もらってきたらどう?

79 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 09:55:00.83 ID:KmS/AVX/
>>77
がんばれ!
発作が出そう&出た時には客観的に自分を見ることをおすすめする。
例えば高速道路を運転中なら、

私は今、車で高速道路を走っている。スピードは80キロ。

みたいな感じで、自分の置かれている状況を何度も頭の中で復唱するの。
私はこれで何度も発作を抑えてきたよ。77も試してみて〜

80 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 10:01:53.10 ID:KmS/AVX/
あ、ゆっくり復唱してね。
自分の置かれている状況を自分に納得させるのが目的だから、ドキュメンタリーのナレーション的な感じでね。

81 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 13:47:22.24 ID:QoW/sLhE
パニック発作と診断されて3ヶ月目…
最近昼間の眠気、だるさと夜中に腕のしびれで起きることがあって薬が効いてないのか不安になってきた…。
頓服でソラナックス飲むと安定するけど、気分が悪い日が続くとほんとにパニック障害なのか不安になってくる。最近癌でなくなる芸能人のニュースが多くて自分も大病じゃないのかってすごく不安になるよー…。

82 :優しい名無しさん:2015/05/29(金) 18:29:01.15 ID:c9XSACZA
>>81
寒暖差激しくて自律神経が参ってる=眠気
気分悪いのもそうかな、と考えて深くは考えないようにしてる
吐き気止めのナウゼリンは常備

83 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 18:28:22.41 ID:SBzmRvUT
そーいや、初パニック発作は5、6月辺りだったなー。
気温差のせいってのもあるかもなー

84 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 18:44:10.19 ID:Rcx9eZ0P
この時期は病気じゃ無い人も怠い時期だから
梅雨に入るともっと怠いよ

85 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 19:50:37.57 ID:QoN1wVZx
湿気のせいってのもあるよね?
この前湿気の多いラーメン屋行ったら発作出そうだったもん

86 :優しい名無しさん:2015/06/02(火) 20:09:28.82 ID:B5fjJ8rs
>>85
外食できるなら軽いほう

スーパーレジ並ぶのも辛い

87 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 18:35:04.41 ID:fI/qbeMV
発作が怖くて不安なことから全部逃げる生活してる 何にもできないし無気力
親が心配してくれてるのが辛い 申し訳ない

88 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 19:25:57.89 ID:3QpBMBy1
みんながやってる発作対策教えて!
王道だと、コーヒーなどカフェインを控える、セロトニン促進のため寝る前にホットミルクを飲むとか、逆説志向とか。
上にある、自分の行動を復唱する、みたいなの、他にも知りたい。
色々試してみたいし、いざという時に対処法のストックがあると安心する。

89 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 19:59:59.74 ID:Qyl31s7v
あ、ここは直そうとする人のスレじゃなく
ただ、だらだらとつらいわーつらーい。言うだけのスレなんでw

90 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 20:06:05.48 ID:yhzH8NLu
>>88
寝不足しない、規則正しい生活送る、酒タバコやらない
疲れたら必ず休息を取る
過度な運動は控える
不調なときはムリしない

とりあえず、これだけはやってる

91 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 22:22:28.76 ID:3QpBMBy1
>>89
なに勝手に決めてんのw 1読め

>>88
さんきゅ。私の場合お酒は逆に調子良くなるんだよね不思議と。

92 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 22:27:23.16 ID:QXQexjos
>>91
パニックの人はお酒に走りやすいらしいけど、パニックには良くないらしいよ
でも発作とか起こしてないなら問題無いと思うけどね〜

93 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 22:30:03.17 ID:Qyl31s7v
>>91
ずっとそんな書き込みばっかじゃんww

94 :優しい名無しさん:2015/06/03(水) 23:55:40.35 ID:3QpBMBy1
>>92
アルコールは神経を興奮させるから良くないって聞いた。
私お酒弱くて、酔うと緊張がほぐれるからか調子良くなる。
とは言っても晩酌はしないしお酒の席は月1回くらいだからね。

早く元の生活に戻りたいよー

95 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 00:04:27.73 ID:9lVOEAWG
>>90
何かから始めてみるっていうので良いと思う
出来ることからちょっとずつでいいと思うんだよね
「この病気なってもう死にたい」なんて言いながら
タバコ、コーヒーやりまくって引きこもってる奴なんて目も当てられんわ
とりあえずちょっとでいいからやれることやろうぜ
この病気の辛さが軽減される可能性があるなら
飛びついてでも試す価値あると思うけどな

96 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 03:38:41.19 ID:zYLEb/qu
パニック持ちだけど酒もタバコも一切やらないしコーヒーも飲まない
けど何かやってみようっていう気にも全然ならないわ 死んだら楽だな〜ってずっと思ってる

97 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 07:29:06.17 ID:8gItJWC6
>>96
多分軽い鬱も併発してるかもね
自分もそうだからよく分かるよ

98 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 07:33:20.98 ID:8gItJWC6
>>96
あ!でも夜中まで起きてるんじゃなくて規則正しい生活も大事だよw

99 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 08:18:43.23 ID:zuoURdZi
>>96
辛いね。
私はパニックとバセドウ病併発してるけど、バセドウは効く薬があるから数値が下がって症状もかなり軽減した。
でもパニックは必ず効くって薬があるわけじゃないよね。
早く薬の開発が進むことを願うわ。。

パニック発作がでたとき、ヤバいキツイは勿論だけど、なんなのマジでっていう怒りも噴出する。
これはバセドウ特有のイライラか?

今も、行動範囲が狭まってる自分にイラつくし、パニ発作なんか2度と来んな!てムカついてる。
まぁ、来るんだけどね。。。

100 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 09:32:27.51 ID:TN+tomlW
もう限界で死のうと思ってた
毎朝怖くて、憂鬱で 病院行っても治らない
だんなは理解してくれない

二十歳の娘に、死にたい言ったら号泣された
子どもに罪はない
けど、毎日この精神状態耐えられない

相談しないで、死ねば良かった

101 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 10:46:22.64 ID:zuoURdZi
>>100
娘さんいるんだ、いいな。。
私は子供できないし、年齢的にも病気的にもキツイ。
号泣してくれる娘さんの為に頑張らないとね。
何を頑張るかっていうと、生きること。
死なないこと。
がんばれ!

102 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 11:14:03.91 ID:CbKzW/vr ?2BP(0)

>>100
だんなに理解されないって辛いですね。
死を選ぶ前にできることは意外にあるかもですよ。

ゆっくり休むことは罪ではありません。
思いを吐き出せる場所を作れば、言葉にするだけで落ち着くこともあると思います。

103 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 12:32:20.97 ID:rUXLmy+l
>>100
俺も死のうと思ったよ
夜中人気のない所でロープぶら下げて首に掛けたけど踏み台から降りる勇気がなくて諦めた
諦めるまでに5〜6時間掛かったかな
そこからもうじき2年経つけど生きてた方がいいのかあの時死んでた方がいいのか自分でもまだ分からない
ただ俺にも2人の子供がいて下はまだ小学生だから冷静に考えると死ぬに死ねないんだよね
ただなんとなくでもいいから生きていようと思ってる

104 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 13:13:40.72 ID:4Mrmtfsf
今日もだらだら、つれーーわーー情報でお送りしますww

105 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 14:06:51.82 ID:L76AjnML
言い知れない不安で吐き気がして嘔吐してしまう。
薬も効果なし。自分も死にたい。

106 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 14:24:57.28 ID:SJ7Qpbeu
みんな死んでしまえ
だが俺は生きる

107 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 15:00:45.96 ID:uMsE7STh
死んだら楽になれると思うけど
よく考えな?
死んだ瞬間なら何も思わないし
何も感じないし
何も気がつかないし
楽になれたと感じない限り
無意味なんだよ。
生きてる人間が生きてるからこそ
味わえる感覚なんだから
死んだら終わり。

どうせ死ぬ気でいるなら
何も無理して悩む事ないだろ?
死人同然に何も考えず生きてりゃいい。

生きたくても生きられない人達に
比べれば五体満足で飯食えて
何んなんだ?甘ったれるな

108 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 15:03:39.20 ID:r0lWF6ih
死んでパニック障害無くなるのかな?
治してから死んだほうがよくない?
あの世(別次元)に薬やカウンセラーがあるとも限らないし

109 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 18:10:20.28 ID:1SZQaG68
お前ら暗いぞ。
もうすぐ夏なんだからストリーキングやろうぜ!
集団ストリーキング祭りでパニック障害を日本中にアピールだ!!w

110 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 19:07:16.68 ID:wd0JHWUC
診断ははっきり出てないんだけど精神的不調から自律神経症状が酷くなったんで抗うつ薬のんでる
私ここに書き込みしてもいいのかな?

抗うつ薬飲んでからまだ1週間ちょいだけど、前より気が楽になってきたよ
前なら体調不良で激うつ状態で毎日死にたかった
けど今日は体調悪くて寝込んでた時にふと「長い人生、不調な時くらいあるさ」と思ったんだ
こんな気持ちはじめてで、これも薬のおかげなのかなーなんて思ってきた

こんなにうつっぽくても医師からは「うつではないと思う」と言われるけど何なんだろう
前に1度だけパニック発作みたいなの出たので不安神経症とかそっち系かな?
人ごみ大嫌いで人と待合室で隣にこられるだけで目がぴくぴくしてくる。外食もきつい
身内からは薬に頼るなと言われ随分耐えたけど悪化の一途をたどり動けなくなりとうとう薬飲んだ

111 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 19:33:24.32 ID:4Mrmtfsf
今日もだらだら、つれーーわーー情報でお送りしますっww

112 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 20:21:05.86 ID:8gItJWC6
>>110
お疲れ様〜
そうそう、長い人生不調のときもあるさ!って考え方いいと思うよ
あと薬には頼っていいよ!
軽い鬱とパニックかもしれないね
自分もそんな状態だったからさ
今はとにかく休息が必要ってことなんだよね〜
休みましょ〜

113 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 20:50:03.19 ID:jBK4AfPf
なんだかなー夜になると割りと元気なんだよな

昼は死ぬことばかり考えてるけど

114 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 20:56:54.99 ID:wd0JHWUC
>>112
ありがとうございます
薬に頼っていいと言われ気が楽になりました

115 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 21:18:29.47 ID:tkU7zLz1
すいませんスレチだとは思うのですが、質問です

仕事のせいでうつになったのは確実なのですが、既に2年前に仕事は退職しています
初診断時に、国民年金でも、精神障害者保健福祉手帳の申請には何の問題もないのは分るのですが
問題は障害年金で3級判断の場合には国民年金の場合は障害者年金はもらえないと聞きました

(おそらく)うつだろうというのは、心理カウンセラーの判断でまだ正規の病院には行ってないのですが
無理やりにでも社会保険付の仕事を1〜2ヶ月でもして、その間に心療内科か精神科に行った方がよいでしょうか?

障害年金を受給するのが目的ではないのですが、今の精神状態では週3〜4日で一日4時間程度の
仕事をするのがやっとな状態でそれでは生活できません
もし3級で障害厚生年金をもらえればかろうじて生活できるのではと思っています

尚、生活保護は年齢やまだかろうじて資産があるのでダメだそうですし、生活保護では
生活するつもりも今のところない状態です

116 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 21:35:05.25 ID:8gItJWC6
>>114
実は私も病気になりたては、薬の副作用がイヤで
なるべく薬飲まずにいて悪化させたのがあるから
すごく今後悔してます・・・

薬で落ち着くなら、薬に頼って良いんですよ〜

知り合いの人も似たような症状だったので病院も紹介して
早期に病院も行って薬もきちんと飲んでいたので良くなってましたよ
今はもう通院もしていないと思います
何の病気も初めが肝心だと思っています

>>115
障害年金って通院暦2年以上とかいう条件があると思います
本当ならカウンセリングの前に普通は病院だと思うのですが・・・
病院に行かずに働けているなら、申請は出来ないかもしれません
まずは病院に行かれてきちんと診断されて先生に相談してみてください

病院にかかっていないことには申請は出来ませんし
診断書も必要になりますし、お医者さんに書いてもらう書類もあります・・・

117 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:04:22.72 ID:tkU7zLz1
>>116
レスありがとうございます

障害年金の申請は通院1年半以上等はしっております 手帳は半年以上みたいですね

いえ、恥ずかしながら自分のうつを認めたくないところがありまして、
ちょっとした地方都市なんですがふとした所で専門のカウンセラーにかかりまして
判明と言うかまあそうなんでしょうねというところです(適応障害or発達障害の可能性も指摘されました)

現在無職なのですが、仕事するにしろしないにしろこのまま引きこもっているのも
問題なので少し考えて答え出すことにします

ともかくレスありがとうございました

118 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:05:50.03 ID:QIWecPRw
コーランに出会った唐澤貴洋
        M.ハ从人ノヽ
      イリ       ノリ,,
      メ _,,,,,,,,,,,,,,,,,,,_ .K  この本に書いてあることははっきり言ってデタラメ
     メ i        7 .K この程度の低俗な本が聖書とは面白い冗談だ
     ヨ .y -一  ー- !, f 小学生の書いた作文の方が心が豊かになるね
     r! .!. ィtァ   tァx .!.\  当然この本を読む人間も高尚な人間とは程遠い
.     !,Y         f .!  男尊女卑、テロリスト、内部紛争までする醜い連中だ
.      ]   、.`ー' .,  .├'  汚くてお尻を拭く紙にもなりはしないよ
.       !,    ̄ ̄   .ハ  燃やして暖をとるのが正しいこの本の使い方さ
      /ゝ,      ,ノ ヽ, 
    //.  i`゙'''''''''"´ /   |\,__,,,,,,
  ⌒  /   ',     /.   |     ヽ

119 :優しい名無しさん:2015/06/04(木) 22:14:06.68 ID:8gItJWC6
>>117
精神科って抵抗あるのは分かります
いずれ障害年金って思っているのなら、この2年勿体無いですね・・・

とりあえずは病院に行かれてください
まずはどこかに頼ることより、病気を治すことに専念された方が良いと思います
正直な話、障害年金は簡単には申請おりませんので・・・
今は申請して審査結果まで1年以上かかる状態です
病気がよくなるといいですね

120 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 08:15:08.99 ID:6saImaK3
こちら梅雨入りした為、今日も雨。
湿気やら気圧やら嫌だな
梅雨明けの猛暑もやばいな
多分言い出したらキリない

121 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 20:31:38.88 ID:ZSO3Ylvs
深層筋 ゴルフボールでググって一番上に出てくるやつ続けてみたら呼吸が詰まる感じがなくなってきた

122 :優しい名無しさん:2015/06/05(金) 23:22:46.30 ID:UsFD+8Ik
お金かかるけど認知行動療法始めたら2ヶ月しないうちに良くなった。
何回めかのカウンセリングの宿題で、
予期不安になっても深呼吸したりガム食べたりとかの安全行動を取らないでくださいって言われて、
やってみたら意外となんともなくてそれからずっと楽。

いつもはいつなるかわかんないパニックに怯えて、
いきなりなって慌ててドキドキしてたけど、
「よっしゃ!こい!実験してやる!
倒れても大したことないし!」
って気持ちで電車乗れるようになった。

123 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 00:19:12.01 ID:b0YBrrkz
>>121
初めて知った。試してみたいけどゴルフボールがないな。。
有益な情報ありがと。

>>122
興味ある内容だな。開き直りが大切ってことかな。
ところで安全行動をとらない理由ってなんだろ?

124 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 09:26:21.65 ID:6GR5x4ir
≫123
安全行動を取っているうちは、
まだパニック自体を怖がっていて、
単にそこから逃げているだけだから。

逃げるんじゃなくて、
「パニックになることの何が一番怖いのか?
ドキドキすること?倒れること?
でも30分も経てば治るよね?
大したことないよね!」
っていうのを自分で認識して、
逃げるんじゃなくて向き合って、
満員電車とか歯医者とか、
普通の人が普通にいられるんだから、
怖いことじゃないって認識するのが大事みたい。

端折って書いたけど上記のようなことを認識するために、
丁寧にカウンセリングされる感じです。

125 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 12:06:35.34 ID:b0YBrrkz
>>124
ほぉー。簡単なようで難しいな。
だからカウンセリングが有効なのかもね。
説明してくれてありがとう。

126 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 19:23:23.37 ID:8GVWbLcu
体調崩してから誰とも会いたくない
人ごみも無理だし次の日寝込むほど疲労する
美容室なんてもってのほかだ
前は毎月行ってたのが嘘みたい
なんか美容師のテンションとか独特の薄っぺらい会話に付き合うのが・・・

127 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 20:29:39.47 ID:b0YBrrkz
>>126
うつ?パニック?
美容室は独特の空気感があって疲れるよね。
私はパニックだけど、カラーとか長時間になると発作が出ちゃうんだよね。
でもそろそろカット行かないと伸びっぱなしで見苦しい。。

128 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 20:39:58.63 ID:GAZR085O
いいしれない不安に襲われる。
急に泣き叫びたくなり吐き気がする。

つらい。

129 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 21:30:40.43 ID:8GVWbLcu
>>127
まだ診断でてないんですけど抗うつ薬と抗不安薬のんでます
身体冷やしたりストレスや排卵日〜数日はマジ具合悪くなる
昔はネイルに美容院大好きで服買ったり人と話すの大好きだったのに
今はネイルやめて美容院は頻度減らす為にカラーやめてカット年1とか
服もリサイクルショップで済ませてる・・・うつかも?

130 :優しい名無しさん:2015/06/06(土) 21:47:39.57 ID:2yP4iGGa
セックスすれば治るよ

131 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 00:00:12.16 ID:GtlGy9QV
美容院は発症後この間初めて行ったけど、本当に苦しくなってきて噂通りでビックリした
自分も排卵時はレクサプロ効果が半減する感じがして辛い
漢方貰ってるけど、排卵痛も酷いしピルに変えようか検討中

132 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 01:35:17.21 ID:rE7DJS+x
>>124
そこら中のHPでも書いてある通りのテンプレの様なアドバイスだけど自分には効かないんだよね
言い方が悪いけどディスってる訳じゃないから気を悪くしないでね
30分で終わることも分かってるし、死なないことも分かってる
発作中に死ぬかもなんて思ったことも無い
けど広場では「ここでキタらヤバイな」と思い出したらもうね

なるべく思考をポジティブにして攻めていきたいところだけど
ふとネガディブな思考に入ると負のスパイラルっていうのかどんどん悪化して発作になっちゃう

133 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 01:42:43.14 ID:8cCygkmM
>>132
わかる。死なないことは理解してるんだよな。ただ、あの苦しさが死ぬ程嫌なんだよ!
それに治まっても、疲労感ハンパなくて外出先が家から遠かったら、帰る道のり考えると絶望するんだよ…

134 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 02:23:35.88 ID:pdzfLL6m
精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50
X肉 脂

135 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 09:09:00.48 ID:uRsl5yVa
>>132
カウンセリング受けたけど効かなかったの?それともネットで見ただけ?

>>124はよくみるアドバイスだし、わかってても出来ないから困ってるって内容。
だからこそカウンセリングが有効なのかなと思ったんだけど違うのかな。

136 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 19:14:16.66 ID:GZkjz+ud
年数回だけど県外の研修があるんだけど、悩んだ挙句上司に相談したら理解してくれて欠席できた
あとこういう病気は偏見もあるだろうからできるだけ内密に処理してくれるみたい
県外への外出を考えるだけでプレッシャーで押しつぶされそうだったけど荷が下りた

137 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 19:18:02.21 ID:aEGp7SSA
>>136
良かったね
理解ある会社で良かったね!
なかなかそんなところ無いから…

138 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 19:59:18.17 ID:GZkjz+ud
はい、理解されないと思って話したので予想外でした
一生懸命しごとする

問題は、会社の古株のおばちゃんたちですね、どう言おうか
おしゃべりだし、すぐにひいきしてる!とか話題になるので・・・

139 :優しい名無しさん:2015/06/07(日) 23:23:11.22 ID:NNcIY2nt
>>138
職場に理解者がいるなんて幸せじゃないか。
うちは家族にも理解されてないぞ。
夜寝るときも、ドキドキしてきて息苦しくなってきて辛い。
入眠がうまくいかなくて、息苦しくなって不安が大きくなる。
それでも寝れればいいんだけど、寝れないと翌日は外出できない。
夜にテレビ見てたりしてても息苦しくなってきて、やばい感半端なくなる。

140 :優しい名無しさん:2015/06/08(月) 00:19:03.62 ID:ExmR4/E3
来月免許の更新
座ってるだけなのに今から不安
こんな感じデブ20年、ちっとも治らない

141 :優しい名無しさん:2015/06/08(月) 22:02:18.13 ID:B3D54T3j
近場に出掛けるのを想像するだけで不安なのってやっぱ普通じゃないよね?
症状長くなると自分の中で普通になってくるので麻痺してくる

142 :優しい名無しさん:2015/06/08(月) 22:46:56.55 ID:pi+ckrHS
自分もそろそろ免許更新だ
まず顔写真を撮るのからして嫌いなんだよなぁ…何でこんな不細工に産まれたのよ

143 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 00:14:08.12 ID:uDHUacxV
それは自意識過剰

お前は特別な人間なんかじゃないよww

144 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 00:24:46.46 ID:IKMNDU50
自意識過剰って感受性豊かと同じだから、
後者を使わず前者を使うのは、ただ単に「自分はお前が嫌いだ」と言ってるのと同じ意味なんだよね
つまり「嫌い、ゆえに嫌いである」となって、これ全然証明になってないから全く通じないよ
何故その様に感受性豊かであるか?と問わなければ何も解決しない

145 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 00:33:47.15 ID:rNsRWd/5
自意識過剰と感受性豊かは別物

146 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 00:56:29.06 ID:C8QBTKMB
>>145
同意
自意識過剰は被害妄想のほうが近いかと

こないだバスの中で5年ぶりくらいに発作きたけど、早目に途中下車して座れるとこ探して休んだら10分くらいで収まった
その間、道を通る人はいて私を見た人もいるけど何も(発作)気付いてはいないと思う

学生時代は授業中お腹痛くなってトイレに行きたくなったらどうしよう=恥ずかしいが酷くて集中できなかった
大人になったら他人はそんなに興味無いのがわかって楽になったよ

倒れても救急車乗っても人なんだから当たり前
こう考えると楽になるよ

147 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 01:07:17.27 ID:IKMNDU50
被害妄想も感受性豊かに含める事が可能だよね
あらゆる事象に感情移入=リンクしまくってるわけだから、どれも同じ

148 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 01:19:30.29 ID:C8QBTKMB
>>147
いや、感受性豊かはポジティブ思考も入ってる
自意識過剰、被害妄想はネガティブ思考・マイナスイメージしかない

149 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 01:21:20.33 ID:IKMNDU50
>>148
既にその事書いてあるんですけど

150 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 01:29:40.43 ID:C8QBTKMB
>>149
あなたは>>147で被害妄想は感受性豊かも含むと言ってますが、私は違うと言ってます

感受性豊か≠自意識過剰、被害妄想 です

151 :優しい名無しさん:2015/06/09(火) 01:50:13.13 ID:IKMNDU50
>>144読んでないの?IDわかる?
対偶って知ってる?

152 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 02:06:48.31 ID:Rw9E7wiW
久々に発作で目が覚めた…
冷や汗すごくてドキドキ止まらなくて怖かった…ソラナックス飲んだら落ち着いたけど不安でしかたない

153 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 03:05:28.78 ID:3A8dp8QU
脈拍180越えないように落ち着くんだ

154 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 23:13:51.96 ID:S+1mjDnX
私みたいに心療内科じゃなくて循環器科へ通ってる人いますか?
先生が「ここへ来ていいよ」と言ってくれたので。
心臓ドキドキ怖いよね、不安になるよね。
でも、自己判断しないで、診てもらうと落ち着くよ。
その場で落ち着いたら、自己判断でそのままでいいけど、
悪化するようだったり長引くようだったら、病院来るように言われてる。
一度、動悸に加えて過呼吸と痙攣で倒れた時は、救急車で運ばれたよ。
薬を使わずに、そうやって治す方法もあるってことみたいです。
定期的に血液検査とかして、健康状態を診て、大丈夫と。
治るかわからないけど、
心臓ドキドキしても健康だから大丈夫、と落ち着けるようになりました。

155 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 23:41:43.67 ID:z06VK1je
>>154
痙攣?
それてんかんじゃなくて?
ちゃんと脳神経外科で診てもらってる?

156 :優しい名無しさん:2015/06/16(火) 23:49:24.00 ID:S+1mjDnX
>>155
過呼吸になると酸素を吸いすぎて、痙攣を起こすことあるそうです。
それが落ち着くと自然にもどるよ。
てんかんはないよ。
脳神経外科は行ってないよ。

157 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 00:33:54.15 ID:lfEq+lt6
>>156
脳神経外科も1度診てもらっても良いかもよ
自分は精神疾患以外の病気の検査は全て受けたよ
それで異常無いから、不安神経症かな?ってなって精神科に行ったけどね
もう18年患ってるけど、ひどい時でも痙攣は経験無いな〜

158 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 00:57:42.08 ID:u9dP9uzA
自民・石破「徴兵制は合憲。拒否したら死刑」 [転載禁止](c)2ch.net [504884911]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1434422308/

159 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 01:08:34.28 ID:m5ZDLCtD
過呼吸で運ばれてきた人見たこと有るけど
全身がピーンと伸びて痙攣してた
痙攣したら脳に後遺症残るね

160 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 05:51:52.32 ID:4tdMCc48
不安神経症って、心療内科と精神科どっち行けばいいんだ??

161 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 06:41:59.90 ID:b2qGHGng
>>160
どっちでもいいんじゃね?
個人的には心療内科かな。

162 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 09:37:39.93 ID:MZriVXAP
自分パニック起こすと過呼吸で全身痙攣するんだけどみんな違うの?
一度意識失って倒れたこともある

163 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 13:58:35.50 ID:kH7ZCv83
そんなレベルはなったことないな

164 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 17:56:39.67 ID:m5ZDLCtD
>>162
そこまで酷いと精神科で本気で治療した方がいい

165 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:09:32.79 ID:g5plkOm3
>>162
過呼吸になると酸素吸いすぎて痙攣するよね。
ピキーンじゃなくて、指先やまぶたがピクピクするの。

166 :優しい名無しさん:2015/06/17(水) 23:17:48.57 ID:JXZNYbeM
誰も理解してくれないけど
理解されようと考えることがまず間違ってるのかな
静養って言われても分かんないよ先生
疲れたよ

167 :優しい名無しさん:2015/06/18(木) 07:32:57.12 ID:BLwfb5Q6
>>166
身内には理解してもらえるように、一緒に病院連れて行って、先生に話してもらうんだよ
身内だけには理解してもらわないとツラくなるよ〜

168 :優しい名無しさん:2015/06/20(土) 23:56:29.83 ID:n/Heofki
鬱を一般人に分かってもらえなかったけど考えてみれば当たり前か、と
書いたら「甘ったれんな!普通はわからねーんだよ!かわいそうな自分〜、
構ってほしい〜なんてむかつく」と散々叩かされてしまった
そんなつもりじゃなかったんだけどな
鬱が理解されなくて少しだけ悲しくてちょっと吐き出したいだけだったのに

169 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 19:35:48.01 ID:pYjO4Gs9
ごめんなさいスレチだけど質問お願いします
友人が介護鬱だったのですが、最近その介護していた親御さんが亡くなって今まで以上に鬱が進行しています
病院は通っているようですが、かなり言動が不安定で心配です
頻繁にメールが来るのですが、返答に困ってます
こんな言葉は傷つくからやめたほうが、とか逆にこんな言葉が嬉しかったとかありますか?

170 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:45:57.68 ID:yC8etX4P
>>169
質問をお願いされたので質問から入ります
どんな内容のメールが?
簡単にでも書いたらアドバイスしやすいかもよ

171 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 20:58:26.78 ID:pYjO4Gs9
>>170
書き方おかしかったですねすいません

一緒に逝けば良かった、そればかり考える
睡眠薬飲んでも眠れない
残されたものは残酷だ、のようなメールがループしてます
がんばれのような励ましの言葉は禁句だと聞いたことがあったので
大変だったね、今はゆっくり休んで
のような返答をしていますがそれで良いのかとこちらも悩んでしまっています

172 :優しい名無しさん:2015/06/23(火) 22:38:17.41 ID:qenM71OD
>>171
転地療法が良いです。
思い出や日常から物理的に距離をとらせてください。

173 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 21:41:17.99 ID:56DmBM1+
今日頑張って歯医者に行ったのに、結局過呼吸になって途中で断念してしまった。
息を整えようと意識するあまりに、呼吸が出来なくなる。
意識し過ぎとわかっているのに、不安から恐怖心で自分をコントロール出来ない。

174 :優しい名無しさん:2015/06/24(水) 23:09:34.78 ID:jfm7/t3L
自分も親知らずぽいのが生えてきたから歯医者へ行くよ
待ち時間で苦しくなると思うので、
頓服飲んでから行くけど、聴覚過敏もあるからすごく怖い

その前に電話予約するのに躊躇ってるんだけどね

175 :優しい名無しさん:2015/06/25(木) 19:48:27.50 ID:ndoLQG0q
近所の自然公園くらいなら外出できるようになったけど繁華街は無理
歯医者も嫌だよね、音とか、待合室で知らない人が近くに座るストレスすごい
美容院とかまだまだ今年は無理そうで結んでごまかしてる

176 :優しい名無しさん:2015/06/30(火) 18:44:07.31 ID:0Fq4S/ie
めまいきた
なんなんだよ全くもう

177 :優しい名無しさん:2015/07/01(水) 02:33:56.52 ID:BTz20aTC
接客中にパニック起こして過呼吸我慢してたら吐いた
今日は友人関係のトラウマ思い出した途端痺れも酷い

178 :優しい名無しさん:2015/07/02(木) 16:05:04.51 ID:9N0raFnb
この板にうつ病の本スレってないんですかね?

179 :優しい名無しさん:2015/07/03(金) 09:18:48.63 ID:LT4tv8Gm
人がこわい

180 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 10:21:03.82 ID:iYDqOwqE
>>175
同じく歯医者と美容院になかなか行けない
だけど下の親知らずが虫歯になってしまったから
どうしても手術しなければならなくなって、
そのためにはまず歯医者で他の虫歯とか診て貰って
美容院で髪を綺麗にしなきゃなって思ってる
とても怖いけど…誰も代わってくれないからー…

181 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 17:19:38.09 ID:l3yMKk8Z
私も
美容室も歯医者も、大好きだったのに
すごく行きたいし行かなきゃいけないのに
行けなくなっちゃった

182 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 17:40:53.21 ID:6QIc2CNf
同じく俺も昔は歯医者へっちゃらで親知らずなんかちょっと仕事抜けて歯医者行って抜いてもらってまた仕事戻るなんて平気でやってた
今?予約すらできない

183 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 20:56:30.68 ID:qZ+90jKw
美容室に行けないから自分で髪を切って、戦時中の子どものような髪になっちゃった。誰に会うわけでもないから諦めてる。

184 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 22:51:02.10 ID:ETYmfaaH
私はまだ美容院へ行けるから軽いんだと思う。
でも、いきなり喉のあたりがトクン!となって、心臓止まりそうになる。
循環器科へ行ったけど、病気じゃないと言われた。
でもこのトクン!が怖くてスイッチ入っちゃうんだよねorz
同じような症状の人いる?

185 :優しい名無しさん:2015/07/04(土) 23:01:06.32 ID:FVOFM4M+
黙ってソラナックス飲んで寝てろ。

186 :優しい名無しさん:2015/07/05(日) 22:41:27.54 ID:5zg6gIQq
●【政治】国民の理解が十分得られなくても安保法案採決 自民・高村副総裁が示唆 ★4 [転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1436100221/

おまえらもとうとう呑気にネットや好きな事が出来なくなるな
戦争や原発事故の処理の為に国に強制的に兵士にされて殺される日も近い

187 :優しい名無しさん:2015/07/06(月) 05:24:49.65 ID:fyonTc1U
>>186
ブーメランw

188 :優しい名無しさん:2015/07/07(火) 09:06:55.02 ID:IkANPr+6
歯医者行く時は、パニック障害だっていうことを医師に伝えて、それでちょっとだけ安心して行ける。
ハンカチとデパスを握りしめて、なんとかクリアできる感じ。
美容院は、美容師に伝えはしないけど、ハンカチとデパスは握りしめて、話しかけないでオーラを出して、目をつぶって固まってる。
すごく変な人だと思われてると思う(´・ω・`)

ひどい頃は、どっちも行けなかった。

189 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 23:16:21.13 ID:Pa1/3d9f
自分もパニック障害3年目で薬学部の大学2年生なんですがテスト期間や実習、電車やバスの中だと呼吸困難と腹部の膨満感による吐き気が止まらず辛いです。中々ほかのひと言えずにじぶんは耐えてるんですけどもうめげそうで生きるのが辛いです。

190 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 15:43:01.84 ID:aEeIWVo7
>>188
同じだよお
オラも話しかけるなオーラだしてるわ
髪型決めるのにアウアウしちゃう

191 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 18:03:20.94 ID:+NxrI6yB
理解しようと思ったがやっぱ理解できん

今ではさっさと死んでくれと願っている
不思議なもんだ

192 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 11:09:43.20 ID:wZg32FYs
扇風機の風をあたっているだけで息苦しくなる
どうなっとんのや

193 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 20:11:51.00 ID:YFv8xOXg
>>189
病院へは行ってる?
ソラナックスみたいな安定剤をしばらく飲んで、リラックスするのを体に覚えこませたらどうかな?
うまくしのげるようになったら、自信が付いて薬を飲まなくても症状が出なくなるかもしれないよ。

194 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 05:38:59.89 ID:vqkbLHq7
あー今日は歯医者だ…。
ソラナックス飲んで行くけど、無事に終わりますように。

195 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 20:01:00.15 ID:WvKHnjkf
パニック持ちだけど今日体調良いのにレキソタン飲んだら逆にふらふらで不安感が増してきた、いつでも飲んで良い負けじゃないもんな

196 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 20:53:13.38 ID:ASPGGPhV
>>189
自分は腹部膨満感とガスがひどかったので、大健中湯飲んだら改善しました
開腹手術後の腸閉塞予防にもいいんだって
この作用は漢方にしかない、て書いてあったような…
因みに自分はデパス頓服と半夏厚朴湯服用してます

197 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 23:45:25.08 ID:sUst2joT
>>194 どうでした?ソラナックスどのぐらい飲んでますか?自分には無理です

198 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 14:39:30.93 ID:RsSPbl9k
>>197

歯医者でパニの事を話して、ソラナックス飲んで乗り切った。先生がこまめに声掛けしてくれて有り難かったよ。

私はワイパックス3錠と、ソラナックス頓服。ワイパックスは日常生活では有効だけど、外出時はソラナックス追加しないとダメみたい。それでも予期不安で体が震えてしまう。

199 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 14:40:05.27 ID:RsSPbl9k
あ、198は194です。

200 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 21:28:51.19 ID:rhK4SlZR
西東京市 薫風会山田病院の糟谷将隆はペテン師以下。
患者たちから、相当な恨み買ってるはず。
地獄の業火で永遠に燃やされるのがふさわしい。

201 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 23:17:51.16 ID:Uirmh5ev
>>198 ソラナックス何錠ですか?2錠も飲むとふらふらしてこわいんですよ
効いて歯医者行けるのがうらやましいです

202 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 00:37:01.96 ID:GdZ0mATN
レキソタン飲まなければよかった、俺には合わない、ジェイゾロフトが最高の、薬だな

203 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 01:33:54.58 ID:/j/LSrp6
>>201
ソラ0.4×2だろうが
デパ0.5×2だろうが

呑まないと禁断症状がでるだけで
呑むと素になるだけ
効いてる感じはないな

204 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 13:43:56.81 ID:wdDL4Wg7
>>201
198です。ソラナックスは1錠だよ。ワイパックス1錠を飲んでから2時間後にソラナックス1錠飲んだ。

私も何回も予約延期したり、過呼吸で治療を途中でやめてもらって帰ったりしてる。歯医者にある笑気吸引も試したけどダメだったり、迷惑掛け倒し。

そんな私のパニック持ちを知って、体調に合わせてくれる歯医者さんだから怖くても頑張れるのかも。

205 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 02:01:34.51 ID:Lxf2xHXu
明日(今日)から私を除く家族が1泊2日の旅行に行く。
一人でお留守番の不安や寂しさはあるけど、それ以上に車移動、
外食(旅館内含む)、人混み、それらによるパニック発作の恐怖の方が
勝るので、凄い悩んだけど一人お留守番を選択した。
母ちゃんは随分前から家族水入らずの旅行を楽しみにしてたのに…ごめんよ。
昔はディズニーも、ランドとシーそれぞれ毎年1回は行ってたし、
観劇も好きで良く行ってたのに…今では全てが恐怖の対象。
旅行とまでは行かなくても、遠出するの好きだったのに、今や病院と
食材買いに行くスーパー以外外でない半ヒキ…自分が情けないよ。

おまけにぶっちゃけると、実は母ちゃん含む家族数人が少し苦手だったりする。
母ちゃん、こんなダメ人間に出来上がっちゃって、重ねてごめんなさい。

206 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 09:38:53.32 ID:wu+Gp2tY
最近 調子悪すぎ…

207 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 16:08:08.32 ID:duieTu6Q
>>205
家族も小さな社会だからね。
それぞれ相性もあるよ。
元々外出を楽しめていたなら、調子が良くなればまた必ずできるようになるからね。
まずは行ける範囲から。
体調が悪くなっても気にならなかったり世話をしてくれる人と出かけるのもいい。
あと、体調が悪くなった時に休めるトイレやベンチ、カフェを予め見つけておいて、いざとなったらそこで休む。
意欲が湧くまで無理せずね。

208 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 23:17:46.66 ID:0gKN3AFI
朝から猛烈に暑い日が本当に苦手
起き掛けに太陽が眩しいのも苦手
ここ数日調子が悪いよ
初めて発作起こしたのも夏だったし

209 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:57:02.13 ID:DD9HX9jx
はじめまして
自分も季節で発作増えます
夏はほんとうに辛いもっと暑くなるんじゃないかと追い込まれます

冬は外と部屋の温度差にやられます

210 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 07:47:20.81 ID:u5qsWlae
>>205
母ちゃんはそんな風な要素を持たせてゴメン、て思ってるかも。
無理に「来なさいよ」ってしない優しさじゃ…。

私は母となり数年、今日から旅行。
普通なら日帰りも可能なところだけど、
昨夜は泣いて泣いて、今も気持ち悪い。怖い。
他の家庭よりいつも近場しか行けないけど、
母ちゃんはこれでも頑張ってるんだよ…。
優しい子でほんと良かったけど、
喜ばせてあげたいけど、
行きたくないよ…

211 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 00:26:41.44 ID:WtgLyAS/
はじめまして
鬱病と診断されてから一週間ほどですが失礼します
原因は簡単に言うと職場のパートさんの他人の悪口にストレスが溜まりに溜まってなってしまった感じです
元々心自体中学の虐めが原因で強くなかったのもあるんだとは思います
寝れてないわけではないので他の方と比べると軽症なんだとは思います
ただ職場に行くと無気力さと眠気に吐き気が酷くて我慢しながらも仕事してます
現在は薬で治療しつつ嫌々仕事に行ってます(苦笑)
でも好きな事もままならないから次の勤務表を最後に退職しようと思ってます
新しい仕事先探すのが大変だ

212 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 11:15:23.43 ID:8uV4j2t5
高校の頃にうつ病発症してかれこれ20年。パニック障害、社会不安症も併発して自殺失敗2回。1日に何回もフラッシュバックしてうゎ〜ってなってます(´・ω・`)

213 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 11:31:19.65 ID:btC+in4z
女は自分語りが好きだね
だから構ってちゃんと言われるのに

214 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 12:29:37.94 ID:XU0Bs5Gt
>>212
売女が口を開くのはフェラチオの時だけでいい。

215 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 14:22:34.69 ID:Y6G7rafC
>>211
眠気と吐き気は薬の副作用かもよ?
気持ち悪くて無理なのあったよ。

216 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 16:50:58.17 ID:WtgLyAS/
>>215
レスありがとうございます
私も薬の副作用とかかな?と思い先生にも相談したのですが
飲み始めてから日が経ってるのに吐き気するのは副作用じゃないよって言われて
職場のストレスで起きる吐き気だからって吐き気を抑える薬を貰いました

217 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 23:17:18.22 ID:cCIdwH3e
>>216
そっかあ…効くといいね!
せめてお仕事のある日は胃にやさしいものを、ねヽ(・∀・)ノ

218 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 18:27:26.18 ID:myPLES6q
来週実家に一人で帰省する
薬を忘れたら、電車が止まったらと不安

219 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 14:03:38.17 ID:suFm9nJ9
>>218
もうどうなってもいいと開き直って行けば大丈夫です
倒れたら誰かが必ず助けてくれます
不安で死ぬ事は決してありません
大丈夫ですよ

220 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 20:46:15.98 ID:6aYx/9KP
>>218
私は薬をポーチ・財布・キーケース・バッグの小ポケットに入れてますよ。

ヘルプスレ、いいと思うんだけど
「遅くなってごめんね」は何なんだろう…
なんか怖い。

221 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 23:02:31.87 ID:Y0pW3vZk
>>218
返って人ごみの方が安心じゃないか。
周りに助けてくれるかも知れない人がいるんじゃない。
鉄道員もいるんだしさ。
当たり前のように今日を生きてるけど、
昨日は明日の朝死んでたらどうしよう、
なんて思わなかったでしょ?
電車に乗ることよりずっと凄いことしてるんだよ。
電車に乗ることなんて、たいしたことないない。
実家、楽しんできてね。

222 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 23:42:56.54 ID:ONYsquoU
>>220
自分がレスするとわかると思いますよ
突然発作が!なスレだから、すぐに気付いてあげれなかった、なんです
だから「遅くなってごめんね」な訳で
ヘルプしてすぐになんて難しいけど、そういう気持ちでレスしてるんだと
そんな風に労られるなんて嬉しくて、自分は泣きましたよ
そんで嬉しい気持ちで頑張れるんだ

>>218
帰る実家があるのもひとつの幸せだと思います
大丈夫、ご家族が待っててくださるんだから無事に帰れますって!
でもお薬とか備えは万全にね
「具合悪くなるかも」でもいいと思います
「でもちゃんと対策してるんだから大丈夫!」でいいんじゃないかな〜

223 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 23:47:37.67 ID:Y0pW3vZk
良スレだね。
ネットって悪いイメージが先行しがちだけど、
こうやって薬じゃなくてカウンセリングが必要なときは、
医者じゃなくて共感できる人のコメントが自分宛にあったり、
そのコメントが薬になることもあったり・・・。

224 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 00:47:46.57 ID:PPVylnsD
>>223
同感です。
同じ事で苦しんでいる人たちのコメントを見てると、少しだけかもしれないけど心が落ち着く時がある。
自分一人だけじゃないって思えたりする。

225 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 08:06:10.47 ID:f8czM26z
>224
自分も皆の頑張りとか乗り越えた報告は励みになる。
しかしあのごめんね、は確かに引っ掛かる。
“だいぶ経ったけどどう?大丈夫?”ならともかく、
ひとりの人がやり過ぎてる感が凄すぎて引く。
ここで自分が必要とされてる!みたいな。

226 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 15:48:12.67 ID:aTNRn95s
http://uchek.in/seishaindsaufhaphaddd.html
正社員鬱病

227 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 22:17:54.17 ID:tLYaIh/x
>>225
あれ、一人だけ「ごめんね」やってるんじゃないんじゃない?どうなんかね?
夜中とか朝イチとかでも、わりと誰かが居るのはすごいと思うけど。

さっき社内フリーダイヤル使ったら、三週連続同じカウンセラーだった
こっちは覚えてんだけど向こうは週一利用者なんて覚えてないかな?
えらいお座なりなカウンセラーだったのでガッカリでした

228 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 10:05:34.91 ID:GNZ8EYyp
電車止まってしまってぎゅうぎゅう詰めで奥地にやられて頭真っ白
意識なくなりそうになって途中で降りようと思ったが乗ってくる人多すぎて降りれずパニック

凄く押してくる人がいたから咄嗟に「痛いです!」って叫んでしまったらサッと空間が出来てパニックがおさまった
我慢してるといけない気がして…

229 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 20:04:32.90 ID:ed1AmaMD
パニック障害で射精が怖くなった
射精するとパニック発作になる…
溜まるものだから辛いよ

230 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 23:54:52.11 ID:i4deH2N6
ヘルプスレの「遅くなってごめんね」より、スレチって噛み付いてくる方が気になる。
あんな返信がきたら余計に発作起こしそうだ。

231 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 23:59:46.43 ID:b559R6DQ
>>228
急に話しかけられたりすると一気に視界が開けて治ることあるよね

今は仕事に対する予期不安があるだけで、他に一切症状ないけど思い出した

232 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 01:21:39.37 ID:k/lZUVft
>>229
女だけど逝くと誘発されること多い
なんでだろうね

233 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 01:33:52.77 ID:uNYZxLTZ
興奮すると動悸が激しくなる
動悸が激しくなると不安を感じて発作になる

234 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 01:46:36.32 ID:uUTSUJdk
>>233
そうそう、そうなんだよね。
興奮は走ったりとか普通の運動でもそうなんだけどさ。
緊張したりとか、気が張り詰めてる状態が何ヶ月も続いたりね。
受験とかそうだった。
で、心臓も心配だったんで二回ほど循環器科へ行ったら、医者は、
「こういう患者さん、私のところに沢山来るから大丈夫だよ」
と言ってました。
「心臓が反応して治まらなかったら、いつでも来てね」
と言ってもらってから、心臓に来なくなって半年。

235 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 15:04:27.14 ID:V/4bDgHj
15時16時辺りに不安感強くなるの何でだろ?(´・ω・`)
眠気も強くなる

236 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 16:35:30.47 ID:V/4bDgHj
>>232男はオナニーやsexで死んだりするから…
ちなみに女のオナニーはリスクないそうです
sexはわからない…(´・ω・`)

237 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 18:14:52.09 ID:LMKqsYdr
鬱の原因になった職場を辞めるため
新しい職場に巡り合うため今日は1日就活デーでした
でも2件目での面接先の担当者がストレス発散するかのような人で
心抉られ終わった後電車の中で声を殺して泣いてしまいました
今までそんな人が担当になった事がなかったのでこんな人居るのかと驚きました
そのままの調子を3件目まで引きずってしまったので
3件目の面接は散々な結果になってしまいました
正論だとは思いますが全てを否定する事ないじゃんか・・・

238 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 21:54:14.51 ID:zYA3dP86
>>237
酷い人も居るんだね…237に良い職場が見つかりますように
お疲れ様

239 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 03:47:03.14 ID:AM78jSaV
>>237
他人からの評価イコール自分の価値じゃないよ
他人の評価なんて全く当てにならない
私からしてみればその面接者もそうとうなカス

240 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 20:04:51.22 ID:DFOvWFpm
237です

>>238
有り難うございます
なかなか良い職場に巡り会えませんが
何時か見付かると信じて頑張ります

>>239
有り難うございます
好きなものも全否定されてしまい
私の好きなものは好きではないのかもしれないと思ってしまいました
気にしないようにしたいのですが
全否定されてしまうとなかなか難しいです


次は月末にまた就活デーがあります
今回のことを気にしないよう頑張ります

241 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 19:34:04.80 ID:P8jlwJ+I
>>235
俺もです。
仕事上、車に乗っているのが多いので
10〜20分寝ると少し楽になるんですが・・
周りからみるとサボっているようにみえるんだろうな

242 :優しい名無しさん:2015/08/23(日) 00:10:49.36 ID:VE6zJWVY
最近良くなったような気がする。
薬ばかりに頼らず自分の努力も必要なんだなと感じた。

まだ仕事は復帰してないというか退職の方向でいるけど、仕事とか人が多いところは正直不安。

243 :優しい名無しさん:2015/08/23(日) 15:05:10.09 ID:myyDRDYY
射精できなかったのが今度は射精しまくりたくなった…(;´д`)
なんとか1日1射精に抑えてたが、今日は2射精。
パニックぶり返すまでは1日3射精してた。
性欲が戻っただけなのかな?

244 :優しい名無しさん:2015/08/23(日) 21:07:00.27 ID:DVRQ/JHa
羨ましい

245 :優しい名無しさん:2015/08/23(日) 21:08:30.99 ID:9L9CiH0Z
>>232
射精がなくてもそうなるって事は射精自体が原因じゃないんだね。
「イク」って事が悪いのかな…

246 :優しい名無しさん:2015/08/23(日) 22:13:51.00 ID:MCYQcejW
>>242
どんなこと頑張ったのか良かったら教えてください

247 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 09:33:16.84 ID:HDKanMRv
仕事にいけなくなって

248 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 09:35:04.18 ID:HDKanMRv
仕事にいけなくなって5ヶ月。社会に置いてかれていて焦ってしまう

249 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 09:44:34.82 ID:mMdZphwJ
>>246
とにかく自分は日記みたいに記録を取りまくった。
メモをとったりワードに入力したりして。毎日同じ時間に似たような症状も安静すれば収まるのでとにかく粘り強く繰り返した。
とにかく自分に暗示をかけるような感じかもね

250 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 15:42:43.98 ID:DPFKLRlu
少しスレ違いかもしれませんが相談させてください
弟がパニック障害になりました
弟は今年で28になりますが春頃から塞ぎこむことが増え心療内科へ通院勧めたところパニック障害と診断されそれからは内服薬を服用し1日ベッドで夕方まで寝て過ごす日々です
夕方からはオンラインゲームや低貸しバチンコへ社会リハビリと称して出かけます
私は自営業をしてますので日中起きろとたまに声をかけると奇声を発し大声で暴れて物を投げつけるなど完全に子供のようで手におえません
両親も心労の負担から相手にしなくなって家族崩壊寸前です
私も何か話かければ暴れるの繰り返しなのであまり関わらなくなってきました
このまま半分無視のような状態でいいのでしょうか?

もちろん本人の意思が大事だとは思いますがどのように彼と関わっていけばいいのか分からなくなってしまったので経験者の皆様からご意見頂ければと思います

251 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 19:16:26.03 ID:K6rvFRen
>>250
可能であれば、弟さんの担当医に直接相談してみてはいかがでしょう?
専門家からの助言が必要な状況だと思います

252 :優しい名無しさん:2015/08/24(月) 21:07:59.59 ID:rDssCgIB
パニック障害歴12年目なんだが
12年目にして電車が怖くなった…
1ヶ月休職してます (;_;)

253 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 14:19:46.01 ID:RGEWSmp/
どうしたらまた電車に乗れるようになるのだろう?
無理矢理乗り続ければいいのだろうか?

254 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 14:26:43.26 ID:E1x3WESc
>>253
それ永遠の課題

255 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 16:45:19.60 ID:FZGNRv/F
いわゆる暴露療法って合う人合わない人いるのかな
自分も電車の恐怖を克服しようと無理に乗り続けた結果、恐怖がより根強いものになってしまった
自信がつくどころか、こんな事も出来なくなってしまったと自分が情けなくなってひどく落ち込む始末
それとも適切な指導の元挑戦すればちゃんと効果あるんだろか

256 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 18:35:08.06 ID:RGEWSmp/
射精は思いきってやる事でまたできるようになった。
やはり電車も思いきってチャレンジすべきだろうか?
今、乗るとこまではできるようになったけど
扉が閉まる前に降りてしまう。
パニック発作ってよりもパニックにならない為に降りてるな…。
性欲とは別物だから一緒にしちゃいけないか…。

あとさ、寒暖で嗚咽出るの何とかならんかね?
暑くてオエー、寒くてオエー…(;_;)
食べた後だと吐いちゃう時もあるし
胃に負担かかるよね…。本当面倒な病気だよ!

257 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 18:42:28.26 ID:ve7mX9Kh
自分に合った薬に出会って電車もながーいエレベーターも不安なく乗れた
薬に頼るの良くないが段々少なくして乗れるか試してる

258 :優しい名無しさん:2015/08/25(火) 19:14:46.75 ID:n51rJuV4
>>257
少しづつ減薬してなあ
オラは一気にやって地獄見たから。

お盆と台風で頭の中が乱れてツラいわ
頑張ったつもりなんだけど軟着陸に失敗したわ

259 :優しい名無しさん:2015/08/26(水) 02:44:42.61 ID:B23sjGb3
久方ぶりに大きな発作起こしてビックリした。
呼吸苦しくて手足強張るとかはまぁいつも通りなんだけど、悲鳴というか奇声のようなうなり声のようなものを上げていて、さらにパニックになった。
パニック発作で奇声って同時になるもの?
てか呼吸うまくできないのにあんな大きな声でるのにビックリした。
これホントに治るのかなぁー……

260 :優しい名無しさん:2015/09/12(土) 02:12:02.22 ID:JJdDcSU+
動機が激しくなってきた。
デパスのんだ。
落ち着いてくれ。

261 :優しい名無しさん:2015/09/12(土) 18:57:06.79 ID:jNzbkoEK
なんかヘルプスレやっぱり変…
指摘されてるのを見てから、確かに、と思うようになってきた。

遅くなってごめんね
○○かな?
ゆっくり息してね

遡ってみたら大杉て、この常駐さんが怖くなってしまって使えなくなった…
個人のそうだんしつみたい。
あそこで感謝されることで何かを維持してそう。

262 :優しい名無しさん:2015/09/13(日) 05:27:52.26 ID:bFbSmASz
寝てたら、腕がしびれて目が覚めた。
寝相が悪いのだろうけど、痺れとか出てくると怖くなる。
何が起こってるのか分からなくて、パニック起こした。
今、デパスのんで落ち着けてる。

263 :優しい名無しさん:2015/09/13(日) 22:11:05.01 ID:bCrzh9wg
うつ病を改めて恐ろしいと感じました。どんなに楽しいことしていてもこの世が辛い状態。

264 :優しい名無しさん:2015/09/13(日) 22:16:56.69 ID:bCrzh9wg
唯一楽しいと思えるのが安定剤と眠剤飲んでお酒飲んでいる時。よくないのはわかっているけど辛くてやめられない。

265 :優しい名無しさん:2015/09/13(日) 22:21:34.92 ID:bULK+l06
悪用は他のまともに飲んでる奴に迷惑
リタリンのとばっちり忘れねぇぞ

266 :優しい名無しさん:2015/09/13(日) 22:34:37.48 ID:bCrzh9wg
お酒飲みたくないので強い薬たくさん飲んで頑張ります。

267 :優しい名無しさん:2015/09/14(月) 21:01:07.78 ID:+VgeewRP
会議や勉強会、セミナーなんかの集まりががすごく嫌いで、
「金貰えるわけでもなし、こんなの全く時間の無駄じゃん」とトコトン回避して生きて来たんだが
実は不安障害の気があるのかも知れんな
可笑しいのは自分が医者だってこと
大病院にありがちな、残業含む無駄なスケジュールはどうしても納得出来なかった
なのでちっさい診療所でひっそりとやっている

268 :優しい名無しさん:2015/09/14(月) 21:16:27.07 ID:ATRbwqiv
医者なら一通り他の科の内容も習うわけでしょ?
メンタル系の勉強をする〜深める気は無い?

269 :優しい名無しさん:2015/09/14(月) 21:44:24.78 ID:+VgeewRP
患者さんと一対一で接するのは嫌いじゃないんだけど、メンタル系の対応は難しいね
実際に処方をする「仕事」としては責任持てない
インスリンとか甲状腺ホルモンの補充みたいなシンプルで確実な治療と違って、
メンタル系の疾患は、薬とは別に、「そ う な っ た 理 由」という、個人的で複雑で深ーい背景があるよね
本来はそこに切り込まないと根治は無いんだろうと思うんだが、正直、限界がある
塩分摂り過ぎ→高血圧、みたいに科学的で単純なものではないし、処方だけでどうにか出来るとも思えない

270 :優しい名無しさん:2015/09/14(月) 21:56:54.84 ID:ATRbwqiv
まぁ、デカルト的機械論的にはいかないよね
しっかり自立して生きる為の個別の物語を作っていかなきゃいかないだろうから
実際は機械論で薬出すだけのクズ医者多いけど

271 :優しい名無しさん:2015/09/15(火) 20:11:06.15 ID:NCqZhaac
去年、専門職の職場で過度の精神的パワハラを受け、叱責中に倒れて精神科閉鎖病棟に入院。
現在、他の職場に復職したが、パワハラではないが、施設長から仕事の事で全員叱責を食らってる最中に、
また倒れそうになった事が、自分の中でショック。まだ立ち直れてないんだなあと。
パキシルとソラナックスを寝る前に、ソラナックスは頓服でも飲んでいるのだが、まだまだ断薬にはほど遠いなあ。

272 :優しい名無しさん:2015/09/19(土) 22:01:41.79 ID:Lxn4FS8K
不安で不安でしかたがないのに眠れない

273 :優しい名無しさん:2015/09/20(日) 22:17:28.63 ID:CZNSGhUL
>>272
っフルニトラゼパム2mg

274 :優しい名無しさん:2015/09/21(月) 02:37:49.80 ID:lzuHMvrN
長年不安障害で主な症状は喉の吐き気や
動機、強い不安感等なんだけど
母が長期入院で原因もよくわからず
経鼻栄養になってしまって、元々の持病が悪化したのか体力気力も落ちててあまり希望が持てない状態。
考えたくないけど心づもりはしておかなきゃ、、、と思うと色々な事が不安で怖くて仕方ない。何も親孝行できてないし安心させてもあげられない、母の事が心配でも自分の体調が不安だしいつかその時にちゃんとやれるのか不安、
一人っ子だし父はいるけどあまり合わないし。
発作頻繁して何も出来なかったらどうしようとか書ききれない程の恐怖。

275 :優しい名無しさん:2015/09/21(月) 20:28:20.28 ID:+uVZqBta
仕事しなきゃって思うけど考えると吐きそう

276 :優しい名無しさん:2015/09/21(月) 20:45:11.38 ID:IXJotoCx
いろいろ漢方試したけど安心補心丸というのだけ効果を感じた
他は副作用は感じるか何も変化なしというのしかなかった

277 :優しい名無しさん:2015/09/21(月) 22:40:25.12 ID:SL6Ibz8T
私は意外なことに万田酵素w
なにかの栄養が足りてないんだと思う。
だから、野菜ジュースも飲むことにしたよ。
太りそうだけど。
発作の回数が劇的に減ったよ。

278 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 00:42:24.35 ID:tP9CfSIJ
万田酵素値段高すぎる

279 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 09:23:39.81 ID:cB+/RlEQ
マックス台で大連チャンするとまわりの殺気に予期不安。
激熱予告、最強リーチでまわりのネガオーラに予期不安。
でもパチンコできるぐらいに回復できてよかったです。

280 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 11:20:12.44 ID:qTHV/NNw
メンヘラでパチンカスか
クズめ

281 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 14:31:39.58 ID:mMSAvbSi
最近、仕事の調子が悪いせいか予期不安と言うか
何しろ、不安、絶望感、一喜一憂で毎日が憂鬱で顔がたるみ笑顔がなくなりました。
ソラナックス04を08に増やし1日3回。寝る前は睡眠薬の毎日。気力体力ともに疲れています。
どいか誹謗中傷はしないで下さい。
こんな辛い症状は人生初です。良く絶望の時こそ笑えと言います。笑う者に福来るとか?笑えずにいます。今からソラナックスを服用します。
長文ごめんなさい

282 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 16:15:19.52 ID:nKE+ZL+1
鬱抱えながらのパニック障害治療ってもはや苦行や修行の域だ……

283 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 16:50:46.32 ID:q/yfvb5M
>>281
自分も双極と持ちで、パニック併発しました。
パニックの恐怖感がすごいです。
正直まだ、鬱のほうが恐怖感が少ない分良かった気がします。
お気持ちわかります。自分も頭がおかしくなりそうです。

284 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 20:22:03.48 ID:OdhxwDEn
連休早くおわって
なんかぞわぞわする

285 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 21:38:46.51 ID:gXbkF9uX
明日の仕事はイベントの手伝いなんだけど
仕切ってる上司がキツイ言い方しかしない人なので本当に嫌。
今から不安で不安で死にたくなって来る。仕事辞めたい。

286 :優しい名無しさん:2015/09/22(火) 22:02:26.79 ID:qTHV/NNw
恐ろしさは
躁>パニ>>>>>鬱
だな

鬱は最悪寝込んでしまえば良い
次第にそろそろだなってタイミングもわかるようになるし
パニックは瞬間的にやり過ごすだけ、だが躁、テメェは何かやらかすから中〜長期的に怖ぇ

287 :優しい名無しさん:2015/09/25(金) 22:53:33.15 ID:XxvqVos4
パニック発作:視界や世界の全てが比喩・模様になり、それが混沌とする様が起きる
       その後、身体に焦燥が立ち、体が大きく伸びてしまい、その負荷で胃が痛くなり、
       神経腺の緩みよりの筋肉の炎症痛にて、歩けなくなる

288 :優しい名無しさん:2015/09/25(金) 23:03:16.98 ID:XxvqVos4
うつ病:神経症におけるうつ病のことであり、身体の焦燥とその斜陽が見られるものである
    原因は、身体の居心地の悪い所に、長い間いると起きてしまう

289 :優しい名無しさん:2015/09/25(金) 23:08:54.30 ID:nVFSQHiQ
>>287
寝てる時に背中に激しい痛みと腕にしびれがあって、
整形外科にいったらどこにも異常ありません。
心因性なのでゆっくりしてくださいといわれた。
ゆっくりしたくても寝ることすらできない。

290 :優しい名無しさん:2015/09/25(金) 23:43:03.84 ID:XxvqVos4
予期不安:通常の平常時に、空けていた物事は、パニック障害を患ってからも空けている
     病気に陥り低下した身体に、その物事は時々障害になる
     それを越えるためのトライのうち、いくつも外してしまい、リトライリトライ

     一連のうち、単回でも複数回でも起きるかと思うと不安

291 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 00:07:30.13 ID:lvG08esd
>>289
> >>287
> 寝てる時に背中に激しい痛みと腕にしびれがあって、
> 整形外科にいったらどこにも異常ありません。

身体に傷が生じている(胸部に)から痛いわけであり、

> 心因性なのでゆっくりしてくださいといわれた。

疲労性の様々な疲れにおいて心因が立った。

> ゆっくりしたくても寝ることすらできない。

神経内科に受診すれば、判明すると思う。

そもそも胃腸の炎症の大病があり、
更にその後しばらくして、パニック障害に罹患したのでしょう。
そして、昨今、心因が立ち、寝ている時に背中に激しい痛みと腕にしびれが起きたわけだと思う。

292 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 00:10:22.86 ID:lvG08esd
>>289
通院が適うまでは「太田胃酸」を服用し、痛みを飛散させよう。

293 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 00:20:21.54 ID:snB4OfKQ
>>291
整形外科じゃなくて神経内科にいけばよかったのか。
ありがとう。

294 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 00:38:41.33 ID:lvG08esd
>>293
> >>291
> 整形外科じゃなくて神経内科にいけばよかったのか。
> ありがとう。

大事にしてください。

295 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 01:00:28.81 ID:oNB1lgPn
ここ数年人と接するのが辛くてふとした瞬間に死にたいって思ったり夜になると意味も無く辛くて涙が止まらなくなります。
全く眠れない時期と眠っても眠っても寝足りない時期が交互に来る感じで身体的にも少し辛いです。
怖くて心療内科のようなところには行ったことがないのですが、やっぱり通うと少しは楽になるものなんでしょうか

296 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 01:13:29.19 ID:snB4OfKQ
>>295
多少気持ちが落ち着くような薬は処方されるとおもいますよ。
心療内科なんて、皮膚科とか内科とかとかわりませんよ。

297 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 01:21:30.49 ID:oNB1lgPn
>>296
ありがとうございます。誰かに反応してもらえて安心しました。まだ学生なので、家族ともちゃんと相談してみようと思います

298 :優しい名無しさん:2015/09/26(土) 01:56:41.50 ID:lvG08esd
>>295
> ここ数年人と接するのが辛くてふとした瞬間に死にたいって思ったり夜になると意味も無く辛くて涙が止まらなくなります。

誰か友好・親交のある方でも亡くしたのでしょうか。
その場合、日常のうちの間が空いてしまい、溝に落ちて佇んでしまうでしょう。
これが何度か繰り返し積み重なると、馳せてしまい、死にたくなってしまう。
その上、探してしまうその亡くしてしまった人と、その他周囲の人との空事のような接点、
そして、その空虚により、涙が止まらなくなる。

> 全く眠れない時期と眠っても眠っても寝足りない時期が交互に来る感じで身体的にも少し辛いです。

何が起きるかわからない不安や恐怖と、忘れてしまったことを数々思い出そうとすることと、交互にあるわけだ。
そして、気持ちがキツくなり、身体が辛い。

> 怖くて心療内科のようなところには行ったことがないのですが、やっぱり通うと少しは楽になるものなんでしょうか

年齢的にも妙齢にあるから、神経内科に受診すれば、大事に治してもらえるよ。

299 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 00:58:27.28 ID:LZmSqyAu
団欒の暖かさは、比喩にある。

その模様の絵ヅラに意味があり、
そこに、答えが描かれている。

300 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 11:58:26.16 ID:ozqwQAVw
鬱で辛いよ
しんどい 苦しいよ

301 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 12:32:16.59 ID:ozqwQAVw
助けて・・・
誰か助けて・・・
辛くてたまらない

302 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 13:04:31.86 ID:wUDXHQqR
>>301
どうした?大丈夫か?

303 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 13:12:21.35 ID:ozqwQAVw
>>302
鬱が酷くてヤバかったけど
頓服飲んだら落ち着いたよ
ありがとう!

304 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 13:15:26.74 ID:wUDXHQqR
>>303
よかった。
お大事に。

305 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 13:16:46.30 ID:ozqwQAVw
>>304
ありがとう!

306 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 15:46:42.16 ID:8DZBqfWC
先日、私が車を運転して両親とお墓参りに行ったんだけど、
お墓参りの前に、苦手な親戚の家に寄って長話に付き合わされ、
退屈しのぎに濃い緑茶をちびちび飲んでいたせいか
久々にパニック発作のような状態になってしまった。
その後のお墓参りも吐き気と動悸で車から出られず、
父に運転してもらって帰って来た。
「今この場を去ることが出来ない」と思うと
動悸が始まって吐き気、焦燥感や体のしびれ等に襲われる。
睡眠不足になると症状が出やすい。
お守りのように持ち歩ける頓服が欲しいんだけど
処方薬が合わなかったらと思うと怖い

307 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 20:37:56.89 ID:LZmSqyAu
>>306
> 先日、私が車を運転して両親とお墓参りに行ったんだけど、
> お墓参りの前に、苦手な親戚の家に寄って長話に付き合わされ、
> 退屈しのぎに濃い緑茶をちびちび飲んでいたせいか
> 久々にパニック発作のような状態になってしまった。
> その後のお墓参りも吐き気と動悸で車から出られず、
> 父に運転してもらって帰って来た。
> 「今この場を去ることが出来ない」と思うと
> 動悸が始まって吐き気、焦燥感や体のしびれ等に襲われる。
> 睡眠不足になると症状が出やすい。
> お守りのように持ち歩ける頓服が欲しいんだけど
> 処方薬が合わなかったらと思うと怖い


・その親戚の家において過去に事件があった経緯が有り、
 その時に居合わせていたためのトラウマがあるなどの推測
 トラウマで身体がフラッシュバックして、傷みが立った
 脳神経のしびれと、目が見えなくなるようにも陥っている
 血圧が低い状態にあり、神経性の心臓病がある
 難病のいずれ(筋ジストロフィーなど)がある

このように、”「難病」の人が死ぬ間際の期間のうちにある”ように思え、
「トラウマ」の傷みが立ち、当然、「パニック障害」の発作にもある

早急に脳神経科に受診したらいいと思う。

308 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 20:40:32.85 ID:ozqwQAVw
ダメだ
また鬱で辛くなってきた
しんどいよ(泣)

309 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 20:51:38.14 ID:LZmSqyAu
>>300
過ごしやすくなったとはいえ、まだ気温が高い場合、
昼間や夕方には暑いかもしれなく、身体に圧迫が掛かり、
うつ病の加減が悪くなったりすることが起きる。

通常に、部屋の温度をエアコンなどで快適にしておけば、安心だ。
そして、水分補給のため、できるだけ好きな飲み物を飲みながら過ごすことをする。

お大事に。

310 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 21:19:07.34 ID:LZmSqyAu
>>308
> ダメだ
> また鬱で辛くなってきた
> しんどいよ(泣)

近くのまだ開いている病院(休日診療系)か、
あるいは、救急車で救急病院に行ったほうがいいかも。(夜が長いから)


うつ病で具合が悪くなった(救急車を呼ぶときなどに言う)のだから、

・身体に焦燥が立っていて、熱を持っていて、痛くもある

病院についたら、こう言えばいいかな。

311 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 21:25:04.70 ID:wUDXHQqR
自分も夜にかけて動悸と息苦しさが増してきた。
デパスでなんとか落ち着いてきたけど。
いつでも救急にいけるようにはしておこう。

312 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 21:28:17.20 ID:wUDXHQqR
>>308
一人ぐらしなのかい?>>310の言うとおり、辛い時は病院行ったほうがいいよ。
俺もひどくなったら救急いくつもりだ。

313 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 21:49:44.56 ID:ozqwQAVw
>>308です
皆さんありがとう
私は主婦だよ
少し落ち着いたけどまだしんどい
旦那が帰ってきたらいつも安心する
だから待ってる

314 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 21:55:10.91 ID:LZmSqyAu
季節柄、昼間の疲れを癒すためにも、
必要の限りに、
夜の就寝時に「アイスノンをタオルで巻いて枕に置いて」使用する方法もある。

315 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 22:10:11.43 ID:LZmSqyAu
りんごジュースに上白糖を加えて甘口めで飲むと、
「神経症の身体の休め」に使える。

316 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 22:22:48.82 ID:yfzOXmLo
お話の途中ですが、心理職域が国家資格化します。

T 受験資格の比較
  1 社会福祉士  
    @ 4年制大学卒  + 実務経験1年以上
    A 福祉系大学4年 
  2 精神保健福祉士
    @ 4年制大学卒  + 実務経験1年以上
    A 福祉系大学4年
  3 公認心理師              
    @ 4年制大学卒  + 実務経験3年以上 ←  NEW
    A 文学系大学院卒
  4 介護福祉士
    @ 学歴不問    + 実務経験3年以上
    A 福祉系大学等

U 試験の難易度(合格率。最近5回分の数値。直近ではない。)
  1 精神保健福祉士試験   58%前後 から 63%前後
  2 社会福祉士試験     18.8% から 26%程度
  3 公認心理師試験     未実施
  4 介護福祉士試験     42%前後 から 64%前後(最近10年程度)
  5 臨床心理士試験(参考) 60%(前後)

317 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 22:26:00.30 ID:yfzOXmLo
316参考

臨床心理士 大学院
T 大阪経済大学 大学院 人間科学研究科 臨床心理学
  2012年 3.0倍
  2011年 2.1倍
  2010年 2.7倍
  2009年 3.2倍
  2008年 2,2倍
  2007年 1.8倍
  2006年 2.1倍


U 川崎医療福祉大学 大学院 医療福祉学研究科 臨床心理学専攻
  2014年 1.4倍
  2013年 1.4倍  第2期 1.4倍
  2012年 1.7倍      1.2倍
  2011年 1.5倍      1.7倍


V 京都光華女子大学 大学院 人間関係学研究科 心理学専攻 臨床心理コース
  2012年 2.3倍      1.2倍
  2011年 2.5倍      1.0倍
  2010年 1.6倍      1.4倍
  2009年 4.5倍      1.0倍

318 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 22:33:47.15 ID:LZmSqyAu
神経症に良いと思われるミュージック・ソング


OSMANI GARCIA FEAT. DAYAMI LA MUSA ? Pega La Vuelta (POR ESO VETE) (OFFICIAL VIDEO)
https://www.youtube.com/watch?v=AUEiT2X20cU

LOS 4 FEAT. TANIA PANTOJA ? Dimelo (Delante De Ella) (EN VIVO)
https://youtu.be/qPewgF_FUOc

plan b - por que te demoras video (oficial) remix
https://youtu.be/XONBOizI0A8

Romeo Santos - Eres Mia
https://www.youtube.com/watch?v=8iPcqtHoR3U

Fly Project - Toca Toca (Official Video)
https://www.youtube.com/watch?v=CJbA6-KYl_s

CHACAL Y YAKARTA ? Luna (EN VIVO) ? BACHATA URBANA
https://www.youtube.com/watch?v=pA9WIbQPDWc

319 :優しい名無しさん:2015/09/27(日) 22:39:50.39 ID:XIub4yya
【7:414】”福島に行った芸能人はガンになる” 北斗晶、川島なお美さん…ネット上でウワサされる共通点 [転載禁止]©2ch.net [311660226]

beチェック
1 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e8e0-Uah3) 2015/09/27(日) 21:08:39.68 ID:jMvPDB310● 2BP(2000)
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/164468
タレントの北斗晶(48)が乳がんで右乳房を全摘出、女優の川島なお美さん(享年54)は胆管がんで死去と
有名人のがん報道が相次いでいる。驚きと悲しみの声がやまない中、ネット上で“あるウワサ”が飛び交っている。

320 :306:2015/09/28(月) 11:02:33.89 ID:qCMAkfBj
>>307さん アドバイスをありがとうございます。
頭がしびれるような感覚になることがあるので
心療内科より脳神経科へ行ったほうが良いのかな。。。
発作が突然起きることもありますが、
予期不安が発作を誘発していることの方が多いような気がします。
さっきも会話中に軽い発作が起きたのですが、なんとか収まりました。

321 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 11:18:30.58 ID:GE+S/n+W
やっぱり寝起きは鬱で辛い
しんどいわ

322 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 11:39:26.57 ID:SIjcwtn0
寝起き、肩から背中にかけて痛くて辛い。
湿布貼ってもなおらない。
夜寝てる時そんなに筋肉硬直してるのかしら。

323 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 15:16:58.29 ID:l0asSnco
連休中、後いろいろあった
メイラックスで乗りきった

昨日は高速を運転中とっさに泣き出してしまった
同乗者には怖い思いをさせてしまったみたいだ
涙腺と声は酷かったけど、運転の為の身体と脳はちゃんと働いてたから事故らない自信はあったんだけど
取り乱したように見えたようで死ぬかと思ったそうで反省
ごめんなさい

324 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 19:06:30.76 ID:/z/o52VT
柔らか目の布団に変えてみたら?

http://item.rakuten.co.jp/tansu/7519000100/?s-id=review_PC_il_item_01

安もんだけど掛け布団、敷布団二枚重ねにして寝たら以前より楽

もっといいのは色いろあるだろうし、布団干すのもいいだろうけど

325 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 19:45:21.36 ID:GE+S/n+W
鬱でしんどくて頓服飲んだ
早く効いて欲しい

326 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 20:48:33.47 ID:SIjcwtn0
不安感強くてデパスのんだ。
今日これで3回目。
もう依存状態だ。

327 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 20:52:33.77 ID:W1UNf8Jj
公認心理師は、精神疾患持ちでも、「可」 になる模様。 (確実ではないが。)


公認心理師法
第三条 次の各号のいずれかに該当する者は、公認心理師となることができない。
一 成年被後見人又は被保佐人
二 禁錮以上の刑に処せられ、その執行を終わり、
 又は執行を受けることがなくなった日から起算して二年を経過しない者
三 この法律の規定その他保健医療、福祉又は教育に関する法律の規定であって
 政令で定めるものにより、罰金の刑に処せられ、その執行を終わり、
 又は執行を受けることがなくなった日から起算して二年を経過しない者
四 第三十二条第一項第二号又は第二項の規定により登録を取り消され、
 その取消しの日から起算して二年を経過しない者

328 :優しい名無しさん:2015/09/28(月) 22:59:04.72 ID:SIjcwtn0
夜がこわい。
寝るのがこわい。
日が登るまで耐えるしかないのか。

329 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 08:42:11.70 ID:q/dQ5AhZ
>>323
私パニック持ちの女だけど、抱きしめてあげたいよ、大丈夫?

330 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 12:35:44.75 ID:OhiFdUrI
>>322
> 寝起き、肩から背中にかけて痛くて辛い。
> 湿布貼ってもなおらない。
> 夜寝てる時そんなに筋肉硬直してるのかしら。

胃がんかな?早期に受診を。

331 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 12:37:33.86 ID:OhiFdUrI
>>320
早期のうちに脳神経科に受診することが望まれます。
お大事に。

332 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 13:05:18.43 ID:OhiFdUrI
睡眠の質の向上は、血行の良好と、その病の混沌の症状を、緩和します。

*五感を治す方法*

敷布団3枚、その上にアクリル毛布を二つ折りにして敷き、
布団上方面に上掛け布団を4つ折りの上に枕を置いて、
マイクロファイバー毛布を季節により1枚〜3枚、その上にポリエステルやマイクロファイバーの2枚あわせの
分厚くて軽い毛布を掛けて完成。毎晩この構成で寝ると五感が治り身体も快適。

以上、お手持ちのおふとんと、他はそれに近いものを使ってもやってみましょう。

333 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 18:10:45.97 ID:gpN5GtME
まいったな。デパス飲んで3年くらいか。全然効かなくなってきた('A`)

334 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 18:45:14.34 ID:OhiFdUrI
>>326
> 不安感強くてデパスのんだ。
> 今日これで3回目。
> もう依存状態だ。

神経症が酷くなり、胃が悪くなり、高熱の類が出そうだ。
緊急で病院に受診してみよう。
「デパスと一緒に飲める、広くて要件だった胃薬を処方して欲しい。」
こう、先生に、言ってもみよう。

このように考えてみたらいいかも。

335 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 19:03:27.66 ID:OhiFdUrI
訂正:広くて要件立った

336 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 19:41:21.04 ID:OhiFdUrI
長期に病気に罹患している場合に、その期間の積み重ねに苦しむことがある。
そんな時は、↓に、こころの相談などができます。


相談窓口 〜 一人で悩むより、まず相談を。〜
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html

24時間電話相談:悩み相談&心理カウンセリング(予約不要)【有料相談:10分...1,000円】 オフィストウカイ
http://www.office-tokai.com/about/cat79/

337 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 19:46:13.81 ID:OhiFdUrI
なんにせよ、病気が辛くなったら、
国立病院機構 東京医療センター
http://www.ntmc.go.jp/
ここの神経内科に受診すれば、早急に早期に完治されるよ。

参考までに、よく覚えておけばいいかも。

338 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 23:07:28.01 ID:5AU6GgYH
夜になると予期不安つよくなる。
今日は特に不安感が強い気がする。
みんな不安な夜はどうすごしてるんだろう。

339 :優しい名無しさん:2015/09/29(火) 23:49:09.27 ID:OhiFdUrI
ぶーいちの嫁:「緩くて甘くて青くて真実を見る目のあなたが好き。」

ぶーいち:「照れ(//∇//)」



ヤコブの夫の嫁:「青い夢のような優しいメロディーのパントマイマーなあなたが好き。」

ヤコブの夫:「照れ(//∇//)」



タムの嫁:「ゆらり浮遊物で繊維状のあなたが好き。」

タム:「照れ(//∇//)」



まさるの嫁:「かの青い青年は、青いお空の雲に住む、ひまわり。そんなあなたが好き。」

まさる:「照れ(//∇//)」

340 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 00:38:13.43 ID:1Qf6U0bV
雨音はショパンの調べ 小林麻美
https://www.youtube.com/watch?v=B3aDjOc-q5o




不安な夜

粗い昼間に逃したものを、補う。
そしてそれは、夕方や夜のために行うことだと知る。

甘口のコーヒーの調べを楽しみながら。


昨日見た夢の醒めない愛。

341 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 02:43:52.61 ID:1Qf6U0bV
Paul Mauriat 映画「ある愛の詩」 Love Story
https://youtu.be/5A0yGwcvOw8




ある愛の詩


真実の愛 気持ちの機微 共に漂い 没む

342 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 03:25:08.75 ID:1Qf6U0bV
サタンの顛末(以前に男性のある女が、嫁に行けタラレバ ;本件)

売女だった生涯(悪魔崇拝犯罪の上)

・気狂いだった
・孤高である

・でんで業(変われなかった原因;敗因)


以上、大失敗だった模様  今は、廃人(笑)

343 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 04:22:49.83 ID:1Qf6U0bV
同性愛について

双子性の卵の血縁のあらましがある。
その成り立ちは、血液型が合うこと。
条件は、一緒に遊べること。
そして、成長につれて、映るように同じであれば、成功する。

最近では、「やはぎ(ヤコブ)、矢作(サタン)兄弟」が有名であり、
顛末は、ご存知のとおり。

344 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 04:40:40.49 ID:1Qf6U0bV
「永らえるに、逆になる行いは、しないでしょう?」






同 性愛 =兄弟

その行いは、「親の子供の親だから」

目的:姻籍の永遠

345 :優しい名無しさん:2015/09/30(水) 12:35:15.09 ID:uCqE9kVd
>>329
ありがとうね
私も女だけど抱き締めあうかww
祖父と一緒に旅行に行って帰宅数時間後に、祖父が救急車で運ばれて、2時間車走らせ駆け付けて
夜も付き添ってたんで、自律神経崩れて色々高ぶってたんだろうなと思う
今は落ち着いてます、ありがとう

346 :優しい名無しさん:2015/10/01(木) 22:38:31.96 ID:TxbIel/O
呼吸がずっと浅い。
新しい抗不安薬だしてもらったけど、効いてほしい。

347 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 00:07:31.15 ID:6eRIF5SA
「風邪をひいている認証をしづらい」のは、
「疲労をしているせい」だと考えられる。

そのために、風邪をひいている症状である
「熱や喉の腫れによって、呼吸がしづらくあること」を感傷出来ず、
過ごすことがあるように思う。

薬局でシラップの風邪薬を購入して、現在服用している薬を少し休んで、
シラップ風邪薬を飲んで治せばいいかな。

348 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 00:51:52.07 ID:WMOy/qTz
シロップ?中毒の話をまとめで読んだことあるよ

349 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 14:18:21.06 ID:6eRIF5SA
シロップ薬中毒事例について


・少しでも多めに飲もうとする場合の衝動とか
・論外に、複数回分飲んでしまう場合の衝動とか

※用法・容量を厳守のこと

どうしても衝動が起きる場合は、シラップ風邪薬を飲んだあとに、
「お鍋に、りんごジュース+さとう、しょうが湯(粉末状)を入れて温め合わせて作り、冷ましたもの」
を飲めば良い。



普段から、水分補給のための休憩を怠らないことと、
身体の安息のために、甘いもの(シュークリーム・エクレア・プリン・コーヒー牛乳の全部を1セットなど)を
摂取することを忘れずに行うことが大切でしょう。

350 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 14:27:40.15 ID:WMOy/qTz
>>349
なるほど
対策も一応あるんですね

351 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 14:49:45.70 ID:EoF0TSlN
パニック障害と診断された方に質問です。
初めて処方されたお薬は何というお薬ですか?
発作時の症状や、服薬後の効果などを教えてください。
この十数年、月に1、2度だった発作のような症状がここ数ヶ月で頻度が増えて苦しいです。
発作が起きてからは数日頭が重くて喉の周りが詰まったような状態や吐き気が続きます。
頓服があったらどんなにラクかと想いますが依存症が怖くて病院に行けません。

352 :351:2015/10/05(月) 17:06:09.75 ID:EoF0TSlN
苦しくて病院に行って来ました。
セディール5mgを14日分処方されました。1回2錠を毎食後に服用します。
調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・`)
頓服としては使えないみたいですね。

353 :優しい名無しさん:2015/10/05(月) 18:28:32.34 ID:t5MUZV3D
>>352
セディール自分も飲んでるけど、本当に効果がでてるのか微妙な感じ。
一応、セディール増やしてから動悸とかは減った気はするけど、
それが本当にセディールの効果が怪しい。

354 ::2015/10/05(月) 19:22:15.63 ID:RRQUk2lR
30半ばの毒男です。以前から睡眠障害と鬱持ちだったんですがパニック障害発症しました。
俺の場合、手の裏の汗がでてきて吐き気が始まり、少しでも動こうとすると一気に吐きそうになるので全く動けなくなります。
この前仕事中に発作がでて会社にばれて変な目で見られた。
医師からセルシン出してもらってるけど、きかなくなってきたらSSRIに切り替えるらしい。
よくわかりません、、
休日に家族と車に乗ろうとしてるだけでも発作出そうになって泣きそうになった。

355 :351:2015/10/06(火) 13:16:22.97 ID:fP43PJQ5
>>353
セディールを飲み始めて2日目なのでなんとも言えないですが、
喉から胃にかけてのムカムカは収まらないし、
予期不安が小さな波のように何度も押し寄せてきます(;_;)
フリスクを噛んだら余計に吐き気がしてきて後悔しました。
さっき、発作時の対処法を検索して、
ttp://ameblo.jp/yotera/entry-10953647926.html
こちらのサイトを見て首まわりを伸ばしてみたら、
だるさが少し楽になりました。
発作が起きそうな時、首まわりが緊張して喉が詰まっているような感覚になるので
ほぐすのは効果があるのかもしれません。
あと、私はガリガリ君を食べると少しスッキリします(^_^;)

356 : ◆uN27dkUySY :2015/10/06(火) 15:19:56.13 ID:TpNNznTB
>>355
自分も吐き気がひどくて困ってます。
これがセディールの副作用かはわからないけど。
パニも困っていますが、首から肩のコリはずっと悩んでいます。
これを解消する方法あるんですかね。

357 :355:2015/10/07(水) 09:46:37.05 ID:6LbA1wap
>>356
吐き気はほんとうに辛いですよね。
トイレに駆け込める状況にない時はプレッシャーで余計に込み上げて来るし・・・
食前に飲む「プリンペラン」という吐き気止めがあるのですが、
前に病院から処方されてよく効いたので、通販で購入して調子が悪い時に服用しています。

首周りは、じっくりゆっくり伸ばすと楽になったので続けてみます。
それから、首・肩用の「ゆたぽん」を購入して使ってみたところ、
とてもリラックスできました。温めるのも有効なようです。
それから、ディアナチュラのヘム鉄を寝る前に1錠飲んだところ、
重かった頭が今朝はスッキリです。鉄分が不足してたのかな。
「セントジョーンズワート」も効果があるようですが、
私はピルを飲んでいるので、こちらは試していません。
パニック発作が出る以外は健康体なので、
いろいろと調べては試しています(^u^;)
予期不安のことは出来る限り考えないように、
今やれることに集中するように努めています。

みなさんの症状が改善しますように。
長々とすみません。

358 :優しい名無しさん:2015/10/07(水) 21:37:22.51 ID:V44Z9ttz
ドミノ・ピザhttp://www.dominos.jp→登録済みor登録しないで注文→
商品選択(カマンベールミルフィーユ・クワトロ Lサイズ)→
クーポン使用→クーポン番号box;クーポン番号:「QWL-50B」


おいしい。

359 :優しい名無しさん:2015/10/07(水) 21:47:14.49 ID:V44Z9ttz
>>350
> >>349
> なるほど
> 対策も一応あるんですね

はい。お大事にどうぞ。

360 :優しい名無しさん:2015/10/07(水) 21:54:43.52 ID:V44Z9ttz
>>352
> 苦しくて病院に行って来ました。
> セディール5mgを14日分処方されました。1回2錠を毎食後に服用します。
> 調べてみたら期待薄なようで・・・(´・ω・`)
> 頓服としては使えないみたいですね。


セディール5mgは常用薬ですので、頓服薬とは異なります。
お薬は、>>315を用いて飲むと、効果UPを期待できます。

361 :優しい名無しさん:2015/10/07(水) 22:26:32.21 ID:V44Z9ttz
パニック障害(神経症;+器官+;無造血)においての首〜肩の痛みに関しては、
「正体:偏頭痛、原因:体温の不安定及び、血圧の不安定」とあるから、
「呼吸安定剤」の処方をお願いすればいい。

患者:「首〜肩〜頭が痛いのですが、どうしたらいいでしょうか?」

これくらいの塩梅かな。

362 :優しい名無しさん:2015/10/07(水) 23:50:29.93 ID:V44Z9ttz
秋の旬の味覚


「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」+味噌を合わせる = 調味料として;さんまの血合いの生かし出汁となる

これと、寄せ鍋の素で、さんま鍋。

具材:さといも 大根 にんじん 水菜 豚肉 さんま4〜5匹
調味料:「生姜のすりおろしと多めのさとうでの甘露煮」+味噌を合わせる 寄せ鍋の素


鍋で炊いて、完成。

363 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 01:15:49.46 ID:fj65yO3h
>>360
セディールって効果あるんですかね。
飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。

364 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 01:37:39.62 ID:zj9dnOre
>>363
> >>360
> セディールって効果あるんですかね。
> 飲んでるけど、不安感が少なくなってるのはデパスのおかげがして。

神経症の不調が一定でない人に処方される類のお薬ですが、
不安感は解消されていると思いますよ。

「睡眠が摂りづらいせいでの疲労性」の方の話だと思いますが、
デパスは効いていると思います(*^^*)

365 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 12:17:34.18 ID:zj9dnOre
>>358
> ドミノ・ピザhttp://www.dominos.jp→登録済みor登録しないで注文→
> 商品選択(カマンベールミルフィーユ・クワトロ Lサイズ)→
> クーポン使用→クーポン番号box;クーポン番号:「QWL-50B」
>
>
> おいしい。
http://www.dominos.jp/mailmaga/151005_a/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=index151005

366 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 13:33:45.99 ID:bzPAEaHn
なんとかサインバルタのんだらパニック治った。パニックなった時は恐ろしくて発狂するんじゃないかと思った。

367 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 13:50:42.26 ID:fj65yO3h
>>366
サインバルタって痛みにも効くっていうけど、実際どう?
不安で筋肉緊張してるのか体痛くて。

368 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 14:12:09.98 ID:bzPAEaHn
ずっと右肩痛かったんだけど飲み始めてしばらくしたらなおったよ。その時は20から40に上げた時だけど。

369 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 14:27:12.10 ID:7zVEMz80
気持ちが、いきなり落ちるのも
パニック障害の一種?
それとも鬱?

370 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 14:45:10.06 ID:bzPAEaHn
俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。

371 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 14:49:04.30 ID:zj9dnOre
>>369
> 気持ちが、いきなり落ちるのも
> パニック障害の一種?
> それとも鬱?

>>361の片頭痛の症状だと思います。

372 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 14:56:57.73 ID:zj9dnOre
>>370
> 俺の時、パニックいかなりなんの前触れもなくなんとも言えない恐怖感がきてそれ以来恐ろしくなったけど薬飲んだらなおったよ。
>鬱はもうなんもする気なくて寝てばっかり。

前提として、体温が下がった→なんの前触れもなく、無酸素と痛み(パニック発作)
こういう順序で起きていく。

鬱病において、活気がない場合、
「お茶、おまんじゅう、どら焼き、お団子」
 この、休養のテーマでもある、おやつセットを賞味すれば、
体力があるようになる。

373 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 15:14:47.22 ID:bzPAEaHn
ありがとう。参考にするね。

374 :優しい名無しさん:2015/10/08(木) 22:52:17.25 ID:Jnkd0k3m
316一部訂正


名称独占国家資格の比較
T 受験資格の比較
  1 社会福祉士  
    @ 4年制大学卒  + 実務経験1年以上
    A 福祉系大学4年 
  2 精神保健福祉士
    @ 4年制大学卒  + 実務経験1年以上
    A 福祉系大学4年
  3 公認心理師              
    @ 4年制大学卒  + 実務経験3年以上 ←  NEW
    A 文学系大学院卒   (実務経験年数は、正式には、省令待ち)
  4 介護福祉士
    @ 学歴不問    + 実務経験3年以上
    A 福祉系大学等

U 試験の難易度(合格率。最近5回分の数値。直近ではない。)
  1 精神保健福祉士試験   58%前後 から 63%前後
  2 社会福祉士試験     18.8% から 26%程度
  3 公認心理師試験     未実施
  4 介護福祉士試験     42%前後 から 64%前後(最近10年程度)
  5 臨床心理士試験(参考) 60%(前後)

375 ::2015/10/10(土) 14:31:49.71 ID:OKmXdpCP
初めて書き込みします。
今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
手に汗かいてパニックを起こしかけます。
皆さん、こんな時どうしてますか?

376 :優しい名無しさん:2015/10/10(土) 18:57:34.17 ID:i/JQKkUo
全く同じです…でも外に出られるのは凄い、わたしは怖くて怖くて引きこもりがちなので
アドバイスでなくてすみません、自分だけじゃないって少し安心してしまいました

377 :優しい名無しさん:2015/10/10(土) 21:38:36.04 ID:1RfKk1/B
疎遠な親戚から着信。
怖い。
心臓バクバク

378 :優しい名無しさん:2015/10/10(土) 23:01:54.24 ID:MrZRDyCb
>>375
> 初めて書き込みします。
> 今ショッピングモールのトイレにこもっているんだけど、とにかく体調が悪くて不安で…
> 人を呼ぶまででもなくて、普通の人ならこもっていれば治るだろう程度の体調の悪さだと思うんですけど、
> わたし少しでも体調が悪くなると不安で不安で仕方がないんです。
> そもそも嘔吐恐怖症で、吐くことになったらどうしよう、でも吐けないよー、うわーんってなっちゃうんです。
> 手に汗かいてパニックを起こしかけます。
> 皆さん、こんな時どうしてますか?

身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。

379 :優しい名無しさん:2015/10/10(土) 23:21:10.89 ID:MrZRDyCb
お買い物を、商品棚の隔隙間に立ち止まりながら行う場合に・・・ 気を付けよう、できるだけ商品の前に立とう
段々身体が冷えてゆく

お買い物を終えた頃、身体に不調が

続けて寒い日陰を行った場合(廊下などの真ん中で隅あたり)、更に体温が低くなる

焦る、おどおどする、血圧が低下して、気持ち悪くなる

倒れそうで倒れないか、倒れるか、焦燥感が立ってくる、もう、限界


こんなことにならないように、もしも、神経症の負う様々な理由で上記のようになった場合、

「身体が寒くて硬直気味の場合は、ファミレスで暖まりながら過ごすかなぁ。」

380 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 16:09:18.70 ID:cDJCtzx3
発作までは行かないんだけど、喉が締め付けられるって言うか、気道が狭くなるみたいな感覚で苦しくなってきて心臓もザワザワして、これは発作なのか、予期不安なのか?
変だなーと思ったら薬飲んで少ししたら良くなるけど…

381 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 16:15:42.21 ID:p6VDhuoK
>>380
自分も似たような症状が夜にでる。
息苦しさや不安感、腕がピリピリしてきたり、
我慢すればなんとかなりそうなんだけど、胸のゾワゾワ感が1〜2時間あるから、
結局耐え切れなくなって頓服飲んじゃう。
こういうの予期不安になるのかな。
パニック歴が浅くてよくわからないんだ。

382 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 16:33:38.38 ID:vn3MkCfR
すごく息苦しくて、ベルト緩めたりズボンやシャツのボタン外したり、腕時計外しても窮屈で気持ち悪くて
あくびが止まらないし、あくびするとき額が痛いし、これも予期不安ですか?

383 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 17:00:32.32 ID:cDJCtzx3
>>381
同じような方いた…。
私は夕方が多いです。
同じくパニック歴まだ浅いから、何が何だかわからず。
でも立てない程の発作が怖くて、ちょっとした事ですぐ薬飲んでしまう。。

384 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 18:03:09.17 ID:l5CTUNH2
>>382
身体を締め付けてるものが窮屈で不快ってところは私も同じ
タートルネックやマフラーが苦しくてこれからの季節が不安


鬱とパニックを併発して休職、ほどなくして退職したんだけど
経済面の不安も負担だし、そろそろ働き出さないと生きていけない
それなのにハロワに向かうまでの電車がまず恐ろしすぎて…
追い詰められてしまって毎日情緒不安定だ

385 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 18:32:06.22 ID:NdZfrKxs
排卵〜生理前に特に具合が悪くなる人いますか?
なんともいえない原因不明の体調不良に困っています
不安感も強くなります

386 :優しい名無しさん:2015/10/13(火) 23:07:19.46 ID:NPLxO2xw
統合失調症を患っている友人からのメールが攻撃的で、
メールのことを考えるだけで動悸や吐き気、手のしびれや混乱しそうな恐怖などに襲われ、
今も動悸と吐き気が続いて苦しいです。
サッと落ち着けるお薬が欲しい。。。

387 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 04:26:35.15 ID:qXMJJDyG
神経症にあるうちには、それが高まってしまって、
寒くなる寝方(身体の片方に避けて寝るとか)や、
家の中で窓を過ぎたあたりの寒いところに立ったり、
廊下の隅の寒いところに立ったりすることがあるから、
そのせいで、身体を冷やしてしまうと、体調が悪化する。

388 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 04:36:44.91 ID:qXMJJDyG
これからの季節、寒さ対策としては、
暖かい下着系(ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用)をつける。
フリースの上着、裏フリース地のズボンなどを着るなど。


・暖かい下着系(ラクダの下着、ポカポカ肌着など、尚、下半身用)+普通のズボン
 普通のシャツ+フリースの上着

・裏フリース地のズボン、普通のシャツ+フリースの上着

389 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 04:44:58.18 ID:qXMJJDyG
病気の最中の暮らしについては、主治医の先生に相談すれば、
各種行政の貸付制度での申請及び手続きの方法や、
求職の方法(ハローワークに出向かずに、求職を受付けられる方法、病気の人でも働ける二次就職など)を
教えてもらえます。

390 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 04:58:54.81 ID:qXMJJDyG
身体を冷やしてしまっていると、神経症のうちにあることと合ってしまい、
排卵時や生理前には、必ず、神経痛の痛みにより、体調が重く優れません。

無理せず、主治医の先生のもとに、緊急で受診しましょう。

391 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 05:01:37.58 ID:nOTcCIkZ
助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱?それともその直前?不安だ。助けて。

392 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 05:07:20.79 ID:qXMJJDyG
統合失調症で中度の半ば以上の人の症状のうち、
暮らしのうちで困難なことの苦しさの話には、
パニック障害の人にやはり先立つ不安の困難としての条件に該当するものが、
すべて存在します。

これは、病気の大小の関係(統合失調症>パニック障害)に、理由があります。

393 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 05:10:37.67 ID:qXMJJDyG
仕事に関して「約束事」をしていて、
それを忘れずにいたためかもしれませんね。

394 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 05:15:37.25 ID:nOTcCIkZ
>>393
約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…

395 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 05:24:40.46 ID:qXMJJDyG
>>394
> >>393
> 約束事ではなくて、いま悩んでいることなんだ。
> 小学校の教員やってるんだけど、言うこと聞かない子が何人もいて、それの対応を四六時中考えてる。それがついに寝ているときにまで侵食してきた感じなんだ…

小学生で反抗期が起きる場合、
家の大人が減ったこと(死亡、離散などの原因)が、
理由に挙げられます。

396 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 06:08:49.92 ID:qXMJJDyG
>>391
> 助けてほしい。急に眠れなくなって、仕事のことが頭に浮かんで起きてしまった。それからずっと仕事のことが頭から離れない。
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱?それともその直前?不安だ。助けて。

カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか?

できるようであれば、してください。

397 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 06:12:23.46 ID:nOTcCIkZ
>>395
アドバイスをありがとう。だけど、子供が反抗的なことにはもうどうでもいいし、そこのアドバイスをもらっても仕方ないんだ。こんな言い方で申し訳ないんだけど…
そこではなくて、いまの自分の症状がどうやっておさまるのか、どういう状態なのかが知りたい。子供のことは俺も専門だから良く分かってる。
原因が分かってるのにどうにもならないから寝られなくなってる。これって鬱なのかな。

398 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 08:00:04.59 ID:qXMJJDyG
>>391
> 頭に何か降ってくるような重さを感じて、吐きそうになる。食欲もないし、とにかくいま戻してしまいそう。
> 今まで耐えてきたんだけど、急にパンクしてしまいそう。これって鬱?それともその直前?不安だ。助けて。

血圧の急下降にて、頭になにか降ってくるようで、目の前にも降ってくような感じになります。
嘔吐の気も始まり、息苦しさも増し、徐々にパンパンに張ってきます。

その後、耳が聞こえなくなってゆく前に、

「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、
血圧が戻るようにすることは、可能ですか?

できるようであれば、してください。」

※カルピスウォーターがない場合は、濃い砂糖水でも大丈夫。
 太田胃散の代替は、「鎮痛剤」でも、良い。
 
処方のお薬とぶつからないようであれば、行ってください。

399 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 14:58:05.54 ID:zQT0Efsd
>>391
頭の中が勝手に暴走して眠れない、その事に焦って更に眠れない感じ?
鬱症状が出始めた頃同じ事が何度もあった
問題が一人じゃ抱えきれないほど大きいんじゃないか?
信頼できる人に話した方がいい
解決には至らなくても少しは楽になれると思う

400 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 20:28:44.23 ID:w57eBOy1
あああ意味わかんない
文章の意味がわかりづらい
私がおかしいの?

401 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 21:25:37.43 ID:hLmu3EIh
良い人ではあるんだろうけど……

402 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 21:30:08.38 ID:I2tqBTaz
>>399
今日思いきって職場の先輩に相談したんだけど、グッと楽になった気がする。
ただ、子供が帰ったあとだったから、また明日の朝に押し寄せそうで怖い…俺の体はどうなっちゃうんだろう。

403 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 22:18:12.96 ID:zQT0Efsd
>>402
それは良かった!相談できる先輩がいるなら一番だ
俺は眠れない時は開き直って起きて、温かい飲み物飲んだり音楽聴いたりしてやり過ごしてる
暗い部屋で目を閉じて大の字になってるだけでも身体はだいぶ休まるらしいから安心していい
あまり無責任な事は言えないけど…
あとは不眠が悪化する前に眠剤に頼ってみるのも一つの手ではあると思う

404 :優しい名無しさん:2015/10/14(水) 22:24:30.76 ID:zQT0Efsd
あああとどうしても不安が消えなくて恐ろしい時はいのちの電話で思いをぶちまけるという手もあるから、あまり思い詰めなくても大丈夫だ
連レスすまん

405 :優しい名無しさん:2015/10/15(木) 02:29:38.14 ID:5Gk3Qxhn
あらまし:神経症において調子が悪くある また、忙しく、身体が疲労をしている
     仕事に関しては、約束事や生徒の家庭問題などがあり、その順序が現れた
成り立ち:著しく疲労があるようになったとき、*「鬱病の序章」が起きた

ただでさえ、パニック障害にある  *「その上で疲労」は禁物だ 
なぜなら、*「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」


ということなんだろうけど。

・鬱病の発生を、その起きた症状を緩和すると同時に回避する方法として、
 「カルピスウォーターと、太田胃酸を飲んで、血圧が戻るようにすること」
 効果が高いから、鬱病を1回、回避できる


*テーマとその内容・・・これまで鬱病になった時に、何度も同じ入り口だったのかな?

「鬱病の序章」=「その上で疲労」「更に神経腺が停滞し、血圧の急下降が起き、容体が悪化した」

これを予防する策は、普段から、「こまめな水分摂取、その行いは、大好きな飲み物を始終飲むこと(1日当たり、無制限に)」

これで鬱病になることを防止できる。

406 :優しい名無しさん:2015/10/15(木) 20:10:57.46 ID:T0/zuB4f
パニック発作では死なないって言うけど本当は死ぬ場合も有るんだってね
医者は本当の事を言うと患者がビビるから言わないらしいけど

407 :優しい名無しさん:2015/10/15(木) 22:44:47.73 ID:5Gk3Qxhn
受診した初期のうちに、発作を起こしても死なない程度にまでは、
治療を施されているから、「死なない」でしょう。

408 :優しい名無しさん:2015/10/16(金) 01:57:16.62 ID:RK1J6w1b
>>406
どうして死ぬのか教えてよ

409 :優しい名無しさん:2015/10/16(金) 17:14:16.84 ID:x3UlVF5e
>>406
kwsk

でも死ぬことより、我を見失い暴れて周りの人を巻き込むほど発狂するんじゃないかって不安の方が強い

410 :優しい名無しさん:2015/10/16(金) 21:16:32.36 ID:h7BUhbeP
合併症とかで死ぬのではなく?ソース見つからないなぁ

411 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 01:11:02.17 ID:FGUZ/GGW
ただ脅したかっただけでしょ
ソースもない無責任な伝聞形式で
性格悪いね

412 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 01:22:56.33 ID:6ZF45yMw
ただ、あれだけ動悸したり、血圧乱高下してたら、
心室細動とかおこしそうだけどね。
初めてパニック起こして、救急で運ばれた時、
先生に脈拍が130超えたら救急車よんでいいよって言われた。

413 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 01:36:37.11 ID:ZTXnb9Gp
なんで医療機関でもこんなに軽視される(という風に自分が思い込んでるだけかもしれないが)のは分からないほど激しい症状なのは確か

414 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 02:13:38.29 ID:FGUZ/GGW
軽視されるのは命に別条ないから。
バセドウ病なんてパニック並の心拍がずーっとだし

415 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 16:54:00.23 ID:MCiQy/GR
・徹底した休養と、高栄養の飲み物・食べ物の摂取・・・早くに身体が良くなる
・環境の良い所・・・気持ちが休まる、身体が楽
・保温性の高い、ゆったりぴったりフィットの服、機能性の高い、支えてくれる下着や医療用下着・・・身体の状態が保たれる
・病名・病状を記載した、伝文代わりの診断書・・・いざという発作の時に助けてもらうために必要
・頓服・・・かなり重要
・病院やホテルのロビー、デパートのサービスカウンターの待合の椅子、
 駅、省庁など、いずれも 救急診療や救護室にお医者さんがいて、安心・・・発作で死にそうになる前に、絶対に忘れずに目指す

こういう構えでいればいいや。

416 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 17:07:07.67 ID:MCiQy/GR
「パニック障害(=神経症性喘息)なんです〜!」と言えば、
分かってもらえると思います。

軽視されるよりも、本当は逆で、
病気の値としては、「中年病の全部のうち、8割と同じ」なんですよ。

417 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 17:22:01.62 ID:MCiQy/GR
頓服薬密造のススメ


「太田胃酸一包+さとう40gで負かす
 +
 サプリメントのブドウ糖の飴1個を砕いたもの+マルチビタミン3個を砕いたもの+ビタミンC2個を砕いたもの」

これをミルサーで粉砕混ぜし、頓服薬1回分完成

418 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 18:52:28.14 ID:pIIX8p7N
ソラナックスでOK。

419 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 22:11:44.58 ID:MCiQy/GR
全然違うけど・・・(笑)

420 :優しい名無しさん:2015/10/17(土) 23:03:37.91 ID:MCiQy/GR
ヤコブって、「一番醜いもの」だったよ。

421 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 20:41:35.36 ID:enSXoEvp
数日前、何時間も目が回って動けないのが続いた。
翌日耳鼻科に行って薬もらってきたけど、
目眩になったことでパニック発作も起きた気分。
強い発作は10年近くぶり。
この10年間で一人で乗り物には乗れなくても、
近くの外食とか出来るようになってた。
またダメになってしまった気がする。
そうなったら鬱にもなってきて泣けてくる。
明日、家族が出掛けて家に一人になるのが怖い。
一人が怖かった時、どうしてたか思い出せない。

422 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 20:54:16.65 ID:enSXoEvp
とりとめのない書き方をしてしまってごめんなさい。
皆さんは一人で家にいるのも怖いときはどうしていますか?
近年、家にさえいれば安心だっただけに困っています。
明日のことを思うと吐き気がしてきて、
嘔吐恐怖もあるし悪循環です。

423 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 21:04:36.79 ID:JTK1JGL0
>>421
年齢と経過年数からと、神経症なだけに、
心臓発作を起こしたのかもしれないね。


家に一人は嫌だから、救護室があってお医者さんのいる大きなホテル泊まって、
安全に過ごすとか・・・その時に診てもらうといいかもしれない。
帝国ホテル、プリンスホテル、京王プラザホテルなど・・・・。
ホテルのレストランとルームサービスも楽しめるぅ。

その時に保険証を持っていけば、すんなり楽だよね。
気分転換と環境がいいために神経症の緩和にもなるから、有効だよね。

424 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 21:13:41.61 ID:2hyBrkWw
>>422
頓服飲んでベッドに潜る
吐き気にはナウゼリン飲む
そのうち寝てる
auto恐怖は一度吐くと平気になる

425 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 21:44:52.34 ID:enSXoEvp
>>423
いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。

>>424
ナウゼリンは耳鼻科で出されました。
意外なことに初めてです。
プリンペランより効きますか?

毎度調子の悪いときの無理は良くないと分かっているのですが、
振り出しに戻ることにも不安になってしまっていて。
明日友人と近場でお茶の約束があります。
これを踏ん張って自信とするべきか、
やはり後悔する結果になるのでは、とも…。

ああ、泣けてくる。
先週は全然大丈夫だったのに。

426 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 21:57:51.98 ID:JTK1JGL0
おさとうを多分に摂る

・疲れない
・痩せない
・痛みが起きない
・睡眠が摂りやすい身体になれる
・「神経が麻痺」して行きにくいので、嘔吐感も立たない

427 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 22:02:00.40 ID:JTK1JGL0
>>425
> >>423
> いえいえ、乗り物も乗れないのでどこかに行くのは無理です。

家に一人になる当日の前の日に家族に付き添ってもらって行くか、
タクシー(サポートキャブなども)を呼んでいくか・・・とかならどうだろうか。

あるいは、「往診のお医者さんに来てもらう」が、いいかなぁ。

428 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 22:19:12.01 ID:JTK1JGL0
俺なら・・・、

出掛けて行く家族の通るルート上(予め全員に聞いておき、宿泊できそうなホテルをピックアップしておく)の、
大きなホテルに宿泊するつもりでホテルを選び、
家族に便乗して同時刻、乗り物も一緒にて出掛けて、途中で別れ、
その先はタクシーでホテルに到着するだろう。

429 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 22:26:30.03 ID:JTK1JGL0
神経頓服

太田胃酸を多量のおさとうで負かして、麦茶(さとう入り)で飲む。

430 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 22:38:24.73 ID:2hyBrkWw
>>425
うん、ナウゼリンの方が好き

431 :優しい名無しさん:2015/10/21(水) 23:24:08.04 ID:enSXoEvp
みなさん、ありがとうございます。
子供が小学生のため、家から離れるわけにも行きません。
でも色々考えていただけたことで孤独な気分が和らいだのか、
先程より少しだけ落ち着いています。
ナウゼリンのほうがお好きだという意見も、
心強いです。
たくさん書き込んでしまって申し訳ありませんでした。
少し踏み出そうと思います。(今のところ…)

432 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 00:34:31.01 ID:6n6tKPVG
ブリンペラン:神経腺のうちに広く作用する
ナウゼリン:神経腺の要件を緩和する


鬱な場合、ナウゼリンの方がいいよね。

そして、身体の状態の最新情報にて選ばれている経緯からも、
頷けるよね。

433 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 00:46:12.41 ID:6n6tKPVG
・親御さんに来てもらう(午前〜午後にかけて)
・ホームヘルパーさんに来てもらう
・ファミレスに入り浸る人になる

などなど、出来うるものを選択する方法。

434 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 01:27:38.03 ID:6n6tKPVG
なんで神経症になったか

・昨今の希薄の蔓延にて、血縁・肉親との疎遠ができた
・気付くのが遅く、こじらせた
・薄情だから、気にしなかった

最悪だ。

435 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 03:39:37.83 ID:fK3nkc3t
すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。
元の会社が激務でストレスからと言われました。
傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。
自宅でもできる仕事を細々と続けています。
どうしようもなく不安で不安定になります。なぜ眠れないのか。
治らない自分にイライラします。役に立たないなら一層死んだほうがマシだと
思ってしまい、いま来ている仕事が途絶えたら死のう…と延々考えてしまいます。
幸い、親とは疎遠なので、旦那さんだけが心配です。
でも元々、仕事をしている私を好きになってくれた旦那さんです。
仕事もできない、家事もままならない私に何の価値がありますか?
どうしたら病気は治りますか?なんで私はこんなに弱いんでしょうか。
お願いします。治療中で良くなった方、快方へ向かっている方、アドバイスをください。

436 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 03:59:41.16 ID:6n6tKPVG
>>435
何か教え忘れていることがあると、離れてしまい、頓と気に掛かる。
>>434この場合のうちでは、必ずそうなる。

価値と言ったら、「離れられない色事」がある。

「とどのつまりを契った以上、離れない」


身体に必要のすべてを一連のうちに得ること。
これで病気になりにくい、死ににくい。
当然、病気も治りやすい。

身体は資本ですから、大切に扱いたい。

437 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 04:51:02.34 ID:fK3nkc3t
>>436
契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
学がないので汲みきれずに申し訳ないです。
精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。
たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
味がしないときもあります。
肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら
私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか?
逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。

438 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 07:11:27.70 ID:7fvTGAOS
旦那さんに許可を取ってから
死にたいなら死ねばいい。

学がないなら本を読めばいい。

仕事ができないならできる仕事を探せばいい。

439 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 15:10:20.73 ID:6n6tKPVG
>>437
> >>436
> 契りとは約束事のこと。で宜しいでしょうか。
> 学がないので汲みきれずに申し訳ないです。

男女愛の交わし。密約のこと。

> 精神と肉体の間に乖離はないのでしょうか。

存在しない。悪夢のようなことの実現は有り得ない。

> たとえば、最近味覚がおかしいのです。いままで普通にできていた味付けが
> 薄く感じすぎて、できた料理が辛すぎたりするのです。
> 味がしないときもあります。

疲労が過ぎて、体力が保持さていない状態である。

> 肉体に正常をもたらすことが、精神の健康に直結しているなら

身体の健常体の状態や健康の正常が、精神の健全と関わっている。

> 私の肉体の不調は精神の健康を害したため、肉体に出てきているということになりますか?

心療内科に掛かるような、気持ちの機微に傷が付いたような病気にあるのだと思います。

> 逆に言えば、体を健康に維持するよう努めれば
> 精神も引きづられて健康に近づくと、そういう認識で合っていますのでしょうか。

同じくその通り。

・主治医に、健康の辛い状態(疲労、炎症体、貧血など)と、
 気持ちの機微の不調(傷病のある状態)を訴えることが重要

440 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 15:38:05.70 ID:6n6tKPVG
>>435
> すみません、少しアドバイスを頂きたいです。当方女性です。
> 私はパニック障害と不眠症と医師から診断されています。

勤務中のうちのこと以外では、「中年病」のある方でしょうから、
これも治療してゆかねばなりません。(ぽっちゃりさん)

> 元の会社が激務でストレスからと言われました。

激務のうちに仕事を果たす様=「個人性の考えまで持ち出さなければならなかったから」=重労働
そのことによりストレスが生まれ、高揚して行く様=癒す福利厚生がない状態であれば、身体が壊れて行く

> 傷病休暇の後、退職、現在約一年が経ちました。

勤務のうちの傷病の分は、治療されたわけだ。

441 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 15:39:44.69 ID:4/PRTe2c
女、寝言は寝てから言うものだぞ

442 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 21:02:28.66 ID:t3zggkg8
先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
思い返したくないのに
疲れるよ…

443 :優しい名無しさん:2015/10/22(木) 22:57:45.48 ID:6n6tKPVG
>>442
> 先日親に言われた発言で気が狂って、今もしょっちゅう思い出してはパニックになる
> 勝手に頭の中に蘇ってくるから消せない
> 過呼吸とか涙鼻水たいへんなことになる
> 思い返したくないのに
> 疲れるよ…

修復する行いをしなければ、傷として繰り返し積み重ねて登場し続ける、
果ては、身体が壊れていくわけだから、早期に滞りを直すことが、必要かと思われます。

444 :優しい名無しさん:2015/10/24(土) 04:52:32.65 ID:xVRMFahx
>>443
だからそれはどうすればいいの

445 :優しい名無しさん:2015/10/24(土) 17:51:35.94 ID:Z2nCDgFq
吐き出させて
手続きを任されて家族からスマホを渡された
メールチェックも必要な手続きなので受信ボックスも開く
すごくショックな文が目にはいって吐き気が止まらない
悪く書かれてたのは私でなく、親
祖母と遠出した翌日に祖母が救急車で搬送されたんだけど
そのことについて「なんて親不孝なことをしたんだ、遠出させたからだ」みたいな文だった
何故か遠出中に救急車で搬送されたと思い込んでたのか、どう考慮しても酷い文面だった
こんな人が身内だなんて恐ろしい
消えたい

446 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 00:26:58.18 ID:qIUiHg/4
胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
血液検査や最新のCT+造影剤での検査も異常なし
それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日

自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく

いつか病で死ぬかもしれない
でも、まだこの若さでは死にたくない
死への不安と恐怖でどうにかなりそう

447 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 00:39:30.90 ID:psl+vcrj
死ぬのは怖くない。
なぜなら生まれる前に戻るだけだから。

448 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 00:43:28.20 ID:zVwpI17y
>>447
生まれる前のことすら知らない癖に

449 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 00:58:06.75 ID:CVxUjbZD
>>446
> 胃腸がここ何ヶ月も良くなくて
> 血液検査や最新のCT+造影剤での検査も異常なし

「気持ちの機微の元気のなさと、不安要素で胸騒ぎ、胃が痛いお腹痛い(;_;)」
神経内科で、「神経性の焦燥」を診てもらうべき。
放っておくと、「身体すべての衰え」が、起きます。

> それでも何かとガンなんじゃないかと決めつけて不安になって苦しむ毎日

がんの症状である「疲れやすく、身体の水分が保持されない」
このことがなければ、とりあえず安心です。

> 自分と同い年の人達が若いにも関わらずガンになって亡くなってるのを知ると、余計に不安が加速していく

疲労・疲弊性の沙汰で、がんになり、亡くなった人は多い。

> いつか病で死ぬかもしれない
> でも、まだこの若さでは死にたくない
> 死への不安と恐怖でどうにかなりそう

人間ドックを受ければ、良い健康チェックになります。

450 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 01:02:45.23 ID:CVxUjbZD
John Legend - All of Me (Bachata REMIX produced by GEORGE DICE)
https://youtu.be/55iE_Tbq3JE

生きている。

451 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 01:35:20.20 ID:JYyznNoN
>>446
それ心気症じゃない?

452 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 04:01:06.74 ID:qIUiHg/4
>>449
運動不足だからすぐ疲れ気味になるよ
喉は…気持ち悪いせいであまり飲めないです…。
ただの消化不良かもですが、すぐ悪いものに結びつけちゃうのです。

>>451
心療内科には通ってるのだけれど、予期不安と診断されて
不安になることすぐ病に結びつけて死に対して恐怖心を抱いていることを伝えても
薬を飲み続けてくださいで終了…病院変えるにも田舎だから遠くにしかなくて
電車はパニック起こして乗れないです…


なんとかしてみます
みなさんコメントありがとうございました

453 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 10:30:28.25 ID:CVxUjbZD
電車に乗るとは、適度に混んでいるため、
「個人個室列車の状態」が立つから、
電車内にて、シルバーシートに座ることを決めて、
更に、予めもらっておいた路線図の書かれた栞を見て、
行き察を一考しながら、進行する。

このことにより、孤立せず、狭くならない。
つまり、パニック発作は起きなくなる。

・改札の近くの発券窓口に置いてある「路線図のしおり」をもらっておき、携帯する
・絶対にシルバーシートに座る

454 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 11:02:19.80 ID:pIYz+LOk
なんでそんな堅苦しい書き込みなの?
しかも二行目まで意味わからん

455 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 13:31:35.78 ID:PmmbrnWO
軽うつで、最近症状が安定してたのだが・・

普段は飲まないアルコールを、たまに試してみるかな、と飲んでみた。
ほろ酔いで気分が良くなり、「おおコレならデパス飲まなくて良くね?」と調子こいてたら

アルコール抜けたら、ゾッとした。
生きるのが辛くて、もの凄く怖くて逃げたくなった(大汗

抜けきった後、デパス飲んだら落ち着いた。
何だったんだアレみたいな感じで。

みなさんもお気をつけて。

456 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 14:07:55.32 ID:J70jcdlQ
漢方飲んでる人いる?

457 :優しい名無しさん:2015/10/25(日) 23:06:45.34 ID:CVxUjbZD
お酒であれば、「養命酒を同g数のさとうを加えて混ぜて、
さとう入りの紅茶で割って飲め」ば、漢方薬も適うわね。

458 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 04:08:06.75 ID:TWX8ANAy
>>456
漢方はそれこそ毎日欠かさず長期服用で効果あるものだから微妙なんだよな…

459 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 14:09:47.84 ID:Qo2h38xv
抑肝散4ヶ月のんでるけどあんまり・・・

460 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 15:28:46.77 ID:mSS0EFms
アルカリ性の身体に戻すには、

「ラックビーをその量の2/3のg数のさとうと混ぜて、
 アクエリアスゼロ2L+シュガーカット20g+カルピスダイエット30g・・・=どんな身体の場合にも、適正 にて飲む。」

これを毎日、用法・用量を守って、行う。




葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む


こういった方法もあるわね。

461 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 18:47:17.40 ID:Qo2h38xv
なんか、人と普通に話してるときに突然「今ここで発狂したらどうしよう」とかびっくりするだろうなとか考えてしまって不安感と混乱に襲われるんだけど、こんな人いるかな。。
発狂恐怖中心のパニックです

462 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 19:40:55.63 ID:mSS0EFms
もう、いっぱいいっぱいで、発狂する場所を選んでいる段階にあるようだね。

しかし、希薄の中で、場所を選んで行ったとしても、
実際は、解かれることは、希薄で要素が揃っていないため、起きない。

463 :優しい名無しさん:2015/10/26(月) 21:19:53.57 ID:+N1PjUCY
カミキヒトウ飲んでて物凄い安定してる
喜怒哀楽全てがほんのりまったりする感じ

464 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 02:09:37.88 ID:tRuyB/H5
加味帰脾湯・・・血行と線維に良い
(これが)
感情に補助される・・・神経症状と身体障害がある

・脳腫瘍の疑い

通院している病院の主治医の先生に診てもらってください。

465 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 02:19:46.78 ID:fiyv1Qxp
スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…

466 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 03:47:43.07 ID:tRuyB/H5
>>465
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…

なぜ、寂れているか、何の雑が存在するのかが問題で、
それが判明すれば、それぞれその病気になった原因がわかる。

合間に何を入れたかで、決まったようだ。

ぶーいちかなんか、入れただろ。

467 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 13:41:30.67 ID:kxE0G41J
ID:tRuyB/H5の文章、読みにく過ぎるんだが
どうやっても箇条書きみたいになっちゃう病気を自分も何年か患ったから気持ちは分かるんだけども

468 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 15:55:17.91 ID:fiyv1Qxp
>>466
あなたが何を言ってるか、わかりません
ぶーいちって、何ですか?

469 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 15:59:45.97 ID:NKZFa2sM
>>33
自分がされて1番嫌な事を24時間、寝てる時もやられてる感じ。

470 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 16:31:52.20 ID:tRuyB/H5
>>465
> スレタイの病気で闘病し始めて早丸9年くらい
> 今は、だいぶ薬も減って働けるようにもなった
> でも、今年になって、母親がガンになったり、祖母が認知症で要介護状態になったりと、悩みが尽きない
> 明日も仕事だけど、まだ眠れないし、苦しい…

あらましの次は、成り立ちですよ。

祖母さん、お母さん、娘さんの各々の病気の値の差異から、
祖母さん発で、お母さんの半分までしか伝わらない意図があり、
娘さんに物事の違いが漂着するよう。

その上で、各々の病気性から、
・祖母 ・・・認知症、黙っている状態
・お母さん ・・・がん、無言の状態
・娘さん ・・・上から何も発されず、知らないことだらけになって行く、悩みが増えて行く状態
        パニック障害、その他

471 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 16:48:52.19 ID:fiyv1Qxp
>>470
あなた、完全にアスペですね
気持ち悪いし、本当に意味不明です
もう少しアスペとしての自覚を持たれては?

472 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 17:12:03.07 ID:tRuyB/H5
>>471
> >>470
> あなた、完全にアスペですね
> 気持ち悪いし、本当に意味不明です
> もう少しアスペとしての自覚を持たれては?

あなたは、通常のことを無感の、物事がわからない神経症。(欠落人)・・・自覚済み?

健康の状態の普通の人のことは、理解できない。(アスぺだと思っちゃう(笑))

簡単なことが理解できるようになってから、他人に接しなさい。
あるいは、保健所行きですよ。

473 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 19:30:29.67 ID:fiyv1Qxp
>>472
あなたは、勘違いし過ぎです
465で私が書いた内容だけで、想像を膨らませ過ぎです
本当に気持ち悪い

474 :優しい名無しさん:2015/10/27(火) 21:37:25.30 ID:tRuyB/H5
葛根湯1回分を同g数のさとうを加えて混ぜて、さとう入りの紅茶で割って飲む


無感を逸脱するには、この五感が満ちるものを、行えばいい。
処方のお薬一回分を休んで行えばいい。

滋養・強壮を高めて、逸脱すること。

475 :優しい名無しさん:2015/10/28(水) 00:49:05.23 ID:ZurJh0yz
さとうもういいって

476 :優しい名無しさん:2015/10/28(水) 01:00:06.21 ID:BTw+3T70
もう新手の荒らしなんじゃないかなぁ…

477 :優しい名無しさん:2015/10/31(土) 21:33:23.74 ID:f1UhyVwm
涙が止まらんで会食抜け出してしまった
楽になりたい頭がいたい

478 :優しい名無しさん:2015/10/31(土) 21:37:51.04 ID:beSisUgF
>>477
トイレで目をつぶって深呼吸

479 :優しい名無しさん:2015/10/31(土) 21:40:12.38 ID:f1UhyVwm
>>478
ありがとう
やっぱり目はつぶったほうがいいの?
なにか見てないと落ち着かない
嫌なことばかり考えてしまって

480 :優しい名無しさん:2015/10/31(土) 22:11:24.13 ID:c+8BPM6z
みんなは不安の対象ってハッキリしてる?
私はしてて、食事が取れなくなることが怖い。
喉の詰まりと吐き気が主な症状だから。
たとえばドラゴンボールの仙豆みたいに一粒で満腹になって栄養もとれるような物があれば
この不安はなくなるのかな。
...そしたら違う不安が出てくるんだろうか。

最近は大きな心配事がずっとあるせいもあり
不安感が長く続く。
これが頻繁におこる。
もう楽になりたいよ。。
遠出とかできなくていいから家にいる時くらいリラックスして好きなことして楽しみたいよ
不安感さえなければマシなのに。。

481 :優しい名無しさん:2015/10/31(土) 22:14:38.42 ID:beSisUgF
何が合うかは人それぞれだけど、目を閉じることによって脳への情報を一時的に遮断して気持ちを落ち着かせる効果があるよ
温かいお風呂に入って、ゆっくり休んでね
何も考えないのが理想
難しいだろうけど

482 :優しい名無しさん:2015/11/01(日) 23:05:40.16 ID:wHAh8Tj0
フィッシュオイルって精神的に効くの?

483 :優しい名無しさん:2015/11/02(月) 19:57:56.24 ID:AZmnvi6n
ゲームが趣味だったんだけど鬱が悪化してからもうあまり興味がない
それでもやりたい気持ちはあっていつかプレイするかもとソフトを買ったりしてる
PS4買おうかなとか考えてしまったり…そうなるとただの買い物依存かもね…
まるで好きな人に振られたのに未練が残ってしつこく付きまとってるみたいだ
(自虐的でごめん)

484 :優しい名無しさん:2015/11/02(月) 20:40:10.24 ID:rZXqZQfY
今までの趣味に興味がなくなるのはデフォ

485 :優しい名無しさん:2015/11/02(月) 21:56:21.03 ID:NEckn525
ゲームやり始めてもなんか喪失感しかないんだけど
大丈夫かな

486 :優しい名無しさん:2015/11/02(月) 23:23:31.80 ID:xRlU14/T
ゲームなんて、そもそもが同じ事の繰り返しにウンザリするためのものだろ
ルール(システム)覚えるまでが第一段階、そこからの応用・実践が第二段階、
ここに入ってすぐくらいのところまでしか楽しくない
第三段階は第二段階の繰り返しでクリア、第四段階はコンプリートするまで
最近のは4つが緊密という感じの印象だけども

487 :優しい名無しさん:2015/11/03(火) 14:40:45.76 ID:EY3b/9K+
パブロフの犬療法

488 :優しい名無しさん:2015/11/03(火) 14:50:43.52 ID:o8QiYfA5
人生観が変わるゲームの代表

FF7、FF8、FF9、FF10
ぼくのなつやすみシリーズ

これらはゲームとしての細かさだけでなく、ストーリーが抜群なので
謎解き、やり込みで楽しんで最後はストーリーで号泣する
自分の感情を激しく揺さぶるゲームだから鬱やパニックの人にはうってつけ

489 :優しい名無しさん:2015/11/03(火) 15:27:46.64 ID:BAxwQJB0
見事な廃人・引きこもりにクラスチェンジするかもだが

490 :優しい名無しさん:2015/11/03(火) 16:00:24.96 ID:pul3bMnC
いい加減現実見よう

491 :優しい名無しさん:2015/11/06(金) 09:39:53.09 ID:MTeb4B9w
サービス終了しない限り延々とアップデートが続くネトゲと違って
コンシューマは直ぐにやり切るから廃人化はしない
ゲームに限らず日常生活に支障を及ぼさない趣味を持つことは
健常者メンヘラ問わず誰にでも許されたことだと思う
外に出て精神障害者のサークルとかに入ってやる趣味なら
友人もできるしなんとも言えんよ

492 :優しい名無しさん:2015/11/06(金) 19:35:01.80 ID:Vu3qDm4N
この夏、というか、つい先週まで、出勤前にアイスコーヒーと煙草でまったりしてたら、
先週あたりから調子崩した。
風邪でもないのに熱っぽかったり。
まじで体冷やすのは良くないわ

493 :優しい名無しさん:2015/11/09(月) 09:28:11.18 ID:pnWdwY3s
まだ暑かったり寒かったりで体調管理難しいね
まぁ一年中調子悪いんだけどさ

494 :優しい名無しさん:2015/11/10(火) 23:56:09.78 ID:rNA+uZ/E
ほんとね
一時は冬服だったり、もう一時は半袖で良かったりと

495 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 10:22:59.89 ID:SLVTweuj
別居の母親がパニック障害になり、
パニック障害なんか怖くないという本を送ったが、どうなんだろ?別居で、手助けできることはなんだろ?

496 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 11:12:36.78 ID:VGwMiO7N
何もできないかもしれないが
寄り添うことはできる。

497 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 14:08:59.52 ID:SLVTweuj
>>496
返信ありがとう。
電話はまめに、話聞いてるよ。

498 :優しい名無しさん:2015/11/11(水) 15:32:49.02 ID:NW5dZqrJ
>>495
いざという時に電話できる先があるというのはそれだけで心強い
話してると気が紛れるし安心できて、発作も早く治まるからさ

499 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 16:23:21.33 ID:qmJVwxs0
発作って身体的な病気じゃなくてもおきるの?
喘息より苦しいの?

500 :優しい名無しさん:2015/11/12(木) 17:51:49.76 ID:aIYKvWB0
パニック障害でタンドスピロンクエン酸を処方されていたのですが、
「まだ時々、予期不安が起きる」と話したら、
トフラニール10mgを2週間分処方されました。食後に1回2錠、1日3回の服用です。
調べたら抗うつ剤で、明日の朝から服用するのですが、
抗うつ剤に抵抗があることと、副作用が多いということが不安です。
パニック持ちでトフラニールを服用されてる方の効果や副作用について知りたいです。

501 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 08:18:18.56 ID:hMXoCeEv
先週から体調崩して授業休みがち…
たまらんわ

502 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 11:40:28.79 ID:x6RYezC1
調子良くなってきたと思ってたところから再度落ちると絶望するな…
もう何回こんなの繰り返してんだか

503 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 14:41:29.84 ID:KpY4i6jm
>502

俺も含めて、大多数がそうだから気にするな!
まだまだ続く、長い人生の相棒くらいに覚悟してマターリいこうよ

504 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 14:59:00.40 ID:5sBxJ+DP
調子いいな!

また調子悪くなってきた…気構えずにいこう

絶 不 調

505 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 15:11:07.22 ID:x6RYezC1
>>503
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だw
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ

506 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 16:41:43.64 ID:fw5Wtmnx
>>503
朝から発作が出てつらかったけど、なんか元気出たよ
ありがとう
皆でマターリいこう…

507 :優しい名無しさん:2015/11/13(金) 17:41:02.29 ID:x6RYezC1
>>503
おおありがとう
そうだな、ここまできたらもう相棒だw
人間なんだから調子の良し悪しはあって当然だと思って休める時は休むよ

508 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 02:46:40.87 ID:RlJqHvT5
専門学校もパニック悪化して人に会うの怖くなって中退して
今フリーター状態で週2でバイトしてるんだが
何もかも終わったって思ってた時に
ある人が努力して成功したのみて
夢を持てて今は目標もできたんだけど
専門学校も夢を追いかけて途中で折れた自分にそれができるのか不安で

学校やめる前に話し合ってから
一回もそういう真面目な話をしたことない迷惑ばっかかけてる親に
夢と目標ができたから
体力的にキツい今のアルバイトから変えて夢を追いかけさせてくださいって言いたいんだけど
わがままだよなって
いつも本音は喉に引っ掛けてホントの事言ったことなかった人生だから
勝負時だと思う
ただだと本音を言うだけの勇気が欲しい

509 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 09:02:19.53 ID:wS+vA1Ty
>508
親の気持ちは、親にならないと分からんよな

でも大多数の親は、幾つになっても自分の子供を保護対象としてみているよ
貴方の親御さんも、その気持ち(やる気)を聞いたら喜んでくれるかも知れない

ごめん、私には勇気をあげられない
それは貴方の中にあるはずのものだから


心の中をガサって、発掘するんだ!

510 :優しい名無しさん:2015/11/14(土) 10:29:40.80 ID:Kjv22ykA
学校とか周囲の環境で病んだか、家庭環境で病んだかによって選択肢はけっこう変わるような…
聞いてるかぎりは親との関係は良好だと思うけど
一応、初めに親に話すよりは親しい友人とかと話してみたりした方がいいんじゃね?
親のこともよく知ってる人とか

511 :優しい名無しさん:2015/11/15(日) 00:35:32.12 ID:GHcZbBUU
病んでるかはわからんけど
思ってることとか本音を誰にもいわずに抱えて自壊しただけだから
一応周りとも親とも仲はいい方だよ
ただ性格のせいか相手から見えないように自分から一線引いて迷惑かけたくないって思うんだよね

結局最後に迷惑かけるんだけども

512 :優しい名無しさん:2015/11/23(月) 22:11:23.13 ID:7THpRMk1
2018年、原発事故による健康被害が国やメディアの情報操作でも誤魔化しきれない程に急増しパニック状態
2019年、被曝による健康被害急増化、それに対する国民の暴徒化で国が混乱し、オリンピックの辞退を決意
2020年、近隣国、風の流れにより放射能の影響を受けた国でも健康被害の急増により賠償を求められる
2021年、原発事故による福島原発収束作業員不足の為、国が国民徴用を決案するがその為国民の暴徒がさらに悪化
2022年、国と国民の暴徒化が収まらないので米軍と自衛隊、機動隊、警察総出で武力鎮圧により多くの逮捕者
2023年、武力制圧で収まりきれない収容所を拡大させる為の増税を定める
2024年、支配層の勝利と思われていた放射能騒動だが安全食品を陰で食べ続けていた支配層もついにバタバタと倒れ始める
2025年、チェルノブイリの健康被害の3倍規模の健康被害で病死、脳の被曝による事故事件自殺の多発で人口が8千万を下回る
2026年、関東、東北を中心に健康被害が多発していたが、食べて応援、瓦礫焼却による放射能拡散で全国で急死者多発
2027年、この混乱でどさくさに紛れて独裁主権、軍事国家となり国民の慢性的な暴徒化、デモを強制排除で大量虐殺へ
2028年、放射能の影響により子供が生まれない、奇形児が増え成人は急死、老人の早死が目立ち老人の割合が減る
2029年、放射能の影響で30代〜40代までの年齢の人口が最も多くなり支配層も就任しては急死し政治が成り立たない状況
2030年、人口がとうとう5千万を下回り病気や急死で社会も不能状態に陥り米国とロシアに国を受け渡し日本国民は東日本へ強制隔離

513 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 00:38:42.62 ID:lrklX/AM
一人暮らしをしたら今よりは不安に耐性がつく気がするんだが、
家賃や食費を払う程お金を稼げない。

514 :322:2015/11/24(火) 01:04:25.82 ID:gpgwXkw5
>>513
不安に耐えきれず、自殺すると思うからやめておけ

515 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 01:51:28.34 ID:VXReCJRQ
>>514
そういう言葉はやめなよ

516 :優しい名無しさん:2015/11/24(火) 07:59:02.32 ID:TwQUr53s
色んな不安感で押しつぶされそうな時が多々あって、友人に相談したら心療内科に行った方が良いと言われたんだけど
色々調べてみたところ、心療内科に診察歴があると生命保険・医療保険に入れなくなると知ってまた不安になって行けなくて
と言うのも親が社会人になったら絶対生命保険に入れよ。と言ってきて…
でも、就職活動しなきゃいけないから不安を個人輸入して手に入れたエチラームで何とか緩和させながらやってたけど
今後も個人輸入して買うのは高くつくから嫌だし、ちゃんとした処方箋で処方された薬を飲みたいと考えはじめました…
でも生命保険・医療保険に入れなくなるのが不安で心療内科に行けない…

517 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 00:06:11.61 ID:MU6EBU7K
>>516
何と言ってあげるべきか…
保険に関してはここより適した所で相談した方がいいよ
初めての心療内科?みたいなスレがあったと思う、参考までに

518 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 07:57:15.06 ID:TFRHFBXh
>>517
教えてくださって、ありがとうございます…!
そのスレを探して、相談させていただこうと思います

519 :優しい名無しさん:2015/11/25(水) 19:14:54.95 ID:mso7Lcii
離脱症状のスレ読んでおいた方がいいとだけアドバイスしておきます。。

520 :優しい名無しさん:2015/11/26(木) 11:19:37.33 ID:vjeUoGO0
>>519
ありがとうございます、一応用法用量を守って飲んでいますが
読んでおきます…!

521 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 00:42:45.43 ID:ornk8RUl
冬場になると体調悪化→病気なんじゃないか!?→不安→体調悪化って言う無限ループに陥る

痛みがあるから不安でたまらない
もうなんとかしたい

522 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:23:55.02 ID:0UwSwVG5
今日は二週間ぶりに通院したけど、土曜日は忙しいのか、ゆっくり話を聞いてもらえないのな。
けど、お医者さんも飽くまで投薬がメインだから、話を聞いてもらいたければ、それはそれで違う場所に頼らなくちゃなのかなー。

523 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:35:05.70 ID:3RsxCAs5
>>522
自分はカウンセリングしてもらえる医者を探した。他に悩みを打ち明けられる人もいないので、先生に頼ってる。何もない時は雑談してるけど。

524 :優しい名無しさん:2015/11/28(土) 18:41:17.44 ID:0UwSwVG5
>>523
あー、なるほど。なんかそのお医者さんにたどり着くまでが遠そうで諦めちゃうんだよなー…。
結局、電車乗るのも嫌だし、できれば徒歩圏内がいいなーと贅沢に考えると選択肢が狭まってしまうんだよね。
ちなみに、それって投薬含めていくらくらい?

525 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 01:35:21.23 ID:MDCz23Qk
月曜日からA型作業所に務めることになった
今から動悸や吐き気がしてる
怖い

526 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 13:40:55.13 ID:d2164jI2
>>524
523です。大体4週間に一度受けて、抗鬱剤、抗不安剤、睡眠薬で2800円ぐらいです。ちょうど昨日行ってきたところ。

527 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 18:39:00.15 ID:ZdFiBf3q
>>526
月に一度なんだ!うらやましい…と言っていいのかな?
俺は週に一度で、薬の相談がメインだから、まぁそれで満足してるっちゃしてるんだよね。ただ、カウンセリングなんかもあれば、なお良いよね。値段もそれくらいなら探してみようかな。ありがとう。

528 :優しい名無しさん:2015/11/29(日) 21:23:49.73 ID:l526wB6C
パニック発症4年目。
今は頓服である程度の生活は送れています。
でも、車の運転ができなかったり、電車が少し苦手です。
気がついたら他人にとても厳しい人間になってたようです。
社会に負けないよう自分で鎧も被って強くなっているんだと思います。
それを兄妹に指摘され、知らず知らずのうちに人を傷つけていたようで、いま猛省中です。
が、その兄妹に会うたび、胃が痛くなり、手足がジンジンしてくるのです。
あきらかに身内の態度も強固になり、私の自業自得だとは思ってますが、とてもいまキツイです。
発作が起きないといいなと思います。

529 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 13:42:18.11 ID:5xoq1o5K
あんたらの体感では、
今の日本の健康被害状況はこのウクライナで言うと,どの時点と同じぐらいだと思う?
http://www.windfarm.co.jp/wp-content/uploads/2014/09/cf66c8027ce6e5e09c6d9ae8cf2f71fe.jpg
1990と同程度なのか?

http://i.imgur.com/6cG6Blf.jpg
http://i.imgur.com/TbqVX54.jpg

放射能の影響でどんどん人が死んでいく
そしてこれからどんどん増えていく・・・これが放射能汚染の恐ろしさ

530 :優しい名無しさん:2015/11/30(月) 18:40:53.27 ID:DsaXXBGb
>>529
放射脳w

531 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 07:21:19.05 ID:t2pUHA3u
最近、芸能界だけを見ても年齢関係なくよく死ぬな

532 :優しい名無しさん:2015/12/01(火) 07:52:05.44 ID:d9E4pdru
YAHOO!知恵袋

関東での放射能汚染の現状を教えてください
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10121456645

533 :優しい名無しさん:2015/12/03(木) 23:04:18.17 ID:FmWNlmqF
JRとらぶるのニュースで、人があふれているホーム映像見てたら動悸がしてきた
もし自分があの場所にいたら間違いなく倒れてるわ・・・

534 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 05:35:59.14 ID:x2V8fCI3
特急電車内で、パニック発作 降りたい衝動に
駆られます。医者に、ソラナックスと、デパス
もらったが、どちらを飲めばいいのか、教えて下さい。デパスは、睡眠薬だと、聞いた気がします。寝てしまい、降りる駅通過してしまったら、困ります

535 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 14:35:25.75 ID:bEkwub6n
>534

まず落ち着け

医者から、処方される薬の飲み方を説明されてるはずだから、その通りに飲む。
寝過ごす心配はあるかも知れないが、発作で降りても同じだから気にするな。

536 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 22:46:52.07 ID:sM81vuYR
>>534
ソラナックスの方がいいと思う
より長時間作用のほうが離脱が少ないから。
効くなら半分量くらいでいい

537 :優しい名無しさん:2015/12/05(土) 23:43:21.06 ID:RMm0claX
明後日飛行機に乗らないといけない。
テロがおきたらどうしよう。
予期不安で苦しい。
今までは整備不良で堕ちると思って
毎回ソラナックスを飲んで誤魔化していたが
今回はテロの恐怖も加わってソラナックスで耐えられる自信がない。

538 :優しい名無しさん:2015/12/06(日) 03:52:12.23 ID:eFz34q/q
>>537
眠剤で寝る

539 :優しい名無しさん:2015/12/07(月) 19:28:08.13 ID:DjX+P7Uf
>>537
もう乗ったかな?

発作も辛いし、度々絶望したり心が荒むのもすごく辛い…

540 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 01:39:11.50 ID:9Q6g8kyb
>>455
何だったってアルコール依存になりかけてたんでしょ。危なかったね。
俺は酒依存してたけど数年ぶりに、なんとか辞めてあなたと同じ薬でしのいでる。
酒で人生壊れるマジで。酒は人格破壊するよ。

541 :優しい名無しさん:2015/12/08(火) 14:44:06.63 ID:dD+D52Bq
うちの親、40年くらい物凄い酒豪で毎日飲酒してアルコール性肝障害で入院して禁酒命令出てから1年以上1滴も飲んでないのに平気でいるよ
すごいよね

542 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 03:12:38.77 ID:Okg3d2hR
>>541
健康を選択したのだろうね。
俺は苦しみのたうち回るくらいにならないと改心しないと思う。
でもその時は既に遅いだろうから
好きなように生きる。

543 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 12:31:54.47 ID:fT+CVVVG
オナ禁は必須だよ

あと壁の前に立って深く息を吸い込んで止息し
そのまま15秒〜20秒頭部を左右に振り続けて
息を吐き出しながら逆立ちする
逆立ちしたまま15秒〜20秒頭をブルブル振り続ける

この運動は鬱にかなり効くよ

544 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 22:50:50.95 ID:du4T7khW
電車が辛くておりて薬追加したんだけど本当に電車がダメだ
混んでるし酒臭いしこのシーズン特に最悪

545 :優しい名無しさん:2015/12/09(水) 22:57:41.37 ID:du4T7khW
連投ごめんね
電車がダメな人は どんな事して気を紛らしてますか?最近 予期不安になってしまって薬飲んでるんだけど 満員電車は やっぱりダメでキツいね

546 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 10:13:44.05 ID:yPugWudg
でも、すごいよ。電車に乗ってる。
たいへんだけど、それでも電車に乗ってる。
素晴らしいよ。

547 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 20:24:30.49 ID:KFUE0RFN
>>546そんな風に言ってくれて、本当にありがとう。 凄いジーンとしたよ
そうだよね私は、乗れてるんだもんね!ポジティブになれたよ
ありがとう

548 :優しい名無しさん:2015/12/10(木) 21:18:11.92 ID:aGK8qu81
ホームで通過列車が凄いスピードで走り抜けていくの見てすごく怖くなった

549 :優しい名無しさん:2015/12/11(金) 00:41:37.54 ID:DgbF9Wh/
>>547
わたし、まだひとりで電車に乗れないんです。
発症から1年はひとりでも乗れてたんだけど。
だから、たいへんでも辛くても、乗れてるあなたはとても素晴らしいと思います。
わたしにとっても励みになります。
ありがとう。

550 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 00:57:11.94 ID:ntwgq3xG
>>545
自分も今は電車乗れなくて、免許とってからはずっと原付か車移動。
昔まだ軽かったときでも公共交通機関にはストレス感じてたから、ウォークマン、飴は必須で、
あとマスク、体温調整しやすくしめつけない服装を心がけてたよ。
電車内のエアコンきつくて体調悪くなることが多かったから、さっと脱いだり羽織ったりできる服装が良い。
マスク依存性ってあるみたいだけど、顔が一部隠れるとほんとに心落ち着くよ。サングラスもだね。
マスクするとにおいとかも軽減されるから、香水臭い人や体臭きつい人がいるときも助かる。

551 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 19:10:23.12 ID:Qi08/1ll
鬱病診断したら病院行けと診断されました。
今まで軽い鬱かなと思うことが多かったのですが、今回かなり参ってます。
誰かに話聞いて貰いたいけどこの板を会社の人が見てたらどうしようと不安になります。
言動も周りに支離滅裂と言われてる気がします。
家族に実は会社の人が連絡してて、あんたの子供キチ○イと電話してる気がして両親が信用できなくなりました。
病院今すぐ行きたいんだけどもうどこも診察時間終わっててどうしていいかわからない。
家に帰りたくない。
はじめてこんな状態になってパニックです。
どうしたらいいんでしょうか

552 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 19:33:35.79 ID:ShYB9JfU
自己が縮んでしまってる状態のような気がします。
縮んでいるので外の世界を客観的に見れない状態?
禅でいう「月観」をやってみるのはどうでしょうか。

まず胸の中に球を想像します。
その球を胸から出して大空に飛ばす様を想像します。
その球を膨らまして空に浮かぶ月より大きくふくらまします。
暫くしたら球をまた縮めて胸の中に戻すのです。

これは縮んだパーソナリティを柔軟に膨らませるという効果があるようです。
一度試してみたらどうでしょう?

553 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:24:35.93 ID:o7Cwt633
>>551
混乱されているようですが大丈夫ですか?
会社の人に見られているかもとのことですが、個人情報を書いたりよほどのことでない限りあなたを特定はできないので安心してください
地域によっては救急の心療内科もありますよ
もし近くになければ月曜朝一で病院へ行ってみてくださいね
初めてでしたら今のあなたの状態や気持ちを紙に書いていくのもいいかと思います
今はパニック状態かもしれませんが必ず落ち着きます
寝れそうなら横になってゆっくり休んでくださいね

554 :優しい名無しさん:2015/12/12(土) 21:47:29.25 ID:ntwgq3xG
>>551
鬱というより統合失調症ぽいね。
早めに精神科へ。自分の経験では、内科や婦人科のついでに心療内科掲げてるようなところは微妙たった。
精神科か、心療内科専門が良いよ。
先生の経験値がちがうと思ったよ。

555 :551:2015/12/13(日) 02:50:17.26 ID:hOItPPbo
>>552>>553>>554

レスありがとうございました。
少し落ち着きました。
日曜日でもやってる心療内科があったので朝になったら受診できるか電話してみます。

556 :優しい名無しさん:2015/12/13(日) 19:46:41.29 ID:BiQ1zbPr
軽かったのに途中から酷くなってしまった人は 何かきっかけとかありますか?最終目標は お薬を飲まずに過ごしたいなので 嫌でなければ参考に教えて頂きたいです
今 電車に乗ってるんですが飴やウォークマンいいですね!マスクは,息苦しく感じてしまって、私には合わなかったのですがアイディアくれた方ありがとうございます!

557 :優しい名無しさん:2015/12/14(月) 00:11:46.18 ID:nh6zNoMj
わたしは最初、高速道路の運転で発症しました。
高速道路以外ならなんとか運転もできたし、電車にも乗れました。
その後、歯医者や災害を映したテレビで発作を起こし、電車もトイレが無いと不安になったり。
車の運転もひとりではできなくなりました。
運転中に血の気がひけるような発作が起きて、それ以来、また起きるんじゃ無いかって不安になるのです。

最初に比べてひとりでできないことが増えてます。

来年はひとりで電車に乗って、近距離でいいので車の運転ができるようになりたいです。

558 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 02:48:22.56 ID:dvBxLuSj
>>556
ひどくなったきっかけはたぶん、10代から7年付き合った人と別れたこと。
自分を絶対的に受け入れてくれる存在をなくして不安定に拍車がかかった。アイデンティティが崩壊したというか。
けどそこから数年かけて、他人の承認で自分の価値を見出だしてたからしんどかったんだって気づいた。
自分で自分を、こんなんでもいっかーって思えるようにならないと治らないなって思った。
こんな自分でも周りは受け入れてくれるって思えたら、そのときにはほぼ治ってるんじゃないかなーって思う。

自分は子どものころから予期不安やパニック発作みたいなのあったから、
健康な自分っての経験したことなくて、不安感がない状態というのがわからないのがつらい。

559 :優しい名無しさん:2015/12/15(火) 10:42:04.19 ID:Lkb//dEV
1月ぐらいから大きなスーパーやデパートで具合が悪くなることが多発しました
しょうがないから中規模のスーパーに行くようになったんですが、そこでも調子が悪くなり
最後はコンビニの2、 3分も耐えられなくなり
レジ待ち1人でも倒れそう
意を決して昨日精神科に行きましたらパニック障害、広場恐怖症と診断されました
皆さんよろしくお願いします
しかし病院に行くのが遅すぎました

560 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 04:34:32.90 ID:1DKhTETD
眠れなくてメンヘルスレ読んでいたらここに来ていました
長文になりすみません
離婚経験有りです
今は再婚して10年以上経ちました
前の夫の言葉のDVや実際蹴られたり色々有りました
罵られて7年間過ごし、自己評価が激しく引くなってしまい自信喪失が酷くて精神的に耐えられなくなり
前夫と離婚したのですが
再婚相手の今の夫はとても人間として素晴らしい人で全て受け入れてくれました
でも全夫から受けたDVの影響でパニック障害に…
最近の今の夫が仕事が上手くいってない時などは特にすぐ怒るようになり怒りの沸点が低く、ビクビクするようになってしまい10年以上前のトラウマで発作が出ます
デパスだけでは発作が落ち着かないです
主人と落ち着いて話しをしたほうが良いのでしょうか

561 :優しい名無しさん:2015/12/16(水) 07:43:14.05 ID:smAkoPLS
話した方がいいよ。

今の旦那が人間として素晴らしい人なら、「そうだったのかスマン。お前の前では仕事での不満を表に出さない」と思ってくれるかも。
たとえ違う結果になっても、現状維持が二人のためになるとは言えない

562 :優しい名無しさん:2015/12/21(月) 12:30:55.32 ID:8ISTDkk1
これは、薬を飲まなきゃなおんないのかな。
薬副作用でやすいから、飲みたくないが、生活きつい。。

563 :優しい名無しさん:2015/12/22(火) 10:10:01.20 ID:RNga0wSl
薬飲んでも、生活きつい。

564 :優しい名無しさん:2015/12/31(木) 12:24:46.94 ID:UrwUqyhp
暇だからコンビニに行ったんだけど、緊張してお腹痛くなって逃げ出したくなった
コンビニすら頓服必要なのか…

565 :優しい名無しさん:2015/12/31(木) 13:00:40.39 ID:F2bEMR4V
パニックや広場は自意識過剰の最大形だな
周りも同じうんこ垂れだと実感できれば治る。

566 :優しい名無しさん:2015/12/31(木) 13:02:21.96 ID:F2bEMR4V
薬に頼ると迷路に入る。

567 :優しい名無しさん:2016/01/01(金) 17:19:30.38 ID:oJ9N/tUA
今年は漢方やってみるよ。
どうなるか、また報告します。
2016年もゆっくりちょっとずつ進んでいきましょう。

568 :優しい名無しさん:2016/01/01(金) 22:32:55.24 ID:ibEGPaEV
医者の勧めで今年からジムに通う事にした。
入会予約したから、もう逃げられぬー

569 :優しい名無しさん:2016/01/05(火) 00:58:16.56 ID:2R+8ulVc
凄いね
無理しない程度に頑張ってね

570 :優しい名無しさん:2016/01/05(火) 18:48:45.17 ID:BzWr7FWx
酷い頭痛になるとやっぱり不安感出ちゃう。頭痛薬効かないし辛い。頭痛ないと調子いいのに…早く頭痛治って!!

571 :優しい名無しさん:2016/01/05(火) 19:08:57.81 ID:RhWJaM9n
ロキソニンも効かないの?

572 :優しい名無しさん:2016/01/05(火) 20:33:59.05 ID:BzWr7FWx
ロキソニンは効かなくて、SG出して貰ってるけど最近それも効かなくて…

573 :優しい名無しさん:2016/01/11(月) 13:57:42.04 ID:av9/6Ewt
パニック障害になってから一人で外出するのが苦痛で仕方ない
明日は郵便局に行かなきゃいけないのにそのことを考えてたら動悸と酷い胸部痛に襲われた
過呼吸は最近あまりないのだけが救い

574 :優しい名無しさん:2016/01/11(月) 19:39:25.61 ID:Z8acvxKG
パニック障害と不安障害ってどう違うの?
自分は社交不安障害で人混みに行くと動悸が酷くなって気持ち悪くなって呼吸が苦しくなる、人から注目されたりするのが怖くて人を避けるようになり、人がそんな自分の悪口を言ってるように感じる
まだやってないことなのに先のことが不安になって見動きが取れなくなる
そんな自分に自己嫌悪になり希死念慮が発生する

575 :優しい名無しさん:2016/01/11(月) 21:47:18.35 ID:oytkORPp
きたきた、ヤバい何これ?死んじゃう、(lll゚Д゚)ヒイィィィ!!死にたくないようーっ!
ってなるのがパニック障害だから、希死念慮からは遠い病だね。

まあ、松平健の前の嫁さんみたいにその状態を気に病んで自ら命を絶つ人も居るには居るけど。

576 :優しい名無しさん:2016/01/11(月) 22:55:56.66 ID:9ILRFf+q
自然に治るしか方法はない。生き方が間違ってたわけだから。
医者はほとんど無能の詐欺商売。薬品業者は悪徳売人。
そんな奴らに頼って餌食になったら人生台無し。
生き方の間違い(プログラムバグ)を直すのは自己の時間をかけた地道で果てしない努力しかあり得ない。

577 :優しい名無しさん:2016/01/12(火) 20:06:41.42 ID:F//srJp+
鬱とパニック障害のコンボって地獄だな
何から片付けていけばいいのやら
そもそも何なら出来るのやら…

578 :優しい名無しさん:2016/01/13(水) 01:15:02.34 ID:QBwNoEkT
みんな頓服持ってるの?効く?
自分とこの医者は頓服出す気配がない
基本薬を出したがらない医者でそこは気に入ってるんだが
最近毎日1時間ほど緩めの発作が来るから仕事中だと休まないといけなくてきついんだ
こういうのも頓服飲めばおさえられるのかな?

579 :優しい名無しさん:2016/01/13(水) 21:16:51.91 ID:vxVZ7nGx
>578
自分はお守り代わりに持ってる。
2〜3ヶ月に一度くらい飲むかなあ。

うちの医者は薬を出す方針なんだけど、ちゃんと減薬も考慮してくれるから助かる。

580 :優しい名無しさん:2016/01/13(水) 21:45:18.52 ID:g/zJucX1
みんな立ち食い蕎麦とか一人で入れる?

581 :優しい名無しさん:2016/01/13(水) 22:35:23.76 ID:OufHqpx/
食券式で客が少ない時間帯なら

582 :優しい名無しさん:2016/01/14(木) 19:56:32.49 ID:1+qx2Ox0
辿り着く気力さえあれば飲食系は平気になってきた
問題は移動手段
電車ダメ車ダメ
世界が狭くなっちまったぜ

583 :優しい名無しさん:2016/01/15(金) 14:27:10.68 ID:yNSBVeXv
電車がダメだったけど、頑張って1駅ずつ降りて乗る次は 2駅とかしてたら 今は かなり回復して 薬飲まないで電車に乗ったら 大丈夫でした。本当に凄く嬉しい!ちょっとずつ克服できてる事が本当に嬉しいってなったけど 今日は 反動なのかキツい

584 :優しい名無しさん:2016/01/15(金) 16:07:15.56 ID:0xyxJhfL
思い込みひとつ

585 :優しい名無しさん:2016/01/15(金) 21:04:37.53 ID:+R9ppcVT
それは全員自覚済みなので却下

586 :優しい名無しさん:2016/01/17(日) 00:51:07.36 ID:HD8oFpr2
>>583
おめ!
そして反動あるある
自分の場合、そういう時に鬱っ気が顔出して足引っ張ってきたりするから厄介
少しぐらい休んでも大丈夫さってドーンと構えていたいもんだ

587 :優しい名無しさん:2016/01/17(日) 01:18:39.57 ID:3Tad0s8f
大丈夫、克服した、耐性付いた、って思うと
必ずあとで来るから慢心しないのがコツこれ絶対

588 :優しい名無しさん:2016/01/17(日) 01:26:50.18 ID:adPYi4VP
治そうと思うよりもうまく付き合っていこうって考えにしたら少し気持ちが楽になった

589 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 14:07:32.95 ID:nS/tamgR
15年前からパニック障害を患い、最近ずっと気分が悪く1年近く働いていなかった。
血尿で病院いって検査したら末期腎不全だった。
それを聞いて鬱っぽくなっていたところに、
主治医から「鬱とか言って逃げるな」といわれ、人前で初めて号泣した。
何かもう気持ちがやばい。

590 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 14:36:39.75 ID:rRFiA5OJ
その文章だとどっちの科の主治医なのかがわからない
どちらにせよ「受け入れて覚悟しなさい」という意味としての「逃げるな」かも知れんし
(鬱の解釈にも色々ある・方便として鬱と言う場合もある)、つまり何とも答えようが無い
ただ、メンタルの方の医者には相談すべき(今のが駄目だと思ったら他をあたっても全然構わん)
なぜなら「気持ちが困っていたら助ける」のがメンタルヘルスという場所だからだ
最後の砦という自覚が無い医者は治療者の使命を放棄しているのだと思うべき

591 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 15:23:49.59 ID:nS/tamgR
>>590
ごめんなさい。
言われたのは腎臓内科の主治医です。
自分の状態を知ってもらいたくて、パニック障害のことや
ちょっと気持ちが鬱になってきたことを話したら、そう言われました。
パニック障害のことを話したのは家族以外では初めてです。

明後日に心療内科に予約したので相談してきます。

592 :589:2016/01/18(月) 15:25:54.34 ID:nS/tamgR
ちょっとあまりにもつらかったので書き込んでしまいました。
すみません。

593 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 15:35:21.42 ID:rRFiA5OJ
いや、誰がどういう理由で書き込んでもいいと思います
追い詰められてるんだから助けられるべき、という原則があるのみ
日本は人権意識も平等の観念も概念の歴史も無いからこんな事すら守られないんだけどね、
個々で何とか生き延びるしかないです

594 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 20:37:23.22 ID:SAQwEQf0
なんで腎不全になっちゃったの?
薬の飲みすぎとか?
私は大学病院勤務だけど基本的にメンタル科以外の医師はメンタルのこと全然知らないし偏見持ってる医師さえいる
だからその腎臓内科医の言葉を真に受けることはない
でも病気と向き合うことも必要だよ

595 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 21:49:03.38 ID:nS/tamgR
>>594
腎不全になった理由ははっきりしていません。
小さいころに急性腎炎で入院した経験もあり、もともと弱かったのかもしれません。
また冠動脈の血流が弱くなっていて、
腎臓に血液がうまく届いてない可能性もあるらしいです。
薬の飲みすぎではないと思います。

>基本的にメンタル科以外の医師はメンタルのこと全然知らないし偏見持ってる医師さえいる
やはりそうなのですね。

書き込んで、聞いてもらえるだけでちょっと元気が出てきた気がします。
病気と向き合っていこうと思います。

596 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 22:26:20.59 ID:6eetlUTX
>>591
医者もピンキリだからな
世間知らずのお気楽者も結構混じっちゃてるよ。
どうしようもない奴もいるから逆に結構自信になったりする。こいつよりはマシだと。
こっちは客なんだから選ぶ対象だよ医者なんて。
医者もダメな奴は淘汰されて乞食になる時代だよこれからは。

597 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 22:27:53.59 ID:6eetlUTX
>>595
頼れるほどの医者がいればそれもいいけど
治っていくのは自分の力だよ。

598 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 23:52:59.31 ID:ZFuJC8+U
心配すんな。
100年すれば視界に入るほぼ全ての人間は
みーんな死んでる。
みーんなみーんなみーんないつか死ぬ。
そして死後の世界は実はみーんな経験してる。
それは生まれる前の世界だ。
恐れるな。
怖くない。
だから今をなるべく楽しむのだ。
たった数十年のシャバ。
苦しみも悩みも楽しむのだ。

599 :優しい名無しさん:2016/01/18(月) 23:59:49.16 ID:37WXXbyB
もう生まれたくない(;ω;)

600 :優しい名無しさん:2016/01/21(木) 14:42:40.15 ID:jfjZgq0L
もう20年目です 最近は色々あってまた仕事出来なくなった
頼れる人もいないのでチャトレ始めた 

601 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 07:43:17.37 ID:qzI9EiiI
破談になる夢を見た
相手の家族に嫌われ、相手にも結婚指輪は適当なものを渡され、自分の家族にも祝福されず

現実世界でのことを考えてた
明日食うものにも困る生活、婚約指輪は貰ってない、彼は結婚に向けての様々なイベントが煩わしそう、
私自身も彼を好きじゃない、ご飯を食べるためにくっつく予定
オタク趣味のことも、所詮彼らは彼らの世界で生きていて彼らの世界で幸せになるのだろう

ああ……なんの望みもない
死にたい

602 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 09:55:38.68 ID:pFKVdAa6
彼氏がいるだけ幸せじゃないか。

603 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 10:30:52.10 ID:0RClumVd
いや、他の欲望があまりにも絶望的だから、恋愛結婚などのカップル幻想は下がり過ぎなかった分だけ
相対的に価値が上がってるだけ…っていう世間一般でおなじみの図式でしょ
つまり彼氏彼女がいようがいまいがこれになる(せめてカタチでもいいから心は入らずとも、というやつ)

むしろ>>601にとって深刻なのは、当人含めて誰も幸福度が現状から上昇しなさそうって事で、つまり人を巻き込む人生が始まるわけだ

604 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 11:31:21.61 ID:oJ2mVitK
よくパニック改善系の本やコラムで
「パニックは幻なのです。身体に実害はありません。」
みたいなニュアンスで書かれてるのを目にするんだけど、
実際に吐き気や腹痛や、動悸が酷かったり貧血になったり実害起きてるんですが…って思う
心と身体を切り離したいー!って何度思ったことか

605 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 18:32:07.19 ID:A8Z8Ns+l
どっちも間違ってるよ
心とは、体をも含む一生命個体全ての「全体性」の事だから(体が調子良くなると心も調子良くなるのもこの理屈)、
心身二元論自体を克服しないと治らないし、心身二元論に立つ馬鹿本・コラムに惑わされる必要自体が無い
そういうのは、その程度の浅知恵で無理矢理納得したい頭の悪い健常者のためにあって、我々に向かって書かれてはいない

606 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 16:01:18.30 ID:/1IKIvSB
難しいことはよく分からないけど、確かにこの病気になってから身体と心って強く結びついてるんだなって思う


私の場合は不健康からの大きな精神ストレスでなってしまった
結婚と県外引っ越しのために仕事を辞めて、地元にいる内に皮膚科を受診。処方された漢方が胃に負担がかかる物だったけど目に見えて肌が綺麗になっていったからそのまま2ヶ月飲み続けてた。
ちょっと胃腸の調子が悪いような気がするなーってときに別れ話が出て音信不通。将来が一気に見えなくなって落ち込み、その後外出先で吐き気が止まらなくなりパニック発症。
その後復縁して根本的な悩みは解決したのにパニックは治ってない。

607 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 23:06:06.33 ID:HlyvgBQk
鬱になりました。
助けてください

608 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 23:32:46.60 ID:FBvIBLJb
そういう時は医者に何とかかんとかどうにかこうにか電話して下さい
相手は診る義務があります

609 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 23:52:43.72 ID:HlyvgBQk
分かりました。

610 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 23:59:26.47 ID:FBvIBLJb
2回「忙しいから冷やかしはごめん」的な断られ方した事があります
あなたも誰しもそういう対応を受ける可能性がありますが、万一そうなったらそこで折れないで正直に自分の事を言って下さい

611 :優しい名無しさん:2016/02/03(水) 08:36:00.47 ID:RlAjXlYg
心療内科とかメンタルクリニックって今はそんなに敷居高くなくなったけど、でも初めて行った時は緊張でパニック起こす直前だったなー

以前は精神科しかなかっただろうし、辛くても行きにくくて我慢してた人が多かっただろうね。

612 :優しい名無しさん:2016/02/06(土) 01:11:43.46 ID:Tt11VHcH
今朝の地震で、もし1人の時に大地震になったらどうしようと不安で仕方なくなってきた
避難生活とかになったらパニック障害の人はどうすればいいんだ・・・

613 :優しい名無しさん:2016/02/07(日) 16:29:46.38 ID:zxouWczj
>>583
おめでとう、この反動ってなんなんだろうなw

614 :優しい名無しさん:2016/02/09(火) 01:38:52.69 ID:iHuCpT+h
催眠療法やヒプノセラピーはパニック障害に効果あるって聞いたけど実際に効果があった人はいますか?

615 :優しい名無しさん:2016/02/09(火) 07:30:00.12 ID:VSaymp8n
自分は経験ないけど、同僚が色々やってるし勧めてくる。

けど、相変わらず通院して薬で発作抑えてる状態だからあまり信じてない。

実際カウンセリングとかもそれ事態が不安で発作でそうになるからそもそも自分は無理だけど。

616 :優しい名無しさん:2016/02/09(火) 11:02:05.84 ID:uquAiW3G
認知行動療法のカウンセリングは値段に見合わなかったな
というか自分には合わなかった

某有名クリニックの心理カウンセラーがやってくれる
最終的に電車に乗れるようになるまでのやつはいいと聞いたよ
俺は各駅の電車は怖くなかったのでやらなかったけど

617 :優しい名無しさん:2016/02/10(水) 00:31:39.09 ID:25rD5s6P
奈良北葛城郡で良いカウンセリング、認知行動療法の所が有れば教えてください。
母親がパニック障害で、家から出れなくなって半年ほどになります。

618 :優しい名無しさん:2016/02/10(水) 14:53:27.40 ID:nLHbxy7s
>>614
やったことあるけどその場では多少楽になるし
涙出したり過去の忘れてた傷などを出すことですっきりする効果はあるが

軽度のパニックならそれだけでよいかもしれないけど
それ以外の場合は服薬しながら
認知行動療法や地道なカウンセリングを続けて自信を回復することが不可欠だと思う

619 :優しい名無しさん:2016/02/10(水) 17:03:05.90 ID:V/AuWUUs
最近また予期不安が酷くなってきたわ
最寄り駅まではいけるようになったのに、それさえ不安に陥る

620 :優しい名無しさん:2016/02/10(水) 18:19:53.83 ID:YWLLIYi+
部屋の模様替えを知り合いの人にやってもらったが、昨日の夜中からいつもと違うリズムになるから。発作までは行かないけど、首が痛くて少し頭が痛いのが模様替え終わるまでずっと続いてた、ようやく終わって楽になってきた

621 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 00:20:42.88 ID:CHPcMyOO
>>618
ありがとうございます。
薬飲んでも、よくならず。認知行動療法を
すすめてみます。

622 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 15:13:58.64 ID:dmTGkz73
パニック障害もちの方で胃カメラをされた方はいますか?
私は数ヶ月前から胃の不調が続き、薬を飲んでも回復しないので
かかりつけ医からは胃カメラを飲んだほうがいいといわれました
聞くと胃カメラは喉の麻酔をかけるとのことでその麻酔でパニックの
発作を起こすのではないかと不安です(もちろん胃カメラそのものの
恐怖もあります)
自分が知っている病院では、不安の強い人は眠くなる注射をするという
処置をしてくれるそうなのですが、喉の麻酔がまず怖くていけません
(体が通常と違う状態になるとパニックになります。高熱とか)
このまま放置していて、いや、今も本当はまずい病気なんじゃないか
勇気を出して胃カメラをやっても悪い病気が見つかるんじゃないかと
怖くて仕方ありません
乗り切った方がおられたらアドバイスをお願いします
ちなみに現在精神安定剤等の薬は服用していません
鼻から胃カメラというのもあるのですが、私は鼻の粘膜が弱く鼻中隔
(?)が曲がっているので難しいようです

623 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 15:19:07.83 ID:aA2ev9qF
喉の麻酔はスプレーだと思うので大丈夫だと思いますよ。
大きく口を開けて〜からのシュッシュッという形で、気付いたら喉付近の感覚が麻痺してきました。

私は何も前情報を入れずにやったので乗りきれたのかもしれませんが…
まずいと思ったら医者に手などのジェスチャーで合図もできるのでそんなに心配せずに、考えすぎないように力を抜いて受けてみてください。
あまり考えすぎるとそれだけで厄介な事になってしまいますから…

624 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 15:20:48.65 ID:aA2ev9qF
因みに私も鼻の骨が曲がっているらしく鼻からはだめでした。

625 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 15:29:36.48 ID:caHb8p+Y
家庭内で心配ごとが色々ありすぎて朝起きると不安感が湧いてくる
夜になるとすーっとなくなるんだけど
まだ病院には行ってない

626 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 17:29:17.68 ID:bC7xW7vW
早く行け

627 :優しい名無しさん:2016/02/12(金) 03:13:11.61 ID:GiffA8bN
胃カメラを実際に飲んだことは無いけど、確か点滴で鎮静剤を打ってもらって眠ってる間にやってくれる病院もあるみたいだよ。終わったら声掛けして起こして貰えるみたい。

628 :優しい名無しさん:2016/02/12(金) 10:14:37.24 ID:YRtHQFQy
親が寝てる間に終わって楽だったと言っていた

629 :優しい名無しさん:2016/02/12(金) 11:58:31.93 ID:XXpfHS2A
>>622
そんなに症状が残っている段階で投薬治療もしていないの?
仕事とかはされていないのでしょうか?

胃カメラの件ですが、自分がPDを罹患している事を医師に伝える事と
鎮静剤を使用した検査ができる病院に行く事で普通にできますよ

私は過去に数回胃カメラを飲んでますが鎮静剤を使用してもらえば
喉を通るくらいまでしか記憶がありませんから大丈夫です

630 :優しい名無しさん:2016/02/12(金) 15:57:21.68 ID:OirzX+On
>>622

私は喉の麻酔でパニック起こしました。
看護婦さん四人に抱えられて胃カメラ飲んだけど、恥ずかしいくらい大騒ぎしてしまいました。二度とやりたくない。

631 :優しい名無しさん:2016/02/12(金) 16:19:07.15 ID:8p3lSNxy
喉の麻酔は大丈夫ですよ
あれがしっかりかかってると格段に楽に入りますよ
私はなるべく喉の奥までうがいする感じでガラガラします
もう5回以上胃カメラやってるけど喉麻酔が良くかかってるほど楽にできます

632 :622:2016/02/13(土) 00:26:28.21 ID:WaRKbi5g
皆さんいろいろありがとうございます
とりあえず、鎮静剤を打ってもらえる病院に電話をしたら、受診したことが
ないのでまずはその病院の内科を受診します
職場の健康診断で指定されている病院で、胃カメラを受けている同僚たちは
「寝てる間に終わった」「寝てる間ストレッチャーで運ばれて検査受けた
みたい」とのことです
…なんか不安で色々情報を集めようとすると怖い話ばかり入ってきて一人
恐怖に陥っています…
>>630さん
>>631さん
喉の麻酔は呼吸困難になる感じですか?…バリウムの発泡剤の時も上手く
飲めなくて過呼吸を起こしてしまいました…
自分で不安になる要素ばかり探していやになります…

633 :優しい名無しさん:2016/02/13(土) 01:57:35.88 ID:jR9A8Y7B
>>632
喉の麻酔はなんとなく喉が詰まったような感じがしますが実際には詰まってないです
感覚がボワーンとするのでそのように感じますが全く塞がってないので安心してね
その証拠にゆっくり鼻で深呼吸をすると息が通るのを確認できます
飲み込むのも違和感あるけど大丈夫
30分くらいでスーッと引きますよ

634 :622:2016/02/13(土) 22:38:58.94 ID:WaRKbi5g
>>633さん
ありがとうございます
呼吸は問題なくできるようで安心しました
唾液は垂れ流した方がいいんですよね?
胃カメラを受けてもパニックになったりしないようにします
受ける直前また怖くなったらこちらに相談にうかがうかもしれません
色々アドバイスくださった皆さん、本当にありがとうございました

635 :優しい名無しさん:2016/02/13(土) 22:49:47.43 ID:4+ep1U5h
俺がやったとこはとにかく痛かった
両鼻とも狭くてどっちもぐいぐいやられてどっちも鼻血出て、
麻酔も効かなくて嗚咽が止まらなくて、ありゃあ多分医者が変態だったな

636 :優しい名無しさん:2016/02/14(日) 00:04:39.37 ID:8/okMGIQ
ビビリすぎ。
無駄な知識が自分を苦しめるんだよ。
全身麻酔の方がよっぽど副作用が恐い。
下手すりゃ死ぬ。
普通にゼリー麻酔で胃カメラ飲んだほうが良い。

637 :優しい名無しさん:2016/02/14(日) 00:11:44.14 ID:dVO4koyV
>>634
私も喉の麻酔でパニックになりそうになった
カメラ自体も辛かったけど、深呼吸でどうにか乗り切れた
喉の麻酔は本当に辛かったわ

余りに不安なら、注射で眠ってしまった方が良いと思う
全身麻酔とはまた別だから、そんな副作用は酷くないようだよ
何時間かは病院にいないといけないようだけど

638 :優しい名無しさん:2016/02/14(日) 01:41:19.71 ID:a7NQ3Nod
>>634
そう、唾液は飲まないでとにかく垂れ流す!
飲もうとすると慌てちゃうからね
垂れ流して放心してるといいよ

639 :優しい名無しさん:2016/02/16(火) 23:25:37.48 ID:KDNnlMT8
パニックがやってきて筋肉注射を打ってきた

640 :優しい名無しさん:2016/02/17(水) 16:39:47.63 ID:X1wMHtyg
腹痛が怖い…トイレから出れないし吐き気と動悸が止まらない
過去に腹痛でパニックになったこと何回もあるし、またなるんじゃ…って思ってしまう
頻繁に腹痛になるわけじゃないんだけど、次はいつなるかってずっと不安

641 :優しい名無しさん:2016/02/17(水) 23:31:41.10 ID:RgXI/lW+
ビビりすぎ。
腹が痛くなったらすぐに病院へ行け。

642 :優しい名無しさん:2016/02/20(土) 07:22:50.63 ID:ROAEayl8
>>640
わかる お腹トラブルが続く+パニック持ちだと余計に怖くなるんだよね
前に3週間ずっと下してて、食事に気を付けても市販薬飲んでも改善しなくて病院行ったらストレス性胃腸炎だったよ
処方された薬を飲んだらすぐに改善したから病院行くことをオススメする
自分に効果がある薬が分かるだけでも安心するよ

643 :優しい名無しさん:2016/02/20(土) 22:31:36.61 ID:Ybr/nLjo
スレチでしたらすみません
最近なにも考えられなくなり仕事が進みません
関係ない話し声や音もうるさくて集中できません
悪口のような話はそれに耳を澄ませてしまい自分のことではないかと思ってしまいます
自分が関係ある話は理解するのが追いつかなくてなにも記憶できなくて返答も時間がかかる状態です
メモも追いつかなくて取れませんし、ひらがなすらど忘れしてしまいます
ネットでしらべたら鬱っぽいのですが別に死にたいとかは思いません
それとも脳の病気も考えられるのでしょうか?

皆さんはどのような感じですか?
鬱だと分かったきっかけはあるのでしょうか?

644 :優しい名無しさん:2016/02/20(土) 23:32:35.88 ID:2KjKOgUb
>>643
そういった症状は鬱や統合失調症の初期によくあるし、もしかしたら脳の病気のサインかもしれないから、早めに受診をおすすめします。我慢したりごまかしてこじらせると治療も長引きます。
自分の場合は昔からストレスがすぐ心身に出るけど、とにかく起き上がれない、
今まで好きだったことや趣味がどうでもよくなり無気力、ご飯が美味しくない、
喉が詰まったかんじで息苦しい、頭が重い、などがありました。

645 :優しい名無しさん:2016/02/21(日) 09:49:13.64 ID:M/wYaSlh
>>644
ありがとうございます
脳の検査は35000〜ぐらいですぐには無理そうなのでとりあえず精神科行ってみます

646 :優しい名無しさん:2016/02/21(日) 14:52:40.39 ID:h21LxKrM
発達育児で鬱になったけど死にたいとは思わない
でもこのまま死んじゃうかもって恐怖でいっぱいになる
このままこの部屋でこの宇宙人みたいな子のウソコにまみれて人生終わるんだとか考えると
そのうち手を掛ける自分しか思い浮かばなくてずっと泣いたり過呼吸起こしたり軽い自傷したり
人の蔑む眼も怖くて外も出れない(子は夫が散歩させてる)
病院行ったっておためごかしを知った顔で言われると思うと殴りかかりそうな自分想像してそれも出来ない
このままこの部屋で腐っ(無限ループ)

せめて穏やか暮らしたい・・・

647 :優しい名無しさん:2016/02/23(火) 19:06:41.15 ID:MZDs9TJt
>>646

私も発達育児3人してます。病院とか行っていますか?私は薬に頼りながら毎日過ごしています。長男は最重度の判定だから、もう一生介護が続くし、薬漬けのままでもいいです。本当にただ穏やかに生きたいですね。

孤独だろうけど、周りの目線も辛いだろうけど、同じ状況の人もいるから。ひとりじゃないから。

生きようね。

648 :優しい名無しさん:2016/02/23(火) 20:40:35.77 ID:CxdOya7m
>>647
妊娠中から心療内科行ってましたか?
薬は完全にやめてましたか?

649 :優しい名無しさん:2016/02/23(火) 21:22:45.90 ID:MZDs9TJt
>>648

私は3人目の出産後から体調を崩したので心療内科にはそれから通っています。それまでは普通に生活できていたので、薬は飲んでいませんでしたよ。

650 :優しい名無しさん:2016/02/23(火) 21:38:39.46 ID:CxdOya7m
>>649
そうなんですね
妊娠中の薬の影響かと思い不安になりました
もちろん主治医に相談の上の服用ですが

651 :優しい名無しさん:2016/02/24(水) 03:33:19.24 ID:0xaD9T9s
>>647
>>646です
うちのも重度でただ流れるままに生きてくしかない状態ですが
子は可愛いしそれはそれで受け止めてるつもりだったけれど、物理的な負担で身体を壊してから心にもどんどんしわ寄せが来る感じで
気が付いたら這い上がれない所まで沈んでました

孤独感で心が壊れそうになるけれど(いやもう壊れてるかな)
確かに自分だけって悲壮感が追い打ちになってますね
辛くて堪えてる人は沢山いますよね、私だけじゃ無い、うん
心強い言葉を本当にありがとうございます

652 :優しい名無しさん:2016/02/24(水) 20:23:19.17 ID:l2g/Nyq1
自分は、だけど兎に角何をやるにも感情がなくなった。
人にプレゼントを貰っても、優しさを貰っても、嬉しい楽しい幸せだという感情が一切なくなった。
兎に角怖くて怖くて、辛くて悲しくて死ぬ勇気さえなくて消え去りたかった。

休みの日はずっと布団の中から出られず、風呂にも入れず怖くて人と接する事もいつからかできなくなった。
そのうち電話も怖くなりメールやLINEも怖い、携帯は電源切ったまま、家電は電話線抜いたまま。
食事も面倒で何も食べられなくなり、見かねた兄貴と母親に無理矢理病院に連れていかれてパニック発作が起きて入院、気付いたら心療内科で治療を受けてた。

今も服薬治療はしてるけど職場復帰もしたし普通に生活してる。

必ずいつか人は這い上がれるタイミングがあるはず。
俺の場合は家族だったけど、皆も必ず絶対にそういう時がくる。
だから、頑張らなくていいからゆっくりでいいから、生きよう。
生きるだけでいいから。

653 :優しい名無しさん:2016/02/25(木) 09:15:19.32 ID:vWoo+i4q
電話とか郵便物とか来訪者とか回覧板とか 怖い。

654 :優しい名無しさん:2016/02/25(木) 13:47:56.62 ID:jVFnk77Y
怖いねドアチャイム
心臓バクバクする

655 :優しい名無しさん:2016/02/25(木) 18:50:44.89 ID:Xby96lwj
怖いよね

なんで?と問われると理由は分からない。
だけど怖いよね。

本当に怖い。

656 :優しい名無しさん:2016/02/26(金) 13:30:22.95 ID:Qlon9RQD
1度外で過呼吸になってから外出が怖くなってほぼ引きこもってる
そのときはたまたま家族が一緒だったからなんとかなったけど一人だとどうなるか分からない、怖い

657 :優しい名無しさん:2016/02/27(土) 22:49:44.08 ID:JyJ1KpjT
>>654
5.6年前の俺様だ
当時はATMで金下すのも辛かった(カードが出てくるまでその場を離れないから)
けど今じゃ野球場にも行けるようになったぜ

658 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 01:21:38.70 ID:qwVOs68T
精神的不安が強過ぎて、過呼吸になってる。

めっちゃ辛い。

誰か助けて

659 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 02:02:19.30 ID:tn49uqdn
>>658
抗不安薬は持ってる?
息苦しく感じて、とにかく息を吸い込みたくなるかもしれないけど、落ち着いて長く息を吐き出すように意識するんだ

660 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 02:09:05.55 ID:PhqKdlVY
気のせいだからそれ。

661 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 02:44:57.83 ID:9D9+r9Ih
きっかけはさまざまですが、脳の病気です。そのことに医者が政府が理解していないのがこれらの病気治療に時間がかかる原因です。
私はしんどくなったら後頭部を少し冷やしてます。タオルにくるんだ氷がよいです。
濡れタオルは蒸れるのであまりよろしくないです。

662 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 03:28:08.41 ID:4CQh4Uhq
分裂病患者の手記めっちゃ意味不明誰か翻訳して

663 :優しい名無しさん:2016/02/28(日) 03:35:39.03 ID:3jGRBRtt
>>662
そういう患者の手記とか目付きとか怖いよな。
たまたまニコ生で統合失調症患者の放送見たけどずっとぶつぶつ喋ってて怖かった。

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