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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 8 [転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 14:44:56.46 ID:bY9lxCXj
鬱だけど、今日これが出来た!あれもやれた!を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

1スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1403345743/
2スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407466241/
3スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1412262223/
4スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419228329/
5スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424340458/

※前スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427647943/
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 7
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1432513790/

2 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 15:41:37.35 ID:amsBJJTm
1乙!

3 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 15:45:02.62 ID:NmQRNnQE
いちおつ

今日は部屋の掃除ができた

4 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 15:46:31.74 ID:ejh6wMA8
お米研いだ
お風呂洗った
洗濯物畳む
晩ごはん作る予定。ヤマイモとベーコンを炒めたやつ

5 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:06:05.12 ID:XZ3DRgIn
今日も朝方すさまじく憂鬱やったけど、なんとかフルタイムで出勤できました。

6 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:33:28.94 ID:P6XY9y7C
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

7 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:50:09.80 ID:OmqOwBse
いちおつ

8 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 18:56:54.03 ID:rGRI9uF7
1週間分の洗濯
1週間ぶりの風呂

9 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 19:05:22.80 ID:bzt2ko+U
ミルクレープを買いに行けた。ちゃんと残ってた。

10 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 19:06:04.10 ID:ssv4VtKr
バイト行った。帰り100円ショップで買い物した。

11 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 19:17:25.17 ID:8tp4jESB
暗いことを考えてたけどそこから抜け出せた。

12 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 22:36:48.25 ID:OmqOwBse
訪問モニタリングできた

13 :優しい名無しさん:2015/07/08(水) 23:14:39.56 ID:SSQTgCBR
ハローワークで求人紹介を受け書類を準備した
洗濯物干し

家内が精神的に不安定になっている
リストラ退職した自分の責任だ

14 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 10:48:43.90 ID:xkCMNNcO
床拭き
ゴミ出し
シーツやマット類の洗濯

15 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 11:27:17.62 ID:znynlyu8
日記つけれた

16 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 15:11:11.60 ID:Wa3FVuwY
映画見に行った

17 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 15:19:50.18 ID:fnyCqnPc
掃除

18 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 19:36:13.59 ID:5D90d41V
職場で苦手な相手とペアになったけど最後までやり遂げた
お昼ご飯を食べる事が出来た

19 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 19:41:26.59 ID:MfwIU3PO
病院行った
緊張するとすぐ頭痛くなる つらい

20 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 20:21:28.37 ID:znynlyu8
みんな乙

21 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 20:54:51.92 ID:lttZghAo
いろいろと疲れた

22 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 21:01:36.35 ID:Fh8XlmW6
クンニ

23 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 21:06:00.09 ID:lttZghAo
昔は良かったな〜と昔の楽しい思い出ばかりを思い出してた。

24 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 21:08:19.88 ID:LngmCS62
郵便局で応募書類を発送した
求人応募1件(無理矢理)
洗濯物干し

家族がバラバラなのは辛いなあ

25 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 21:09:59.68 ID:UYIo9Ix+
DVD4本見たがどれも低レベルだった
いつから無感情になってしまったのか?
グロとかエロとかどうでもいい
「追悼のざわめき」ってのみたけどなんとも思わなかった
あんなん作るやつはたぶん自分より低レベルだなって思った
俺ならもっとすごいもの作れるよ

26 :優しい名無しさん:2015/07/09(木) 21:21:44.91 ID:BRsjmwvg
図書館にいって本を借りた
オナニーした
セックスがしたい

27 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 07:40:16.88 ID:jCegzr3W
シーツやカバー類の洗濯
今日は歯医者

暑い

28 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 08:42:28.15 ID:AteWAPv5
朝からウォーキング少し
パンとメロンクリームソーダ買いに

29 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 11:30:51.31 ID:z2q2g79u
久々に晴れたー‼
2週間ぶりかなあ、日光浴してセロトニン出してくる

30 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 12:15:22.10 ID:JdcYOtKb
洗濯日よりなので洗濯して干した。アイスクリーム食べた。もう少ししたら
犬と外へ出て軽く散歩してセロトニン出す。

31 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 16:54:54.04 ID:40WUogkk
朝、ゴミを出せた。
受診できた。
お皿洗えた。

32 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 17:03:53.26 ID:X4vTh8eM
母に頼まれたので何件か宿泊予約をした
色々考えて吟味できるようになったのが嬉しい
お昼ご飯作れた
ストック用のお茶沸かした
冷茶が美味しい季節になりましたね

33 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 17:23:44.26 ID:OaqvgARl
保育園送り迎えできた
いつも母に頼りっきりで申し訳ない

34 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 17:32:11.53 ID:u27DYe66
洗濯した
久々に晴れだったからカラッと乾いたし部屋が柔軟剤の良い香りでちょっと幸せ

35 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 18:39:02.81 ID:CX/czrcD
病院行って薬貰ってきたわ。
それだけでいっぱいいっぱいですわ

36 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 19:58:32.86 ID:Fkw7J02l
バーゲンで服買った
店員さんと普通におしゃべりできてうれしい

37 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 20:08:43.86 ID:7SqY/FSD
日本のための政治をなんもしてないバカな政治家どもの給料を半分以下に
減らせば国の借金をかなり返せるんだと思いつつ、1時間残業した。

38 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 21:02:27.38 ID:JdcYOtKb
夕飯は和食の食堂で食べた。

39 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 21:52:04.82 ID:Ix2c3y6w
ゆっくり寝る事が出来た
携帯を修理に持っていけた
晩御飯を食べる事が出来た

40 :優しい名無しさん:2015/07/10(金) 22:03:09.91 ID:zdOIUJ1x
洗濯物たたみ
アイロンかけ
クリックに通院
家内の買い物の荷物持ち

少し家族の会話が戻った

41 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 07:47:38.59 ID:R7DgxF6S
シャワー浴びて着替えた
病院にいってくる
暑くなりそうだから、予約があるけど、
早めにいって、コーヒーでも飲もう

42 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 08:12:07.55 ID:VHUA8MHu
洗濯物たたみ
アイロンかけ
犬と熱帯魚の餌やり
家族の朝食準備

もう少し家内を寝かせておいてあげたい

43 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 11:19:44.96 ID:p4fW58Cm
病院
ダイソー
買い物

これから昼食準備。蒸し暑い。

44 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 11:23:10.17 ID:1dPuS/5a
鬱とパニック持ちには、これからしばらく本当キツい

ご飯食べれた
歯磨きできた
頑張ってお風呂も入ろう

45 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 12:17:10.14 ID:SLAauMLd
雨ばっかりで外で運動出来ないから調子を崩す
晴れたら晴れたで暑すぎるし
しょうがないからテレビ体操みんなの体操の二連ちゃん

46 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 12:48:52.77 ID:CiFDXWKy
部屋の電気をLEDに替えた
3つ替えたがら疲れたよ

47 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 14:21:52.71 ID:TFVUIl+x
イオンモール橿原のレストランで直径推定30センチ以上あるピザを平らげた。
が、ペラペラやったから、かえって腹がへったぞ。
気を取り直してスイカとブドウを購入した。

48 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 14:23:14.37 ID:R7DgxF6S
病院行った
暑くて出歩きたくなかった

49 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 17:14:09.60 ID:VHUA8MHu
掃除機がけ
熱帯魚の水換え
児童館の行事参観

午後はすごい暑かった

50 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 21:03:11.73 ID:pp3BIhrI
不動産屋さんとの会話を母に丸投げした
人との会話は言葉が出て来ない、脳が働かない

51 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 22:39:05.97 ID:kyWZeHv/
また仕事行った。

52 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 22:47:29.84 ID:eUHO1rmu
病院に行った
料理した
ジョギングした

53 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 22:48:26.54 ID:jh663vUX
資格の勉強を一時間
ウォーキングを一時間

火水木金、一日中2chして寝てました。

54 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 22:51:33.30 ID:txfuE3jt
とりあえず身辺整理。
洋服をほとんど処分。本は全部BOOKOFF。
粗大ごみチケットを購入。

55 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 23:02:16.90 ID:Rbz05/QH
火曜日病院行くので欝診断まだだけど、体が重くてそうめん茹でるのがやっとだった
火曜日までに寝たきりにならないか不安

56 :優しい名無しさん:2015/07/11(土) 23:27:34.38 ID:pp3BIhrI
>>54
粗大ごみチケットってコンビニで買えるやつ?

57 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 00:02:17.53 ID:OzSTdPd8
>>56
そうそう。
自治体発行の粗大ごみチケット。
買わないと机とかベッドとか捨てられない。

58 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 03:04:59.05 ID:2vB4sini
引越準備し面倒だけど頑張った

59 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 06:56:25.58 ID:wy8Jgko5
犬と外に出て日光浴びてきた
雨で行けない日もあったけどこのための早起きは4日目だ、順調順調

60 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 09:01:22.95 ID:cWV56bW3
長ズボンの片付け

今日は予定ないからゆっくり過ごそう

61 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 15:10:39.09 ID:6TkLT+t6
風呂掃除
カビキラーやったよ

62 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 16:13:03.59 ID:wy8Jgko5
散歩
認知行動療法の本
模型作り
乳首に生えてる一本だけ太い毛を抜いた

63 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 17:10:08.53 ID:GqX77RsM
暑くて何もできない
スクワットやったら汗が噴き出してきた

64 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 17:49:04.84 ID:wxBpi65C
子供と風呂入った
風呂出て服きせて髪の毛乾かした
我ながらよくやった

65 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 19:15:47.44 ID:Fht8HuWM
行きたくないけど思考を止めて日払いのバイトに行った。
現金もらって、コンビニでゴーヤチャンプルとチューハイ買った。

寝てる時が一番幸せ。

66 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 19:57:38.63 ID:ovBbN7DY
ペットのケージ掃除した
洗濯物した
部屋掃除した
ガスコンロやトイレも綺麗にした
買い物した
明日のお弁当作った

67 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 20:15:55.00 ID:H1ImQFrE
午前中は食材の仕入れといっても、食後の果物であるスイカとブドウのみ。
午後はひたすらBSでオリックスと楽天戦を見るのだ。今日も勝ちました!!
明日は有給とった。車を買うのに必要な書類を揃えに市役所に行くために。
次の車は15年以上は乗りたい。

68 :優しい名無しさん:2015/07/12(日) 20:25:52.25 ID:NpvwFwOx
最近、猫の人や陶芸の人を見かけないね。どうしてるのかな。

今日は布団干しとシーツの洗濯

69 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 03:22:34.64 ID:NyI+KUpJ
洗髪、服3枚位捨てた、公共料金支払い、15分程度外出!明日は薬局、スーパー行ったり電話とかしないと…

70 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 07:30:43.37 ID:tuWCN5IH
昨夜洗髪
朝から衣替え

雨風が強くて目が覚めた…

71 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 10:42:50.62 ID:p/ldYw22
昨日ゴーヤチャンプル書いた者です。
めちゃめちゃ酔っ払って、でもシャワー浴びれたw
シーツとタオルと洗濯物洗って、戸締りついでに夜だから本当はいけないんだけどゴミ出しもできた。

今朝は洗濯物干せたし、振込に行けた。
なんか、めちゃめちゃ調子悪くて、金曜の受診までが長く感じる中、ちょっとしたことができて嬉しい。

72 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 10:52:40.37 ID:xqpi25OG
市役所行って印鑑証明もらった。銀行行って、車の店の口座に全額振り込んできた。

73 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 11:24:28.23 ID:xFJYnqJV
お風呂入れた
ご飯食べれた

74 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 11:35:36.29 ID:tuWCN5IH
ゴーヤチャンプルさん、とても調子が良いように見えますよ。

いろいろできててすごい。

75 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 11:47:31.06 ID:YWfKYYFR
犬の散歩
買い出し
クリーニング出した

76 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 12:07:08.40 ID:p/ldYw22
>>74
春から調子良くなってきて、減薬にも成功して、自営の仕事の他にバイトも始めたんですが、GW明けに小学校のPTA役員になってしまってから、家の事とか自営の仕事ができなくなってしまいました。
日払いのバイトだから、自営みたいにプレッシャーとかないので、バイトも行きたくないけど思考を停止して何とかやり過ごしてます。
洗濯と皿洗いと猫の餌やり&トイレ掃除しかできなくなりました。
普通の人の振りをするとめちゃめちゃ疲れるので、子供の習い事の送り迎えとか辛くて、休みがち。

PTAとか任意でボランティアだから、土台である生活や病気がボロボロになってまでやる必要はないと思うので、金曜の受診で書類なり手帳なり年金なり、書いてもらうのだけがモチベーションで何とか生きてます。

77 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 12:37:59.96 ID:tuWCN5IH
ゴーヤチャンプルさんは独身かと思ってました。
PTAは大変ですよね…。
私もクラス役員になってしまって、PTA新聞作っています。

それだけできるなら充分ですよ!

78 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 13:25:29.50 ID:S1JMeGz1
シコシコ三回

79 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 15:42:47.94 ID:xqpi25OG
もう仕事やってられません。在日どもがムダに貰っとる生活保護よりも
ずっと安い給料なんて、ふざけるのも大概にせえ!!

80 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 15:51:00.93 ID:KMSwA+DU
雨の合間に雑草抜き
がしかし隣のクソババアが出てきたから逃げる

81 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 16:55:55.27 ID:IM+t8jLd
日本郵便の荷物受け取り。ほたてのさしみとご飯 メロンを食った。

82 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 18:01:35.08 ID:cNiW6Vkh
医者行って漢方処方してもらった。昼は冷やし中華食べた。

83 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 18:21:31.82 ID:tuWCN5IH
カレーとマカロニサラダ作った。

84 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 18:44:04.01 ID:0re0ZTH5
歯医者の予約変更した

85 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 19:09:20.83 ID:Z90FQV34
今日もやけ酒呑んだ

86 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 19:48:03.24 ID:s4t+PjoB
ケンタッキーで100円コーヒーで涼みながら職探しした。

職探ししても持病の貧乏ゆすりとぼーっとするのが止まないと続かない。

働いてないと調子がいいんだが。

せめてぼーっとするのが治す方法がないか。

87 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 20:14:44.24 ID:/b/7U+K7
ゴミだし
ハローワークで給付認定
求人応募2件
洗濯物干し

今日は少し前向きに活動できたかな。
苦手な人とも上手く話せた

88 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 21:56:35.28 ID:BLwKnIPr
昨日まではここひと月毎晩飲んだくれながら眠剤飲んでたけど、今夜からお酒を止めてみた。

猫の世話もできないくらいだったけど、遊べたw

調子悪かったけど、逃げたかったけど、娘の習い事に同行できた^_^

89 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 22:03:25.05 ID:m0wymLct
一歩も家出れなかった
朝昼晩精神薬飲んで
図書館で借りたDVD観てるだけw

90 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 22:07:13.31 ID:m0wymLct
>>88
ヌコの肉球にヌコ糞が挟まってる罠
(-.-;)

91 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 22:22:55.60 ID:NyI+KUpJ
スーパーへ行ってティッシュなどを購入
郵便受取
ゴミ出しに向けてゴミまとめ

92 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 23:21:54.33 ID:iASsS6fo
うちでやる事業について不動産屋と5時間打ち合わせしてきた
辛い時間が5時間続いた
母に頼った

93 :優しい名無しさん:2015/07/13(月) 23:58:55.52 ID:nJbt+4iP
美容院に行けた。
カラーとカットで髪の毛が甦った。

94 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 08:18:49.17 ID:z2SMYVUo
お酒で眠剤飲まなかったら、夜中に何度も目が覚めて、朝辛かったけど、なんとか仕事場に向かう電車に乗れた。
病気には負けない。稼がなきゃ。

95 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 08:20:10.14 ID:wzoLI0LC
>>94
夜寝てないのに、ちゃんと仕事場に行ってるなんて、
すごいですね。

96 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 10:27:46.82 ID:7YNDB0uj
ここんとこ自分絶不調なのに急に子供が熱だした
病院連れてった
しんどかった

97 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 11:40:08.82 ID:id1Z+TUK
オナニー

98 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 12:55:10.45 ID:89DAHhaS
買い物
ランチ
歯医者

99 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 12:57:39.00 ID:sPD0j1E/
>>92
なんの事業を始めるんですか?
精神病でも事業なんてできるんですか?

100 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 12:57:54.96 ID:CBiWVwSQ
シコシコ

101 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 13:20:40.08 ID:1wqRlvEc
家族見送り
犬の散歩
洗濯
ご飯準備

102 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 15:52:08.07 ID:tLM6mY1L
よく考えたら今日は何もしてないな…。

103 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 16:58:46.73 ID:y5HECzyd
>>95
自分で個人事業主をしているのですが、メンタルに仕事が左右されるので、生活の安定の為と気分転換の両方を兼ねてバイトをしてるんです。
バイトは行けば日払いだから、無理矢理思考を止めて、まずは向かってます。
でも、今日は精神的に辛くてトイレで泣きましたけど…社長と話して救われました。

104 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 17:08:51.34 ID:JWo6K+GM
手帳の更新に行けた。
最後の手続きのババアが嫌な人だったが最初の人はいい人だった。

105 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 17:16:33.55 ID:UEMkzjCP
再就職支援会社のオフィスに出社
コンサルタントと面談
有楽町で宝くじ購入
ラジオ英会話のテキスト購入
帰り際にマックでコーヒーブレイク

家内からのメールに嬉し泣きした。

106 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 17:53:26.24 ID:Ys/Uf4dl
今日もとても暑い1日でした。こういう日こそ、体調が悪くない限り極力外出するほうが
まだバテない。

107 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 17:57:56.83 ID:oFb7YX9d
通販代引き
洗髪、軽く身体洗えた
外は暑いんだろーな

108 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 18:50:17.58 ID:tuATZuVd
お昼過ぎから3時間くらいクーラーつけた

109 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 19:16:07.68 ID:RPM6s5HF
フラフラするから、自転車押しながら買い物
犬の散歩
頭の中が重い感じ抜けてくれないかな〜

110 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 19:43:29.64 ID:JWo6K+GM
手帳更新した。
これが大仕事だったので
終わりましたーーー!!!

111 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 20:08:16.47 ID:n3ChFwje
外出したら暑さと熱気で過呼吸気味になりました。

112 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 20:22:38.72 ID:8zpBuR/Y
母からお下がりのワンピース貰った
ご飯炊いた
スープ作った
家族が飲むアイスコーヒーのストック作った
抽出後の豆は家庭菜園にまいてやる

113 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 21:35:17.39 ID:Nt4ZmllH
ハロワ行った
髪切った。自分で

114 :優しい名無しさん:2015/07/14(火) 23:08:21.02 ID:UEMkzjCP
今日も洗濯物干しが終わった

娘の反抗期は困ったものだ

115 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 03:02:58.32 ID:QuZzJjtD
>>107
追加で駅前のスーパーとコンビニ行って買い物 相変わらず挙動不審になってしまったけど

116 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 06:12:08.00 ID:bXAsslG6
ここ3日ぐらい引きこもっていたが超久方ぶりに早起きして近所の公園を散歩してきた 行く途中の道端と公園でゴミとか空き缶ペットボトル拾いして袋にまとめた 別に良いことしたとは思ってない 単なる自己満足 でも多少清々しい気分なれた

117 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 07:50:06.74 ID:I+HTrGaP
床拭き
マット類の洗濯

これから
整骨院
買い物
役員会
疲れそう。

118 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 08:02:21.27 ID:RrK3AxAh
掃除
洗濯ものたたむ

119 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 08:49:08.60 ID:UJHU/t9y
ゴミ出しできた。
出せないかと思ってたけど、6袋。
家の側のゴミステーションに行くのもしんどい。

120 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 08:56:57.95 ID:L7Bp3lap
6袋も出してお疲れ様!
スッキリしたね

121 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 09:04:28.93 ID:PDWuI0GE
子供の顔がキモい
女児が特に五月蠅い

122 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 09:51:06.93 ID:QuyGzhAh
どうにか電車に乗りオフィス前のコンビニでアイスを食べる

123 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 10:11:41.51 ID:RyRvKUGf
>>119
スッキリんこオメ

124 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 12:16:47.85 ID:RrK3AxAh
四川省のゲーム

125 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 13:32:04.46 ID:8FuZlKLI
銀行行って来た
買い出しした

126 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 13:42:42.11 ID:DTCPgR61
歯医者行ってきた
案の定虫歯だらけ
通うのつらいなぁ

127 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 17:07:53.94 ID:ynNSuypf
>>119です。
小学校の個人懇談してきました。
ちゃんとして下さいとか、きちんとして下さいとか辛い事いっぱい言われました。
ちゃんとしたりする以前の問題なんだけど…
自分のことがちゃんとできないんだけど…
色々重なりすぎて鬱になってちゃんとできないしちゃんと対応できないのが、自分でも辛いんだけど…。
風邪みたいに点滴とかで治らないし、見た目には分からない病気は辛いね。

128 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 17:32:07.02 ID:QuyGzhAh
>>127
自分自身のことさえボロボロだから子育てのこと言われると辛いよね。
子供に悪影響出てるの分かってるし。

129 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 18:07:35.44 ID:ynNSuypf
>>128
かなり辛いです。
でも、子供の基礎形成によってはずっと不幸になりかねないので、お薬を変えてもらって、自分を変えます。

130 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 18:12:40.88 ID:tLsPaNru
今日もなんとかフルタイムで出勤でけたが、先日私用で有給とったから、
8ヶ月ちょいで連続無欠勤記録が途切れました。

131 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 19:04:30.29 ID:QuyGzhAh
>>129
うちは親がグダグダになったら子どもが嘘をつくようになった。
親の姿をしっかり見てるよね。
反抗期だとなおさら大変。

132 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 21:19:52.29 ID:25JO3hSo
お風呂入れた
足の爪切れた

133 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 21:55:03.76 ID:QuZzJjtD
ゴミ一袋分まとめた

134 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 22:29:49.70 ID:K83mvt6d
・・・そしたら気づいた。俺は社会にとってゴミなんじゃないかと。
・・・・もう捨てよう
・・・・・もういいよ。

135 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 22:38:26.04 ID:55Ga+4cZ
今日は自分で仕事探して仕事できた
今日も仕事いけた
今週皆勤できますように

136 :優しい名無しさん:2015/07/15(水) 22:49:41.61 ID:CprwA7Aj
人材紹介会社と面談をした。

希望の事務仕事では、年収が300万円に届かないと説明され悲しくなる。

137 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 07:56:49.03 ID:s8BwbR1d
筋トレ

138 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 07:58:02.00 ID:abQHN+cN
ゴミ出し
子供の忘れ物届け
プリント類の整理

あと、午後から歯医者。

139 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 08:42:13.57 ID:zC+ZlIw7
子持ちの方に質問です
うちは1年生なんだけど夏休みの宿題が心配です
親がキチンと見たり手伝ったりしないと駄目でしょうか?

140 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 09:13:10.73 ID:abQHN+cN
>>139
うちの学校は夏休みの宿題は親が丸つけしないといけないし、きちんと管理して下さいと言われる。

1年生は量が少ないし簡単だから大丈夫ですよ。

工作系や自由研究などが毎回悩みます。

141 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 09:23:48.79 ID:tVqjEPna
>>139
前もって、いつ何をやるか話したり、毎日声がけして、終わったら見直しするなどしないとダメですね。
かなり手間がかかりますよ。

142 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 09:48:42.71 ID:BnTkg/d8
昨日個人懇談でボロクソに言われた者です。

PTA役員になってから無気力が悪化して、お皿も箸も使い捨てのにしてお惣菜を食べさせていましたが、昨夜はフライパンで焼いただけだけどおかずを作れました。
今朝はゴミ出しと、登校の付き添いができました。
朝ごはんは買ってあったパンとカップスープしか出してあげれなかったけど、完食させることができました(食が細い子なのと朝弱い子なので食べてくれないんです)。

でも、昨日個人懇談で色々言われて、子供の事をちゃんと向き合ってみようと思って、バイト休んじゃいました。
どっちもちゃんとできるようになりたい。
明日は受診日なので、今日は溜まった書類の整理と身辺整理を始めます。

143 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 13:55:08.17 ID:q9JzaRwM
子どもを怒鳴らずに、諭す、ということができた。土曜日はPTA総会だ。嫌だな、早くこの一年が過ぎますように。

144 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 16:38:10.24 ID:GuvhKeYj
犬の散歩
ご飯作り
人と会えた

145 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 17:27:02.53 ID:tVqjEPna
今日も再就職支援会社のオフィスで過ごした
成果が出せないことが辛い
帰り道に家内に頼まれた買い物をする

146 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 17:42:29.30 ID:D5AX9A00
フォークリフト作業、人を殺さずにすんで、無事に終わりました。

147 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 19:19:06.90 ID:CC0ZxEmm
今日も仕事いけた。今日もボロクソに怒られ切れられた
明日一日。明日一日頑張れば休める。
神様、どうか明日仕事にいけますように

148 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 19:57:02.62 ID:wMzxu/lS
今日はハローワークで応募した

働ける自信は0

149 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 20:13:42.66 ID:4UN+EnHI
コントロールフィールド2つ作った

150 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 20:25:21.14 ID:5h0aUphS
笑顔であいさつ
今年に入ってから何回できたかな・・・
精神疾患であることがバレたら終わり

151 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 20:56:24.41 ID:q321+F4D
肩凝りが酷かったから整形外科でトリガーポイント注射(ノイロトロピン)してきた

152 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 22:13:06.85 ID:D5AX9A00
今の会社は、ほぼ無欠勤で行けてるとはいえ、病気のこと伝えてないから、
バレたら首ですわ。

153 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 22:39:05.13 ID:qkI50xAa
犬の散歩。
うつ再発する前に連れて来た犬だけど・・・今となっては後悔してる。
何もしたくないけど、犬の散歩は欠かせない。

154 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 22:49:58.68 ID:tVqjEPna
今日も大量の洗濯物干しが終わった。

子供の手術に大金がかかる。
退職金をつぎ込むことになるが今が無職なので先行きが不安。
毎日この事で夫婦喧嘩になる。

155 :優しい名無しさん:2015/07/16(木) 22:54:02.92 ID:qYnShYch
昼に起きて部屋着に着替えた
ご飯食べれた
お茶沸かせた

>>154
高額医療保証制度使ってもなお大金なんでしょうか
お子さんもあなたもお大事に

156 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 02:20:27.88 ID:ab/c7kSO
スーパー行けた。それだけで十分。

157 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 07:53:38.12 ID:jUpX7GCw
出勤準備ができた。
あとは1日無事に終わることを祈るのみ。

158 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 09:01:58.08 ID:LDsQZ8RA
階段の上り下り10回

159 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 10:15:46.66 ID:VbZWPiRN
犬の餌やり

160 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 10:57:17.49 ID:VbZWPiRN
犬の水やり

161 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 14:30:32.35 ID:XOzdUKul
ガソリン入れて何日か分のご飯買ってきた。
髪の毛はアブラでペターってしてるけど。
傷病手当で暮らしてるからエアコン入れられない…
暑いよ

162 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 17:57:11.82 ID:jArSUwtU
ちょっと歩いて靖国神社にお参りしてきた。

何かが良くなりますように。

163 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 18:20:20.15 ID:jUpX7GCw
単発バイト行けた。
無事に終わった。

164 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 18:24:18.04 ID:v3sG5dTD
いつもの精神科で診察して薬増やされた

165 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 19:17:22.88 ID:kMuAfV9u
診察に行けた。
買い物が出来た。

166 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 19:28:25.14 ID:yM8+N852
明日の準備ができた

167 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 20:34:38.47 ID:GHmzeRC4
クリニック受診してきた
あと1週間前にネットで買って届いてた本棚組み立てた
説明書は中国語とか英語じゃなくて日本語にしてほしかったが
何とか組み終わった
本を入れ終わるのは2週間はかかると思う。

168 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 20:42:30.47 ID:75DtDstD
登校の付き添い
洗濯
主治医の診察
朝&夕飯の支度

だめぽ…

169 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 20:56:49.34 ID:GHmzeRC4
>>168
だめどころか無理しすぎじゃなきゃいいが

170 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 21:02:40.87 ID:9H88z1CO
自殺の準備。

171 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 21:49:34.55 ID:OGwPq68m
オレもホムセンでロープ買ったことあったけど、
今は、生きててよかったと思うよ、早まるな。

172 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 22:02:17.21 ID:0aS6q7Tx
規制されて書き込みできなかった陶芸の者です
今日は朝からご飯作り、また少し寝て洗濯して、昼過ぎから買い物、洗い物しました
最近アナフラニールが効いてくれて少し元気になって、色々苦でなくなりました
最近何かと忙しく陶芸出来てないので、久々に明日作業場片付けからしようと思っています
みんなも乙

173 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 23:01:56.40 ID:z7ue+JaZ
クスリを取りに行けた

174 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 23:12:22.54 ID:AUxVhZt5
昨日今日と昼前に起きれた
2日ともブランチになっちゃったけど、ご飯作れてる
最近思い出したけど、私は料理好きだったんだ
色々思い出したり、出来る事が少し増えて嬉しいな

175 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 23:42:44.76 ID:ua9VtT7S
飲み会に出た
昔仲良しだった人とはもう距離ができてしまったみたい
悲しいけど仕方ない
じゅうぶん頑張った

176 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 23:45:13.39 ID:jJMTZJ5u
甘えん坊で怠けのうーつwwwwwwwwwwwwwww








甘えて怠けることだけ考えてないで早く治して社会復帰目指せよ

177 :優しい名無しさん:2015/07/17(金) 23:56:14.13 ID:v3sG5dTD
176のパラノイア的なレスを見て少し優越感を感じた

178 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 00:01:27.12 ID:r7XdP5Uh
ツンデレかな?

179 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 00:18:37.38 ID:xqtvz/dy
たんまりあった洗い物を片付けてカレー作れた。
トマトたっぷりのポークカレーです。

180 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 01:01:03.27 ID:sqabIkdT
>>179
お疲れ様です

美味しそう
食べたくなってきた
トマト入りポークカレー良いですね

181 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 01:11:40.14 ID:0YLXIb8G
銀行振込と電話のみ

182 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 07:01:44.34 ID:s/0F8rFH
熱帯魚の水換え
ゴミだし

あとは子供の塾の個人面談と掃除機がけの予定

183 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 07:34:11.02 ID:yfbuBCiH
洗濯 子供のお弁当作った

今日の予定
ホームセンターでウォシュレット買ってくる
イオンで娘と息子の服を買ってくる

184 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 09:14:08.77 ID:jlZCncTH
>>183
ウオッシュレット、自分で取りつけるの?

185 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 12:04:59.39 ID:yfbuBCiH
今帰ってきました。
>>184
ウォシュレット自分では難しそうだから
取り付けお願いしました。

今使ってるの取り付け日までに掃除しなきゃだから、かなり気が重いです。

186 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 12:36:49.00 ID:jlZCncTH
>>185
以前に、自分でやろうとして、始めたはいいが、途中でわからんように
なって、業者の方にお願いした。1.5マソぐらい支払ったと思う。

187 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 14:01:01.13 ID:yfbuBCiH
>>186

取り付け費用6000円だけど、別途にかかるかもしれないって言われました。

もしかしたらそれ位かかっちゃうのかな〜。

一応心づもりしておこう(涙)

情報ありがとう

188 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 15:23:57.06 ID:lALJF54K
ウォシュレット取り付けとかDIYで言えば一番簡単なレベルですよ
実際はすごい簡単、、、でも女の人は苦手かも

189 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 15:30:23.16 ID:lALJF54K
別途ってアースかな?
壁に穴開けてアース線を外まで引くなら結構取られそう
でも通常は初ウォシュレットではないですよね。買い替えでしょ
それならアース線は来てると思うけど

190 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 16:22:49.84 ID:jlZCncTH
うちのウオッシュレットは、アース取ってないわ・・。

191 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 16:43:29.72 ID:yfbuBCiH
187です。今トイレ見に行ったら我が家はアースついてました・・・。ググったら簡単に出来そうな感じですね。(私には無理かもだけど)

次回(はあるのか❓)は夫にやってもらおう。

192 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 17:14:23.77 ID:Zv50EAda
今日も仕事でした。定時で終われず、15分残業になった。
明日から2連休やから、ショッピングモールで買い物してやる。
寸志のボーナス出たから。

193 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 17:33:51.17 ID:xa3jOnXO
>>192
何買う予定〜?

194 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 17:46:38.74 ID:s/0F8rFH
アイロンかけ
掃除機がけ
エアコンのフィルター掃除
英語塾の保護者面談

思い通りにならないことばかりだね

195 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 18:24:36.71 ID:EeELWuLw
始発で日払いのバイト行った。
帰りに借金の一部返済。
帰りにスーパーとパン屋で買い物。
今日はレッドブルのボトルに助けられて仕事できた。
ジム行きたいけど多分無理。十分頑張った。
これから夕飯の支度。

196 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 18:30:14.00 ID:eLjKpJRY
午前中図書館行った

糸冬

197 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 18:40:55.88 ID:s/0F8rFH
>>195
なんか「一日、終わった!」って言う感じで、充実していそうだね。

198 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 19:15:02.44 ID:vINdB13E
図書館にいった
本は借りられなかった
土曜日は貸出早く終了だってさ
無駄骨だった

199 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 19:20:03.43 ID:EeELWuLw
>>197
昨日受診して、抑うつに対してお薬を強くしてもらったことが心の安心に繋がって行動できたのかもしれません。
3連休は日払いバイト頑張ります。

200 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 19:25:46.38 ID:JhoHhXOF
ローソンのおにぎり100円で鮭いくらを買った。これが見事に当りだった。セイコーマートのメロンクリームソーダもおいしかった。

201 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 19:31:36.85 ID:sqabIkdT
母の買い物に荷物持ちに行った
家電の買い換えについて色々話せた
Tシャツを買った
出先でのあくびが半端なかった
脳が緊張してるんだろう、家に着いたら止まったから
まだ外出は厳しいみたいだ
ご飯炊いた

202 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 19:47:58.10 ID:tIOOMtIK
スタバ行った
仕事行った

203 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 20:29:14.04 ID:Zv50EAda
>>193
警察の卑劣なネズミ取り対策として、レーダー探知機を買うのだ!

204 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 20:34:12.50 ID:N8w5eBpD
>>203
ネズミ捕りか。警察に頼まなくても、猫を飼うと良いと思うよ。

205 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 20:37:00.96 ID:sqabIkdT
タイムリーだ!
本当のネズミ捕り買いました
寝る前に仕掛けます
警察の方は安いのなら一万しないであるような

206 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 20:56:27.42 ID:s/0F8rFH
>>199
あなたが安定して働けて、自信を持てるよう、祈ります。

207 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 21:14:46.80 ID:pt7JraX2
御中元の買い物
洗車
子供の学研の面談
母とポテトサラダ作り

208 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 23:01:33.63 ID:DWED2JHh
>>200
セイコマのメロンクリームソーダ美味しいですよね☆

>>206
ありがとうございます。
今は、眠剤のんでからシャワー浴びて、洗濯を待ちながら-196℃ストロングゼロ飲んでますw
洗濯物干したら爆睡だわ…^_^

209 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 23:25:34.04 ID:wp9TPyJI
やっと夏服への完全衣替えできた。ついでに部屋の片づけ、いらない服の廃棄選別とかやってたら脳のエネルギーが足りなくなったのか、いつもの頭ズーンがやってきた。
仕事のストレスからうつ病になったけど仕事が休みでも頭は疲れるんだな…
半年前までは、うつ病とは無縁の生活だったのに…
あの頃に帰りたいなぁ
買い物するだけでも、頭が疲れる
毎晩マイスリーとリフレックス1.5錠飲んでるけど、効いてるのかな?ものすごい食欲の増加がはじまって困る

210 :優しい名無しさん:2015/07/18(土) 23:36:18.16 ID:PGmVRRUU
銀座に婚約指輪を買いに行った。

211 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 00:33:41.28 ID:kkiQjSTp
洗い物

212 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 02:39:13.28 ID:dQSIsI+t
荷物を出しにコンビニ

213 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 03:10:00.38 ID:cPKtBtE8
親の介護
また明日もかー

214 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 08:13:13.10 ID:UojgXv5M
>>210
おめでとう^_^


今朝も始発バスで日払いバイトに来ることができた。
寝ること、起きること、時間通り来ること。低い目標だけど、まずはここから。

215 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 08:17:03.83 ID:AtS6G3P8
床拭き
朝市
散歩

216 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 08:21:02.41 ID:FClAA849
>>214
頑張れ!

>>200
セイコーマートって北海道?
みんなどこに住んでるんだろう?

217 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 08:40:30.47 ID:uXPaLHpC
>>213
大変だね、気張らずに!!

218 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 08:48:33.22 ID:3l+z4M03
>>200>>208
セイコマある道民うらやまし

219 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 09:53:38.00 ID:XRHzpP7O
夏はコカ・コーラに限る。
コカ・コーラうまし!

220 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 09:56:17.75 ID:XA73SgVK
洗濯物、たった5着干して朝ご飯を食べただけでぐったりした
ろくに何も出来ない自分が情けない…
元気だった自分に戻りたい

221 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 12:28:23.83 ID:z17FbN73
>>213
まずは自分がちゃんと食べて、ちゃんと寝て体力確保して下さいね。

鬱とDVの後遺症と不安神経症と不眠症と適応障害抱えてるダメ人間の私が両親二人の介護した時は活用できるもの全て活用したよ。
無理しないで、あなたが倒れたら皆が困るのだし、自分を一番大切にして介護して下さいね。

222 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 12:48:45.82 ID:gR7BPY7H
午前中図書館行った
これにて本日の予定は

糸冬

223 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 14:14:03.12 ID:AdDP2u0m
ジムで1時間運動
今度友達とホテルランチに行くから、ちゃんとしたカーディガン買ってきた

洗濯 掃除機かけた

お昼にきゅうりとハムのサンドイッチを作った

ラインミュージック聴きながらどうぶつの森で遊んだ

これから昼寝します。

224 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 14:37:26.29 ID:lwdCNOYS
認知行動療法の本を進めた

225 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 15:48:50.41 ID:j2EAiYp2
警察官の友人が行ってたけど
ネズミ捕りなんて一番やりたくない仕事だと言ってた
罰金とっても自分の給料上がるわけでもなし
文句言われるだけだって

226 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 16:44:09.05 ID:EPc5G0g4
ゴミの仕分け

227 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 17:15:48.22 ID:FClAA849
洗濯物たたみ
洗車

数ヵ月前から、意欲と自信が無くなり、辛い。
再就職がうまくゆかないのが主な要因だが、そもそも自分にどんな価値があるのか分からなくなっている。
毎日が無駄に過ぎて行くようで恐ろしい。

228 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 19:53:41.15 ID:ox4Z2+mw
友人と食事に行けた。
話を聞いてると死にたくなってきた…。

229 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 21:53:30.61 ID:VbSmCkDW
>>214です。
日払いのバイトで、お客様から差し入れとチップと商品券をいただきました。
帰りに振込。
それからいただいたチップで娘と回転寿司(≧∇≦)
差し入れのカルピスソーダを飲みながらまったり。
これから眠剤飲んで、シャワー浴びて寝ます。
明日も始発バスで日払いのバイト。頑張ります。

230 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 22:00:01.79 ID:ckCsuwtc
今日は朝ごはん作って、スムージーを飲み、コーヒーも飲みまったり
洗濯干して昼食を作り、コーヒーが美味しいカフェへ父と行ってきました
陶芸は今日できなかった

231 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 22:00:15.93 ID:ye5wCPvs
寸志のボーナスで新しいレーダー探知機を注文しました。
車の内部の、要るもの、いらんものの整理。食後の果物のブドウやスイカの仕入れなど。

232 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 22:00:35.53 ID:JyTnN1vT
>>228
無理してお出かけしなくても

233 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 22:31:07.82 ID:PB2EQA8J
午前中起きて化粧して数人と出かけた
人がそこそこいるレストランで完食できた
電気屋巡って扇風機を手に入れた
ドンキは精神の磨り減りが半端なかった
母が貰い過ぎたゴボウでお弁当用ストックの金平作った
スープカレー作った
早く寝たい

234 :優しい名無しさん:2015/07/19(日) 22:32:22.30 ID:ox4Z2+mw
>>232
私のほうから誘ったんです…。
食事くらい大丈夫だと思ったんですがダメでした。

235 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 00:25:53.88 ID:rHhxeC1S
銭湯行ってお風呂入ってきた

236 ::2015/07/20(月) 01:10:28.40 ID:qyaTUiA9
No pain, no gain!

237 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 01:32:41.85 ID:czcUj0aj
バイト行って帰宅して、しばらく扇風機に吹かれてボーっとしたあと、カレー
作って食べた。

238 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 01:50:24.48 ID:CeYZxur/
>>235
銭湯って、今350円くらいでしたっけ。
電気風呂と水風呂が好き。
電気風呂は、お尻に充てると、脱糞しそうになる。

239 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 10:59:53.81 ID:FBzOBsBg
イオンのお客様感謝デーで買いたいものが買えた。
求人問い合わせしたい会社に下見に行った。
床拭き。
マット類の洗濯。

240 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 13:30:51.64 ID:czcUj0aj
お洗濯して干した。熱中症怖いので、家で扇風機の風に吹かれてる。

241 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 15:48:06.90 ID:Rc4YP1OD
半年ぶりに実家に行きお線香をあげ、母に現状を話してきた。
情けない自分だが頑張るしかないよね。

242 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 16:36:34.30 ID:bhTGxF1M
うつ病とはいえ、傷病手当や生活保護に頼ると人間ダメになるから、
明日からまた仕事に行く。今日は車でぶらぶらしただけ。

243 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 16:44:01.46 ID:sPHtlKxF
午前中に図書館行った

糸冬

244 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 16:46:28.77 ID:6GFP/NWr
ネットカフェで半日潰した

245 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 17:16:43.42 ID:tYZ3OffT
遺品のカメラを整理した

246 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 17:38:14.92 ID:ZMun2YYb
自動車免許の検定合格
きつかった

247 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 17:54:29.11 ID:Rc4YP1OD
>>246
おめでとう。

248 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 18:00:02.70 ID:/MGa/c3v
眼鏡を無くしてしまったので、新しく作りに行った。今は出来上がり待ち。

249 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 19:08:59.32 ID:Z2lWe/Bh
>>214
ありがとう^^

250 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 21:25:03.07 ID:AdIsU1nb
3連勤終了。
とりあえず、誰よりも早く日払いバイトに出勤できた。
一昨日と昨日、昨日と今日、それぞれわざわざ連日で来てくれたお客様がいて、それぞれ嬉しいお言葉をいただいたことが嬉しい。
回転寿司に娘と行き、帰りにセイコマで北海道メロンサワーを買って、寛ぎ中。
薬じゃなく実体験で嬉しい楽しい気持ちになれるっていいね。

251 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 22:03:35.96 ID:KDLVX+cN
犬の散歩ぐらいでした

252 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 22:10:03.81 ID:h7J8Guit
私も犬の散歩

253 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 22:12:03.78 ID:bhTGxF1M
家庭の事情で犬を飼えないから、妹を犬のかわりにしてる。
そんなおれはもはや頭がおかしいよ。

254 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 23:01:22.26 ID:Rc4YP1OD
洗濯物干し完了

家族と「噛み合っていない」ことから、家庭で窮屈さを感じているが
まだ挽回のチャンスはあると思う。

255 :優しい名無しさん:2015/07/20(月) 23:49:45.76 ID:2EJpx5hM
お風呂入れた
皆頑張ってるな〜羨ましい

256 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 00:10:50.37 ID:1VUH6Nt5
障子張りやった。・・・軽くめまいしたけど。

257 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 09:01:15.20 ID:hl4k3vH8
今日は日払いバイト休み。

朝起きれた。
娘にご飯食べさせることができた。
登校付き添いして送り届けてきたw
朝ご飯食べれた。

少しぐうたらしたらこれから支度して、別の科の病院の定期検査をして、それから主治医の病院に行き、手帳申請に必要な書類を受け取りに行き、役所で申請してきます。
今日お化粧したくないけど、手帳用の写真撮るからやっぱりしないとorz
手帳、通りますように‼︎
手帳が通ったら次は年金も申請してみたい。

258 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 09:23:02.53 ID:RPBv3jOm
>>257
手帳って、何の手帳のこと?

259 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 10:05:55.67 ID:0k7E306p
相方を会社近くまで送迎して布団干した。

でも事故してしまって落ち込みが酷い…
もう車乗るの怖いからしばらく控えよう。

260 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 10:33:40.18 ID:/WObP/hO
よく見るけど手帳って何のことかわからない

261 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 10:35:21.71 ID:zt5tGiPe
朝ちゃんと起きて洗濯干し、茶碗洗い、朝食かたした、三分でも外で散歩した。
少しでも認めてみよう、、

262 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 11:32:30.27 ID:npEKlS+Q
今日は調子よく感じて布団干して毛布洗った、掃除機かけたらフラフラして、ちょっと休憩

263 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 12:02:30.82 ID:HTmGRk7E
>>258
>>260
精神福祉健康手帳?だよ。
洗濯してたらうたた寝しちゃってこんな時間。
娘の忘れ物をとどけることができた。
手帳申請行ってきます。

264 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 14:09:33.87 ID:/bkWLWBA
イオンの火曜市
膀胱炎になったので病院

265 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 14:28:58.11 ID:HgpudA6I
ウンモした 抗精神薬飲んだ 以上

266 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 14:37:06.34 ID:0f14hSQj
>>263
もう写真撮ったかな?
スピード写真の美肌?モードなら、でっかい濃いシミでもない限りお粉だけで肌はどうにかなりますよ
チークと眉とリップは濃い目の方が良いです

267 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 15:30:32.60 ID:buRg8ds/
>>266
ありがとうございます^_^
美肌モード、証明写真屋のオプションであったのですが、600円も取るので止めました。
手続き終了して帰宅途中。あと3つ色々手続きあったのですが、午前中には別の病院で検査、それから病院に移動して書類をもらい区役所…と疲れたので手帳申請だけしてきました。

268 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 15:42:57.30 ID:Fhv1ATgG
子供、夫のお弁当作り
掃除、洗濯
一昨日録画したナポレオンの村を見た
やっぱり唐沢寿明の出るドラマは面白い!
昼寝してて今、友人から電話がかかってきて少し喋った。

もう少ししたら晩御飯の下ごしらえします。

269 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 15:43:25.42 ID:OQrxNDqa
ハロワ行ったら雨降ってきた

270 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 17:00:16.17 ID:4s98USvJ
二日連続日光浴してる

271 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 17:42:58.28 ID:BM6dOEZZ
昨日から気分壊したまま出勤した。なんとか怪我せずに終われた。

272 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 17:52:46.32 ID:RPBv3jOm
NHKラジオ英会話、2ヶ月間やり終えた。

下を向いてる暇は無いんだよね。
前を向いて歩かないと!

273 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 18:58:20.50 ID:TFZ+YUlW
役所に行った

274 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 20:38:23.08 ID:1VUH6Nt5
広司に行った

275 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 20:38:23.29 ID:TWWalGCv
光トポグラフィー受けてきた。片道1時間半…疲れた。

276 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 21:19:05.32 ID:IEwUB55C
1時間ウォーキングをした。
体重が1kg落ちた。
目標の75kgまでは後3kg

277 :優しい名無しさん:2015/07/21(火) 22:22:10.60 ID:yk1RhutI
小説を読めた

278 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 03:24:13.58 ID:CdtapUSQ
愛想笑い

279 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 08:48:23.31 ID:EjdwBZKK
イオンとゲオに行けた。
手帳申請した後だから怠かったけど、気分転換にインド映画借りたw

役所で児童扶養手当の証書なくしたの再発行するの忘れたから、とりあえずもう一度探してみよう。
まずは10時まで返却のCD返しに、散歩も兼ねて行ってきます。

280 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 09:54:51.71 ID:eUIZMyQN
子供と夫のお弁当作った
茶碗洗い、洗濯終わった
シャワー浴びて化粧した。
お薬飲んで、これからホテルランチに
行ってきます。

昨夜は若干眠りが浅かったけど、ちょっと
いい夢を見ました。

281 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 14:09:17.48 ID:xYvdxulN
暑いけど診察行って来た
言い忘れて薬局でいらん漢方薬を持たされた
帰りに買い物
待合室でのプチパニックも最近は解消されて来た。運動の効果だ出てきたみたい

282 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 15:11:12.65 ID:MvHG8aGX
>>279
インド映画気になる!w
よく行くインドカレー屋さんで流れてて気になってた。
オススメがあれば教えてくださいm(_ _)m

朝からジム行ってストレッチポールとヨガしてきた。
その後買い物、帰宅して掃除機かけて山になっていた洗濯物を畳んだ。

おやつにアイス食べたのでこれから洗濯物干す!

283 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 18:47:57.30 ID:Sij/LCIG
みんな体調良さそうだな…
今日は這って出かけたよ
診察の日だった
ジプレキサ半分サインバルタ2倍になった

284 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:19:58.43 ID:6otUXp11
ボランティアの参加を、半永久的に欠席してやると断りました。
つまらないことに時間を費やしたくはない。

285 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:27:11.78 ID:0p2HdARA
シュークリーム食べた
寝てた
前向きに考えられなくて泣きたいのに涙も出なかった

286 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:44:19.23 ID:SKrm4/tH
鵜飼真也
ブラジルで日本人男性は本当にモテる。理由は勤勉で優しいから、らしい。
私も、鬼神のごとく半年滞在中に2人のブラジル人女性とファックした。

287 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:46:38.69 ID:mbLMvI+C
>>286
うかい…

288 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:52:20.43 ID:59+xMpkv
>>282
インド映画、きっとうまくいく‼︎がオススメです☆

引取下校だったけど、他の保護者を適当にかわすことができた。

娘の塾の送り迎えができた。

本屋で夏休み用の弱点強化の問題集を購入。

他の塾に飛び入り視察&体験授業申し込みした。

只今外食中…帰ったら猫達のトイレ掃除しなくては。
ぼちぼち帰ります( ´ ▽ ` )ノ

289 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 19:56:04.09 ID:syCAc99M
子供のゴミ部屋の掃除
子供も病んでるみたい

290 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 21:22:00.10 ID:nqQlsS/n
あまりのショックな出来事に発狂しかけたけどがんばって抑えた
お風呂入れた
提出書類を完成させた

291 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 21:32:56.54 ID:NzBO+uVF
>>288
オススメいただきありがとうございます!
観てみますm(_ _)m

292 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 22:21:00.31 ID:d3dJPfa7
転職応募1件
洗濯物干し

数日ぶりに家内と長々と話す
こういう時間が大切

293 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 22:40:04.89 ID:gn4t2D+r
髪の毛すいた、すっきり
昔の同僚とご飯食べてきた
いろいろ話せて嬉しかった

294 :優しい名無しさん:2015/07/22(水) 23:47:03.21 ID:1V5LOw07
昨日は、マイスリーで良く寝れたわ。
朝は5時には目覚めてしまったけど。睡眠障害がまだまだだわ。

295 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 13:37:32.49 ID:jcFlSN8H
床拭き
ゴミ出し
散歩
洗濯物

出来ることが少しずつ増えてきた。

296 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 13:55:25.47 ID:GzXawYdL
昨日ホテルランチに行ってきて楽しかったけど、うちに帰ってきたらぐったり。

今日は子供と夫のお弁当作り
茶碗洗い、洗濯、掃除してからジムに行って1時間運動。

帰りに車にガソリン入れてドラッグストアとスーパーにて買い物。

今ご飯食べながらジムのウエア洗濯中。

終わったらソファーでごろごろする予定です。

明日はのんびりする。

297 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 15:32:32.47 ID:9ABIV/cO
皆出来る事が沢山あって良いなぁ。
私は、猫と遊ぶ事しか出来ない

298 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 15:54:37.65 ID:9cyLhKkX
しかとか言っちゃだめよ
猫と遊ぶ事ができる
これが前向きの第一歩

299 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:14:45.37 ID:wnbAslGD
>>297
毎日3食食べてる?
ご飯を食べた、早寝早起きした、猫の世話をした…些細なことでも出来たことだよ
比べずマイペースで大丈夫

300 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:20:49.74 ID:TbarJZyg
娘と一緒に登校
娘の忘れ物を届けた
紙ゴミ、45リットルの袋1個分捨てた
カン、ビン、ペットボトルをコンビニ袋1つ分捨てた
掃除機かけた
掃除機のフィルター掃除した
今年初めて扇風機使った

301 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:20:51.74 ID:9ABIV/cO
>>298、299
有難う。優しい言葉もらうと涙が出るよ。
食事は美味しくない、食べたくないから酒飲んでる。
もう、駄目かな。w

302 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:22:54.49 ID:TbarJZyg
>>297
猫と遊べるの羨ましい。
アビシニアンが活発すぎて疲れてる私にはたまにしか遊ぶの無理で、ロシアンブルーの相方を2匹目にお迎えした。

303 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:30:23.62 ID:GVzyeA3b
掃除機かけた
フラフラするから自転車押しながら病院と、クリーニング取りに行った
ドンキで買い物セブンで支払い…疲れた〜

304 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:31:21.79 ID:i5D3AKEB
運転した

305 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 16:56:16.26 ID:ldRDelyw
ゴミだし朝早くできた

306 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 17:18:09.03 ID:4oVbslSF
今日何もできなかった…。

307 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 18:46:41.65 ID:FlXVufCx
髪洗って化粧して買い出し行った。
今実家にいるからもう少し動かないとなぁ。

308 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 19:23:38.94 ID:RcEYS0Ii
寝坊してサボろうかと思ったけど、やっぱりいけないと思ってバイト行った。
もうすぐ給料だから、一番安いNIKEのスニーカー買った。

309 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 20:28:31.72 ID:nu9wB/R5
夕方まで何もできなかったけど、
書類提出できた
部活行けた

310 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 20:46:43.95 ID:BVV8YGcQ
本日もフルタイム出勤できました。
会社の資材置き場に白いノラネコが現れたので、合間に眺めた。
本日の歩数計は8000歩でカウントされてました。

311 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 20:56:11.69 ID:CE1iunmd
ポストまで郵便物とりに行けた
お茶沸かせた
お昼ごはん食べれた
ガスでお米炊いた

312 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 21:02:26.60 ID:S2+q7Q34
ゴミだし
カウンセリング受けた
洗濯物干し
家内の話しを聞いた
いつになく穏やかに話せたのが嬉しい

313 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 21:26:33.60 ID:3JctpQyk
皆さん頑張って色々やってて凄いです。今日から実家に戻ったのに何の家事の手伝いも出来ずとりあえず食べては横になってた。。このままじゃ粗大ゴミと一緒なので明日は少しでも元気が出たら動くとここに宣言します。。

314 :優しい名無しさん:2015/07/23(木) 22:30:54.95 ID:kv6wi6nC
庭仕事の手伝いした
風呂入った

315 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 01:43:45.93 ID:daQsH8BP
ゴミ出しできた
お風呂入れた
お洗濯できた
疲れた

316 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 08:27:44.22 ID:IhHxAxr7
毛布洗濯
階段掃除

旦那にオイル交換頼んだ。
午後は娘の算数教室。

明日は地域の夏祭り。
暑いけど子供のために頑張って連れていかないと。

317 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 09:51:37.02 ID:bA7rX/i4
夫と子供のお弁当作り
茶碗洗い 掃除 洗濯した。

明日ウォシュレットの取り付けが来るから綺麗に掃除した。

汗をかいたから、これからシャワー浴びたら晩御飯の準備までソファーでごろごろします。

318 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 10:07:07.72 ID:qODHm3BZ
>>317
10時までにそれだけやり終えられたのはすごいね。

319 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 10:36:33.25 ID:bA7rX/i4
>>318さん ありがとうございます。

4月から漢方でコウジン末っていう朝鮮人参を飲みだしてから少し億劫感が抜けてきて動けるようになりました。

でも午後からはグタグタで、たまに寝込むこともあるんですけどね〜。

320 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 10:48:43.77 ID:sQPtJkNk
仕事休みだけど病院に行くのでいつも通り起床朝飯も食べた。病院の待ち合い時間が苦痛

321 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 11:55:30.03 ID:ShnbXyyT
>>319
朝からお疲れさまです
午後からはゆっくり休んでください

322 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 12:42:19.92 ID:bA7rX/i4
>>321さん 温かい言葉ありがとうございます。

お昼ご飯も食べたので、これから昼寝します。

323 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 13:16:54.14 ID:Xuq/sZdS
今の私にとってプラスの感情を感じることってなかなか難しいことなんだけど、今日はお昼に食べた肉を美味しいと感じることができた。
ちょっと嬉しい。

324 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 13:18:46.86 ID:gD4YjeTZ
昨日頑張ったからか、今日は頑張れてない。

娘と登校
振込
猫のトイレ掃除

明日明後日の日払いのバイト、休みにしてしまった。
暑い怠い暑い怠いorz

325 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 13:37:31.13 ID:CCVYmMRM
犬のカットお風呂ドライヤー
フロントラインした、疲れて酒飲んでる一人でやるのはやはり大変だな〜

326 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 13:44:25.66 ID:qODHm3BZ
>>324
北海道の人かな?
そんな日もあるよ。。

327 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 14:09:03.28 ID:vN4zj7+M
>>325
お疲れ様です
おー、ちゃんとカットしてシャンプーしてからフロントライン出来たんですね!
わんちゃんもサッパリしただろう
これで数ヶ月は安心ですね

328 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 14:12:59.22 ID:UhB0LH/t
>>324
猫いるの羨ましい
>>325
犬いるの羨ましい

329 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 14:24:55.44 ID:YY6yPc6v
やっと今日は動けた!ジム行って10キロ走れた!達成感。。。

330 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 14:44:16.25 ID:CCVYmMRM
>>327
ありがとうございます〜
今は2匹でグッタリです…仕事探しも出来ればいいんだけどな〜
>>328
居たら居たで手がかかります…可愛いんだけどね〜
家のはもう高齢だから、色々心配です…

331 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 15:05:12.86 ID:UhB0LH/t
犬は大変そうだ 猫は楽ちんそうだけど、飼い主に順従じゃないから犬がいいな
まあ猫はプイッってするのが可愛いんだろうけど

332 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 15:09:12.82 ID:UhB0LH/t
数ヶ月ぶりに兵役から帰った兵士への対応

犬 http://youtu.be/_Jb8qMM-bXs
猫 http://youtu.be/n1bo98838hs

333 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 15:09:38.49 ID:pDRqh7kc
むち打ちの後遺症辛いから整形外科でトリガーポイント注射打ってきたもらた

334 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 15:17:44.90 ID:qNgJe3Yy
コスモスで、もやしと焼きそば(麺)買って来た

335 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 17:17:04.44 ID:SlfKoW9j
>>329
羨ましい(≧∇≦)
歩くだけでもいい、8キロでもいいから運動する習慣身につけたい。
エビリファイ飲んでから一気に14キロ増えて、止めて、鬱悪化してまた飲み始めたから…。

336 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 17:58:48.79 ID:Zrcu2g3d
今日もフルタイム出勤できました。土日は休みやから遊びまくってやる。

337 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 18:12:45.64 ID:YY6yPc6v
>>335
薬によってはそんなに太るんですか。。((((;゚Д゚))))
私は休職中+実家帰省中なので自由に時間も取れますが、でなければなかなか運動を習慣づけるのは難しいですよね。
どうか>>335さんが無理のないよう、自然と気持ちよく運動でリフレッシュ出来ますように。。

338 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 19:03:17.02 ID:FtZNpWtf
>>335
俺もジムとプールがあるフィットネスに入会してるけど
プールはかっこよく泳げないので恥ずかしいけど
欝が悪化すると1ヶ月以上引きこもってしまうから
体重が減るというよりキープしてる感じ
走ったり歩くのは屋外のほうがいいよ
ランニグマシーンは付加が少ないから
寮に入寮して3ヶ月目でやっと掃除した
地元に帰りたい

339 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 19:47:18.12 ID:CCVYmMRM
>>335
エビリファイ今日から飲んでるものです。
フラフラ感がありませんか?
確かに食欲は増しますね〜
あんまり酷いようなら飲まないでおこうかなと悩んでます…

340 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 20:28:35.87 ID:Clu0yq/+
>>335です^_^
>>337さん、ありがとうございます(≧∇≦)
エビリファイで鬱は良くなったのですが、躁気味になり、3_1錠1日1回なのに、かなり増えて…デパゲンとエビリファイを調子がいいからと止めたら鬱が酷くなりました。
絶好調の時に徒歩15分のジムに入会したのに…( ; ; )
今は鬱が酷いのでデブとか言ってられませんが、ぼちぼち行きたいです。

>>339
全て前向きになれましたが、食べるのも楽しくなりますw
私も再開して最初の日は眠剤飲んだあとみたいにふらふらになりました( ; ; )
でも、止めたら鬱のリバウンドがかなり酷かったので医師と相談しながらが良いと思います。
薬ひとつでここまで変わるのかと…(ーー;)
鬱が酷くて普通に生活できないよりは、ややデブの方がまだマシかな。

341 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 20:38:08.99 ID:pDRqh7kc
>>333
あのあと図書館行った
往復2Km歩いた 俺偉い
糸冬

342 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 20:45:50.44 ID:T/Ny9Obs
今日も無事出勤できました

343 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 20:46:25.44 ID:v+ONNzDa
ほっけの飼い主の民度の低さ
お袋さんに同情する不倫女だからしゃーない

344 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 20:59:00.02 ID:HDMUf/sA
パンを買いに行けた。
無駄遣いしなかった。

345 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 21:07:00.04 ID:Zrcu2g3d
来週からも少しでも気持ちよく出勤できるようにするには、
とにかく休日の過ごし方を充実させましょう。
ただし、日曜のサザエさんは見ないほうがいい。
とりあえず私は明日はうまいもん食らいに行くつもり。

346 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 21:12:20.40 ID:T/Ny9Obs
>>345
人と関わる方がいいかな

347 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 21:15:24.09 ID:CCVYmMRM
>>340
お返事ありがとうございます
自転車に乗ってたらフラフラしてコロケテしまい、でも、のんだほうかいいのかな〜

348 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 22:37:54.27 ID:qODHm3BZ
洗濯物干し
アイロンかけ

今日もまあ穏やかだったが進歩がない

349 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 22:55:07.05 ID:vN4zj7+M
母が祭に行きたいと言うので付き添い
4時間ちょっと人混みの中に居られた
味噌カツとたこ焼きが美味しかった

350 :優しい名無しさん:2015/07/24(金) 23:40:25.56 ID:ZD+Wf0KN
>>349
親孝行じゃん

351 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 07:04:16.24 ID:L9khdwYp
>>338
すいません、飛ばしてました(ーー;)

そてあ

352 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 07:06:21.60 ID:L9khdwYp
>>338
すいません、飛ばしてました(ーー;)

外だとご近所さんや子供の友達に逢う可能性があるので嫌なのと、続かないんです。
ジムなら習慣にさえすれば何とかなるので。

353 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 07:42:16.62 ID:67mjH+SU
今日は出勤日だ。
午後は通院で休暇申請しているけど、行くのだるいわ
暑いし、ひきこもりたい

354 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 10:18:55.92 ID:g06WbGA/
昨日膝の手術をした。手術室に入れた。

355 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 14:51:06.97 ID:9NWFpu8e
昼御飯たべた
美味しくなかった

356 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 15:55:09.71 ID:dT+PrsbR
ちょっと調子が悪くて、今日明日は日払いバイト休みにしたのに、昼から調子を取り戻し、掃除開始。
両親を7年半介護看護し、1年前にりゃ実家に越してきた。

357 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 16:01:03.07 ID:dT+PrsbR
ちょっと調子が悪くて、今日明日は日払いバイト休みにしたのに、昼から調子を取り戻し、掃除開始。
両親を7年半介護看護し、1年前に実家に越してきた。
2年間空き家にしていたのと、看護介護と鬱と育児で疲れたのもあり、家は空き家に荷物を運んだだけで生活してました。
鬱にも娘にも猫にも良くないからと、少しだけ片付けができました。
まずは2年分の学校と塾のプリント‼︎と使わない教科書と以前買いまくってた求人誌を捨てて、掃除機をかけました。
ちょっと休んだらまた違うとこ片付けてきます。

358 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 16:09:18.66 ID:qsIXSeXV
もうこれ以上薬をのみたくない。はやく薬地獄から解放されたい。
のみ始めから長いから、頭痛や便秘などの副作用しか出なくなった。
もちろん憂鬱な気分が回復することなどない。
にでも自己判断で薬を止めたら廃人になるし、クソ医者は薬を減らそうとせんし、
もう完全に人生つまりました。
とりあえず、昼はバイキングでやけ食いしてきた。

359 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 16:45:19.77 ID:YjOmgTCP
今日初めてこのスレ見た
みんな一生懸命生きてるんだ
嬉しくなった

360 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 17:25:33.88 ID:RquBdY+V
子供のお弁当作り 洗濯
夫とコストコへ行ってきた
今日の晩御飯は煮込みハンバーグ、茹でたスナップえんどう、ミニトマト、枝豆、バゲットにクリームチーズです。

今日無事に新しいウォシュレットになりました。お掃除しやすいタイプにしたから、少しトイレ掃除が楽になりそうで嬉しいです。

361 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 19:16:47.83 ID:GFFWDL+U
バイト行って犬を少し散歩させた。70%offのスカートを買った。

362 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 20:16:18.60 ID:VEoCcxZC
医者に行って
家族でご飯を食べた

363 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 20:27:59.06 ID:wPJfbDjY
ゴミだし
掃除機がけ

鬱は軽くなっているようだけど就職出来ないのが苦しい。
自分の状況が家族を苦しませているのが辛い。

364 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 21:29:39.66 ID:qHP0PMR/
>>357です。

100均に行き、個人情報保護のローラーを何個か買ってきました。使い心地は、ホムセンで買ったPLUSのローラーの方が断然いいけど、これからは毎日ちょこちょこやるから100均で節約w

片付け、断捨離ができなくて特に紙関係を溜めがちな私がありえない偉業を成し遂げたので、娘のリクエストでラーメン屋さんに行ってきました。
ラーメン屋さんも、チューハイも、しばらくバイバイ。もっと健康的になりたいから。

お風呂掃除してシャワーできた。

20時過ぎに、チューハイで眠剤を飲んだけど、まだ眠くならない。
眠剤は2種類しか処方できないから、眠剤に頼らないである程度眠くなるようにしないと。
朝イチのウォーキングやランニングは鬱や不眠にも良いと聞いたので、習慣にできるようにしたい。

明日も、身辺整理します。
後悔しないで安らかに逝きたいから。
ポジティブなんだかネガティブなんだか分からないけど、今は生きるのに必死。
お世話になっている人から借りたお金を、日払いのバイトが終わったら毎回ほとんどの収入を振込してる。
プライベートは娘の登校や習い事の送り迎え、体力確保に心を守る事でいっぱいいっぱい。
でも、娘に迷惑かけない為にも今から身辺整理して、借金返しおわったら葬式や納骨堂のお金を貯金しないと。
全部終わったら、医療ミスとか交通事故辺りで逝きたらいいな。

明日も片付け頑張ろー。

365 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 21:33:35.27 ID:kC+hVa8H
株で少しなりとも所得を得ようぜ

366 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 21:42:27.36 ID:tg2a+nw5
>>363
就職出来ないのが苦しいよね…。俺も同じだ。

367 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 22:03:38.16 ID:uk7CugCU
ごっつあんと食事の後に言えた。
親がびっくりしてた。

368 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 22:33:53.72 ID:GJB1eZys
付き合いで飲み会へ
ここんとこ絶不調だったけどカラオケ歌えた
自分でもびっくりした
でも疲れた

369 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 22:44:28.94 ID:iV11BuKh
>>352
カーブス: 女性だけってのがどこで見かける
俺のは自治体がやってるジムなんで、一般と会員とに
分かれてる
一般は自販機で券を買ってその日のみ
会員はいつでもウエルカムなのとカルチャー(エクササイズ等)が無料

全般に言えるのは年配ばかりです
喋りにきてる人が多いね
まー、隠居してる人が多いから。暇とお金があるみたい
若い人は健康だし、何かと忙しいからね

一昨日からジムを再開
今日も2時間こなした
50分は有酸素運動(ランニングマシーン)

370 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 23:26:46.30 ID:rY/kKMTv
久し振りに勃起するくらいに体が回復したので
ソープランドに行って来た

371 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 23:29:16.78 ID:V5VXOGyf
亀の水換えた
本当に夏場の亀のアクティブなことは恐れ入る
寒くなると全然動かないくせに
俺みたいに

372 :優しい名無しさん:2015/07/25(土) 23:36:33.77 ID:H+POdI+U
今朝は洗濯機回して干せた。また少しずつ自分の出来ることこなせるようになってきて良かった。でもお風呂は明日入る…zzz

373 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:19:25.37 ID:m/vjmiz2
元々関係は良好だったけど、発症してから家族と会話とかで距離感がわからないようになってる人います?

374 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:44:01.74 ID:Tf6EtcH6
家族の存在の中に必ず発症の要因の一部があると考えます。完全な良好関係なら発症などという残念な結果にはならなかった。例)幼児期の虐待。ネグレクト。条件を付けての愛情。他人の目を気にしながら子供に接する親。無いものねだりのプレッシャーかけまくる親。

375 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:45:03.36 ID:V1vDqHBp
セックス!

376 :710:2015/07/26(日) 00:46:56.25 ID:q+6W+nED
>>373
それ、うつと違うんじゃないの? 双極性か、糖質だよ。
距離感?て意味が良くわからないけど、うつの場合は
「何もしたくないのでほっといて欲しい」と言う意味で
なら有り得るけど。・・・距離感に違和感を感じるのは
うつと違うんじゃないの?

377 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:47:59.20 ID:cJS62SsN
パチンコで負けてやけ酒してる・・・
死にてぇ

378 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 00:54:59.68 ID:q+6W+nED
>>377
新型うつ乙! 仕事しろ! 新型は甘え。
ホントのうつは、パチンコする気力さえねーわ!

379 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 02:39:01.95 ID:nYLXN71t
犬の散歩&買い物

380 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 05:32:55.10 ID:hDY/+IQC
>>358
何だか自分と似ててワロタ
やけ食いと薬の影響で鬱は太るよね

381 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 11:18:31.34 ID:AInp088D
マリオカートで1レース遊んだ

382 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 11:26:35.23 ID:zsctflO8
ジュース買いに自販機行って来る

383 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 12:12:34.84 ID:zKwel45m
ヨガしてきました。
身体が軽くなって気持ち良かった。

384 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 12:19:47.57 ID:KQ/0JKye
>>383
よがったね

385 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 12:30:46.53 ID:29X4KDZd
牧場物語を少し進めた。

386 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 14:22:05.35 ID:k1vun8n7
眠る事が出来た

387 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 14:29:08.79 ID:V42SDgo8
頭洗えた…

388 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 14:59:06.70 ID:9CHNlJC/
問題解決型nlpセラピーをやっと予約が取れた。

389 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 15:41:58.73 ID:6JrSufpD
親にうつ病の再発(って言っていいのか?)を打ち明けた。
アムカのことも打ち明けた。
泣かれた。帰ってこいって言われた。
荷造りなう。

390 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 16:45:39.68 ID:oL53lP+B
脱衣所の掃除
洗濯
なんでこう怠いんだろう。鬱病だからかな?

391 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 16:54:14.89 ID:13bpLaWo
トイレ掃除のブラシと溶剤を¥100均で買った

392 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 17:05:22.28 ID:PIX+CO7Q
精神薬飲んで図書館でウンモして涼んできた

糸冬

393 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 17:20:17.42 ID:L2MbR1OP
犬のシャンプー

他になにも出来ず食事もせずに寝ていた
なんでこんな自分になったんだろう

394 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 17:47:20.31 ID:yzZ/Fy7Y
毎日食って寝て食って寝ての繰り返し

395 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 18:26:49.57 ID:W5QNBxe8
午前中は毛布の洗濯
こんな真夏に毛布洗う人とか他にいないだろうなw
大物だから洗うのになかなか取りかかれなかった
部屋に掃除機がけ
あれこれ体動かしてなんかさっぱりした
夕方からずっとネット見てたら
肩が凝って目も疲れて頭痛とかしてきた
同じ体勢でずっとPCに向かうのは体に悪いな

396 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 19:23:16.36 ID:byxTlPtr
>>389
どういう状況かは分からないけど、言えて良かったですね。これからは知っていてくれる人がすぐ傍にいる環境にいられるってのはそれだけでも精神的に違うと思います。…って言っても389さんの親子関係がどんな様子だか分からないから余計なレスかも知れないけど((((;゚Д゚)))
とりあえずこれで一歩前進、出来るといいですね。

397 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 19:26:48.22 ID:byxTlPtr
今日は私はジムに行き11キロ走り…甘いものが欲しくなって今ミルキーを貪り食ってたら四つ葉発見!明日は誕生日…もう祝うような歳でもないけどなんか良いことあるかなぁ

398 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 19:29:02.99 ID:nvKtxTMi
私も毛布の洗濯。
トイレ掃除。
朝市、散歩。

単発のバイトがまた入った。
良かった。

399 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 19:52:31.96 ID:nYLXN71t
>>397
あはは(^O^)

400 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 20:12:21.85 ID:oL53lP+B
一昨日から始めた身辺整理、今日は普通の洗濯物たたみしかできなかった。
生きてるのもお金かかるし苦しいし、薬飲んでも治らないし、なんかやになってきた。
でも、死ぬなら要らないもの全部捨ててからにしたいから明日から頑張るw

401 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 20:47:08.74 ID:341DrXSC
暑さにフラフラしながらもバイト行って帰りはタクシーで帰ってきた。
何やってんだ。犬が熱中症になってないか確認し水をやった。

402 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 21:07:59.93 ID:H4/fUUcT
久しぶりに厚切りとんかつ食べた
もったいないので明日も食べれるように半分残した

403 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 22:10:39.03 ID:nYLXN71t
私はエビフライと川上村のレタスを食べて

404 :優しい名無しさん:2015/07/26(日) 23:52:26.68 ID:uvSZE688
大会出た

405 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 01:14:33.43 ID:yGvCorxB
シャワった

406 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 10:34:29.26 ID:0357r5Js
山になってた洗い物を片付けて排水口をキッチンハイターで掃除中
洗濯物も少し干した

あとは部屋の片付けと通院だ!

407 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 10:45:43.80 ID:MSaWESXt
ハロワで面接のアポとろうとしたら、全部女性限定だった…。

408 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 11:32:34.14 ID:w//6n31l
庭の雑草むしりをした。
今シャワー浴びて、すっきり。

409 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 11:37:09.61 ID:ZHUxymdO
仕事の面接行ってきた
スーツめちゃくちゃ暑い

410 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 11:44:31.45 ID:mfcRzSI4
生ゴミをコンポストへ捨てた
台所の排水口をブラシで掃除
洗濯機の下を掃除
畑の木の枝切り×2
紙ゴミまとめた、45リットル1袋
プラスチックゴミをゴミ出し

探してた、児童扶養手当の証書が見つかったから、き

411 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 11:45:29.59 ID:mfcRzSI4
生ゴミをコンポストへ捨てた
台所の排水口をブラシで掃除
洗濯機の下を掃除
畑の木の枝切り×2
紙ゴミまとめた、45リットル1袋
プラスチックゴミをゴミ出し

探してた、児童扶養手当の証書が見つかったから、ごごから小学校に行ってコピー提出してきます。

412 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 12:08:27.89 ID:KbYic31F
4日ぶりにシャワーした

413 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 12:23:21.72 ID:tse4Tgjv
早期覚醒したから自転車で走ってきた。

414 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 12:58:36.29 ID:StQ+vfsG
何とかシャワー浴びた

415 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 13:27:30.06 ID:ZwllD63+
近所の神社へ御参りに行った。

明日から4日間バイト。
耐えれるか心配だけど。

来月も仕事が入りますように。

416 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 14:13:38.51 ID:kjbFFN4H
みんなグッジョブ!

俺は寝てる

417 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 15:35:00.24 ID:cYNR6ZgN
朝身体が動かなかったが、ムチ打って出社だけはした。

418 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 16:00:21.65 ID:ZfQkYM3j
バイトの求人にネット応募した
足の爪を切った

419 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 16:20:45.96 ID:T8wTYJJa
暑かったけど外に出た
夏バテ対策にと思ってうな重食べた
和菓子屋さんで水まんじゅうも買った

でもどっちも微妙だった…orz
食べることくらいしか楽しみがないのにハズレだと地味にショック

420 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 17:27:32.05 ID:j5Fitbuc
今日は整形のリハビリに行けた。
買い物も出来た。
心が少し軽くなったかなと思うけど、やっぱり酒を飲んだ。

421 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 17:36:48.27 ID:nQVZD6+a
ゴミだし
求人応募3件
友人の悩みを聞く
(他人の世話をやいていられる状況じゃ無いんだが・・)

422 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 17:56:06.19 ID:Jxm0Wt1/
出勤するふりしてネットカフェ行こかと思考回路が働きかけたが、
なんとかフルタイム出勤できました。

423 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 18:57:39.15 ID:ZfQkYM3j
外食で担々麺食べてきた

424 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 19:04:36.49 ID:rv91pGi9
洗濯を干して入れた
住人のいなくなった水槽を洗った
お礼のメールを送った

425 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 19:56:16.09 ID:vNTTJgz/
ベランダの掃除した

426 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:05:35.30 ID:w//6n31l
騙された大賞を見ながらストレッチした。

427 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:05:43.72 ID:nPuc+iyR
>>425
ベテランだな!
ベランダには、ラベンダー飾ると良いよ。

428 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:06:17.36 ID:nPuc+iyR
今日は、素晴らしいダジャレをひとつ書いた。>>427

429 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:28:58.43 ID:G2ao9cur
キタコレ

430 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:33:21.53 ID:kHMOj9nF
>>428

431 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 21:37:11.86 ID:9oPd7rvl
そしてラベンダーには電気柵が必要だな

432 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 22:37:09.00 ID:wzKfvMdm
買ったチョコレートが行方不明
どうしても見つからない
家宅捜査をもう一度してみる

433 :優しい名無しさん:2015/07/27(月) 23:14:54.26 ID:RU+xmZ3k
洗濯して干して畳んだ。犬を庭に連れ出して遊ばせた。明日もバイトだから
準備をした。制服をカバンに入れて。

434 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 00:32:28.23 ID:4e+JM4g0
今日は何もしなかったよ

435 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 11:24:08.52 ID:mvsm7Rv3
半年ぶりくらいにピアノ弾いた

436 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 11:38:14.44 ID:EoP9bGmr
今日退職してきます
辛いです

437 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 11:46:05.45 ID:GzqnWnkS
>>436
次の仕事は決まってるんですか?

438 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 11:48:03.48 ID:EoP9bGmr
>>437
決まってないです
フォークリフトか運送くらいでしょうか
レスありがとう

439 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 12:16:26.36 ID:Zg4dCBnR
単発バイト1日目。
順調。

440 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 12:33:22.81 ID:hTLpqJLP
希望するバイト先から2度、電話が有り対応した
30日に面接が決まった
緊張感が半端じゃない( 一一)

441 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 12:38:04.70 ID:GzqnWnkS
>>438
私も就職活動中で苦戦しています。
まともな仕事はなかなか無いですね。

442 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 12:40:36.24 ID:OeJT6a3Q
庭先の草むしりをしました
玄関先を掃き掃除しました
洗濯を干しました
ゴミを出しました
朝のうちに色々できて良かった

443 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 12:51:11.69 ID:TD83HSBB
朝イチで美術館に行って絵を見てきた。

444 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 13:22:45.87 ID:9NSaJiwW
>>441
まともなのはもう無いと思います
大変ですよね

445 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 13:43:53.81 ID:wlTHc00r
認知行動療法の本を進めた

446 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 13:59:13.19 ID:vYZwlzM6
晴れてたので洗濯できたよ

447 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 15:20:06.10 ID:wJA/Toix
病院に行けた\(^o^)/

448 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 15:33:24.75 ID:6grb/Ivj
脛椎症が悪化したから整形外科でトリガーポイント注射打ってもらてきたあと図書館行った

449 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 15:42:22.31 ID:6xY+AsZl
おにぎり食べられた

450 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 15:53:27.12 ID:cTMlQnzr
車庫入れできた

451 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 16:09:05.73 ID:wJA/Toix
(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

452 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 16:24:51.80 ID:YOdICut6
皿洗いできた

453 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 17:11:28.48 ID:sGxsHeAr
パソコンのスピーカーの交換
体が重くて辛い

454 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 17:27:23.65 ID:Ooanq2YP
朝から寝てたけど、さっきシャワー浴びれたよ

455 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 17:27:32.75 ID:pKOF/ATT
♪o(^^o)(o^^o)(o^^)o♪

456 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 18:17:14.31 ID:GcWON3hX
みんなお疲れ
今日からまた無職だよ…

457 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 18:51:38.57 ID:EbNEX9u/
ジムに行って身体動かせた。明日も安心して朝ごはんが食べられる。幸せ

458 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 18:52:22.65 ID:hTLpqJLP
餃子の王将で夕食してきた
ストレスでドカ食いだった
また、太ったな(^^;

459 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 19:15:59.51 ID:OeJT6a3Q
シャワーを浴びた
二階の掃除機をかけた

460 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 19:20:49.11 ID:T57y4kDh
今日も仕事行けた。それだけで拍手したい。
明日のことは考えない。

461 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 19:21:40.92 ID:lcEeogib
本日もフルタイム出勤できました。最近は製品の梱包しかしてませんわ。

462 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 19:48:04.56 ID:uVPhPvBi
今日もバイト行けました。昼はサンドイッチとオロナミンC。

463 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 21:15:24.11 ID:6grb/Ivj
図書館行って閲覧してウンモして涼んで帰りに激安スーパーで買い物してそこのラックからフリーペーパーの求人情報とってきた

464 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 21:39:41.46 ID:fHrNsQ69
dvd借りてきた
というか借りすぎてしまった15本を1週間では見れないなぁ
あと、とりおきしてもらってたタバコ買ってきた
WildCardって洋モクだけど嵌ってしまった

465 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 21:49:35.25 ID:+uC9n8E4
子どもの夏休みの創意工夫工作を一緒に作った

暑かったけれど、スーパー、ドラッグストアに買い物に行って、
お目当てのものは全てGETした

夕飯も内食せず、回鍋肉とサラダを作った

466 :優しい名無しさん:2015/07/28(火) 21:55:02.17 ID:GzqnWnkS
求人応募1件、お断り通知2件
洗濯物干し

貯金が大台を切った事を知り改めて辛くなった

467 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 08:35:50.24 ID:blKjvByj
履歴書の作成を朝からしてた
転職歴大杉で履歴書を作るたびに萎える(*_*;

468 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 08:50:10.43 ID:CIrbvVuC
5時半に起きて、掃除・洗濯終わらせた
旅行企画のpdfファイルをコンビニに行って印刷してきた

469 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 09:10:47.30 ID:z9XcidgD
昨日できたこと↓
ちゃんと朝ごはん作って、いつも通り日払いのバイトに行った
ペットショップに行って夏バテ気味のぬこ様の餌を4種類購入
2日延滞していたDVD支払、返却
疲れたせいか、いっぱい動いたせいか、シャワー浴びたら爆睡

今朝できた事↓
朝ごはん作れた
ゴミ捨て4袋
裏庭〜畑に生えまくってるタンポポを取った

もうちょい休んだらトイレ掃除してきます…。

470 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 11:49:01.44 ID:149u8y3S
金魚が一匹逝ってしまった…
もう少しはやくに病気に気がついてあげれば良かった(´;ω;`)

埋葬しておいた

471 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 11:51:52.57 ID:+f2urDfW
朝ごはん作った
洗濯物干した
陶芸は出来てない

早く鬱回復してくれないかな、つらい

472 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 12:21:43.71 ID:pUG7Mky1
朝食絶食してストレス満載の人間ドック受けたあとカレーを大食いした。

食べるって大事だね、気分が落ち着いた。

473 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 12:49:14.44 ID:djzTEmTM
昨日出かけて疲れました。
掃除、洗濯したので今日は(も❓)ごろごろする‼️
今日の晩御飯は昨日の残りのカレーでいいや。

>>471さん 私も早く回復したいです。
お互いにあせらず出来ることをして過ごしましょう。

474 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 14:36:53.19 ID:/vtxT/tN
まだまだ家から出られないけど…
シャワーを浴びてさっぱりした。
そろそろ髪の毛も切りに行ければいいな。

475 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 14:47:20.19 ID:kL0Zyims
夜勤のアルバイトにいけた。
身体と心はガタガタだけど。

476 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 14:51:56.10 ID:8MvqMGl2
ごろごろするー

477 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 15:09:54.45 ID:kL0Zyims
今日も夜勤だけど精神的にやばい でもいかないと

478 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 15:33:00.55 ID:DXRYNAaA
バイトいってる人は医者から労務OKが出た人?

479 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 15:51:36.66 ID:wxEHlvZR
>>470

(´д`)人(´д`)

480 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 16:15:22.62 ID:kL0Zyims
労務禁止とかされてないし生活の為にいかねば。
やばい 限界だけど

481 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 16:48:15.81 ID:hrftdGTI
一日中寝てた、よくこんなに寝れるもんだと思った…。

482 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 16:49:43.52 ID:Yun+Odi3
>>480さんと同じく、生きる為に必死でバイトに行ってます。

483 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 17:01:37.49 ID:kL0Zyims
今日も0時から夜勤
ホントは夜勤なんてしたくない 生活リズムガタガタ。だけど時給が良いから仕方ない

行きたくない・・・いかなきゃ・・・

484 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 17:39:43.24 ID:z6cQnPlN
友人に誘われ9時から15時までカラオケ
あとモール行ったり外で運動したり
疲れたけど楽しかった

485 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 18:26:35.19 ID:pUG7Mky1
夕食の焼きそばを作った
あと洗濯物干しが終われば今日はおしまい

486 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 20:22:11.33 ID:q/TWGG0l
亀の水換えた
夏場はすぐ水が汚れる
おしっこしすぎ
飯食いすぎ

487 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 20:55:49.11 ID:sKsmIEl4
ドラクエ10の体験版を少しプレイしました。ひとりでのクリアは絶対むり。

488 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 21:26:20.29 ID:1rRY+Jd4
具合悪くてずっと寝てた
今からちょっと研究してくる

489 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 21:45:38.43 ID:C8YRgIkl
消えたい

490 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 21:50:54.59 ID:ol3RWFPD
抗精神薬いっぱい飲んだ

糸冬

491 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 22:14:32.63 ID:8IUoE8h4
>>489>>490
それより早く、練炭買って来い。

492 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 22:26:26.50 ID:3TdGCvyD
バイト行った。帰りはloftでいろいろ見て帰ってきた。夕飯そうめん作って
食べた。

493 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 22:30:03.60 ID:fpCZ9+5a
>>487
うはぁ、オレも今日体験版やったw
数時間続けてやるのつらかったw
まぁ休職中ぼちぼちやるつもりw

494 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 22:32:41.77 ID:3TdGCvyD
昨日はv6のSUPER VERY BEST 買って来た。好きな歌がはいってるんで。

495 :優しい名無しさん:2015/07/29(水) 22:55:28.90 ID:8IUoE8h4
>>492
だからお前は回復しないんだ!そうめんに、どんな栄養があるんだ?
うつには、バランスとれた栄養補給が必要なんねんで。

496 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 00:43:00.76 ID:51HHZFEN
吉野家にいった、贅沢、散財してしまったと罪悪感にかきたられた

497 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 03:46:17.08 ID:R06IAqAR
外で珈琲飲みたいな、金があれば外に出るかもなw

498 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 03:50:45.46 ID:R06IAqAR
外に出ないから出会いも全然無く生涯独身決定
まぁその前にメンヘラだから結婚しても家事すらちゃんと出来ないだろうし、何より相手の人生も台無しにしてしまうから絶対無理

499 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 04:53:43.88 ID:uisumbg1
京都障害者職業センター 武藤香織

このブスには要注意
バカで無能なのに、
理解者を気取ってる
障害者をバカにするし、
障害の知識も何もない

500 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 06:17:44.04 ID:BuCG8PCA
>>489.490
ちくわ買ったらいいぞ

501 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 13:07:17.60 ID:ce6xbl7t
昨日は動けなかったけど、今日は動けてる。

子供の学校面談後にジムで運動して、帰りにぶつ森のハッピーホームデザイナー買って、スーパーで買い物して帰宅。

今はお昼ご飯を食べながら洗濯してます。

502 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 13:17:04.48 ID:rKWDoils
お天気いいし自分も洗濯しまくってる
もう朝から3回回したわw
一回目が乾いたから畳もう
洗濯は好きなんだけど取り込む→畳む→チェストに仕舞う工程が苦手
それで収納しやすくなる模様替えしてみた
畳む→仕舞うが簡単になってきた
あとアイロンかけるやつ用の一時置場所作ったら散らからなくなったw
すぐアイロンかければいんだろうけどついつい後回し
2〜3日放置してしまうもんで
こう暑いとアイロンは先伸ばしになってしまうわ

503 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 13:24:56.80 ID:7q9w6M58
今、ネカフェにいるんだが
向かいのブースから「あっ、そうか〜」って
連呼しまくりです
何やってんだろう

朝から布団カバーの交換と洗濯、フローリングをローラーでゴロゴロ
としてやった

504 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 14:05:07.06 ID:GbaohTkS
半分体が消えた夢を見た
上半身だけ消えてなかったから意味無し

505 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 14:08:21.66 ID:rHOa6dXl
最後の認定日に行ってきた
別居中の旦那が革靴今すぐ送ってていうから、疲れてたけど送った

506 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 15:33:44.39 ID:bpIPwmFk
早朝からラジオ体操当番
昼は子どものカードゲームに付き添いつつ、お寿司をパクリ

507 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 15:36:24.45 ID:ASSboiaP
ラジオ体操の習慣って地域によっては残ってるんですね
今年一年生になりましたが、うちの方は無いようです
早朝からお疲れ様です

今から総合病院行ってきます
予約が夕方にしか入れられなかったのでスゴく面倒

508 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 16:03:00.03 ID:3krqM0nz
起きたのは昼。
5分程風呂掃除。
マックでPC作業
親不知を抜いたのがまだ痛む。
過眠症を直したい。

509 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 16:57:50.14 ID:qRwlizuC
髭を剃った

510 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 17:40:28.69 ID:d5Ci6o4v
再就職支援会社のオフィスに出社
1件応募して2件断られた
面談を受けたがストレス満載
気分転換に床屋に行った

511 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 20:17:55.28 ID:M2IOncGN
ウォーキング2年ぶりに再開できた

512 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 20:39:41.06 ID:iFjUIQGw
朝ごはん(とは言っても素麺だけど)作れた
日払いのバイトに行けた
夕ご飯を外食じゃなくスーパーのお惣菜で出費を抑えることができた

今は扇風機の前で-196℃のキウイを飲んでまったり。
満腹でも食べ続けて、吐かないからデブ記録更新中。

513 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 20:46:52.91 ID:d5Ci6o4v
だらだらして寝てばかりいると覇気が無くなってきて、老けて見えたり廃人に見えたりするんだね。

514 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 20:50:53.45 ID:bpIPwmFk
>>507
>早朝からお疲れ様です
ありがとうございます

>>512
朝ごはん素麺って何気に凄くないですか…

515 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 20:57:38.41 ID:A9ErW0cP
メールの返信
そうじきがけ
手紙書いた

516 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 21:09:14.78 ID:KXotDoIx
今日もフルタイム出勤できました。明日は給料日だ。明日行けば休みだ。

517 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 21:24:32.16 ID:7q9w6M58
>>513
分かりやすいのは目かな
よく死んだような眼って言うよね

安いネカフェのPCが10年前のWindows XP SP3
CPUがアスロンの糞
画面とクラッシクモードや視覚やタスクバーの非表示ブラウザをChrome
に変更し、仮想メモリを増やして今、書き込みした
立ち上がりも悪いBIOSにいってSAVEしてやらんと立ち上がらん
まー、フリータイムで¥600だから致し方なし
幸い、Wi-Fiが使えるのでiPad 第二世代を使用してる
こっちの方がレスポンスが良い
2時間かかった 今から漫画を読む

518 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 22:46:57.03 ID:5Y4SUvuP
ブックオフと 100均と ユニクロに行った

519 :優しい名無しさん:2015/07/30(木) 23:28:48.42 ID:Aydf6J9p
>>513
アルツの症状 廃人

520 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 06:11:39.52 ID:XbaTLOCE
>>517
>>519
自分で考え、意思を持って行動しないと、覇気が無くなって行く気がする。

521 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 09:21:26.09 ID:7G7TbN33
自転車で銀行まで行って来れた。
暑い…。

522 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 12:13:59.59 ID:rTbkoFQL
薬飲むの忘れてた事に気がついた

523 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 13:06:47.99 ID:4W8xjLlq
岩盤浴行ってきた

524 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 13:40:25.41 ID:ClpmiQ27
>>523
あれはサウナよりいいね
今、住んでる地域にないな〜
ネットで検索してみるかな

布団のシーツを新品に交換した
古い(寮で借りている)のは洗濯してクローゼットに
入れた
まだ、使って4か月なんで交互に使うかな

525 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 14:39:35.34 ID:kZrv48eo
ATMでお金下ろしてきた。
100均で買い物した。
ホムセンで買い物とペットショップで猫とワンちゃん見て癒されてきた。

526 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 15:57:09.06 ID:zLgUmS+r
やっとお昼ご飯食べれた

527 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 16:03:53.94 ID:BHnE3O6N
クリーニングに出していた、ホットカーペットを取りに行った

528 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 16:10:12.54 ID:4LU8Padt
歯医者行ってきた
すごい嫌だった

529 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 16:19:09.04 ID:kpv6swGn
娘の手術で術後にドクターから説明を聞いた
まだまだ終わらない

530 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:05:38.95 ID:P8PmSLhi
一日中ねっころがって、2chしていたら一日が終わった。

531 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:06:48.50 ID:9KuNjFej
シャワー浴びた
あとは一日中、寝てた

532 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:09:06.86 ID:m6hdnG59
今日もフルタイム出勤できました。今日もほとんど梱包ですわ。

533 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:16:38.32 ID:m6hdnG59
ちなみに今日で今の会社に入って9ヶ月。欠勤、早退は今のところなし。
それにしてもクソ暑い。

534 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:20:35.61 ID:Oet4Efjb
散歩、配達二件

535 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 18:51:06.03 ID:gpRaBo4R
夕飯にねこまんまと、焼きそば作った

536 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 21:46:51.22 ID:1XRn+oUN
明日、3年ぶりに仕事面接行ってくる。
PD持ちだから不安で仕方ないけど、無事に面接終えますように。

537 :優しい名無しさん:2015/07/31(金) 21:52:07.87 ID:LN3fAQQi
>>529 犬種は何?

538 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 08:50:48.88 ID:5AsBUFen
昨日は、自分の為に色々してきた。
眉毛のエステサロン→まつげエクステサロン→今日までのDVDを返却。
帰宅途中にトイレ借りたコンビニで買ったチューハイて眠剤飲んで、チューハイ飲み干してからシャワーして寝た。
最近酒で飲まないと眠くならないし、しかも数時間で目が覚める。
何回言っても子供は嫌なことを繰り返しするし、死んだ毒親の家片付けなきゃいけないし、自分の身辺整理もしなきゃだし、疲れてる。
早く戒名と納骨堂のお金が溜まりますように。

539 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 11:32:20.28 ID:ypx80SO7
片道15km走ってデイケアに来た。帰りも15km走らなきゃならないとなると鬱だ

540 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 11:45:33.06 ID:C25IHOEq
何もできない…

541 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 11:48:13.93 ID:2LGmQTti
単発バイト4連勤無事に終わった。
普通の人のふりができました。
でもまだ頭が回ってない気はする。

来週からも少しでも話がきますように。

542 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 11:52:54.97 ID:qWiwx2zI
洗濯して、要らないものを片付ける

543 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 12:20:19.69 ID:vcU/d5+1
飯食って洗たくして午前終了
昼飯買いに行くか
晴れてるしどっか出かけるか

544 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 12:28:50.05 ID:L2dr1U/2
新車もらいに行った。事故らず無事に帰ってこれた。
ただ、ナビの設定が超絶にややこしや。

545 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 14:04:35.40 ID:zQCPYN5+
ルービックキューブポチって弄ってる

546 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 15:51:22.69 ID:ejwRcmXn
>>539だけど、汗かいた後のビール美味い

547 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 16:25:45.60 ID:YpwgnutW
>>544
車種はなに?

548 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 17:05:21.91 ID:0FMN76R7
頓服薬と栄養ドリンク飲んで庭弄りを休み休みした。
精神的には良いけど、体力的にヘバった。
明日またやる(`・ω・´)

549 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 17:35:59.12 ID:L2dr1U/2
>>547
新型FITハイブリッド!!明日は通院がてら、あちこち乗り回すのだ。

550 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 17:47:37.05 ID:YpwgnutW
>>549
おお、ホンダ派か〜

551 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 19:25:25.45 ID:8CwM2iY5
ゴミだし
掃除機がけ
買い物
夕食づくり
上の娘の手術後の見舞い
下の娘の習い事の送り迎え
犬と熱帯魚の世話

こうやって書くといろいろやっているような気になるが大したことはやってない

552 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 19:58:54.34 ID:K99ODlqb
バイト行ってストレス溜まって、服を衝動買いした。会社の連中バカばっか。
なーんて言ったら天罰下るかな。

553 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 20:05:29.00 ID:UdVY/qBW
炭水化物(小麦、米)=砂糖

・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)

・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19)
 O型とB型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります

・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。

・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学  (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)

・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430052776/823

・すべての不調は首が原因だった!
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73

小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。

O型とB型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。

小麦は『毒』です。

554 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 20:34:36.02 ID:2h+fAFih
頭の中で何かに追い詰められて逃げる為に外出たけど落ち着かず、所持金全て衝動買いに費やして夜になったら落ち着いた。

555 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 20:42:24.38 ID:NZL6MhTF
お金をおろせた

556 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 20:55:54.71 ID:ZrHBOwQj
通院に行けた。
薬ももらいに行けた。
docomoとauとソフトバンクにiPhoneとiPadを同時契約した時の金額の見積もりをしてもらった。
夏休みに行く伊勢旅行のチケットを調べた。

暑くてしんどいです。
もう眠くなってきたので寝ようと思います。
おやすみなさい。。

557 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 20:58:24.61 ID:KEf6ToPJ
水汲み
母の化粧品選び
夜ご飯にグラタン
IHのグリルから火が出てびっくりした

558 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 21:02:33.92 ID:JClFY09t
ジム行って1200キロカロリー消費した
これで安心して食べられる…と思ったけど食べ始めたら止まらなくなり嘔吐。
一歩進んで二歩下がるとはこのことですな。。明日はちゃんと普通に食べられますように

559 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 21:46:29.31 ID:rZ8kjhzW
花火にはいけなかったが、
植木類の世話、猫の世話ができた。
花火もいければ

560 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 22:21:24.86 ID:iXDXdd7p
水やり
CD借りた
花火を少し見てきた

561 :優しい名無しさん:2015/08/01(土) 23:12:35.21 ID:+f9dFFEv
>>558
倒れる〜

562 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 01:43:56.92 ID:/vKDXRNs
このスレを見る限り、体調不良でも、皆それなりに病気と折り合いを付けながら、日々を過ごしているのが理解できる。

563 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 02:39:57.32 ID:IkxVL3C1
>>556
iphoneがあればデザリング機能でルーターになるから
同時に契約する程でもないかな
ホテルにwi-fiある所もあるし

お金に余裕があるなら、同時契約してもいいけど
個人の趣向だから大きなお世話かもしれないけど

564 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 13:17:37.44 ID:ai4NI4WW
ジムで運動。その後イオン、西友で買い物。
帰宅後掃除、洗濯してお昼ごはんにナポリタンを作った。晩御飯の冷やし中華の具材を作ったり、切ったりしておいた。

565 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 17:02:43.20 ID:3U9khxmh
ちょっと片付けした

566 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 17:16:26.61 ID:cKRur7Bm
FIT3ハイブリッドで自宅から半径50キロ圏内をうろついていた。

567 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 17:43:43.78 ID:3gw9FcLF
医者行って薬貰って…髪の毛切ってきた。

568 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 18:19:49.84 ID:kJ08mWjb
一人ゲームした

569 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 19:46:27.01 ID:0fr3d+Kr
昨日…
いつもよりギリギリに着いたけど、日払いバイトに行けた
仕事中右腰を痛めて、帰りに整骨院に行ってみた
元気が欲しくてインド料理屋に行った

今日
日払いバイトを腰が痛くて当欠…半日寝込む
洗濯
今は自棄酒中。

570 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 19:47:23.63 ID:isLXxvaR
>>561
読み返してみると確かに危険なようですが、朝食をおおよそ基礎代謝分は摂取してからジムへ向かうのでそれがそうでもないのです。
熱中症には気をつけていますが。。
気分を上げる為には多少の無茶は余裕です

571 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 20:23:54.89 ID:V7JhxSiy
朝市、コスモス、ダイソー
はしごできた。

今週も単発のバイトが入りますように。

572 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 21:51:15.93 ID:YeEI4Ybs
寝てるだけで本当になにもできなかった
情けない

573 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 21:52:37.82 ID:H6f2Y03c
出会い系で知り合った人と会ってみた。
不細工だった。・・・またうつが余計悪化しそう。  もうダメぽ。

574 :優しい名無しさん:2015/08/02(日) 22:06:03.97 ID:bBJ3xo3v
じいちゃんの見舞い行ってきた
舞台のチケット発券してきた

575 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 07:47:16.36 ID:maA8JcJQ
洗濯できた

576 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 15:19:13.69 ID:WpHOwxB7
シャワーあびて爪を切った…

577 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 15:49:13.07 ID:ZWhTZcaS
近所の神社まで散歩。

今日は息子と二人分のご飯でいいから楽だ♪

単発バイトの電話がかかってきますように…。

578 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 16:02:44.31 ID:laGUhySs
涼しかったので近所の公園まで散歩してきました

579 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 17:27:32.11 ID:MLn+vBPx
へたりそうになりながらオフィスに出社
縁故者に再就職を支援して貰いたい旨のメールを出した。プライド捨ててでも状況を変えたい。

580 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 18:26:46.55 ID:fo9ZlaYr
ミスチルの進化論の入ったCD買った

581 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 18:54:27.71 ID:UjuCF87J
友達の墓参りに行ってきた。

582 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 19:14:50.68 ID:5I+GrDJi
今日は朝方気分悪くなったが、水飲んだらマシになったから、そのまま出勤しました。
今日も梱包メインでしたわ。とはいっても製品そのものはでかいのばかり。

583 :優しい名無しさん:2015/08/03(月) 21:52:02.37 ID:1IIAWccJ
夕方涼しくなってから買い物に行った

584 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 08:09:44.06 ID:wI9NiRT5
おはようございます
掃除機かけて、ご飯炊いた
いつまでこのダルさ続くんだろ

585 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 08:23:22.91 ID:K/Z7i/AD
一生

586 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 08:54:12.88 ID:/DMB7yj3
昨日…
整形外科に行ったら、レントゲン待ち1時間、それから診察まで6時間待ち。
んで、国保がお金払えなくて、機嫌切れてたのを病院で指摘されたから区役所へ。
手持ちの1万5千円で払えるだけ払うつもりで行ったら、1分過ぎたから受け付けられないと門前払い。死ねって言われた気持ちになった。
右腰骨が潰れてるのは診察受けれたけど、帯状疱疹と扁桃腺の診察は、保険証が期限切れで診察受けれる紙も発行してくれなかったから受けれなかった。
疲れたし、死にたくなった。

587 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 10:53:06.64 ID:AV1aYwMY
やることなすこと、うまく行かない時ってあるよね。
そういう時はほんとにつらいよね。
でも下を向いているともっと悪い方に行っちゃいそう。

588 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 11:55:51.29 ID:K/Z7i/AD
>>587
それが15年以上続いている訳だが

589 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 13:09:39.01 ID:KK1nLgRi
整骨院行った。
マット類の洗濯。
床拭き。

単発バイトの連絡がきますように。

590 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 13:33:17.91 ID:vVbDYTF1
お昼ごはん食べられた
本買いたいけどお金がない

591 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 15:09:42.89 ID:QyaIPy2V
病院に行ってきた
ハロワに行って障害者枠の仕事を探してきた

592 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 16:15:02.91 ID:kX0BFctU
面談のアポを取ることができた
炎天下、結構な距離を歩いて通院した

なんか今日は気持ちが落ち着かない
不安なのか落ち込んでるのか・・

593 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 16:15:29.50 ID:BCLlOHq7
犬のケージ掃除した
でかいため外で洗わなきゃならないので結構キツイ

594 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 16:54:28.74 ID:8vllY7An
歩いて1.5km先のドラッグストアで日焼け止めを買った。
120円の紙粘土でフェイクスイーツ作った。
楽しいよ、おすすめ。
明後日学校行くのが楽しみになった。
転学してよかったと心から思えた。

595 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 17:05:52.95 ID:Qf5IG7RC
病院いってきた
薬が減らされた、自分的にも先生の診断でも回復傾向で嬉しかった

596 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 17:08:56.47 ID:Lg7lH+hP
休職中だけど、通院以外は外に出れてない
一日中、天井を眺めてる感じ…

597 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 17:09:20.80 ID:15nsT8Lv
証明写真焼き増ししてきた。就活、卒論、試験勉強やらなきゃいけない事たくさんあるのに頭が常に熱い、落ち着けない

598 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 17:36:38.47 ID:rMndxOr5
バニラアイス食べた

599 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 18:04:30.82 ID:rMndxOr5
回覧板回せた

600 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 18:22:34.77 ID:h8Wtxh3H
自転車パンクしたから歩いて買い物に行った

601 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 19:57:01.19 ID:3URuZy65
>>595
羨ましいです

602 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 20:12:53.31 ID:u8w4MWLc
ゴロゴロしていたら一日が終わった。
何も全くしていない。
廃人だな。

603 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 20:36:51.21 ID:c16mQx+F
>>602
俺も

604 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 22:04:24.91 ID:0TyCO6r4
そういえば30分以上、炎天下のビル街を歩いたのに、思いの外疲れなかったのが不思議。

605 :優しい名無しさん:2015/08/04(火) 22:57:43.32 ID:8vllY7An
>>604
みーとぅー
ipodで音楽聴いてテンション上がったからかな。
ノリトレンの効果だけじゃないと思っておく!

606 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 00:41:34.42 ID:6IpJ8zFs
病院行けた
コンビニでおにぎり買って食べた
食べても結局下剤のお世話になるけど

607 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 00:49:47.65 ID:WMYEDVBe
皆さん、たとえ体調悪くても、悪いなりに色々な事を日々こなしてますね。立派です。

608 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 08:28:35.77 ID:OO/c6NBS
1日中寝てる 本当に何もやることがない 助けて

609 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 08:50:24.37 ID:5JprBupW
犬と熱帯魚の世話
アイロンかけ
食事も済んでちょっと休んだら外出
暑くなりそうだなあ

610 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 09:10:47.86 ID:e9ht7tqI
起きた。
朝ごはん食べた。
豚汁うまし。

611 :脱ドラール:2015/08/05(水) 09:39:00.07 ID:SxhxKmym
>>608
デイケアがある病院に転院した方がいいんじゃないでしょうか?

612 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 09:52:07.10 ID:OO/c6NBS
病院にいくお金がない

613 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 12:26:44.67 ID:+zifx4gH
昨日出来たこと
日払いバイトに行けた。
朝5qウォーキングできた。
一昨日から断酒をはじめた。

今日出来たこと
昨年度1年分の国保がお金がなくて未納してたら8月から保険証使えなくなったから、昨年度1年分払ってきた。
帰り道で自販機でジュース買ったら何故か2本出てきたwww

614 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 13:35:34.90 ID:e9ht7tqI
>>613
天からのご褒美だよ!ウラヤマ

特売の鶏肉歩いて買いに行った。
3kgの鞄を運ぶのはさすがに辛い。
いい運動になった。
そのあと鶏ハム仕込んだ。

615 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 13:56:48.49 ID:4O/BJFIx
>>613
スゴいがんばってるね〜羨ましい

ペディキュアした、夜から飲みが決まってるけど、なんか久しぶりに人と接するのが怖い

616 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 14:56:50.25 ID:dNkPhNvZ
近所の神社まで散歩。
枕カバーの洗濯。

明日、単発バイトが入った。

617 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 15:51:17.64 ID:8zDVDsUo
お米10kg買ってきた

618 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 16:03:00.25 ID:mvloXlWr
生活保護費もらいに役所にいった
公共料金など払った

すんごい暑いね今年

619 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 17:22:49.46 ID:5JprBupW
ここの人たちは苦しくても「出来ること」をさがして行動してるよね。
スレタイ通り弱音だけじゃないところが立派だと思う。

620 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 17:27:58.28 ID:+iFsNmSF
市役所行った
行きつけの精神科で紹介状もらって、
新しい精神科に出しにいった
新しい所、雰囲気馴染めるだろうか…怖いな

621 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 17:31:17.73 ID:uE8ZB6oi
やっとシャワー浴びたよ
そろそろ一日中、家の中じゃなくて散歩でもしてみようかな

622 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 17:42:51.17 ID:kLTCE9cT
朝早い仕事だから睡眠薬飲めなくて1時間毎に目が覚めて全然寝れなかったけど仕事フルタイム働けた

固形全くうけつけないからシチューすら食べれなかった

623 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 18:05:01.41 ID:0afJox2x
>>618
+洗濯、買い物
テンプレート替わりにしてごめんなさい

624 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 18:23:47.35 ID:m2b4J3el
家族のために冷房つけた

625 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 18:36:27.82 ID:yCHU1Vqy
大喧嘩中で半月程顔見てない毒母と軽く接触出来た

626 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 18:38:37.33 ID:+zBCYMFP
自転車のパンクを直したついでに鰻を買った

627 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 19:36:32.29 ID:UMrL1P7a
新しいバイトが決まったのでそのお勉強をした
なかなか集中できないけど楽しいから頑張る

628 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 19:38:33.51 ID:BcMetZwe
今日はすごい頑張った
巨大ショッピングモールはしごして買い物して薬局に寄って処方薬貰って帰宅した

629 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 19:56:20.87 ID:m2b4J3el
>>628


630 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 19:58:49.27 ID:rxJU5dmD
みんなお疲れさま
今日もがんばったね

631 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 20:57:10.24 ID:OO/c6NBS
今日も何もできずにおわった 

632 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 20:57:39.84 ID:6FnemkWY
たまってた洗濯物一気に洗って干して取り込んだ
今日は暑かったので外に干す時と部屋に取り込む時クラクラしたー

633 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 21:08:09.56 ID:yLJuvi7p
母親が、似顔絵書いてほしいっていうからショッピングモールまで自転車こいで、スケッチブック買いにいった。
夏休みで人ごったがえしてたけど…無事に帰還。
俺なんかの絵で、喜んでくれるかな。絵なんて久しぶりだ…がんばろう。

634 :脱ドラール:2015/08/05(水) 21:11:12.09 ID:SxhxKmym
>>622
不眠の件お察しします。
お仕事お疲れ様です。

635 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 21:18:38.07 ID:NGJuzl57
コバエトラップを作った

636 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 22:16:07.68 ID:rxJU5dmD
>>633
絵が描けるんだ、すごいなぁ
きっとお母さん喜んでくれるよ
がんばって〜

637 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 22:31:25.03 ID:mUWWw8JB
洗濯物干しが終わった。
あとは自由時間だ。

638 :優しい名無しさん:2015/08/05(水) 23:05:10.61 ID:/rBZuKCK
お風呂に入る事が出来た、パンツから変な臭いがしてた

639 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 03:02:14.11 ID:TzP0wbIr
>>638
汚ねーな!シネよ。

640 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 06:03:19.25 ID:V3QIuFJl
>>634
レスありがとう
夜はプリン半分食べれた
早く普通の食事に戻りたいよ

641 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 06:30:05.90 ID:U0c6UMrn
午前中仕事、そのあと内科受診、移動して精神科だ。
疲れる日になりそうだ

642 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 09:44:30.37 ID:s5O31STt
犬と熱帯魚の世話
アイロンかけ
食事していつものように外出

今日は気分が沈んでいる
静かな憂鬱という感じ

643 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 11:44:15.30 ID:fASYCOcs
面接受けてきた。何度目だw

644 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 11:59:01.59 ID:xmY0jpPp
>>643
面接行けるだけすごいよ〜
今の自分にはできない…
良い結果が出るといいね

645 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 14:27:52.70 ID:fASYCOcs
>>644
ありがと

646 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 19:52:51.94 ID:BV8gY2Ow
スーパーに買い物に行けた

647 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 20:23:17.58 ID:y1e+YO7J
朝、ウォーキングできた。
日払いバイトに行けた。
苦手だったスタバにバイト帰りに一人で入って、ハードルが高かった注文が意外にも普通にできた。
トラウマがあって料理に苦手意識があるけど、夕食を作ることができた。


今朝のウォーキングの時に、子供のキタキツネを見ました。
5匹くらいいて、じゃれあっててめっちゃ可愛かったけど、エキノコックスを持ってるし、現場は小学校の隣の大学だし、保健所に通報すべきかな…。

648 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 20:27:29.85 ID:zPIuC2rn
本日は長物の梱包、資材の機械加工、製品の出荷作業。
久しぶりに残業になったから、体が言うことをきかん。

649 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 20:56:42.71 ID:ZeLXHg5J
久しぶりに外出して歩いた

650 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 21:36:34.06 ID:syPKsMpU
苦手な職員とおしゃべりした

651 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 21:39:21.42 ID:C/WWbc5U
理容室に行って5ミリのバリカンでカットしてもらった

652 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 22:06:40.56 ID:V3QIuFJl
昨日の622です
今日はお風呂介助付きのフルタイム

何とか仕事したが後半は足のふらつきと吐き気が辛かった
彼氏が迎えに来てくれたが突然涙が止まらなくなってずいぶん困らせてしまった

653 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 22:23:44.19 ID:IXbDzaA2
1日家の中だったけど日焼け止め塗った
軽く化粧した
夜に買い出し行けた
家族のご飯作った

654 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 22:46:42.76 ID:JaBldTR4
株価見ながらゴロゴロ。
イオンに行くも無料wifiに接続できず。
接続妨害するウイルスでも入っているのかな。

655 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 23:32:43.79 ID:tEx0rShR
朝7時に起きれた

656 :優しい名無しさん:2015/08/06(木) 23:54:53.43 ID:72YnHiz5
ガンプラ作れた
パチ組みだけど…

657 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 00:43:29.90 ID:0qv1Lxcr
今日は、結婚式場を決めてきました。
この俺が結婚とは・・・。

658 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 01:56:56.15 ID:z9aTmZrU
>>657
おめでとうございます!
どうかお幸せに

659 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 10:21:54.85 ID:5waDEAmJ
墓そうじ

660 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 12:40:55.36 ID:dJED12BJ
>>657
おめでとう!

661 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 13:08:21.00 ID:u7fiUDif
髭を剃った

662 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 14:27:03.39 ID:0ZGTk+Vj
痔の手術に行った
皿洗いした
これから洗濯物取り込む予定

663 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 14:41:44.01 ID:0qv1Lxcr
>>658
>>660
ありがとう。
鬱の俺が結婚とは、不安だらけだけど嫁さんと二人三脚でやっていきます。

664 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 16:28:38.06 ID:jrITyzrK
新しい病院にいってきた。苦手な電車にも乗った。
先生が、前の主治医よりいい先生で薬も表に出しながら説明してくれたり、俺の変な話も聞いてくれたり。俺は我儘いったけど、自分に合う薬、安心する薬がわかってたから、もらいたい薬をだしてもらえた。
通院、できそう。んで、なんとなく復帰に向けて前向きになれたような気もした。
調子にのって役所にもいって、手続きした。
少しは気持ちも前に進めたかな?
独り言、スマソ

665 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 16:56:31.23 ID:zPn2mr6/
「独り言」良いんじゃないの?
ここはそういう場所だよね。

666 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 17:03:44.00 ID:AG2Borpc
昼寝なしですごせた

667 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 17:15:49.90 ID:zPn2mr6/
アイロンかけしてオフィスに出社
どうにか求人応募2件

早目に上がったが家に帰っても殺伐としていそうで、駅のベンチで途方にくれている

668 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 18:15:26.92 ID:g2SlG/uj
私自身が精神疾患を患っていて,数年間精神科に通っています.通い始めたときは投薬治療に期待していましたが,見事に期待を裏切ってくれました。
処方される薬はどれも気分を上げてはくれません,さまざまな抗うつ薬を試しましたが,結局は無駄で,
それどころか体が重くなったり眠くなったりで副作用の方が多い気ばかりで一向に気分が改善される気がしませんでした。
ではなぜ気分が上がる薬が処方されないのでしょうか?
このサイトに来た人はすでにご存じだと思いますが,理由は単純で,気分が上がる薬は精神疾患を患っていない人の乱用が理由で規制されたしまったからです。
うつ病で過去に適切にリタリンを利用して,なんとか働いていた人は苦しい思いをしました。adhdの人も18歳未満でしか入手できません。
インターネットでの販売や通販,個人輸入も同然禁止されています。違法です。
しかし,朗報があり,今現在の日本でもリタリンとほぼ同じ効果を有する物が存在します。リタリンとほぼ同じ効を有する類似薬です。
これらはリタリンの構造をほんの少しだけ変えているだけなので、ほぼ同じ効果でかつ合法です。私はこれらの薬によって救われています。
唯一の難点と言えば入手方法が海外から輸入しなければならないため購入が難解な事です。なので,手を出せない人がいるかと思います。
私はその人たちのため,このサイトを開設しました。↓私のお薬服用日記も書いてあります。お役に立てたら幸いです。

669 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 18:20:45.25 ID:w5JyV3r4
メール1731件削除した。
メルマガ49件購読解除。
サイトも5件退会した。
これで未読メール全て削除したからメールソフトをアンインストールした。
これからはiPadでパソコンメールチェックする。

670 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 18:55:13.19 ID:fstxKW4U
フルタイムじゃなくって半日だったけど仕事に行った。
それでもしんどくて上司の説得で次の受診まで4連休とる事になってしまった。

671 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 19:38:53.39 ID:fTFVU6QM
昨日気分が重くて行けなかった病院に今日は行けた!薬も少し多めに貰えたし当分行かないで済むと思えば何だか気が休まるわ。。

672 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 20:16:40.98 ID:z9aTmZrU
親友への誕生日プレゼントを用意することが出来ました
少しでも喜んでくれるといいな

673 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 20:55:05.29 ID:zPn2mr6/
風呂に入ってから子供の夏休みの宿題の丸つけ

家の中で居心地が悪い

674 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 21:27:46.17 ID:nAqk5+6m
株で5万買った。
いつも行くケンタッキーが省エネで暑くてたまらなかった。
1キロ太ったので一時間ウォーキングに。

675 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 22:26:12.32 ID:OC5DYeZ9
病院にちゃんと行きました
薬をちゃんと飲みました
お昼ご飯をちゃんと食べました
少しだけ泣きました

676 :優しい名無しさん:2015/08/07(金) 23:07:43.84 ID:4WxxqaqV
タバコ買いに行けた

677 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 10:25:08.85 ID:IzDXc79o
急に思い立って溜め込んでた洗濯

678 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 11:09:03.89 ID:rBKvBOW+
昨日できたこと。
朝イチのウォーキング
役所から着ていた諸書類の返答を全てできた
ウォーキング用の服を買ってきた
猫のトイレ掃除
ゴミ出し


今日は初めて、ウォーキングに行けないままバイトに来た。やっぱり、朝イチが気持ちいいから明日からまた頑張る。

679 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 11:47:46.66 ID:FIl/jUVW
髪の毛を染めた

680 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 12:45:49.32 ID:zZCvDVlV
在日朝鮮人どもを心の中で皆殺しにしました。

681 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 13:26:22.65 ID:+SjF5TTu
次女のキャンプの見送り
長女の入院先に着替えを届け
アイロンかけ

682 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 14:30:43.21 ID:lmFLhTRE
スシローに行った
家族で40皿近く食べた…少し食べ過ぎた

683 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 15:33:07.84 ID:6XalEnJu
>>668
履歴書印刷した、面接の時に呂律がまわるか心配で落ち着かない

684 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 16:09:12.50 ID:dtaYzhlu
通院日。
抗うつ剤が減った。
やっとここまできました。

買い出しにも行けたし、来週の単発の仕事が3日間も決まった。

685 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 16:18:57.29 ID:0TRxp4x5
ストレス解消法
http://relaxgo.seesaa.net/

686 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 17:49:41.45 ID:zZCvDVlV
今日も仕事でした。クソ暑い中での屋外リフト作業。あ〜暑い!

687 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 17:56:04.25 ID:nBj17eKL
休職中でずっと寝たきりだったけど映画観に行ってきた。
すっかり筋力落ちたな、何度も転びそうになった。

688 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 18:00:47.80 ID:Tpp2xkni
普通に歩行が出来るようになってきた

689 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 18:17:31.02 ID:MaOzlVWY
>>687
映画かぁ。良いなぁ。映画館のしっとりとした空気好きだから行ってみようかな。でも映画館まで遠いし汗だくになるから行くのが鬱…orz

690 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 19:11:41.61 ID:FIl/jUVW
髪の毛染めるの失敗した
もう一回トライする気になりました
8月11日に大地震が来るって本当なの

691 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 19:21:49.93 ID:kNZufnb5
髪の色味を微調整すれば済む話だと思います。地震の予測については、地震学会をはじめ、研究機関が何十年にもわたり、数百億円の調査研究費を投入しても、まだ発展途上です。

692 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 19:46:58.72 ID:KARR3bWG
地震なんて来ないよ大丈夫

693 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 19:47:52.78 ID:9D1rHX1v
きっと来ないね。
きてもいいけど

694 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 19:55:49.94 ID:O5kwySxs
>>678です。
今日できたこと。
朝洗濯して、干した。
日払いバイトに、いつもより少し遅く着いたけど行けた。
朝ごはん、夕ご飯を自炊できた。
100均で買い物できた。
整骨院に行けた。
ペットショップで餌買えた。
盗撮犯を捕まえたら、お礼にお金もらえた。

夕食は庭の縁側で柚子胡椒の焼き鳥。
ストロングゼロ9パーセントでほろ酔い。
明日もバイトだから早寝早起きしなくては。

コミニケーション苦手な私が整骨院で普通に会話したり、よく頑張った。

695 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 20:44:34.43 ID:KxmvoxJ0
布団干してシーツ洗って新しいのに替えました
さっぱりした、今夜はよく眠れますように…

696 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 22:00:07.46 ID:+SjF5TTu
洗車した
風呂に入った
洗濯物干し

生きて行くのは悩みの連続

697 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 22:11:19.16 ID:zZCvDVlV
先月からプレイしてる牧場物語も、終盤にさしかかってきました。

698 :優しい名無しさん:2015/08/08(土) 23:18:04.18 ID:W42ino1z
ワカメご飯作った、出汁入れ忘れた。

699 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 00:42:42.86 ID:8BlTcm+T
スカートにリボン付けた。
思ったより可愛くてテンション上がった。
そのテンションのままレインボールームでブレス作った。
100均の輪ゴムとフォークで出来る。
無心になれて達成感もあっていい。

700 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 01:20:53.14 ID:+ISza2d1
>>699
うp

701 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 07:38:11.91 ID:pzfhjp2R
>>698
ワカメご飯って美味しいよね。
給食で出た時、めっちゃ嬉しかったわ。

702 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 12:10:04.95 ID:1M8RKDm3
パニ&対人恐怖&広場恐怖だけど、誕生日だったから思い切って美容室行けた。ついでにauショップでプルプルゼリー貰いに行けた。少し多めに薬飲んだけど…。

703 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 12:55:13.49 ID:8bhXkc+0
>>702
たまに薬少し多めに飲んで、元気になれたら、それでもいいやん。
ODはあかんけど。

704 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 17:00:22.43 ID:vI1UvgfK
かき氷食べに行った

705 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 17:25:59.22 ID:dm2uvBBO
滋賀県に近江ちゃんぽん食らいに行った。うまいんだぞ。

706 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 18:11:34.38 ID:fy4/0llS
アイスコーヒーを作って5杯は飲んだ
腹一杯

707 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 18:25:04.12 ID:+ImSUWAL
ずっとゴロゴロしてた

708 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 19:32:09.89 ID:eYfmEqY+
日払いバイトに行けた。2連勤できた。
それだけ。

709 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 20:19:05.43 ID:GqE2CNvL
家族全員分の夕飯作って後片付けまで出来た
家族といっても父母俺の3人分だけど

710 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 20:25:31.37 ID:rMXE1rSt
ケンタでメールチェック
それ以外は家でゴロゴロ。
廃人の道を進んでいる。

711 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 20:30:49.15 ID:62dK4etq
昼から妹と昼ご飯食べて手芸して午後から一緒に出かけてお茶してそのあと彼氏と買い物してきた。

うつって診断されて初めて気分が晴れやかだった。
一人じゃないってすごいよね。

712 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 22:44:58.71 ID:ln1or7dp
カレーうどんを作って息子と食べました

713 :優しい名無しさん:2015/08/09(日) 23:19:25.26 ID:tPAPNkFl
髭剃りできた。

714 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 01:28:16.14 ID:D0f4lDbr
ここ1週間程夜のみだけど台所に立って料理してる
自分以外の人がいる空間でもご飯食べられてる
断捨離?なるものも出来てる
些細な事だけど色々考えることも出来てる

715 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 04:00:45.12 ID:Vk//nj82
愛知→岩手の帰省

716 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 06:21:15.57 ID:fV0K0KcI
5時に起きて、8キロウォーキングしてきた。

717 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 08:02:42.90 ID:Vk//nj82
3時に起きたから鰻筒の確認行ってきた。数日後には鰻丼だ!

718 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 13:59:15.70 ID:wHeHkI0+
ハローワークで失業認定受けた。8ヶ月目。
今日は心がささくれていて、これで精一杯。辛い。

719 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 16:41:44.99 ID:XAorcm94
昨日は久々に遠征して好きなとこのライブを見た
その時は楽しかったけど終わってから涙が止まらなくなった、なんだったんだろう
今日は疲れて寝てるけど変な夢見てすぐ目が覚める

720 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 19:09:54.35 ID:78LnQiWA
免許取得・就活用の革靴買って来た 疲れた・・・

721 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 19:23:10.47 ID:hvYTMZtl
バイト行った後医者行って薬もらってきた。

722 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 19:40:17.37 ID:PDx8Ac/w
少しずつ歩けるようになってきた

723 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 20:04:07.34 ID:wAimyl2o
>>715
おげーれんせ。こえがったべ、あいずの遠いどっから
ゆっくり休んどがんせ。

724 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 20:25:01.98 ID:wAimyl2o
>>701
ワカメ!と言ってやれ。

725 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 20:49:10.99 ID:VDUMk2wt
あと2日行けば4日間の盆休みだ!!でも天気はよくないらしい。

726 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 21:20:12.86 ID:8+nQfEd9
病院行って予約取ってきた
行きたくねえ

727 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 22:11:21.93 ID:tPGGelDZ
光トポグラフィーの診断結果聞いてきた。で、職場に休職延長を申し出る電話を掛けた。本っっっっ、当に疲れたけど、ほっとした。今日は昨日より眠れそうだ

728 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 22:20:43.72 ID:wHeHkI0+
豚肉しょうが焼きを作った
洗濯物干し
風呂掃除

More better than yesterday...
普通の暮らしに戻りたい

729 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 23:14:04.95 ID:z7PVrlC4
LinuxをライブDVDに焼いてVist搭載のPCで試運転
サクサク動くわ
ネットするだけなんでPCのスペックはどでもいい
スマホでは速度制限があるから移行は出来ない
仮のネット環境でしかない

730 :優しい名無しさん:2015/08/10(月) 23:16:58.44 ID:9MONYWZe
4ヶ月ぶりに美容室に行ってイメチェンした
銀行2件、ゆうちょ、で通帳を新しくした
区役所に行ってきた

色々動いたけど、まだ仕事再開できるほど気力ない…( ; ; )

731 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 00:21:45.16 ID:8rGzGgpW
明日からの旅行の準備
家計簿つける
住所録の更新
メール削除
ホムペいじりとホムペ移転の挨拶回り

疲れました。
暑くて中途覚醒する。

732 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 03:43:05.01 ID:wVkpR0dL
庭の手入れが捗ったのは良いけど、ちょっと無理し過ぎたorz
夕寝して悪夢見て気落ちしてこんな時間。
生活メチャクチャだよ
。・゚・(ノД`)・゚・。

733 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 12:10:51.01 ID:J77uI+Uf
薪割り2t分。疲れたー

734 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 13:06:37.59 ID:SLx8oFkf
知人に頭を下げて就職のお願いをしてきたが、この年齢では無理だからと独立自営を勧められた。
オフィスを出てから嘔吐が止まらなかった。
家庭はめちゃめちゃだし、辛い。

735 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 13:40:51.61 ID:S9aar46v
バイトの面接行ってきた…疲れた〜ダメな雰囲気ぷんぷんするわー

736 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 13:47:51.98 ID:eVAfz/Nc
病院行ってカウンセリング受けて診察受けて上司に連絡した
ひどく疲れた

737 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 18:04:21.36 ID:S9aar46v
フラフラしながらも病院、スーパー、パンツ買いに行けた自転車もう乗れないのかな〜ヤバイな

738 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 18:56:58.98 ID:R+ECSj5i
株で6万円負けた。
眠い頭で注文だすべきじゃなかった。
後はぼーっと2ch見てた。

739 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 19:13:02.86 ID:SLx8oFkf
娘の手術に続いて母親が転んで骨折、同じ病院で手術することになり病院に駆けつけた。
どれだけ不幸が重なるのか、、、

740 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 20:08:30.63 ID:CVpaBdud
>>738
ろ…ろ…6万ーーーーー!!!
中古ゲームソフト何本買えるんですか!

741 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 20:24:17.69 ID:nmw2sJo3
>>740
3DSのソフトなら、新品で10本は買えるぜ。

742 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 20:38:53.39 ID:Mn9ZpiPo
補助無しで、立ち上がれた

743 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 21:04:14.69 ID:1Bem1P7x
昼寝なしで過ごせた

744 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 21:14:55.50 ID:m+m6u2JS
>>729
>>738
お前ら本当に鬱か?

745 :優しい名無しさん:2015/08/11(火) 21:18:37.11 ID:nmw2sJo3
会社で怒り狂った。もう近日首ですわ。

746 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 00:55:38.69 ID:TRYtiaEU
寝る時間安定してたのに、眠れなくなった。

747 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 02:00:07.03 ID:+cihXnfo
冷凍の鶏もも肉を解凍した。
これだけしか出来なかった。
あとは寝てた。

748 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 09:28:57.73 ID:TI5FliJw
>>723
ありがとう。

749 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 12:09:41.74 ID:TI5FliJw
正月以降、久々の出社。

750 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 12:45:31.87 ID:GSffHQLn
冷しゃぶ作った
最近何も美味しく感じない

751 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 12:47:40.33 ID:iJSv5oUZ
>>750
ちゃんと亜鉛摂ってますか?

752 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 13:04:04.57 ID:GSffHQLn
>>751
亜鉛って何にはいってるんですか?

753 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 13:14:05.41 ID:3vNnwsZ8
ググればいくらでも出てくるかと
牡蠣とかレバーとか牛肉とか

754 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 13:26:22.51 ID:feyd9dIe
娘の手術費用の払い込みをしてきた。

家内に戻ってきてほしい。

755 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 13:32:57.93 ID:iJSv5oUZ
>>752
私は味覚や粘膜の調子が悪くなったらココアを飲むようにしてます
一番手っ取り早いのはサプリじゃないかな?有名なとこだとエビオスとか

756 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 14:01:20.04 ID:MVdgreuB
一応出社だけはできた

757 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 14:06:31.84 ID:O43LMTRA
天気が悪くなる前に買い物行ってこれた

758 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 16:00:57.87 ID:GSffHQLn
>>755
レスありがとうございます。
サプリ飲んでみますね

759 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 16:51:29.98 ID:Shep3r3+
昨日できたこと↓
時間ギリギリになったけど、日払いバイトに行けた。

今日、日払いバイトに行ったら嫌がらせされて、普段無難にニコニコしている私がキレた。
嫌がらせをしたやつのシフトが終わってから出勤したから収入半分な上に2往復したから交通費がイタい。
お金はないし、嫌なことしかないし、うんざりするけどやることやらなきゃ。
家帰ったら親が遺した荷物の片付けをします。

760 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 17:28:48.08 ID:bvh3T5ja
銀行で入金してきて自宅PCから振込み

761 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 17:52:08.50 ID:+7GPQerg
美術館に行って来た
フェルメールが一点だったけど良かったよ

762 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 17:52:27.17 ID:5+ntVaGR
大きい仕事を、共同作業とはいえ、ひとつ終わらせました。

763 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 18:27:56.10 ID:Xt5xWmWs
実家に帰ってきました。
動けないから車で迎えに来て貰った。

764 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 18:40:19.59 ID:feyd9dIe
>>761
美術館行って1点だけでも良い作品に会えたら、その日は上出来ですよね。

765 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 18:43:45.67 ID:+WmORQPX
近所のスーパーへいって晩ご飯を買いにいった。洗濯して取り入れた。
へろへろの自分には頑張った。

766 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 19:13:54.78 ID:bcoG3TLF
行きたくないバイトへ行ってバスに乗って帰ってきた。

767 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 19:17:49.08 ID:IXaXnTZW
一日中寝てしまった。
よくこんなにも眠れるだろうか。
薬のせいか

768 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 19:21:41.24 ID:feyd9dIe
>>767
デパスとか飲むといくらでも眠れますよね。
私も今日は半日寝てました。
だからダメなんだけど、、

769 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 19:40:53.56 ID:Xjk4jz+Z
単発バイト三連勤無事に終わった。

子供の行事の案内が来ない。
もう来週の月曜日なのに。

不安にさせるのはやめてほしい。
また悪化するじゃないか。

770 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:13:24.33 ID:QdSEt9PW
面接に行ってきました。

771 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:43:13.70 ID:1EPprCli
ハットの日なのでピザハット買ってきた。全部食べちゃった。

772 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:47:39.76 ID:FgqMLAbb
パソコンに入ってる遠藤正明さんの『蒼星-アオイホシ-』っていう曲を繰り返し聴いて
相変わらず良い歌だなーと感じていました
こういう感情が沸き上がってくるってことは、今日は少し上向きだったのかもしれません

773 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:48:27.51 ID:YKckbrso
ごはんしっかり食べられた。

774 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:49:37.41 ID:mZ868SUO
昼寝なしよ

775 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 20:56:26.96 ID:iJSv5oUZ
化粧
ゴミ出し
郵便局で書留出した
買い出し
タンドリーチキン(鶏肉にかけるだけ)焼いた

776 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 21:17:36.76 ID:GSffHQLn
みんなよく動けてるな〜羨ましい…

777 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 21:35:44.19 ID:5+ntVaGR
主はどこだ?どこへ行った?

778 :761:2015/08/12(水) 22:38:18.06 ID:rSD+1slf
>>764
作品が少ないからね
35展位らしい
フランダースの犬の最終回で出てた絵の作者もあったよ
ルーベンスだけど

779 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 23:19:58.78 ID:hQ/9lpf7
仕事ちゃんといけた
やっと休みだ…

780 :優しい名無しさん:2015/08/12(水) 23:41:28.83 ID:OF3OIfeT
>>779
仕事行けてんの?
すげー

781 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 00:34:31.40 ID:xG1grgJv
俺なんかな、不安感酷いけどソラナックス半分だけで耐え、
睡眠障害も有るけど、マイスリーだけで耐え、4時頃目が覚めるけど
犬の散歩をし、会社に行き、睡魔に襲われるがそれも耐え、
体重激減したが食欲も無く、無理矢理メシ食って、家に帰れば居煮の散歩
して早めに寝る!

              うつは甘え。

782 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 00:36:34.34 ID:BTUZBIIv
男性のオナニーに話題を持って行くのは自閉症。

783 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 00:38:38.65 ID:xG1grgJv
>>782
お前、オナニーって、あちこち書き回るの好きだな。バカ女。
精神科行って来い。

784 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 00:43:46.00 ID:BTUZBIIv
言語障害で男性依存症の就業率68%発達池沼女
障害者扱いして!火消しに必死・・・。
女は馬鹿ゆえに頭が回らず痛い話題を繰り返し
欝病と精神科の通院歴と自演失敗の無様な様を
発達よろしく自信げに披露
35を過ぎたら就職も出来ないテレビ漬けの社会のゴミで
夫の金で生活しつつも障害年金と生活保護を手放せない屑の人生

785 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 00:57:03.96 ID:0ne7tPkU
私は重度の社会不安障害(対人恐怖症)と軽鬱ですが,リタリン&モダフィニル類似薬によって救われました。
これらの薬を適切に服用することで,仕事でほぼ緊張せず、同僚たちとの会話も楽しいです。薬の服用日記も書いてあります。
お役に立てれば幸いです。↓
http://chemicalhelp.blog.fc2.com/

786 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 01:05:18.36 ID:xCdclK0i
残高確認した、明日通院したら残り数百円なのが解った

787 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 01:24:38.65 ID:5EMODinK
朝昼晩抗精神薬のんだ

糸冬

788 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 03:41:37.07 ID:xG1grgJv
>>786
銀行強盗に池!

789 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 10:09:12.22 ID:VCpH81Pb
掃除機かけた

790 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 10:28:14.80 ID:jl1NJwOR
俺も今掃除機かけました
一休み中

791 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 13:35:16.75 ID:RFrclUHJ
これから一眠りして
深夜の初バイト
うまく働けるか心配です

792 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 13:39:34.59 ID:oz6DYyYK
>>791
きっとできるよ。がんばって。

793 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 14:05:51.18 ID:deva0W0d
朝イチで、申請が通ったので区役所に手帳取りに行ってきた。手帳だけじゃなく交通費助成も手続きした。
そのまま両親の眠るお寺に行き、納骨堂の掃除をして花とお供えを供えて、スーパーに寄って帰ってきた。

明日は診察日。

794 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 16:59:21.84 ID:SUA7AhLh
新型FIT3ハイブリッドで桑名まで買い物に行きました。

795 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 17:09:37.47 ID:oz6DYyYK
コンビニで食材の買い出し。
米炊きして夕食の準備。
もう少したったら娘と母とが入院している病院に行く。

家内が実家にいることがわかり少しほっとした。
辛いことが次々起きてまいっている。
ここで少し吐き出させてください。

796 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 18:20:43.56 ID:B/Fy9xEj
誰も助けてくれないことに気づいた
だから死んだ後のことは気にしない
そう考えたら気が楽になった

797 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 18:38:37.42 ID:/NrVLcYi
墓掃除してたらこんな時間に…どうりでヒグラシが鳴いてるわけだ。

旧家だから墓も無駄にデカイし石が古いから汚れも落ちにくい…

798 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 18:50:44.88 ID:9EwjKFrs
死ななかった
昨日は希死念慮が酷かったからやばかったけど耐えた

799 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 18:58:20.76 ID:3nJ841q3
墓参りをした。兄弟がいると何だか楽しい気分になれることを再実感。家族って大事だね

800 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 19:20:17.12 ID:xG1grgJv
>>799
家族が居て良いな。
天涯孤独で鬱の俺が、お前の書き込みで更に落ち込んだ。視ね!

801 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 19:44:34.87 ID:k106JKXS
今日は買い物だけ。
明日からお盆の帰省。
久しぶりに旦那の実家のお盆の集まりに参加する。
普通の人のふりがうまくできますように。

来週、再来週も派遣の仕事が入った。
少しずつ前みたいに動けるようになってきた。

802 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 20:04:17.10 ID:VCpH81Pb
家族と仲良い人羨ましい…
うちは毒親だから、鬱って言ったら家には帰って来ないでね〜って言われた
一人は淋しいね、犬いるから死ねないけど

803 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 20:06:40.26 ID:HIVb9zWM
>>799
今、とても辛いけど、自分も弟と会って話して少しほっとしたよ。

804 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 20:20:17.62 ID:s45t5TbQ
土曜日に兄貴夫婦と妹夫婦が来るので家の大掃除
疲れたー…

805 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 20:24:36.93 ID:s45t5TbQ
>>799
>>803
自分がうつ状態で他の兄弟が健康だったりすると、負い目を感じてしまうこともあるけど
なんだかんだで気にかけてくれるからありがたいです

806 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 20:29:48.34 ID:2gyXXLKf
明日忙しければバイト出ますよ。と言って出ることになった。バカみたい。
ワーカーホリックになってる。

807 :脱ドラール服用期間5.5ヶ月:2015/08/13(木) 21:26:01.13 ID:hHAN/3gc
http://seseragi-mentalclinic.com/self-esteem/

808 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 22:17:43.94 ID:ebbC0G02
職場にいった。夏休みを申請した、見積書を要求した。

809 :優しい名無しさん:2015/08/13(木) 22:21:42.91 ID:PZEpN8X5
せせらぎメンタルのblogの人に診察してもらいたい

今日やれたこと
親と外食
友人とご飯食べると嘘をついてサラダしか食べなかった
本当は友人との約束なんて無くて外食恐怖なだけ
店を出たあとは友人のところへ行くと言って一人でドライブしていた

810 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 00:36:08.58 ID:xm+KCCbn
通院した、眠剤強くなった、眠れない

811 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 02:12:41.04 ID:cXXOBbBa
>>800
すまん。本当は視ねるなら願わくばなんだ
どうせこの時期が過ぎればまた元の日常だからね。
眠剤飲んだし寝る。あなたが良く眠れますように

812 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 07:30:02.29 ID:OK4Nql0v
深夜バイト初出勤無事終わり
みんな良い人で良かった

>> 792
ありがとう

813 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 09:40:23.69 ID:JKCpTc8S
月曜に今週中に役所まできてねって言われてるのにまだ行けてない

814 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 11:12:05.96 ID:/eWzN6X1
暑すぎて自分のペースで生活、運動出来ないから調子崩す
取り敢えず庭の芝刈りに1時間

815 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 13:13:31.50 ID:dQjjcgtY
芝刈りに限らないけど掃除や手入れをすることは良いらしいね。

816 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 13:23:29.56 ID:Kpjpsepz
短期アルバイトの5連勤、4日目
あと30分で、休憩が終わる

夕方から整形外科でリハビリ
いつもの先生の施術を受けるのを楽しみにしてる
予約しておいて良かった

帰省客だらけで、クタクタだ…

817 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 14:45:58.51 ID:ODLqHSQw
朝、最低限のことだけして、また横になった。

なにもやりたくないけれど、子供がいるから夕食作らなきゃ。

818 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 15:09:05.71 ID:4qh5vUMr
無理して夕飯作らなくても良いじゃん
惣菜とか、たまーにならカップ麺だっていいさ

あ、料理でストレス発散するタイプなら話は別ね

819 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 15:42:49.48 ID:ODLqHSQw
ありがとう。レスもらって救われた気分です。

料理は苦手。カップ麺も無いからパスタ茹でようかと思ってました。

820 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 17:13:50.55 ID:hZJ3Wy2R
なんとか仕事片付けてる。
来週退職を申し出るのが怖い

821 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 17:13:53.67 ID:8WUkFi+N
月イチの受診日に無事行けた。
朝ごはん、昼ごはんを自炊できた。
4ヶ月ぶりにパソコンを開けた(パソコンを開く事すら無理だった)。
涼しくなってきたら散歩に行こう^_^

822 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 18:27:15.83 ID:ODLqHSQw
>>820
言ってしまえばすっきりすると思いますが、、
次の仕事は決まってるんですか?

823 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 18:54:20.20 ID:SwXh7Pqg
ロボットのようにバイトしてきた。ロボットよりは速く動けるが・・・。

824 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 19:00:38.14 ID:XpREBYrU
>>821
散歩いいね
気分転換になるよ

825 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 19:21:31.43 ID:Zf6sLutD
実家に帰省しているけど、とりあえず毎日料理してる
昔は料理作っても色々馬鹿にされたけど
鬱患って親もそれ知ってから馬鹿にはされなくなったな

826 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 19:29:55.12 ID:ODLqHSQw
夕食にパスタを作ろうと思っていたら・・
小学5年の娘が作ってくれました。
嬉しいけど自分が情けない。

827 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 19:36:32.79 ID:f+lLBU2N
>>826
良かったね
ありがとう、美味しかったよって言ってあげて欲しいです
あなたも今日はお疲れ様です

828 :優しい名無しさん:2015/08/14(金) 19:49:47.95 ID:ODLqHSQw
>>827
ありがとうございます。
「おいしかったよ、ありがとう」と言ったら「いちいち言わなくていいよ」ですと。反抗期です。

829 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 00:17:54.99 ID:Q7X/2Yww
53歳の引きこもり。82歳の母とデパートに行って来た。
ポロシャツ買って、夕飯の餃子とサラダ買って、本屋でロック
雑誌買った。

830 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 00:37:12.26 ID:y3hUB7A8
ご飯三回食べれた、米だけ三回

831 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 01:10:34.21 ID:CorqegsG
寝たきりレベルの急性期じゃない限り2chは出来るのに、
届いたメールに返信するパワーや気が起きないのは何故なんだ

832 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 02:12:59.59 ID:Prt23N1y
>>831
あるある

833 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 02:27:45.98 ID:o3G9Joum
>>831
匿名かそうじゃないかの違い
気の遣い方がまるで違うでしょ

834 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 02:42:29.32 ID:nSUeytCJ
>>831
メールの返事は出せてるから今の自分は症状が軽いかも(^^)
早く社会復帰したいなあ

835 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 11:12:44.85 ID:Prt23N1y
大きな悩みを昨日解決したんだが、そしたら薬なしで9時間も眠れた!今まで薬なしだと1時間ごとに起きるような生活をしていたのに

836 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 13:10:06.34 ID:vpa/lrFN
今日は部屋の掃除できた!

837 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 13:49:18.92 ID:/gLLHTOE
>>829
そのお歳まで引きこもりとは大変ですね。お仕事のご経験は無いのでか?今後、少しでも展望が開けることをお祈り致します。

838 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 15:20:36.74 ID:GlJzXwQ9
エアコンと空気清浄機のフィルターを掃除した

839 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 16:01:14.75 ID:l2tl67ve
ゴミだしして洗濯物畳んで、一通り朝のお決まりを済ませる。
掃除機がけもいつも通り。
ドコモでスマホの電池交換手続き。
夕食はレトルトかな。

家内がいないと何をしたら良いかわからない。不安。

840 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 16:15:25.82 ID:iRz75Lrn
映画「日本のいちばん長い日」を見てきた

841 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 17:07:03.01 ID:QtUssqtQ
旦那の実家に帰省中。
これから夕食の準備。

心配事が今朝一つなくなった。
少しずつなくしていけたらいいな。

842 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 17:24:31.30 ID:l2tl67ve
>>841
よかったね。
少しずつ幸せになれるといいね。

843 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 17:27:35.25 ID:4W7WIghu
上げ

844 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 17:32:40.41 ID:sg11AjOt
自転車乗った

845 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 18:06:42.10 ID:K90Yh3WV
洗濯ものをほして、取り入れた。
今日はたくさんあって疲れた…

846 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 20:00:46.80 ID:GzsShzWy
本日は朝食用の食材の買い出し。

847 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 20:25:26.41 ID:ziq90eeI
今日も生きてた

848 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 20:40:14.89 ID:alJ+WPeT
年金支給日ですけど、何に使っていますか?

私は昨日はスシロー、今日はピザを頼みました。

849 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 21:02:47.57 ID:bj7tKSer
子どもの読書感想文の手伝い

850 :優しい名無しさん:2015/08/15(土) 21:11:50.02 ID:MUY9HfPq
昨日と今日で市民プールで計4000m泳いで、水中ウォーキングも30分づつで計1時間
体重が1.5kg減った
つかれた:・・・

851 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 00:48:59.91 ID:gSvMQxnT
お茶碗ぜんぶ洗えた。
洗濯できた
明日用の麦茶準備した
体痛い

852 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 00:51:25.61 ID:D0FsKQCC
思考してた、深く広くロジカルに。漏れなくダブりなく!

853 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 00:56:14.49 ID:5OjWDDpA
昨日から部屋の外に出てない

854 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 02:36:22.91 ID:J9MB4vde
昼に洗濯機回したのに忘れてて今気がついた…もうボケ始まってんのかな

855 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 02:57:38.94 ID:fKkgMgwD
>>854
思い出せたから大丈夫だよドンマイ

856 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 05:28:21.18 ID:JWbSMK5x
昨日
日払いバイトに行けた

昨日が誕生日なのを知っていて、受付の男に嫌がらせされた(真性キチガイ変態)けど、大人の対応できた。

真性キチガイ変態が(既にウンコをパンツの中でしてきていた、臭いどころの話じゃない)近寄ってきたけど、冷静に退場を言い渡して、嫌味で近くのコンビニとドンキ、銭湯と満喫を教えて追い払った。

昨日は私の誕生日であると同時に毒母の本命日だったので、デパ地下で高級鰻重を亡き毒父の分も含めて2つ買って、ずっと仏壇にあげて感謝の気持ちを伝える事ができた。




あの変態キチガイ野郎、トラウマになりそうなくらい強烈だった。
誕生日の朝イチにこいつと遭遇するなんて、嫌がらせとしか思えない(割り振るのは受付の男)。
鰻重食べながらストロングチューハイ飲んで寝たけど、トランクスの中でウンコして、飲食店にわざと来て相手の反応を見て楽しむなんて絶対許せない。
今日出勤するのが鬱だ。

857 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 06:09:45.16 ID:OFlOzg4s
仕事行こうとしてシャワー浴びた
でも行けなさそう

858 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 11:11:15.36 ID:hAmYXMIu
>>842
ありがとう。

今日は買い物三軒はしご。
明日から子供の相撲の練習が始まる。
大会までの1週間頑張って乗りきろう。

859 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 12:12:41.03 ID:OH+r4ov1
新聞の勧誘を断ったお

860 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 12:57:32.13 ID:A26F6Efq
周りの皆と比べて何をやっているんだろうと考えてしまう
今日は、これから寝て深夜のバイト
今やれることをがんばてみる

861 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 16:43:20.67 ID:kCD4/jMB
部屋の片付けした

862 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 18:19:05.08 ID:A+QSRhND
早朝にコンビニへ行った。

863 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 18:45:41.38 ID:+rikvWn+
ネカフェに行けた
服の繕い物をした
洗濯物を畳んでる途中で疲れて転がってるところ…

864 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 18:57:21.05 ID:mpaxmrix
>>861
私もだ!
結構気力が必要だよね

865 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 19:20:20.16 ID:cHuwPLbm
ゲームソフト売った。
で、車の運転中に気分悪くなって、近くの応急診療所行ったけど、簡単な診察だけ。
点滴や投薬も一切なし。診察代だけでゲームソフト売った金が消えた。
もう安易に病院行かないと、天に誓いました。

866 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 19:23:13.42 ID:PShBoHsC
映画観てきた。
今は疲れて寝転がって動けない。

867 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 19:33:48.01 ID:5OjWDDpA
皿洗いできた

868 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 21:39:21.33 ID:kCD4/jMB
>>864
疲れて少しお昼寝しちゃいました

869 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 21:45:38.44 ID:Ix2d89a+
ペットの世話
洗濯物を洗って干した 
ご飯をたべたから、薬を飲んで、お風呂に入って寝るだけ

短期アルバイト5連勤で疲れ果てたからか、早く寝たい
今日と明日は休みだけど、やる事やらなきゃだ

870 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 22:23:55.44 ID:nPyvbm2g
今日は一日中ゴロゴロぐうぐう寝てた
家に俺しかいなかったから余計リラックスできちゃって
こんなんじゃダメだ・・・

871 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 22:41:56.53 ID:ETxp+HrV
今日は寝てることしか出来なかった。
本当はやらなきゃならないことがあったのに。
それを家族に責められて苦しんでる。

872 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 22:54:37.78 ID:V7wZB32v
アウトレットに買い物
祖母やら叔母やらの靴下、下着等頼まれた物買った
自分の下着とかストールとか各100円で買えたので嬉しい
旅行で使う圧縮袋が百均で見つからなかった
何処に売ってんだ

夜はパスタを作った

873 :優しい名無しさん:2015/08/16(日) 23:50:09.22 ID:EPj1BJ2d
別れた旦那が結婚してた…結構ショックなもんだね、酒止めてるから、眠材飲んでも眠れないんだろうな…
どん底だわ…

874 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 03:10:04.18 ID:IhrQs+V3
晩ご飯作れた。
ただの丼物だけど。
これだけ。

875 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 03:30:56.01 ID:r+oyoBMO
洗濯した。風呂に入って洗髪した。が、眠れない。

876 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 06:00:41.45 ID:RBuW/Mbr
昨日できたこと。
日払いバイトに行けた。
拾ったお財布の持ち主に連絡して渡したら、お礼に3万2千円もらった。
お盆の連勤完了。

877 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 07:36:14.59 ID:qZOzIb0B
まだ眠れない…

878 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 09:19:48.69 ID:5GCQa9U5
>>876
3万2千円うらやま!良いことしてよかったね!

朝起きて子どもの弁当を作れた。

879 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 10:19:30.70 ID:ZokhxvGW
>>868
疲れて昼寝するっていうのもただ寝てるだけから進歩してるんじゃないかな?
少しずつ進んでるんだね!

880 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 10:38:24.58 ID:qZOzIb0B
ごみ6袋まとめた♪前向きに前向きに〜棄てるもんは棄てよう…疲れた〜

881 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 13:58:02.07 ID:M2jUx/2H
>>879
治療開始8ヶ月目、退職3ヶ月目でだいぶ回復してきたような気はします

882 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 14:54:53.53 ID:4EdDIWft
眼科に来れた
現在、診察待ち

883 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 16:57:47.79 ID:2MYCvfwl
3時のおやつでたこ焼きを食べた
テレビのリモコンをアルコールで綺麗にした

884 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 17:07:13.94 ID:TBQFojcp
>>878
ありがとう^_^
いざという時の為に普段使わない銀行にあえて預けてきた。

今日できたこと。
娘の塾の送迎
雑草を大量に抜いた
ファスティングを始めた

885 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 17:11:26.66 ID:3n2rm4ar
シャワー浴びた

886 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 17:33:10.94 ID:MBWmT99z
朝一番に洗濯物たたみとゴミだし。
久々にオフィスに出社できた。
これから母の病院に見舞いに行く。

先週はだらしなく最低な生活だった。
やっぱり規則正しい生活が必要。

887 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 17:41:45.08 ID:M5Vs/qFP
昨日から気分悪くて、今日は会社休んだから、うつ病がバレて首ですわ。

888 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 17:56:20.82 ID:GCNm+/Dt
病院に行けた
明日から仕事だ……早く寝なければ

889 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 18:55:39.31 ID:M5Vs/qFP
薬に頼ってる限り、うつ病が治ることは決してない。
だから薬に頼らない医者が見つからない限り、職歴にも傷がつきまくる。

890 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 19:24:44.52 ID:5NSSRlxa
新しい病院に行けた
前の病院から転院するのは10年来だからものすごく緊張した
先生はイマイチそう
そして医療費がバカ高すぎた
次行っても同じくらいだったらもとの所で薬だけもらう
貧乏なのに一回7000円とか出せない

891 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 20:08:12.89 ID:IhrQs+V3
ご飯炊いた
お皿洗った

892 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 20:46:20.96 ID:tCEOMMok
>>891
よがっだな

893 :優しい名無しさん:2015/08/17(月) 22:02:54.99 ID:xkDw4rTB
祖母に頼まれた宿泊予約
いろいろ吟味できてかなり良い所に予約とれた
クーポン使えたしいつもなら泊まれないような値段の宿にいつもより安い値段でとれた
予算が浮いたようで嬉しかった
暗算できるくらい頭戻ってきてるかも

894 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 08:37:09.59 ID:XiFxBlr0
>>890
自立支援オススメ

895 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 08:43:21.63 ID:rboCIW6k
>>894
自立支援使っても、月額上限まで使ってしまうわ
向精神薬は薬価が高すぎだわ

抗ウイルスもそうだけど。

896 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 12:19:09.74 ID:1zXKlV5u
こんな時間から飲むお酒がおいしい
寝たらバイトだ
早くしっかり働きたいです

897 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 17:47:36.18 ID:31h9o4l1
今日は強引に出勤したけど、まるで自分の動きにキレがない。

898 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 17:50:02.10 ID:SeXfLjfa
ひひひひひw
GPSだって、受けるwwww

899 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 17:50:56.42 ID:SeXfLjfa
キレもなければへも出ない SUPUER DRY!
漠 www

900 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 18:31:54.93 ID:e90AAD08
なんとかオフィスで一日過ごした。

押し潰されそうな不安とストレスで吐き気がする。
普通になりたい。

901 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 19:01:18.80 ID:UK0zJZE8
自転車のパンク修理に行った

902 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 19:13:21.14 ID:BiyW1gL6
ラジオ体操行った
お弁当作った
クリーニング屋行った
病院行った
洗濯機2回回した
いろやり過ぎて、ここ数日落ち着いてたのに反動がやばい…

903 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:01:59.95 ID:KOLfmC80
>>890
1回7000円は痛すぎる…

904 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:12:17.70 ID:NcrXvAU/
今日じゃなくて昨日はジムに行けた
だけど次行けるのはいつになるか不明・・・

905 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:16:51.18 ID:31h9o4l1
薬やカウンセリングだけでは治る見込みないから、
どうすれば完治するのかネットで調べてやる。
ゴールドキウイでも治るという話はあるらしいが。

906 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:30:39.81 ID:KOLfmC80
>>905

もう受け入れるしかないと

907 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:33:16.97 ID:pH153N/N
治そう治そうと思うから苦しいのかもしれないね
やまあり谷ありでうまく付き合えるようになればそれでOKなのかな

908 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 20:54:25.21 ID:lIcxgQRq
今日は大学に行けた。研究室には行けなかったけど
明日は研究室にいって教授に診断書渡してくるのが目標、がんばろう

909 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 21:02:06.99 ID:DYOw85ha
今日て、短期アルバイトが終わった
しばらくは、まったりする予定

だけど、明日は大学病院の眼科に行かないとだ
9月までには、なんとかなるといいな
先月、一度断られたけどいろいろあったらしく電話が来て
面接をした診療所で働く事になってるから

910 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 21:41:25.37 ID:31h9o4l1
週末はプール行きたい。有酸素は鬱に効果的らしい。
朝バナナも鬱に効果的らしいから、明日からふたたび朝バナナを食らう。

911 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 22:19:42.05 ID:aSLj2kmj
無駄使いしなかった

912 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 22:42:01.07 ID:KOLfmC80
自分は鬱になると無駄使いする気力すらなくなる
消費する気力もないから金が貯まる一方なのも
寂しいと感じた

913 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 22:42:54.77 ID:KOLfmC80
>>907

そうだと思う。治そうと思うと苦しい。自分は受け入れるしかないと悟った

914 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 22:54:05.27 ID:e90AAD08
>>912
鬱なときは欲が無くなるから積極的にはお金を使わないけど、医療費とか嫌なことでお金が出て行く。

915 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 22:55:31.77 ID:Tmh5b8f7
精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

916 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 23:02:38.88 ID:e90AAD08
>>907
無理に治そうとすると自分と闘うことになるから苦しい。
気分の波に身を委ねながら、ゆっくり浮上して行かないとね。

917 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 23:16:53.12 ID:QxY+Kp+r
猫に遊んで貰えた

918 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 23:27:55.69 ID:NLf7Oeuv
バイトの募集出てたから面接の予約入れた
頼むから採用してくれ

919 :優しい名無しさん:2015/08/18(火) 23:59:06.02 ID:a/FbQrRL
洗濯物を取り込んだり畳んだり 洗って干したり
ふきんの除菌
軽く掃除機
プラスチック類のゴミまとめ
お皿洗い

920 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 06:18:15.36 ID:7n8E4fBI
早朝覚醒したから押し入れの整理
疲れたからちょっと寝たいけど眠気はナシ

921 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 06:34:10.79 ID:Y/1hR60f
ファスティング、夕方までできた。
辛くも苦しくもおなか空いたりもなかった。
ただ、自分が摂食障害なのが分かった。
おなか空いてないのに夕食食べて挫折。

922 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 11:38:02.00 ID:QDOmS5k8
家中の火災報知機の入れ替えもしくは清掃したけど、天井向いて作業するのは
非常に疲れた。デパスの飲みつつ作業できるだけでもマシだと思った。

923 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 11:57:36.12 ID:6jO73k0Q
アモキ断薬して4週間
初めは死にたい死にたい考えていたけど
やっと楽観的な考えができる様になってきた
これから、外にご飯を食べに行ってきます

924 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 17:23:38.13 ID:41+gpGxP
>>923
アモキやってたってことはレキもやってたんだよね

925 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 18:25:34.29 ID:uvgiWU+8
7時間仕事してきた

926 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 18:48:00.38 ID:gs3drvL3
洗濯物たたみとアイロンがけ
オフィスに出社
面談受ける(ストレス満載!)
安い卵を買って帰る
あとは洗濯物干しと風呂掃除。

不都合な真実が多すぎて息が詰まる
人生はつらい

927 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 19:18:02.62 ID:VIvpphLS
正社員登用の話が出たけど回答は保留しました。

928 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 20:20:11.89 ID:l5e8X/wP
二週間くらいかかったけど手書きで書いた履歴書と職務経歴書を郵送した

929 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 20:23:34.65 ID:ObJiT9gY
今日は12時間寝た
明日は13時間寝よう

930 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 20:28:24.92 ID:VIvpphLS
>>928
履歴書は手書きが望ましいけど、職務経歴書は可能な限りパソコンでの作成が
望ましいです。

931 :脱ドラール服用期間5.5ヶ月:2015/08/19(水) 20:30:39.38 ID:hSTHdH8f
>>923
現在アモキサン服用しています。
服用容量と服用期間を後学のため教えてください。

932 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 20:44:44.00 ID:A78DVlvs
仕事行ってストレス溜めて帰ってきた

933 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 21:23:26.21 ID:kg++Fsy3
久しぶりに美術館にいった

934 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 21:33:02.90 ID:Ny11dOpa
料理した
昼は鰹節と味海苔の貧乏パスタ
夜は肉団子と野菜のスープ


>>927
すごいね
頑張りと能力が認められたんですね
今日も一日お疲れ様

935 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 23:01:15.61 ID:gs3drvL3
>>933
何か心に残る物は有った?

936 :優しい名無しさん:2015/08/19(水) 23:44:53.52 ID:rsofYJBW
前向きに仕事出来た
風呂入ってスッキリ出来た

937 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 00:02:12.02 ID:EVf4qUYw
>>935
南米の建築の展示はホッとしたね

着ない服を捨てた。
それ以上に本を捨てるために準備。
仕事でいつか使うかもしれないと溜め込んでいた専門書もほぼ捨てた
本棚が空いてきて、なんかスッキリしてきたな

938 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 00:15:06.80 ID:i7iLsMkh
ハロワいって障害者求人登録してきた
良い職場が見つかれば良いけど、まだ就労するには不安がある・・・

939 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 00:30:16.76 ID:8h5BT+4I
映画見に行った
ついでにビュッフェ食べてきた

940 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 06:27:00.49 ID:ed2BjzqC
理不尽だったし巻き込まれた形だったけど、保護者として頭を下げて謝罪、を2件してきた。
対人恐怖持ちの私には、いきなり自宅に先生が訪ねてきたり、知らない家にいきなりピンポンして謝罪、とかキツかった。
娘を寝かしつけてから、立てなくなるくらいまで飲酒した。もう疲れたよ。

941 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 09:09:30.44 ID:GgkftqG0
>>930
ありがとうございます。
また職務経歴書を作成するときがあればパソコンで作ります。

942 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 09:19:40.35 ID:YlgJdP3H
自転車全バラなぅ。雨降るの忘れてて濡らしちゃったよ…

943 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 09:25:29.39 ID:TRUr8rV2
>>942
全バラってなんかの略?

944 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 10:06:46.88 ID:RslRrcaT
>>943
全部バラバラの略。きれいに磨いてグリスアップしてから組み立てる

945 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 10:12:48.18 ID:TRUr8rV2
>>944
ロードバイクとかクロスバイクみたいなスポーツ車なのかな?
ママチャリだと大変そう・・・

946 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 10:42:08.29 ID:RslRrcaT
>>945
マウンテンだよ。錆び1つ許せない性格なんで…

947 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 10:56:15.55 ID:c50DepMm
それでも錆が付いてしまうんてん。

948 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 11:43:49.23 ID:IhTOcpkc
結構溜まってた空き缶とペットボトルをゴミ出し
掃除機がけ

949 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 12:20:30.65 ID:fBN3JdXT
まあ磨いたほうが見た目的にも精神的にもいいよな

950 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 15:06:22.54 ID:ahL8VL3Y
2ヶ月前までコンビニのレジに3分並ぶだけでもヤバかったけど
ここ1ヶ月は殆ど収束してきた
しかし当たり前の事が出来る喜びって直ぐに忘れてしまうもんですね

951 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 16:45:32.27 ID:GyJAWkUN
昨日セブンで買ってきたパンを朝たべた
お腹は減るけど動けない

952 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 17:04:33.68 ID:gezKbk2O
整形外科で肩凝り用のミオナールとデパスもらてきた

953 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 17:17:16.70 ID:1iyyeAD/
ベランダのお花に水あげた

954 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 17:19:22.96 ID:268ODMMP
高校野球決勝戦を観た

955 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 17:28:52.36 ID:c50DepMm
高校野球決勝戦で勝てた!

956 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 18:12:02.16 ID:kFsiQAa9
クイックルワイパーで床掃除した。

957 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 20:12:18.67 ID:kPd0mIki
アイロンがけ
カウンセリング受けた
オフィスに出社したが就活成果なし
床屋行った
娘と母の入院見舞い
洗濯物干しすれば今日は終わり

就活の成果が無いのはつらい。
この先どうなるのか不安

958 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 20:14:55.23 ID:FUslhZ+o
PCのバックアップを取りました

959 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 21:26:03.18 ID:oyGMEbrx
パソコンが気分ななめ
なんとか直した

960 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 21:46:56.51 ID:QDmgx1x+
甲子園、東海大相模すごかったね

昼は麻婆豆腐、豆板醤入れなかったので辛くなかった
夜も麻婆豆腐、やっぱ豆板醤入れると美味しい
母の髪染め

961 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:01:21.15 ID:XcyGidrU
最近は製品の梱包しかしてまへんわ。ていうか、梱包する製品多すぎて
他の作業に頭回らん。

962 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:06:27.53 ID:phG846IR
電車に乗れた

963 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:07:20.83 ID:p/RdZsFr
愛する家族の為に仕事頑張りました。

964 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:13:01.09 ID:C7k8L46V
>>963
普通だけど大切だよね。

965 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:25:09.80 ID:CRZxb/sF
>>940
乙乙
良く寝て美味いもの食べろ

966 :優しい名無しさん:2015/08/20(木) 22:47:40.38 ID:ItthShxb
無断欠勤バックレきめようと思ったけど
何とか連絡して半日休みに抑えた

967 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 01:44:08.18 ID:99sMoV7m
コメを炊いたら炊飯器から水が溢れ出した。水の入れすぎが原因だったみたい。

968 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 01:52:38.18 ID:PSXmBU5E
彼女にはふられるし、実家のねこが死んでしまって。がっちり鬱
あした病院いこう。

969 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 03:17:34.93 ID:aIY0yi0v
>>968
猫ってかわいいよね
(T人T) ナムナム

970 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 04:34:45.94 ID:QWYQDiXA
昨日は遅刻しないで仕事いけた
今は早朝覚醒しちゃったんで、ちまちまレジン作ってる

971 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 10:53:08.29 ID:TQLMX3IR
ごみ6袋片して、掃除機かけた
親に電話したら、仕事しろ!仕事しろ!って目眩が酷くてダメなの説明してるのに言われ続けた…電話するんじゃなかったな…

972 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 11:55:40.53 ID:lblpx9Lf
>>970
化学工場で働いてるのか?

973 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 13:55:40.79 ID:GLxKcPSc
朝一番 ゴミ出し出来た

メンクリ行って
「センセ こんなに元気になりました!」って
アピール出来た

センセ→「良かったね〜 年明けまで様子みようね」だって...

去年もそう言ってたじゃん!

974 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 13:57:28.11 ID:5Zv/GUKW
病院に行った
薬局に行って薬をもらった
マツキヨで制汗スプレーを買った
サカゼンで服を買った
メガネスーパーに行った
なか卯で昼飯を食った
質屋に行って3万円分の商品券を売却して現金化させた
9時から13時までにこれだけ出来たので満足してる

975 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 15:59:45.37 ID:L712CKx+
電話してチケット予約の申し込みできた。
これから昼寝するかコーヒーで目覚ますか

976 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 18:51:21.90 ID:wHwYvSe6
株価を見て呆然。
塩漬けを覚悟。
苦手な英語のリスニングテープを聞く。

977 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 18:55:55.57 ID:SKEKNmFf
フォークリフトの燃料を補給した。

978 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 18:57:43.97 ID:YkHcAmwc
アイロンがけ
役所で保険適用の申請
再就職支援のオフィスに出社
娘の病院に届け物
洗濯物干しをしたら今日は終わり

生涯収支のシュミレーションをして絶望的な気分になる。これじゃ生きて行けない.....

979 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 19:05:44.59 ID:GLxKcPSc
>>976
あははw
それってわかる気がする

そんな日もあるさ

980 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 19:17:43.30 ID:YkHcAmwc
>>973
今から「年越し宣言」されると、きついね。

981 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 19:33:06.01 ID:MThCsu2t
スコーンが食べたくてしょうがないけど外出したくないから自作した
料理作ったの何週間ぶりだろうか…

982 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 19:39:08.39 ID:GLxKcPSc
>>980
鬱を患って五年 昨年五月退職です

まもなく傷病手当切れるし お金の事を考えると
頭をかかえてしまいますねw

仕事させてくれ〜

983 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 20:04:42.12 ID:Dqng8tFw
松屋で牛丼たべれた、月一の贅沢

984 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 21:42:05.58 ID:grN7yrPp
いつもは居留守なのに電話に出られた

985 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 21:44:12.39 ID:SKEKNmFf
ドラえもん見た。

986 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 21:55:02.74 ID:18W8uTVu
・飼っている猫に「いつもありがとうね」と感謝した
・ようつべで泣ける話、笑える動画を鑑賞し、泣いたり笑ったりした

987 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 22:26:34.94 ID:vx+bnQTa
>>965
ありがとう。
>>940の時は、物を壊したり車にいたずらした子と一緒にいただけでしたが、今日はその子と2人で万引きして通報されて、店と学校に頭を下げてきました。
親が至らないから反発してるのか、親の教育がなってないのか分からないですが、感情がなくなるくらいショックでした。
寝て頭を冷やそうと思います。

988 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 22:33:02.43 ID:YkHcAmwc
>>987
親が鬱や無職とかで、ちゃんとしてないと、子供は思いもよらない行動をとりますよ。

989 :優しい名無しさん:2015/08/21(金) 23:52:12.49 ID:QWYQDiXA
>>972 アクセサリー作るレジンのほうw
クリスタルレジンも挑戦したいけど、きっちり分量はからないといけないから自分には向かないかな

朝になってから今日が雑草・枝の回収日だと気づいて急いで木の剪定した。やり過ぎて疲れて体動かなくなった

990 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 00:24:18.21 ID:mfHOseup
>>984
うつ病が最悪の時は電話にも一切出れなかったのを思い出した
3年ぐらい続いてだったから何の為に電話代払ってるのか分からなかったな

991 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 01:14:26.61 ID:tvin/dcP
バーベルもちあげた

992 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 02:42:26.84 ID:DbAQMuJ6
図書館に行ってきた。お金がなくて病院にも行けなくて先も不安でどうしようもないけど自分の鬱と向き合う為、鬱病に関する本を読んできた。
気持ちが楽にはなった。

993 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 04:19:51.36 ID:fpQrzvLv
昨日、柔軟剤入れてそのままだった洗濯物干してきた。野中の一軒家はこういうときありがたい
プリンターのインクかえた。古い機種だけど、どこも悪くないけど
インクの純正部品がないこととWiFiつながってないのが面倒で買い替えたい

994 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 11:51:19.06 ID:ssxj47Dd
>>976
資金に余裕があるのなら損切りせずに塩漬けで良いと思う。
親が残した株を7年ほど塩漬けしてから今年の夏にやっと利益を出したよ。

995 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 12:07:20.97 ID:QdBNQweb
朝一番プラスチックゴミ出し出来た
近所のコンビニD山崎でパン他を買ってきた

テレビで世界陸上観てる←今ここ

どうでも良いが仕事したいよ〜!

996 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 12:09:54.33 ID:jpeacT9/
次スレどなたかお願いします

997 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 13:47:03.11 ID:We36ncA/
立てようとしたらクッキーて出てエラーになった

998 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 15:59:32.78 ID:siCgcRrr
抗精神病薬飲んで図書館行って家でラジオ聞いてた
糸冬

999 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 16:50:03.83 ID:E3PJd2Gk
次スレ立てたぞ

1000 :優しい名無しさん:2015/08/22(土) 17:02:43.88 ID:siCgcRrr
>>999
乙かれ♪

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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